【健康】「痛い時に安静」は迷信、腰痛治療の新常識

腰痛に効くヘルニア緑茶の販売ﾏﾀﾞｰ？

>>657
それが正しい対応だな。

長時間デスクワークによる腰痛の人は坐骨神経圧迫による、下肢の血行不良が原因だから、
適度な歩行や入浴が症状を軽減させる。

牽引しながら運動する器具とかないんか？

慢性的な腰痛で安静にしてるってどんだけ時間が余ってるんだよ
老人でもなけりゃ嫌でも動かざるを得ないわ

>>707
牽引なんかするもんじゃない。
背骨の場合、関節を正しい位置に戻すのに最も効果的な方法は、組織を温めて緩くしてからひねること。
もちろん、やり方を間違えれば逆効果だし、今までの状態が癖になっているせいで、すぐに元に戻ってしまう。
だから、長期間にわたり繰り返して行う必要がある。

整体屋に行って背骨の整体をしてもらうと、毎度毎度いかに自分の背骨がずれているのか認識させられる。
もちろん、へたくそな所に行くと、筋肉組織を十分緩めないまま行うため組織を傷めることになり、よろしくない。
整体屋に通っている人は、二つ三つの整体をはしごしてみることをお勧めする。
腕前の違いに愕然とするかもしれないぞ。
（俺は、そういう経験をした。
以前通っていたところが諸事情で止めたため、別なところに行ったら……見事なへたくそ！だったｗ
以前のところでは、整体が終わるとずれがかなり治っているのが認識できるほどの腕だが、整体中体組織に負担を感じたことはなかった。
しかし・・「へたくそ」の方では、ずれの治り方が弱いうえに、整体中かなりきつい感じで、時として痛みに近いものを感じた。）

腰痛の8割は原因不明と言っておいておきながら、なんで原因がストレスだとわかるのか
本当にアホ記事だ

朝痛くて起きれない。起き上がるまで相当の時間を要するんだけど立ったら治る。
仰向けに寝たらもうおしまい。寝返りも一苦労。寝たきり老人になったらどうしようかと本気で悩む。
病院の先生は骨と骨の間の潤滑油が足りなくてそうなる、起きて動くと油が回るんだよ、とか言って注射するか？ってススメて来たけど注射怖い

>>653
悪い施術院に当たったね。
真っ当にやってるとこもおおいんだけど、儲け主義の院も多いのも事実。

腰痛恐いよ

最近ギックリ腰になって座ると数分で腰に激痛、自転車に乗っても激痛。
でも立ってると全く痛くないので座る恐怖を感じてたけど
家に帰ったらとにかく姿勢を横にし、座る姿勢を作らずに2週間したら治った。
家でメシを食う時も横になってとかなりみっともない姿だったけどさw

とにかく腰に上からの荷重をかけない事。
座ったり自転車に乗ると上半身の体重が全て腰にくるからね。

腰痛はバイエルアスピリンやロキソニンなどの大衆痛み止め剤が全くきかないのが辛い

痛いときには動けない

>>1
これ、本気にした人が腰痛を悪貨させるんだよね。
自分の腰痛がどの種類かを分析できない奴は、記事を鵜呑みにすると地獄をみるぞ。

読み手を選ぶ話かなあ。

骨折とか脳卒中とかにしろ今の治療の常識は「すぐに動かせ、リハビリせい」だからな。
安静にする時間が長ければ長いほど完治する確率が少なくなる。
痛いのを我慢してもリハビリさせるのが基本である。

腰痛にも色々あるからなあ、この記事だと誤解招くよ

単純な仙腸関節炎なのか、ヘルニア由来のものなのか、
すべり症なのか、状態によって対処法は全然異なるんだけどな。

腰痛の痛みは何も考えられなくなるからなぁ。
大の男でも叫び声が出るもん。
神経塊ブロックしてもらおうかと何度思ったか

>>719
厚労省の発表をそのままコピペしてるみたいだから、お役所が医療費削減のためのキャンペーンを張ってるんじゃね？
もしくは、企業経営者にやさしいアベノミクスの一環で、労働者を休ませないようにするための地盤づくり。

筋肉や腱の炎症の事？
腰痛って腰椎のずれとか軟骨変形とか神経傷つけるタイプが主流と思ってた
動かすと座骨神経痛になってそれでも動かしてると更に神経傷ついて下肢に障害出る可能性大だと

>>722
神経に直接のダメージがある場合は
痛くて動けない

>>721
「メタボ」の次に提唱した「ロコモ」ってやつを普及させたいのかもね

ロコモコ大盛りで

完治してくれえ
仕事も出来ない

掴まるものないと歩けない
コンビニ怖い
スーパーの会計中はレジ台に寄り掛かって耐えてる
はよ治ってくれ
半年耐えたがもう嫌だ

>>727
病院なり治療院なり行けよ！

週末に鍼に行ってこようかな
悪い筋肉をブスブスさしてもらったら、きもちいんだよな

>>728
病院行っててこれだ
そしてこれでも発症した時より良くなってる

>>730
他の所もためしてみるべきでは？
セカンドオピニオンって言うやつ？

医者ってのは言うことがコロコロ変わる
究極の文系だな

柔道整復師は医師ではないので、整骨院、接骨院の健康保険適用を
廃止して、保険財政を健全化すべし

>>727
MRIは撮ってもらった？？
まだならちゃんとした診察を受けられるところに変えるしかないよ。

とりあえず柔整復師に捻挫と打撲の応急処置以外を許してる現状を何とかしろ
近くには腰や膝に木型当てて木槌で叩く原人がいまだにいて
半月板や骨盤についてあーだこーだ語ってるぞw

NHK病の起源でやってなかったっけ

>>733 医師に見てもらったからと言って治るものでもないよ。

検査と診断は医師でないと出来ないけれど慢性的なものは整形外科に
通っても電気で温めたり牽引されたり注射されるだけであまり有効な
治療とはいえない。腕のいい接骨院の先生の方がいい場合がある。
ただし柔道整復師もピンキリでいい先生に巡りあわないとお金だけ
とられてちょっと電気とマッサージでごまかされる。
患者が待合室で数人待っているような所がいい先生がいる。
ネットで宣伝しない。電気とかでごまかさない。何年も続けて来る
患者が多い。

>>731
他の病院もって考えた事あるけど、どうせどこも同じなんだろって思ってしまう
痛かったら湿布や痛み止めの薬や注射、それでも痛かったら神経ブロックってな
治療なんて大体みんな同じ

>>734
MRI撮ってヘルニアと診断されたよ

>>738
注射ましてはブロックは、腕の良し悪しで効果が違うから、医者は選んだ方がいい

>>729
筋肉が悪いんじゃない。
骨格（関節）がずれているから、筋肉が引っ張られて悲鳴を上げているだけだ。

>>737
俺なんか、最初にぎっくり腰を起こした時、しばらくしてから某国立大学病院に行ってレントゲンを取ったら、まだ痛いにもかかわらず、
「どこの関節もずれていません。あなたは健康体です。」といわれたよw
（当時痛かったのは、痛めた右腰と、左の膝と、左の足首。
腰以外は普段は痛まないが、ちょっと長い距離を歩くと痛み出す。
特に、右足首の痛みはつらかった。）
その時色々調べてみて、この分野においては、西洋医学はかなり立ち遅れていることを知った。

>>1
腰痛の原因は千差万別
対処策を一律に話すな
馬鹿

>>10
何かが起きた時に自己責任すぎて怖い

すべての病の原因はストレス

ストレスの原因は思考の悪循環

西洋医学というか日本が遅れている
というか米しか進んでない

>>738
ヘルニアなら、俺みたいにさっさと手術したほうがいい
物理的なものだから、悪化していくだけで良くはならんよ

ヘルニアも自然に収まる場合がある
飛び出した部分を捕食細胞が食う

炎症がひいたら軽い運動って
昔からの常識だと思ってたけど違ったのか

>>740
頼むぜ、先生ｗ　少しは構造を勉強しろよｗｗ

腰痛やってるPTいる？最近どう？物療メイン？

腰痛の原因は心理的・社会的ストレスが大半だから痛くても働け！っての？
痛い時は動けないよ。

動きたくても動けない・・・

>>746
ヘルニアで本当に手術が必要な人は全体の20%の人
他の人はしても治らない

学会じゃなく厚生労働省が言ってるところが味噌だな。
悪意を感じるｗ