【科学】「ぼーっとする」のが脳にとって大切な理由 | WIRED [8/22]
1 ：かじりむし ★＠転載は禁止：
「ぼーっとする」のが脳にとって大切な理由
http://sankei.jp.msn.com/wired/news/140822/wir14082212210001-n1.htm
産経新聞 2014.8.22 12:21 ［科学］
何かに意識を集中させていない「アイドリング状態」時に、脳の一部は活発
に活動している。このことが、意識的な脳活動にとって非常に重要であること
がわかってきている。
神経科学者たちは長年、脳を「ニュートラルな状態」にする最善の方法は、ス
キャナーにかけた被験者たちに、小さな十字をじっと見させることだと考えて
きた。しかし、近年の研究成果によると、これはとんだ間違いかもしれない。
実際、何かに集中しないよう指示された人の脳は、「静寂とはほど遠い」とマ
ックス・プランク研究所のダニエル・マーグリーズは述べる。「脳活動はオフ
状態にはならない。たとえわれわれがそうしようと思ったとしても」。
何かに集中しておらず、ぼーっとしているときの脳を調べた既存の研究では、
そのような状態にあるときに、別の活動中のときと比べてはるかに活性化する
部位があることが明らかになっているのだという。しかも、そうした状態は、
周期的に発生するようだ。
スウェーデンのマルメで8月18日〜22日の日程で開催されているカンファレンス
「The Conference by Media Evolution」に出席したマーグリーズ氏は、脳の活
動においては、集中力を失ってぼーっとする時間が、一定かつ予測可能なタイ
ミングでやってくるのだと説明する。
「この種の脳活動の変動は、何をしていようと関係なく発生する」とマーグリ
ーズ氏は述べる。
人間の脳活動では、ふたつのニューラルネットワークがきわめて重要であるこ
とが明らかになっている。ひとつは、われわれが周囲の世界に反応することを
可能にしている「外界へ向けられたネットワーク」。もうひとつは、特に何も
していないときに活性化する「デフォルトモード・ネットワーク」（DMN）だ。
DMNは、脳内のさまざまな神経活動を同調させる働きがあり、自動車のアイドリ
ング状態のように，さまざまな脳領域の活動を統括するのに重要な役割を果た
していると考えられている。
DMNは意識的な行動をするうえで重要な役割を果たしており，ある実験では，
DMNの活動を観察することによって，被験者がミスをするかどうかを30分前に予
測できたという。また、アルツハイマー病患者で顕著な萎縮が見られる脳領域
は，DMNを構成する主要な脳領域とほとんど重なっているとされている。
「これらふたつのネットワークは、常に反相関の状態にある」とマーグリーズ
氏は述べる。人間の脳は、常にこのふたつの状態の間で変動し、振動している
状態にあり、その変化のペースは最低30秒と非常にゆっくりしている（ニュー
ロン発火の世界では、これは長時間にあたる）。その力学は、人間が周囲の世
界とどのようにかかわっているかという問題の大きな手がかりを含んでいると
いう。
課題の実行に関する脳の研究データを見てみると、課題をうまくこなすために
は、課題の実行に関する脳の領域が活性化するだけでなく、それ以外の領域が
不活性化されることも重要な役割を果たしていることがわかる。しかし、ふた
つのネットワークはさまざまなかたちで相互作用するうえ、それが時間ととも
に変化したりするため、話はいっそう複雑になるのだという。
http://sankei.jp.msn.com/wired/news/140822/wir14082212210001-n1.htm
産経新聞 2014.8.22 12:21 ［科学］
何かに意識を集中させていない「アイドリング状態」時に、脳の一部は活発
に活動している。このことが、意識的な脳活動にとって非常に重要であること
がわかってきている。
神経科学者たちは長年、脳を「ニュートラルな状態」にする最善の方法は、ス
キャナーにかけた被験者たちに、小さな十字をじっと見させることだと考えて
きた。しかし、近年の研究成果によると、これはとんだ間違いかもしれない。
実際、何かに集中しないよう指示された人の脳は、「静寂とはほど遠い」とマ
ックス・プランク研究所のダニエル・マーグリーズは述べる。「脳活動はオフ
状態にはならない。たとえわれわれがそうしようと思ったとしても」。
何かに集中しておらず、ぼーっとしているときの脳を調べた既存の研究では、
そのような状態にあるときに、別の活動中のときと比べてはるかに活性化する
部位があることが明らかになっているのだという。しかも、そうした状態は、
周期的に発生するようだ。
スウェーデンのマルメで8月18日〜22日の日程で開催されているカンファレンス
「The Conference by Media Evolution」に出席したマーグリーズ氏は、脳の活
動においては、集中力を失ってぼーっとする時間が、一定かつ予測可能なタイ
ミングでやってくるのだと説明する。
「この種の脳活動の変動は、何をしていようと関係なく発生する」とマーグリ
ーズ氏は述べる。
人間の脳活動では、ふたつのニューラルネットワークがきわめて重要であるこ
とが明らかになっている。ひとつは、われわれが周囲の世界に反応することを
可能にしている「外界へ向けられたネットワーク」。もうひとつは、特に何も
していないときに活性化する「デフォルトモード・ネットワーク」（DMN）だ。
DMNは、脳内のさまざまな神経活動を同調させる働きがあり、自動車のアイドリ
ング状態のように，さまざまな脳領域の活動を統括するのに重要な役割を果た
していると考えられている。
DMNは意識的な行動をするうえで重要な役割を果たしており，ある実験では，
DMNの活動を観察することによって，被験者がミスをするかどうかを30分前に予
測できたという。また、アルツハイマー病患者で顕著な萎縮が見られる脳領域
は，DMNを構成する主要な脳領域とほとんど重なっているとされている。
「これらふたつのネットワークは、常に反相関の状態にある」とマーグリーズ
氏は述べる。人間の脳は、常にこのふたつの状態の間で変動し、振動している
状態にあり、その変化のペースは最低30秒と非常にゆっくりしている（ニュー
ロン発火の世界では、これは長時間にあたる）。その力学は、人間が周囲の世
界とどのようにかかわっているかという問題の大きな手がかりを含んでいると
いう。
課題の実行に関する脳の研究データを見てみると、課題をうまくこなすために
は、課題の実行に関する脳の領域が活性化するだけでなく、それ以外の領域が
不活性化されることも重要な役割を果たしていることがわかる。しかし、ふた
つのネットワークはさまざまなかたちで相互作用するうえ、それが時間ととも
に変化したりするため、話はいっそう複雑になるのだという。
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2 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:43:32.31 ID:2kcmbu/60
きっとWIRED-
3 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:44:06.08 ID:P7cnFjnt0
これは
緊張と緩和が大事ということだろうな
緩和だらけじゃ
あかんのやろうなぁ
緊張と緩和が大事ということだろうな
緩和だらけじゃ
あかんのやろうなぁ
4 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:44:45.23 ID:NU7d2Qbn0
このスレには、ぼーっとしかしない人たちの自己弁護、自己正当化レスが並びます
5 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:45:13.71 ID:bh6P1IlEO
自分、ボーーっとするの得意っすから
こんな自分で良ければ
こんな自分で良ければ
6 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:45:16.78 ID:Yazyi4+q0
7 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:49:11.40 ID:3JkOkcGa0
とにかく散歩
これに限る
何かアイデアを探しに探しまくって寝ても覚めてもそのことを考えてると無意識にウロウロ部屋を歩き回ってる
これに限る
何かアイデアを探しに探しまくって寝ても覚めてもそのことを考えてると無意識にウロウロ部屋を歩き回ってる
8 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:49:57.02 ID:2LnhQ2wL0
宇宙からのメッセージを受信しています。
9 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:50:07.04 ID:dazZ0Y3y0
証明すべき主題を前提にする詭弁
10 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:50:44.73 ID:lBRi6wey0
ぼーっ(´･ω･`)
11 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:53:40.21 ID:K0+x+0tA0
>>7
それ散歩？
それ散歩？
12 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 22:58:57.16 ID:QkRHGKpm0
サイエンスZEROで見た
13 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:11:04.29 ID:QehmqxGf0
, -＝ミ;彡⌒`丶､
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l::::::rィﾉﾂノtゝﾐﾝ､ﾉﾉﾝ､:::::::l
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fヾ}, ｨ赱､ i i r赱ﾐ l:イ
lと', ｀"" ,l l ｀"" ,ﾘぅ!
ヽ-ﾍ ,ｨ''｡_｡ヽ、 /_ﾝ'
', / ＿lj＿ } ,'
l､ ^' ='= '^ /!
l ヽ. ｀""´ ノ l､
_, ィ{ ｀' ― '´ }ヽ、
＿_,,_,. イ´ / ヽ ,/ lヾ丶､＿
,. '"´ /:::/::/ / ヽ / l ﾞ',::::lヽ ｀`丶､
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14 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:16:43.80 ID:7u3UuMIr0
散歩進んで2歩さがる
15 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:18:36.19 ID:IKoSyWO10
できることなら毎日ぼーっと過ごしたい俺に一言
16 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:19:42.02 ID:2hrpv0Dd0
休日などに二度寝した時の状態なんかはどうなるのだろう？
一種の脳のアイドリング状態かなと思うんだけど。
そういう場合には、異常に鮮明な夢を見ることが多いのだが
悪夢ではない場合も、実はそういう鮮明な夢を見た後は、余り気持ちよくない。
そういう体験してる人いる？
一種の脳のアイドリング状態かなと思うんだけど。
そういう場合には、異常に鮮明な夢を見ることが多いのだが
悪夢ではない場合も、実はそういう鮮明な夢を見た後は、余り気持ちよくない。
そういう体験してる人いる？
17 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:20:11.62 ID:hzRodec/0
このクソ暑いのに散歩なんかできるか
徒歩１分のコンビニ行っただけで汗だくになるわ
徒歩１分のコンビニ行っただけで汗だくになるわ
18 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:34:19.07 ID:cVpE9tpZ0
筋肉だって休ませながら使うんだし
19 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:36:36.96 ID:Bwp4D7pa0
瞑想上手にやるのは
また違うんだろうな
また違うんだろうな
20 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:36:55.60 ID:QD+gNcVz0
ぼっとうしてるだけです
21 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:46:59.10 ID:+oHJ2ZRA0
22 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:48:04.93 ID:HEFPMtiR0
DMN.com
23 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:51:10.31 ID:7M5ohCvl0
ボーっと２ｃｈしてるのが脳にとっていいのか
24 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/22(金) 23:52:01.87 ID:+iej8WCU0
病院の待合室で瞬きも止めてぼーっとしてたら医者が駆け寄ってきたｗ
意図的に出来るんだと言ったけど脳波検査薦められた。
意図的に出来るんだと言ったけど脳波検査薦められた。
25 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 00:11:08.65 ID:LmD3PPhQ0
26 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 00:16:14.71 ID:B22mHPeI0
27 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 00:46:16.38 ID:88RrVUR50
マスかいたあとの虚脱感
28 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 00:46:22.63 ID:buYCGIgC0
>>24
普通は出来ねぇよ
普通は出来ねぇよ
29 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 00:49:00.89 ID:clAFyYhZ0
まとめ
DMN あるつ患者が機能を失っているねっとわーくであり、「何もしていないときに活性化」している。
もう一つはなにかをしているときに活性化するネットワーク。
最低30秒いじょうかけてこのふたつが切り替わる。
DMN あるつ患者が機能を失っているねっとわーくであり、「何もしていないときに活性化」している。
もう一つはなにかをしているときに活性化するネットワーク。
最低30秒いじょうかけてこのふたつが切り替わる。
30 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 00:49:45.80 ID:ERHKH68e0
糞するとき自動的にそうなる
31 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 01:29:13.25 ID:V+Z5HaYa0
>>16
たんなる眠りが浅いだけ
たんなる眠りが浅いだけ
32 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 01:32:27.26 ID:3N38xAuk0
散歩は分かる気がするな俺の場合はウォーキングやけど
気が付いたらいつの間にか遠くに来ててビックリする時があるわ
気が付いたらいつの間にか遠くに来ててビックリする時があるわ
33 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 01:35:41.23 ID:HIDAUKmQ0
お前らは、ぼーっとしすぎだと思う・・・
34 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 01:46:57.58 ID:FBiJG3C+0
俺が一番ぼーっとするのは、
温度が低めの温泉の浅いとこに横になってる時かな。
空を長めなら1時間くらい漬かってる。
逆に、一番脳をフル回転させてると思うのはもちろん仕事、
じゃなくて、晩飯の献立考えてる時。
ここ数日の献立の履歴や、冷蔵庫の残りの材料と賞味期限。
食べたいものの現在の気分と、食べる時間帯までの変動する可能性。
現在位置と、スーパーの位置関係と、品揃えと価格…
すげー脳を使ってる感がある。
温度が低めの温泉の浅いとこに横になってる時かな。
空を長めなら1時間くらい漬かってる。
逆に、一番脳をフル回転させてると思うのはもちろん仕事、
じゃなくて、晩飯の献立考えてる時。
ここ数日の献立の履歴や、冷蔵庫の残りの材料と賞味期限。
食べたいものの現在の気分と、食べる時間帯までの変動する可能性。
現在位置と、スーパーの位置関係と、品揃えと価格…
すげー脳を使ってる感がある。
35 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 02:19:33.71 ID:gQpvUgGu0
どうすればなにも考えなくできるかなあ
あと頭のなかで常に歌が鳴ってるのを止めたい
あと頭のなかで常に歌が鳴ってるのを止めたい
36 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 03:44:15.20 ID:fq7dJ8ch0
ぼーっとするのなら、俺に任せとけ！
37 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 04:36:24.03 ID:UWkRAz1K0
俺がDMMでエロ動画見てボーっとするのも意義があったのか
38 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 05:14:58.24 ID:YfY/logV0
幼稚園から帰ってきた娘が「一人でぼーっとしている子がいるの」と言うので
「一緒に遊んであげた？」と聞くと「一緒にぼーっとしてたの」と答えた。
「一緒に遊んであげた？」と聞くと「一緒にぼーっとしてたの」と答えた。
39 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 05:19:39.25 ID:UBLHbdAC0
ぼーっとすることに関しては自信があります!
人よりも優れた点を誇らしく感じます
人よりも優れた点を誇らしく感じます
40 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 05:21:44.24 ID:kZMSz3r50
>>11
部屋の広さが違うのだよ
部屋の広さが違うのだよ
41 ：セーラー服反原発同盟動物愛護(ガス室処刑)センター＠転載は禁止：2014/08/23(土) 05:23:46.75 ID:upIJYCbi0
深夜に「ヨルパネ！」の猫を見て、脳をぼーっとさせてもらいたいぜ
詳しくは「ヨルパネ！、猫」で検索だぜ
「！」は、あってもなくても、どっちでもいいぜ
詳しくは「ヨルパネ！、猫」で検索だぜ
「！」は、あってもなくても、どっちでもいいぜ
42 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 07:16:56.83 ID:0RP2ZNCI0
知ってた
43 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 07:20:59.33 ID:Pveqx9mr0
デフォルトモードネットワークと言うのか
それがアルツでダメになる部分と重なるって怖いな
アルツの人はボーッとしているように見えて、ボーッとしていないんだな
自分の脳を調整したくても出来なくなっている
それがアルツでダメになる部分と重なるって怖いな
アルツの人はボーッとしているように見えて、ボーッとしていないんだな
自分の脳を調整したくても出来なくなっている
44 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/23(土) 10:50:40.30 ID:LPfLKrrh0
年中ぼーっとしてるけど？
45 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/08/24(日) 17:04:26.77 ID:dUL88YB+0
大昔の作家なんかは、締め切りに追われてネタが出ない時は
そこら中散歩してたとかよくある話だな
そこら中散歩してたとかよくある話だな
今日の福島さん