【話題】 座っている時間が長いと寿命を縮める・・・研究者 「座位による健康被害は、喫煙に匹敵する」©2ch.net

二足歩行の生物でありながら、一日に何時間も椅子に座り、デスクワークに追われることの多い現代人。
肩こり、腰痛、運動不足など、座りっぱなしのデメリットは以前から言われているが、
最近、座り続けること自体が人間の寿命を縮める可能性が示されてしまった。

この発表をしたのは、スウェーデン・カロリンスカ医学大学のマイ・リス・ヘレニウス教授率いる研究チーム。
最新の医学研究で「座って過ごす時間が短い人ほど、遺伝子のテロメアが長い」ことを発見したのだ。

テロメアとは、染色体の一番端にある特殊な構造体。DNAの分解や修復から染色体を保護し、
遺伝情報の異常な融合を防ぐストッパーのような役割を果たしているため、長いほど遺伝子が劣化しにくく、体の若さが保たれる。
生まれたばかりの赤ちゃんの時が一番長く、細胞が分裂するたびに短くなっていき、ある一定の長さ以下になると細胞分裂そのものが止まってしまう。

これまでもテロメアの長さと長寿の関係は研究されてきたが、テロメアの短縮を遅らせるのに効果的な活動や、ライフスタイルについてはよくわかっていなかった。

そこで教授の研究チームは、60代後半の肥満気味で座っていることの多い49人の被験者を、6カ月間運動するグループとしないグループに分け、
血液細胞のテロメアの長さを測定。その間は、日記と歩数計によって被験者の運動レベルと「座っていた時間」も記録した。

その結果、運動を続けたグループは、体重、体脂肪、血糖値などの健康レベルを示す数値が改善したものの、
エクササイズのレベルとテロメアの長さに関係性は見つからなかった。一方、被験者が座っていた時間を基準にデータを分析すると、
明らかに短い人ほどテロメアが長くなるという関係性が見られたという。

もっと大規模な調査で確かめる必要はあるが、この結果は、運動時間を増やすことよりも、座っている時間を減らすことが、テロメアの長さを伸ばすことを示唆している。

現代は、適度な運動と健康との関係がすっかり認知され、いわゆる「エクササイズ」に時間を費やす人は、以前よりずっと増えているかもしれない。
しかし依然として多くの人は毎日を座って過ごす。「この時代にあっては運動不足だけでなく、座りがちな生活こそ新たな健康への脅威だ」と、ヘレニウス教授は警告している。

これを聞いてうろたえたデスクワーカーもいるかと思うが、でもちょっと発想を転換してみよう。
一日のうちで少しでも立つ時間を増やす工夫をすることは、新たにジョギングを始めるよりもずっと簡単なのだ。

ときにノートパソコンをカウンターに置き、立って作業してみたり、スタンドのお店でお茶や食事をしたり、読書をしてもいい。
まとまった時間をつくって運動をするより、少しずつでも席を立って体を動かすほうが、座りっぱなしの生活の弊害を緩和するのに効果的だという報告もいくつかある。

「座って過ごす時間を分割することが重要。30分ごとに1〜2分の休憩を取って椅子を離れるようにしてみてください」と、先の論文にも掲載されている。
テロメアを伸ばして長生きをしたいなら、まずはヘレニウス先生のアドバイスを実行してみてはどうだろうか。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141026-00010005-bjournal-bus_all

座りっぱなしの弊害は喫煙に匹敵？1時間につき5分、歩くこと
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141027-00061138-diamond-soci

11月に行われる北米版Xbox Oneのシステムアップデートの内容が明らかに
http://www.4gamer.net/games/990/G999025/20141022021/
Xbox LiveアカウントとTwitterアカウントを連動でき，プレイヤーのお気に入りのビデオクリップやメッセージを

Twitterに自動配信できる。
ワンガイド機能に，Twitterでつぶやくユーザーの多さなどからテレビ番組の順位を決める「トレンディング」機能
が追加される。これにより，フレンドがどんなテレビ番組を見ているか，あるいはレンタル可能な映画のトレンドが分かるようになる。

ダッシュボードに「What's On」という新しいセクションが追加され，放映されているテレビ番組や，

Twitch/YouTubeのライブストリーミング放送などが一元的に検索可能になる


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座位はダメか

横になってるのはどうなの？

げげげ

寿命はわからんが、
痔になる

>>3 立ってやるのがいいのかね？

いや、俺は座位の方が好きだな

日本刀の切れ味に憧れる外人のオタク鍛冶屋が、日本アニメの"斬月"を自作: http://youtu.be/jGXdkLu5FmQ

そしてニート（オタ）とブルーカラー（DQN）だけが生き残る・・・

四十八手か

アウシュビッツと某企業の工場労働者の比較コピペみたいなのふと思い出した

後背位がすきです・・・

じゃあ日本の伝統的座り仕事の職人は短命だったんだな

やはり駅弁最強か

一年以上前にこれに関する本が出てた

「6カ月間運動するグループとしないグループに分け」
座っているとかじゃなく、これが理由だろ

対象選べよ
60代肥満気味とか想像しただけで結果解るがな

寝るのはどうなの？

これ前から言われてることだしな
タクシーの運ちゃんとか最悪だと思うよ

で？オマエラ対面座位と背面座位どっち派だ？

座りながら立てる椅子開発すればいいじゃん

立ち仕事の足の裏の痛さは異常

立って半畳
天下取っても２合半

長時間座るなら、イスの差が出てきそうだな。

>>21
背面の方が色々できていいですね

ワンワンスタイルで仕事すればいいんだな！！

2年間イスに座らず立ちっぱなしで仕事をし続けるとどうなるのか？
http://gigazine.net/news/20130902-what-happen-2-year-standing/

>>17
肥満かつ運動してる、肥満かつ運動してないサンプルを選ぶはずだが
そもそも肥満かつ運動してるグループが存在するのかどうか。

肥満かつ運動してない人間だけ集めて運動させて即テロメアに違いが出たのかソースでは判別できないな。

でも勃ちっぱなしも健康に悪いんでしょう？
寝て過ごせばいいの？

テロメアって細胞分裂のたびに短くなるものじゃないのか。
最近は伸びるものになったのか。
生物科学の世界は日進月歩だなあ。

>>3
水中で浮かびながらじゃだめかね

競輪選手逝ったああああああ

デスクワークとのことだからこれはたぶんオナラを我慢することの影響だと思うよ
オナラが血液に混ざっていってテロメアを短くしているはず

土方に転職するか。

FPSはスポーツって言ってた有名なFPSプレイヤーがいて鵜呑みにしてたら大腸がんになりました
FPSは反射神経は使うけどスポーツじゃねえから
朝起きて飯食べる時と風呂はいる時以外はずっと座ってる引きこもり生活５年やった結果がこれだ

結局運動しろという当たり前の結論

すいません座位日です　ﾐ'ω　`　ﾐ

家のじいさん年金貰ってから座ってるか寝てるかだけどもう９０近いぞ
若い頃だって虚弱体質でバリバリ働いていたなんてことはない

小保方晴子 嘘つき
小保方晴子 ブス
小保方晴子 詐欺師
小保方晴子 横領
小保方晴子 捏造
小保方晴子 妄想癖
小保方晴子 死ね
小保方晴子 サイコパス
小保方晴子 犯罪者

対面座位が一番好きだな

>>1は下記の事実を隠そうとしているらしい。
http://www.youtube.com/watch?tbj=olbkuifg&v=8JgukoSspHw

エコノミー何とかだな

立ったまま喫煙してるからこれで相殺だな

>>28
＞さらに、思わぬ副産物として、チョードゥリー さんは2時間以上座ることがほんの少し不快に 感じるようになってしまいました。また、行列 に並ぶときにイライラすることも減ったそうで

「座ってお待ちください」とか言われたらイライラするのかな

仕事だし。どないせーと･･･

座ってないと金稼げなくてすぐ死ぬ

　　　　　　　　　　　 　,.,.,.,.,.,.,.,.,__
　　　　　　　　　　　,,;f::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　i::::::::/'"￣￣ヾi
　　　　　　　　　　　|:::::::|　,,,,,_　 ,,,,,,|
　　　　　　　　　　　|r-==（　｡);（　｡)
　　　　　　　　　　　(　ヽ　　:::__)..:: }
　 　 　 　 ,＿＿__／ヽ　　ー==　;　 ほほう　それでそれで？
　　　　 r'"ヽ　　 t､　 　＼＿＿_ !
　　　　/ ､､i　　　 ヽ＿＿,,/
　　　 /　ヽﾉ　　j　,　　　j　|ヽ
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　　　 {　　　　￣''ｰ-､,,_,ﾍ＾　|
　　　　ゝ-,,,＿＿＿＿_）--､j
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　　 　|　 　　 　"'ｰ‐‐---''

長生きは罪
早死には年金が圧縮されていいことだらけ
もっと長生きが罪だと宣伝しろ

まぁ逆に言えば喫煙程度の害しかないということだぞ

高校の頃、英語の授業に２０代前半の結構イケメンなアメリカ人教師が来た。
授業は一人一人アメリカ人先生に名前を呼ばれ、前に出てマンツーマンで話をするっていう形式。
先生には授業前に生徒の名前をローマ字に直したプリントを渡してた。
授業が始まると片言の日本語で挨拶をする先生に女子連中はキャーキャー言っていたけど
それを結構厳しい口調で注意するような真面目な先生だったので、みんな真剣に授業に臨んでた。
授業は順調に進み、結構人気のあった女子の「新保（しんぽ）さん」の番になった。
先生はそれまでやってきたように大きな声で彼女の名前を呼んだ。
「ジャアツギノヒトネ。ンーーアーー・・・ちんぽ！ちんぽサン！」
生徒は一瞬凍りついた。教室にいた全員が瞬時に「笑ってはいけない！」と思った。
でも、たぶん「シンポ」と言っているんだろうけど、どう聞いても日本語の「ちんぽ」だったし
「それまで片言だったのに、なぜよりによって「ちんぽ」の発音だけがこんなにもネイティブなのか」とか「なぜか「ちんぽ」に敬称を付けている」
とか考えだすとみんな耐えられなくなった。
結局新保さん以外の全員が爆笑。新保さんは顔を真っ赤にしてうつむいていた。
その様子を見ていたアメリカ人先生は状況が飲み込ていないようなのだが、
生徒の一人がみんなの笑いものになっている状況だけは理解できたのだろう
突然般若のような顔になりその爆笑をかき消すかのような大声で
「シャァァラッップッ！！」
と全員を一喝した。その表情とテンションの凄さに、教室は水を打ったように静まり返った。
しかし先生の怒りのボルテージは上がったまま。新保さんの肩に手を置くと
「ナンデ？ナンデミンナちんぽをワラウ？ちんぽガナニカシタ？」
全員が
「まずお前のせいだ。あと男性生殖器の名称を連呼するのをやめてください」
と思っていたと思う。その後、慰めようとしたのだろう、先生はやさしい口調でうつむいて座っている彼女に語りかけた。
「ちんぽゲンキダシテ。マエニキテクダサイ。ちんぽスタンドアップ！」
新保さんも笑った。

それは大変だ、明日からはねっころがりながら２ちゃんやることにしよう

z武…

人間は二足歩行になった時点でどんな体勢でも不健康なんだよ

痔っぽくなるもんな。ときどき運動するとそれが治る。
やっぱり血液の流れによくないと思う。

Z武さんの悪口はやめたまえ！

乙武どうなんの？

長生きしても仕事しないと飯食えないぞ？

健康被害とか…何歳まで生きるつもりで想定してるんだ？
いくら健康な人でも死亡率は100％なんだから死ぬ時はどーしたって死ぬんだよｗ

>>39
うちのじい様も86だけど同じだな
若い頃は体が弱くて徴兵されなかった
なのにボケてもないし毎日畑に出てるわ

>>10
ニートって一日中座ってるんじゃない？

和式にでもするつもりか？

こういうリスク多すぎだろ
こんなの気にしてたら生きていけない
てかこういうの多いのは人類の進化が失敗したってことじゃね？

運動不足を言い換えただけだろ

>>29
ごっつぁんです

>60代後半の肥満気味で座っていることの多い49人の被験者

単にデブがアカンだけちゃうんか

俺は座位より後背位が好きです

>>6
小学生から切痔の俺に死角は無かった

じゃあ寝とこう

>>63
腰痛や痔になるのは、直立二足歩行をするようになったから、という話はある。

ずっと同じようなペースで生き続けることのほうが重要に思う
プロスポーツ選手なんかは現役はとんでもない練習こなして相応の飯食ってて一日の燃焼サイクルがすごいけど
現役引退して運動をやめてしまったらその反動でまともに動いてたパーツが壊れてしまう感じ
デスクワークも体が慣れりゃそんなひどくならんと思うが
それ以外の食うものや生活習慣に気をつけたほうがよっぽどいいだろう

どうせ立ち続けてもダメなんだろ
じゃあ座って死んだ方がいいわ

＞喫煙に匹敵する。


喫煙には匹敵しないよｗ
あんな毒吸う行為と、一緒くたにするな阿呆ｗ

平均寿命の最も短い職業は・・・

禁煙キチガイがきたぞー

立ちバックがいいと

テロメアって単語すげえかっこいいな
日常会話でテロメアって単語使いたいわ

相変らず因果を混同した研究だな…

このデータだけじゃ、
「細胞が若くて元気な奴ほど立って動きたくなる」のか、
それとも
「立って動いてる奴ほど細胞が若くて元気になる」のか、
全く区別できん。

もっと解り易く言おう。
「疲れているから座りたくなる」のか
「座っているから疲れる」のか。
この場合、無論前者だ。
これを「体の老化が進んでいる人間ほど座りたくなる」と言い換えても、特に変わる所はない。

椅子に座ると
腰にすごい負担がかかるらしいな
ま、負担掛かったところで使う当てがないだろうけどｗ

カネが無い年寄り、外出してもつまらん→家で座ってる→
→早くしぬ→いいじゃないか

一日中立ちっぱなしのライン工最強ってこと？

運動は自転車なんだよね
あれも立ってるとはいえないんかな

嘘くせーなぁ…

運動しないからやろ？

>>77
おはようテロメアございます
よっこいテロメア

がん細胞ってテロメラーゼが発現するらしいけど、ってことはそもそも人だってテロメラーゼ持ってるってことだろ
何で正常細胞にないんだよ？

バスドライバーの俺死亡確認

エコーネスしゃ

それと座りながらパソコン弄ってるから肩こりとか
ストレートネックになってるのが多いからな
運動すればいいけど、そういうやつほど運動しないし
コリが酷くなると痛みすら感じなくなるから怖いよ

そんなに長生きして何するの？
60歳過ぎたらろくに運動も出来ない　大して楽しいことないよ

でもパチンコ行ってるジジイは喫煙と座位のダブルパンチなのに
長生きじゃね？

座ってばかりの歌丸師匠とホーキング博士は死にそうで死なないぞ

仕事でもなんでも根っ転がってやるのが一番はかどる

>>77
「おまえちょっと寝てろ。目赤いぞ」

立つ職場の教師は長生きですかね？

>>33
すでに自転車は精子に悪影響って研究が出てた気がする
なんでも探せば因縁付けることは可能ｗ

そういや昔複写カーボンは発がん性があるから危険とか言ってたけど
今でも禁止されずに普通に使ってるよな

>>87
ドライバーは腰痛持ち多い
山登りしてる運ちゃんは元気だけどさ
時間不規則で運転中神経使うからストレスたまって
アル中になったりしてるのも多い

重い荷物を持ってるトラックの運ちゃんの話じゃないよ
バスとかタクの運ちゃんもそう

＞二足歩行の生物でありながら、

とはいっても、もともとは四足だろ？
進化の過程で二足に対応するようになっただけで
四足対応の姿勢が悪い事だとは思わないがな。
（その前に、座位がどっちのものかという議論も必要だろうが）

もう早く殺してくれよめんどくさい

テヘペロだかテロメアだか知らんが、
立ったり座ったりを過度に繰り返してたら膝を悪くするだろ。
年取って膝が悪いと大変だぞ。

マッサージ店にある顔の部分くり貫いた
うつ伏せ椅子を仕事で使いたいんだよな
仰向け方面は楽だけど仕事にならない
うつ伏せ状態の少し上体が上がった感じ
それがベスト

>>90
６０過ぎたら、温泉が出る別荘地に引っ越して、毎日温泉に入って
車も運転する、田舎の広い道は安全だけど、都会は余程上級者じゃないと普通に危ない
要介護になったら速やかに老人ホームに入って、安らかに死にたい
癌と白血病は嫌

>>99
もったいないな〜、そんなに時間が余ってるなんて裏山

ずっと寝てるんだけどこれはどうなの

毎日１時間ぐらい軽い運動したらいいねん

座るのも正座はいいらしい
ただ長く座ると足がうっ血して健康には悪いけど
腰痛肩こりなどの姿勢面では一番いいらしいけどね

一部は立ってる

長生きしてもいいことないからな
年金も雀の涙だし

老人見てるとよく歩くやつの方が長生きだわ

>>106
確実に足が太く短くなるだろ
膝も壊れるし

すき家店員が勝ち組に

長時間座っている疲れるもんな。
それはそうと、短時間の正しい姿勢で行う正座って、あれすごい気持ちよいよね。
家族分の洗濯物を畳むときとかに正座してやるとすごいスッキリする。
マラソンと山登りを趣味にしているので様々の疲労回復方法には興味あるけど、
正座のマッサージ効果って結構あると思ってる。

>>90
今の60代は元気だぞ
俺の親父なんか俺より早く泳げるからな

座り仕事だと　腰痛と痔は絶対にやる
それからいろいろ気をつけるようになる

※カンガルーケアー　　
皆さんご存知でしょうか？
知りませんでした。知人と週刊誌の話題の最中にポストの記事が話題になって。

２０１１年に日本産婦人科協会が警鐘を鳴らしてるんですね。
２００７年頃から急激に発達障害が増加（舛添が厚生労働相のころかな？）
http://www.jaog.or.jp/sep2012/News/index.html

「完全母乳」と「カンガルーケア」で赤ちゃんの命が危ない

急増する発達障害・新生児事故と厚労省が推進する新生児管理の関係を現役医師が問題提起

「少子化」に苦しむ日本。政府は「少子化対策」や「子育て支援」と称して増税まで行なったが、出生数の減少に歯
止めはかからない。その一方で、出産の現場では、新生児の医療事故が増え、発達障害児が急増しているという事実は

ひた隠しにされている。「赤ちゃんが危ない」――これまで2万人の赤ちゃんを取り上げたベテラン産科医が意を決し
て問題提起する。 週刊ポスト１１/０７号
http://ameblo.jp/seeanemone/entry-11944665285.html

農業やってる人は長生きだって聞くわ

>>1,2,3,4,5,6,7
http://i.imgur.com/kzOggpj.gif
http://i.imgur.com/U6cZCei.gif
http://i.imgur.com/94xU1fY.gif
http://i.imgur.com/NbLfVfy.gif
http://i.imgur.com/NMrY3Lc.gif
http://i.imgur.com/g3KWSJK.gif
http://i.imgur.com/gsCrD2m.gif
http://i.imgur.com/IsweX9A.gifv
http://i.imgur.com/SOyqgF8.gifv
http://i.imgur.com/QKhRdnP.gifv

>>112
それはストレッチ効果であって
もっと正しくモモを伸ばせばもっと気持ち良くなる筈

>>116
元気だけど腰曲がりすぎ

若い内は想像もしなかったことだが、40過ぎるとデスクワークの弊害はもろ身体に出てくる。

１０年違うのか？２０年違うのか？

大いなる大宇宙の悠久な時の流れの中、そんなものに意味はない。

ここ2ヶ月ほど、1日のうち20時間近く横になっている俺の運命やいかに…

>>116
そらそうよ
自分が食べる野菜は農薬使ってないんだから
ソースはうちの田舎

ウォーキングくらいはしないとな
あとラジオ体操は万能のストレッチだぞ
それから熱い風呂に入れよ
シャワーだけだと筋肉がゆるまんからの

もうたちながらパソコンやるの9年間続けている。
なぜなら以前、座りながらやっていたらいつのまにか、けつから血がふきでるようになったから。
でも今はでない。

でもこのたちながらやるのは体調わるいときか疲れているときはやばい。
で、やっぱ足のふくらはぎあたりもつかれてくるよ。
腰痛はなくなったな。

座位が問題なのじゃなくて、同じ姿勢を長く取って血流が悪くなるのがダメなの

>>45
立ち作業がメインの仕事してた時にたまの事務作業が入るとイスに座ってられなかったな
立ちながらor屈んでPC扱ってたわ

>>31
細胞分裂の時に減ったテロメアを修復するんだけど
その量が変わるのだと思う

ジョギングの効能って、一番大きいのは「姿勢が良くなる」ことだと思うんだよな。
正しい姿勢って本当にストレスフリーだから。

ここまでサイバー美少女テロメアなし

一体俺達に何をさせたいんだよ(´・ω・`)

ヘレニウス教授は寝てる時間以外はずっと立ってるのか？
お前は１００％頭がおかしい　疾く精神科にかかれ

座り仕事より立ち仕事のほうがきついんだが・・・
飲食立ち仕事に変わって３年、たちっぱにによる背中筋肉痛→そこから腰痛→全身疲労、座りたいのに座れない。。。
白髪の量が劇的に増えたわ！！全身疲労で前やってたスポーツやらトレーニングもほとんどできないし
座ってるほうがずっとテロメアにやさしいっつーーの！！

タバコすってないからプラマイゼロ

同じ姿勢でずっと居るのが駄目なんだろ
よって、飲食店とか服屋なんかでたちんぼも駄目ってことだわな

長生きなんかしたくないんですけど。

パチ屋のイスに長時間座ってると心臓バクバクいいだすお。

まーたそんなこと言ってw
長時間座ってたとしても適度に毎日運動すれば問題ねーよW

胡坐なら良いんだろうか。

素朴な疑問だが、自分の家のＰＣ
椅子が必要な机の上に置いてる？
それともテーブルみたいなのに置いてる？

もともとのその人の寿命がわからないと寿命が縮んだかどうかはわからないんじゃね。

これって、肥満気味と標準と痩せと、
それぞれで比較しないとダメなのでは？

２ちゃんねるやってる人は一日中座ってるから
確実に腰を痛めてる印象

>>135
でも死ねないよ
まーず死ねない。　君にも死ぬ勇気なんかない

寝ていればいいんだな
さっさとナーヴギアみたいなの作れ

http://livedoor.blogimg.jp/borisgoto/imgs/6/c/6c68489d.jpg

>>81
逆に考えろ

立ってられないような奴は　そもそも不健康

>>116
そうとも限らんけどやることがあるってのは幸せだと思う

寝てるのが一番疲れないか？
目が覚めていても寝たまんまとか、しんどいわ。

年取ると仰向けが一番辛いって言うからな
寝るのも疲れるんだよ
寝たきりの老人はベッドに寝かすよりも
リクライニングチェアに座らせた方が気管も圧迫されず楽

>>23
もう無理！って痛みだけど、2週間経つと余裕になる。

それでもダメな場合は靴が良くない可能性が高い。
スニーカーみたいな靴履いて、ゴムマットの上に立てば楽になる。
てか立つのに慣れると、逆に座ってるのが苦痛になる。

対面座位好き

>>144
長寿の秘訣

寝るのは体力使うんだよ
脳みそしか疲れ取れないから
体は正直シンドイ

これ外したいから辞める

俺は座ってじっとしてんのがたまらなく嫌だけど
たんにこらえ性がないだけなんだろうなと思ってたんだが
理に適ってたんだな

>>1
長距離トラックの運転手はどうなるんだよ
一年のうちほとんど座った状態だぞ？

生きていると寿命は減り続けます

寝たまま過ごすか

マジか
じゃあ明日から立って仕事するわ

俺は電車とかでは空いてようがずっと立ってる
座ってる奴らの方が車イスになる確率は高いだろうな
ジジババも立てるならなるべく立った方がいいと思うよ

じゃあ電車でお年寄りに「座ってください」って言ってる人は
「はやく死んでください」と言ってるのと同じだね

そもそも｢長寿｣で誰得よ？

そこでスタンディングデスクですよ

お前らどうした？
もっと喫煙厨と同じようにボロクソに叩かなきゃダメじゃないか！
故意に他人に迷惑をかける奴は死ねばよい

そのとおりｗ

>>128
おー、そうなのか。ありがと。

くそっ！なんで産んだんだよ！死ななきゃなんねえじゃねーか！！！

よし！明日から寝っぱなし

こういう話になると「長く生きるつもりねーし」って人を良く見るけど
『何故か健康なまま早く死ぬ』前提で語る人が無駄に多い

夢見すぎだろ

え？1日中デスクワークなので健康のために自転車で1時間通勤してる自分はｗ

これは歩きたばこ推奨のステマ

>>116
医者も言ってた
田舎の話だけど昔の人は農作業ずっとしてきてるから体が丈夫だって
特に心臓が強いんだって
祖父母の時に言われた

>>169
何で自転車が健康に良いと思ったの？足上下に動かしてるだけじゃんｗ

昔からパチプロがやたら体壊してたのはこれもあったのか

新人のオネーチャンがぬるぬる滑って動き辛そうだったので、腰を支えてあげたら
「すみません！ありがとうございます！」
ってまともにお礼を言われた。そんな思い出。

同じ姿勢は苦痛だしな
寝る座る立つでも
同じかも

>>155
だからトラックの椅子って凝ってるんだよな。

爺婆は長生きしない方が皆幸福

因果関係が逆のような気がするが、、、。

>>173
パチ屋の椅子は長時間用じゃないからね。
台も垂直で設置されてるから首も緊張したままだし。
目線を落とせると楽そうなのに。

なんでタバコなんだよ
サンダースのチキンやドナルドのナゲットと比較しろw

立って喫煙することにするわ。

対面座位が好きです。

100歳まで生きる俺にはどうでもいいこと

もっとも、100歳までとは言っても100になったら死んでもいいわけじゃないｗ

エコノミークラス症候群とかエアコン病とかドライアイとか携帯依存症とか
事務特有の職業病とか座ってるといろいろあるよね

特に、猫背になったり、映画で長い時間目を酷使しちゃったり、
仕事でずっとパソコンを使用してる人をたいへんじゃないかな

また、上に伴う職業病だと、冷え性、痔、頭痛、睡眠障害、姿勢の悪さによる食欲不振、
視力の低下、足のむくみ、肩こり、筋力低下、汗をかかないことによる体温調節の麻痺
といった複合的な病気の兆候もあるから、社会でもっと身体を動かす習慣を
取るようにしないと果ては糖尿病やガンの予備軍ばかりになりそう、自分も含めてw

＋でカキコやりだしたら
平気で数時間はパソコンの前で座ってるわ

長生きしても腰痛や膝痛に苦しむ人生じゃなぁ…

毎日2時間座って（テレビ見ながらポテチ大を2袋食って）るだけで寿命が縮む！

>>102
そんなストレスの無い生活してたら長生きしちゃうぞ

>>172
激しい運動は細胞が死んでテヘペロが短くなるからな
軽い有酸素運動ならテヘペロは変化なし

金さん銀さんはずっと立ってたのかよ？w

そういや職業別だと教師が長生きするそうだ。
100歳以上で教師だった人の割合が非常に高いらしい。
教師は授業を立ったままするから長生きなんだろうか。

バランスボールに座ってるから大丈夫だろう多分

大変な事務仕事に群がる女性は大変ですね()

立ちっぱなしのショップ店員とか、20代でも腰やられてる人多いよね

よくツーチャンネルとかの腰痛系スレで紹介されてるようななんちゃらチェアとかいうような高い値段の椅子って効果あるんけ？
とにかく腰が痛い

ttp://art64.photozou.jp/pub/29/877029/photo/108869035_624.v1414383681.jpg

立ち仕事は下肢静脈瘤が辛い

おまえら、タブレットPCで寝モバやれって言われてるぞ。

座位は最高に気持ちいいのに

対面座位とか体に悪いんだな。

よく考えたら座ってパソコンやらなくてもいいんだよね
誰かが最初に座りながらパソコンやったから座りながらのパソコンが流行っちゃったんだろうな
恨むぜ

細胞が分裂するたびに短くなるテロメアと、座っていることによる関与・
関係性がわからない。座っている人間は間食が多くて細胞の
分裂速度が速いとか？

いや、100%立ち仕事のブルーカラーの方が早死にするだろ

長生きしすぎてボケて生き恥晒したくないと言うのが正しい
介護で迷惑かけるなよ
出生のサイクル早めて70歳で皆終了が正しいのだ
老人増やしてどうするんだ？

座るってダルいよな
立つか寝るかだわ

寝てる時間が長い人は？

ただ運動不足ってだけの話じゃねえか
そりゃ運動しない奴は座ってるだろうよ

最近何もしてないのにデスクワークだけで
腕の筋肉がムキムキになったと妹が嘆いてたw
そりゃ何年間も一日中うで上げてたらそうなるわなw
立ちながらデスクワーク流行らないかなー

血行も悪くなるし筋肉も神経も硬直する。


当たり前のことを仰々しく言ってる変な話に呆れる。

理論がまったく伴っていないな
単にもともと体の弱い奴が座り仕事を選んだけじゃないのか？

対面座位が好きだなあ

立ち仕事の警備員の俺は勝ち組

トレッドミルデスク
http://woman.infoseek.co.jp/news/entertainment/infoseek_2012092811
http://www.youtube.com/watch?v=IpG-wLMU5BY

欧米の一流企業ではもはや当たり前の光景

腰痛対策に　部屋でデスクの上にコタツ立てて　その上にモニタとか
置いてネットしてた　腰にもよかったけど便通もよかった気がする
肘付いてもたれ掛ってると　常にへっぴりだったせいだと思う

>>208
それは明らかに椅子の高さが低過ぎる罠

平安貴族の女性は一日中座りっぱなしで立ち上がることすら、はしたないと言われていた。
トイレも座ったままおまるを使う。

平均寿命は40歳以下だった。

1日に6時間座っていると死のリスクが40％増大する
http://gigazine.net/news/20110511_sitting_is_killing_you/

座りがちな人は短命！
http://good-looking.at.webry.info/201204/article_10.html

座っている時間が長いだけで体に悪い（運動している人でも）
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/sitting_bad_for_health/

運動不足より座り過ぎが循環器系疾患のリスク要因！
http://good-looking.at.webry.info/201408/article_6.html

>>1
コレは明らかな間違い


そんな、ワケねーじゃん


一日中立ち仕事で労働していた、過去の数千年の寿命はたかだか人生５０年

座り仕事が増えた近代の寿命が８０年

明らかな事実

本当に「いす」がなかった，キヤノン電子のオフィス
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/OPINION/20090518/330168/?ST=management&P=1

酒巻社長は『椅子とパソコンをなくせば会社は伸びる！』（祥伝社）の著者であり，
職場から「いす」をなくすという大胆な改革を実行した人である。

>>1の胡散臭い研究で文句が言えなくなった。

別に長生きなんかしたくない
どうせ年金も貰えないんでしょ

健康寿命が延びたところで年金受給が75歳になるだけだろ？
65歳で年金貰えるとか人生ちょろすぎｗｗｗ

防空壕に隠れて貰った配給はおいしかったですか？

年金もらえないし税金取られるよ
元気に生きてる限り搾取される世界

60歳になったら強制的に喫煙させろ
喫煙しないとムチ打ちの刑

終わり

>>36
運動イコールスポーツじゃなくて遊ぶ、気晴らしがスポーツだから
スポーツの中に運動もテレビ（ビデオ）ゲームも入ってる
体を動かすならアスレティックとかエクササイズがより近いんじゃないかな
その人が言ってる原文がわからんからなんとも言えないけど

立ってるだけでもいい

歩くのが一番いい

(*￣-￣)y─┛~~ 　座って喫煙してるんですけど

車椅子生活の喫煙者の場合はどうなるのかね

しゃがむのが一番カラダにいい

うんこ座りな

ヤンキー座りとも言う

長生きしたかったら

しゃがんどけwww

>>220
信長が理想だなｗ

座っているのが好きなら座って生きればいいがな
立って暮らすのが好きなら立って生きればいいがな
他人が何と言おうがワシャ食べて食べて食べまくる

読むのが面倒臭えんだよ、三行で言える様に訓練しな。

【立ち机】立ってパソコンする人【ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾃﾞｽｸ】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/pc/1287414772/

誰か、座ってても少しでも良い姿勢保てる椅子教えて

座位のだいしゅきホールドが好きなんだ
死んでも本望かな

座ってるのが悪いのは分かった
今度は寝てるのと立ってるので寿命変わるかどうか調べて

漫画家に短命が多いのはこのせいか。

寝てればいいんじゃね

好きな体位ベスト５

　1位　対面座位
　2位　背面騎乗位
　3位　バック
　4位　深山
　5位　浮橋

座ったままで心臓酷使してる自転車乗りオワタ

別に長生きしたくないからいいや。
座ってようっと。

小学校から受験勉強の奴は相当寿命短そうだな。

立ち食いうどん屋が流行るでこれは

よし、これからは立ったままで２ちゃんを

>>21
道中は背面、イク時は対面

対面座位好きには訃報

メッシュの座椅子で特大のヘをこくことが一番健康にいい

自動車頻繁に使うのはやばい？

実際には立ち仕事の人のほうが早死
結局は遺伝子より労働負荷だよ

向き不向きもあるだろう
自分は立って字を書くと自分はゆがみやすいので避けたい
集中できないし

立ちバック派の俺に刺客は無かった

痔じゃねーのかよ

靴のまま家に上がる国に比べて日本の畳文化は秀逸です

俺死すｗ

あのー、人間は二足歩行で生きる動物だからそりゃ寿命が縮む

>>248
ずっとトラックのってると腰の骨がつぶれると経験的に知られてるから、気になるなら座りっぱなしを避けた方がいいかも

対面でチューしながらとかもう何年もやってないなぁ。

昔から百姓は長生きだろｗｗｗｗｗ

ステマと思われるかもしれないけど
↓これが良さげ
http://ecx.images-amazon.com/images/I/41sGjje0A%2BL.jpg
http://www.amazon.co.jp/dp/B004LUKCQM

>>34
その着眼に一拍手

これ、寝転がって読んでるんだけど、どうなの？
座ってるよりまし？

>>259
これマジでいいよ
楽だし

昨日からスタンディングワーク始めたけど、
昨日は大丈夫だったけど、
今日は午後にはさすがに足が疲れた。てか痛い。

寝ながらパソコン作業が1番無理のない姿勢。
液晶モニタはVESAマウントで頭上にセットしてキーボードとマウスはブルーツゥース。
完璧すぎる。

要は長時間同じ姿勢はダメよ、てこったろ

学生時代、大学んときも
座りっぱなしは俺はきつかったなあ

ケツも痛くなるし確かに調子は段々悪くなってた希ガス

男だと前立腺の部分を圧迫し過ぎることになる

若いときに座り続けるのはやばそうだな。

WHO勧告、そして椅子増税の未来がみえる！

>>264
それでずっと実況とＦＸしてたら首がひどいことになって顎関節症と下顎後退して歯医者にこっぴどくおこられた

満員電車事デスクワークの奴はまだましか、
車通勤デスクワークはだめだろうな。
仕事後スポクラで運動してもだめぽいみたいだね。記事読むと。

営業が一番健康にいい

都内、もしくは駅近郊に住む人は思いのほか良く歩くのと
サービス業なんかはまだしゃべるから口の筋肉良く使うんでマシだけど
自分の目の前のもので完結してしまう作業は最悪だよな
あとマウスを使ってる側がだんだん傾いてくるから寝る時に首がものすごい傾いてる人がほとんどだってきいた

>>272
口の筋肉ｗ俺もサービス業だがほとんど意味無いと思うよ。
座っている＝寝ているとほぼ同じカロリー消費だからね。

立つことに意味があるんでしょう。電車でも座らず立つとか、
車使わないとか近場の買い物も歩くとか工夫が必要だな。
仕事中は、トレ休憩を多くしてそのたびにスクワットとか。

やっぱり歌ってるとか役者ぐらいの動かし方じゃないとだめか
大きな駅ほど乗り換えに階段とか使うから結構いいかなと思うぞ
自分の職場まできたらなかなか階段つかわないもんな

痔は二足歩行が故の事象らしいな

１２時間勤務が珍しくないセルフガソリンスタンド夜勤業務や、料金所の現金ブース夜勤業務は健康に悪いのかだぜ

>>272
東京の人は、よく歩くよなあ。
田舎(実家)はすぐ車。
徒歩10分のクリーニング屋さんに行くのも車。
歩いた方が早いのでは？ と言っても、は？って顔される。

都心でそれなり広いマンションで、引きこもり体質のおいらは、ひまがあると掃除。
近所のスーパーなどに買い出し。
意外と動いてる。

車いすの人に失礼だろ

>>1

そもそも60代の肥満を集めて実験してるだけじゃん

標準体型も同じ様に計測しないと

一日中食って寝て出しての俺には関係ないな。
座るなんて殆どしないし！



仕事くれ！！

門番や警備員の寿命が長いって事か？

>>282
ないないｗ

>>280
確かに。

>>282
軍人は長いと言われているな。

デスクワーク＋車通勤が一番寿命が短いぽいね。

Ｚ武さんには関係のない話だ

肛門の寿命を縮めるのは確認しました

じゃあシルバーシートなくせよ
座ると健康にわるいんだろ？
ラッシュの奴隷運搬電車はもう椅子なしになってるが
つかまれる柱や壁をもっと増やしてほしい

座っていても常に黄門を締めておくと括約筋が活躍するらしいよ

あと、姿勢が悪くなると骨が胃を圧迫して食べる量も少なくなるそうだ

ちなみに、歯も噛む力が衰えると肩こりや腰痛などを起こして
疲れやすくなるらしいからみんなも気をつけようね

力抜いてると、脱肛になるよ。
これは各種の痔になりやすくて危険。

>>78
結論としては、因果を混同したままでよい、ということでよろしいか？

動き回る製造担当から設計開発デスクワークになって糖尿になっちもうた。

ＩＴﾄﾞｶﾀ奴隷喫煙可はいいこと何も無いねｗ

>>292
デスクワークはまじで病気の元みたいなもんだよ。
>>292の人もそうだが、いろんな病気になりやすい。

特に小中高と進学校で勉強中心だった人はいろんなところにガタがでてくると思われ。
それでも学生のときは歩いて通って、電車では立つのでまだましだが、
通勤しだして車やエレベーターを使い出すと終わる。
これって体的には一日寝ているのと変わらない状態だからね。
早死にするよ。

座位は好きだ。

これからは背面座位にするわ

四つん這いが一番いいんじゃないか？

テロメアは、細胞分裂の際に「必ず」短くなる。
という事は、座っている時間が長い人間は、それだけ細胞分裂が活発に行われていることになる。
これは、座っているとそれ以外と比べた場合組織が壊れる頻度が高い・・・・という事を意味する。

座る事を拒否して長生きするか、何かをするために座る事で寿命が短くなるか。
俺なら、後者を選ぶ。

自分にあう椅子と合わない椅子での違いも知りたい

対面座位って背中丸めたほうがいいのかそらしたほうがいいのか迷う
そらすと気持ちいいんだけど、そのままいっちゃって倒れやすい

ありのままでええんやで

正常位か騎乗位がビジュアル的には好み

ク…クロコ座位ーン

>>285
あと、デスクワークは上司が近くにいるから精神的ストレスにさらされっぱなしってのもありそう