【社会】一人暮らし学生、「野菜食べない」が4割　面倒、高い…　農水省調査 [10/11]

一人暮らし学生、「野菜食べない」が４割　面倒、高い…
http://www.asahi.com/articles/ASGB96HP6GB9UTNB01N.html
朝日新聞　　2014年10月11日19時03分

　一人暮らしの４割は野菜を食べず、男子学生の半数近くは食事はとりあえず
空腹が満たされればいい――。農林水産省関東農政局が大学生などの食生活を
調べたところ、健康な食生活とはほど遠い実態が明らかになった。主に食育に
関する科目を受ける学生が対象の調査だけに、担当者は「食への意識が高い層
でもこの状況。食生活の乱れは深刻だ」と苦い顔だ。

　同局が１～５月、関東甲信の１０都県にある大学や短大３２校に調査を依頼
し、学生３２５３人から回答を得た。うち７割は栄養や保育、農業などの学部生。

　調査で平日の食事を聞いたところ、「野菜を十分に食べている」と答えた学
生は５２％。「野菜ジュースやサプリメントで代替している」も１０％近くあ
った。

※無料部分ここまで

関連スレ：
【社会】低所得家庭、休日の朝食抜き傾向　野菜食べず、インスタント食品多く…小学生900人を調査 [8/1] ★2
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1406976693/

公務員労働組合へのテロの可能性と傾向についての予測と考察

公務員組合は解雇ルールの法制化に強行に反対をしており、非正規・中小
企業労働者・女性からの恨みをかっているものと見ることができる。
公務員労働組合員は弱者のふりをして、弱者を守るという口実を使い、弱者を差別し
弱者から搾取して自らの身分を維持している弱者の敵と見ることができるからだ。
※労働局職員、労働基準監督官の7割が公務員労組に加入している。

日本においては300万人が正規公務員で、593万人が非正規やみなし・準公務員
である。多くの政府部門労働者が非人道的な環境で、正規公務員のパワハラや
セクハラにさらされており、正規公務員による非正規の扱いは
人種差別なみにひどいものと指摘がなされている。
※ハローワークの大半の職員が非正規という異常さは既知の事実だ。

この差別に対抗して、いわば平成の一揆がおきる可能性が将来において無い
とは言い切れない。歴史的に日本ではテロや暴動といったソフトな活動よ
りも、クーデーター未満、テロ以上という一揆がさかんだった。搾取階級の商人・地主・
代官・役人とその縁者の皆殺しを目標とするが、中央政府へは恭順しており、
これらの一揆は現在では考えられないほど多発していた。

また、関東連合の集団傷害致死について下された異常に軽い判例でもわかるとおり、
集団での襲撃は、個人の恨みによる復讐よりも罪が軽くなる傾向がわかり、テロ集団が
こうした司法システムの穴を見逃すことは考えにくい。

このことから公務員労働組合・連合・全労連へ集団襲撃が今後発生し、過激化する可能性が高
いと予想する。公務員労組や大きな影響力を保持する(解雇規制緩和反対の最
大勢力である)テレビ局労組は共産系の全労連加入が多く公安警察の監視対象であり、国家への
反逆とみなされにくいことも、襲撃が起きる可能性を助長しかねない。

※注：公務員労働組合は法的に認められていない。もちろん役所とは一切関係のない組織である。

確かに高い

もりもり食べやさい

まぁ学生の一人暮らしでは、もやしくらいしか手が出ないな。

何食べてるの

牛肉・豚肉・乳製品を止めて、

穀類・豆類・野菜・きのこ・海草と魚介類にしなはれ

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/

千切りキャベツが袋に入って売ってるけど、あれなんかで染めてんの？

何も学んでないな

親の料理を見ているから面倒だと思ってしまうのかな。
野菜は生で食えるものも多いし、芋や豆なんて無理に食わなくてもいい。

キャベツ食えよ１個１５０円～２５０円だぞ

コンビニや外食の時は数十円の差はさほど気にしないのにスーパーで買い物する時は気になる心理はなんなんだろうな。

そんなんで医療費も嵩むワケですね？　　わかります。

野菜か果物全然食わない時期があると体調崩れる

中華丼食べれば無問題。
https://www.youtube.com/watch?v=JsAjswvBaoQ

錠剤の青汁の方が健康にいいわ

野菜食べなきゃらめええ

こういうのは実家でどういう食生活していたかだ
ちゃんと食べていたやつは一人暮らししてもちゃんと食べる

客一人一人にカード作ってなに食ったか記録して
そこから栄養バランス考えて次のメニューを客に選ばせないで出す

って感じの定食屋をチェーン展開で大学の近所狙って出したら
そこそこあたらないかな

学生なら二郎で野菜取れてるだろ？
十分じゃねぇか

回鍋肉
青椒肉絲
カレー
シチュー
こればっかり

リンガーハット
https://www.youtube.com/watch?v=sTIRvXzltdk

今なら、ご奉仕品の早生ミカンが安い。

大家さんが農業もやってたからやたら
米とか野菜とか自家製味噌くれたわ
腐らせるのは申し訳ないから何とか食ってたけど、食べ過ぎて野菜嫌いになった

貧乏人ほどデブ

せめて青汁を飲めばいいじゃねーか

２０年ほど自炊していたが、ガチで野菜好きだったから食費が凄かった。
キャベツ1個モヤシ２袋ワケギ２束とかが２日分でした。
洗う手間もあるし、忙しい人には面倒でしょうね。

糖尿病とかの病人向け宅配、もうちょっと安くならんのあれ

シリコンスチーマーおすすめ。
切ってレンジにかけるだけだし。

>>1
> 担当者は「食への意識が高い層でもこの状況。食生活の乱れは深刻だ」と苦い顔だ

そりゃ君、

某国の某省が70年以上も、
補助金を「コメ」ばっかりにつぎ込み、
「野菜」農家を無視してきたからね。

その結果は、ご覧の通りだ。

君の先輩方が、間違っていたのだよ。
してきたからね。

野菜だけは、長距離輸送より現地調達が一番だからな。
日本の農家が育てたもんだし、高額だろう。

キャベツともやし食えよ
安いだろ

一人暮らしの学生なんていつの時代もこんなもんだろ。

肉より高いからおかしい
もっと安く作れないのかね？

白菜の値段が早く下がって欲しいな
もうそろそろ水炊きが食べたいんだ（´・ω・｀）

>>19
年間、脂を何キロカロリー、重さにして何キログラム食べたとか集計できるんだな。
体脂肪計で毎日計測してグラフにしてるが、食事量まで一緒にグラフにされると思うと、面白そう。

ひとつは野菜の価格がもっとお手頃になって
がっつり買ってもたいした金額にならないようになってれば
ひとりぐらしでもいろいろな種類をたくさん食べるようになる可能性はあがると思う
果物もおんなじだな
その前提を抜きで食わないだけいってもいつまでたってもかわるわけないだろう

かいわれ大根にマヨネーズつけるだけで簡単で美味しい

牛丼たのんでしょうがを山盛りですよ

今のガキに野菜を使った料理を作るスキルすら無いだろ

フレンチフライは野菜

人間は野菜食べる必要ないよ

>>19
焼き野菜の旨さに目覚めるとヤバイ。
ダッチオーブンで玉ねぎやキャベツのローストやってみ。
滅茶苦茶甘くて塩だけでいくらでも食えるぞ。
ジャガイモ、ニンジンはフライパンで油をしいて30分ぐらいじっくり焼く。
ほくほくしてるのを塩胡椒だけで食うのもまたうまい。
蒸したり煮てしまうと旨みが逃げたり薄まったりして台無しになるので野菜は無水調理が一番だ。

今野菜が高価だからなあ。
リーフレタス一束430円なんて言われては……。
安い時は198円かそれ以下なのに。

調理が簡単で財布に優しく美味しい野菜

袋詰めザク切り野菜買ってきて野菜炒めぐらいしか思いつかない…

>>11
アブラナ系は野菜とったことにならない

鍋にしたらいいよ。火にかけるだけで安いし野菜も取れる。
一人暮らしの時は鍋ばっか食ってたわ。

値段の問題だけではなく
肉好きが多いんだろ

トマトケチャップは野菜に入りますか?

そういえばもうすぐ鍋の季節かあ
キノコがいっぱい食いたいな

近くに川原があれば芋煮会できんじゃね？

野菜高いんだもん…最近きのことかもやしまで高くなってきてるし

もうちょっと小分けでほしい

そりゃ、そんなに大きくないキャベツが２９８円じゃ買わないわな。
牛丼食べられるからね。

かぐや姫の赤ちょうちんの歌詞に
「キャベツばかりをかじってた」とあるけど
もう「牛丼ばかりを食べていた」に変えないとな。ｗｗｗ

学食で野菜多めにすればOK

また知り合いの農家からネギを大量に貰った
毎年ありがたい事です

自炊してないからだろうな。

みそ汁にぶち込めばいいよ

ケチャップと冷凍フライドポテトで野菜取りまくりだぞ!!

確かに都内で売られてる野菜は鮮度が壊滅的なのにバカ高い

あれ？最近の若者は草食じゃなかった？

わしも大学生の頃はロクな食生活じゃなかったがのう。
他にいろいろある時期だから食い物に無頓着なんだろ。

ひとり暮らしだと、量が多すぎて余っちゃうしな。冷凍もできないし。

20代前半までならまあなんとかなるな
後半に入ると効いてくる

冷凍のブロッコリーやミックスベジタブルで済ます

>>46
え、なんで？
小松菜、白菜、大根、かぶ、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー等アブラナ科ばかりだよ。

ピザは野菜ってアメリカのお墨付きあるだろ

本当に国民に食べさせる気があるなら、小規模農家を全滅させて大規模工場を設立して
んで格安で販売しろよ

小規模農家なんて世界の潮流に簡単に飲み込まれるから必要ない
野菜や米こそ大規模経営でやるべきだろ

若い頃は、飯食いに行ってセット以外の単品のサラダを頼む奴とか信じられなかったよな。

８０８ファクトリーの工場野菜なら

そういえば自民党になって野菜がずいぶん高くなったなあー

イヌイットは野菜無しでも健康体

>>69 解るw それが今は野菜食いたくて定食屋入る感じだよ。

ナスとピーマンのきのこばかり食べてるわ

学食はサラダ類を充実させてる気がするけどな

キャベツ買って肉抜きお好みと焼きそばのヘビーローテーション

野菜を食べなくなって１０年健康そのものやｗ

俺の時代は、安かったから
大学の学食の野菜炒めや、八宝菜
よく食べてたけど、今は下手したら
外の牛丼屋の方が安いからな・・・

今の時代の学生は食わないだろうな

俺、一切野菜食べてないけど超健康。
たんぱく質と脂肪をしっかり摂って、
大塚のマルチビタミンミネラルサプリを飲めば十分だ。

おお鍋の豚汁の中にあらゆる野菜ぶちこんで冷蔵庫に入れておくこと
これちゃんこだよなＷ

野菜をほとんど食べないと1年もすると病気になるぞ。
ビタミン不足で病気になる。抵抗力がなり風やウイルス感染になる。危険だ。
高くても面倒でも食え。
たかが野菜と馬鹿にすると大変なことになる。
コンビニなどで売っている野菜ジュースなどは栄養は全然ない。ただの野菜色の水ジュースだ。飲んでも意味がない。
それより、レタス、キャベツを買って、手でちぎって小皿に入れて、マヨネーズをかけて食え。
それだけでビタミンは取れる。キャベツは胃腸にいい。
きゅうりのぶつ切りを入れればさらによし。120円ほどのフレンチドレッシングをかければ十分だ。
あとは、玉ねぎ、にんじんをぶつ切りにして、豚肉を50グラムほど入れて、フライパンで痛めて食べろ。
一応ビタミンが取れる。豚肉のたんぱく質、脂肪、エネルギーも取れる。
野菜を馬鹿にするなよ。下手すると死ぬぞ。重病になるぞ。
食事は毎日取る小さな薬だ。
病気になって薬や漢方を慌てて飲むより、毎日野菜入りの食事をすれば薬、医者は不要だ。
母親が「子供よ、毎日きちんと食事をしなさい、野菜を食べなさい、魚を食べなさい。」と言うのを馬鹿にしていると痛い目にあうぞ。
母親やおばあちゃんのいう事はきちんと聞くものだ。

たけーーーんだよ！
買えるかボケ！

健康のためと思って野菜ばかり買ってたら、
「経済観念ないんだな」と親から注意された

若者の野菜離れ

>>81
野菜業者乙ｗ

>>80
おすもうさんが作る料理を総じてちゃんこって呼ぶって聞いた。
おすもうさんがケーキを作ったらそれもちゃんこ。

深いホットプレート買えば1人鍋で十分野菜取れると思うけどな
白菜、水菜、ニンジン、えのきと豚肉少量で鍋の素の種類も豊富だし朝晩それで良いだろ

もやしを煮て焼く
キャベツを煮て焼いて刻む

それだけで当面は合格

野菜なんて意識して摂らなくても外食・弁当に含まれてる大丈夫

>>79
俺はしかたなく小林製薬の野菜粒って言うの服用してる

国は何とかする気全くないんだろうね。
何が野菜取れだよ。取れるだけの値段に下げろよ

外食のゴミみたいな食べ物の値段に慣れてしまうと野菜高くて買えなくなるんだと思う。最近味薄くてそんな美味くないし。

大学生くらいなら同じ値段で野菜食べるより
肉や炭水化物でお腹いっぱいって方が嬉しいって人多いだろうな
量を食べなくなって野菜料理の美味しさが判れば自然と違ってくるだろ

>>79 それでも良いんだろうけど野菜も美味いだろ。繊維質とかどうなんだろ？

野菜の消費税をなくしたらいいと思う

ほっともっとののり弁が平日270円
コンビニで売ってる１日に必要な野菜量の半分が採れる野菜パックが298円
野菜高過ぎ

心配なのは健康じゃなくて、農家なんだろ？

>>90
廃棄野菜は大学の学食に卸してほしいね

そのうち嫌でも野菜食べるようになるわ
胃腸が持たないから
若いうちだけだよ

今日はナスが激安だった
ぶっといナス5本入って50円を二袋買ってきた
でかいと不味いのかな

>>81
もしそれが本当ならエスキモーは今まで生きてこれなかったろうなw
彼ら基本肉しか食わないし
食生活なんてそんなもんよ

高いとか栄養バランスとか以前に、野菜の美味しさを知らんのが気の毒・・

キャベツともやしの他は季節の野菜とってりゃ値段もおさえられる罠

今なら茄子とかオクラとか

>1
やりくりが下手なんじゃね？
自分でさえキャベツともやしは食ったぞ

>>91
健康ブームとやらで、薄味＝善、という変な認識が定着したよなあ
あと、薄味＝上品というバカも多い

キャベツ、ピーマン、にんじん、玉ねぎ。挽き肉入れて野菜炒め。解凍出来る容器に入れて小分けして冷凍
米も同上。食費がかなり安く付くぞ。毎食コンビニに買い出し行くより結局時間取らないし
電子レンジ調理でもおｋ。あと服は季節の終わりに来年の服買う習慣付けとくと安物の値段で中の上の服が買える

野菜って実はなんの栄養価もなくて価値がないのに高いって知ってた？
実は金払う価値なんてないんですよ。

高いもんなぁ。

>>100
土食って生きてる婆さんと一緒でそういう体が出来てないと無理だろうな

9月はにんじんとねぎが平年より安かったみたいね

「カット野菜に栄養がない」は本当？科学的データで確認してみた

http://cut.i-yasai.com/about/eiyou.html

>>100
彼らは生肉でビタミンとってる
お前も野菜食わないなら生肉食え

一人暮らし用に野菜が分けられていない
にんじん３本とかいらん

若いウチは週一でタンメンでも食ってりゃ十分

>>101　人種が違えば適切な食糧って変わるんやで・・
欧米人は化学調味料無理な人多いし、日本人はお米の消化に向いた長い小腸持ってるし

>>1
魚の方が厳しい
この時期はサンマがあるからいいけど、無くなったら何を食べようか…
鯖缶とか？

肉より魚が多いな。晩酌は欠かさない
草？そんなもん人間の食いもんじゃない
イランイラン

って御一人様うん十年のおじさんは先月の人間ドックでも
とても健康体でした。大丈夫野菜など喰わんくてもよろし

今、スーパーではレタスのほうがキャベツより安い。
一体、何故？

学生時代は野菜なんて学食以外では滅多に食べなかったなあ
20代後半ぐらいから健康が気になって野菜食べるようになった
若いうちは何とかなるからいいんじゃないか

むしろ肉や魚のほうが面倒だろwww

というか、野菜だけじゃ腹一杯にならないので必然的に肉か魚を入れなくてはならず
そうすると肉単体より結構高くなってしまうのがいたい

>>106
野菜食わないとウンコが出にくくなる
野菜食ったら快便になる
下痢や便秘は身体からの危険信号だよ

人間は実は塩辛くて油がこってりした肉だけ食べてれば健康で長生きするんですよ。
野菜が必要とかステマなんで。

健康に悪いといういわれているものほど実は人間にとって必要な栄養源なんです。

野菜が必要とかは資源不足に対して金持ちが流したデマだったんです。

いや、どう考えても野菜の方が安いだろww

と思ったが、肉と野菜を比較してとかじゃなく、
野菜と激安乾麺を簡単な味付けで一食にする場合と比較して、とかの意味か
要するに「野菜も肉も魚もあまり食べない」か

高いのに加えてどれを食えばいいのか分からないってのもある
これ食っとけば間違い無いって野菜は無いのか

一人暮らしは野菜が不足するから
2480円の小型ミキサー買って、キャベツやバナナ、牛乳と蜂蜜でジュースにして
飲んでる、摂取しづらい生野菜もスムーズに摂れる
モロヘイヤはゆがいて小分けで冷凍、そのままミキサーにかけてる、わりと便利

>1
物ぐさな自分でさえどうにかやり繰りして食事してた学生時代

きゃべつともやしは、探せば常に安く手に入るのでオススメ
日持ちして箱や大袋で買えば安いじゃがいもオススメ

学生時代箱買しておいた具なしインスタントラーメンとレンチンじゃがいもで超豪華！とかおもってたｗ
納豆とごはんだけの食事も結構あったなｗｗｗ

>>100
その情報は不正確だな
エスキモーは「基本肉しか食わない」けど
それも生だったり内臓もだったりした
それで栄養を摂っていた
だから野菜を食べないで肉を食う！のなら
生肉・臓物を食うことを前提とするべきだ

金ないからしょうがないな

もっと惣菜のバリエーションが増えてくれると一人暮らしに助かるんだが

野菜は牛さんと豚さんに代わりに食べてもらってる。
凝縮した栄養素の肉を俺が食う。

「カット野菜は危険。やめた方がいい」の噂を徹底検証してみた

http://cut.i-yasai.com/melit-demelit/danger.html

野菜食わない生活続けて、働き盛りの40、50代で爆発的に癌を患う。医療破綻。食料の値上げは後々とんでもないしっぺ返しを食らうの巻。

>>105
野菜料理したことないでしょ
玉ねぎを小分けにするなんて、冷蔵庫の臭いがひどくなるの知らないの？
母親から習わなかったの？

身体が自然と野菜を欲しがるようになる

何処かの国では鶏肉ガンガン喰って野菜全く食べないけど健康に問題無いらしい
肉食えば結構ビタミンは必要量得られるのかもな。カップ麺とか淡水化物だけはアウトみたいだけど

エスキモーは生肉食ってビタミンも補給してるんだよな。
よく腹を壊さないもんだ。

野菜は高いからなー

野菜は高いけど一人だと日持ちするけどな量的に

>>100 名前：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/11(土) 20:29:10.07 ID:7f4/htOQ0>>81
もしそれが本当ならエスキモーは今まで生きてこれなかったろうなw
彼ら基本肉しか食わないし
食生活なんてそんなもんよ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
だから、エスキモーは儒秒が短い。
エスキモーはクジラやアザラシの肉と内臓を食う。
内臓にはビタミンＣが入っている。
ライオンがウサギやゼブラなど草食動物を襲って真っ先に食うのは胃腸だ。その中の消化中の野菜、ビタミンＣを取る。
野生動物の知恵、本能だ。
本能を忘れた人間は、必死で野菜を食べないといけない。
野菜をほとんど食べない食生活をしていると50歳までに死ぬ。
日本人が長寿なのは、単に魚を食うだけでなく、野菜などをきちんと毎日食べているからだ。

>>127
NHKで日本人イヌイットの話を見たけど、仕留めたばかりのアザラシを解体して
生のレバーを食べてたわ

沢山新田

まぁ30歳くらいまでなら無茶な食生活でも大丈夫

>>133
横レスだが
俺は玉ねぎをサランラップで巻いて冷蔵庫に入れてるけど
匂いがほかにうつったりはしない

気にしすぎなんじゃないのか

キャベツ刻んで食え
水切りする奴買うと便利だぞ
便利酢かけて食うと青臭さもなくて食べやすいぞ

>>132
それは嘘　
ガンは遺伝です。
地球にとって不要な劣性遺伝子をもった生物には癌は遺伝します。
優勢遺伝子をもった人間は癌になりません。

>>139
またそういう嘘をつく。
日本人の寿命が延びたのは肉をたべるようになったからだよ。

＞＞１、タウリンと葉酸くらいはとっとけよ。

俺が下宿してたときは、とりあえずキャベツとニンジンは買ってたな
あとは豚コマがあれば野菜炒めが作れる

野菜が高いなら山で山菜でも取りにいこうぜ！
椎茸も今が旬じゃね

そういや学生時代は野菜っちゃあ
喫茶店ランチのサラダくらいだったなぁ。

自炊っても朝飯くらいだったしな。

キャベツ、大根、もやし、かいわれ
↑こんな感じの野菜は安いで毎週買ってる。

野菜より果物派

野菜が高いなら家庭菜園をすればいいじゃない

>>111
刺身食ってりゃ良いという話ではあるが…

>>133
野菜小分けにして「冷凍」は基本だよ
玉ねぎは微塵を炒めて冷まして小分け冷凍で良い

野菜が面倒だと言いだしたら、なんにも料理できねえじゃん。

偏食者くん

医食同源ですぞ。

フライドポテトをよく食う俺に死角はない

脳衰症

>>150
キャベツとか今や高い。
それに加えるなら人参くらいは変える。

>>143
うむ、たまねぎのサランラップ巻きは俺もやってるが同感

天候不順の影響はもう少し続くんじゃね？
供給量が安定してくれば状況は改善する
だろうね
面倒だという層は個人の選択だから
なんとも言えない

ピーラーで皮を剥いた人参をレンジで四分、軽く塩振って喰うのが好き。たまにバターを乗っける。

小さめの鰯は焼いて食べるんだけれど、頭含めて食後の皿になんにも残らないから好き

モヤシとピーマン、キャベツさえあれば、それなりの野菜炒めができるだろ。
ニラも入れればもっといいが。肉はなんでも良い。

玉ねぎをサランラップで小分けとか本当にありえない
ここの人ちょっとおかしいと思う。次の日には冷蔵庫中が玉ねぎ臭くなってるよ

少しでも調理すれば分かることなのに

玉ねぎは加熱後ジッパーに入れて空気抜いて冷凍庫へ

毎日毎日きちっと料理して食ってる男子学生ってそれはそれでなんかキモいわ
女子ならともかく

野菜も諸刃の剣なんだよな

食物繊維摂れるのは良いけど、それに比例して塩分や農薬も採る事になってしまう

>>140 　　100
名前：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/11(土) 20:36:53.83 ID:+oR3By/V0>>127
NHKで日本人イヌイットの話を見たけど、仕留めたばかりのアザラシを解体して
生のレバーを食べてたわ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そうそう、それ。
レバーにはビタミンＣやビタミンがいっぱい入っている。
タンパク質や脂肪を取るだけなら肝臓は食べる必要がない。
だが、ビタミンＣや他のビタミン類を取るために肝臓を食べる。
イヌイットの本能だ。
ライオンはウサギや小動物を襲って、真っ先に食べるのは内臓だ。その中の消化中の野菜だ。
決してウサギなどの肉を欲しいのではない。野菜、ビタミンが欲しいのだ。だから、太ももや方の肉よりも先に内臓を食べる。
イヌイットやエスコモーも同じだ。

なんでもいいから野菜買って、蒸して食べるといいよ

>>164
ならないよ
気にしすぎ

言っちゃ悪いがお前みたいなのと一緒に生活する人は大変だと思う

ピザ食ってればいいよ、あれ野菜だから

>>166
加熱＋塩コショウ位なら有りでしょ
面倒臭ければ片手鍋でインスタントラーメン煮てる間にレンチンで温野菜

今の冷蔵庫の消臭力ってすごくね？
なんか冷蔵庫がウィンウィンいって臭い吸ってる
カレー冷蔵庫に入れても臭わんし

>>164
野菜を食べずに野菜粒とかいうサプリばっかり食べてる人(>>90)に、
「調理すれば分かる」とか言われてもなぁ

>>8
漂白してて、シャキシャキ感を出すのに、めっちゃ水にさらしているから、ビタミンなどの栄養成分は流れ出てほとんどない。
食物繊維ぐらい。

サラダや煮物は面倒臭かったから
週２ぐらいでお好み焼き食って繊維摂ってたけどな
小麦粉とキャベツだけの

野菜なんて適当に洗ってちぎってドレッシングかければいいだけだろ。

キャベツの千切りができない人間は生きる資格がない
文明人としての基礎的な素養が欠けている

カットされた野菜がある今、めんどくさいは理由にならんだろ
素直に野菜が嫌いで食べませんって言えばいいのに

ビタミン類は高い葉野菜を食べなくても大丈夫

根菜類、卵、大豆類、麦飯で最低限の栄養は取れる

>>177
レタスだったらそれでいい
だが、通常レタスは高い。
今は何故か安いが。

ベビーリーフの袋詰めとか、オシャレ付加価値で投資の割に儲かりそうだ。

その時期の安い野菜で煮物でも作っとけば何日か食えるのに
サプリとってもどっちみち飯は食うだろ

バナナくっときゃ食物繊維だけなら困らんで
栄養も豊富だけど

野菜が高騰してるのは最近のハナシだろw
別ネタ後からくっつけんじゃねえよww

>>176
ああ、お好み焼きってコスパ良いよねｗ
自分は、肉使ってることが多いけど
特化の豚バラ手に入れば冷凍しておいて使う時に包丁で切って使う

>>186
蒸した鶏胸でもええよ

>>19
栄養士とか雇うんだから高くなって大学生は来ないだろ。
狙うならタニタ食堂を気にするような自称「女子」だろう。
もちろん本物の女子はだめだ。

>>178
さーせんｗ
でも、キャベツを千切りにして食べることがないからなぁ
オリーブオイルをちょっとかけて電子レンジに入れたり、
大きめにざくざく切って缶のカレー粉をちょっと入れてゆでたり、
煮たり炒めたり、このほうが美味しいし食べやすい

そして安い炭水化物ばかり摂取して太る

栄養価とか言ってる北朝鮮人はなんでネットできるの?

野菜食わないと便秘になる
うんこが出ないのは死活問題

>>5
もやしはほとんど水分で栄養ない！ビタミンCとか言うけど実際は凄く少ない！
ちょっと繊維になるだけ。
もやしの代わりにスプラウト大量生産して安く提供してほしい。

いつもお味噌汁に野菜いっぱい入れてるな
大根、玉ねぎ、ごぼう、サツマイモとかも

プランター栽培で食いきれないくらいだ。

>>193
(´・ω・`)っ豆苗

>>192
野菜を食べるとうんこがでやすくなるけど、
おならもでやすくなるのがやっかいなところ

歳取ったら食いたくなるよ
歳とると成長いらない、活動量減るから、タンパク質、糖質が減って、
あっさりした野菜が食いたくなるし、若年に比べて、免役が弱くなるから、野菜で補いたくなる
歳とってもいつまでも食生活が変わらないようなのが糖尿一直線

>>193
もやしは食感のために使うものだから。

>>193
モヤシは安いからいいんだよ。
お腹が膨れるだろ。
カロリーを低めに抑えやすい。

料理が嫌なら「トマトとバナナとヨーグルト」を冷蔵庫に常備しとけば栄養的にだいたいOK!

小腹がすいた時はスナック菓子じゃなくて、それ食っとけばいい

野菜高いって言うが、肉の方が高いだろ

>>194

すげ～

作ってくださいｗ

八宝菜作ってみ
野菜うめえなって思うよ
でも学生には高いか

大学生なら昔の時代から野菜なんて
食べてなかったじゃん。
肉食ってセックスして寝て起きて肉食ってセックスして寝て起きてセックスして・・　以下ループ

一人暮らし歴20年近くだけど、乱れた食生活でも健康診断良好だったぞ。
月1でサラダバー行くといいよ。果物も食べれるし。
あとは学食の付け合わせのキャベツとか、たまにコンビニのサラダとか。
果物はほぼ食べてない。

若いから魚も食べんし
ファーストフードとコンビニ弁当ばっか

若いからそれでいけるんだけどね

>>189
大きめざくぎりにするのなら、むしろ手でちぎった方が良いと思う
煮ると量を食えるよね
スープも美味しくいただきます

野菜ジュースの栄養価はほぼゼロに等しい

>>197
毎日うんこしてたらおならも臭くなくなる
キャベツで腸内洗浄がおすすめ

肉肉野菜肉野菜

実は、豆苗を100円台で買ってきて３回食うとお得
値段も安定してるし・・・・・・
インコの餌じゃないよ＞＜

中年になったら健康のために野菜とった方がいいけど

ま～いいんじゃね

野菜って調理するのが面倒くさい

高すぎるわりに手間かかるしな

まあ野菜くわなきゃ肉もくうなでFA

冷蔵庫に常備しておくと便利なの忘れてた

リンゴ、これ最強

１カ月放置してても全然食える

豆腐と納豆最強

俺は一週間野菜を食べないだけで自覚できるほどの変調をきたすんだが、最近の若者は丈夫だな

>>216
バナナを冷凍庫に保存するのもいいぞ。
安くて美味しいデザート。

>>212
豆苗は切り取って使って、下の部分を水につけるとまた栽培できる
そこをもっと推すべきｗ
２回なら５０円、３回（だいぶ細くなるｗ）で３０円だから
コストパフォーマンスは良いよね

西日本に居ても東京を越えて東日本産がこっそり混ぜられてるからなぁ

キュウリの90％以上が水！
だがキュウリにも栄養価がゼロと言う事はない！

なんと！キュウリの主な栄養素はビタミンC！あのビタミンCだ！すごい！！！
なんとイチゴの1/4のビタミンCが含まれてる！！！

なななんと！
さらにアスコルビナーゼという酵素も含まれている！

さらになななななななんと！
そのアスコルビナーゼという酵素はビタミンCを壊す働きがある！

馬鹿だろこいつ

>>218
若い頃は、具なしインスタントラーメンだけで乗り切った事もある
若者なんて世代関係なくそんなもんだよｗ

キャベツは細胞変異防止効果がある、
ブロッコリーは変異細胞を修復する効果がある
合わせて生でジュースにして飲むと効果が何倍にもなる、
遺伝子治療より効果があると言われている
あくまで生な、癌予防にいいよ。

野菜と果物をスムージーにして飲んでいる。
朝食代わりに。

>>216
>>217
りんごも豆腐も納豆も野菜じゃないぞｗ

今の季節なら、茄子だな。焼いて味噌つけるだけで美味い。

納豆か。たしかに最強だろうな。
これにくわえるならネギ。
ネギ＋肉は基本なんでもあうだろうし、
ごはん、みそしる、納豆、ねぎま（焼き鳥）とかでそこそこ栄養バランスとれるんじゃないか、と。

にんじん、じゃがいも、たまねぎ、キャベツとかめんどくせー。

野菜を食べてるか食べてないかって、
意識の高さで決まるんではなくて、学食の充実度次第だったりしてな
サラダやサイドメニューが乏しいところもあるし

惣菜やラーメンばっか食べてたら痛風になってしまった

一日、3箱,以上50年間タバコすって100歳生きた爺もいれば
野菜を殆ど取らんでも大丈夫なやつもおるだろう

まあ若いうちはいいんじゃないかね・・・

でも野菜取らないとちょっと年取ったら一気にダメになるよ
色んな成人病を誘発する
ソースは俺

外食に比べたら高くないわなｗ

二郎行け！

緑黄色野菜は若くなくても面倒くさくてなかなか食べないよね
でも病気だらけの老人と違って、若者はそれでも平気だから、普段から食べる習慣がつかないんだよ…
カボチャの煮物やらブロッコリーとカリフラワーのサラダやらインゲンの炒めものなんて、
今じゃ主婦でも面倒くさくてしょーがない料理だもん

>>231
俺みたいに余り肉を食わないがキャベツは必ず食うのはどうなんだ？

まず道具を買う。
スライサーやらなんやら、楽しい道具が多い。
そうすると出来ることが増えるので買える野菜も増える。

野菜うまいだろ

貧乏人のお供、もやしを忘れないで

【芸能】在日韓国人の俳優・岩城滉一がヘイトスピーチ「日本の選手は猿かオランウータン」「日本は真似以外のことができない」★12
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1412952849/

>>223
そこはキャベツや納豆じゃないだろうかと思ったが、今はキャベツの方が高いんだった…これが若さか

>>233
二郎とかああいうところのもやしって大丈夫なのかね？

なんでも鍋にぽいぽい放り込めばいい
肉と豆腐も一緒に入れて完全食ｗ

まぁ最強の野菜はニンニクだと思うけどな。
ニンニクを食ってれば風邪なんか引かない。

８０８ファクトリーの工場野菜を食えばええべ。

>>226
豆腐･納豆は大豆加工品だから「準･野菜」くらいでｗ

茄子は油で炒めるとなぜあんなに美味いのか・・・

もやしは食うな
味も心も貧しくなる

もやしって、ほぼ栄養素0だろ
安いけど、すぐ臭くなるし

一人暮らしだと腐らせちゃうんだよな。
冷蔵庫の保存技術向上に期待。
これからの季節は鍋が簡単でいい。

若いから大丈夫だろとか言ってるけど
若いからこそ大事なんだと思う

若い頃の不摂生はそれから先の人生に影響が大きいと思う
タバコや酒が２０歳未満に禁止なのはそういうことなんだろ

スライスするだけで食える大根、ニンジン、長いも、キャベツなんかがいいよ。
しらすやのり、ごま、梅肉とかを混ぜてな。味付けはドレッシングか醤油。

狭い賃貸に住んでると、野菜を洗う場所が無いんだよね。

葉っぱ物なんて流しからはみ出すし

今年は北海道の玉ねぎが大豊作だよ。
安いからたくさん食べてね。

果物食ってりゃいいよ
ビタミン豊富だから

野菜食べずに肉食べてるでもなくて
インスタント的なものを食べてるんだろ
それは身体によくないわ

あと余る。大根1本とか白菜一玉とか消費する前に痛む。

葉物は下茹でが面倒すぎる
これが敬遠されるんだよ
で、生でも食べられる玉ねぎをどんどん食べるのはどうだろうか

スナシオのインスタントラーメンを特価の時に箱買すると1食20円位だったんだよｗ

ヒジキとやまいもとオクラとピーマン食べとけば問題ない

福島と栃木と千葉と群馬のホットスポットの野菜は安い。

食わないわけじゃないが、種類がどうしても少なくなるな。
レタス、ネギ、人参、じゃがいも、たまねぎぐらい

もやしがベストだな
価格的にも

野菜なんてちぎるだけやん、ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ？わからん

当座、健康面に問題がなく体が動いてくれれば白米だけで問題ない

今日は何食べようとか、考えるのは苦手だ
食事に興味がもてないんだよ

冷凍食品のミックスベジタブルとかブロッコリーが一番だよ
普通に買うと、すぐ腐るし、生ごみなんて
一人暮らしの学生が毎回処理できる訳がない

ゴキがわく

>>200
もやしで腹が膨れたら1日必要食事量が食べられなくなって自分が “モヤシ” になるだろうが！

葉物はとりあえず刻んで冷凍しときゃいいんだぞ。
てきとうに味噌汁とかうどんにぶちこんで食えばいいよ。

今日はスーパーで大根と鳥の手羽が特売だったから、一緒に甘辛く煮たけどさ
以前圧力鍋を使って失敗したんで、気長にコトコト2時間くらい煮たのさ
それでもまだ味が染みてなかったよ……

でも外食したりお菓子は食べるんだろ

今更、何言っているんだか。
農水省自体が食糧の自給率で野菜を、ほぼ無視だろ。
なにせ、カロリーベースで自給率を計算するから、
カロリーが極少ない野菜は、いくら国産が多くても自給率に反映されない。

(´・ω・｀)恐らく100年くらい前からそうだろ？

>>121
毎日モヤシ食べれば問題無い。

今日、安かったので大量にﾆﾗを買って
適当に切ったのを小麦粉と塩入れたのに混ぜてフライパンで焼く。
冷凍すれば常備食に。スナックより美味しくて栄養になる。

小松菜は安くて調理しやすくてよい

小松菜・ピーマン・玉ねぎ・もやし　あたりをよく食べるだけで体調がよくなったわ　健康診断も良好だ

インスタントラーメンゆでる時に麺と一緒に野菜も入れて茹でればいい

野菜たべるならキムチがいいよ
おかずにもなるし、栄養も満点だしね

>>247
もやしは栄養価高いよ
栄養がないのはキュウリ

>>263
それはダメだ。
脚気になるぞ。
玄米ならまだいいが、白米だけじゃ間違いなく体が壊れる。

>>267
大根下茹で→鶏と大根を40分くらい煮る→冷ます
の方が味が染みるんじゃぁ

>>263
森鴎外乙

モヤシは野菜なのか？

野菜＝葉物野菜って考えてる人いるけど
根菜の方が安いし栄養がある。

大根・人参・ごぼう・イモ類…調理も簡単だし腹にたまる。

かといって肉もスーパーで買わないよな
麺類とかだろうな自炊学生が買うのは

>>267
半日おいとけば沁みるんじゃないの

人間は白米とサプリとプロテインだけで十分なんだよ
野菜なんて無理して食べる必要ないわ

>>278
ああああああ下茹でが面倒なのよおおおおぅ

>>263
友人で夏バテだからつってお茶漬けばっか食ってたら栄養失調でぶっ倒れた奴が居たっけな

人間はシロアリと違って
セルロースを消化できない。

草に栄養なんかない

>>274
100均ローソンでモヤシやニラの袋詰めセット売ってるのブチこんでる。便利。

1食を安くするには・・・・・
カレーオススメ
一人暮らしで８L鍋一杯に作ったらしばらくおかずに困らない！

一人暮らしの時は野菜摂取は青汁ですごした。

キャベツだけなら安いかもしれないが、数種類となると高くなってしまう
肉料理だけなら逆に安い

日高屋の野菜たっぷりタンメンは間違いない

葉物は高いよなあ
ほうれん草とかも冷凍食品買ったほうがいい
栄養素とかどっちもたいしたことないだろ

>>280
かなりいいよ
あと粘々系の野菜がいい
キノコや納豆

福島県産は安いぞ
線量検査もしてるししてない県産よりはある意味安全
まあある意味だけどｗ

>>287
ビタミン、英語でヴァイタイミンという必須栄養素があってでな

ポトフ食えポトフ

葉物は時価って感じがすごくする
特に今年はｗ

草に栄養なんかない

草につけた味を
栄養と誤認しているだけ

昔の学生は食ってたのか？
神田川歌ってた世代が学生の頃も同様食ってネーだろ
アホクサ

>>217
豆腐もほとんど水分。デブのダイエットにはいいけど栄養目的なら断然納豆。

三大ウザイ自慢

テレビ見ない自慢
寝てない自慢
野菜食べてる自慢

セブンイレブンで売っている100円のカット野菜＆肉のパックとインスタントラーメンで約200円やがな。

納豆にカイワレとアボカド刻んで混ぜて食べればいいじゃん

炊飯器が２つあると料理は簡単。
１つ、ご飯用
もう一つは、煮物用
これで簡単に野菜も、肉も料理できます。
なにしろ、火の番をしなくて良い。仕込んだらスイッチ入れておけば、煮物が完成。

炊飯器は温度センサーで炊飯から保温に自動で切り替わるから、
ほっておいても煮物が出来ます。

製品によって、温度センサーの具合が違うから、２－３回試して、
機械に合わせた水加減を覚えればよい。
水加減は適当でも、それなりの煮物が出来ます。

>>267
味は冷める時に染み込むので、材料が柔らかくなったら、
温めて、冷ますを繰り返した方がいいよ
それか次の日には勝手に染み込んでいる　カレーと同じ

>>272
そそ
ニラ最強！
緑黄色野菜だから栄養満点で、しかも激安

料理は嫌だけど、一応道具はあるって人にお勧め
ニラはザクザク切ればいいだけ
あとは卵でとじるか、お好み粉混ぜて焼くか

マック行けよ

ふむ
まさに貧困だ…
僕の若い頃に野菜を高いなど、言っているやつはいなかったぞ

そもそも野菜を食う必要があるのか？

外食に比べたら高くないわなｗ

>>274
>>288
電子レンジあるなら、野菜だけ別にチンすればいいよ。あとで、ラーメンに乗っけるだけで美味い。
一緒に煮ると「くた～っ」ってなるけど、電子レンジならシャキッとした歯ごたえがあっていい。

調味料とかは必要ないけど、香り付けにごま油少々かけてもＯＫ。お試しあれ。

腰痛の人は納豆とオクラ
栄養気にする人はヒジキ食べとけ

>>307
ニラは臭うから休み前に食べた方がいいな

>>289
作り置きは危ない
残ったら鍋ごと冷蔵庫に入れとけ
寝かしたカレーが美味いとかいうけどそれ雑菌のせいだからｗ

最近にんじんを丸かじりしている

実家が野菜農家なので季節の野菜が大量に送られて来ます、親に感謝。

>>306
これ。おでんも一旦冷ますと味の染み込みがいい。

コンビニでもスーパーでも何でも
弁当ってご飯がやたら多くて他はおまけ
自分でおかずやサラダの野菜メインでご飯がサブの弁当作ると
健康にもダイエットにも良いよ

キャベツ高いか？
1玉200円だろ
4回は使えるから1食50円もやしより高いけど

悲しいことだが、貧困によって健康を崩すという状況を
最近目にすることが多い…

貧しいと結婚できず短命になる…ということだ…
この国に希望はない…

ジャガイモとかサツマイモはオーブントースターで焼くだけでいい

とにかく茹でるとかフライパンで炒めるとか、ちょっと焼くとか
簡単なことから入っていくと、料理も難しいわけではないからな

ニラはプランター栽培してる。切るとどんどん生えてくる。
一人暮らしなら一鉢あればじゅうぶんだな。

>>269
農水省は生産や流通に関わるだけで、
健康に関しては厚労省だから

最近値段上がってるし小割だと高いし、たくさん買うと使い切れないまま食べれられなくなる事もしばしば
料理好きならレパートリー豊富だから良いけど、料理好きでもない男の一人暮らしだと作るものもワンパタになって食べる野菜偏るし
まあ気持ちはよくわかる

>>315
冷凍庫に常備されてるよｗ

野菜と摂れと言っても、ホウレンソウは気をつけたほうがいいぞ。
カルシウムと一緒に摂ると、シュウ酸カルシウムとなって尿路結石の原因となる。

(´・ω・｀)ごたく並べてないで野菜食べなさいよｵﾏｴﾗ

コンビニでサラダ買うと150円するし、150円あるなら他の買っちゃうな。

でも、一人暮らしになってからのが野菜の味が楽しめるようになった。
実家のおふくろはたくさん用意してくれるのはいいんだが、なんでもごたまぜになって、それぞれの素材の味がわからなくなってたんだよねえ。

野菜は食べないより食べたほうがいいんだろうけど
食べなかったとしてもどうってことない
ビタミンCはサプリで毎日摂ってる

野菜不足が原因でなる病気ってなんかあったっけ？

野菜食べてもこれだしｗ
http://blog-imgs-68-origin.fc2.com/n/i/h/nihonkishi/f0141233_1393738.jpg

野菜は好きだし食いたいんだけど高いんだよねぇ
あと、日持ちしないし。

なお、煮大豆とおから、じゃがいものおかげで
便秘は大丈夫だな。

逆に野菜抜きの献立ばっかりってのも難しい気がするけどどうなんだろう

フライドポテトにケチャップ付けて食えばいいだろ

野菜買うのが面倒なときこれ↓食べてる

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B005LGRCDG?ref_=pe_492632_48821362_TE_3p_M3T1_dp_1

自炊買い物で野菜なんてここ17年は買ってない。こう、考えてるときは簡単なんだよ
切るの面倒だけどかじればいいから食べなきゃと思うが、買い物行くと完全スルー
外回り営業だから、ランチでサラダが付いてくれば食べるくらいだな
体の調子は良いけどね。あちょ、なんか変なぷっくらしたモノが1個できたけど
なんか触ると臭い

アホは死ねよ
野菜が体にいいとか栄養があるとか本気で信じてる奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

炊飯器使えば、
大根の煮物も簡単に出来ますよ。
味付けは、そばつゆ等を水で割って使えばよい。

ぶり大根の場合は、
ブリのアラを焼いてから、炊飯器に大根と合わせて入れて、
生姜を少々、水は大根が水没する程度以上入れる。

キャベツもカボチャも白菜もほんと簡単に出来る

お前らビルメンの俺より金持ちだな
野菜なんて買えない
生活保護の奴はステーキやスシ食べてるのに

>>305
炊飯器2台持つ人なんて稀じゃないの？
ひとり暮らしの学生ならそもそも部屋も狭いのに置く場所がない

下手に長生きするとカネかかるしな

肉・魚の方がはるかにお高いｗ

スーパー行ってこい
野菜が一番安いから

バカ女にとっての野菜＝サラダだもんな

>>332
そいつは病気が、カロリー過多なだけだ。
野菜食ってりゃ健康ってわけじゃないぞｗ

>>331
食物繊維を取らないと大腸がんになりやすかったはず。
まぁ食物繊維のサプリメントもあると思うが
通常の食事でバランスよく取っていればサプリメントを飲む必要はないしな

野菜食べないと早死にするぞ

「十分に」を抜いて報じるのがいかにも朝日

歳とると食べたくなるから大丈夫

今年は家庭菜園でピーマンが食いきれないほど採れてる
毎日5個は食ってるなぁ

面倒っておかしくね？
洗って生で食えるのって野菜だけじゃね？
肉も米も調理面倒じゃね？
すごくおかしい
おかしいことは絶対受け入れられない

>>335
アメリカ人はお引き取りくださいｗ

>>19
料金は本人からではなく
親の口座から毎月引き落としならいいんじゃないか。

学食にグラム売りの惣菜あるからそれで野菜とってたな
使いきれないともったいなくてほとんど買わなかった

カット野菜をレンジでチン
ドレッシングで食べる

農協をなくせばいいんじゃないの？
形悪くても別にいいしさー

>>333
おからもめちゃくちゃ足が速くない？
ぶっちゃけ食卓に生野菜おけるのは余裕あるやつだよなぁ
外に飯食いに行ってもサラダなんか頼むと１食２０００円コースだわぁ
俺も繊維質は豆と１パックずつになってるキャベ線で取ってる

>>349
確かに
健康が心配になる頃に摂れば良いのかもな

ご飯釜で一緒に蒸してるわ
もしくは無水鍋でゆがく
あとは中華鍋で炒める

どれも手間なんかかからんぞ
無知なだけだろ

カット野菜は高い
カットしてない野菜は面倒

どうしようもないじゃん

>>305あたまいいね

>>343
そそ

野菜が高いとか言ってるのは単なる無知

肉・魚・果物・お菓子・カップ麺＞＞＞＞＞＞＞＞＞卵・豆腐・野菜・米・お好み粉・パスタ

野菜は安いグループ
金がないときは安いグループだけで生活すればOK！

一人暮らしの学生ならもやし食ってるから大丈夫だよ

今の時期だとナスが美味いねぇ

日本の将来のためにも、大学生には野菜を安くとか制度つくった方がええわまじで

>>281
バランスが大事、根菜だけでは駄目だよ。
調理は葉物の方が簡単でしょ。
肉と一緒に炒めるだけで直ぐ食べられるんだから。

> 野菜ジュースやサプリメントで代替している

これのほうが割高という

>>351
袋開けて口に入れられるものじゃないと面倒って意味なんじゃね？
今の世の中買ってすぐ食べられるものの方が多いからねぇ

>>340
だな。
以前、スーパーで見切り品ばっかり買っていると嘆く生活保護母が出ていたが、
見切り品をよく見れば、高級和牛の肉だったね。
これ見切り品でも、普通の肉よりもずーーと値段高かったよ。

生活保護改正で、寿司が食えなくなるってぼやいていた生活保護母もいたな。

＞一人暮らし学生、「野菜食べない」

これって昔からだと思うけど・・・
俺が学生時代の90年代もそうだし、
学生運動とかやってた60年代もそうなんじゃないのか？

学生は学食があるからいいじゃない。

ああ　だから吉野家の
野菜炒め牛バラ定食が売れてんのか

>>320
安売り探せれば別だろうけど、
いつも買うスーパーだと今一玉300円するぞ、倍近くて買うのがアホらしいw
そして実はもやしもちょっと上がってるのに気付く、
金額的には小さいが20円位→40円程度で量も減ったか？って感じ
激安投売りも明らかに少なくなってる
今年はなんとも災難な年だね

もやしばっか食べてると栄養失調になる
自分がなった　体調悪くなってむくんだ・・
一応しゃけとか豚肉も捕ってたんだけどな

鍋とか味噌汁が最高だな
なんでもぶっこめば出来るし

おれも学生時代はキャベツ、モヤシ、ダイコンばっかりだったわ。
これは今も昔も変わらんわな。

歳とったら野菜好きになってた。
若い時はあまり食べないよ。
まぁそんな若者の何人かは癌になったりするけど。

>>370
放射能つきの野菜を売るためのステマだよ
野菜なんて食べる価値ないし

>>335
それスクールオブロックの特典映像でジャックブラックが同じ事言ってたぞｗ
ジャンクフード食いながら「俺はヘルシーだからフライドポテトとケチャップで野菜をしっかりとってる。ビタミンはオレンジソーダジュースでバッチリだ！」と
尚、未だに肥満体系の模様ｗｗｗ

>>370
やりくりの仕方なんだよね
一人暮らしを始める前に実家で料理した経験とかあればこういう問題も起きにくいはず

>>362
ピンポイントで安いのがあるんだよな
葉物全般高いのに小松菜安いとか

3大ウザい自慢の3つ目は「野菜食べてない」で決まりだと思う

知ってる女のこは毎日ラーメンかうどん
よくそれで死なないなと

>>357
おからは冷凍庫に入れると日持ちするよ。
うちではおからは冷凍庫に小分けして放り込んで
食べたい時に解凍して食ってる。

おからをケチャップで味付けして食うとお菓子がわりに
なるんだよね

家で野菜育てろよ

これからの季節だと白菜を玉で買うと良いよ。
カットの白菜はすぐ痛むけど玉の白菜は相当持つ

農協の直売所行けば安いじゃん

長生きしたいからこれ毎日食べてるわ。
https://www.aeonnetshop.com/img/goods/0105/00000000000000/PC/L/4901810769780.jpg

コンビニ、スーパーでバイトしてそこの弁当ばかり食ってた
安上がりだったけど、どう考えても栄養バランスとれてなかったな

基本的に学生は健康にさほど気を付けないからな。
健康に気を付けるようになるのは３０代以降だろうな。

>>370
うむ。

むしろ、自覚がある分いい。

4回の研究室入ってたときに自炊で1年過ごしたら10キロ太ったw
会社はいってから痩せるの大変だったわ
実家から仕送りの変わりに野菜送られてきたから喰うには困らなかったけどな

>>341
古いのをもらうんだよ。俺のも、使わなくなった古い製品をもらったもの。
１台だと炊飯に使うから、たまにしか炊飯器料理出来なかったが、
今はもらい物で大活躍だよ。
場所は何とでもなるよ。

野菜をうる大企業はいないので、宣伝しないんだわ。
カップラーメンと野菜ジュースと炭酸ジュースの宣伝しかしないから
みんな食わない。

利益がでないから宣伝しない→宣伝されないと重要ではないと錯覚
→食べない

というループはおかしい、宣伝してるものほど不要品なんだよなこれw。

２ちゃんだと野菜ジュースは、「濃縮還元がどうの」とか「中国産クズ野菜」とか言うが、
おれは飲んでるよ。
そもそもそんなヤツらに耳を貸しても意味が無いしねえ。

>>387 ・・・・わるいことは言わん、TOPVALUEはやめとけ

農水省に騙されんな、今の長生きしてる年寄り達が若い頃に毎日モリモリ野菜食べてたと思うか？
農水省は予算が欲しいだけで日本がヤバい的な事を言って予算を貰おうとしてるだけだぞ。

>>376
放射能まみれの野菜くった方が癌になるよｗｗｗ

青汁にいたってはただのクズ水
野菜の効果ってせいぜい消化されないカスが糞の排出をよくするだけだろ
青汁ではその効果すらない。

野菜ジュース飲むくらいならサプリ飲んだほうが早いだろ

塩辛いおかずで大量の炭水化物をかっ込む
高血圧や糖尿病は貧者の病気

>>343
自炊で安く仕上げるなら、おおよそ野菜と肉（鳥か豚）の安い日に買えばいいからね
これに卵と豆とキノコ類（いずれも安い日を狙う）で十分栄養も取れる

>>347
それは絶対に違う
高脂血症→糖尿病→慢性腎盂炎→透析患者
だらだら病院通い続けて
しまいには障害年金貰っての医療費タダ
苦しい苦しい言ってるだけで
チヤホヤされる金食い虫の社会のゴミになって
他人の腎臓を欲しがりながら
ウジ虫みたいに生き続ける

今度は若者の野菜離れか

>>396
>>401
お前らが正解
つまりそういうことだ。

>>401
何言ってんのこのバカは？
まぁお前は野菜を食わんでいいよ。
早く死ねアホ。

お茶(緑茶)も健康に良いから飲むといい。

>>285
2時間煮るよりは楽だろ

大根は煮たらダメ
絶対に生で食わないと損だ
ビタミンCが意外と多い
スライサーで細くスライスして、ポン酢とマヨネーズでもかけて食えよ
大根おろしはメンドクサイだろ？

こういうのって各省庁が適当に数字あげてるだけでしょ？
本当にアンケート取ってるわけないじゃん
あほみたい

>>383
へー
今度やってみる

とりあえず毎食１９円のもやしでいいのよ
茹でてポン酢かけて食え
快便だぞ毎朝

拘束して矯正的に食育させるわけにもいかないし・・・
強い意志を持って野菜を摂取しないと行動してる人達には何もできないよ。

キャベツ一玉あれば一週間困らない

>>387
突っ込まないからな！

野菜は確かに調理は難しいけど、
調理さえすれば野菜だけでもものすごく美味しい飯が作れるからなぁ
どうしてもめんどくさかったらスーパーの野菜総菜でもいい

野菜炒め一回でどれ位の生野菜分が取れてるかはわからないが結構な量になるんじゃない週に一回野菜炒めそれで十分じゃないこの頃はスーパーで一人分に小分けパックされた野菜炒め用の物も売ってるしね

味噌汁に安い肉や魚＋もやし・人参など（切干大根は相対的に安い）＋キノコ
これだけ食べてれば十分
昼間は食堂
夏は日持ち難しいけどこれからの季節はこれで良い

スーパーで千切り野菜盛り合わせ1パック食べ切りサイズとか売ってるじゃん
うちの近所じゃ96円とかで売ってるし、野菜食べたい時はそういうの買えばバランス良くて便利

>>285
電子レンジで根菜茹でモードに汁
その間手羽に味付け、酢を加えると柔らかに
これで１時間は時間短縮、３０分もあれば味はしみしみだぞ
翌日の煮凝りもまた美味し

学生は、そうだろう。

ウィスキーとか蒸留酒飲み始めると、サラダはよく食べるようになるよ。

・コンビニでサラダを買う
・サラダの透明皿を買う。ドレッシングを２種、ローソン１００で買う。
基本、レタス、キャベツ、胡瓜。

この流れで、習慣になるよ。まず、食器から。

今日はジャガイモが1つ30円だったので、2つ買ってきて茹でて食べました。
ご馳走様でした。

ファストフードと化学調味料や保存料まみれのコンビニ飯＋ゆとり教育＝自己中で他罰的なキレる馬鹿が量産されてるわけだ

トマトにチーズ乗せてレンジで数分チン！も最高にうまいぞ

今日スーパーにいくと小さめのレタス１玉２９８円だった
八百屋のぞくと特価で１００円だったので２玉かったけど
小さいし中はスカスカで軽いレタスだった･･･

>>412
キャベツは貧乏人の救世主

お好み粉と焼きそばがあれば当分生きていける
鍋でひき肉と一緒に似てカレーにしても旨い
エバラの浅漬けの素があれば漬物にもなる

ご飯に納豆、
豚肉、キャベツ、モヤシ、ナス、ピーマン辺りで適当に炒め物
牛丼食う300円でこれくらい食えるだろ

>>420
じゃがいもは箱買いよ(｀・ω・´)b

貧乏人は野菜ジュースだよ。一番安い。使い切れなくて腐らすこともないし

キャベツ太郎で野菜ととファンタで果物取ってるから問題ないわ

肉とか加工品買うなら野菜の方が安いと思うのだが。
弁当や惣菜、エナジー系買う金で2食分（下手すりゃ1日分）作れるじゃん

>>416
キノコは流石の安全厨でも辞めた方がいいと思う
放射能凄い

一人暮らし時常に買ってたのネギぐらいだったな。

カップラーメンにネギはさみでジョキジョキ刻んで入れて食ってたわ。
あとは野菜ジュース

高いよね
主婦でも思うもん
学食やバイトの賄いで十分じゃない？

野菜は旬を外すなよ
そろそろ白菜の季節だ

高くても面倒でも体が欲するだろうに

>>429
パン１個とかおにぎり１個のほうが早くて安くない？
場所も選ばない、自分の労力も使わない、ってことを考えると

食ってないな

肉焼いてご飯と食うだけだわ
野菜食わないとやばいのはわかるんだけど面倒くさい…

マクドナルドのハンバーガーや二郎は野菜の塊
マックや二郎を食べる学生は多いから問題ないだろう

>>396
そう思う。
農水省は一人暮らしの学生の野菜摂取量が少ないのを心配し
文化庁は国民の読書離れを憂いているらしい。
官僚がそんなに国民の心配してくれるわけがないｗ

学生だけの話じゃないよ・・・
自分は昨秋、30年連れ添った相方を亡くした。
相方を亡くすまでは毎日の食事内容もバランスが良く、充実していたし、
手作りのきちんとしたものを食べていた。
でも、相方を亡くしてからというもの、毎日の食事は酷いものだ。
食材を買ってきても作る気になれなくて、腐らせてばかり。
そのうち、ほとんど作らなくなった。
「とりあえず空腹を満たしてくれればいい」と思うし、何より生きる意欲が無いからね・・
どーでもいいんだ・・・身体のことも、自分自身のことも。

>>440
乙
料理なんてしなくていいよ
沢山寝て早く元気になってね
無理しないで
スーパーのお惣菜や外食でいいよ
大変な時に料理は疲れちゃうよ

俺は逆に適当に火を通しておけば
半生で食べても問題なく時間がかからない野菜炒めが多く
半生だと不安を感じる肉は滅多に買わない

マジレスすると例え農薬まみれでも野菜を食った方がいい

オススメのドレッシングおせーて

霞食って生きてます(ワタ○奴隷

イギリス化だな
最後は肉か魚のフライにジャガイモ添えただけの食事に成り堕ちます
東南アジアの人たちのほうがよっぽど美味しいものを知っている

スーパーに行ったらとりあえず１００円のカット野菜と鶏胸肉買うやつｗｗｗｗ

>>444
ゆずこしょう

まあ、学生は、休暇中には、食品工場でバイトするべきだわ。

いろいろ、勉強になる。他のバイトは、あまり役に立たない。

>>438
マックバーガーって野菜少なくね？
トマトも入ってねえし。

>>437
肉焼く時についでにもやしとか火の通りやすい野菜投入してしまえばおｋ

家で一人で手抜きグルメを味わう時こそ野菜だろ。
きゅうりとか人参とかトマトの丸かじり最高だぞ。
外食では味わえない最高の味ですよ。
サッポロ一番塩ラーメンにランダムにちぎったキャベツを入れるのもオヌヌメ。

>>444
ドレッシングはキューピーだな

色々試した結果、キューピーの完成度が頭一つ抜けてるかと
とりあえずはゴマの小さいのを買っておけば間違いない
冷奴とか鍋物にも使えるし

あさりがなかったのでクラムチャウダーにほたての貝柱入れてみたら合わなかった
スープ系は余った野菜処理できるからいい

事務職だけど、普通に食べたら太るからもやし生活してる

東京のワンルームはキッチン狭すぎるのが悪いと思う
まな板一枚置くスペースもない
あれじゃ料理に興味持つこともないわ

>>440
同情集めたいの？
目障り

１人暮らしの時は人参、玉ねぎ、じゃがいもの味噌汁と
納豆、目玉焼き、もやしのお浸しばっか食ってたわ。
どうみても塩分過多だな。

>>456
ね
外国ではあり得ない
日本のハウスメーカーや不動産はキッチンを軽視しすぎ

野菜高いし魚も高い、しかも食べる所少ないし食べづらいしゴミが臭いからあまり食べない
肉は妥協したら安いのあるからよく食べる
野菜の代わりにキノコを気休めに

普通のファミリー世帯でもこんな感じだから学生の一人暮らしなんか言うまでもないだろうな

ドレッシング？
マヨネーズじゃ駄目？ｗ

朝はミキサーでのにんじんジュースのみ
安いし楽

にんじん、大根、ゴボウ、白菜、ウズラ卵、カボチャ、サツマイモ、キノコ、しらたき
全部適当に切って鍋にポイ
25分くらい煮てから豚肉と味噌入れて食べたらおいしいし5日くらい持つ
栄養的にはどうか知らんけど

>>438
> マクドナルドのハンバーガーや二郎は野菜の塊
> マックや二郎を食べる学生は多いから問題ないだろう

二郎はそれ以上に塩分、炭水化物が山盛りだろ

>>256
つ電子レンジ

野菜が「高い」わけないよなｗ　肉買ったうえで野菜まで買うのが嫌なだけ

要は、あんまりいろいろ料理作れないと、肉や魚にあわせて、あれこれいろ
いろな野菜を使いきれるように買うのが難しくなるから、買うのが面倒になる
んだろうと思うけど

レギュラー的に買っておく野菜は、キャベツともやしとトマトとかでいいと思
うんだけどね　千切り面倒くさいならピーラー買って使えばなんてこたないよ

もやしは、鶏ももでも豚バラでもレバーでもウィンナーでも、肉とっかえて、
なんでもくえるし、麺類に入れても食えるし

トマトはメニュー不問で、最後にデザート的に食えるし

>>461
マヨ全然OK！

マヨは塩分・油分が少ないからドレより良いって話もある

特にゆで卵サラダとの相性はバツグンだと思うわ

ゆで卵を軽く刻んでサラダに散らしてマヨをネリネリで食った時の幸福感は最高かと

防腐剤や保存料は、腸内の善玉菌も殺しちゃうから
コンビニ飯は食べ続けると調子が悪くなるよ

獲れたてや旬を意識して

うちのアパートの学生同棲してるやつですら料理してる気配がない
色んな意味で馬鹿化が進んでる気がする
学問だけが勉強じゃないのに夜中に洗濯しないとか程度の社会常識も無いから近所のおじさんにぶっ飛ばされてたｗ

>>466
季節外れの野菜より
旬の野菜を食べたほうがいいよ
今なら白菜やカブだわな
今の季節にスーパーでトマトやキャベツやきゅうり買ってる人がいるけど、びっくりする
身体冷えるから、冬になったら冷えやすくなる

>>1
ゴキブリ朝鮮人のせいで日本の景気がなかなか回復しないからなぁ

★ ｷﾁｶﾞｲ反日極左犯罪民族朝鮮人工作員記者一覧
・ジーパン刑事=無糖果実=幽斎(剥奪)=プーライ(剥奪)=擬古牛(sc):正体は「丑田滋」(元朝日新聞記者).「うっしぃ(うし)」から改名.複数のｷｬｯﾌﾟを取得して工作している.参考URL:ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1354715847/
・熱湯浴=Hi everyone!(剥奪):正体は「安田浩一」(ｷﾁｶﾞｲ極左ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄの通名.本名は「ｱﾝﾎｲﾙ」).「諸君(もろきみ)」から改名。参考URL:ttp://anago.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1409010513,ttp://www1.axfc.net/u/3219467
・イマジン:数少ないもろきみの盟友.
・シャチ,Twilight Sparkle,DQN,theMiddleAges,ニャー雄一(剥奪),海亀さん(剥奪),ネルマン(剥奪):上記三匹と同類のキチガイ極左.嫌儲出身

>>267
真空保温調理器30分放置後再沸騰5回で大根の輪切り柔らかく美味しく食えるよ。面倒だけどさ・・・
買うの電気圧力鍋にしとけばよかった・・・

>>49
アメ公乙

野菜がたかいっていうかそこそこ美味しく料理しようと思ったらちょこちょこ野菜がいて
使い切れなかったり常にそろえとくお金も馬鹿にならなかったりするのよね
まぁ学生は金が少ない分は学食で補うからいいだろ

>>2
公務員も団結権は法律上認められているんだが

コンビニのサラダも野菜ジュースも栄養ナシって記事があったよな。

>>474
野菜は調理後小分け冷凍。電子レンジあれば解凍も楽。適当に料理にぶち込め

ここ健康にビクビクなジジババの食生活を語るスレじゃありませんよｗ

一日分の野菜とかいうジュースは、野菜には分類されないのか？
インスタントの乾燥野菜や冷凍ものはどうなんだろう？
学生の方はおそらく自己判断だろうね。
十分にって、どれだけ食べれば十分なのかな。

>>467
いやいやいやいや
マヨネーズは油の固まりだろうが

＞マヨネーズには多くの食用油と不飽和脂肪酸や酸が含まれている。
＞卵や酢の影響で油臭さを感じないように工夫されているが、
＞約70%が脂肪であって、カロリーが高く1日あたり大さじ1杯以上のマヨネーズを食べることは、
＞摂取者の体質にもよるが一般的にはカロリー過多となり栄養学上好ましくないとされる。

>>470 キャベツは春夏冬と取れる、路地モノでも
トマトキュウリは夏だけやね、、、、今年はバカほど喰ったから来年までいいやって感じ
ともに300くらい喰ったんじゃないかなーw
オクラはまだ健在で既に1000近く食ってる気がする

野菜って切り方によっても味が違ってくるから面白い

>>478
２ちゃんに爺婆以外がいるとでも？

大丈夫
死ぬ事はない

死にそうになった奴はたくさん見たけど

何だったかな
血液がどうにかなるやつ

>>477
いやいやお前の中の野菜は全部こわけするものなのかよ
ナスもトマトもカボチャもニンジンもキャベツもといろいろあるが小分けするのかよ

最近ローソンで売ってる野菜フルーツジュースで十分だよ

野菜食わないのは　栄養学の知識のない　ＤＱＮの典型的行動だな。

剣山牛の焼肉でお馴染みの「吉森さん（４１）」は
肉ばっかり食ってるから、４１歳とは思えない婆になっちゃったんだよ？
http://nyoze.up.n.seesaa.net/nyoze/image/ps20411.jpg

野菜食わないというのはこういうこと

>>457
一度も結婚した事のない欠陥人間が嫁を亡くした人に嫉妬してんじゃないよ＾＾

旬の野菜をとって
常備野菜は保存のきく玉ねぎですよ

季節外れの野菜は食べても栄養にならない

一番簡単に食べられるのはラーメンとカレーだな
オーブンレンジだと温野菜にできるからキャベツ、人参、じゃがいも、なんかはいくらあってもすぐに食べられるぞ
おまえら、オーブンレンジだけはそこそこいいの買っとけ

鍋ならいろんな野菜食べられるし誰でもできて楽なのに

そもそも一人暮らしして遠隔地の大学行く必要あるの？
この情報技術が発達した２１世紀に
学習塾ですらサテライト授業やってんのに

ニンジンとたまねぎとキャベツとネギぐらいしか食べてない

味噌汁で良いよ
何でも煮てしまえ
たまに油炒め生でも食えるし
野菜食えば免疫に良いんだろうなもう3年風邪すらひかぬ
粘膜調子良いし肌もわりと良い
むしろ肉蛋白質が絶賛欠乏中

>>480
難しい事は分からんけど

医者のブログで「ドレよりマヨの方が体に良い」ってあったぞ

まあ、生野菜を食えるんならドッチでもいいんじゃないの？

>>474
このスレみてても、何だか知らんけど、
何でも煮込んで食おうとするから金かかるし裁けないしメンドイのでは？
生でかぶりつく！フライパンでさっと焼いて塩コショウかなんかのソース掛けて食う！
だともっと簡単で早くて美味しいと思うんだが。

>>466
毎回肉を食ってるのがおかしい。
野菜オンリーにすれば逆にレパートリー広がるぞ。

>>480
栄養学に見せかけた　似非栄養学もまかり通ってるみたいだな
正しい栄養学の知識を得るには正当な資料を見つけたほうがいい。

正しい栄養学は別に脂肪や酸を否定してない。
どこで身に着けた知識なんだ？

(´・ω・｀)まだ子供みたいに言い訳してんのか。
いいから野菜たべなさいよ。

白菜のシチューは美味いよ
一人暮らしの時、狭いキッチンでことこと煮たなー
狭いキッチンではフライパンより、煮物の方が楽

農業大なんてバカしかいないんだろ

栄養学は中学で習う家庭科を真面目に聞いていれば
役に立つ
みんなバカにしないで家庭かも真面目に聞く事

レタス買って來て、裏側に指突っ込んで芯をすっこ抜き、
開いた孔にマヨつめて、
あとは砕いてテケトーにむさぼれ　ﾐ　'　ω`ﾐ

>>487
俺が狙ってる半額商品とはレベルが違うw

野菜が食パンみたいに冷凍保存できれば単身者にも広まると思うのだが

>>505
学生の一人暮らしがまともな冷蔵庫持ってるとはおもえないなー
大半がハイアールのちっこいのじゃない？
ホテルにあるみたいな
あれじゃあ冷凍保存も限界がある

■濃縮還元ジュースはビタミン豊富

正当な資料である　厚生省の食品栄養表を調べて意外だったのは
濃縮還元果汁のビタミンが　生ジュースのビタミンより多いということかな。

厚生省は半世紀以上も　毎年多くの食材の栄養素を測定して公表してるが
それによると濃縮還元果汁のビタミンはビタミンＣも含めて　生ジュースより多い。

だから濃縮還元果汁でビタミンをとるのは正統派栄養学の立場からは間違っていない。

冷しトマト大好き。大3個毎日食べてる。

>>487
500円の肉の半額狙いならまだしも高級品じゃ同情出来ないわ

出来立て、栄養バランス、安全性、彩り、味、バラエティ、品数、旬、ボリューム、経済性、このみ、体調

これらすべてが考えられた、かーちゃんの手料理を毎食食べられることはなんて贅沢なことだろうね

最近の若者の◯◯離れには必ず金無しが絡むん

>>505
ニンジン、タマネギあたりは長持ちするから常備するといい
毎日ニンジン1本くってたら驚くほど風邪ひかないよ

野菜はカロリーないから、食うだけ無駄って思っちゃう

ビタミン類は肉で取れるし

食物繊維の主な摂取源はチョコレートとビール

野菜食べないと胃もたれが酷い体質だからちゃんととらざるをえない
便もでないしね
適当に摂取して活動できる人たちがうらやましい

>>505
冬場のキャベツや白菜は、まるで買い、外側から順にていねいに葉をはいでつかい、
残りをレジ袋で二重にくるんで野菜室に入れておけば、
二ヶ月もつ。
切り口から根が生えて來たりしてな　ﾐ'ω　`　ﾐ

俺は独身時代、ネギを大量に入れた納豆を毎日食べてた。

今か？今も食べてる。
ネギはダイソーのスライサーで簡単につくれる。
じゃあ、やれよネギ大量納豆

>>487
俺、今日スーパーでモモバラスライスを300gで720円の商品をゲットして喜んでいたんだが
コイツ等はブルジョアなのかね？
昨日も帰り道でバラ焼き肉用がグラム680円の半額を買うかどうかすげぇ悩んで止めたのに

もやしは安いよー

難易度高いけど食べてみたい料理だとかに挑戦しているうちに
調理器具や調味料も揃ってくるし出来上がりが楽しいし
焼き魚とか豚の生姜焼きがえらい簡単な料理になって
料理に対して面倒な気持ちがなくなったな

>>513
ＤＱＮ死ね

>>440
俺と似てる人生乙

だから、うんこが臭いんだな。若い奴は。野菜食って、ラブレ飲めよ。

>>508
トマトは旬の夏に食べときな。
もうトマトやキュウリの時期は終わったよ。

肉でビタミンとれるとか　底辺ＤＱＮの栄養学的知識って判で押したみたいに同じだな。
もちろん間違ってる。
肉のビタミンＣはゼロだ。
生活習慣病でさっさと死ね

>>519
わかる。魚はハードル高くて無視してるけど野菜は簡単
自炊になれてきてから外食すると
味が濃いとか甘いとか不満がつのって
自分でつくったのが一番だと思っちゃう

>>513
カロリーとればいいわけじゃないよ

だが自分だけのために料理をつくるのはめんどくさい。
おまえらでもいいから餌を食わせる獣が欲しい。
お代は実費分だけでいい　ﾐ'ω　`　ﾐ

今に始まった話じゃないだろ

>>34
> 肉より高いからおかしい
> もっと安く作れないのかね？

キャベツが育つのに3ヶ月かかる
天気に左右される
肥料、農薬も必要
苗を植えるときと収穫するときに人手がいる
段ボールなどの梱包代金

なのに一個100円や150円なんだぞ

100個直接売っても15000円だぞ

>>440
まあ一人だと料理する意欲が無くなるのは分かるけどな
食べてくれる人が居ないと張り合いが無いから適当に済ませちゃう

アパートの隣に住んでる女がぜんぜん料理できないバカ女で
俺が飯時に包丁の音をトントンさせると、劣等感でイライラしてベランダで布団バンバン叩くんだよ
料理ができるって、そういう喜びがあるよ？

>>527
老後の父親の食事も作ってるが
絶対においしいっていわないからそれはそれで面白くないよ

俺はネギ大量納豆こそが完全食品だと思ってるんよ。

ネギは2本切る。そこに納豆3個投入。
醤油は少し。それを飯にかけて食らう。
飯は少しだよ。

>>523
トマトとキュウリは、包丁を使わずそのまま食える点で優秀なんだよ

確かにハウス物は高いけど

あと、バナナ・ミカンも包丁要らずの優等生

ジャガイモニンジンタマネギは一人暮らしの友だった

>>8
染めてないだろそれなりに傷むし

>>531
関係妄想じゃね？

人間が健康を維持するのに必要な栄養素は３０種類もある
どれが不足しても健康を損なうし、多くは生活習慣病を招く。

世間一般で老化を思われていることの多くは生活習慣病に過ぎない。
たとえば背骨が曲がるのはビタミンＤ不足によるものであって　老化が原因ではない。
正しい食事を取っていれば背骨は曲がったりしない。
他の「老化現象」も多くは間違った食事が原因である。

>>531
そんな隣人鬱陶しいわｗｗ

>>534
葡萄も包丁要らないぞ

>>353
親が払えるぐらいの経済力なら、実家で野菜食えてる

>>68
> 本当に国民に食べさせる気があるなら、小規模農家を全滅させて大規模工場を設立して
> んで格安で販売しろよ
>
> 小規模農家なんて世界の潮流に簡単に飲み込まれるから必要ない
> 野菜や米こそ大規模経営でやるべきだろ

変形した小さな山の奥の畑でも、個人なら畑として活用できる
大企業ではそこまで手を入れられない

>>440
試しに一回、料理教室に行ってみるとキャッキャできてオススメ

>>534
庖丁を研いでつかうくらいでないと　ﾐ'ω　`　ﾐ

ピーマンはそこまで高くないだろ
茄子とピーマンを味噌で炒めたらご飯何杯でもいけるだろ
豚肉入れたらちょっと値段かさむけど
それでも1ヶ月に数回くらいなら行けるだろ

>>276
キュウリには解熱、解毒作用がある
西洋的なビタミンとかそういう見方だけしてちゃいかん

>>539
ブドウはハードル高い
値段が高いし、手も汚れる

バナナとミカンは安いし、量もある
「オレ、やばいんじゃね？」って時は
取りあえず、バナナとミカンとヨーグルト買って食っておけばいい

言うほど高いか？
独り暮らしなら問題にならん値段だろ

>>440
亀だが、自分は親父の食事をつくるときに
血圧高いから塩分ひかえめにしよう、そのために出汁多めにしようとか
とにかく工夫をしている。
食べる量に一喜一憂している。
奥さんがなくなるまでバランスが取れてたというのなら
奥さんが>>440の健康に心を砕いて苦心して毎日の食事を作ってたということだと思う。
それなのに自分の体を邪険にするってなんなの？奥さんが大事にしてくれてた健康をないがしろにするってなんなの？
バカじゃないの？ちゃんと栄養考えなよ。って思うよ

ニンニン、ピーマンをベースにもやしとかなすとか適当にその日安いのを買ってきて炒めて食う。

野菜が高いって…こいつらどんな生活してんだ？
スマホで課金か？
ちゃんと献立つくれば月3万もありゃ余裕だろ。
面倒って奴はもうどうでもいいけど。

俺40才で野菜一切食わないが、野菜ちゃんと食べてる同年代より見た目若いし、健康だよ
体質によるんじゃないか？

野菜食わなきゃ健康維持できない遺伝子は、そろそろ淘汰されてきてる証拠だろう

>>545
きゅうりの食品成分を調べたが

まず　カリウム豊富　体の水分を排出し、腎臓を保護して肥満を防ぐな
ビタミンＫ　Ｅ　ナイアシン　ビタミンＣ　葉酸　も少しはある
あと　ミネラルが満遍なくはいってるのでミネラル補給によい

きゅうりに栄養がないとか言ってる馬鹿はカロリーしか理解できないアホが広めた嘘を信じてるんだなだな。

>>546
なるほどな。バナナは良いカロリーになるしな

俺思うに料理は音楽や体育に似ている。
めんどうな作業も、何度も何度もやっているうちにくせになってしまい、
自然に手が動くようになるのだ。むしろ手抜きをすると失敗する。
かつぶしでだしをとるのはめんどくさい。
だが、一煮立ちして、蒸らしている間に小皿を洗い、汁の実を刻み、
魚を網に載せればむだ時間がなくなる。
慣れてしまえば朝三十分で、あじの干物、みそしる、おしたし、たくわんの
旅館の朝飯を作れるようになるのだ。しかも終わった後流しもこんろもぴかぴか　ﾐ'ω　`　ﾐ

ビタミンＡも豊富だった　カロチンの形だけど

もやしブーストなめんな
炒め物や鍋に突っ込んでもよし
茹で上がる直前のパスタに入れてかさ上げするもよし
万能食材やで

揚げ物は試した事ないが、水分多いからキツいかな

>>533
納豆は一日二パック。取り過ぎるといかんらしい

>>551
普段どんな食事してんの？

野菜を食べなさい

カップラーメンに牛乳と野菜ジュースでもええよ　別に

もやし！もやし！もやし！

納豆ってナットウキナーゼによる血栓の溶解効果があるから
なんか食べると安心するんだよね。好感度満点の食品ｗ

肉切るとまな板洗うの面倒だから野菜の方がええがなんせ高いし

俺は自炊で肉や魚を滅多に食べずに野菜が多い理由に
解凍するのをよく忘れるからってのもあった

栄養とか知識一切忘れた状態で、本能に任せて、空腹状態から人間は何を選んで食べるか実験してみればいい

せいぜい食べるとしても、穀物や豆類だろう

草食動物でもないのに、葉っぱや根っこなんか食うかよ

まあ、食後にちょっと噛むくらいだな
茶をすするみたいに

>>534
旬のものを食べるのが一番いいんだよ。
旬外れると美味しくないし高いだろ？
包丁面倒だったらスライサーでも使うとか。

うちの近所には蒸した野菜売ってるスーパーがあって便利だ。
夜は半額だしw

>>498
＞マヨは塩分・油分が少ないからドレより良いって話もある
これに対しての反論であって
栄養的にNGっていうレスはしていない

マヨネーズは油やコレステロールが多いのは事実
ドレッシングならノンオイルを手軽に選べるのに
「ドレッシングよりマヨネーズのほうが油が少ないからいい」
と勧めるのるのはおかしくないか、と言ってるだけ

>>565
野菜好きじゃないの？
自分もカボチャとかジャガイモとかはそうすきじゃないが
大根おろしとかネギとかは超うまい

>>558
工場勤務
しかも底辺派遣だから、肉体労働が主だな

まあ普段から体動かしてるから健康を維持できるのだろう

１００歩譲っても　

カップラーメンに　野菜ジュース　牛乳　卵

これで不足する栄養素はないはず
ナトリウム過剰だけど

これ以上やさしい栄養構成はおもいつかんわ

すき家とか松屋でサラダ頼めばいいじゃん。
もしくはコンビニで買えば？

一人暮らししたての頃は、そういやコンビニ弁当しか食ってなかったなぁ。
それまで作ったことのある料理はお好み焼きだけだった。
作ったことがあるというか、おかんに手伝わされてただけだがｗ

20年も毒男やってると、今じゃ作れない料理はないし、栄養バランスも
そこらの主婦程度には考えて飯くってるけど。

業務用スーパーで野菜を買っておいて家で切りフローザバックで冷凍保存
いつでも使えて便利

肉しか食わなかったらダイエットできたよ

サプリメントと食物繊維(こんにゃく畑)食ってりゃいいだろ
ビタミンCなんて60日分が400円だ
でもあれは120錠なんだが、サプリなんて野菜を普通に取るよりもビタミンCがとれちゃうから一日1錠に節約してもいける
120日が400円になる

野菜で120日食べて、400円で済むわけないだろう？野菜の負け

若い頃にダイエットで肉を食わないようにしてから、
肉より野菜中心になったわ。魚介類は食べる。

150円も出せばカット野菜買えるのに
野菜食わないとウンコでないだろ

>>575
カロチンないがしろにすると痛い目みるよ

学生だったら金も時間もないだろうし若いから健康とかはまだ関心ないだろうな
学生の間だけだったら一番安上がりなカップ焼きそばだけでカロリー取るのも全然ありだと思う

自炊っていうと健康的なイメージだけど、外食と五十歩百歩の人のほうが多いんじゃないか？

食う事に喜びを見いだせない人ならそれでも良いんだけどね

野菜一日これ一本ではダメかな

>>265
学生なんて腹満たせりゃいいんだよ

>>582
とらないよりはいい、とったほうがよりいい

>>582
３本必要なので１リットルとかの買ったほうがいい

>>579
おれもそう思う。
幕末の志士とか明治の書生なんか、冗談抜きで米の飯と沢庵しか食ってないからな。
若いうちは、カロリーさえ取ってれば、仕事も勉強もできるということ。

体のことを考えるのは、金が出来てからにすればいい。

農水省が縄張りの主張をしているようにしか見えないな
国民の命は厚労省のさじ加減だが

>>73
そうそうｗ
ガキの頃はハンバーグやらステーキやら肉やらスパゲティやらだったけど
年取ったら野菜付きの定食最強。
焼き魚定食ですら野菜ないとちょっとキツイ歳だわ

一人暮らしの学生は学食で飯食ってりゃいいんだよ
安いし野菜豊富だろ

>>581
この記事はあくまでも一人暮らしの男子学生の話だからな
そりゃ若いうちから食うのが好きな人はいるだろうけど

俺は社会人になってから食べるのが楽しみになった
というかほかの趣味をする暇がなくなったていうのもあるけど

あと金銭的な余裕も大事だと思う
金掛けないとうまいもの食べられないわけじゃないだろうけど
金銭的な余裕は精神的な余裕も生むから、
例えば安い食材を調理法で何とかしようとか考える余裕もできる

>>586
その当時は玄米やら麦メシが多かったからなんとかなったんだよな

野菜嫌いは仕方ないとして、嫌いでもない奴は
ごま油でいためれれば大体うまいってことを念頭において
野菜食ってくれ。ガンだのに効くかどうかまでは知らないが
便通がよくなって体臭が抑えられるのは確かだし、それが全てだ

バカだなあ
野菜食べないとだいたい10年から20年かけて大腸がんになるぞ
仮に生きられても大腸切除して
お腹に穴開けてそこからうんこしなきゃならなくなる
臭くて悲惨

白米に麦を混ぜるだけで栄養は完璧だから野菜は不必要
って栄養士が言ってた

>>574
肉しか食わない香具師って、ハンバーガーの野菜とチーズ抜きとか、
メキシコ料理だとタコスのタマネギとかレタス抜きとか、
牛丼だとタマネギ抜きとかやってんの？

学生なんか若いから何食べていても身体が十分我慢効くしね。
でも中年からは緑黄色野菜は意識して摂取した方がいい。
身体が一気に不満噴出し出しますからｗ

>>582
> 1本(200ml)当たり:エネルギー 71kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 0g、糖質 14.6g

糖分補給には最適だね

炒めるより煮る方が簡単だろ
何かとすぐ炒めたがるが

野菜食べるのは嫌いじゃないんだけど、
洗ったり剥いたりするのが面倒なのはある。

俺が一人暮らしの学生の時は野菜ばっか食ってたな。
肉の方が高いじゃん。加工品も高いし。
金が余ってるんじゃないの？

もやしくらいは食べようよ

野菜食べないとだめだよ
アメリカの貧困層はジャンクフードばかり食べているから
肥満なのに栄養失調て人間がゴロゴロいる
栄養失調で軍隊にも入隊出来ない
貧困から這い上がることが出来ない負のスパイラル

もやしなんかなんの栄養もないだろ。
食物繊維？それならバナナでいいだろ

>>570
食物繊維と多価飽和脂肪酸（n-3）が不足。
あと「野菜ジュース」とかピンキリ過ぎる。

昔の人はこうだったから大丈夫って言うけど、競争するのは豊かな食生活が可能な同世代だからね。栄養満点の奴に勝てなくなると思うけど

>>124
カボチャ

>>599
ニンジンはちゃんと洗いさえすれば皮ごとでも大丈夫だし
ジャガイモも芽さえとれば皮むかなくても許す
ゴボウは金だわしでゴシゴシすれば皮むかなくて大丈夫
>>599の身長が何センチかしらないが
165ｃｍ以上ならお母さんがめちゃくちゃ気つかった証拠だし
163ｃｍ以下でもお母さんが低身長の遺伝子に抗ってめちゃくちゃがんばった証拠だ
ちゃんと栄養とれ

プロテイン飲んでるとうんこがすげー臭いけど、あれは絶対やばいと思う

>>19
おかん屋だなw
俺が学生の時は実のおかんが、そういう店があればねえ、と俺の食生活聞いて嘆いていたから、需要はあるだろうな
親に売り込む方向で

>>607
冬とか、冷水で洗うのがやなんだよね…(´･ω･`)
でも今冬は頑張るね。カーチャンと607さんありがとう
手袋とかして洗ってみるわ

>>607
もし母ちゃんが気を使わなかった場合身長はどうなるんだ？
もしかしてその空白の１６４ｃｍか？ｗｗｗ

>>604
わかると思うけど不が抜けちゃった。多価不飽和ね。

面倒な人はせいろ蒸しオススメ。
野菜テキトーな大きさにカットして卓上で蒸すだけ。。鶏肉や魚の切り身入れてもよし。
のんびり蒸して塩や醤油につけて食べる、、酒もすすむ。

パック肉が即焼けるようにスタンバってあるだけで、
屠殺して毛むしって骨はずして食肉に加工するぶんの労力を
業者がやってくれてるだけで、
調理できる状態の食品をゲットするのは、
肉でも野菜でも手間がかかってるんだよな…

屠殺スタートの肉に比べたら、野菜なんて
洗って剥くだけなんだから、難易度低いはずなんだよな…
がんばろ

>>610
冬に冷水ならペラペラの台所用じゃなくて、ホームセンターの工事用品コーナーにある分厚いゴム手がいいぞ、内側起毛です！みたいなやつな
それで休みの日とかにまとめて処理して冷蔵・冷凍を駆使すれば週イチで済む

そんなにひどいなら
果物食えばずいぶん違う

週一で野菜まとめて切って仕込んでたら、
実家住みの友達に「そんなの栄養なくなるじゃん」
とか言われたわ。

>>1
中田もイチローも野菜食わないけど、特に不具合無さそうだし

>>607
ごぼうって俺はアルミホイルをしわしわにしてから磨くんだが、あれで皮まで削れてるんじゃねーのか？
ごぼうの皮剥くってやった事ねーんだけど

>>616
恐らく、果物はもっと食べてない。せいぜい安いバナナぐらい。

プチトマト手軽でいいよ、洗ってヘタは簡単に手で取れるから包丁いらず。
一パックくらいペロッといける、調味料も不要で持ち歩きもできるし手づかみで食べられる。
コンビニでも売ってたりするし、値段も安くわりと腹持ちする。

>>615
細かいとこまでアドバイスありがとう(；д；)
ちゃんとメモして貼っときます

この時期は朝飯、柿だな
たった100円でマジで調子いい

肉と違って野菜が高いのは国産ばかりだからかな

鍋食え鍋。料理の腕とか関係なく誰でも簡単で美味しいのが作れる。

中性脂肪やコレステロールが気にならない
若いうちに、思い切り偏食しとくのもアリだろうな。

>>475
スト権が無いけどな
昔は国鉄のころストしてたけど

冬は白菜なんかを鍋にして食べれるけど、それでもバランスが悪いから面倒っちゃ面倒だな

>>196
グリンピースの回し者か～

>>618
特別な才能があればいいと思うよ
短所を補うのに有り余る長所があればね

おいおい、みそ汁に野菜入れるだろ
貝汁しか飲まない？

学生の頃の俺の体はすき家で出来ていたな。

面倒ならホールトマトで野菜補給しろよ。
あれ1個100円だろ。

１００円ショップで野菜の種を買ってきて
育てるところから始めると楽しいかな

人間は本来肉食動物だから別に野菜無しでも生きていける
マンモスとか狩猟してた原始人が証明している

自分も昔、一人暮らし始めた頃、食費削って遊びや趣味につぎ込む、栄養なんかサプリで十分、
なんて粋がって、バカな食生活してたが、どんどん心が貧しくなっていくの実感したなあ。

>>1
生でかじれば良いだろがアホ化しとるな

ジャガイモとかゴボウはスポンジたわしの硬いほうでゴシゴシやれば十分だよ
ジャガイモの芽の部分はピーラーの芽をとる部分でグリグリやればいいだけ

>>634
今の時期ならスーパーで安い中国産ニンニクを買ってきて植えておけば
来年の夏には国産ニンニクが収穫できるよ

>>627
ストをする権利を求めるストなwww

昔から野菜は嫌いなので、自分から積極的に食べようと思わない。

一人暮らしの学生なら
布団近辺にきのこ栽培してる猛者もいるだろ。

ヘルシー志向でいくなら野菜・キノコは欠かせない。
納豆・はんぺん・めざしもいい。
黄緑野菜の他にトマト・大根・わかめ・卯の花・かぼちゃ・豆・ヒジキ・しらすなど。
オプションで貝缶とか茶碗蒸し、するめイカ。
後パック飯まとめ買いすればスーパーの食材だけでエコノミーライフ実現。

一人暮らしだと野菜より魚と果物の方がほとんど食べない
野菜はなんだかんだで取らないとと気をつけてる

野菜も高いからなぁ。広めたいなら消費税下げないとな。

外食でもっと野菜を出せって言いたい

肉魚は切ったの買ってくるから楽なのであって、自分でカットして料理するとなると脂汚れで面倒。
野菜の方が余程楽。

無理に野菜なんか食わなくていいよ。何も問題ないし

インスタントラーメンにモヤシを入れて食べろ

>>643
お前、大酒飲みやろ

腸内で飼っている細菌次第で偏食も大丈夫
細菌次第では偏食はダメだろともいえる
エスキモー人との差はそこ
青汁だけ飲んでて健康な人も腸内細菌が普通の人とちょっと違う

高い事は無いだろ
業務スーパーで５００円で買った人参・ジャガイモ・玉ねぎが
１週間毎日カレーや肉じゃがやシチュー作っててもまだ無くならない

料理ほど慣れだもんなあ
俺も最初は面倒でやってなかったけど
なんかちょっと本腰入れてやる気になってやりだしたら
1ヶ月ぐらいでめちゃくちゃ慣れて、「なんで俺、料理してなかったんだろう」って思うようになったわｗ
最初のステップは買い物したり、肉を冷凍したり、解凍したり、そういうのが面倒なので、やる気起きないのはわかる
で、やる気が起きないと料理も週1とかになって野菜も余ってなんか腐るし、余計モチベ下がる

慣れたら逆に外食するほうが面倒なくらいになる
慣れって怖いｗ

一人暮らしの男子学生の半数は野菜を十分に食べてるんだ。
なかなか体に気を使ってるじゃないか。

今日は新鮮なイカのゲソが山盛りパック150円で買えたから
もやしニラと炒めてウマーだった
全部で300円くらいの夕飯

若いうちはソレでいいだろ
偏食しても身体は適応してやっていける
30過ぎても偏食だとヤバいけど
とりあえずお手軽なトマトジュースでも飲んどけ

学生時代、月に半分はカレーとシチュー
食費が浮いたけどな

ゆとりって今のおっさんより早死するんだよな。
あと30年位したら老人と子供だけになって
中年がばったばった。

一番の理由は野菜が嫌いだからだと思う

三大栄養素

炭水化物
たんぱく質
脂質

野菜無くても生きていける。

>>650
つまみじゃなく全部オカズだよ。酒は全く飲まない。
ちなみにこれ全部生か調理済ものばかりだからね。
家で調理するとか面倒くさいこと一切なし。

>>653
お前は未来の>>440かよ

>>656
野菜ジュースって栄養あるのかな。
謳い文句ほどの効果がないような。
自分でグリーンスムージーを作るか、少なくとも青汁を飲むくらいのことはした方がいいような気がする。

>>663
野菜ジュースは糖分がヤバいので、普段から糖分摂りがちな人にはお勧めできないよな。
青汁はいいかも。なかなか購入意欲は湧かないけど。

サラダ油大さじ一杯が100kcalあるって知ってた？
ご飯お茶碗一杯が220Kcalだから、お茶碗半分くらいだね

>>663
『野菜』ジュースは栄養を期待できないんじゃないかな？
色々と栄養素が壊れてるぽいし飲み易いように不自然なモノも加えてるし
トマトジュースのトマトは加熱殺菌しても栄養素はあんま壊れないぽい

>>664
やたら甘ったるいもんね。
ヤクルトのフルーツ青汁が安価でそこそこ美味しくて飲んでる。豆乳で割ると結構いける。
普通の青汁の方が栄養価は高いけど。

ウンコが食べてる時とそうでない時全然違うもんな

カイワレ大根を焼肉のタレで炒めるのオススメ

糖分って言ったって、野菜生で食べるのに比べたら多いのかもしれないけど
米の飯とかに入ってる量を考えたらヤバいってほどでは無い思うけどね。

>>666
そうなのか。ちょっと試してみるわ、サンクス！

野菜を食ってるものを食えば野菜を食った事になるだろ

>>617
そりゃそうだろｗ
牛丼屋やコンビニの野菜は工場で刻んで時間が経ってるから～とか批判されるが、
１週間も経ってないだろう。

トマトジュースやトマトベースの野菜ジュースなんかは、リコピン豊富にとれて良い。
加熱や加工で壊れないどころか、むしろ吸収率が生より高い。
もちろん無塩が好ましいが、高血圧の持病や予備軍でもなければ、１，２杯程度では何の問題ない。

>>666
カゴメ社員は毎日トマトジュース飲み放題で健康診断超優秀らしいな
他の野菜ジュースの会社とかではこういう話聞かないけど

最近食の安全に関する意識を若干高めてきている某青色のコンビニの
キャベツの千切りとか野菜炒めセットを毎日食べてる
普通にスーパーのより旨い

肉食動物は肉だけ食べて生きていけるのに
なぜ人間は野菜も食べないと生きていけないのだろうか

>>517
貧乏人が牛肉買おうとしてんじゃねぇよｗ

>>677
生肉にはいろいろ付着してる
人間が食べる肉はおいしいところだけ

腹へった腹へった

野菜たべずに何食べてんだ？　肉だけだと疲れないか？
野菜は、いま小松菜が100円以下で変えるだろ

>>677
肉食動物は体内でビタミンCを合成出来るが、人間は出来ない

青唐辛子の辛くないやつゴマ油生姜炒め味付醤油
肉無しでもメチャご飯進む

アメリカカボチャ？(ひょうたんみたいなやつ)を焼くと甘くて焼き菓子みたい
普通のカボチャでもおk

カブは安くてすぐ火が通るので楽
あとカブとキュウリと麺つゆで漬物作っておやつがわりにポリポリ

サニーレタスにドンタコス数枚挟んでボリボリ

サイゼのほうれん草のソテーは神
なんであの値段で出来るのか不思議

葉野菜食べないとカルシウム摂れないぞ
ゴリラを見ろ、草が主食だ

値段より何よりとにかくめんどくさいんだと思う
洗って皮むいて切って調理して
そのあと鍋洗ったり生ゴミも出るし

学生のは若いからあまり関係ない
ある程度年を取ってからは食べないといけない

>>686
だんだん経験を積んでいくと
捨てる所が少ない野菜を選ぶようになり
後片付けの楽なレンチンか鍋になる

激安スーパーが近くにあったからよく食べてたよ
ダイエットにも成功した
大手スーパーにないような大きくなりすぎた汚い野菜がやすかった
巨大キャベツ、巨大白菜98円とかだった
西日本だし311以前だからセシウム汚染はなかったと思う

素のハンバーガー買ってきて
物足りないから野菜挟んで食うわ

野菜は人体に害のあるものも多いし
その上ただ食うだけじゃ肝心の栄養の吸収率が悪い
安けりゃ考えるけどな

俺も学生時代はそう思ってたけど
結局料理がわかってないからこその言い訳でしかない
つか、それにすら気付いてないくらいバカだった

青汁飲めよ　
アメリカから個人輸入するともっと安いぞ

>>222
実際破壊されても問題ないと言う話もある
破壊といっても０になるわけじゃない

昔は金が無い時はキャベツばかりをかじってたもんよ

モスバーガーってパテの代わりにレタス包みができる。
大量のレタスを食える。物珍しさで1,2回食えても、続かない。
やっぱりハンバーガー食べた気にならん。

>>686
栄養補給的に捕らえちゃうとそうなんだろうな。
気分転換になるし、生活にリズムがつけられるし、
値段恐ろしく変わるもんだな～とか旬とかもわかってくるし、
自分が作ったもの旨いじゃんとか、なんか段取りとか上手く
なるし、そういうのが面白いって思えるかどうかかもなあ。

メシでコスパを考えて食う奴は早死するぞ。

>>694
きゅうりには還元型ビタミンＣを酸化型に変える酵素があり
以前は還元型のみビタミンＣの働きをすると思われていたが
摂取した酸化型も体内で還元型に変わることがわかったため
きゅうり悪者説は最新情報では覆されている

今は千切りキャベツ＆ニンジンとか売ってるから便利よね

コーヒーに200円払うのは安く感じるのにキャベツ200円だと
高いなと思うのは何故なんだろう。
キャベツ作ってるから買わないけど。

野菜嫌いな奴って、お子ちゃまっぽいよな

アメリカに習えばいいし

向こうはハンバーガーは野菜らしいからｗｗｗ

野菜って基本まずいもんな

野菜ディスってる人は煽り業者かなにかか

玉ねぎばっかり食べてる

そりゃあ、まず金ないし、
金払ってまでうまいものでもないんだから、しょうがないっしょ。
タバコ、酒みたいに食いたくなれれば別だけどさ。

20代前半程度じゃ、偏食したって症状でないから、
健康に気遣いなんて不可能だと思う。

>>1
うげぇ…信じられないなぁ

野菜食べない生活を続けるなんて、そんな事が可能なんですかね？

私には絶対に無理でしたけど。少なくとも昼食だけは、学食で必ず
キャベツの千切り付きの定食を食ってましたよ。お通じのために

幾ら若いったって野菜無しの状況を継続させて無事で済むはずないと
思うんですよね。糞が詰まるだけならまだマシ。そのうち必ず体調に
異常が現れると思うんですけど、世の中には平気な体質もあるんですか？

値段気にすると玉ねぎ人参じゃがいももやしばかり
それ以外は波あり過ぎて旬でやすくなった時位しか食わない

>>701
なるほどね。
コーヒーは場所代込みで、キャベツは材料だからな。そのままかじれば安く感じるのかも。

>>706
テストステロンupで元気になるね。

野菜食わないと失明するで

>>19
デジタルログ取ってくれれば良さそうだけどな。年一で診断もしてくれれば最高じゃん

最近大根おろしにはまってる
なんにでも合うし、ご飯にぶっかけてもよし

大抵の若造は筋肉がないヒョロガリだわな

なぜか頭だけやたら気合い入れて染めてるから、全体のシルエットがマッチ棒になる
そんなガキが大量にいる

旬じゃない野菜は栄養も全然ないって話もあるしなあ
野菜万能論は確実に嘘だわ

それより肉をレアで食え

若い奴は肉だけ食ってても結果オーライな気がする
肉から若い体に必要な成分をある程度体が作ってくれる

野菜食ったり健康に気をつけるのは社会人になってからでいいんでないの？

夏以降、野菜が異常に高い、そして品質も悪い

キャベツが一玉400円、きゅうり一本150円、トマトにいたっては一玉200円！
しかもそのバカ高い野菜が、どれもこれもキズ物や未成熟や熟れ過ぎや腐りかけばかり
本来なら市場に出すべきではないB級C級品

一本150円で買ったきゅうりが、割ってみたら中はデカい種だらけ、外側は白くヘチマ化してるとマジで泣く

独り暮らしだが炭水化物、野菜、たんぱく質、汁物がないと気がすまない
食後にはカフェインもとらないと気がすまない
すなわちエンゲル係数が高い

>>718
もっと安いスーパー行けば？ウチの近所明日特売で198円だよキャベツ
普段でも250円も出せば買える。高くて298円ぐらい
きゅうりも落ち着いたよ。今は50円あれば一本買ってお釣り来る

>>718
高過ぎなんで？都会だから？こちら田舎者だけど半額以下で買えるよ

お肉が大好きさ～

>>708
糞は男はあまり詰まらんと思う
若い女は便秘が多いけど、男は下痢気味の奴が多い
まあ、男も年取ると便秘気味になってくるな
数年前に俺の親父が糞が出ないと言って泣きながら薬局に浣腸買いに行ってたわｗ
笑い事じゃないんだけど

やずやの熟成黒酢なんたらで大丈夫

食わないんじゃないだろ
野菜の種類も旬も食い方もまともに知らないから食えないんだろ？
リーマン家庭で育った人間が親になってきたからな(´･ω･｀)

野菜売り場行って値段を見て諦めざるを得ない

聞いてるか安倍晋三

>>718
スーパーか八百屋か知らんが、そんな店行くの止めろよ。

肉は食わなくてもしなないが野菜は食わないと死ぬからな

台風過ぎ去ったらだめかもわからんな

野菜ジュース飲んでるから問題ない

サプリメントや野菜ジュース飲んでんだろうな、こいつら
生野菜買った方がはるかに安上がりなのに

野菜や果物は高すぎる

吉野家で毎日牛丼ねぎだくを食べている俺には関係無いな！

野菜は美味いんだけど調理が面倒でなー

野菜なんて、キャベツの千切りに「キャベツのうまたれ」かけて
食べると美味いぞ。
http://www.kubara.co.jp/kubara/products/umatare2.html

トマトに「トマトのうまたれ」かけて食べると飽きの来ない美味さだぞ。
http://www.kubara.co.jp/kubara/products/umatare3.html#to

野菜は保存がめんどいんだよな…

夏場はオクラ、モロヘイヤ、ゴーヤのローテで回したが
これからは何がいいかな。
便秘の人ってオクラ、モロヘイヤ食って水分摂ってもダメなの？

>>701
外で飲むコーヒーは通常200円より高く
キャベツは通常200円より安い相場だからだよ
当たり前だね

残りの6割は食べてるんじゃないのか…？

野菜1キロ買う金で、一ヶ月の食費を軽く超える

野菜と言おうか、ビタミン不足は病気一歩前の状態
結構な量のご飯を食べてても不健康そうな顔色になってやせる
ひどくなると死ぬはずだが（明治・大正の頃はかっけで大量に死んでたそうだ）
最近栄養失調で死んだとか聞かないし、野菜を全くとらないわけでもないのかな？

>>740
野菜1キロって高くても200円から300円、安ければ100円以下だよ
バングラデシュにでも住んでるの？

米とモヤシや大根・ワカメの味噌汁ばっかり食ってた

コンビニのサラダを意識して週2，3回買って食べてるくらいで、普段はマルチビタミンなんかのサプリを飲んで済ませてる
あとは体調や気分に応じてサラダを付けるかどうか考えるくらい

>>699
調べたら熱に弱いというのも通説なんだな

白菜って栄養あんの？

一人暮らししてる時、夕飯はいつもコンビニおにぎりとハム炒めたのとカップのしじみの味噌汁ばっかり食べてた
その頃は風邪ばかりひいてやたら重い症状になるし身体弱かったなぁ

>>735
キャベツはなあ。
高いときは買う気しない。安いときは余らせ気味になるとか、調理のバリエーションを知らないと
結構難しい部分もあるわな。一人暮らしってシチュエーションだと。
トマトは、高いからなあ。あとヘタ側を見せないディスプレイをなんとかして欲しいわ。

歳取ったら食べるようになるよね

野菜食わなきゃ便秘になるだろどうしてるんだ便秘対策
俺なんて主食がキャベツみたいなものだから大便は1分もあれば済んじゃうよ

キャベツやレタスは包丁使わなくていいからよく食べる。
大根やニンジンはピーラーでむいてサラダに使う。
油がはねるとガスコンロ掃除が面倒なので、基本は鍋で煮物。
炒め物はしない。

中身スカスカのレタス1玉300円とかふざけた値段で売られりゃサプリ飲むわ
たかが葉っぱにそんな出せるかよ

スタバのコーヒー飲む金あるなら野菜なんか選び放題だろ。

昨日トマト４玉198円に飛びつきそうになったがよく見たら全部裏側がカビ始めたり腐りはじめたりしてるやつだった
危ねえー

別に栄養とかどうでもいいけどぬか漬けをするようになった
カブはエリートうまし
なすはやればできる子出すタイミングがシビアだかうまし
きゅうり優秀うまし
にんじんツンデレまだデレない
白菜大根は未だ漬けず

鍋好きだから白菜ばっかだったけど
栄養価がないみたいね
これからキャベツを食べるようにしよう

もやし以外で安いのだとかいわれ大根好きだな
１パック50円とかだし
野菜余すのもったいないときはかいわれをハムに挟んで食う

長芋千切りにしてカラシ醤油で食べてる
ねばねばくっそうまー

キャベツが余り気味ならなんちゃってお好み焼き作ればいいのに
小麦粉、豚バラ、欲を言えば揚げ玉用意してだし汁で混ぜてフライパンで焼くだけ

こんなもん今に始まったことじゃなく、昭和40年代の下宿男性も野菜食べなかったから

キャベツならネットで見た、炊飯器で作るカルアチキンが簡単で良かった
キャベツ、塩胡椒、鶏肉だけ、5合炊きでキャベツ半玉くらい使い切れる
食べきれない分は冷蔵庫か冷凍して、後日味付け変えてスープやパスタソースに。

とりあえず麦ご飯や玄米食べろ
これに納豆やちょっとした漬物食べるだけで相当量の食物繊維は摂れる

安定の食い物スレだな

野菜が豊富にあったほうがご飯は美味しいから、あった方がいいに決まってるけど。
豊富に作るのはめんどうだよな。

>>759
卵いれねーのか？

同じ調査をアメリカでしたら
百％野菜食べてるって言う
断言出来る

>292
日高屋は割と安いよね
リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんもいいけどちょい高め

そこらに生えてる草で十分だしなｗ

>>760 またまたー。見て来た訳でもあるまいし(笑)

キャベツは安くて栄養もなくて不味い

ブロッコリーが今の所最強だと思っている

>>758
カラシはじめて聞いた。いつもわさび。塩とみりんとワサビでしょうゆはあとからちょっとたらす程度

野菜って食物繊維とれれば十分じゃね？
野菜のメインはそこでしょ？

野菜なんて不要だろ。
サプリで科学的に補える時代になっているんだから。
野菜を食べなければというのが、もはや幻想。

夏は胡瓜をバリバリ、トマトを切っただけで食っていた

冬は鍋や汁物に野菜入れれば良い

面倒、高い、放射能が付いてる

>>768
マジレスすると、素人がそこらに生えてる草を食べると
毒草誤飲の恐れがあるから止めた方が良い

最近キャベツくそたけーよ

それでも、一個二百円ちょい。

中国製の野菜を食べてください

野菜なんか食わなくても死にはしない
人間は豆食ってれば生きていけるんだよ

炭水化物は安いに旨いし腹が一杯になる

切干大根おすすめ
とにかく保存性が抜群

ソイレントだけでいいんじゃね

にんじんやたまねぎを食べたい

>>772
野菜以外の有害なものを食い過ぎないようにする満腹剤みたいなもんだろ
なので野菜食わなくてもたまたま健康な奴もいるし豚みたいにぶくぶく太って死んでいく奴もいる
食っといたほうが無難ってだけの物だな野菜は

納豆・海藻でカリウムや食物繊維は十分、βカロチンや葉酸も摂れる
緑茶・みかんで葉酸とビタミンC、ついでにイノシトールも摂れる
あとは週１で鶏レバ串１本で葉酸、VB群とパントテン酸もたっぷり
これだけ食ってなお、しいて野菜を摂るのなら
夏はトマトとピーマン等の緑黄色野菜と、
冬はゴボウ・コンニャク・キノコの食物繊維ぐらいか

レタスやキャベツ、もやしなんて薄色野菜は食っても意味ないよ
ただし痛風になっても知らんがな

【社会】小６女子の３人に１人がピンクローターを所有★２

http://hello.2ch.net/test/read.cgi/%63%75%72%72%79/1412352678/

カット済み野菜やもやしを肉か魚と一緒にレンジでチンしてポン酢で。
簡単だし安くて美味いぞ。

カット野菜の中身の8割はモヤシ(´・ω・`)

野菜不足の人は緑茶を飲め
緑茶は飲む野菜

そんな学生のみなさんに薦めたいのがこの青汁！

野菜スープのうまさは異常

野菜は胃腸にくる

野菜安いじゃん

　モンゴル遊牧民も野菜なんてほとんど食ってないようだな

外食しても弁当買っても少しは野菜ついてくるし
まったく食べないってのも難しいから
意識して取ってはいない、って事なのかなー

アルミホイルの上にスライスしたサラミ（１００円のやつ）
その上に輪切りにしたナス
その上にチーズ（スライスでもとろけるでも）

これをトースターで１０分くらい焼くとビールに最適なツマミが出来る

野菜を適度に取らないと体臭キツくなるんだよなぁ........。
あと、イライラしやすくなる気もする。

野菜は日持ちもしないし、なかなか一人暮らしだと食い切れないからねぇ
一種類だけならともかく、色んな野菜を摂取するのは大変

レタス、トマト、キュウリ、山芋

一人暮らしだけどほぼ毎日食べてる
レタス高い時期は他の葉っぱにしたりカイワレにしたり
野菜無しの夕食とか考えられないよー

>>799
いや野菜は日持ちするでしょ
冬瓜なんて夏に収穫したのが冬になっても食えるんだぞ

>>79
食物繊維とってないから
大腸ガン一直線だな、おめでとう

>>773
こういう現代文明に対する幻想って、噴火は予知出来るという幻想と似ているな

サプリや野菜ジュースは野菜の代用食にはならないという当たり前をなぜか排除している

>>798
カルシウム不足になるとイライラしてキレやすい
と言われるけどこれはデマ
実際にはマグネシウム不足によるもの
緑黄色野菜がいいんだよね

>>801
切ったらだめだし。

とりあえずジャガイモ・タマネギ・ニンジン・ネギの4種類を常備すれば何とかなる

ビタミン、ミネラルを週2回くらい補給
後は根菜類の煮物とかラーメン食べるときは増えるワカメとかで
トンカツ、揚げ物類のときはキャベツの千切りかってくるとか
意外と気をつけてればフォローは効く

果物は高いのがちょっとあれだな＾＾；

コイツ等みたいにナマポになればいいやん

現役ナマポが住む住宅
↓↓↓
伊丹市西台3-5-10 小西文化
http://chintai.door.ac/detail/free2666493.htm
http://www.century21.jp/smart_rent/R0030020/index/PropId/039002-11401c/Page/1/pid/1
伊丹市梅ノ木5-5-15 池田ハイツ
http://www.century-21net.co.jp/lease/area_rental/area_result28207/room13040725.html

コンビニのサラダに補助金をつけてみては？

>>802
食物繊維に大腸がん予防効果はない
うんこが快調に出てれば問題ない

果物くらい食べればいいんだよな
それだけでも大分違うよ

青物は是非とりたい
小松菜とか水菜とか豆苗が安いしいいよ

一人暮らしで自炊している人のためのスレ 115日目
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/cook/1412734997/

1kg300円のミックスベジタブル最強　細菌野菜が高いの何のってスレ多くね？

野菜はこの15年、朝バナナ1本で何ら問題ない

青汁飲め

学生の時こそ自炊で野菜食べてたな。
日持ちする料理
カレー→焼きカレー→カレーうどん
鍋→うどん→雑炊

ヒカリ有機野菜飲むならこれ1日分砂糖・食塩無添加 190g×30缶
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x126890h/

>>754
えええつまり超完熟じゃないかもったいない
洗って熱湯に放り込んですぐサルベージ、皮むいてざっくり切って冷凍しとけばトマトピューレの原料ゲトだったのに

野菜食わないと、いいうんこ出ないだろ
うんこ製造機としては、野菜は譲れない

朝日新聞じゃん

どうせまた適当書いてるだけだろ
調査もやってない妄想記事だって

こんなときの為にサプリメントがあるんだろ。DHCとかネイチャーメイド食べればいいやん

>>820
うんだうんだ。便器に当たってｺﾞﾁﾝ♪なんて言う、うんこは言語道断
ただ野菜中心でヘルシー？それも違う、粘着系の便になって便器を汚すぜ
掃除も自分なんだから、避けたいよな？バランスよく腸内環境も考慮した
うんこを心がけようぜｗ

>>810
あるよ
無知乙

モヤシくらいは食べてるよな？
いくらなんでも

>>804 マグネシウムかぁ。意識して取ってみよう。㌧

結婚したら余命が10年延びるよｗ

キャベツ剥ぎながら塩つけて食えばいいじゃん

>>43
次元の違うメンドクササだなｗコンロにそのまま掛けるのか？土鍋辺りの方が敷居が低いが
水使わない方法は、よくない感じがするか。。
かぼちゃなんかも、不自然な気がする程、甘みがあったりするが、知らない人も居るのだろうね？

料理は愛情とサイエンスの結晶だ？ｗ理系学生の方が、何となく有利な気がするな。。
あと薬味の風味で、四季を感じ取れれば、平均的な主婦より、出来るｗ人と思う。

野菜じゃなくても今なら柿・りんごが旬で安いから食えばいい

柿なんかビタミンＣがレモンより多い

>>830
柿食い過ぎると柿石症になるぞ　ﾐ　'　ω`ﾐ

ほうら 19 歳の学生がなっちゃった　ﾐ　'　ω`ﾐ

[PDF] http://journal.jsgs.or.jp/pdf/013101196.pdf

7-11のコンビニ弁当食べ　奇形・死産・続出
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/conv/1157034371/
コンビニ弁当で死ぬ　　◆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/conv/1128832574/
食べるな危険　コンビニ弁当　　　
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/conv/1210594651/

面倒→レンジ、圧力鍋、大量作り置き、冷凍庫活用
高い→半額パン50円、半額弁当200円を考えたらキャベツや白菜80円～150円は安いはず
時期終わった茄子なんか今5個100円だよ

こんな調査仕事にするなよ役人

半額になっても買わないだろうがね。健康を損なってから意識する。

>>677
> 肉食動物は肉だけ食べて生きていけるのに
> なぜ人間は野菜も食べないと生きていけないのだろうか

モンゴル遊牧民の人々は野菜や果物をほとんど摂らない中で、
人の健康維持に欠かせないビタミンCは馬乳酒の飲用で確保してきました。
大量に飲む馬乳酒中の微生物（乳酸菌や酵母）である菌体が、
野菜に含まれている食物繊維の代わりとなって、人体によくない物質を吸着し、
体外に排出する働きをしてきたと考えられます。モンゴルでは夏季に乳製品をたくさん摂ることは、
「冬季の肉食で疲れたおなかを白く（きれいにする意味）する」と言われています。
伝統的な食の知恵とはすごいものです。民族の中で大切に伝えられてきた食を、
科学の視点から研究することで、我々は多くのことを学ぶことができるのです。

http://yumenavi.info/lecture.aspx?GNKCD=g002385&OraSeq=41&ProId=WNA002&SerKbn=Z&SearchMod=2&Page=1&KeyWord=%E7%B2%89

>>21
チャーハンと雑炊がない。
やり直し。

健康を意識するのって不健康な奴だからな
野菜を食わないのは健康な証拠

今は、カット野菜があるからもっと多いだろ

この情報古過ぎ

>>839
野菜食べずに身体壊しつつある中年以降のために詳しくなるやつもいる
予防しろよクソガキ

>>32
野菜なんて大半は栄養のためって名目で食うのに、
もやしとか好きでもないなら不要だろ。
もやしでカサ増しして誤魔化すなら適当な惣菜で腹膨らました方がいい。

俺も余り野菜は食べないかなｗｗｗマッチョ目指してんだけど
マッチョ有名人の食事とか見ると野菜とか食べてなさそうだも
んなｗｗササミとか卵とプロテインが毎日の食事らしいしｗ

学生だろ
野菜なんか食わなくていいよ

身体のことなんかオッサンになってから気にすればいいんじゃね

で、オッサンになったらここにいるアホどもみたいに若い奴に説教するｗ

イチローなんて若いころは全く野菜食ってなかったんだが

>>57
まぁ慣れないうちは自炊費＞惣菜（もしくは安い牛丼とか）費になるから
そこを乗り越える余力が無いと無理だな。

周りに菜食主義者居るけど意外とふくよかだったりするよな？

>>106
豊食の現在は栄養価無い方が価値がある。

野菜高いから、カップラーメンと肉くってたら

ウンコがタール状になってむっちゃ臭くなったから
今豚汁つくってる。
ゴボウとさつまいもいれたから食物繊維たっぷりで
ウンコぶりぶり

若いうちは糞デブにならなけりゃそれでいい

キャベツスライサーおすすめ
家で店のような千切りキャベツが大量に作れる
１５００円くらい

トマトときゅうりだけで一ヶ月すごした

>>104
素材の味（）って塩砂糖を初めとする調味料を適切に使ってこそ引き立つのにね。

調味料が悪みたいな言われ方するよなぁ。

>>843
> 俺も余り野菜は食べないかなｗｗｗマッチョ目指してんだけど
> マッチョ有名人の食事とか見ると野菜とか食べてなさそうだも
> んなｗｗササミとか卵とプロテインが毎日の食事らしいしｗ

マッスル北村のようになるぞ

カップラーメンだけで1年過ごした人って居たよな？

野菜なんて無理してたくさんとる必要はない　ビタミンなんてちょぅっととれば事足りる

人間は長いサルの時代からそもそも野菜なんて食べてないから、野菜にあるビタミンが日々大量に
必要な体になっているわけがないｗ

野菜で大腸がんの予防効果がないこともアメリカの研究で３年前に明らかになった

>>1
野菜食べない奴って糖尿になるよなあ

きゅうりは売り出しだと１本３０円くらいだな
水分が多くて栄養あまりないけど

４０歳ぐらいまでは若いから、野菜とかはいらない。
食べ物は好きなものだけ食べればいい。
内臓をいたわるような年齢になると、野菜も必要になる。

肉より野菜の方が高いんだもの
若者の給料じゃ食べられないよ

>>855
俺が目指してるのはこれｗ
http://cyoshida.web.fc2.com/2008/nbbfzennihon/masters/18.jpg

肉の変わりになる食べ物ってなに？
さつま芋とか魚なんかを食べてたら心配ないのかな？

貧乏人　糖質とって　糖尿病

だから最近の若いのは体臭キツイんだな。イケメンでも背中とかクッさいもんな。

>>847
同じ材料なら、どうやっても自炊費＞惣菜にはならない気がするけど。

まぁ不摂生の影響は5～10年後に大体やってくるから
本人がなんのかんの言ったって、怠惰が招いたツケは自分が食らうんだから、いいんだけどな。
人間、痛い目見ないと理解しないこと多いし。

でもまぁ子ども時代から親に食事の大切さを叩きこまれてる奴は、１人になったところであんまり蔑ろにしないもんだよ。

だから教育するなら本当は親なんだ。
妊婦検診と最低限の栄養接種講座とか抱き合わせで学ばせればいいのに。
（勿論、父親も参加可能で）
逆に言ったら自分の子にそれくらいの愛情もそそげない人間は親になったら駄目。

分かるわ。高いよな。
好きでもないし、洗って切って湯通ししたり焼いたりとか。
肉のほうが安いんだぜ。

肉・魚のほうがよっぽど高い

スーパー行って見ろ
野菜が一番安い

>>863
魚か豆
イスラムハラール食材店が近いならひよこ豆が安い

>>46
こういう馬鹿っておもしろいな。
どっかで聞きかじった無根拠の風説を頭から信じてるの。
よっぽど知能指数低いのかと思いきや、そうでもない奴も多い。
知能よりは、誰を信じるべきかの判断がつかない一種の人格障害なのかなと思う。

>>864
まじで貧乏って健康に悪いよね
病院も高いからいかない
野菜も高いから買わない
ジムも高いからいけない

自炊始めると、野菜中心になってしまうよ

秋だってのにキノコも高いし

食べ物勉強しながら不摂生かよ

別にチョンとチャンコロの留学生は

病気になろうがどうでもいいよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>873
それわかる。

>>870
そっか豆か。忘れてた。プチ菜食主義試してみようｗ

>>868
カット野菜売ってるだろ。安いし。

影響が出る頃には取り返しのつかない段階になってるからなぁ。でもその年代ではしかたないな。必要を感じるすべがないから

>>164
こういうまんこは男寄り付かないわｗ

サプリこそ未来の食事、喰う時間すらめんどいだろ。

野菜をほとんど食べなくても普通に長生きできるという事実

>>850
うんこがタール状（黒）なのは、胃腸内で出血しているからだよ
臭いのも同じ

続くようなら医者池マジで

>>879
カット野菜は普通の買うより高い気がして買いづらい
でも普通の買えば余らしてもったいない

貧乏人はシナチョン野菜食っていろという安倍チョンからのメッセージ(笑)

>>866
同じ材料？

惣菜に使うようなクズ野菜クズ肉なんて簡単に手に入るもんじゃないよ。

初心者の、野菜や肉の相場もわからない、調味料も買わなきゃならない、食材の応用使用もわからない、
な状態だと簡単に自炊費は跳ね上がる。

一人暮らしで残業まみれだとそこが乗り越えられないで終わる人が多い。

牛乳飲まないと背が伸びないというのも嘘だったし
子供の頃に言われたことはだいたい胡散臭いな
サプリ飲んでりゃいいっしょ

>>877
わかんねー
高い、切るのめんどくさい、すぐ腐る

野菜食わないから健康を害した人に
いまだに会ったことがない

生野菜が苦手だから圧力鍋に野菜適当に入れてトマト缶ぶっかけてスープ作ってた
余った分は冷凍
腹に溜まるし便通良くなるしいいよ

高いってのはいいお店を探そうとしていないな

>>868
食費を倹約するためだったら、野菜をたくさん食べた方がいい。
肉に比べて消化が格段に悪いから、腹もちがいい。間食もしなくて済む。
トータルでみたら、野菜偏重の方が食費は安く抑えられる。毎日毎食もやしとキャベツを食べること

>>873
キャベツ一玉安い売りのときに買って
何にでもぶち込む生活です。

>>884
うん(^o^)もう大丈夫
快便にもどったから

>>889
貴方が適当すぎるだけだｗ
ほんとに自炊にすると野菜の量は増えるよ
味も良くなるし
何故か塩分の量も減るし

>>885
普通のを買って来て、カットして冷凍するんだよ。食感は落ちるが、節約にはなる。ちょっとは頭使おう。

>>887
どんな惣菜買って食ってんの？

>>884
横だけどタールブラックうんこにも種類がある
出血だけじゃないよ

＞＞892 探す活動にもコストがかかるからな

>>898
｢料理に手慣れてる俺｣アピールはどうでもいいよ。

料理スレは自炊厨がうざいな

>>900
探すのにコストなんかかかんないよ。近所のスーパーと八百屋をのぞいて回るだけだもん。

肉は高いもので高くても許されるところはあるけども
野菜は高いと許されない空気があると思うんだ

>>897
食感落ちた野菜って食べるきしないわ
炒めものするなら特に
玉ねぎ冷凍したら冷凍庫臭くなったし

＞＞903 掛かってるじゃん

栽培すればいいんだよ
部屋で出来るよ

酒タバコやめない上に
野菜とらない肉と炭水化物ばかりじゃ
10年もしたら確実に体が壊れる

>>901
料理始めるといいよ。高い金払って外食するのがバカらしくなる。たいがい自分で作ったほうがうまいから。

キャベツ1玉300円なんてありえないよ

行列作ったり、予約したりするくらいなら作った方が早いし安いしうまいぞ。

基本、飯と肉魚貝、赤緑黄色の野菜を食ってればいいんだから簡単。逆に何か欠けてる食事を続けちゃだめ。ファストフードは毒だと思え。

>>894
キャベツ一玉って独り暮らしだと１週間以上はなくならないよね

お好み焼きとか作って冷凍しとくならわかるけど

野菜宅配ってどうよ？

>>906
チャリで回るだけだぜ？

>>908
そんな生活を20年以上してるが壊れないぞ？
年に1度の健康診断でも問題なしだ

>>909
体力の問題かな
仕事終わって疲れて帰ってきてから、料理して皿洗いして台所片付けてって
このめんどくささ。今日はもう弁当でも買って帰ろうってなる

＞＞914 支払いが生じないとゼロコストだというのはナイーブ過ぎるだろ

>>909
レス見てる？
今はなんちゃって自炊程度はしてるが？
ただ、慣れないうちは金かかるものって一般論を書いてるだけ。

そこで嫌になる人に自称自炊上手達が押し付けがましく自炊アピールしても余計避けられるだけだよ。

>>915
まだ壊れてないラッキーって思うべきだと思うよ
健康なまま幸せに過ごしてください。

>>905
面倒ならカット野菜でも良いぞ
割高ではあるが、それでも外食するより全然安い

3袋100円の焼きそばにカット野菜100円、これで3食だ
同じ食事が続くのが保存しない自炊の弱点だなｗ

まぁカット野菜を一袋1食で野菜炒めなり回鍋肉にするなり
トマト缶と合わせてスープにするなり、色々できる

畑にできるのが「野菜」
木に実るのが「果物」

農水省のくくりだとスイカやイチゴも野菜な

野菜って下手な安物の肉よりうまい
鶏は別格だけど

食べなくても生きていけるようだな

>>899
そうだけど、続くようならがんや胃潰瘍等が疑われるから
まずは医療機関にかかるべきだよ

>>921
農水省じゃなくても当たり前だ

野菜を買う金が無い

若いから別に大丈夫なんじゃないか
20代後半から30になるとガタがくるけど

一人でよく鍋やったけどな･･･豚とキャベツ、美味えぞ～～ｗ

>>834
カロリーあたりの単価は高いんだよなあ。野菜のみじゃ腹がへる。
切って電子レンジで温めて好みの調味料つけるだけで食べられるのに面倒ってのはよくわからないが。
今はレンジで焼き魚ができる皿がある。

最近はキャベツが高いどころか売ってない

>>912
メインにぶち込みスープにぶち込み、日数経ってないうちは生でも食いって感じかなw

料理そんな好きじゃないがキャベツをザクザク切る瞬間だけは好き。

>>920
焼きそばカット野菜は週1だよ
みんなやってること同じだな

>>1
野菜を食わないとはマジか
まあ、一人暮らしならそんなものなのかな
面倒だったならトマトジュースとか青汁を飲めば良いのに
肉や魚も大切だけど野菜がないと人間駄目になるぞ

おっさんになってはじめて生野菜のサラダのありがたさに気がついた
長いこと、若さを保ちたいなら、何種類も取る必要は無いから
大根おろし、オクラ、ミニトマトいずれかを摂取しておこう
まあ、いろんな種類のサラダが理想的なんですがね

>>926
もやしは安い。
毎日炒めて煮ていればよい。

>>1
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　　　　　＿＿＿_　　　　　　）　　　　『野菜を摂らないとどうなるの？』　っと、
　　　　　　　／⌒　　⌒＼　　　　　)
　　　　　　／（ ●）　（●）＼　　　 )／⌒Y⌒Y⌒Ｙ⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Ｙ⌒Y⌒Y丶
　　　　／ ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
　　　　|　　　　　　|r┬-|　　　　　|
　　　　＼　　　　　`ー'´　　　／
　　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　カ
　　|　　　　ｌ　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l　　カ　　　タ
　　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､.　　　タ
　　　ヽ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))
　　　　　　┌┬┬┐┌┬┬┬┐┌┬┬┬┐┌┬┬┬┐
　　 ,. - ''"|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ρ￣`ｌ
　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ノ￣￣

　　　　　　＿＿＿＿
　　　　／:∪::─ﾆ三─ヾ　　　　　　　　　　　肌荒れ、ニキビ・吹き出物
　　　／:::::::: （ ○）三（○）＼
　　（:::::∪:::::::::: （__人__）:::::　i|　＿＿＿＿　　　　ストレス
　　＼:::::::::　　　|r┬-|　::::ノ　 | |　　　　　　　　　　　　　　　　　便秘の原因
　　　ﾘ::::::::　　　 `ー'´　 ::＼　 | |　　　　　　高血圧、動脈硬化などの成人病

でも実際野菜を「全く」食わないことなんてそんなにないからなあ
全く食わないんならそれは問題だろうけど
健康って人は意識しないでとってる分で大丈夫ってことなんじゃない？

若い時に金がないから野菜を食わないとか各自の勝手だけど
中年になって生活習慣病になったら通院で金がかかるぞｗ
そして長い間に身についた食生活を変えるのは大変

>>937
今日明日大丈夫だってだけの話だと思うよ

将来、平均寿命短くなりそうだな
今の年寄りほど長生きできないんじゃないか

もやしは熱を通すと
成分が台無しになるから
熱を通すのは10秒足らずでよい

炒め物なんぞしてしまえば
もやしではなく、もやしのようなものになるだけ

>>926
ポテチをふりかけに
御飯を食べてる学生もいるからな

>>942
ポテチは高いだろw

>>640
マジかそれw

賞味期限近くて値下がりしてるカット野菜、サラダを買ってる
いろんな種類の野菜をちょっとずつ食べられるから
生野菜は日持ちしないのに高いんだよ

防災意識に似てるね

スーパーで３個で１００円程度のカップのもずく、メカブ
あれを一日一個食べてれば、実はそれだけで最低限の栄養が取れるんだよ。

あんな粉末青汁だの、怪しい健康食品よりもよっぽどお手軽で安いし食べやすい。

なんで海藻は体に良くて栄養豊富ってもっと言わないんだろう

カット野菜は中国産
産地も書いてあっても絶対偽装

これを信じきっちゃてる人も多い

>>945
カット野菜って一袋100円じゃん

キャベツ半分で100円
カット野菜の7～8袋分の量はあるよ

面倒なら一回に沢山きって
皿にわけてサランラップして保存しとけばいいのに

>>945
＞生野菜は日持ちしないのに高いんだよ
あのね、日持ちしないから高いんだ
値下がり分や廃棄分を見込んで値段をつけるからな

>>947
苦手な人多いでしょあれ

>>943
年々空気のみが増してくからな

>>11
>キャベツ食えよ１個１５０円～２５０円だぞ

同意。
女房と二人暮らしやがキャベツは昼と夕に食うが１週間はあるで。
納豆とキャベツと卵、ニンジンがあれば栄養はまあまあやな。
牛乳やてローソンで１００円で売っとる。
健康診断で２人とも優秀。

>>949
キャベツだけならな
いろんな野菜って書いてない？
キャベツ、ニンジン、ピーマン、モヤシとか
サラダならレタス、玉ねぎとかトマトとか
単色じゃなく緑黄色野菜もちょっとずつとれるんだよ

>>945
カット野菜はカットした後に漂白殺菌する時栄養分が抜けるから彩り程度の役割しか果たさんよ

>>955
それでも肉や炭水化物の摂取量を
相対的に減らせるだけでも
だいぶ意味があるんだよ

>>955
そもそも、店で売ってる野菜自体、収穫してから時間が経ってるから、栄養分が抜けている
栄養を気にするなら、畑に行って買ってこい

>>955
食物繊維は十分取れるよ

一人暮らしのじいさんになってから困るから、料理できたほうがいいと思うけどな。スーパーのレジに並んでるじいさんを見るといっつも思う。冷凍食品とかばっかだもん買ってるの。

なんかしみったれたスレだな
日本凋落で年取ったらこんな惨めな食生活を送らないといけなくなるのか…

>>958
食物繊維を取りたければ野菜より海草のほうが効率がいい

食事の内容より規則正しい生活と睡眠時間の方が大切だと思うよ

野菜ジュース飲んでるから大丈夫

野菜を漂白殺菌する際に栄養分が抜けるのか
収穫後時間経過と共に栄養分が抜けるのか
それぞれの説の正しさは

かぼちゃ薄く切って数分煮込むだけで簡単に味噌汁の具になるし、1食当たり10円もかからない。

>>960
日本が凋落したからではなく、日本が豊かになったからだよ
野菜みたいな日持ちがしないものを買わなくても
加工品で日持ちのする便利な食べ物があふれてるから

生野菜はダメだろ
野菜ジュースは砂糖ジュースだろ

>>964
https://www.google.co.jp/

野菜ジュースって実際なんぼの効果あるの？

自炊は一つ一つ出来るようになっていく過程が面白いと感じれば良いんだけどね
いきなりレストランレベルのつくろうとして挫折したり、変なアレンジ加えようとしてメシマズが生まれる
煮付けが作れるようになって食卓に小鉢が増えると良いものだよ
冷蔵庫がタッパーだらけになるがｗ

キャベツ430円とか手が出ないわ

普段、質素なものを食べているとたまに食べる馳走が美味い。
健康にも良いで一石二鳥。

砂糖をとると
胃の働きがガクッと落ちるそうだから
野菜ジュースって返って逆効果なんじゃないかなって気がする

アベノミクスのせいで学生生活も貧しくなったな

>>1
学食で野菜の煮物でも食べればいいのに。

日高屋で野菜炒めとかタンメン食べろよ。
リンガーハットもなかなかおすすめだぞ。

>>970
アレンジってぜったい失敗するよね。なぜか料理をしない人ほどアレンジしたがるけどさ。

>>554
東京弁が気になるが、ほぼ同意

今からスーパーに行って半額のカット野菜を買ってこよう

>>971
なにその高級キャベツ
高いときでも250円くらいなのに

でも肉は食うんだろｗ

マテ茶で代用

>>971
へーどこの地域なんかしらんが高いな。
わしんとこは一玉１７０円そこそこで売っているときがあるそうや。
普段は２００円ちょっとらしいが女房は安い時を狙って買いよる。
ちょっと前は１００円で買えたに高なったな。
天候不良のせいやな。

栄養学をちゃんと教えないといかんわ

>>980
近所のサンリブ

　　　　　　　　　　　　／ﾍ＿＿／ﾍ
　　　　　　　　　　／　　 ⌒　　 ⌒＼
　　　　　　　　／　　　＼　　／　ヽ
　　　　　　　く　　　　　＼＿__/　　〉　キムチを食べるニダ
　　　　　　　　＼　　　　　＼/　　／
　　　　　　　　／　　　　　　　　　ヽ

そういえば自分で料理するようになって気づいたことが一つ。うちの母親ちょー料理が下手。

青汁でいいでしょ
野菜や果物は気が向いたとき　メニュー次第
毎日食べてるか？

>>971 どこ？300円で直売しにいくわ

もやし最強
みそ汁に入れてよし
フライパンで炒めてよし

とりあえず入れておけばよい

>>971
デパ地下（笑）かな？

>>987
それか君の舌がおかしいかだなw

もやしと大根とキャベツを活用しろよｗ

学生は昔っから健康に気を使ったりなんかしないよ

この時期は、やっぱサツマイモじゃないか？

ほとんどの野菜ジュースは意味ないって言ってたな
とくに濃縮還元はダメだと
量に対して値段高めのやつで長時間保存できないやつが本物

>>992
おれが料理始めるまで、うちには大さじも小さじも計量カップもなかったんだよ。

一昔前の学生って３食カップラーメンとかだったんだから、
コンビニで弁当食える今は案外健康なんじゃないか

正直青汁よりトマトをベースにした赤汁のほうを作ってほしい
あっちのほうがいい

March、関関同立、日東駒専、産近甲龍
安い寮があるのは同志社、京産大
日大の新しい寮も東京ではお値打ち設定
その他はアホか？ってくらい高すぎる

それからICUは良心的な設定
まぁ、帰国子女系統じゃないと合格は困難だがw

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。