【美容】あなたの「厚塗りファンデ」がお肌を老けさせる…肌トラブルを隠すために厚塗り→かえって肌トラブルを招くのは本末転倒！
ソース（日経ウーマンオンライン） http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140526/181786/
写真 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140526/181786/is_w220_h320_ph02.jpg
皆さま、こんにちは。愛と情熱のデルマトロジスト、小柳衣吏子です。先週の24日土曜、「WOMAN EXPO TOKYO 2014」のランチョン
セミナーにお越しくださった読者の皆さま、ありがとうございました！ ともにWell Aging道を極めようという同志と直接お会いできたことで、
私の情熱もますます燃え上がっています！
その際、プレゼンの中でも強調しましたが、お肌の健康と若さを保つために重要なのが「365日24時間のセルフケア」。毎日のケアが、
10年後の肌を決めるということですね。
皆さんが毎日しているセルフケアといえば、洗顔や保湿といったスキンケアを一番に思い浮かべるかもしれませんが、「メイク」も
ほぼ毎日のお付き合いになっていると思います。
肌にできるだけ負担のないメイクのポイントについて、今日はお話していきますね。
結論から申し上げます。
ズバリ、ファンデーションはできるだけ「薄づき」にしましょう！
クリニックを訪れる女性で多いのが、シワやシミ、毛穴といった肌トラブルを隠したいがためにファンデーションを厚く塗り重ね、
かえって肌トラブルを助長させてしまっている方です。
ファンデーションは厚く塗るほど、崩れやすくなります。結果、1日に何度も塗り直すことになります。指やパフで何度も肌を触ると、
過剰な刺激となって、シミが濃くなったり、皮脂分泌を促進させてしまったりするのです。
もう、はっきり申し上げます。キレイに見せかけようと「装う・隠す」ために、大事な素肌を傷めるなんて、本末転倒もいいところです！
メイクは、表情をよりいきいきとさせて気分を明るくしてくれますし、お会いする相手との関係性にもプラスになります。女性にとって
心強い味方になるのは事実。
ただし、やり過ぎはかなり肌の負担になるのです。
かく言う私も、学生時代はド派手メイクを謳歌していました。しかし、研修医時代の多忙な生活で肌がひどく荒れ、メイクをお休みする
期間が数年（！）あったことがきっかけで、「メイクは頑張り過ぎない方が肌が疲れにくい」と実感するに至りましたた。それから私は
「薄メイク派」になったのです。
いえ最近は薄メイクどころではなく、会食や取材などの予定がある“勝負日”以外はほとんど「ノーファンデ族」！ 目元・口元のポイント
メイクだけで顔を作っております。
ファンデーションを使う勝負日は、保湿成分がリッチに入ったクリームファンデを薄く伸ばして使います。クリームタイプは伸びが良く、
時間が経っても肌がしっとりとしているのがいいですね。
また「肌色を整えるファンデーション」にも注意点があります。赤みや色ムラなど“色”のトラブルのカバーを得意とするファンデーション
がありますが、シミ・シワ・毛穴・たるみといった“形”のトラブルをこの手のファンデーションだけで隠そうとすると、余計に目立ってしまう
場合も少なくないように思います。ファンデーションで、逆に老け顔になるなんてNo Way!!
私がいつも患者さんにお伝えしていること。それは「まず、肌の力を底上げするスキンケアや食生活を見直すことを重視して、
シミ・シワ・毛穴・たるみが目立たない肌を目指しましょう。その上で、メイクは薄ーくお付き合いしましょう」。
実際、コストを考えると、予防のためのケアより、トラブルが起きてしまった後のケアのほうが高くつきます。それに、毎日使う
ファンデーション代だってバカになりませんよねっ。
ですから、「美容にかけるコスト全体の圧縮」のためにも、「メイクよりもスキンケア」を重視するほうがおすすめなのです。
（>>2以降に続く）
写真 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140526/181786/is_w220_h320_ph02.jpg
皆さま、こんにちは。愛と情熱のデルマトロジスト、小柳衣吏子です。先週の24日土曜、「WOMAN EXPO TOKYO 2014」のランチョン
セミナーにお越しくださった読者の皆さま、ありがとうございました！ ともにWell Aging道を極めようという同志と直接お会いできたことで、
私の情熱もますます燃え上がっています！
その際、プレゼンの中でも強調しましたが、お肌の健康と若さを保つために重要なのが「365日24時間のセルフケア」。毎日のケアが、
10年後の肌を決めるということですね。
皆さんが毎日しているセルフケアといえば、洗顔や保湿といったスキンケアを一番に思い浮かべるかもしれませんが、「メイク」も
ほぼ毎日のお付き合いになっていると思います。
肌にできるだけ負担のないメイクのポイントについて、今日はお話していきますね。
結論から申し上げます。
ズバリ、ファンデーションはできるだけ「薄づき」にしましょう！
クリニックを訪れる女性で多いのが、シワやシミ、毛穴といった肌トラブルを隠したいがためにファンデーションを厚く塗り重ね、
かえって肌トラブルを助長させてしまっている方です。
ファンデーションは厚く塗るほど、崩れやすくなります。結果、1日に何度も塗り直すことになります。指やパフで何度も肌を触ると、
過剰な刺激となって、シミが濃くなったり、皮脂分泌を促進させてしまったりするのです。
もう、はっきり申し上げます。キレイに見せかけようと「装う・隠す」ために、大事な素肌を傷めるなんて、本末転倒もいいところです！
メイクは、表情をよりいきいきとさせて気分を明るくしてくれますし、お会いする相手との関係性にもプラスになります。女性にとって
心強い味方になるのは事実。
ただし、やり過ぎはかなり肌の負担になるのです。
かく言う私も、学生時代はド派手メイクを謳歌していました。しかし、研修医時代の多忙な生活で肌がひどく荒れ、メイクをお休みする
期間が数年（！）あったことがきっかけで、「メイクは頑張り過ぎない方が肌が疲れにくい」と実感するに至りましたた。それから私は
「薄メイク派」になったのです。
いえ最近は薄メイクどころではなく、会食や取材などの予定がある“勝負日”以外はほとんど「ノーファンデ族」！ 目元・口元のポイント
メイクだけで顔を作っております。
ファンデーションを使う勝負日は、保湿成分がリッチに入ったクリームファンデを薄く伸ばして使います。クリームタイプは伸びが良く、
時間が経っても肌がしっとりとしているのがいいですね。
また「肌色を整えるファンデーション」にも注意点があります。赤みや色ムラなど“色”のトラブルのカバーを得意とするファンデーション
がありますが、シミ・シワ・毛穴・たるみといった“形”のトラブルをこの手のファンデーションだけで隠そうとすると、余計に目立ってしまう
場合も少なくないように思います。ファンデーションで、逆に老け顔になるなんてNo Way!!
私がいつも患者さんにお伝えしていること。それは「まず、肌の力を底上げするスキンケアや食生活を見直すことを重視して、
シミ・シワ・毛穴・たるみが目立たない肌を目指しましょう。その上で、メイクは薄ーくお付き合いしましょう」。
実際、コストを考えると、予防のためのケアより、トラブルが起きてしまった後のケアのほうが高くつきます。それに、毎日使う
ファンデーション代だってバカになりませんよねっ。
ですから、「美容にかけるコスト全体の圧縮」のためにも、「メイクよりもスキンケア」を重視するほうがおすすめなのです。
（>>2以降に続く）
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2 ：Hi everyone! ★＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:01:13.01 ID:???0
（>>1の続き）
中でも、ビタミンCは、シミ・シワ・毛穴・たるみといったエイジング悩みに総合的にパワーを発揮するのでおすすめです。
私は毎朝毎晩、「抗酸化してくれ〜」と念じながら塗っています（ちなみに、体育学の筋肉トレーニングエキスパートによれば、
鍛えたい部位に念を込めると、効果が違うそうです！）。
また、30代になったら、肌本来が持つ抗酸化力が低下すると言われているので、アスタキサンチンなどの抗酸化成分を配合した
スキンケア商品も投入するといいでしょう。
ということでトラブルリスク満載の「メイクの厚塗り」なのですが、たまにいらっしゃるのがその正反対のタイプ、「省き過ぎメイク」です。
ストイックな自然派志向のあまり、洗顔後は「化粧水を塗って、BBクリーム。以上！」みたいな方肌状態を見てみると、ほぼ100％、
ガッサガサ。お願いだから、乳液かクリームでもう少しだけ保湿をしていただきたいものです。
また、10年後も若くて健康な肌を保ちたいのなら、日焼け止めを省くのは絶対NG。
「BBクリームにUV効果もあるって書いてあるもん」と思われるかもしれませんが、表示してあるUV効果を保つために、どのくらいの量
を塗らないといけないか、説明表記か店頭で必ずチェックしてくださいね（量を守ると、思いのほか厚塗りになってしまったりするんです…）。
そして最後に、薄メイク派も忘れてはいけないのが、就寝前にクレンジングでメイクを落とすこと。必ずですよ！
ごく薄いメイクの場合は、洗顔料でも十分に落ちます。
以前もお話したように、1日分の皮脂と汗と外気のホコリが付着したメイクは「汚れ」に変わっています寝ている間の美肌への
生まれ変わりを促進させるためにも、メイクはしっかりオフ！ と肝に銘じてくださいね。
★「洗顔」の方法について補足説明★
4月9日(「肌老化の原因は“間違いだらけの朝洗顔”」)と4月23日（「正しい「夜洗顔」で美肌になる！」）公開の当コラムでお伝えした
「洗顔」のお話、大反響をいただき、ありがとうございます！
「乾燥しやすい肌は泡洗顔をやめていい」というメッセージをお伝えしましたが、 一点、注意を補足させてください。
「泡洗顔をしないスキンケア」は明らかな脂性肌やニキビ症の方には向きません。あくまで、乾燥しがちな肌の方に向くと考えて
くださいね。
おでこや鼻周りなど部分的にベタつく方は、Tゾーンだけ泡で洗うのもお薦めです。
自分の肌に合ったスキンケアを目指しましょう。
（終わり）
中でも、ビタミンCは、シミ・シワ・毛穴・たるみといったエイジング悩みに総合的にパワーを発揮するのでおすすめです。
私は毎朝毎晩、「抗酸化してくれ〜」と念じながら塗っています（ちなみに、体育学の筋肉トレーニングエキスパートによれば、
鍛えたい部位に念を込めると、効果が違うそうです！）。
また、30代になったら、肌本来が持つ抗酸化力が低下すると言われているので、アスタキサンチンなどの抗酸化成分を配合した
スキンケア商品も投入するといいでしょう。
ということでトラブルリスク満載の「メイクの厚塗り」なのですが、たまにいらっしゃるのがその正反対のタイプ、「省き過ぎメイク」です。
ストイックな自然派志向のあまり、洗顔後は「化粧水を塗って、BBクリーム。以上！」みたいな方肌状態を見てみると、ほぼ100％、
ガッサガサ。お願いだから、乳液かクリームでもう少しだけ保湿をしていただきたいものです。
また、10年後も若くて健康な肌を保ちたいのなら、日焼け止めを省くのは絶対NG。
「BBクリームにUV効果もあるって書いてあるもん」と思われるかもしれませんが、表示してあるUV効果を保つために、どのくらいの量
を塗らないといけないか、説明表記か店頭で必ずチェックしてくださいね（量を守ると、思いのほか厚塗りになってしまったりするんです…）。
そして最後に、薄メイク派も忘れてはいけないのが、就寝前にクレンジングでメイクを落とすこと。必ずですよ！
ごく薄いメイクの場合は、洗顔料でも十分に落ちます。
以前もお話したように、1日分の皮脂と汗と外気のホコリが付着したメイクは「汚れ」に変わっています寝ている間の美肌への
生まれ変わりを促進させるためにも、メイクはしっかりオフ！ と肝に銘じてくださいね。
★「洗顔」の方法について補足説明★
4月9日(「肌老化の原因は“間違いだらけの朝洗顔”」)と4月23日（「正しい「夜洗顔」で美肌になる！」）公開の当コラムでお伝えした
「洗顔」のお話、大反響をいただき、ありがとうございます！
「乾燥しやすい肌は泡洗顔をやめていい」というメッセージをお伝えしましたが、 一点、注意を補足させてください。
「泡洗顔をしないスキンケア」は明らかな脂性肌やニキビ症の方には向きません。あくまで、乾燥しがちな肌の方に向くと考えて
くださいね。
おでこや鼻周りなど部分的にベタつく方は、Tゾーンだけ泡で洗うのもお薦めです。
自分の肌に合ったスキンケアを目指しましょう。
（終わり）
3 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:01:52.94 ID:W1g6RWqv0
育毛剤やシャンプーが禿を進行させる。
世のハゲどもはいつになったら↑に気づくんだろう？
世のハゲどもはいつになったら↑に気づくんだろう？
4 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:01:58.67 ID:eXUpeSzV0
鼻くそがついてた。
5 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:02:16.57 ID:5tPyNNQr0
普段から化粧せんとケアしとけ
6 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:03:47.71 ID:x1XI3XqO0
基本はうすぬりで目の回りのくすみを明るく
してチークを軽くいれるだけでよろし
してチークを軽くいれるだけでよろし
7 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:04:53.29 ID:Le1Ubtiy0
BBクリームだから厚塗りなんて無理
もちろん日本製使ってるよ
もちろん日本製使ってるよ
8 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:13:01.73 ID:8epLexwY0
本当に肌からビタミンが吸収されるんですか？
9 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:29:56.52 ID:oPWTaF0M0
薄塗り派の陰謀だろ
10 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:30:43.74 ID:GMctmKeC0
11 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:35:07.27 ID:sXjJuc2V0
ついでに言うとハイヒールって常に滑り台の上に乗ってるようなもんだよな
12 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:36:13.51 ID:Sql4ZhIG0
顔と首の色が違うもんなｗ
13 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 00:46:08.64 ID:IZqKhqxW0
Ｎo way!ワロタ
14 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 01:36:13.67 ID:aGlM+fPr0
そしたら洗顔後化粧水に乳液の次に日焼け止めつけてファンデか？
なんかどっかの美容家とか言う婆ちゃんは洗顔するなメイク落としで拭き取るだけって言ってたが
信じた20代の女の子はニキビブッツブツ出来てたぜw
洗顔が一番大事。
なんかどっかの美容家とか言う婆ちゃんは洗顔するなメイク落としで拭き取るだけって言ってたが
信じた20代の女の子はニキビブッツブツ出来てたぜw
洗顔が一番大事。
15 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 01:39:19.90 ID:5MIunQGn0
16 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 02:21:35.82 ID:C3K1AGan0
朝の洗顔はぬるま湯で流すだけでいい（基本的に汚れないから）と、親戚の形成のおっさんがいってた
重要なのは紫外線対策と保湿だと
重要なのは紫外線対策と保湿だと
17 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 02:36:29.08 ID:sJUH0t4I0
薄いと隠れないからそれはそれでメイクの意味が…
18 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 03:18:10.01 ID:2Exba59b0
化粧品ってオイシイ商売だよな。純水に匂いつけて綺麗な瓶に詰めただけで高額で売れる。
綺麗にならなくても女は絶対に認めない。綺麗にならない＝ブサイクって認めることになるからな。
だから化粧しなければもっとブサイクになってる、と自分に言い聞かせて騙され続ける。
濡れ手に粟とはこの商売。
綺麗にならなくても女は絶対に認めない。綺麗にならない＝ブサイクって認めることになるからな。
だから化粧しなければもっとブサイクになってる、と自分に言い聞かせて騙され続ける。
濡れ手に粟とはこの商売。
19 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 09:05:40.31 ID:mBbuVizk0
儲かるんだろうな
フジフィルム、日本盛、大塚製薬まで化粧品作ってるもんな
フジフィルム、日本盛、大塚製薬まで化粧品作ってるもんな
20 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 10:33:34.93 ID:GfHDlcNH0
21 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 16:01:02.47 ID:Ec+rj5pHO
>>20
４０超えてからだよ
４０超えてからだよ
22 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 16:04:44.64 ID:0pikE9NU0
>>1
これのどこがニュースですか？＞Hi everyone! ★
これのどこがニュースですか？＞Hi everyone! ★
23 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 16:05:32.34 ID:/dJk37mD0
ファンデーションの主原料が岩石だって教えてやれ
特殊な石で産出地は限られており、特に良質な物は日本産
海外の有名ブランドも日本産の岩石を買って作ってる
特殊な石で産出地は限られており、特に良質な物は日本産
海外の有名ブランドも日本産の岩石を買って作ってる
24 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 16:07:03.31 ID:yPxaGgn/0
メイクってプラモデル作りに似てる
サーフェイサーで下地準備→コンシーラーで下地準備
エアブラシで本塗装→ファンデーションで本塗装
ドライブラシでエッジを際立たせる→頬紅、アイシャドウ、マスカラ
風防ガラスの枠線塗り→アイライン
サーフェイサーで下地準備→コンシーラーで下地準備
エアブラシで本塗装→ファンデーションで本塗装
ドライブラシでエッジを際立たせる→頬紅、アイシャドウ、マスカラ
風防ガラスの枠線塗り→アイライン
25 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 16:09:27.34 ID:9vGQfupS0
美容板でやれ
26 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 16:23:36.55 ID:ORlgNtltO
27 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 16:49:36.47 ID:j6BSyPIM0
化粧落としたら「お前は誰？」って女がほとんどだ
28 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 17:44:36.17 ID:mKcsRDEv0
29 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：2014/05/29(木) 17:58:45.74 ID:yF8FhdBR0
ビタミンC塗ってもしょうがないのにねぇ……
筋トレ云々とか書いてるから、ギャグのつもりなのか。
まぁ、触ると刺激になってよくないというのは、肝に銘じよう。
筋トレ云々とか書いてるから、ギャグのつもりなのか。
まぁ、触ると刺激になってよくないというのは、肝に銘じよう。
30 ：名無しさん＠１３周年＠転載禁止：
シミ一つないお肌の人のノーメイクは好感が持てるけど
シミだらけの肌でノーメイクとか、公衆に著しい不快感を与える罪で投獄されてもおかしくないだろ
汚い肌は隠せ！
てめえのためじゃない、周囲の人間を不快にさせないためだ！！
シミだらけの肌でノーメイクとか、公衆に著しい不快感を与える罪で投獄されてもおかしくないだろ
汚い肌は隠せ！
てめえのためじゃない、周囲の人間を不快にさせないためだ！！