【調査】朝食、２０代はご飯派が半数以上　３０代以降はパンが多く

２０代の朝食はパンよりもコメのご飯――。
全国農業協同組合中央会（ＪＡ全中）が実施した朝食に関する調査で、ご飯をよく食べると答えた割合が
２０代では半分を超え、パンを大きく上回った。ご飯の方が「腹持ちがいい」ことなどが評価されたようだ。

調査対象は２０代から６０代。最もよく食べている朝食の主食は、全体ではパンが４９．８％とトップで、
ご飯が３８．７％、ヨーグルトが４．４％と続いた。

年代別で見ると、２０代はご飯が５０．６％と、パンの３４．５％に差をつけた。
３０代以上はいずれもパンと回答した人が多く、６０代は６割近くを占めた。（共同）

http://mainichi.jp/select/news/20140817k0000m020028000c.html

学校給食で洗脳されてきた年代なんだろ。

50超えたら朝食なんか食ったら駄目だっての。
ガツガツ食って平気なのは若い時だけ。

俺は42歳だけど朝食はパンだな。10時ごろ食べるんだけどさ。

日本人がパンを食い始めたのなんて戦後から
GHQの陰謀

日本人なら米を食え

毎朝オートミールです

ヨーグルトは主食じゃないだろ！

チョレギサラダオンリー

平日はおにぎり１個とお茶５００mLだな
休日は適当

動物のエサと言われようが自分にはシリアルくらいが一番良い
最近の、やけに粒の小さくて固いのは合わないが
ケロッグコーンフロストとかならOKｗ

おいおまえら！

一緒に米と麦を作っていただけませんか？

>>1
ご飯のほうが腹持ちいいことはたしかだけど、

朝めんどくさくねぇ？

パンのほうが準備も片付けも簡単だろ？

冷凍うどん最強

朝からパスタです

朝がっつり食って昼そこそこ夜はほどほど

>>3
朝より夜抜く方がいいんじゃね？

>>12
タイマーセットすりゃ良いだけだろ。

パンのが楽だけど理想はご飯みそ汁漬物めざし目玉焼き

パン食べると腹持ち悪いし屁が多くなる

夜､米を抜くと随分減量できる

やはりゆとり世代のほうが優秀

よし、では学校給食の完全米食化だ。

ていうと、それは岩盤規制だ既得権益だとか言ってなぜかパン食に戻そうとする奴が現れる悪寒。

>>10
シリアルやミューズリー系統は油が嫌だ
外食で油接種しがちだから最近は避けている

>>1
うーん、朝はパンの方がいいなぁ。旅館の朝食みたいなのも嫌いじゃないけど、ちょっと腹にもたれる。

あと、一人暮らしだと朝からご飯炊くの面倒だしねぇ。おかずも和食の方が手がかかるし。

朝から炭水化物を摂取しても良いのは若い時だけ

年寄りは肉類かフルーツだけにしろ

むしろ20代と30代逆なのかと思ったわ

金銭的な問題もあるだろうな
米の方がパン買うより安くつくし、20代じゃ家でパン作る奴も少ないだろうしな

朝から肉とか勘弁してくれ、パンにバターを塗るのだってどうかと思うのに。

年とるとパン食になるって多いよな
俺の親も最近は朝パンになった

朝からステーキでもおいしく食べられるけど、コーヒー一杯だけで昼まで何も食べないのが一番調子がいいな。

朝はまずコーヒー、果物。今なら桃、梨、パイナップル。
30分後に納豆卵かけご飯。

シャワー浴びて出かける。
パンは昼間のおやつみたいな感じかな。

我が家は爺さんの代から朝食は紅茶とトーストだよ
俺は小学生の修学旅行で生まれて初めて朝にご飯と味噌汁を食べることを知った

パンの方が楽。
一人でいちいちご飯たけねー。

>>17
それなら、まとめて炊いて、小分けにして冷凍しておき、
朝レンジでチン！でいいけど、

それでもパンより圧倒的にめんどくせぇと思うがな。

まあ、腹もちいいことはたしか。朝からガンガン動き神経使う仕事だと最低でも
　ご飯＋簡単なおかず
　　　あるいは
　パン＋肉・野菜をしっかり食う
でないと体がもたんわな。

朝は食べない派

>>12
てか、回答した２０代は親と同居が多いか
松屋とかで、パンより安い朝飯くってると見た

それがなんじゃボケェ

朝はパン
パンパパン世代

>>1
東京に来てから１５年、朝飯と言う概念はなくなった
一日二食

一日2食なので食べないコーヒーかお茶

やっぱり今の30代は大和魂が欠落した害悪ってことだな

アラフォー。絶対に毎朝納豆ご飯です。朝食抜きとか考えられない
昼間で持たない・・・

朝はケーキとかスイーツを食べると調子いいよ

日が昇るまえから野良仕事していた時代とちがう
現代人に、朝から米の飯はなくてもよい

スパゲッティに色々かけて食べてる

>>36
そら立派だよ。

団塊サラリーマンなんて朝、駅の立ち食いソバ屋でソバやウドン食って出社してたからな。
だから日本が傾いたｗ

食事をおろそかにすると国が滅びる。

ご飯もパンも毒だと思え

>>12
パンの方が大変だよ
粉こね始めてから発酵させて成形してオーブンで
焼き上げるまで2時間はかかるンだぞ？
土鍋で米炊いた方が楽だって

買ってきたパンをトーストするだけなら
パックご飯をレンチンするのと比べろよ

朝は焼き立てのクロワッサンとカフェオレ

お米を食べてほしい人たちが調査したのですね

パンが何を指してるかに依るが、菓子パンとかなら洗い物すらしなくていいからな
っつか、今は朝食抜きの方が健康に良いって話の方が強いもんだと思ってたが？

>>42
納豆食って電車通勤は勘弁
歯を磨いてても臭うぞ

オレは朝はチャーハン派
米食わないと力が出ない。

子供が幼稚園に行くようになると弁当の残りが朝食になるよ。

朝はやっぱりご飯と味噌汁だな

ゆとり世代は洋楽も聞かないしな
戦後、ゆとり世代になってようやく

脱自虐史観
脱欧米かぶれ・欧米コンプ

が出来てきた感じだな

欧米で米が流行らないということは栄養面や機能面で欠陥があるからなんだろうな

40代のオレはコーヒー２杯と、プロテインの牛乳割りだな
たまにチェルシー１個追加

朝パンなんて、せいぜい週一ぐらいだわ

炭水化物は控えめにｂｙ糖尿病予備軍

うちの20代の姪っ子もご飯派だわ。
親世代はパンで済ましてるんだけど、子供は朝にご飯と味噌汁、卵焼きとかが
出てくると、ご馳走に感じるみたいで喜ぶ。
旅館の定食みたいなのが大好きだし。

朝はトンカツとかステーキでガッツリいきたい

>>57
たぶん彼らは、米なんて腹もち悪いし、力が出ないんだよ
と思ってるんだと思う。

朝は魚肉ソーセージと牛乳だけ。

>>57
奴らは米も満足に消化できない劣等民族だから未だに人口がゴミみたいに少ない

パンが老人食だと証明されたわけか

朝イチでカレー食うやつは理解できない

爺さんから「俺がしんだら仏壇の世話を頼む」と言われたから
「朝はパンでいいか？」と聞いたら凹んでいた。

>>18
玉子焼きじゃなくて目玉焼きなのね。

朝にパンって一生で一度も食ったことないな
ご飯が炊けてない日がないのよね

カロリーメイトのフルーツ味とコーヒーは相性がよい

団塊ジュニア米食えよ

>>18
うん。

炊きたての銀シャリ、目玉焼き、冷奴、ネギ入り味噌汁

だと、３杯くらいおかわりしそう。

>>16
その通り。
夜飲み食いするような連中との付き合いは切るべきだね。
朝は目覚ましがなくても空腹で目覚める位がよい。
飯、納豆、味噌汁、生卵、海苔はすぐに用意できる定番。

>>63
てか、アメリカでは　米は「野菜」だぜ。
肉料理の「付け合せ」に米が出てくるからなｗ

日本人がとうもろこしの粉からつくったものを主食にしないのと同じだろう。
中南米では主食にしてるところもある。
南太平洋では主食がイモだしな

平日はおにぎり、土日はパンとコーヒー

土日は朝にパンとハム、卵とサラダとコーヒー牛乳で平日の便秘が解消される

自分で用意しているかどうかのデータも必要な気がする

朝パン食わされてた世代→ご飯の方が腹持ちいいし元気出ると思ってたから子供にはご飯を習慣着けた

朝ご飯食わされてた世代→パンの方が手軽じゃんと思ってたから子供にはパンを習慣着けた

お前ら毎朝まっとうな日本食作って食って炊事してから仕事行ってるのか
素直に尊敬するわ
俺もそれくらいの余裕と自制心が欲しい

>>64
工藤ちゃん、乙！

つーか、探偵稼業みたいな肉体労働で、血糖値上がらない朝食ってどうなんだろ？

玄米を食いたいのに白米よかたかいでやんの

自分で用意するか親が用意するかの違いだな

>>77
そうだな。
親と同居の場合は親の選択だよな。
一人ならお手軽な方になりがち。

>>74
＞飯、納豆、味噌汁、生卵、海苔はすぐに用意できる定番。

何時に起きてるんだよｗｗｗ
味噌汁ってインスタントじゃなくて、出汁とって作るのか？
ちなみにそのメニューだと野菜がなさすぎ。野菜と果物必須にしたほうがいいぞ

やっぱり学校給食が、子供の食習慣に与える影響ってかなりデカいんだな
アメリカはそれを見越して、アメリカを小麦を売らんと、
日本の給食をパン食にしてしまったわけだが、
絶大な効果があることをわかってたわけね
ホント、えげつないわ

>>58
便秘がひどそうだな。w

パン、米、どっちも食わん
朝食無し
パンって言ってるやつはコンビニのことだ

昭和40年代～50年代？、雪印？のネオソフトのCM、覚えてる
一般人を集めて試食させるようなCMで押尾何とか氏がやってた

あの時代に大人だったのは現在60歳以上かなぁ
そのへんの世代はけっこう朝はパン食が多い？

現代人は3食食うほどエネルギー使ってない

米の飯をがつがつ食べて良いのは20代まで。
代謝が落ちてくる30代からは、徐々に糖質を抑える食事にしないとね。
摂るなとは言わないが、一日糖質としては150g（600カロリー）位にしたい。

これは意外な結果な印象
加齢に比例して健康に気を使わざるをえないようになり朝食も米を食べるようになると思っていた

加齢で肉よりは魚を好むようになるとか
加齢で洋食より和食を好むようにみたいのと同じでさ

>>82
だな

>>65
お米圏の人口は土地の肥沃もあると思うけど
お米パワーは本物だな

がんばれエガちゃんピン　お尻の中身はなんだろな？
https://www.youtube.com/watch?v=ExpcpJT61bU

朝はウィダーインゼリー

うちのお祖父さんは毎朝パンだった
コーヒー飲んでバナナ食べてたなあ

俺がバナナ好きになったのは多分お祖父さんの影響
「子供はコーヒーを飲んじゃいかん」って言われてたから、コーヒーはいまだに苦手だｗ

うちは88歳のばあちゃんだけパンにカフェオレの朝ごはん

冷そば・うどん・そうめん・味噌汁だなぁ
朝弱いからご飯もパンも無理

パン派の人には、
神戸屋キッチンのモーニングセットがおすすめ
どこぞのバーガー屋と違って、ちゃんと野菜もついてる

まあな
パンは脂分多いし腹持ち悪いからな
腹減らないくらい食ったらすぐにカロリーがヤバくなる

あと、焼くのに時間がかかるから
流し込んで食うなら飯の方が早い

朝から子供に菓子パンを食わせるうちのバカ嫁
今では俺が出勤前に朝飯を用意するのが当たり前になった
ご飯炊いて味噌汁作って卵や魚を焼く程度の事がなぜできないのかと

食パンを１枚、オーブントースターで焼いて
全面にバターを多めに塗って
その半分にブルーベリージャムを薄く塗るの。
脳内麻薬が出るよ。
あとはコーヒー。ブラックと牛乳入りで２杯。

>>98
おすすめとか、
神戸やキッチンで朝食食べれる環境がある奴がどんだけおるねんアホか

2005年の食育基本法の影響じゃね

>>91
マジレスすると、
年を取ると、子供の頃に食べたもんに帰るらしい。

年寄りが魚が好きなんじゃなくて
魚を食って育った年寄りは魚が好き
肉を食って育った年寄りは肉が好き
ってことらしい。

だから、これからは老人のほうがマクドナルドを食べるんじゃないかな。

>>85
てか、その時代でも、大半の家庭で朝はご飯に納豆、焼き魚、味噌汁、
みたいな感じだったよ

そら主婦がいて準備してくれるなら、そういう風になる。

ある時期から、　「夫が仕事に行くときも妻が寝てる」　とかいう状態になって
夫は出勤途中で立ち食いソバ→マックとかでパン食　になった。

今は１人暮らしが多いから、ご飯メニューで準備するのめんどくさいので
パン、ということだろうな

>>85
そのアメリカ自身が、学校給食への食品大手参入によってピザやフライドポテト、炭酸飲料が溢れる状況に
陥ってるけどね。お陰で、貧困層児童の半分は糖尿病になってるｗ

ご飯の朝食は旅館やホテルに泊まった時しか食べない
子供の時から朝はパン
トーストにコーヒーのみ
朝の番組でトーストに塗るのはマーガリン派が勝っててびっくりした
トーストにはバターじゃないと嫌だ

>>12
手間はご飯かパンかより、おかず次第だろ。
パンの場合、どんなおかずにするんだ？

>>75
朝ならブレッドとかあるけど主食というかわかわからんが

ごはん派ってのはコンビニおにぎりのことだったりして

>>87
朝はトーストかベーグルだな。おかずはベーコンエッグ。あと、無糖の野菜ジュース。

>>110
それだったら、手間は菓子パンと変わらんな

朝食には「たんぱく質」をとることで腹持ちが良くなります

>>24
朝から作ろうとするからだろ
アホじゃね？

一日一食じゃないと体に悪いんでしょ？
夜だけ食べればよし

>>110
通勤途中のサラリーマンを見てると
かなりの数がそうじゃないかと思う。

自称保守達の悪しき波がここまで侵食してきたのね。
グローバルな視点で世界の朝食を見た場合
圧倒的にパン食が主流でしょうに…。
こうして意固地に日本だ日本だ米だ米だと言ってたら
いつまでたっても世界と並んで協調して歩む事は出来ないでしょ。
まずは朝食みたいに小さな事からグローバル化しなきゃ。

貧乏なんだろ?....

>>99
食い過ぎは論外だな。
ご飯は炊いてくれる人がいれは食える。

>>16
朝はまだ内臓が充分動いてないし、朝から胃を重くして
ブラブラさせて通勤とかすればそれだけで胃の細胞を疲弊させる。
その点、夜は寝るだけだから気にせず食べれる。
夜食べると太るとかいうのは関係ない。要は回数。

男子代大学生だと、パンなんかお菓子って人もいるだろう。
学生気分が抜けないままメタポるのもお約束だしな。

ご飯て身体に悪いんでしょ
カビとかの混入が多いって言うし

>>106
資本主義は国の中に国境線があるからな

>>110
そら最悪だなｗｗｗｗｗ
毎日コンビニおにぎりなんて食ってたら病気になるよｗ
添加物だらけだし

>>108
パンだとベーコン焼いたり、ハムソーセージみたいな奴焼いたりして
それに野菜と果物プラスで食う。

>>52
マジで？思いっきり指摘された通りだわ
少し周り気にすることにするわ

旅館の朝食みたいなのがいい

親がよく話してるけど８１年にコメの配給制度が廃止されるまで昔はコメが
古米で不味くてパンじゃないと臭くて食べられかったって言ってた。

パンとか単純に不味いわ
パンが美味しいとかって人って味覚おかしいんじゃねぇの…

御飯は用意と、食器洗いで
パンよりも面倒だと思う。

そこらの差かもね。

老人介護施設でも朝食はパンと牛乳だって。
ご飯味噌汁は重いらしい。

カルシウムがなんさ足んない気がしたからシリアル食べるようになってからずっとシリアルだわ

これ一人暮らしかどうかだろ
飯作ってくれる人がいるならご飯食うわ

>>118
牛丼屋とかでどんぶり飯をがつがつ食ってるイメージだな。
若いうちは質より量だから。

朝マックなんてのがあったな

最近メディアの炭水化物→ご飯の流れの叩きが凄まじいからな
パンだって炭水化物なのになぜかスルー

どっちでもいいじゃねーかそんな事
朝食自体とらないバカよりはましだろ

コーヒーとお茶漬けの合わないこと

前の晩にご飯を炊いて弁当を作る
その残りの御飯で朝食
パンよりご飯の方が速く食べられる

>>48
脱穀・籾摺りで済む米の方が、粉にしないといけない小麦より手間少ないしな
米がとれる地域が、そのまま人口密度が高い地域になってることからしても、主食として優れているのは間違いないと思う

ご飯は当たり前
腹持ちがいい
パンはすぐに腹に貯まるがすぐに腹が減る

>>106
この給食は酷いよなｗ

ttp://up.gc-img.net/post_img/2013/02/Y8biVkw6PWPNzD6_ukr5c_57.jpeg
ttp://blog-imgs-42-origin.fc2.com/f/r/e/freeride7/1384.jpg
ttp://stat.ameba.jp/user_images/20130223/08/ken2249187/9b/a5/p/o0628044412430844377.png
ttp://ameblo.jp/ken2249187/image-11476540825-12430814308.html

■GI値
食パン　　　　　　91
白米　　　　　 84

オールブラン　　 45

毎朝｢やべえ、遅刻だ！｣と叫びながら食パンを口にくわえ元気よく玄関をダッシュで飛び出るパン派はおらんのか

パンの方が楽とかいうけど、冷蔵庫から出してチンするだけだから手間は同じ。
納豆とか佃煮とか出すだけで食べられる食材の種類も多いし、何よりもしっかり食べた感がある。

>>84
出汁は冷凍しとけば簡単。
刻んだえのき茸と一緒に凍らすといい出汁になる。
あと油揚げも刻んで小分けにして冷凍するといいよ。
野菜のおかずは作り置きにすればいいし、
今なら浅漬けの素で山形のだしを作り置きして納豆に混ぜると完璧。
味噌汁も残りを冷まして冷蔵すれば晩ご飯でも翌日の朝ごはんでも
冷でも温でもいける。

>>119
タッパーに入れて冷凍しておくといいよ。

>>135
あれは、凄く政治的な意図を感じるよね。

農家の食べる米送ってもらうようになってからあまりに旨すぎてパン食わなくなった
ゆめぴりかは握り飯にめちゃくちゃ合う

朝マック、ドカタの乗ったワゴンしか見ないが

>>124
>パンだとベーコン焼いたり、ハムソーセージみたいな奴焼いたりして
>それに野菜と果物プラスで食う。

和食で鮭焼いたり納豆でおかずにしたりするのと別に手間は変わらんのじゃないか。
野菜物とか毎食作らずに何食分かまとめて作って出してくればいいし。
あと味噌汁だが、パンにスープ付けるのと同じ手間だし。

>>113
パスタ最強って事か、良かった
きな粉もかけてるから相当取ってるはず

>>134
今どこのメーカーも朝食ビジネスに力入れてるらしい
と言うのもビジネスマンは家で朝食を全く取らないってのが最近調査で分かってきたから
吉野家みたいな定食系店舗は朝食セットどこでもあるよ

>>120
そういえば、寝ていても起きていてもカロリーの消費量に
違いはないっていう研究があったな。
あくまでも活動量に応じてカロリーが消費されるのであって、
起きていても動かなければ寝ているのと変わらないという。
何もしなくても腹は減るともいう。

歳とともにパンになっていくよ
お袋がそうだわ

http://livedoor.blogimg.jp/dfdgg/imgs/b/a/ba89783c.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/dfdgg/imgs/1/8/1812a8fa.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/dfdgg/imgs/3/0/301bcf4f.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/dfdgg/imgs/a/e/ae860fd3.jpg

http://livedoor.blogimg.jp/dfdgg/imgs/d/4/d49c5e51.jpg

ご飯に戻したら痩せた(´・ω・｀)ﾏｼﾞﾃﾞ

自主流通米制度自体は昭和４４年からあったらしいから田舎の方では新米を食べてたらしいけどね

多分、給食でパンを食べることが少なくなったので、パン文化に親しんでる人が減ってるんじゃないかな

>>141
グルーポンのゴミおせち思い出した・・。

やっぱ飯とパンの腹持ちの差は歴然としてるからな

>>146
チンすんの？面倒だな。
ご飯だけ食っても物足りないし。
インスタント味噌汁とかプラスだと栄養偏りそう。

そもそも「派」とか無い人間も多いから

パンじゃ力が出ない

味噌汁を冷蔵庫に仕舞うのか？
ちょっと抵抗はあるけど、時間に追われてバタバタするよりはいいか…

朝ごはんは中華のローテーションで一週間回してる
月曜日マーボー
火曜日チャーハン
水曜日酢豚
木曜日天津飯
金曜日チンジャオロースー
土曜日回鍋肉
日曜日八宝菜

月、水、金が卵スープで他がわかめスープ

JAのアンケートw
米は太る。
パンとスープの組み合わせが好き。

みずみずしいご飯に、焼きたてのソーセージと，半熟目玉焼きを乗っけて、ちょっとの醤油を垂らして

一気にかき込むのが美味いんだよぉぉ

ご飯もパンも両方大好き
どちらかだけとか絶対イヤ
麺も大好き

朝昼に多めに食って晩を少しにするといいぞ

>>140
パンのときはしっかりおかず食えばいいだけ。肉・野菜必須。
ハム３０ｇとかそんなんじゃダメだ。

>>145
そんだけあっためて、食い終わったあと食器洗うのがめんどくさすぎｗｗｗ

>>150
いや圧倒的に速い。
つーのは、その種のものってフライパンで焼いてる間にサラダつくれるから。

納豆だと混ぜてネギみじん切りにしてとかやらなきゃならないし、
鮭もグリルで焼くから洗うのも含めて時間かかるよな

冷凍ご飯はやめとけ
あれ不味すぎ

ずっとパン食だな
最近は、シリアルとヨーグルトも加わった

今の若いやつは何を考えてるのか理解できないけどこういう些細なところで既に違いが出てるんだよな
別に朝はパンだとかご飯だとか議論はするつもりはないけど、俺はパン派なんだけど、ゆとりがご飯派と聞いて、あ、やっぱりなと

パンは安上がり

普通にご飯食ってるよ

>>113
じゃあオレ、正しいんじゃん

ＪＡ必死だなｗ

朝はチョコを２粒だけだな
それによって、ちょっとだけ血糖を上げる

わしゃローソンのブランパンが主食です

食パンとソーセージとかスクランブルエッグを合わせる人が居るけど，
合わないと思うの俺だけか？
日本人の口内料理の感覚とはどうも一致しない気がする

豪華ネコマンマ+軽くオカズかなぁ
時間作らないから食卓でゆっくりはないなぁ

シリアル美味い、楽、片付けも楽

パンなんてすっかすかのもん食えるかよ

>>166
午前中にどんな労働をするかによるんだよ。

ほとんどじっとしてるデスクワークなら、朝メシがっつり、ってのは多すぎ。
いろいろ動き回るならすこし大目に食わないとカロリー切れ起こす
軽い肉体労働なら、がっつり必須。そうしないと集中力がなくなる。

>>170
>いや圧倒的に速い。
>つーのは、その種のものってフライパンで焼いてる間にサラダつくれるから。

そうかね。
まあいいや。

>>173
どういう事？

ご飯とパンを比べるなら、パンを自分で焼かないと不公平だ。

朝食は食べないほうがいい
朝食食べる人は夜食抜いたほうがいい

20代は親と同居率が高くてご飯波派が多いとかないの？
さすがに一人暮らしで朝っぱらから飯炊かないだろ

>>113
朝にタンパク質をきちんととると
　・体温が速やかに上昇して脳も体もよく動く
　・内臓系がよく動くので、消化も進んで、朝きちんと食った割りには昼に腹減る。

>>12
ごはんは冷凍チンするだけだけど
パンは焼いてバターぬらないといけない
トースターがあればいいけどレンジ兼用だと非常にめんどうくさいしきれいにやけない

これ20代は実家で親に朝食作ってもらってて、
30代は一人暮らしor夫婦共働きで暮らしてるから忙しくてパン食多いって理由もありそう

>>152
平日朝の牛丼屋とか、おじさんの巣窟だからな。
おじさん密度がパないｗ

韓国産・中国産食品（その他の製品）は表示されていれば購入するしないを判断出来ますが、
表示されてない場合は対処が難しいものです
韓国産・中国産食品（その他の製品）の情報を交換し合う掲示板です。是非、情報をお寄せ下さい！

『韓国産・中国産食品（製品）情報掲示板』

　　　http://daikou119.bbs.fc2.com/

トーストが地味にめんど臭い

スレの中でも腹もちって言ってるやつ何人かいるけど
ご飯とパンでそんなに違うかね？
俺は正直、ぜんぜん違わないんだけど。

炭水化物怖い
ワシはヨーグルト

麺派だわ

>>161
冷凍ご飯チンするのもトースターでパン焼くのも変わらんやんｗ

>>196
変わらない。
多分たんなる気分。

ご飯は2-3合炊いておいて、タッパに小分けして冷凍保存する
好きなときにチンするだけ

>>186
俺が好きなものはあいつらは嫌い
あいつらが好きなものは俺は嫌い

俺がゆとりと接するときの違和感やなんか好きになれないことはこういう朝御飯に何を食べるかという些細な話題に象徴されていると言いたい

>>193
あー、昔立ち食いソバ、今は牛丼屋なんだｗ

オッサンの生活は悲惨だぜ。
結婚してる人ばかりだろうな。

独身のオッサンのほうが自分で適当につくって食える。

>>196
10時くらいになると強烈な空腹が襲ってくることがある
腹持ちの科学的根拠は無いらしいが，俺はやっぱ感覚的に「腹持ち」はあると思ってる

世帯構成が１～２なのだから、コンビニで朝食買うのが
合理的だろう？

会社の机で朝食食ってるやつみると
だらしない生活送ってるんだろうなあって思う

>>84
味噌汁は野菜を大量に入れてる。
白菜、キャベツ、大根とか液面が見えないぐらいに山盛りにするのが好き。さすがに出汁は取り置きしたやつを使う。

>>161
チンするのはパンもご飯もかわらないっしょ。

朝はご飯＋納豆＋味噌汁だな。
40代。

パン食は手抜きできるからな、同じ手間ならご飯派も増えるだろうね

>>196
食べ方の問題だと思うぜ
大口開けて軽くかんでってんなら変らんが
よく噛んでってなるとぜんぜん違うぜ

塩ジャケとおひたし＆ご飯だよ。
なんかパン食だと油分ばっか摂っちゃうんだよ自分。

パン屋でパン買うと高いからな。
以前より明らかに小さくなったし。

物心ついたころからずっと茶粥
うちは貧乏じゃなかったから顔はうつらなかった

>>201
2-3合って一食じゃん

朝食にパン出された日にはブチ切れですよ

朝にバナナを食べるのも身体によさげ

主食は鯉のエサ

>>215
＞2-3合って一食じゃん

どこのプロレスジムに所属してるんですか
w

ホテルの朝食で何選ぶかが問題

カロリーメイトだわ

朝から米が出てくる人がうらやましいわ

＞全国農業協同組合中央会（ＪＡ全中）が実施した朝食に関する調査で

はい解散

ご飯は夜食べたいｗｗ

所詮ババになるだけなので同じ

パンの方が消化がいいのでパンが増えてる、米食べたいんだけど・・

朝食はパンですか？米ですか？
「米です。」
じゃあアンケートします。

>>203
すき家の卵かけ朝食とか馬鹿ウケだしな。
既婚・独身は関係ないんじゃないか。
通勤時間が長くて朝が早い人やお腹弱い人なんかは自宅で朝食取らず、
通勤途中や勤務先の近くで済ませる人もいるしな。

朝食しっかりで、夜を僅かというのが理想と思ってるのだが
全然実行できないので、もうやらないことにした。

　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　（⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　米食でウンコがデカすぎたために、
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）　ガダルカナルに大量のアメリカ軍
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/| 　が上陸してきたぞ。忘れるな。
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ　　 / 　入　　|

>>199
ご飯だけだとそうだけど、白米のみだとまったく物足りない。副菜が必要。
パンはコーヒーとヨーグルトあたりだから一人暮らしにはいい。

>>188
30歳からはそれでいいだろうな。
基本的におなかが空いていないときに食うのは、
生物的に良くない。
労働者だと飯の時間が決められてしまうから、
健康にとっては良くないよね。

>>196
おかずの違いかもな
パンだと持たないって人は肉とか野菜が少なめなんじゃね？
自分の事なんだがｗ

朝飯はいつもご飯、朝飯はいつもパン、朝飯はいつもケロッグ
って方がやだなあ

うどんの腹持ちの悪さは異常

ご飯（40円）＋ソーセージ（40円）＋たまご（20円）＝100円（やすい!
そこそこお腹も一杯になってお財布にも優しい貧乏飯

>>6
レンジで３～５分だからな
おれは、あんこ混ぜて食ってる

おやつもおにぎり食えば腹持ちいいぞ

>>230
なるほど、実数より多くの兵がいると見積もられたのかｗ

>>32
バカじゃね？

パン派にしろご飯派にしろ、朝食を摂るために
家を出発する何分前に起床してる？
60分前くらいか？

米も本当は旨いんだけどな　プロが炊くと
家庭の飯は不味いよな
何が悪いんだろ
もっと追究してよお母さま

>>98
神戸に住んでるけどみたことないよ。

パン1枚よりおにぎり一個のほうが腹持ちがいい

20代前半は和食
20代後半は和食（炭水化物抜き）
30代前半の今は蕎麦

>>223
まあそうだけど、
これは毎年調査して農業政策に生かしたいんじゃないかな。

>>241
ちょっとしたもの作って食って片付けて出社するならそのくらいだな。

ご飯じゃないとすぐ電池切れするわ

>>241
食べないけど6時半で5時には目覚ましてるな

日本人は米主食で生きてきたんだ
米食が一番なんだよ

>>242
炊き方は電子炊飯器ならどれも同じ
高い米を買え

パンとか甘い物って飽きる
やっぱりご飯に味噌汁が好きだわ

爺ちゃん曰く「戦前の日本に、パン食の文化はなかった。
事の発端は戦後。
GHQがパンを食べるため、日本人に作らしたもの。
つまり，パンの味は敗戦の味だ」。

こんなことを、マクドナルドで
大好きなハンバーガーを食べながら話してくれた。

>>232
炭水化物抜きにすりゃ、朝も食べていいよ。少なくとも水物は必ず摂取。
炭水化物食べていいのは、昼だけだろうな。
朝と夕は、炭水化物は極力少なめにするのがいい。特に糖尿病とその予備軍の人たちは必須事項。

で、JAは何を目的としてアンケートし、
そして共同は何を伝えたかったのか？

モチ最強

>>242
コメがいいのもあるし、業者はガス火の高熱で炊いてるから基本的に味が違いすぎるって話はあるな
コメはなんだかんだ言ってコシヒカリが鉄板だわ。地元系のコメもあるけど味は少し落ちる

小麦じゃ脳みそが働かない、米じゃないとね、日本人は。
それでもパン食うやつは、もともと脳みそ使って生きてないようなの。

>>256
おれ餅のが物足りねえ
サトウの切りもちなんかだと4つ食ってもすぐ腹減る

バナナがソイジョイだな
朝イチ食べると腹痛くなるからそれが限度

>>254
糖尿病はそうだろうが、必要なカロリーとらないと脳がうごかんぞ？

日本人は米国人に比べて炭水化物の摂取量が異様に多いが、
逆に米国人は日本人に比べて脂質の摂取量が異様に多い、ってだけ。

本来の食事から炭水化物だけとっちまうなんて愚の骨頂だと思うぞ。。

毎朝カレー食ってるわ

炭水化物は人類を滅ぼすとは言うが、
炭水化物ダイエットは、なかなか、やろうとは思わんな。

>>74
理想の朝飯
毎日これでもいい

朝から野良仕事するような人なら力出ないから米ってのは判るよ
けどホワイトカラーのリーマンはそんなにうごかねーんだから朝から力でなくてもいいだろ
それよりも腹の出具合を気にしろよ

>>256
お餅は腹持ちがいいの？

＞２４２
やっぱ結局は米ですか
東北の新米食いたいけど、日本の家庭にその年の新米は無理だろうな
都会の庶民は騙されてるのかな

インスタントラーメンニダ

>>263
短期間ですごい痩せるけど
うんこが臭くなる(´･ω･`)

>>219
体育会系男で２０代前半ならそんなもん
１食米２合で太らなかった

やっと戦後が終わったな

実はパンは塩分も油脂も意外と多く入ってる

円安と穀物の不作と乳製品の高騰でこれからジリジリ値上がりする

ゆでたろうの朝食セットが今のところ最強だ。
味噌汁もおなかが落ち着くので好きだがそばも捨てがたい。

医者の友達から聞いたんだけど、朝食にパンを食ってる奴は必ず死ぬらしいな。

もう10年朝は

ごはん
納豆
豆腐とわかめの味噌汁
たくあん
のみ

>>273
朝食を外食ってその間隔がまずわからない

朝からご飯作ってくれるとか幸せな奴らだな。普通はパンで済ますよ

20代って非正規多くて実家から出てないだけじゃね。
朝起きたら親の手作り用意されているとか。

一人暮らしを始めてからご飯派になった。
パンは朝しか食べないから、そのためだけにパンを用意するのが面倒臭い
ご飯はまとめて炊いて保存してる

土方は米粒食わなきゃ力がでねーんだよハゲ

たいていバナナかミニクリームパンを台所で立って食べてる

>>274
たぶん、ご飯食ってる奴も必ず死ぬ日が来る・・・

人それぞれだと思うし日によってかわる人もいるだろうに
日本人なら～とか言っちゃう奴はちょっとアレですな

間を採って米粉パンにすればいい。

>>282
味噌汁は関係ないよね

>>263
炭水化物抜きは腎臓に負担がかかるんではないかと思う

>>266
モチは一番腹持ちいいよ。
というか朝にモチ食ってたら昼までもたれると思うｗｗ

>>265
ホワイトカラーっつっても、ノンキに座ってるだけの仕事から、
あちこち駆けずり回り、瞬時の判断を要求されるような仕事もあるんだよ

ノンキに座ってるだけの仕事の人でも出世すれば、「すいません、３０秒だけ！」とかいって
部下が割り込んできて、意見を求めてきたりする「秒刻み」の仕事になってくから
体力と脳のエネルギーが十分ないと使い物にならない

>>274
それは、パンでなくても必ず死ぬ。

両極端すぎる意見多いなあ・・・
パン食べることもあればご飯食べる時だってあるでしょ

２０代は毎日ご飯で
３０代は毎日パンでわけでもないはず

>>266　経験では、言うほどよくないよねと思ってるのだが。
しかし市販のモチでの話しだから。あれは練り製品みたいなもので
モチとは異なるとかいう意見もあるね。

パンって食欲増進成分が練りこまれてるからね
体にはよくないよ

>>274
お米食べても死ぬらしいよ。

バタートーストって米で例えたら、塩とバターの練りこんだ餅を焼いてさらにバターを塗ってるような食べ物でしょ

>>280
ハ、ハゲは関係ないやろが！！

パンも冷凍庫に仕舞って、トーストにすればいいんだけど…
嵩張るんだよ！ただでさえ狭い冷凍室にそんなスペース無いんだよ！

朝飯抜きを20年以上続けてるが
体型も維持できて健康診断もA判定
朝飯なんて悪習はやめればいいのにな

>>276
通勤で電車が遅れる可能性がある時間分早くでて、
定刻に着いたら飯をくう。
遅れたらそのまま出勤。

団塊のパン好きは異常

意外と朝おにぎりってないよね

朝は水分とチョコレートだけ
胃を刺激しない

とりあえず明日の朝用にレンチンの冷凍パスタ買ってある

でも朝食べないと授業中にお腹がなって恥ずかしいんだよなw

ここ数年朝はご飯と納豆だな
パンは１１時頃にはすぐにおなかがグーグーなるからダメだ

バナナやわ。最近は朝マックもいいよ

>>141
でもこの給食、全米栄養士組合推奨メニューなんだぜｗ

つい最近も、トマトソースの塗られたピザは野菜だって判決が出たばかりだし。

>>302
学生はしょうがない
家でて帰宅するまでに三食食うくらいじゃないと

まあご飯の方が腹持ちいいというが、単純にご飯の方がカロリー高いし、炭水化物がパンより多く入ってるから当たり前なのである。

パンも一緒に卵食べたりして栄養バランス考えた食べ方すれば大丈夫。

卵かけご飯でテストステロンをあげる

>>298
やっぱりそう思う？
知人がスーパーでバイトしてたとき
食パンを買っていくのが団塊世代が殆どだって言ってた

>>297
会社についてから食べるとお昼までの時間が短くない？

>>299
ちゃんとしたおにぎり屋さんのおにぎりなら食べたいけどな。
コンビニのはしょっぱいし米が旨くないし。

>>331
おにぎり買うって発想が…

>>294
　　, - ,----､　
　（Ｕ（　　　　）　ごめんちゃい
　｜　|∨Ｔ∨　　　　
　（＿_）＿）

>>310
朝の三時間の消費カロリーは俺のなかではめちゃくちゃ高い。
すぐはらが減る

毎朝
味噌汁、焼き魚、卵焼き作ります。３人分
１５分でできます。

夕ごはんのあまりもんや冷凍食品を朝食に回すと
どうしてもパンじゃ物足りない

朝は前日スーバーで買ったレバーの塊を
生で飲み込む

とりあえずジュースも体にわるい
炭酸のんでるやつは禿げる

>>315
けつこんして下さい＞＜

通勤に意外と体力使うから朝ごはん抜きは無理

食パンは常に冷凍庫ある前夜のご飯が残ってれば朝ご飯、無ければ朝パン
特にこだわりは無い、どっちでもいい

パンだろうがご飯だろうが朝飯きちんと家で食べてくる人は
いい意味での手抜きができる人

朝はご飯もパンも食べないな
ゆで卵とフルーツジュース、糖分補給と
眠気覚ましにチョコをコーヒーで流し込む

もうね、社会人なんだよ。実家出てんだよ。
朝起きたら専業主婦のかーちゃんが飯作っててくれるわけじゃなんだよ。
つーか、これどこで誰にアンケートしたんだよ。この程度の情報で何がどーなんだよ

俺は朝カレーだな

大根と人参の味噌汁に御飯をいれて煮込んだおじや最高
辛味噌をひとかけら混ぜるとなお良し

なんでお前ら、そんな極端な食生活してんの？
パン真理教とか
ご飯統一教会とかの信者？

パン食べたい朝もあればご飯食べたい時だってあるだろう・・・

朝は森のくまさんで美味しくいただく

>>312
あー、作れって？
面倒になっちゃってだいぶやってないわ。
一人で飯作ってもうまいって言ってくれる人がいないと張り合いなくてねぇ

>>327
パンを食べたい時なんかないよ

生きていてもどうしようもないような奴が相当居る

そんなやつに食事など必要なのか　

ちょっと前に入院したんだけど、朝ごはんにヤクルトとバナナと鶏肉のトマト炒めと、レンジで温めたパンが２枚出てビックリした。

パンは賞味期限が短すぎ

単純に歳とともに食えなくなった

朝は具だくさんの味噌汁のみ

>>333
パンは冷蔵庫に入れとくのが必須。

常温で置いといたらあっという間に賞味期限切れ。

>>318
さすがに朝は飲めないけど
毎晩、麦の炭酸ジュース飲んでるけどはげないよ？

ハゲかどうかの9割は遺(ry

お茶と果物は必ずあり、あとはお菓子消化タイム。
お菓子が切れたらパン、パンが切れたらごはん。

パンは準備が楽なので。
でもカップめんの時もあるさ。

俺ら４０代はカレーはパンで食うのが常識だが
最近の若いやつはカレーをライスにかけて食うらしいな。
ちょっと考えられんな。

パンは補充が面倒くさいんだよなぁ日持ちするものでもないし1パックに入ってるパンの数もたいしたこと無いし

>>125
歯磨きしたあとに口の周りをしっかり洗えば大丈夫だよ＞納豆のにおい

>>267
山形人だけど、スーパーで売ってる庶民向けの米「はえぬき」は10キロで３千円だぞ。
別に新米だからって価格上乗せされる事もない。
10キロ３千円ってそんなに高いか？
ちなみに米が美味いと主菜副菜が安い食材でも飯が美味しく食べられるから
却って食費は節約出来るぞ。

パックごはん温めてフリーズドライの味噌汁マグカップで作り
あとは梅干しとかフリカケとか海苔の佃煮とかそんな感じ

母ちゃんが家族全員に朝ごはん揃えてくれる若い家族ならご飯だろうな

朝食べるのが辛っかたら食べない
てか辛いなら食べちゃいけない。体に負担掛かるぞ

朝食をコンビニで買う時はどっちもあるな

>>346
でもそういうときのしじみの味噌汁がうまくてなあ

http://blog-imgs-70.fc2.com/k/i/m/kimuramasahiko/95e9fd6b.jpg

>>330
俺はご飯食べたい時がない。

麺類派の俺は希少

>>343
やっす

両親共働きで、寝起きの悪い母のかわりに
父が朝を作っていた

正直、まずかった

夏の朝食は、漬け物ドッグ

パンは腹にたまらないから知らない内に3000カロリーとか行くよな

　　　／￣￣￣￣￣ヽ
　　/ ／／ノﾉﾉ人ヽ　　ヽ
　　| /　／　　　ヽ'＼ヽ　|
　　||　　（●）,　、（●:ヽ /
　　 |　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |　　やっぱ腹持ちがいいのはご飯ですよね
　　＼　　.｀ニニ´　 .:::／
　　　／｀ー‐--‐‐―´´＼

毎日お弁当作るからご飯
朝カレー大好きなんだけど夏は食べた後汗が止まらなくなるから自粛中
焼き鮭と海苔と漬け物があれば幸せ

バナナと旬の果物とフルグラヨーグルト
お通じが半端なくいいぞ

>>327
朝食は食事という意識ではなくて
とりあえず手軽に食べれるものって意識だから
食べたい気分とかないんだよなあ

子供の時、パンばっか食ってたから飽きてご飯に替えてるだけじゃない？

最近は早起きして6時に
シリアルと牛乳、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
の朝食をとってる
酒はきっぱりと止め
筋トレもしてるので、大胸筋や大腿四頭筋、大腿二頭筋もついてきて
おなかの調子も良い

ご飯だわ　14時頃起きるけど

>>355　菓子パン４個とかね。
結構簡単に食えるのだが、カロリーは超凄い。
菓子パンはもう一年くらい全く食べてないよ。

>>355
パンだけ食うのは危険だぞ
一時的に血糖値あがりすぎる。

パンのときは肉類のおかずをしっかり食う、これ鉄則

ほぼ夕食しか食べてないけど、まぁいいかな

>>362
寝付くのが朝ですねw

朝はパンに限る。美味いです。
菓子パンの時もあって体に悪いかなと思いつつ食べてしまう

>>359
わかる

俺は強制的に食べさせられていた
それが習慣になって、食欲とか以前の問題

まずくったって、食べる当たり前みたいな

>>23
出た！こだわってる人

パンはなんか重くて進まない

＞＞全国農業協同組合中央会（ＪＡ全中）が実施した朝食に関する調査

コメもパンも食いません。
朝食はフルーツと野菜どっさりとチーズと玉子

年取ると怠け者になるんだよ

>>373
食べるとしても夜食の残りに生卵とか納豆つけるぐらいだもんな

>>361　広背筋つける良い方法あります？
懸垂がいいんだろうけど、余り目立つ効果出てないので。
大胸筋は良い具合程度にはなってきてるのですが・・・。

>>343
山形ってそんなに安いの？
スーパーだと安くて5キロ2500円ぐらいじゃない？

朝にパンなんて食ったことないわｗ
パンって米の食事した後食うもんだろ

パンはカロリーが高すぎる
全然、食った気もしないのに、あっという間に500キロカロリー超え
菓子パンなら800キロカロリーは軽い
バナナは重量のわりにカロリーが少ないし
シリアル・牛乳・ヨーグルトが、用意が無用なのに
蛋白質・カルシウム摂取もできて最高

脳や体を動かすためには炭水化物を摂ったほうがよい

>>375
実家暮らしで肩身が狭いとかじゃなきゃダンベルあると色々やれるよ

旅館とかでいっぱい食べてしまうのは
テンション上がってるから？

>>376
今年は米安いから5kgで1500-2000くらいだわ、岡山だけど

>>375
土方おすすめ

米売ってるJAのアンケートなら納得

>>318
はげはシャンプーのせいって気がしてる。

パンは高カロリー　太るぞ

若者のパン離れ

朝は食べない派

>>385
最近女の人でもてっぺん禿げてる人多いよね
やっぱりいじりすぎが原因なんじゃないかと

>>386
朝食はいくら食べても太らないと思うぞ
消費するから。

豆乳ジュースのみです・・・

>>361
広背筋は、筋トレマシンのローローとラットプルダウンをやってる
週3回ジムで、ストレッチ15分、筋トレ40分、エアロバイク20分、
プール30分続けてる
ウエストが10cm引っ込んで、体重も10キロ落ちた

　チンポ丸出しSM訓練流出画像！
http://i.imgur.com/fJ8QDVS.jpg　http://i.imgur.com/p2pb252.jpg
http://i.imgur.com/u4mTg9W.jpg　http://i.imgur.com/0l0NCCq.jpg
http://i.imgur.com/CVmiqNL.jpg　http://i.imgur.com/SKEBYWk.jpg
http://i.imgur.com/lQ8RBte.jpg　http://i.imgur.com/64Ij9xf.jpg
http://i.imgur.com/aE2EZ8o.jpg　http://i.imgur.com/9tqBMZN.jpg
　足立史徳
住所：北海道虻田郡倶知安町　学歴：柏原高校卒業
所属：札幌市真駒内駐屯地18普通科連隊　家族：嫁・子供
　人生という道
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5256557.jpg
　夫婦の営み
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5256488.jpg
　あれから８年・・・
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5256630.jpg
　撮影日時を時系列にしてみた
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5256715.jpg
　かずやとプレイ画像
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5256741.jpg
　税金使ってナニしてはんの？
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5256780.jpg
　情報漏えい画像（軍事機密）
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5257197.jpg
　上司（公式直リン）
http://www.mod.go.jp/gsdf/nae/11d/jgsdf-post/images/makomanai/img/fujitasirei.jpg
　※ 流出ダウンロード先（２３８Ｍ）
http://www.ziploader.net/dl.phpx?id=ziploader17027

　探偵ファイル
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2014/08/16_01/
　【終戦記念】無修正！自衛官チンポ丸出しSM訓練画像流出！★10
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1408154165/

>>389　アデランスは女性ユーザーの方が多いんだとか。

>>392
筋肉つけたいのに体重減っていいの？

〉389
どこに住んでるの？
そんな女見かけないがw

朝飯は前の日の晩ご飯のおかずの残りを食べるコトが
ほとんどだからご飯派
外食した日は、次の日の朝ご飯用のパンを買って帰る
ちっこいクロワッサンをカフェオレに浸して食う

朝はごはんとインスタント味噌汁と魚の缶詰あれば良いかな。

給食でパン食洗脳の直撃食らってる世代っているよな
親がパン食洗脳されてると家でも米飯が減るので
家でも学校でもパンばっかりの世代

食パンに焼き飯乗せて食ってるわ

>>395
中年だもんで、365日飲み続けた腹の贅肉落とすことから
始まった
今は20代の頃の体重・ウエストに戻った

良い子はシスコーンだろ。

良い大人は米だろ。

俺ら60代は朝は塩シャケと豆腐の味噌に決まってる！パンで１日の力は出ないよバカ！

二十歳のころからもうずっと朝食なしだ
今じゃ逆に朝食べると胃もたれするようになった

40代だが朝からどんぶり飯。朝→昼→夜と減っていく。

>>400
新しい
焼き飯の具にパンもありかも

朝パン昼麺夜ご飯

朝に和食は準備が大変
ご飯に味噌汁に焼き魚、たまご、野菜のおひたしとか
簡単にはそろえるのはムリだろう
後片付けもいるし
パンはカロリーが高く、デブのもと

>>404
俺もそう。
ずっとだらしない生活送ってるから体がそうなってる。

パンの袋に書いてあるカロリー見ると唖然とするよな
２００キロカロリー台なら低いほうで
下手するとこんなのが？っていうのが６００キロカロリーしたりする
あれ２つも食って牛乳でも飲んだらもうそれだけで１日分のカロリークリアだよ

多分、JAはTPPの一件で無駄な人員を
削減しなきゃいけない段階に来てるんだけど、
その対象になってる人がその存在価値を主張したいための
アンケートだと思う。今後米の需要が増すって雰囲気作っても
輸入すりゃOKみたいな話にもっていったらJA意味無しw

最近ご飯だなパンは口が乾燥してる朝はあんま食いたく無い。どっちかと言うと昼飯を軽く済ませたい時とかはパンにする。

ほぼパンにサラダにヨーグルトだな
たまに冷凍ご飯の日もあるが
ご飯に納豆に味噌汁にサラダくらいで魚とか無理
ただし旅先での朝食バイキングはウインナーとかカレーとか
つい食い過ぎてしまうあの魔力はなんなんだぜ

>>382
そういえばちょっと安くなってた
10キロだともっと安いか

>>401
酒をキッパリというのが凄いな。

一般には、そこが一番難しのではないか。

おまえらも
子供ができたら
飯にするようになるよ

自分の子には栄養つけたいでしょ

どっちも食うよ気分に合わせて

>>392　やはり真面目にマシーンこなすしかないか。
元の筋肉形状もありそうではあるのだが。
肩幅そこそこあって大胸筋も元から少しは大きめなんだが、広背筋なんて
全然最初から目立ってない。
プールも週１くらいで使ってて、スイミングスクール系の学生なんかも泳ぎにきてるが
最近のことなので、筋トレもやってあの見事な体型になってるのかな。

朝食はゼリーだなぁ
固形物食ったら出社中に腹壊す

俺も40過ぎてからパン食になったな
20代の頃は朝から吉野家とか平気で食ってたが

穀物は何でも基本中の基本。

まあ､俺はパイパンが好みだが。

>>390
そそ。

朝　昼　は多少カロリー高くて脂質高いもの食っても平気。
軽い肉体労働が伴うくらいの仕事なら、体に溜まらない。

朝飯抜くと昼飯がすごくおいしく感じるのはひみつ

ご飯とパンのローテーション

>>402
うちは親と食事別の同居なんだが
見てても食事が合わない
インスタント物ばかり
主食はお菓子だな

どっちでもいいけど3色取るのは体に悪い。

食パン2枚にバター塗っただけでも600キロカロリー超え
全然、食った気もしないし、栄養バランスも悪い

シリアル＋牛乳＋バナナ＋ヨーグルトが簡単でいい
バナナは腹持ちがいいのに、でかいのでも100キロカロリーしかない

>>403
そうだな。出張のビジネスホテルも朝食に焼魚の切り身と納豆・味噌汁がある所を選ぶな。

>>410　＞２００キロカロリー台なら低いほうで
それ何もつけない６枚きり食パン一枚のカロリー。
二枚は食べない方がいいと思うよ。朝食での食パン。
４枚切りなんて、もう買わないようにしてる。

ご飯よりもパンのがオシャレだし美味しいんです。
朝はライ麦パンに大山バターを塗って食べるのがすき。
遅いお昼にはスコーンやポップオーバーに
マーマレードとクロテッドクリームをたっぷりつけて戴きます。

>>430
成人病ステージ４でそのまま地獄いき

精米パンは栄養不足で油脂の取りすぎになる。

これマメでも何でもない常識。

>>428
焼魚いいな。

旨い焼魚とご飯食べると、落ち着くね。
あとは豆腐とネギ入りの味噌汁だな。

米は食べやすいから太るし、そもそも朝食は食べない方が
下半身が軽く感じ朝からフットワークが良くなるんだよ
事務職系なら昼も少しで十分

持たない言ってる人は、習慣で食べて胃が広がってるだけだから
ある意味生活習慣病だよ

600キロカロリーいって大変って
三食食っても1800キロカロリーじゃない
一食で考えればそれぐらい食べても問題ないだろ

40後半から50代は給食がパンばかりだったからパン派が多いそうだ

添加物いっぱいの食パンで毎日健康でぶう
たっぷりジャムとマーガリン塗って美味いでぶう

朝、焼き魚の匂い嗅ぐと気持ち悪くなる。
焼き魚は好きなんだが、、、

必死にエアロバイクを1時間こぎまくっても450キロカロリーしか
消費できん
菓子パンは1ヶで500キロカロリーを軽く超えるのでやばすぎる

>>425
シスコーンの子は良い子だよ。

毎日米ばかり食って飽きないの？

朝はビール一缶
昼はパンとビール一缶
夜は肉類とビール六缶
長生きはあきらめてる

>>438
前の晩飲み過ぎ

パンはいくら食っても少しも腹のたしにならないからいらない

ダイエット中はご飯にしていたが、ダイエット完了後はパンとシリアルに戻した
ご飯食の方がトータルカロリーは少ないのだが（おかず的に油分が少ないため）、
もはやそこまでカロリーを減らす必要がないのと、ご飯の朝食用おかずは塩分が多く、
血圧コントロールの観点からパンの方が少しだけ自分には良いみたい

>>435　昼にランチで外食という環境なんかだと、１０００ｋカロリー弱くらいなのが多い。
油入れたほうが美味しく感じられるので、商売上カロリー高めになるようだ。
カロリー表示のない個人店などで、美味しいといわれてるところなんかね。

それで夜に６００ｋカロリーなんていうと、ショボくて満足できないので
結局現代人はカロリー過多が多いね。

朝はパンと豆乳しか喉を通らないわ

朝　500kcal
昼　300kcal
夜　600kcal～700kcal

研究開発職

いいかんじに痩せてるぜ

朝と昼に炭水化物がっつり食うと眠くならんか？
座り仕事だと居眠りなんかできんからパンも米もNGだわ

マッカイズのダンディー・マーマレードは神味じゃないですか。
ママレード発祥の地であるダンディー地区伝統のセビルオレンジを使った
昔ながらのスタンダードなママレード。パンがお菓子みたいになるんです!

>>143
最近は変質者の報道で親が過保護になってるから車でお迎えがデフォルトだからね

>>450
メタボ成人病と虫歯の元

パンは血糖値が短時間で急激に上がるから
最初に野菜食べとかないとね

確かに給食のパンとご飯の頻度は影響あるかも。
あと、年取って来るとパンのほうが軽いので好む傾向はあるね。

>>448
1日1500キロカロリーって、女か？
基礎代謝+200キロカロリーぐらいしかねえじゃねえか。
筋トレしろ。筋トレ。最低1日400キロカロリーくらいは運動しろ。
筋肉がないと、結局、早死にするぞ。

>>442　ビール一缶＝食パン１枚　みたいなものなので
それに野菜をちょっと取るようにすれば、そんなに悪いメニューではないかもよ。
一日にビール８缶しか飲んでないし。アルコール換算で
缶ビール６～１０本を毎日飲んでる人は結構いる。それで健康体って人もね。

>>454
生命力が落ちてくるから、パンくらいしか食えなくなるんだと思う。
咀嚼力、消化力も落ちるしね。

コーヒー
チーズオムレツ
カリカリベーコン
サクサクトースト
バニラアイス

＞缶ビール６～１０本を毎日飲んでる人は結構いる。それで健康体って人もね。

５０過ぎたら肝臓がん、肝硬変直行コース

ご飯は重いしオシャレじゃないので、ライ麦ブレッドのトーストと
ベイクドビーンズを中心に、健康的な食生活を心がけてます!
みそ汁とか臭いので止めましょう。あと、電車の中でお煎餅食べてるリーマンは逮捕で。

>>456
缶ビール6-10本を毎日飲んでる人間は精神科のアル中外来や、
肝臓内科外来にはもっといっぱいいるぞ

>>449
実を言うと俺もそうなんだが
そういうこと書くと血糖値がどうのこうの言いだす奴がでてくるから

>>455
運動したいが、時間がないのねここ最近

1年前までは、週末は100kmチャリで走り
水泳も月3くらい行ってた

運動してないから、太るのが怖いのよ

まあ、過去の遺産でなんとか（大学は体脂肪率8%
だったよん）

朝オナのおかず探しで遅刻したりしています

>>449
１日１０時間以上座りっぱなしの仕事なら１食で十分だよ
食事減らすと眠くならないし事務系でも太らない

油が悪い、高カロリーが悪いという話は良く聞くんだけどさ。
こいつらを食べなかったら胃が弱るよね？
結局、胃が弱って早死にするだろうね。

>>1
トンスランドではホンタク食ってるんだろうなあｗｗ

★ ｷﾁｶﾞｲ　反日　極左　犯罪民族　朝鮮人　工作員　記者　一覧
・Hi everyone!:正体は「安田浩一」(ｷﾁｶﾞｲ極左ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄの通名.本名は「ｱﾝﾎｲﾙ」).「諸君(もろきみ)」から改名。参考URL:ttp://anago.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1403914329/,ttp://www1.axfc.net/u/3219467
・ジーパン刑事=無糖果実=幽斎(剥奪)=プーライ(剥奪)=擬古牛(sc):正体は「丑田滋」(元朝日新聞記者).「うっしぃ(うし)」から改名.複数のｷｬｯﾌﾟを取得して工作している.参考URL:ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1354715847/
・シャチ,Twilight Sparkle,theMiddleAges,ニャー雄一(剥奪),海亀さん(剥奪),ネルマン(剥奪):上記二匹と同類のキチガイ極左.嫌儲出身

朝のご飯って美味しいよね
元気が出る

>>448　成人男子で、それならかなり凄いね。
アンチエイジングできそうだ。
それの効用試験ということで、海外で実際に自分で試してる研究員がやってるというのが
一日１８００ｋカロリー食だったかな。
向こうは成人男子でも代謝が違うので、日本人よりも少し大目か。

若者の右傾化

>>460
ライ麦ブレッドって、東欧の小作農が食べてた奴じゃないの
貧乏くさいなあ

朝のうどんも美味いぞー

起きてすぐ食えるやつはどんな胃腸してんだよ
朝は腹壊すから水飲んで終わりだわ

ここまでPB&J無し

昔から年寄りは朝飯トーストじゃないと嫌ってのホント多いな
毎日は飽きるからちょっと無理だろとは思うんだけど

>>456
そうなのか㌧クス
>>458
おい！食べすぎだぞ(｀・ω・´)

ご飯＋味噌汁＋２品ほどのおかずだな
甘いものがあれば最初に少し食べてからご飯
ご飯がなければラーメンでも大丈夫
とにかく食べなきゃ動きたくない

専業主婦が早起きしてご主人のために炊くご飯。

これより、おいしいものはないよ。

むしろ朝食なんて食わない

座り仕事でも脳をフル回転で動かすなら糖質は必要。
プロ棋士の食事をみたまえ。

>>463
運動しなくても40代前半までは、ごまかせるが
40代半ばを超えると、一気に老化が目立つようになる
最終的には、人間の寿命は
大腿の筋肉量と相関する
これはマジで

>>458
いいねぇ。腹減ってきた

炭水化物は一日一食
よって朝はフルーツか納豆

若者の米離れとはなんだったのか・・・

長年の研究の結果、ご飯に納豆をかき混ぜずに載せて食べて、仕上げに味噌汁を流し込むのが最も短時間で済む。

>>459
嫁も娘も居なくて生きてて楽しいの？

お茶飲む時間しかないわ
みんな何時に起きて、出掛けるまでどういうタイムスケジュール何だよ？

>>476
死ぬよ。

朝、米食べるのは出張先で泊まるホテルのバイキングぐらい。
普段はめんどいのでパン

朝食う奴は昼も夜も食うよな。

食い過ぎだろ。

主食は食べない派はどれくらいいるんだろう

食事の量と回数減らすと今までどんだけ食べ過ぎていたのかが良く分かる
お陰で運動なしで平均体重に戻ったし体も良く動く

>>490
昼は勘弁してやれよ

ご飯と半熟目玉焼きの親和性は異常

>>457
年取ったらもう体は出来終わってるし、昼ご飯までの動くエネルギーがあればいいからね。
ご飯食に合うおかずのほうが、塩分さえ気をつければパン食よりまんべんなく栄養取りやすいから、
若者がご飯派なのは良いことだ。

朝飯ちゃんと家で食えよ
電車やバスじゃなくて

２０代はまだ親と同居が多いんじゃないか
んで、結婚して３０代だと共働きでご飯炊く時間がなくパンと
ってな落ちじゃね

GOPANで焼いたパンはご飯なのかパンなのか教えてくれ

各種のバタ付きのトーストにジャガイモ入りスクランブルド・エッグ、
パルミジャーノ・レッジャーノの24ヶ月モノの粉をたっぷりとかけたサラダ、
1920年代にバドンビレーで焼かれたカフェオレボウルで飲む
甘いホット・カフェオレで締めくくられる我が家の朝食が最高なのです。

>1
職種次第だろ

これ給食がパンだった世代との違いじゃね？

>>494
　｀¨ －　､　　　　　＿_　　　　　 _,. -‐' ¨´
　　　　　　| ｀Tｰて＿,＿｀　`ー<^ヽ
　　　　　　|　 !　　　　　　｀ヽ　　ヽヽ
　　　　　 r　/　　　　　　ヽ　ヽ　　_Lj
　､　　　 /´ ＼　　　　＼　＼_j／ヽ
　　｀ー　　　ヽｲ⌒r-､ヽヽ__j´　　　｀¨´
　　　　　　　　　￣ー┴'^´

>>495
＞年取ったらもう体は出来終わってるし、昼ご飯までの動くエネルギーがあればいいからね。

　細胞は毎日更新されてます
　免疫のためにも栄養が必要です
　対ストレスのためにも栄養が必要です

パン食も意外と塩分高いんだよなー
ご飯のほうが美味しい

>>498
ごぱん

>>490
食い過ぎなきゃ大丈夫。
一日の合計で越えなきゃオッケー。

>>1
へえ、偉いね
ちゃんと炊いておかずも用意するんだろ
若い子の方がまともな食生活習慣持ってるじゃん

>>499
糖分・コレステロール過多。成人病ステージ４．癌病棟行き

大学卒業しても親と同居してる甲斐性なしの20代が多いってだけだろ。
かあちゃんが作ったものただ食ってるだけ。

毎日ご飯は流石に苦痛

20代はまだ母ちゃんが健康考えて頑張ってくれるからってだけ。

>>476　自分とこの家系が遺伝的にアルコールに強いのかなんてのも調べてね。
日本人の標準からすると、アル中ラインは一日缶ビール半ダース＝２リットルを
続けてるとヤバいと言われてるようだ。
しかしアルコール換算で毎日１ダースでも、結構平気という人を日本人でも複数知ってるよ。
そのどっちの枠に入るかだね。
まあ先にとりあえず半ダースにしておくべきか。

>>512
半ダースでも大杉。めったにいない例を一般化するのはよせ。

経験上お米は味の濃いおかずと一緒に食うと食べ過ぎて太るな
パンだと量が決まってるからコントロールし易いね

>>436
場所による。23区の40代後半だが、中学時代は週1.2度以上ご飯出てた。

あと、親父が教師で給食は基本パンだから、朝は絶対ご飯だった。
俺が中学卒業するくらいまでこんな感じ。
その後は給食でもご飯出るようになったから、たまにパン食べてた。

>>509
甲斐性ありの男は母ちゃんの手を離れると
パン食になるんだな？

先進国を中心に世界規模で拡大したパンを日々の食事の中心に位置づけることで
グルーバルな視野が家庭に持ち込まれ、結果的に日本の過度の右傾化が食い止められると考えます。

これは良い傾向。
GHQの陰謀で日本の食生活が欧米化されたけど地道な米飯給食が実を結んだかな？

アマゾンで山ほどグラノーラ買ってしまった

自転車ツーリングが趣味で昔は日本一周やったこともあったが
朝はパンより米飯が明らかにスタミナで有利
キャンプ旅だとご飯の方が調理とか面倒なんだがそれでも米飯メインになったもんだよ

最近はフルーツグラノーラ

インフルエンザで入院（点滴）してたら、
隣のベットでアル中が医者に説教食らってて怖かった。

精神病院で監禁されなきゃ治らないとか、
最終的には指が壊死して切り落とすとか・・・
最後はアル中が泣きながら「もう酒は辞めますとか」言ってたけど、
まあ何回も運ばれているみたいで辞められないだろうな。

これから小麦粉や乳製品がどんどん高騰するのに
小麦粉食に頼るの危険

>>517
グローバル言うなら、パンではなく、ブレッドと言うべきだな。

>>503
はい。ありがとう。

やせの大食いだったけど
数年前ピロリ菌退治したら
空腹時のあの脱力感とチクチク感
みたいのがなくなって
あんまり食わなくなったな
食わなくなった分ガリガリにやせたけど

>>513　半ダース楽勝な人ばっかり知ってるぞ。
半ダースだと足りないようなのばっかり。
そんなに酒ばっかり重視した付き合いしてる訳でもないのだが。
だからといって、それが絶対に標準とまでは思ってないんだけど。
ただしそのように比較的多量を飲む人でも、限界まで飲む人は殆どいない。
そこらが少しはマシに作用してるのかな。

>511
給食で米飯増やしたからじゃねーの

給食でパンと牛乳ばっか与えてたのは、
有り余る小麦を売り払うための米国の戦略
それが解けてきたんだよ

おっさんになるほどパン派が多いのは、
団塊にブサヨが根強いのと同じ

>>494
固焼き最強、カスカスの黄身がいい。
飯と一緒に放り込むとモサモサパサパサで喉がつまりそうになるが、あれがいい。

パンが、やたら美味しくなったよ。
自分が給食で食べていたときより。
でも、雑穀米が多いな、40越えるとカロリーがね…。

TBS

>>521
あれ、カロリー高くて、よく太れるんだよな

年代で変わっていくんだよ
パンに飽きたらまたゴハンに戻るんや

〉526
え？ピロリ菌退治すると食欲がわき
太るって聞いたけど？

トーストとベーコンエッグも旨いけど
ご飯と卵焼きも旨い比率としてはややご飯が多いか

小松菜りんごレモンにんじんのミックスジュースとサラダ

～　お好みで　～
ロール（エシレバター添え）　ゆで卵または目玉焼き
シナモントースト　　　　　　　　ゆで卵または目玉焼き
ピザトースト
ハムチーズトースト
サンドイッチ

コーヒーまたは紅茶

こんな感じかな

>>507
あくまでうちの職場の例だけど、バブルを知らず、昼の休憩時間も就職当初から４５分間という
若手の方が、日々の食費節減意識が高い傾向があるよ。
昼食は手作り弁当、飲み会参加も２次会まで。もちろん暴飲暴食はしない。
無理してそうしているのではなく、そうするのが自然といった感じ。
「羽目を外すのも若者の特権」という意識がある４０代以上の職員が、
かえって戸惑ってるくらいだよ。

コンビニおにぎりがなかったら
もっと割合が少ないと思う。

パンはおいしくないです

最近立ち食いソバ屋が無いんだよな

イギリスのパンって実はけっこううまいんだよな

>>527
それが何？中高年になればアルコール依存症
脳萎縮、痴呆、肝臓がん、肝硬変の危険が飲まない人の何倍も高くなる。
一滴も飲まなくても平気で健康な人々の方が多いのを自覚せよ

>>541
小さくて薄っぺらいあれ？

食物繊維は小麦の方がが多いんだよな
いつも米食だがパン食べまくってたら快便した

コーヒー&バナナが最強

米は保存もきくしな。
パンは無くなったら買いに行かなきゃいけないしすぐカビ生えるし(ヤマザキとかのパンは知らんがw)米だと炊いて余った分は冷凍しとけばいいしな。

おっさん世代は毎日パン給食だったし

右傾化だな

>>530
別に雑穀米って、低カロリーじゃないよ。

サンデーローストに入ってるヨークシャー・プディングの食感は日本食にはないので
一生を食べずに終わる米食系日本人は損してるなぁとおもいます。

我が家では「朝食にパンを食べると朝鮮人になる」と言って子供達を脅している

>>299
俺は毎朝おにぎりだったよ
食べながら学校へ登校してた

>>547
焼いてないから時間内に食うのが大変だった。
というか牛乳で流し込んでた。

前の日の晩に炊いた飯を朝に食べるだけで面倒でも無いだろ

ただ、一時期会社が借りたレオパレスに住んだときには
半日で飯が腐ったのにはびっくりしたが。
どんだけ空気がよどんでるんだよ、ここってな。

おまえらも、半日放置したら飯が腐るような面倒な
ところに住んでるならまず引っ越すことだな。

そうすれば、食事の準備なんざ、一日1回で良い。

若者の米離れじゃないの？
なんでや！！

>>541
まずかったが
菓子やスコーンは見た目は、美味そうなのだが
味がな、、、

ドイツはパンがうまかったな

親の年齢っぽいな

ごはんだと食器とかの洗い物が面倒だろ
水道代も高くつく

なんだかんだ言っても米食は安上がりだからだろ

一日五合以下しか食わない奴は国賊
江戸時代ですらそのぐらいは食ってた

パンなんて食う習慣が無いから、
パン食って出かけるとどういう感じなのかがよく分からん

朝は食欲ないから食べない

>>555
20代の親はバブルゆとりで楽々人生
とはあまり関係ないがちょうどアメリカかぶれが多くなってきたとき
30代は団塊ｊｒからちょっと下の層、古い人間が親
まあめんどくさいとかもあるんだろうけれどね

朝は食わない

>>106
アメリカ人に米食わせりゃいいのに

パンのほうが朝は手間かかるからな
バター塗るだけで無駄な時間が過ぎていく

米ならちょっと奮発してもパンよりはコスパいいしな

>>549
雑穀や玄米ってのはよく噛まないと食べられんし食物繊維も多いんで
白米のようにがばがば食べられない。
結果低カロリーになる。

おれの親父は団塊だけどご飯じゃないとだめとだだごねて困ってる
朝食と夕飯は絶対ご飯でいつも朝1人だけご飯食べてて昼食だけだなごくまれにパン食べるのは
おれは食パンばっかり食ってるから昨日も「そんなもんばっかり食ってると死ぬぞ」とか言われた

>>534
ひとそれぞられだろうけど退治する前は
あの痛みみたいなのが空腹感だと思って育ったから
なんとなく食べなくてもガマンできるようになった

寝坊したとしても他の時間を削ってでも、朝食を食べなきゃ気が済まないので…朝食を食べなくても良い人が少し羨ましい
のと理解ができないｗ

若い人は米を食べてるんだね
60代が6割パンとは意外だった
米の方が身体には良いと聞くけど
便秘する人は米に変えると改善するがな

>>567
パンのほうが安いだろ
一斤100円しない

毎日の朝食は餅茶漬け？（煎茶に焼いた餅を入れる）を何十年も続けている恩師がいるけどこれってどの地方の食文化なんだろうか

こち亀の「パンおいしいねん」問題は遠くなりにけり

>>565
マグロと同じで稲がかわいそうっていいだすぞ

洋食が憧れ→和食が世界で人気

の流れなのかな。

>>574
自己レス補足
熱々の煎茶を丼に注いでそこに焼きたての餅を入れるらしい

>>555
結婚も出来ないクズ共は朝昼パンが多い

コメが憧れの世代→パンが憧れの世代→どうでもいいわの世代

米、うまいよねー、ご飯食った後の満足感
パンでは味わえない
糖質制限とか言って米食うなキャンペーンチョンがやってるけど
米食だから日本人は頭がいいんだよ
奴らの日本人知能低下工作に乗ったらだめだよ。

音楽も洋楽カッコいいって感じだよね、２０代って洋楽あまり知らない
それが悪いとは言わないが。

ご飯の方が夏バテ予防に良いと思う

腹持ちがいいから熱中症にもなりにくいし

>>423
昼食抜くと夕食がいつもよりおいしく感じるのもヒミツ

デスクワークならパン食でも朝抜いても問題ないが身体使う仕事なら全然足りないんじゃないの？
というかパン食だとバター使ってるしコレステロール高いよな

俺も親(70前半)がパン派だけど俺(39)はご飯派。
親は戦後のパン給食とスキムミルクどっぷりの世代。

朝は根菜入り味噌汁なんで、主食は特に採ってないです

単純に朝にご飯炊くのが面倒くさいだけだと思うの
パンなら買って来てそのままかトーストするだけだし

小さい頃に何を食ってきたかに影響があるというのは嘘なのかな
60代が小さい頃にパン食のわけがないもんな

朝はくわない

食わないから
消化するエネルギーがないから
昼も腹へらん

おかず次第かな

>>588
わざわざ朝にご飯炊く奴おらんやろ～
朝に焼き立てパン作るのと変わらんぞ

>>572
その世代の給食は毎日パンと脱脂粉乳

米は朝からよく食べるが糖尿が怖いから最近は朝抜きにした

俺が若いころはパンなんて非日常の食い物だったのにな
カフェーの女給さんと仲良くなるために頼んだのが懐かしい

グラノーラなんて食うなよ、建さん！

>>574
子供の頃、冬場によくやったよ
永谷園のお茶漬けの素と宇治茶

ちなみに父親は九州で、自分は東京育ち

>>579
結婚関係ない、ブサイク

何を食べるか特に決めていない
いまそこにあるものを食べる
パンご飯スパゲティ蕎麦ホットケーキ

>>579
結婚して子DQN量産してるカス親共も朝昼パンが多いそ

>>592
予約機能があるでしょ
夜のうちに準備するの

>>589
うちの両親は元々は和食だったけど、年取るとともにめんどくさいから・・・とパン食になった
保健師やってる友達が言ってたけど、健康指導してると、「朝、米食は面倒だからパン食」
という年寄りは多いんだって
ただ、塩分を含むパンに、塩分が多めになってしまう和食のおかずという組み合わせが多いから
塩分過多が心配とも言ってたなぁ

もしかしてトーストではなく袋パンや菓子パンなのでは？

女の子のパン食は要注意
まともなメシも作れない可能性大

>>592
タイマーポンでっせ

朝ごはんと目玉焼きだけ、後は漬物と味噌汁があればいい

朝にパンを食べると腹の調子が悪くなる
胃の活動が弱い時にバターやマーガリンが効くのかな、と自分では考えてるんだけど

俺はパンとご飯両方食べてるけどな。

飯食うには味噌汁が必須
これがパンより面倒くさいところ

>>598
>>600

(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ

朝ごはんをしっかり食べるとなんか疲れるよね
バナナと豆乳くらいがちょうどいいんだけどつい食べてしまう

パンは高カロリーなものを塗りたくって食べたくなるから困る

食ったり食わなかったり
晩飯食ったら朝食食いたくなくなる
食うときのほとんどが飯、納豆、梅干し、味噌汁
時々食パンとお茶

20代は親元生活が多い
30代は1人暮らしや仕事が多忙なケースが多い
こういった理由もあるだろうね

俺は今はもう通勤時はパンだな
車の中で信号で止まる毎にちょくちょく食べて時間短縮
ご飯はたまにコンビニでおにぎり買って食う感じ
本当はご飯の方が大好きなんだけどね

>>597
ありがとう
九州か！

独身ならパンじゃないの？
ご飯食べたいけど、仕込みやら片付けやら考えたら
面倒だから、もうパンでいいかとなる。
お嫁さんが一番欲しいけど、朝ごはん作ってくれる人が
めちゃ欲しい。１人のジャムのパンは食い飽きたよ

>>610
主婦２６年目を舐めてんの？

鳥のエサと珈琲

俺んちはど田舎だったから給食はなかったなあ
パンは菓子パンを食ったくらいだわ
人によってもちがうのかもしれないね
パンが毎日だと耐えられないわ

時間が無いときは前日のスーパーの品揃えに左右される

>>611
疲れるのわかる
てか朝抜かないと昼前に空腹感が湧きまくってキツイ

>>615
えーーー！
餅茶づけなんて一般的なものだと
思ってた

ぜってーちがうよ

多分、冬場に餅を保存食として食べる
技術なんかじゃないの？（俺説）

>>605
必ず仕込んでおかないといけないので、もうそれが億劫なんですと
炊き上がる時間に起きてないといけないし(天地返ししないとまずくなる)
規則正しい生活をしようとは心がけているけど、「しなければいけない」はちょっと面倒に感じるんだって

これ嘘だな　江戸時代の頃なら納得だけど

ご飯だとお茶漬けとか丼とかbukkakeが出来るけど
パンダと無理だもんな

コメがなくても耐えられるけど味噌が無いと駄目
ただ味噌だと結局コメのほうが合うからコメになる

クロワッサンと珈琲
ゆでたまご

それでいい

パン

袋開ける
↓
トースター3分
↓
完成
↓
終了

ご飯

米計る
↓
米を研ぐ
↓
水計測、釜にセット
↓
炊飯40～50分
↓
完成
↓
釜とフタを洗う
↓
仕舞う
↓
終了

炊きたてのご飯ってものすごい食欲出る。
胃の状態が違って来る。炊いて何時間も経ったご飯(保温)は不味い。

朝食はうどんが最高
冬は煮込んだ温かいうどん
夏は冷やしで
具は何でも合う
食欲なくても食べられるし洗い物も少なくてすむし最高

従事してる仕事に依るだろうな。
肉体系は勿論、
事務、小売り系でも昼休み時刻が不規則な人は
朝からガッツリ御飯を食べておかないと
何時に成るやら見当が付かない昼食はアテに出来ない。
吉牛の朝定食も肉体系男性ばかりだよな。
立ち食い饂飩も

ご飯の方が好きだけど平日の朝はパン。後片付けの手間が違うだろ。

朝は最先端な名古屋のモーニングで決まりだぎゃー

>>527
毎日半ダースもビール飲むとか、早死願望あるとしか思えん。

パンなんぞ、コメと比較したら元からの塩分が高過ぎだろ

高齢者がパン食になるのは面倒だからってあるの
俺はどうもパンは飽いてしまって食べたくなくなるわ

>>584
血糖値あがって糖尿一直線だぞ

>>617
朝昼パンで夜は惣菜な
惣菜に群がってる女見ると殺意を感じるわ

一方ネトウヨ連呼コリウヨの朝食はウンコだったw

30代より20代の方が親と同居してる割合が多い
ってだけだろ？

>>628
さとうのごはん
↓
レンジでﾁﾝ
↓
終了

こうだろ

２０代がご飯派？

親と同居してんじゃないの？

朝はブラックコーヒーだけ

>>573
一斤１００円で買えるパンを食べたいかというと…

>>628
おれは、パンは野菜ジュースで済ませてる
本当は、ご飯にお味噌汁と、自家製なんかのお漬物が食べたい・・・

一人暮らしだと麺類のほうが多いかもな
スーパーのをチンして終わりだ

>>628
前夜に米洗ってタイマーかけて
朝食時間に合わせて炊きあがらせる

もしくは以前に炊いて熱いうちにラップして冷凍したご飯をレンチン

>>644
むしろ食パンは100円のやつのほうが最近の高級志向のより美味いと思う
高いのはなんか妙にモチモチしてたり柔らかかったりして気持ち悪い

どう考えてもコーヒーに白米は合わんだろ
ゆとりは味覚障害かΣ（ﾟдﾟlll）

朝から米はきついよ。
実家に帰ると他の家族への見栄だかなんだかしらんけど、
朝からかーちゃんがハッスルしてガッツリ米と塩鮭とかでグッタリするわ。
昔はパンとコーヒーだたのに。

一斤が100円のパンとかおいしいの
米だって安いのは旨くないぞ

30代はオサレな時代を子供の頃過ごしてたからなあw

貧しいのと
親との同居率（寄生率）が今の20代は異様に高いからね

好みの問題じゃないのが現実
栄養面を考えるとパンの圧勝なんで
経済的に余裕がある人はパンと果物の朝食を推奨しておく

糖尿病やらマズイ病気に罹りたかったら白米の丼飯を食ってろ

>>632
工夫次第。知恵が足りない。

パンと果物ｗｗｗｗｗｗ

30台はねまじめ教育の反動がきてんだよ
非個性で手の掛からない子がよしとされ俺らかできあがった
恋もできない俺らがね

>>269
そこで乳酸菌ですよ
ビオフェルミンとかガードコウワとか

人の好みってあるんだね
パンとコーヒーもたまには好いけど
３食はむり

サンドイッチにして食べるからパンは焼かないな

ご飯に決まっとるだろ
非国民か貴様ら

パンだとあんまり力でないわ

>>622
え！
一般的なの？！！
周りに聞くと「初耳！」の反応ばかりだったよ
でも冬場保存食の説は納得！ありがとう！

>>628
パンを手作りする人もいれば、コンビニの飯を買ってきてチンするだけの人もいるよね。

ご飯食べたあとにデザートでパン

米が安くなったよな
消費量減り続けてるから米を食べようよ

パンでご飯をサンドイッチしないのはにわか

朝食はサラダとクラッカーなんだけど
開けて食べるだけ超便利

ご飯でパンをサンドイッチだろ

ご飯派だわ

食べて応援、福島の米。茨城納豆、狭山茶。

>>657
ケトン臭って乳酸菌摂取でで緩和されるの?

朝食がご飯の場合、おかずは何作ったらいいの迷う
具沢山のお味噌汁と簡単なサラダがデフォで、ハムエッグかウインナーをつけるんだけど、飽きてるんじゃないかと
あまり時間はかけられないし、正直パンの方が楽でいいわ

朝はパンだな　コーヒー牛乳飲みたいから　　　晩はパンはあまりない　　昼は麺類が多い　パンはあまりないな　　食欲が無いときだけハンバーガー

>>653
パンと果物で栄養圧勝って便利な体だな。
白米で糖尿病って毎日10キロとか食うのかすごい体だな。

わたしゃ小学生～25歳までご飯派だったが25過ぎてからパン派になったわい

こはんはおいしいーおおもーりーてこーもーりー

パンって飽きてくるんだけど・・・
母親が送ってくるジャムばかりだと、しんどいんで
納豆買ってきて乗せたり、前の晩のカレーにつけて食べたり
色々やってる

>>616
俺は独身だけど朝ごはん作って食ってるけどな。
男でよければ・・・・

食パンは8枚切りか10枚切りがジャスティス

米食ってると糖尿病になるって言ってる人が多いけど
それって米じゃなくて他の生活習慣とかの問題だよね？
うちの爺婆なんて80代70代で昔からほぼ３食とも米食ってるけど糖尿なんてなってないよ

茶碗に米、キャベツ、目玉焼きを重ねておいて醤油ぶっかけて食べる
飽きたらマヨネーズ追加
これが最高

>>672
味噌汁新しく沸かせば
あとは前の日の夜のおかずの残り物でいいよ

>>672
納豆と卵と海苔と味噌汁で十分　　それに塩鮭か干物でもつけりゃ超豪華な朝食

平日は御飯と鮭、若しくは鯵の干物。
まあ、昼食が15:00時とかもザラなので。
（流石に肉系はキツイな）
休日は嫁さんに楽をさせたい意味も有ってパン。
（休日だから腹が減ったら何時でも食べられるし）

ビールの話が出てたけど
俺、毎日、6㍑（500が6本のパックを2つ）
まあ、強い酒は飲めないけどね。バーボンとかウッオッカとかは。
昔から水分を摂りまくりな体質では有る。

朝食欲ないから食わない。

最近コメの値段が落ち着いてきたから嬉しいわ
もう新米出てるし

>>662
Wikiを見ると、森鴎外が饅頭焼いて煎茶で
食したと書いてあるのね、、、

うーんちょっとわからん
探偵ナイトスクープにでも依頼してみてｗ

納豆買ったときだけご飯炊く

朝食にご飯食べたいがおかずに手間がかかるからパン食べてる
ちなみに納豆は食べられない

どでかい円柱の管の中に入ったビスケットと
暖かいミルクティーをだされて「好きなだけ食べてくれ』と言われた時は文化の違いを感じた

毎朝それだったわ

五山の送り火見たかったな。

今年は、京都行けなかった・・・

>>672
味噌汁にたくさん具入れて、俺はごはんと味噌汁で十分だな

家の家の朝飯はこれで全員スリム体型

>>680
主に生まれつきの体質の問題だよ

>>679
10枚切り好きなのにどこにも売ってない。
5枚切り買って厚みを半分にしてる。

米食と糖尿結びつけてるのはアルかニダの工作員
日本人の米食減らせて総白痴化を画策してる
昔からの日本食の習慣を守れ、根拠のない糖尿説に踊らされるな。

>>674
＞白米で糖尿病って

そもそもパンの方が血糖値上がりやすい＆急激に下がるしな
腹持ちの差もここに若干あるんだろ

パンのほうが早いからだろ
1秒でも長く寝たいし

本当は食いたくないんだけど食わないと出社前にウンコが全部出ない
通勤途中とか会社でウンコしたくないから

朝はご飯にキムチに限るな

自分は毎朝8枚スライスのパン2枚とコーヒーorお茶
本当はごはんにしたいけど
パンのほうが安くて早くて簡単なんだよ
タイマーセットでも米炊くのはメンドイし
レンジで出来るごはん1パックが
３０円位になったらご飯にしたい

パン食文化は基本肉食
あくまでもパンはおまけ

親と同居で親が作るからごはんなだけだろ

「日本食は不健康で馬鹿になる食物。パン食を普及させましょう」
かつての日本ではこんなふうに言われてた

朝腹持ちがいいもの食うと昼食えない

>>695
ただの食い過ぎだよな。
米でもパンでも食い過ぎればそりゃ糖尿になるわ。

>>678
ちょっとドキドキしたｗ
ありがとう

急いで食べて腹持ちってことなら、おにぎりと味噌汁
何も食べる気がしないときは、果物
パンはスカスカでいかんなありゃ

食パンの8枚切りは関西ではマイナーなのかも。
ホットサンド用には8枚切りが妥当だと思うんだけどな。
昔はパン屋で「8枚切りでお願い」とかオーダーしてたが
自家製パン屋も予め切ってるし、クロワッサンとかにシフトしてるよな

親が認知症で！何も出来ません
はやく死んで下さい
介護で自滅なんて馬鹿げてるわ
老害死ねよ

>>487
5:55　起床
6:05　朝食
6:20　洗面
6:30　化粧
7:05　歯磨き
7:10　着替え
7:15　へアセット
7:45　コーヒータイム
7:50　出勤

>>680
パンの方がなりそうだけどね
うちの親糖尿だけど医者からパンよりごはん食えって言われてる

>>574
餅茶漬けとは懐かしい。
正月の残りの餅でやるもんで地域は関係ないだろ。

>>703
塩分もさ

血圧や胃がんとも関係ないんじゃね？とか言われ始めてるしな
そもそも白人基準の疫学はあてはまらんしな
同じだけカロリーとったら俺らは死ぬし
あいつらはカフェインや塩で死ぬ

>>153
ただし寝る前に食べると、朝起きると胃がムカムカする
明らかに体調落とすから食べないな

たしかにパンのほうが安い　　　

コメは、ごはんだけで40～50円してしまうからな　　これに納豆　卵　味噌汁で100円オーバー

パンなら
6枚きり1枚で20円　ハムとチーズ乗っけて50円くらいで仕上がる　

オートミールとケロッグを半分筒
これにレーズンを加え豆乳かけて食ってる

パン食ったら必ずゲリラになる

おれの死んだ婆さんは大正生まれだがパン派だったよ。

パンなんてたまに食べるから美味しい
ご飯は毎日食べても美味しい
炊きたてのご飯と味噌汁の方が
日本人にはあってる

>>700
牛乳飲むことをおすすめする
パンだけだとアミノ酸スコアが悪い
牛乳飲めばアミノ酸スコアが100になる
牛乳じゃなくて卵食べてもいいけど

>>679　ダイエット考えると、それしかないよね。
トーストしても余り美味しくないんだけど、カロリー考えたらそっちにしとくべきだよ。
凄く体使う人除く。

いつまでアメ公の言いなりなんだか

牛乳飲み過ぎると骨に良くないんだぞ？

>>710
朝2時間も家に居られねえ
7時前には出てるし

ごはんごはんごはんごはんごはんごはんパンごはんごはんごはんごはん

>>703
パン食推奨はアメ公の陰謀ですよｗ

一人暮らしの時の休日はやよい軒に11時ちょっと前に入って朝食を注文。
ライスおかわりで腹いっぱいにして夕飯まで昼寝。

>>709
たいへんだろうけど
親は大事にしろよ
死んだら二度と会えないぞ

朝は必ず
のり弁二つとコーラとアイス食う

秋冬はバウルーでホットサンド＋スープ簡単で旨すぎる上に失敗もない

>>715
比較がムチャクチャなんですけど

というか朝からコーヒー飲む人は通勤途中でトイレ行きたくならないのか？
今の時期だと汗とトイレで会社つく頃には干涸らびてるだろ

普通にご飯がいいな。目刺し、玉子焼き、味噌汁、梅干し、漬け物があればいい
が、用意するのがメンドイ。よって毎朝、シリアルに牛乳

>>487
俺の場合、便が出すぎて最低5回はトイレなので、
便だけで2時間とってる。
合間に飯食って、支度してだよ

>>727
自分が死んだらあの世で会えますよｗ

朝は食べないというか食べられないわ

>>725
一応、昔のお江戸の人達は白米食っててビタミンＢ６欠乏になって苦しんだ教訓があるわけで。
明治天皇とかもカッケになって苦しんでいたわけで。
先祖が欧州の人が太陽光不足でくる病になった教訓で日焼けしまくりのように、
先祖から受け継いだ恐怖症ってあるんだと思うよ。

ふりかけご飯
卵かけご飯
納豆ご飯
ねこまんま

これのローテ、おかずほすぃ

>>719
ほんこれ
最近、休日に早起きしてコメダでモーニングに単品トースト上乗せして食ってるけどクソうまい
明日も行くわ

>>141
最近、女子力高いお嬢様系女子アナの
オサレな朝食のスレがたってなかったっけ
あれ思い出したわ

コメダが最強ってことか　

>>709
介護認定受けて介護施設に入れるかデイサービス利用するか
いずれにしても介護申請して地域のケアマネージャーに相談
知り合いの人もどうしょうもなくなってそうした、今は自宅介護から解放されて安心して仕事してるよ。

>>710
髪と化粧で1時間…つくづく男に生まれてよかった。
髪と髭剃りでせいぜい3分だからな。

チヂミとキムチ食ってる!

>>721
トーストはサクサクじゃないとイヤ派
食パンにもっちり感とか求めてないし
パンはヴィロンとかのハード系か
普通の食パンなら薄い奴をサクサクにトーストして食べたい

ご飯に時間割くなら、その分美味しいコーヒーと卵料理に手間を掛けたい

中高生相手のNHKラジオ番組で
ご飯とパンどっちが無くなってもいい？というアンケートを取っていた。
結果は、パンの方が無くなってもいい、だったｗ

>>721
体重気になるならトースト自体喰わなければ良いのではｗ？

夕飯食ってよく寝て朝起きたらエネルギー
が足らないなんておかしいぜ
朝はパンだ御飯だカレーだ焼肉だなんて
食品会社の都合だろ
動物なんかが餌くってから餌探しにいくか？

朝起きて全然腹が空かない
眠気覚ましのコーヒーだけ
出勤して10時頃お腹がすく
朝飯ひとくちでも食べてきたらよかったと後悔
昼飯まで食欲との戦い（昼飯を味わってる想像）

毎日これのくり返し

パン食べたくなるのって糖質依存になってるかその前兆
気を付けた方がいいね

>>746
蕎麦とかライ麦パンとか玄米だな

食パンってバター塗らないと食えねえからカロリー高い

夏の朝は冷たい茶粥に茄子と胡瓜の古漬けがあれば他になんにもいらん

>>684　＞俺、毎日、6㍑（500が6本のパックを2つ）
すげー。確かに完全に負けたよ。
金も結構かかるだろう。そんなに大量だと。頑張ってくれたまえ。
いつか追い抜いてやろう何て気は全く失せてしまった。凄いね。

一般的に最も酒類の多い５％アルコールのビールだとすると
純アルコールとして、３００ｇ相当なのかな。
これを４０％という最も標準なウィスキーに換算すると、丁度ボトル一本７５０ｍｌくらいに
なりそうだ。毎日ウィスキーボトル一本を空けている事になる。
極く稀にでもボトル一晩で空けるのは、もうしんどくてやめてしまってるので、全く適わないや。

さすがに朝食ラーメンは出てこないな。

>>666
通はお粥ライスだよな

>>682
お味噌汁は朝しか食べないから一から作ったやつです
前日のおかずの残りはお弁当に入れてしまうので流石に残らない

納豆嫌いなのが痛い
今度からお魚をローテーションに入れることにします

>>81
玄米で食べるには、減農薬で育てて小石とかもいちいち
手で取り除かなきゃならんから高いんだよ。
普通に白米用のやつを玄米で食っちゃダメなんだよ。

パンって不思議な食べ物だよな。
作る時に焼いてるのに
食べる時にも焼くんだぜ。
温めじゃくて焼く。

>>237
お茶漬けのもとかけて、熱湯だけで食えるぞ

>>753
たまに食べるよ
牛乳と一緒に食べる

>>737
つ海苔もしくは海苔佃煮、なめ茸、漬物

どれもコストも手間もかからず日持ちもする。
漬物なんざ100均ローソンで売ってるようなもんで十分。

>>754
あ～る君乙

関西風の薄味うどんが朝食にはよさそうなイメージ

大根おろしにツナと酢醤油まぜてごはんにぶっかけてくう
至高　

>>757
パンと呼ばれるものは数々あれど
焼いて食べるのは食パンだけだぜ

>>687　饅頭は甘いから、それはまた別のカテゴリーなんじゃないの？
煎茶に餅を入れるというのは、薄い餅を入れて、少しふやかして食べるってやつじゃないのかな。
それ用に生地の粗いのでつくった切り餅があるんだよ。薄く切ってるやつ。
その専用のでやると美味しいよ。

食べる頻度

ご飯＞＞麺類＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞パン

>>753
時々食べた後に気分が悪くなることもあるが
基本朝食はインスタントラーメン食べてる
チキンラーメンが多いけど、最近カロリー考えて
ノンフライ麺買ったりしてる

おれは3食外食だけど、朝食食べに行く前に野菜2種類100ｇづつ食ってるわ。
おかげで若白髪が少しづづ黒くなってきてる。

>>1
ごはんは炊くのがめんどうだから人数が少ないとパンになる

日本人ならご飯一択だろ。
パン食うなら日本産の小麦を使ってる所でおやつ

>>737
これしか家にないと言うのかい
油、醤油、味噌、塩、胡椒にだしの素くらいは用意しようよ
ふりかけでチャーハンできる
おかかチャーハン、卵チャーハン、納豆チャーハンと組み合わせていろんなチャーハンができる
卵のおかずもいろんなパターンで
納豆に卵をプラスしたりも
静岡のさくらご飯は醤油入れて炊けばいいし
卵と鰹節と納豆で汁物ができる
冬は温かな汁物プラスですこしは豊になると思われ

ご飯＋納豆＋生卵＋（ねぎ）＋味噌汁
ご飯＋何かの茶漬け
パン＋チーズ＋ウインナー＋コーヒー
コーヒーのみ
具だくさんのスープ
ご飯＋豚汁（など）
豚汁のみ

大体このへんが主であと色々だな俺はｗ

>>757
もちも最初炊いてるのにあとで焼くだろ

おれは朝はラーメンは無理だな。

うどんが精一杯。

>>737
わさび丼でクグれ

納豆は○め納豆　これ最高　

>>769
夜自炊してりゃ、朝の分のご飯ぐらい残せるだろ

白米で糖尿病なら玄米食べればいいじゃん。

玄米米ぬかにはビタミンＢ１、老化防止のビタミンＥが含まれてるし
米ぬかは食物繊維豊富だし非の打ち処がない。

尿路結石予防にぬか漬け、玄米食
肥満予防に食物繊維
炭水化物の消化、代謝にビタミンＢ１
wikiから引用
チアミン (thiamin, thiamine) はビタミンB1 (vitamin B1) とも呼ばれ、
ビタミンの中で水溶性ビタミンに分類される生理活性物質である。
分子式はC12H17N4OSである。サイアミン、アノイリンとも呼ばれる。
日本では1910年に鈴木梅太郎がこの物質を米糠から抽出し、
1912年にオリザニンと命名したことでも知られる。

>>48
言われてみればその通りだなｗ

ご飯の方が楽だわ

冷や飯も意外と美味しい。

中途半端に微温いのは最悪だが、冷やしたご飯は結構いける。

>>141
一番上の画像の、左の実のようなものは、マトボッククリですか？

一番下のは、バードカフェの大凶おせち思い出した。

もう少し米が安くなれば・・・

>>771
そんな手間かける気がある奴があんなローテ組まない。
ガワから出してすぐ食えるおかずから紹介しないと無理。

>>757
コロッケなんてお前、ふかしたものに炒めたものを混ぜて、多くは冷やして、
さらに周りに焼いたものをまぶして　その上で揚げるんだぜ。

パンってあの食感肉だよね？
わざわざバターとか塗って脂肪分添加して肉みたいな味わいを作ってる
パンは肉の代用品、肉食の毛唐好みの食材ですよｗ

寝起きで梅干はブルっとくるからやめてほしい

>>772
パン＋チーズ＋ウインナーって俺もやるｗ
おれはパンにケチャップ塗ってチーズ乗っけてってるよｗ
いまは暑いので麦茶だな

>>752
まあ、自慢で言ってる訳じゃないよ。
確かにカネが掛かるｗ
他の病気で血液検査されて数値が出て
医者から問われて前述の通りに答えたら
アル中外来を受けるように言われたし。
代々、肝硬変で死んできた家系だから母親も嫁も諦めてるみたい。
「酔って他人様に迷惑を掛ける事だけはしないでくれ」と。
でも、迷惑を掛けたんだよ。去年。
ビールはキンキンに冷やして飲むから下痢るだろ。
電車の中でウンコ漏らしたのさ。

ジュース飲んで糖分補給はしてるけど朝食はもう何年も食べてない
朝食食べなくなって午前中の体調が格段にアップした
10時に家出るとかじゃないと朝食なんて無理、体に悪い

食パンにチーズとハムのせて焼く　そしてすらいすしたトマトのせる
→食う　ものすごくうまい　あれは卑怯

>>789
朝食とって調子悪いって、胃が悪いんじゃねえの？

>>788
>>でも、迷惑を掛けたんだよ。去年。

ぜひ、聞きたい。

昔はパンでも良かったけど、最近じゃ絶対に無理だな
食った気がしない

>>767
私もたまに食べるけど、いつも朝にインスタントラーメンだと、さすがに体に悪いんじゃないかな…？

>>737
>>771-772
米料理のバリエーションは無限だ。
寿司、チャーハン、カレー、お握り、ハヤシライス、雑炊、
これほどまでに米の可能性を無限に追求した民族は、
我ら日本人をおいて他にあるまい。

超絶ブラック会社に勤めてる奴は朝飯食わないよな？

高齢者は朝限定でパン食大好きなんだよね
なんなのあれ

もたれるからどれも食べない

朝から食事できるなんかすごい
朝食抜きの生活のせいかいつまで経ってもやせっぽっちだ

ジャイアントコーンお勧めです

>>791　いんちきピザみたいな奴だろう。あれは手軽で上手い。
二枚で止まらずに、３枚くらい食べそうになるので、自粛してるけど。

朝は食ったこと無いから分からないんだけど、
朝飯食う奴って、朝から料理して火を使って洗い物してからでかけるの？

朝はごはんと、納豆と味噌汁と卵焼きと焼き魚って奴がいるけど、
グリル分解洗いとか面倒くさくないのかね

>>798
ギブミーチョコギブミーガムギブミーパンの名残です。

20代はご飯派で30代以降がパン派ということは
30代以降の親にパンを食わされて育った20代がご飯派に転向してんの？

>>782
月の米予算によりけりだが
パンと麺類と献立る
平日と休日と分けるとメリハリついて続けていける

米粉パンでいいじゃない

>>803
焼き魚はともかくつくりながら食べながら洗うのよ

朝から米とか絶対無理だな
家出てから15年朝飯欠かさないけど
うどんか蕎麦しか喰ってないわ
所帯持ってからも変わらん習慣だな

>>48
欧米人だって自分で焼いてねえぞ

朝食に限らずだが、菓子パンを食べる気持ちが分からん。

ご飯だと、仕込みやったり
ジャー洗ったり面倒なんだよね
食パンだと、袋から取り出して
トースターに入れて焼けたらジャムやら塗るだけ
おかず作らないですむし

パンは腹持ちあんまり良くないのに脂質多すぎ
コスパも米のが良い

朝食作ってくれる嫁が欲しい。

高齢者ってのが、どの年齢層を指してるのか分からんけど
戦前戦中世代ならば
平日は御飯、土日祝はパンって人は多い気がする。

めろんぱん

ごはんは炭水化物だから太るから
いつもパンを食べてるよ

>>714
食べ物入って活発になった胃液が、横になることで上の方に来ちゃうから消化不良になるんだよな
だから、朝抜くくらいなら夜抜いた方がいい

ただ食事回数減らすと、体が省エネモードになって、腹に脂肪という形でエネルギー蓄えだすから
痩せてても腹は出てるってキモイ体になるよ

親が無知で無学で無教養で低学歴の底辺家庭は、
飯を炊いたり副食を作るスキルも無い底辺家庭なので、
買ってきたパンを犬のエサみたいに与えられて終わり。
だから、大人になってもパンばかり喰らう。
箸の持ち方すら親から教えられないのでパンを喰らう。
下村早苗の子供も、買ってきたパンばかり与えられていた。

>>782
自炊なら十分安いと思うぜ
茶碗一杯数十円
缶ジュースや電車賃と比較してみろ
何十年と給与も物価も上がってきているのに米だけは値下がりだよ
これで高いって言ってたら何も食えないわ

パンは結構塩分多いぞ　疑うなら食パンの塩分表示みてみ　バター、チーズのっけたら凄い
和食は塩分が～という人は洋食に含まれる塩分量を知ってていってるのか？

ごはん、味噌汁、納豆、のり、目玉焼き、焼き魚
・・・毎朝、誰か俺に作ってくれ。

朝飯はずっと食わないで生活してきたが、
作ってくれれば食いたい。

学校給食でコシヒカリが出たりする贅沢世代だからだろ＞20代

ワシらはクソ不味いバンだったわ。まだ戦後を引きずってたのかな。

欧米崇拝の団塊世代に育てられた子供はそうなるわな

俺が子供のころは鍵っ子ってのが社会問題化しはじめたころで、共働きでほぼ毎日コーンフレークって子いたな
欧米的な生活スタイルなんだろうけど子供ながらにそんなの嫌だなあと思ってた

>>803　食パンなら、トースターで焼いて何かつける。
後はコーヒーとハムエッグや単なるハムの切り身程度でも良い。
余裕があれば野菜サラダつけるけど。
だから基本的にはパンの方がずっと簡単だと思うよ。
そんな怠け者なのはいけないとは思ってるけど。

>>298
まさに子供のとき、学校給食でパンを毎日食べさせられた世代だな。
んでさらに、団塊が子供の頃は「米を食べると馬鹿になる」というキャンペーンが
大真面目で宣伝されていたらしいな。

>>815
やめとけ
お前が作らされるぞ

>>818
年齢はお幾つでしょうか？

>>813
たぶんアンケート結果はパンが多い年代は戦後のインスタントラーメンとか手軽さが
パンにはあるからね
ご飯はめんどいな作りて側だとな
パンはたまにだな

30すぎたら代謝も悪くなるし昼にさっさと食える流れなら朝はパンで十分って感じになってくるよな
それでちょっと健康的にになろうと代謝アップしてがんばったりしてみるがまた歳が進むとパンで十分になってくる

朝は食べる時間がない
根性出して早起きすればいいんだろうけど、そこまでの根性はないんだよなあ

>>823
おれは自家製の味噌汁が飲みたいな
小学生の頃、他所の家で頂いた自家製のお味噌汁が
めちゃ旨かった

アラフィフのＢＢＡだが朝はご飯食べないと昼まで持たない

雑穀米（上に梅干しとかちりめんじゃこを乗せる）
天然だしの味噌汁
納豆
果物（りんごとかバナナ）

パン食も好きだけど乳がんのリスクが高くなるので控えている

パンばっかり食ってると岸部シローのように無気力になる

朝食べたらもたれるよ
飲むヨーグルトで十分

>>830
１８です。

米やパンは
シリアルに比べると栄養がなぁ

給食で出たパン美味しくなかったなぁ
ジャムも好きじゃないから食パン＋ジャムとか嫌がらせかと思うレベル

榊原真輝

>>831
お米
昔：撒き割り＋火打石点火＋灰掃除
今：ボタン一つ

パン
昔：できあい
今：できあい

昔と比べて便利な世の中になったな

朝食べたら昼が食べるのがきつくなる
昼会社で皆で食べに行くのに、
僕お腹一杯だからいりませんって言うとみんな病気かとか心配するし、
そんな神経質な奴出世させられるかってなるから、
朝食べない方がいい

例えば起きるのは毎日4時、出掛ける前の8時に食ったとして4時間後の12時にがっつりくうなんて無理すぎる
昼食ったあと帰るまえの4時にまた飯食いにいくのだって明らかにおかしいし
7時に食ったって5時間で昼飯になってしまう

普段まったく朝食とらないのに出張でビジネスホテルは必ず朝食ありにしちゃうんだよね
クロワッサンに紅茶という組み合わせでお上品な自分に酔いたいだけなんだけど

レンジで温めるパックごはんは手間要らずでいいよ

ご飯派だが、パンよりはケーキが良いな
チーズケーキとかマロンケーキとか
高いから頂き物しか無理だけど

朝はガッツリ食べて胃腸を目覚めさせて
脱糞も済ませてから出勤しないと
ビール飲み過ぎ＆ギリギリまで寝て慌てて出勤だと
ウンコ漏らしちゃうんだよ

今流行のグラノーラも良いと思う
自分でパンプキンシードとかドライフルーツ好きなの足して豆乳で食べる
+ヨーグルトで一緒にバナナとかキウイ
調理時間もほとんどいらない

寝起きにパサパサしたトーストなんて食えるかっての
朝はお粥が理想

>>823
作ってあげたいわ
自分ではそれなりにちゃんとした朝食作ってるつもりなのに文句言われるから腹立って仕方ない

子どもの食育のために、週2くらいで白米朝食の日も作っているが、朝から重いんだよな…。
作るにも食べるにも洗うにもパンより時間かかるし。
うちは自宅でパンで焼いてるけど、ゼロから作る手間を入れても、ご飯食の準備片付けの方が手間だと思うな～。

ご飯派だが時間ないときはパンになるな
30代

>>628
完成品を買うならオニギリとパックライスと比較するものじゃねーの？

20代なら独身か2人暮らしが多いから3合ほど炊いておけば1日持つけど
子供がいる家庭だとパンのほうが楽なんだろうな

パンはカロリーの割に腹持ちがよくない

20代は先祖がえりしてるのかね？

まあ食パンなんてろくでもないから米食ったほうがいいよ

朝飯食ってるやつなんて本当にいたのか

>>574
軽く焦げ目がつく程に焼いた丸餅を木の椀に注いだ茶に浸すって画像が浮かんだけど
どっかの禅宗の坊さんの食べ方じゃなかったか。
小豆も醤油も海苔も汁物も無いから、椀の茶に浸して食べ易くするっていう。
しかもその茶も安い焙じ茶とか煎茶でも相当薄い白湯みたいなだったような。
それを発展させて正月料理の一種として赤い塗り椀に焼き餅(角餅)入れて
刻んだ柚子の皮と三つ葉を乗せて出汁を掛けるってのを
実家にある古い料理本で見たことある。
お節や雑煮に口飽きした時とか疲れた胃腸を労るのにお勧めみたいな惹句が書いてあったが、
正月早々土鍋で粥炊くのが面倒臭い母ちゃんを労るメニューだよな。

夜食用のコンビニの弁当て、ご飯だけは朝食用に残したりしない？
缶ビール飲むので、ご飯は翌日の朝食にするな

ホームベーカリーで毎朝焼いてるならいいけど
市販のパンは添加物だらけ、論外

おからのもそもそしたの食べてる

>>828
それにはネトウヨが知ったら、顔真っ赤にして火病りそうな理由があってね。
戦後のＧＨＱが、アメリカでは家畜のエサにしかならない古くなった余剰小麦を、
日本に押し売りして当時の子ども達に食わせたのだよ。
米を食べると頭が悪くなるというデマを流してステマする始末。
未だにパンにこだわってる老害とネトウヨネトサポは、
アメリカに騙されたままというわけだ。

40代だが子供のころからずっと朝食はご飯
理由は父親がパン好きでないから
パンはご飯というより、間食。
でも旅行に行ったときは、ホテルの朝食はパン

糖質ダイエットと人類史 - 『炭水化物が人類を滅ぼす』
http://blogos.com/article/71973/
肥満や高血圧や糖尿病など、炭水化物はいろいろな病気の原因だが、なぜこんなに体に悪いのだろうか。
それは人体がもともと大量に炭水化物をとるようにできていないからだ。

米　小麦粉　どちらも体に良くない。

そもそも朝食は軽めでいいみたいだけどね。とりあえず頭と身体で
すぐエネルギーになる糖質中心で。

朝から米だの焼き魚だの味噌汁だの
よく食えるな

拒否反応が出て無理だわ俺は

海苔、梅干、生卵、または卵焼き、納豆、鮭、すじこ
あとは味噌汁と炊き立てのご飯と熱いお茶

誰かが用意してくれてたら間違いなくガツガツ食べる
でも普段は自分が用意するしかないので抜く
まず食欲ないんだ
でも旅館とかで上記のような朝食がお膳立てされてたら自然に食欲がわく
不思議だ

>>5
日本人なら米を～

ばーか　
なら芋のほうが根付いてるじゃねーか

朝は火を使いたくないから、自家製のパンにしてる。

パン焼がこんなに簡単だとは思わんかった。

>>843
少食うらやましい
食べて３～４時間もしたらお腹すくわ

朝、食わない方が仕事がはかどる

都市部調査なら、食べないがトップだろｗ

パンの方が楽なんだよね
洗い物も少なくて済む

>>712
少なくとも、東京や埼玉に、そんな食習慣はない。

>>818
>>838
油脂と砂糖と添加物をたっぷり混ぜ込んであるパンをかっ喰らいつつ、
米をディスるわけですねアホわかりますクソバカｗ

ご飯じゃ、曲がり角で女子とぶつかるのは
不可能だと思うんだけどなぁ(´・ω・`)

ガッツリ食うのは昼夜でいいんだよ。糖質は夜に向けて減らしていく。

>>877
一番いいのは朝にガッツリ食い夜は小食がいいかと

ネトウヨは三十代以上が主だろ
それが欧米文化のパン食だと？
なめてんのか？
日本の主食であり文化でもある米食を
ないがしろにして楽しいか？
この言行不一致の適当野郎が

バターたっぷり塗ったトーストと、ヤクルト屋が持ってくる
コーンポタージュスープ。
もう10年近くこれだな

>>818
偏差値いくつ？
35くらい？

>>878　頭では分かってるのだが、それ実際には実行困難だよ。

ごはんだとオカズ作らないといけないのが面倒
パンは焼いてバター塗ればなんとなくオッケーな感じ

朝食を抜いたり食パン１枚程度で済ますと、便秘にならない？
朝食後にだいたい便意って決まってくるもんだが。

>>876
安心しろ、実際にパン食って走ってる女子もいない

>>876
いや、パンを咥えている女の子とぶつかるのはあまりに使い古されたパターンだから
ここはひとつ、お茶碗でご飯を食べながら走っている女の子とぶつかるという新パターンをw

>>883
つ納豆

確かに朝昼がっつり
夜はアッサリだと痩せるよな

夜なんかゼリーで充分

>>884
子供の頃から朝はパンだけど便秘はしない
牛乳飲んでるからかな

>>879
それ嘘だから。
ネトウヨは簡単に騙されてるなあｗ
ネトウヨは殆ど中高生とゆとりだよ。
ほれ。

悲報　アタマの足りないネトウヨ、お爺ちゃんの棺にネトウヨ怪文書を入れようとして家族とモメる
http://sugosoku.blog102.fc2.com/blog-entry-1188.html

入れようとしたビラ
http://blog-imgs-30-origin.fc2.com/w/h/i/white0wine/20111013084024e39.jpg
http://blog-imgs-30-origin.fc2.com/w/h/i/white0wine/201110130840231e0.jpg

実例
********************************************
　　　　　　　　　ネトウヨの知的レベル

http://pbs.twimg.com/media/BDBJxL3CIAEI8vj.jpg

【警察発表】
東京都荒川区南千住在住
東京アニメーションカレッジ専門学校在籍
　　　　　　　　冨成一秋容疑者　21歳
********************************************

おまいらがネトウヨだったころの黒歴史を語れ
http://m.youtube.com/watch?v=Jf5yu0UsJRk

日本人の恥！ヤフコメニート【kdjcvrug9e3gv】ネトウヨ
http://m.youtube.com/watch?v=xSwSXWcoGPQ

現役保守派高校生　政治を語る
http://m.youtube.com/watch?v=dV7mbq3zQp4

（愛国）右翼中学生の部屋　厨二病全開！
http://m.youtube.com/watch?v=-iPyIHBpeHg

朝食べられない人はプロテインでも飲んだら？
結構美味しいの多いよ

>>878
逆の説も有るんだよ。
朝は臓器がまだあまり活動していないので消化が楽なもの(糖質)。
昼、夜はたんぱく質、脂など消化にエネルギーが要るものもok
臓器もしっかり起きている時間だし、数時間すれば寝る(休息)の時間。栄養の分解吸収も捗る。
ただし糖質は総量として減らした方がいい。一番多いのは朝でいい。糖質は昼夜と減らしていくのがいい。

>>818
パンも炭水化物だけど、伝統的なヨーロッパのパンならいいけど、
日本の菓子パン風の食パンだと、消化がよすぎて血糖値を急激に上昇させて
脂肪に変えてしまう率も高くなるんじゃないかな？

ご飯だと吸収がゆっくりだから長持ちするし、血糖値も急激に上がらず、
脂肪に変わってしまう率も低くなるんじゃないかと・・・

>>863
たまにだから美味しいんだよ

ご飯に味噌汁かけて食うのが好き
下品と言われようがなんだろうが。

朝はきまって米粉パンのトースト（冬のみ薄くマーガリン塗って手作りハンバーグとチーズ乗せる）かサンドウィッチ
プラス手作り野菜ジュース
ハンバーグとかは数種類たくさん作って冷凍してるから朝の調理時間はそんなにかからない
大量のパンの耳は冷凍してシチューカレーその他に使う
高齢の要介護爺が喜んで食ってくれてる

>>1
果物派がこんなに少ないとは！

>>383
ご飯も副食も晩飯の残りを活用するんだよ。
おまえみたいに朝飯が糖分と脂肪だけじゃバカデブにもなるわけだ。

最近は老人もバターやマーガリンじゃなく
オリーブ油をパンにつけて食うぞ
俺は売る側だから喜ばしいことだが
万能薬と勘違いしている輩がけっこういてまいっちんぐ

>>876
つ【おにぎり】

もし20代のご飯の理由が実家暮らしなら自動的に40代50代もご飯になるはずじゃね?

>>896
なぜバターにしないの

実際は「ひほふひほふ！！」になってしまうけどな
どっし～ん　「ひはいふぁふぁい！」　「え？」
「ふぁふぁふぁふぃふぁいふぁふぁい！！」「？？」
「ふぁんふぁ！（ｶｧ～）ふぁんふふぃふぁふぁふぇ！！」「？？？」
ﾊﾞｯｼｰﾝ　「ふぉふふぁふぁんふぇふぃふぉ！！」「？？？？なぜなぐられる？」
こんな感じ

以降の使い方おかしい

おれは40代だけど、若い人がお米食ってるのは
良いことなんだろうね。
おれにも誰かご飯とお味噌汁用意してくれる人がいるのなら、
食パンなんて食べないんだけどｗ

>>892
これ、わかるわー実感に近い

>>899
バターが動物性脂肪だと悪く言われて、マーガリンに皆が飛びついたけど、
今度はトランス脂肪酸が悪いとマーガリンも敬遠されるようになったから、
けっきょくオリーブオイルがいちばんマシじゃねってことになったのかな。

食欲が無いからいつも朝は豆乳スムージー
ミキサーを洗うのがちょっと面倒だが

>>5
今子供が学校通っている四十前後
地域によるか知らんけど
給食でご飯が一切でなかった世代なんだと
だから家でも食わねえ親が

ついでにさらに前の世代は
新聞の他で教授とかも
水田栽培だから湿っぽい
食べる奴は腐ったような奴になるとか書きまくり

最近、朝ご飯を食べるとぼーっとして眠たくなるから
外に出てお腹すいてからコンビニおにぎりを食べるようにしてる
なんなんだろ

>>900
「あっ！ヒロインちゃん、海苔とゴマが歯についてますよ！」

米もパンもやめてほとんど肉・卵・チーズ・ヨーグルトのみで生活してる
食後も全く眠くならないのがいい

>>910
糖尿病

>>822
知ってる
パンは塩分半分に減らして自作してる
バターも無塩使ってる

>>899
サラダ油飲んでるのと同じことじゃねえかｗ
現地行ってみろ。
イタリア人でもそんな食い方しねえよｗ
真実を教えたら顔真っ赤にして火病るんだろうなあ…。

>>862
そんなことは70~80代以降の戦後世代は知ってるよ。
その世代がパン好きになったのは、日本のパンが日本人の味覚に合う進化してきたのも大きいよ。
当時のパンやスキムミルクがいかに不味かったか、今のパンや牛乳がいかに美味しいか、わかってるんだよ。

>>892
消化器系臓器というのは朝がいちばん活動しているんだと思うんだけど・・・
というか副交感神経が活動しているのは夜だよね？
消化器系はたしか副交感神経に支配されているんじゃなかったかな？

俺は食パンにラード塗って食ってる
バターより安いからやってみろ

>>912
テレビで朝からステーキ食ってる婆さんがいたよｗ
あまりに下品だったので、ああはなりたくないと思ったけどｗ

もっとも朝食くうとゲロ吐くんでオレは食わないけどなHAHAHAHA

>>896
冷凍パンの耳をシチューカレーにどう使うのかと思うが、トーストして一緒に食うとかそゆこと？

パンだとおかずのバリエーションが少ないんだよな

ハム、ベーコン、ウインナー
目玉焼き、オムレツ、スクランブルエッグ
生野菜

この辺の組み合わせに加えて、前日の残りをレパートリーに入れにくいのが難点

>>907
俺はその、バターが非難されてマーガリンがもてはやされた頃にも
断固としてバター党だった。
マーガリンは不味いと思っていた。
結局俺が正しかったぜw

炭水化物はいらない
米農家死ね

ハイソな家庭で育ったからかしらんが

月～土までご飯が朝食
土曜昼は、母がレストランに子供を連れてく
晩飯は家族でレストラン

日曜は朝食は焼きたてのパンを
母親が買ってきたのを食べる

昼は、父親に連れられてラーメン

夜はカネのかかったディナー

恵まれてるな俺

ご飯を食いたいというか味噌汁に合うのがご飯なんだよなぁ
味噌汁が主役

>>902
爺のご要望プラス経済的理由
バターよりマーガリンの方がヘルシーという固定観念があるんだねじいちゃんは

>>863
俺もそう
家じゃ朝はご飯食だけど旅先の朝食バイキングではパンを選んでしまう
多分おかずやデザートの方を何種類も取って食べたいから、
腹にたまる米よりパンを選んでしまう

ま、正直パンよりパスタの方が
よっぽど食べ方のバリエーションが豊富で面白いと思う。

味噌汁があれば別にコメの必要は全くない
俺は味噌汁にオートミール入れて卵溶いて雑炊にして食ってる

>>915
スペインでは普通だったが。
まさか、イタリアだけがオリーブオイル使ってるとか思ってないよな？
しかも、サラダオイルとかと一緒にしてる時点で、もうね。

学校給食は家からお弁当を持たせらるないから
アメリカの小麦でパンを提供と言う事で出してたが
米があまりだし給食でご飯にシフトしたんだから
やっぱり米の消費の方が
未来も含めウィンウィン
これは一般家庭も同じでしょう

理想は旅館の朝食

>>400
乗せるなよ…
そこは包むかサンドが常識だろ？
アレは食べにくい

>>923
正しいもなにもどっち道体に悪いって話だぜ
勝手に好きな方食え

トーストはたまに食うと旨いよな

塩気がきいた、あったかい汁物があれば他がなんであれわりと満足できる気がしてきた
納豆そばとかどうだろ

>>925
すげぇな　やはりレストランはメヒコでカニピラフか
わが茨城だとメヒコで家族そろってカニピラフこそ
成功の証だったけどな　フラミンゴみつつね

朝はチョコレートだな

>>919　朝からカツ丼よりはマシだろう。

>>924
日本は、豊葦原の瑞穂の国なんだよ。
侮辱は許さん。

セブンのサラダチキン３つ食って
走って通学して始業まで筋トレでもしてろやもやし世代は
マジ使えんわ

コメが高すぎる、食ってほしいなら安くしろ
フランスのバケットなんて政策的に激安だぞ

>>912
えっ眠くならないの？
午後の会議でウトウトしそうになって困ってるんだけど（モカやメガシャキにカフェイン錠+ミンティア必須）やってみようかな
カフェインドーピングだと夜1時過ぎまで眠れなくなって翌日また眠いとぃ悪循環なので

>>876
同意
ご飯だと血糖値があまり上がらないから女子と曲がり角で衝突するだけのエネルギーが得られない
パンでもいいけど血糖値を上げるベストは点滴かな

>>922
日本人ほど多国籍メニューな民族いないな
ほとんど同じメニューが多い国ばかり
江戸時代まで日本も同じメニューで暮らしてたが

>>908
ジューサーミキサーは名のある家電メーカーより聞いたことないメーカーの方が洗いやすさとかよく考えてる
うちは豆乳じゃなくオカラ＋自家製ヨーグルト＋黒酢＋黒砂糖＋各種野菜の野菜ジュースだがスムージーだな正式には

>>940
カツ丼は朝じゃなくても食いたくないなｗ
見ただけで胸焼けしてくるｗ

若者のパン離れ？
米回帰なら良かったじゃん日本人なんだし

朝からミノはうめーぞ
歯ごたえがいい

>>943
本当だよ日本の水道料金は安いし安全だし
お米もそんな感じにして欲しいものだ

ご飯は噛まなきゃいけないから
朝は無理。

でもま、ご飯だよな基本
ご飯なしとかは三日も空けることは出来んわ

ああ飯食ってないって一日でなる

>>944　コーヒーか緑茶でカフェイン大量摂取して眠気さましやってた事あるが
６～８時間、長くても１０時間で効果切れてたね。
だから正午くらいに少し多めに摂取すれば時間的にいいんじゃないの？
過剰摂取は吸収しないそうだけど。そこらは試行錯誤で。
カフェイン錠剤は合わないので、最初に数回試してあとは使用してない。

>>798
ホテルの朝食っぽくてちょっとお金持ちっぽく感じるから。

>>921
> >>896
> 冷凍パンの耳をシチューカレーにどう使うのかと思うが、トーストして一緒に食うとかそゆこと？

圧力鍋を使ってカレシチューをつくると
パンの耳が完全に溶けてしまい小麦粉使った昔風のもっさりとしたカレーシチューになるのよ

>>931
体に絶対に悪いな

高級炊飯器を買う金がない
ご飯の方が腹持ちするからご飯にしたいんだが
モーニングコーヒーとの相性が悪すぎる、時間的にも

コーヒーショップの高齢者率見るとパン食派が多いのかな

>>949
後は魚をもっと消費して欲しいな
若者の３人に１人は肉離れしてほしいわ

>>906
身体に一番無理掛からない感じがするんだよね。朝に糖質中心なら時間も掛からない。

>>917
朝は副交感神経から交感神経優位に切り替わっていく時間だと思う。
副交感神経優位状態(リラックス時・睡眠時とか)は消化器の活動、吸収、分泌などは高まるよ。(休息、栄養吸収)
交感神経が活発じゃなきゃならないのは活動時、随意運動や反応速度は高まる(活動の時間)
逆に交感神経優位時は消化器系の活動は抑えられる。
人間の身体はよくできてるよ。

オートミール派なんですけど(´・ω・｀)

>>959
それは単に時間があるからじゃないかな

ご飯小と味噌汁で幸せ

>>959
家ではごはん、外食はパンとか

>>942
ガツガツ食って飲んでブクブクブヨブヨオヤジ世代よりなんぼかマシだけど

>>944
炭水化物は血糖値あげるから眠くなる

>>962
昭和天皇？

>>962
スルメでも混ぜて食えや
顎が弱すぎんだよ顎が

フルーツグラノーラ食べてオシャレ感アップ

>>925
思い出した
知り合いのお坊ちゃま、子供のころ（というか実家にいた頃）ホテルのように和と洋の朝食が並んでて
好きなものとって食べてたと言ってた

戦後教育は米国かぶれになるんだよ。
冷凍食品でも喫茶店や洋食に入りたがるのが団塊以降の中年世代なんだよ。

最近、おにぎりは梅干しに回帰してる

やっぱおにぎりには梅干しが正解だわ

パン！茶！宿直！

パンが楽だが昼前に腹鳴って恥ずかしい、すぐ腹減る

夜勤やってたときは、朝に酒のんでた

>>960
身内の介護でかなり神経使うのは食事で特にタンパク質の摂取
高齢になると固形物から栄養を吸収する力が弱くなるから柔らかいものか流動食的にしたものか
サンマイワシなどをすり潰してハンバーグにするのはお年寄りにはけっこういいと思う

>>1
パンとかお菓子みたいなものだろ

>>973
夏場は特に梅干しが輝くわー

小麦粉取りすぎだろ

>>971
（お坊ちゃまというのは冗談で）
まあ、両親が共働きなので
せめてもの償いに、食べるものにカネ掛けてたのじゃないのかな
毎週だったからね中学３年くらいまで

おやつも、美味い棒なんて大人になってから初めて食べたし
マックも４回くらいしか食べたことなかったよん

>>974
空耳アワー～♪

30半ばだがパンなんてほとんど食わんわ

パンは油っこくていけねえ

タピオカ粉＋ライ麦のパンケーキ
野菜炒め野菜スープ水一リットル(´・ω・｀)

朝食がパンだと腹にガスが溜まる時が多い

朝は納豆ご飯と卵だよな

この時期は大量にもらう素麺じゃないの？
うち、毎日食べても、いつなくなるんだろうってくらい
送られてきた素麺がある

三十路後半だが朝にパンなんか食わんよ。その日の力が出ない。

>>976
俺だって夜勤だったときは朝にカツ丼食ってたわい。
てか、日勤の今でも朝からカツ丼だろうがステーキだろうが食えるけど。

>>915
ブルスケッタ、無視？

きみら、朝起きてすぐ食べるのが「朝ごはん」だと思ってないかい？

「そんなことは簡単、朝飯前さ」という言葉があるように
朝食とは昔、農家などが早朝から一仕事終えたあとの食事だった

朝起きてなにもせずに、いきなりご飯食べたら胃がびっくりするよ？

食欲ない時は卵かけご飯かなあ

>>328
良いですねー
コメは森のくまさんで、おかずはシャケ。
まさにくまさんになった気分。

ご飯っておかず含めよく噛むから満腹感あるし
体にもいいと思うな

朝からカツ丼とか喰ったら職場でトイレに籠るわ…

朝は、ごはんのおかずに干物、味噌汁、漬け物、納豆とか理想的だけど…

魚って沿岸地域でもないと高いしあんまりおいしくないもんね
きちんと旬の時期狙って、冷凍解凍もしっかりしないといけないから一人ぶん用意するにはあまりにも億劫だわ

お腹すいた
明日の朝ごはん、納豆とご飯と干物にするわ

朝は軽めでいいんだよ。夜に向けてだんだんゴージャスになる感じで。昼＜夜と脂肪、たんぱく質が増える感じ。
そんかわり糖質はだんだん減らす。消化のピークが食後から寝る前の間～睡眠初期になる感じで。
これがベストだと思う。

あとできればパンより米な。日本の食パン添加物多くてあまり良くないような気がする。GI値も高いし。

水分取らないと腸動かないよ
朝はまずウンコ出すことが第一(´・ω・｀)

朝食はナンだよね

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