【研究】高タンパク食を好む中高年（50〜65歳）は、癌（がん）で死亡するリスクが４倍、死亡率も７５％高まる・・・南カリフォルニア大学

高タンパク食を好む中高年（50〜65歳）は、癌（がん）で死亡するリスクが4倍、死亡率も75％高まるという研究結果が発表された。
研究を率いた南カリフォルニア大学のバルター・ロンゴ（Valter Longo）氏は、高タンパク食のリスクは喫煙 と同程度と警告している。

この衝撃的な研究結果の鍵は、インスリンと類似するアミノ酸分子、インスリン様成 長因子（IGF-1）が果たす役割だ。
成長ホルモン（GH）の関連物質で、子どもの成長など加齢変化に影響が認め られている。

ロンゴ氏がエクアドルの首都キトにある内分泌・代謝・生殖研究所（Institute of Endocrinology, Metabolism and Reproduction）の
ハイメ・ゲバラ・アギーレ（Jaime Guevara-Aguirre）氏らと共同執筆し、広 く報道された3年前の研究論文でも、同じ分子が主役だった。

当時の研究対象は、エクアドル南部で孤立して暮 らすラロン症候群の患者たちだ。
彼らは珍しい遺伝子異常によってIGF-1の正常な機能を阻害され、成長するた めの経路を断たれている。
その結果、成人の身長が1メートル前後で止まってしまう。

ただし、この病気には意外な副作用があった。ロンゴ氏らによれば、患者は癌と無縁で、肥満が多いにも関わ らず糖尿病にも罹患しないという。

中高年に警告を発した最新の論文は、対象が高齢者になると別の展開を見せる。
65歳以上は高タンパク食によ って死亡率が下がるという、正反対の可能性を示しているからだ。

つまり、中高年には低タンパク食が好ましいが、高齢者には悪影響を及ぼすかもしれないという。
http://www.nationalgeographic.co.jp/news/news_article.php?file_id=20140311001&expand

何も食わずに氏ね、ということですね？

中年は肉食うなってことか

嗚呼!!花の応援団

オマイラは蟹を食うなよ
俺が代わりに食ってやる

日本には50過ぎて大量に肉食えるジジイはそうそうおらんからな

ガーン！

５０過ぎて健康でいようなんて
あつかましい

狂気の食欲
http://or2.mobi/data/img/39916.jpg

野菜中心なら無問題

欧米の高たんぱくは日本の高たんぱくとは桁が違うからだろ
沖縄でブタ食ってるジジババは長生き

脂もダメ
炭水化物もダメ
タンパク質もダメ

不味いモン喰い続けて長生きするよりも
美味いモン喰い続けてさっさと死にたい。

>>9
それ糖質

脂身ばっかり食ってた遠藤幸吉が88歳という元プロレスラーとしては異例の長寿の件。

好きなもん食ったらええ

.
　米国で東西南北が名前に付く大学は、今ひとつ。
　そりゃ、細胞を増殖させる因子が増えれば、がんが増えるのは当然。
　食わなければ食わないで、経済的に死ぬ確率が増えるところまでは、医学者は
　考えない。

ヤンキーは肉食いすぎ、塩かけすぎ

もう長寿＝幸福って認識では無いんだよな

うそくせーなんかうそくせー

こういう研究はstap並みに嘘が多いからな

>>12
塩分もダメ
糖分もダメ
カフェインもダメ

炭水化物食べ過ぎると高血圧だっけ？

まだ死んでねえよ

ベジタリアンじゃなくていい。ポックリ死にたい。

アメ公基準＝毎日ステーキ

別に長生きになんてしたくないし

だめじゃん

菜食主義者も早死なんだぜ。
どうすればいいんだい？

二人に一人は何かしらガンにかかるんだから、好きな物食ってコロッと逝った方が人生楽しいんじゃないかなぁ。

当たり前の研究ばかりだな。
覚醒剤を使うと長生きするとか、何か奇をてらった物はないのか。

低知能高タンパク！

食いたいもの食って死ぬんなら本望だわ
やりたいようにやって短命でも悔いはなし

50-65歳はジャンクフード食ってろってか
嘘くせえ

>>12
脂肪だめ、炭水化物だめで、今度はたんぱく質までダメとか
もう餓死するしかないね…
どうやって生きていけば・・・

だから男はたんぱく質を放出し続けるわけですヨ。

メリケンは食い過ぎ

>>20
むしろSTAPのような研究は再現性を求められるが
疫学調査は言ったもの勝ち、あとはシラねー、スポンサー様これでいいですかの世界
9割嘘と思っておけば問題ない

STAP細胞で若返りしてやる・・・

>>29

ところがみんなコロッと逝ってくれなくてなあ

やべえなカブトムシの幼虫食うの控えるわ　ってアフリカ人が増えるの？？？

プロテイン飲んで鍛えている筋肉バカは癌になりやすいってか

プロテイン、豆腐、卵の白身、鶏むね肉ばっか食ってる俺＼(^o^)／ｵﾜﾀ

長生きしてる人は肉好きって事実は無視か

もうこれ以上長生きすんなよ

？？？
IGF-�Tの発現阻害と癌抑制の関係は？擬相関なんでね？

ヤンキーは食いすぎなだけだろｗ

>>28
この研究で平均寿命が明記されてない
老化するとだいたいガンになる
老衰なんて殆どガンで死んでるみたいなもの
つまりガンで死ぬ可能性が高いって事は長生きって事だろｗ

>>1
炭水化物を制限してその分をたんぱく質で補うと中高年でがんになるってか
脂質以外は食べちゃいかんと言うことだな

…んな訳あるか
何かが間違ってるだろ

低タンパク高カロリー

高淡白って納豆もダメなの？

肉をたくさん食べた人のほうが癌で死ぬまで長生きしたってこと？

70、80からの10年なんて、若い頃のように体は動かないんだから
そんなもののために節制したり金貯め込むつもりはないな
若いうちにしか楽しめないことを十二分に楽しんでさっさと死んだらそれまででいいわ

結局はバランス良く食うのが一番。

さほど肥ってはいない米人留学生に実家で
大盛りチャーハン、ラーメン（こりゃ袋麺だけど）、
ブタ冷シャブサラダ、あとなんか１品作って食わせてやったら
「美味しかったしとてもヘルシーだった」と
しごくマジメに御礼言われて泣けた。

普段どげなもん食べとっとねアンタたちゃ…('A`)

コロボックルは本当にいたんだ

粗食のすすめ

癌、糖尿にならなくても、チビデブは嫌だ。

>>41
プロテインは多く摂ると老廃物で腎臓傷める事があるんで注意な
普通に肉を食ってりゃ摂りすぎなんてあまり無いから普通に肉食ってればええねん

日本人は魚を食え！

もうじきガンウイルスを消滅させる薬ができるだろ。
それより人間の120歳、限界をうちやぶってくれ。

>>1
ここは嫌儲の植民地じゃねえよ。
転載禁止はお前らの金で立てた鯖でやれ。
拡散されない掲示板で政治するバカがいるか。

「慰安婦問題」に関する河野談話見直しを求める国民運動（署名活動）について
https://j-ishin.jp/legislator/news/2014/0221/1386.html

転載禁止騒動も、記者が無断転載してるニュース+板までやったのは、嫌日の朝鮮人の仕業だろう。
朝鮮人さえ日本から追い出せば、そんなガラパゴス思想でも生きていけるよ。
嫌儲やなんJ、VIPから流れてきた連中も、日本人なら日本をましにする運動に協力してくれ。

画家の織田廣喜先生
毎朝グラス1杯のワインとステーキ一枚を食し続け
98歳で亡くなるまで生涯現役で絵を描き続けたとさ

米国人のデータは日本人は当てはまらんだろ。
奴らの食事は日本人の基準では極端過ぎるしな。

プロテイン／(^o^)＼ｵﾜﾀ

アメリカ人は動物性タンパク質をとり過ぎだからなあ
日本人だと普通はこういうレベルに行かないだろ

肉・魚しっかり食わないと長生きしても健康を保てない
枯れ草のような体になって寝たきりの長生きが幸せかと言う問題もある

むしろおっさんは超低燃費の究極生命体とも言える

デブなアメリカ人の話でしょ

ササミとかでもダメ？

「フライドポテトとトマトケチャップは野菜だからヘルシー」

昔留学生のデブがバターのでかい塊崩しながら肉ガンガン食ってた
寿司アホみたいに腹いっぱい食った後の日本食は身体にいいとの笑顔が忘れられない

何が言いたいのやら
人間に必要な塩や水だって多く摂取すれば害になる
そんな当たり前のこと言われてもね

え、中高年たんぱく質とらなくていいの？
信じられない理論だな

毎日プロテイン飲んでるんだけど…(´・ω・`)

肉の消費量
日本 80g/日
欧州 220g/日
アメ　300g/日

記事はまったく参考にならん

大豆最強伝説

猫的には低タンパク食は長生きの秘訣だ
ヒトは知らんが

>>71
向こうがデブが多いのは体質的に糖尿病になりにくいからで、日本は糖尿病になりやすい体質
なので、太りすぎだとその分早く死んだりそういうのが食えない生活になるからとかいうよな　

IGF-1ってボディービルのサプリメントじゃん
やばいよガッチリ兄貴

>>75
アメ　300g/日（ただしベーコンは除く）

最近は、蕎麦湯とか白湯だけでも美味しく感じるわ。

さっきだけどうどん屋の鳥天喰った
うまかったわ

好きなモン食ってポックリ死ねたら良いってよく言うけど、
現実は真逆だから、みんな節制しようとするんだよなぁ…

　人が肉食動物でない証拠として腸の長さ(肉食動物の腸は短い)、歯は殺傷能力のあるキバなどはなく、穀物を噛み砕くための臼歯が２０本

手には肉食動物のように殺傷能力のある爪はなく、木の実や果物を採取できるように親指を迎え合わせることができる手を持つ。

でもタンパク質を取らないと血管が硬くボロボロになって
卒中のリスクが高まるんだろ？

アメ公の小麦を食えって言いたいだけだろ

炭水化物は食うな、タンパク質は食うなで
何を食べろって言うんだｗ

トレ後と就寝前にソイとホエイの混合プロテインを飲んで

お肉は鶏胸肉をオメガ3系のオイルで調理
付け合せにキャベツブロッコリー玉ねぎなどの付け合せを必ず
とろろ昆布を少量とるようにしてる
それにトマトジュースを200cc
糖質は1日300gぐらい

外人の高タンパク食って肉の食い過ぎだろ
そりゃ死にますわ(´・ω・｀)

炭水化物は良くない、蛋白質をとろうとか、逆にこれのように蛋白は良くないとか、
なにが何だかよく分からない。

50まで生きれりゃ十分だろうが

日本人は歳とると嫌でも肉とか受け付けなくなるだろ気にスンナお（＾ω＾）

やっぱり、糖質制限みたいな偏った食事がいかんのじゃないの？

組成成分考えたら当然だろ
窒素食いすぎは毒だわ

歳食ったら米食え米

>>1
アメリカ人は、限度を超えてるんだよ
アメリカ人基準の高タンパク食って日本人が１日に食べる量以上を１度に食べるようなものでしょ

豆腐アウトー

九州の80だったか90歳の陸上選手お婆さんは朝から豚の生姜焼き3枚大きいの食べてた。
それ食べないと元気出んらしい。

タンパク質は豆系の豆腐納豆からたくさん摂りたい

>>11
それ昔の話
今は不健康な食生活が問題になってる

もう食べる事自体が体に悪い

そういえば、プロテイン飲んでるボディービルダーは短命だな。
内臓の病気になる奴が多い。

そういえば、元気な年寄りは肉を食ってる人が多いな。

アメリカの大学てくだらない発表好きすぎ

>>99
急速なアメリカナイズで食生活がダメになる速度は韓国並みなんやな

まあアメリカ人のステーキの大きさ、半端ないからなあ

>>12
>>21
>>34
ベジタリアンやマクロビ信者の大勝利？

俺、今糖質制限ダイエットしてるんだがダメなんかな
効果あるからやめないけど

>>12>>21>>34
の、わりには、テレビで紹介されるのは、○○を食べて痩せる！とかの
食べることを推奨する健康法ばっかりだったりするｗ

結局食べる健康法のほうが金になるからね〜ｗｗ

管理栄養士の俺が助言してやる
低栄養に気をつけろって事だ
まあこんな記事は業界じゃ常識

そういえば今年になって１回しか牛肉食ってないなあ
家で肉といえば魚肉だから、外食以外で普通の肉食う機会がない

結局、食事そのものが害毒って結論でいいのか？
食っていいものなんか、何もないじゃん。

牛丼ばかり食ってるデブは早死するということだよねｗ

長生きしても仕方ないよ
悔いのないように食いたいもの食いな

まぁ色んな物を少しずつ食べるのが理想なんでしょうな

アルゼンチンじゃ、グラム１００円くらいのフィレステーキを食ってるそうだが
平均寿命はどうなんだろう？

自然とそうなるんでないのかい
爺見てると、肉より豆とかそんなんだぞ

＞当時の研究対象は、エクアドル南部で孤立して暮 らすラロン症候群の患者たちだ。

ご苦労さん
で
他の地域では研究しとらんのかね？

>>58
小橋健太もプロテインの取り過ぎだったのかね

最近は高齢者の人に高たんぱく勧めてたはず
高齢になると新型影響失調になるからというのが理由だったかな

アメリカンの言うこの手の話は、桁違いの摂取量だからなぁ

>>97
＞65歳以上は高タンパク食によって死亡率が下がるという、
＞正反対の可能性を示しているからだ。

>>12
息しちゃダメ

安い牛丼屋なら肉ちょっぴりだからむしろ健康にいいだろw

>>117
新型影響失調？

だが確かに肉食べてる高齢者は無駄に元気
その反対はしわくちゃ過ぎ
ソースはうちのジジババ

日本人は逆にタンパク質が足りなくて血管が細く硬いから高血圧が多い。

ボディビルダーズ涙目

飯食わずに肉食えってダイエットあったな
癌で死ぬんだな

昔は節制してて、年取ってから肉を食って元気って、まさに今の高齢者だな
今の若いのは早死にして全滅だな

ベジタリアンの寿命はどんなもん？

もー一体何を食えばいいのか献立を決めてくれ！

４１歳メタボ

最近流行りの医者「炭水化物(糖質、デンプン)は取るな！代わりに肉は好きなだけ食え、プロテイン取れ！」

「牛乳は飲むな、乳製品は取るな、癌になる」

「ヨーグルトやカルシウムは癌抑制効果がある」

「赤ワインは癌抑制効果がある」
「フランスでは赤ワイン飲む人は癌になりやすい」


常に真逆の研究結果(意見とか思い込みじゃなく統計データとして)が存在する医学界って文学(登場人物の心情解釈)の世界なのかな
軽薄な発表する前に専門家同士議論し合ってほしい

それとも違う意見や議論＝戦争だ！の極左朝鮮系コミュ障なのか？

>>128
好きなもん食えばいい
マズイ健康食食っても死ぬ奴は死ぬし、旨いもん食っても長生きは長生きだ

糖質が悪だ
炭水化物が悪だ
とかいうの流行ってるけど
やばいよ

アメリカ人の食べる肉の量考えれば答えは出てる
年間で日本人の10倍は軽く食ってるだろあいつら

植物性たんぱく質もダメなの?

わしは炭水化物ばかりぢゃ。
グラコロを食ってみたが、考えてみたら炭水化物の間に炭水化物が挟まっている
状態だった。

>>129
まあ、程度問題かもな
毎日ワインがぶ飲みするフランス人とか毎日コーヒー６杯も飲むアメリカ人とか
量を言わずに単純に日本人に当てはめると間違える事になる

>>130
ありがとうよ
では、これから鯖塩焼き定食を食う！

体に負担のかかるハードなスポーツやっててたんぱく質たくさん摂る人は超アウトじゃん

自分の体に合った栄養摂取法が見付かれば健康で
長生きできそうだな
それが幸せかどうかは別として

高タンパク、高脂質、高糖質はどれも毒。
むかしの日本食がなかなか健康によさげ。

>>137
じっさいプロレスラーや、ラグビー、アメフトの選手は早死にする傾向があるよ

糖質ダイエットで肉ばかり食ってるやつはアウトだな。
危うく騙されるところだった。

年とったらとにかく肉食え

>>129
いやー、肉ばっかは無理だｗ
でも日本人は糖質摂り過ぎだろ
一食分や二食分くらい炭水化物抜くくらいで丁度いい

アメちゃんの高たんぱく食って毎日肉1kgとか食べてそうなんだけど(´・ω・｀)

炭水化物最強伝説！

好きなもの食わずに10年長生きしてどうなるのか

まぁそうだろうけど、旨いものを喰いたいわ

俺も年寄りには肉食を推奨しているが
正しかった

同じ高たんぱく食でも
肉なのか魚なのか豆腐なのかでも
変わってきそうだけれども…

>>129
どれも食べ過ぎてはいけないけれども
バランス良く少しづつ摂った方が良いってことなんじゃないの？

何かを食えとか食うなという話は、ただのお話として聞くだけにして、自分の食生活には反映せず無視するのが正しいな
言うことがある日突然くるっと変わるし

なんのために長生きするか、だよなｗｗｗ

>>146
これ。
健康食だのアンチエイジングだの悪あがきをしてみても
今だかつて死ななかった人間なんていない。
死ぬことは不可避。
せめてうまいもん、好きなもん喰おう。

タンパク質を食うな
糖質を食うな
脂肪を食うな

じゃあなに食えばいいん？
草の繊維みたいなもんばっか食えばいいん？
藁とか？

○○を食べるなって事じゃなくて
何でも摂り過ぎはダメってだけ

植物性蛋白食えばいいんじゃね

炭水化物もダメ、タンパク質もダメならなに食えばええんや

健康食の代名詞、豆腐や納豆、豆乳やヨーグルトもダメなのか？(´･ω･｀)

腹七分目の和食を食べていればいい。
玄米、肉魚、野菜のバランスを取っていればいいいだけ。
加工食品は論外。
若いうちは何ともないだろうが歳とってから病気になる。

＞つまり、中高年には低タンパク食が好ましいが、高齢者には悪影響を及ぼすかもしれないという。

６５歳以上には中、高タンパク食が良いのか

長生きしてる年寄りは肉大好きってのが多いのは事実だよ。
漬物と味噌汁ばかり食ってるようなのは長生きしない。

日本の90歳以上の元気な老人って朝から肉食ってたりするじゃん
ま、海外のピザデブ中高年と日本の痩せ〜標準体型の中高年じゃ比較するだけ無駄か

ここ特定のものを食うことだけ考えているバカしかいないのか。
バランス感覚のない低学歴は偏食してとっと逝けやｗ

バランスよく腹八分目につことだな

納豆とか豆腐もダメなのか？

膵臓の平均値が２０倍も丈夫とされるアメ公とくらべてもね…
日本人はすぐ糖尿になっちゃう、だから真のピザデブになれる奴は限られる

高タンパク質な食べ物、料理はタバコと一緒で規制すべき！

美味いもんも食わず、遊びもしないで
ダラダラ長生きする老人にだけは
絶対なりたくない

俺は好きなものを食うほうを選ぶ。

好きなものを食って早死にするほうがいい。

俺は長生き反対論者だからね。

嫁に、精子ごっくんするの控えさせるよ(´･ω･`)

生きることが最大の癌のリスク

団塊だけ死んでくれ

突撃希望
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1394518020/l50

>>1
日本語でおｋ

あれだけ不健康な生活をしているアメリカ人でも
日本人と3〜4歳しかしか平均寿命違わないんだから

好きなもの食って好きなように生きろよ

>>167
ほんとにうまいものって健康を損なわない気がするんだよね本来
美食三昧で早死にできる人なんてそうはいないだろうと
砂糖と油とアルコールを含むだけのレベルの低い物をうまいと勘違いして
やめられないかわいそうな人がほとんどなきがするんよ

>>153
油脂類は適正な必要カロリーの範囲内であれば摂りすぎても問題ない
もともと人類は高脂肪食に適応した進化を遂げてきた動物

細胞のエネルギー源としては圧倒的に
脂肪 >> 糖質
なのがヒト

あっちのタンパク質って肉の事でしょw
俺たちゃ豆腐か納豆あれば肉イラネ民族だからあんま関係無い

【悲報】厚労省が焼肉の摂取を全面禁止

歯の状態もよくないのに旨いからと よくかまずに飲み込んで 野菜や果物すらとらないなら
そりゃけいしつ炎にも なるよ。
人間の身体は生肉を噛みちぎって消化できるような構造はしてないんだから

>>12
バランスよく取れと

低GI食だけはガチ

>>175
やったぁ！
これで脂身を思う存分食えるわ
っていってもちょっと食えば満足するんだけどね

糖質制限ダイエットって自殺行為やん

>>175
必須脂肪酸の必要量以外はメタボの原料ダヨーン
炭水化物から脂肪作れるし

といっても肉や牛乳の脂肪は粗悪な脂肪
脂肪は糖質やタンパク質と違ってその種類が滅茶苦茶大事

コレステロールを悪者にする黒幕とは？　（日本語字幕付き）
http://www.youtube.com/watch?v=Qy_Nm-L_nv0

攻守最強のバランスを言えよ

アフォか

食わないと早死にするだけだわな

ドーナッツばっかり食ってるムコウの警官でもそれなりに生きるんだから

冷やっこに納豆かけて毎日食ってる俺終わり？

炭水化物は毒
蛋白質は毒
脂質は毒
食べるものがありませんが

コメ太りのやつは
晩飯のコメ抜いただけで
効果絶大。
ただ健康状態はシラネ。

>>188
そんなあなたに
つ藁
何度も反芻して食べてください

たんばく質なんて必要量以上は吸収されないし消化に負担がかかるだけだからな。

>>6
おるよ、ババアだけど。試してみる？ステーキ二枚いい？払ってくれる？

男性歌手で肉好きな歌手いるみたいだし、お笑い芸人でも肉好きいるだろうし長寿紹介のインタビューで肉好き年寄り居たりだし健康なんて人それぞれ。
ホームレスが洗髪も少なかったり野菜少なかったりでもハゲも無く大病にも無縁で生きてるパターンもあるんだし。
野菜メインでも今の平均的な寿命からみたら若いであろう年齢で死ぬ奴もいるんだしな。
40歳も過ぎたら何かしら大病に悩んだり発見遅れて死ぬ確率アップだろうに。

>>188
おまえはどこまでバカなんだ？
バカすぎ。
よっぽど低学歴なんだろうな。
食いすぎ、片寄が害なんだよ、このドアホｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ボディビルダーが早死になのは明らかに薬物だろｗ

>>174みたいな選民意識にこり固まった奴みると
誰が糖質制限なんかするかと思うね
それでいて肉はバクバク食ってるんだろうな

レベルの低いｗ

>>1
結局、「バランスの良い食事が一番」ってことでFA？

「何のために生きてるかわからなくなるよ」

麦or玄米ご飯、舞茸の天ぷら、豆腐の味噌汁

これが完璧な食事です

ガン細胞は糖分を餌にするからタンパク質中心の食生活を心がけろ言うてましたやん

肉の塊を食らうアメリカで高タンパク食を
食べるなってゆうと食べるものが無くなるだろw

遅かれ早かれ死ぬという現実は無視

性的にも食事的にも給食のおばちゃんが好みです

癌と無縁だと寿命自体がえらく短いんじゃないの？

米の高ﾀﾝﾊﾟｸ食を､って間違いなく脂質もｱﾎみたいに食う肉食を指してるだろ｡

>>199
ワカメ、昆布を追加よろ

>>183
＞必須脂肪酸の必要量以外はメタボの原料ダヨーン
ならんよ
脂肪がメタボの原因になるのは
あくまで必要カロリーの半分以上を炭水化物から得ている糖質多過な現代食においての話。

ヨガの修行で、バターと牛乳だけを摂取するというものがある。
カロリーで見ると1日に7000kcal以上も摂取することになるのだが、
この修行者は太ることなく、どんどん痩せていく。
(バターや牛乳は不飽和脂肪酸が多く一般に
太りやすく炎症作用があると言われる低質な脂肪酸にも関わらず)

意外に思うかもしれませんが摂取脂肪量の多さが肥満につながるわけではではない。
このヨガの修行ほど極端ではないにせよ
摂取栄養において脂肪、油脂の比率が最も多く占めるような食事は
高カロリーだが全く太らない。それが脂質。
そして中鎖脂肪酸の多いココナッツオイルや
青魚、オリーブ油、アボカド、胡桃等のオメガ３，９の長鎖脂肪酸を中心に摂れば
抗炎症作用も脂肪の燃焼効果も高いので長く健康的に適正体重を維持できる。

>>199
納豆がほしいなぁ。あと海苔も。
そうそう、麦とろなんてあると最高かも。

高タンパク低脂肪低炭水化物の
糖質制限はよくないってことだな。

米の肥満てこっちの比じゃないからな
バケモノだぞありゃ

平均寿命を60歳くらいにしないと、人口増加でパンクする

>>12
酸素も猛毒だぞwww

炭水化物はゴボウや玉ねぎ、ニンジン、大豆等の糖質が多い野菜を中心に
それでも満足できなければ
サツマイモ、かぼちゃ等を少量摂るのがベター

週に一度牛丼キング食べてるけどヤバイかな？

111 名前：名無しさん＠１３周年＠転載禁止[] 投稿日：2014/03/11(火) 14:26:11.07 ID:oL6opJGUO
長生きしても仕方ないよ
悔いのないように食いたいもの食いな

欧米のいう高タンパクとは
日本人がいくら肉食を続けても
到底たどり着けない領域のことだぜ
生きてる方が不思議レベル

日本人は、腸が肉食向きでなく、欧米人並みに食べると被害が拡大するらしい。

>>199
小松菜の胡麻和えも付けといて

百歳の老人て肉大好きとか牛乳大好きって言う人が多いよね

>>212
一酸化二水素もな

ヨイヨイになってまで長生きしたくないけどね、俺は。

にんにくやキャベツ、大豆、しょうが、ニンジン、セロリを
バカ食いしてれば
癌になんかならないよ

牛肉消費量が世界一のアルゼンチン
大腸癌も世界一
そんな物だろ

日本に当てはめると

そんな長生きして得になる国じゃねえんだからよ
長生きできない、は脅しにならんぞ

好きなもん食って
好きなことやって
腹立つやつに罰を下して殺して

サイナラしたほうがよっぽど有意義で

>>1
動物蛋白と書かなきゃ誤解招くだろ？
コメや麦だって高蛋白なのに。
それと蛋白をカタカナでタンパクと書く奴はたいていがド素人。
恥ずかしいね。

>>12
餓死すれば、癌になる前に死ねますよ。

油脂は単独では血糖値も上げずインスリンも分泌させないので
太らず癌化も招かないが
同時に摂取する糖質が多ければ多いほど
インスリン抵抗性を喚起しインスリン分泌量を高めるという補助作用があるので、
スナック菓子、チョコレート、カレーライス、丼ぶりご飯物等、
糖分と油分を同カロリー量で同時に食べるような食べ物が
最も太りやすく健康にも悪いというのはこのため

米国で1、2を争う癌専門病院
ニューヨークメモリアルスローンケータリング癌センターの
センター長兼CEO、Craig.Thompson 博士の講演

Why We All Don't Get Cancer
http://www.youtube.com/watch?v=WUlE1VHGA40 (27分頃からの質問と回答)

Overeating which types of foods increases the risk of cancer ?
どのタイプの食物を過剰に食べると癌のリスクを高めるか?

A fats 脂質
B carbohydrates 糖質
C proteins たんぱく質

- If you overfeed someone with fat,
you don’t increase their cancer risk at all.
If you overfeed someone with carbohydrates,
you dramatically increase their cancer risk.
protein is half way in between -

「脂質を多く食べても癌のリスクは全く上昇しません
糖質を多く食べると癌のリスクを著しく高めます
タンパク質はその中間に位置します」

アメリカ人の言うタンパク質は畜肉の事だから、魚や大豆でデータ取ったら別の結果が出る

低炭水化物ダイエットが狂気染みてるのはこの点だね

ご飯を食べると満腹中枢が刺激されて肉の食べ過ぎを防げる
「○○を食べない」という食生活はやっぱり間違ってるんだよ

>>230

肉とか多め、野菜たまにで1週間位実験して肉食うの飽きてた
とＴＶとかでやっていたよ、糖質を多く含む食品は依存症があると
言われてるし、しかも白米とか味がないから、甘辛いおかずと一緒に、
たくさん食べてしまう傾向ある。

肉といっても　何の肉か
　　　　　　　獣、４つ足か

　　　　　　　魚肉なのか？
　　　　　　　６５歳過ぎたら　　獣肉を食べたほうがいいのか？
　　　　　　　よくわからんなあ

　　　　　　　

　　
　　　　 ∧＿∧　　　ﾓｸﾞﾓｸﾞ
　　　　<　｀)∀´> )) 　　　　
　　　　（つ=人..⊃
　　　￣￣（＿_） 　 ∞
　　.　　　.（＿＿）

人間の統計って信用できない
簡単に有為差をだせるからな

こんなの常識中の常識なのにな
最近のバカダイエットで(あんなもん絶対痩せない、アメリカ人見ろバカ(笑))ガンも増えまくるだろうな

肉の食いすぎは癌になるって研究でてるけど
変わりにタンパク質とっても癌になるってこと？

なんでも癌になるんじゃん

そんなに長生きしてどーするんだ？ってな話もあって、老い先短いんだから、
好きなもん食って死んで池ｗ

豆腐のような
大豆たんぱくなら
かえってがんを予防する

どうせ青汁の宣伝なんだろ

>>238
豆乳とか大豆プロテイン大量摂取で乳がんになると言われてるがどうなんだろうか

要するにアメリカンは皆ガンでシヌルって事だねw

日本人なら
もっと米を信頼するべき

アメリカじゃない

コメだ!!

ここだけのハナシ
人間の死亡率は100％

肉類好まないで魚介類と大豆たんぱく質や野菜ばかり食ってる
菓子スナックはめったに食べない
>>222ならキャベツとニンニク生姜はほぼ毎日食ってる
とくに健康の為じゃなく

長生きしたくないのに…orz

つまり、中高年には低タンパク食が好ましいが、高齢者には悪影響を及ぼすかもしれないという。

ということは
　　　　　　　高齢６５以上は　低タンパク食は悪影響するのか

喫煙者のオレには無関係な話だわｗ

これ読むと、高タンパクとは摂取カロリーの20％以上がタンパク質、ってことは
タンパク質だけで400キロカロリー以上を摂取している
ということは一日に少なくとも100グラムを超えるタンパク質を摂取
そんな奴日本にはあんまりいないよ

アメ人の高蛋白って一般的日本人には真似出来ないだろ。

どんなに高価で高級でレアで身体に良い食物を摂取しても

食い粕ウンコがスムーズに排出されてないようでは
毒物を体内に蓄積してるようなものだねｗ

肉食に偏ったタイプが大腸がんなりやすいのは
肉に発がん性があるからというより

排泄しきらない軟ウンコが常に体内に滞留してる便秘がちだからというのもでかそう

バカだな>>1は肉食の場合だろ、肉食が癌発生が高いのは前から言われてる
魚タンパクと植物性タンパクは問題ない

たんぱく質を減らすと、物忘れなど認知症になるよ。
たんぱく質を減らした食事はお勧めできない。
野菜多すぎも問題。

ダメリカンは若いときに食ってるもんがまず違うからな
日本人だとどうなんだって気がするんだが

大腸がんが男より女に多いのも、
男に比べ女は低筋力で肛門括約筋の働き弱く
便秘がちの糞溜まり体質ってものでかそうｗ

自分はウンコしないと自慢する女

しかしそれは筋運動弱い糞溜り体質ってだけで
きっと肛門括約筋は緩々ｗ

しかも糞が排出しきらない便秘症だと体臭もウンコくさくなるというねｗ

こんな食生活してたら10年後は体ボロボロになってるよ！
と検診で言われたのを無視し続けて20年たつけどバリバリ絶好調。朝勃ちも快調
でも栄養士は、こんな食生活してたら10年後は……って毎年脅すんだよね〜

中松義郎氏　　一日一食

バランス良く食うのが一番ってことだなやっぱり

常識的なところに落ち着く

魚魚魚魚を食べよう〜

肉だけ食うダイエットはダメってことか
つか、肉とともに摂取する大量の脂にこそ問題があるのでは？

タニタ飯みたいに刑務所飯も人気になっていいはず
かなりの健康食
そもそも刑務所暮らしってシャバより健康的な生活だよな

何を食っても糞詰まりの便秘では毒にしかならないねｗ

アメリカの食に対する研究結果はだいたい
小保方先生並なのでアカン

雑巾みたいなステーキ食ってるアメ公に言われても。

日本だと肉には必ず野菜がついてくるからな。
アメ公みたいに肉on肉andケチャップみたいのないし

そこのおまえら、おまえらですよ

昔の貧乏人→肉を食えなかった
今の貧乏人→野菜を食えない

１０回の完全栄養食より、１回の完全排便のほうが、身体に良い

スリムで節制してる割に65前後で死んだりするアメリカの金持ちって何が楽しくて生きてたんだろ？

ＩＧＦ−１は牛乳および乳製品で大量分泌されるやつ

細胞分裂を強力に促すので
身長を伸ばし癌化も促す諸刃のホルモン

この分泌を抑制するのが大豆のイソフラボン

アメリカ基準の「高タンパク食」だからなぁ
日本人の「肉ばっかり喰ってる」でさえあちらでは低タンパク食になるんじゃないかと云う気も

それに、肉以外にも魚・卵・大豆とタンパク源は色々あるから、それらについての差も有って然るべきかと。

>>105
ベジタリアンも敗北。
>>1に65歳以上は高タンパクのほうが死亡率少ないとも書いてある。

子供がちゃんと就職すればいつ死んでもいいわ

糖質カット涙目

筋トレプロテイン厨は涙目やね

月曜日−とんかつ
火曜日−焼肉
水曜日−ステーキ
木曜日−牛鍋
金曜日−しゃぶしゃぶ
土曜日−ハンバーグ
日曜日−ビーフシチュー

「これを食べると、普通ならガンが出来るような年齢ではないのに、
若くしてガンになる人が続出した」というのなら、恐れるべきだが、

普通、ガンで死ぬと言うことは、ガンが出来るほどの年齢になる
まで長生きできた、と言うこと。
長寿を喜ぶべき。

人間、最後には、必ず何らかの病気で死ぬのだから、「ガンで死ぬ」
というこの恐怖感を、いたずらに煽るべきではない。

こういう記事を書いて、健康商法で稼いでいる人には、「じゃあ、どんな
死に方をしたら、あなたは満足なんですか？」と聞いてみたいわ。

福島第一原発3号機の爆発は「核爆発」だった　

クリス・バスビー博士
「水素爆発ではなく、核反応があった。あのビデオを見て『水素爆発』と思った人はいなかったはず」

アーニー・ガンダーセン博士
「水素爆発が起こり、それによって即発臨界による核反応を引き起こした」

淺川　凌／福島第一原発元主任指導員
「私が『3号機は水素爆発ではない』と確信するようになったのは、
　爆発後の写真で、建屋構造物（鉄骨）がグニュグニュに曲がっていたのを見た時です。
　鉄は最低1000度以上にならなければ、このような状態になることはありません。
　水素爆発では、これほど高温になることは考えられない。
　これは、まるで…なんらかの爆発物で爆破されたかのような…。
　3号機の爆発には、何か、とてつもなく大きく深い闇が横たわっているような気がしてならないのです」

松田光世／菅直人総理大臣元政策秘書
「3号炉はどう見ても核爆発です。広島・長崎に続いて、
　三つ目の核爆発が福島で起こってしまったことを真面目に向き合わないと。
　今東京で起きてるホットスポットの問題は、3号炉の爆発の影響がかなり大きい」

槌田　敦／物理学者、核開発に反対する会代表
「水素爆発の場合には、爆発後に必ず水滴ができる。必ず、白煙となる。3号機の黒煙は核爆発である」
「水素爆発では黒煙にならない。中性子も観測された。つまり核爆発。なぜ隠すのか。」

藤原節男／日本原子力安全基盤機構（JNES）元原発検査員
「水素爆発であんな黒い煙は出ません。キノコ雲の形状といい、核爆発が起きた際の現象に酷似している」
「プール水面上方で水素爆発。一気に核分裂の反応度が高まり、即発臨界の核爆発が起きた。
　爆発音が3回聞こえる。これが、水素爆発の後に核爆発が生じた証拠です」
http://shanti-phula.net/ja/social/blog/?p=62013

タンパク質は何食ってもアミノ酸に砕かれるから
元が何であれ栄養素としては差がない、
コラーゲン飲料とか飲んでもコラーゲンにはならないので無意味の論理と同じ
植物タンパクはアミノ酸分解が不要なので肉よりは負担が少ないという程度

ぼけて長生きするよりゃいいかな

えええええええ年取ったらむしろたんぱく質とれってこの前言ってたじゃないディスかああああああ
とりあえずあと10年したら野菜多めの和食にするか・・

もうこういう研究はどうでもいいわ
結局最終的には　人による　だろ

高タンパクだめ
高脂肪だめ
高糖質だめ

どうすれば・・・・

食事は死につながる

好きなもん食って好きなように生きればいいだろ。どっちみち人生なんて
いつかどこかで後悔するんだから、好きなように生きた方が良いと思うｗ

アメリカ人は基本食い過ぎ。

最近、アルギニン飲んでいるからたんぱく質がほしくなってしょうがないわ
これって体にいいのかな？
筋肉がかなり増強されたけど

>>207
良質な脂肪酸の脂肪分のみが多く
蛋白質は少なくて
炭水化物はほぼない食物て

アボカド
ナッツ

ぐらいしかないのよね

健康的な高脂肪食なのは確かだが。。

肉食女子やめよーかな

あ、俺もプロテインのんでる、大豆系だけどやばいのかな・・・

豆腐もあかんのか？

日本のﾏｽｺﾞﾐ関係者が癌で苦しんで苦しんで、苦しみ抜いて死んで死後地獄へ堕ちていきますように〜。

銀さんの娘４姉妹の「長生き５ヵ条」の５条目は
『【第５条】 魚や肉（生き物）をよく食べる』だよ。

それに、泉重千代さんも肉が好きだったはず。

肉がダメなんだっての。魚、豆、種、ナッツとかのタンパクはおk。

不足しても免疫力低下

９７歳で亡くなったうちの婆さんも肉大好きだった。神戸ビーフのロースやヘレ肉をいつも食ってた。
俺が焼肉屋へ連れていったら、ここの肉はマズいと言いながらもガンガン食ってたわ。
でも魚も大好き。特に白身魚の刺身と貝、海老、イカ、タコが好きだった。中華料理へ行けば
酢豚、八宝菜、フカひれのスープを必ず食ってたわ。健康の秘訣は好きな物を食えとのこと。
体が要求してるんだってさ。

一日に300gくらい肉食べる。
運動してるから問題ないだろ。

消化に時間がかかると、体の修復にまでエネルギーが回らないからじゃないの?

人種が違うと遺伝特性が違うから、日本人にもそのままあてはまるとは限らんよ。

日本人は低たんぱくにすると炭水化物が増える傾向があるし、そうなると遺伝的に
多い糖尿病への悪影響が出てくる。

じゃあ何がいいんだ？
炭水化物？

肉食って若い姉ちゃん抱いてりゃ長生きできるわ

つーかなにしても癌のリスクがある件w

仙人様じゃ！仙人様に聞いてみるのじゃ！

>>298
肉は薬まみれ、魚と穀物と野菜は放射能まみれ。魚は重金属まみれ。穀物と野菜は遺伝子組み換え。

基本的に何食ってもダメだけど、野菜中心に、色付いた穀物って食事が比較的マシ

こんにゃくのオリーブ油炒めが良いと思うんだが…
ところで…
日本人って、そんなに肉喰ってるか？
俺なんて野菜ばかりだぞ。
増税後は野草を喰うしかないしな。

>>12
だからもう美味いもの喰っとけ

答えは「食いすぎるな」だろ。
体脂肪率を２２までにおさえとけ。

>>83
胃は一個しかないし、反芻もしないし、小腸は短いし、盲腸は退化してるんだが？

>>302
色付いた穀物？
ビタバレー!!

こういうのって信じてると、マジで食うもんなくなるわｗ

糖質制限厨脂肪

>>307
白以外の穀物な。玄米、麦、そば…

当たり前だが。
糖質ダイエットとかわけのわからないことをすると、癌のリスクが増加。
ってこと。

普通に食べて、普通にしてろってことだろ。
デブは心が弱いからすぐに、食べるものがないとか騒ぐが。

それはデブが食い過ぎなだけ

肉あまり食わなかった時代の人達だってガンで死んでるんだから
必ずしも肉食が原因とは言えないと思うが・・・

でも長寿として紹介される老人てわりと肉をモリモリ食ってるよな

頭悪い奴が「それみたことか」と糖質制限叩いてるけど
肉食わなくても糖質制限できますけど？

>>313
胃腸弱い奴は早死にする

糖質制限だろうが、どんなダイエットだろうが健康法だろうが
「野菜＝食物繊維を取らなくていい」って健康法はありませんので。

他にどんなもん食おうと、野菜を山ほど食う道は避けられないよ

どんどんシコって抜けばいい
あっちも元気になって
前立腺がんにもなりにくくなるし一石二鳥だｗ

マジ？年取ったらプロティンもヤバイってこと？

毎日、豆腐や納豆を食べてるがダメか？危険なのか？

俺の母親は肉が大嫌いで野菜大好き、魚介類もすき、
という健康的食生活だったが
常に便秘に苦しんで通院し薬を飲み続けていた。
1日薬を飲み忘れると七転八倒の苦しみようだった。

>>ID:/FWoasdf0
こいつアホや　食物繊維が野菜にしか含まれないと思ってる馬鹿

アメリカ人の高タンパクってどんな規模だよ

金さん銀さん一族は毎日肉食べて長生きしてるから肉食べるよ

>>319
納豆はともかく、豆腐はなるべく食わないほうがいい。
「未発酵　大豆　害」でググってみろ

>>311
人間という生物にとっての「普通」って何？
それまで狩猟生活をしていた人間が穀物栽培による炭水化物を持続的に摂取する生活になって、8000年くらいしか経っていません
日本人の場合はさらに、たった3000年前ですね
動物の肉体の自然淘汰による変化のスピードとはケタ違いに炭水化物過剰の食生活になってしまった現代に我々は生きています
「普通」の食生活とはこの場合どこに基準点を置けばいよいのですか？
　

80歳超えて短距離の記録更新してるババアはガッツリ肉喰ってたけど

>>321
お前がアホなんだよ、誰が「食物繊維は野菜にしかふくまれない」って言ったよ？
低能は話に入ってくんなボケ、カス、キチガイ、氏ね

>>310
>>314
>>316
>>324
>>ID:/FWoasdf0

こいつは馬鹿だからスルー推奨

うちの婆さん（９０歳）は豆腐と納豆を毎日食ってるがピンピンしてて逝く気配がない。
早くおじいしゃんの所へ行きたいとか言ってるが。

>>328
キチガイ氏ね、病院行け
一切生きる価値のないカスが

>>330
君は何と戦ってるんだ？

食欲あって肉をぺろっと食べる年寄りが元気だから信用できない

> 65歳以上は高タンパク食によ って死亡率が下がるという、正反対の可能性を示しているからだ。

これね、高齢だと食が細くなるから栄養価の高いものを優先的に食べなきゃいけなくなるんだよね。
そうすると炭水化物とかあんまり食べれなくなる。
同じ理由で若い拒食症の人にも高たんぱく食が必要。

年齢と体型によって適正な食事内容が変わるだけだから、「食うもんなくなる」って事にはならない。

済みません…

ビタバレーが黄色すぎて…(涙)

まぁまぁ、

肉でも食って仲良くしようぜ＞＞みんな

植物性のタンパク質でも同じなのかな？

>>333
>「食うもんなくなる」って事にはならない。

バカは３つ以上のことをダメだと言われると、全部ダメだと思うんだよ

炭水化物、タンパク質が駄目となると、油だけで生きていくのが長生きの秘訣か。

なんか一人だけ必死な奴はなんなの？w

>>300
脂肪だけが多い食事には癌のリスクはないよ
それはこの先生が話してる通リ>>228

ω6脂肪酸やトランス脂肪酸が多いと
脂肪肝や動脈硬化とか病気になりやすくなるけど

ジャブ食ってたわりに
由利とおるは長生きだった

年食ったら意識的に肉食えって聞いたけどな
年食うと、ご飯にナスの煮浸し、冷奴に吸い物、みたいな食事になって、
糖質と脂質がほとんどの食事になる
だから、肉食ってタンパク質とビタミン取れって聞いたわ
あとカルシウムな

欧米の、一回で肉2キロとか、そんなんがダメなだけだろ

一方、炭水化物をたくさん取れば糖尿で死ぬ

>>340
脂肪の多い食事をすれば、それはそれで弊害がるﾀﾞﾛ。
検索すればいくらでも出てくる。

たとえば、頭のもの覚えが悪くなり馬鹿になるとか。
なんで、偏った食事に共感を示すんだ？

まんべんなく、食べすぎずに、適度に食べると死んじゃうのか？

一体、何を食べれば良いんだよ。
それにしても、確かにこの研究で、肉というか高たんぱく質を取った方が
子供のうちは背が高くなるってのは、なくとなくしっくりくるな。
日本人も食の欧米化じゃないけど、中国人も肉を食べてるのか知らないけど、
結構大きいからな。

ミルミルと納豆を週に２回食ってみろ

>>340
油は水と二酸化炭素しか出さないからかなぁ。

胡麻のオリーブ油炒めでも試してみようかな。

豆腐とか大豆製品を食べてたら早死にするのか。

医者が何でも好きなだけ食べてもいいですよと言ったら
それはもうすぐ死ぬよって事

人間の死ぬ確率は100%

二郎、二郎系ラーメンを好きなだけ食べて死にたい

豆腐も高タンパクだよね
ダメなのかよ

バランスよく幅広くまんべんなくホドホドに…

トウモロコシを食べて育った牛の肉は、明らかに人間の健康に良くない。
それは牧草を食べて育った牛の肉と比べて飽和脂肪が多く、オメガ3脂肪酸が少ないからだ。
牛肉に関連した健康上の問題は、トウモロコシを飼料とする牛が原因だと指摘する研究は増えている。
牛がトウモロコシを食べることにうまく適応できないのと同じように、人間はトウモロコシを食べる牛を食べることにうまく適応できないのかもしれない。

アメリカにだぶつくトウモロコシをなぜよりにもよって、本来草しか食べないはずの牛に処分させるのか。
本来穀物を食べる鶏や豚は、トウモロコシが餌でも問題ない。
トウモロコシを食べる牛の短く不幸な一生は、進化の理に対して工業の理が決定的な勝利を飾ったことを体現している。

「祖父の時代、牛は4歳か5歳になって処理されたもんです。
1950年代、父の時代は2歳から3歳。いまは14ヶ月から16ヶ月ですよ」
まさにファストフードだ。
体重を14ヶ月間で36キロから約500キロに増やすには、膨大な量のトウモロコシとタンパク・脂肪サプリメント、新薬という兵器が使われる。
　マイケル・ポーラン　『雑食動物のジレンマ』より

動物性タンパク質は体に良くないって前から言われてたよな
タンパク質取るなら大豆など植物性の物から取るのがいい
人間を含め類人猿は基本的に草食動物だからな

糖質制限で肉主体の食事はヤバいてことだね

無理して食事制限するより好きなもんをほどほどに食えってことだなきっと

人体にとってDNAの近いものを取り込む肉食は
消化と吸収に負担がかかるから
ガンになりやすいんだよ

だから牛や豚よりは魚の方が体によい
ただし魚類は水銀などに侵されているというデメリットもあるが…

アレも駄目コレも駄目じゃもう霞食って生きるしかないな

>>354
そうだよね
やっぱり牛でさえ糖分・炭水化物の代謝のために何かがおかしくなってる
糖分代謝ってのは人間の体に多大なダメージを残す
これは進化し肥大しすぎた脳の生み出すエゴに体が耐えられなくなってるのではないかな。
脳はブドウ糖しか栄養に出来ないから、身体に入ってきそうな糖・炭水化物に過剰な欲望をドライブさせる
脳に体がついて行けない

野村将希は癌になりそうにないけど

>>358
牛豚より鶏のほうがマシだと思う、魚はもっとマシ

>>356
糖質中毒のダイエット馬鹿達にまともな食事させるって凄い難しかったから、
糖質制限をあんまり叩く気にならないんだよね。
お菓子だけダイエットとか野菜だけダイエットとか水だけダイエットとか。
それに比べたら、あの偏食バカ共がお菓子やめて肉と野菜食べるようになったって凄い成果だよ。
ほんと糖質制限凄いわあ。

抗がん作用、食べ物、で検索して
いいと言われている食べ物中心に食べたらいいやん

それ以上はやりようがないわ

>>359
そう言いたくもなるよね。
あれを食えだの、これはダメだの。
こんなに食べることばっかり言ってる日本って変だよね。

50過ぎたらデンプン質は控え目にすべきって言う説もあるし
いったいどうすんねん

>>344
>まんべんなく、食べすぎずに、適度に食べると死んじゃうのか？
食事の度に頭を使いすぎて死んじゃうんでしょ

>>9
顔つきが狂気感じるキモさ

動物性かどうかも調べろよ。
俺、納豆さえ食えたらいいから。

まあ癌はしんどいからのう

癌？ありゃおまえらの遺伝子異常だ。

穀物メジャーからの圧力だろうねぇ。
TPPで最大市場になる筈（締結されたらの話だがｗ）の日本で糖質制限大流行。
それでなくても日本人が一番ダイエットを気にするからなあ。

食うのを控え無くとも穀物関連（米・パン・麺）を控えるだけで
標準体重迄落ちるからな。
穀物メジャーにとっては脅威だべ。

納豆に生卵まで危険になる時代か、もう何も食えんな
で高タンパクが危険だと言ってる博士は何食っているんだ？笑ってやる

オーストラリアでステーキを頼むと、１人前が５００ｇでそれに皿に山盛りのポテトが付く。グレイビーソースってのを大量に
かけて食べる。私今ダイエット中だからヘレにするわと５００ｇのヘレを食べるんだ。さらにでかいやつは７３０ｇある。
そんなのを年とってから大量に食うなってことじゃないか？

おいおい…オレぁ最近糖質OFFダイエット始めて炭水化物減らした代わりに肉類増やした矢先だぞ？w

低タンパクじゃ禿げるよ

やばい。
今日の昼、納豆２パックも食べてしまった。
しかも豆腐の味噌汁までも。

もうダメだ死ぬ(´・ω・`)

ボケて寝たきりになるより、癌で死んだ方が幸せだろう。

>>292
肉の蛋白質が駄目というより
輸入大豆とコーンしか食べてない家畜の脂肪の質が粗悪

人工ホルモンとかもその脂肪に多く溜まるんで
鳥豚牛肉は脂身の少ない部位の肉を
湯を通した調理で食べたい

プロテインの過剰摂取

野菜米中心で、たまに肉とる程度でＯＫ．

完全菜食主義者は年取りにくいっていうが、あれは違うと思う。

よし、これからは低糖質・低タンパク・高脂肪食てことだな

アメリカ穀物組合と家畜組合のせめぎ合いはあるかも知れん
ネスレ系がコーヒーの健康効果データだしてコカコーラ系が
コーヒーの害を学者が出すのがアメリカ
アメリカ牛はくえんわ

>>358
魚の重金属汚染は鰭、皮と
内臓に近い黒い身全体に多く溜まるんで
そこは捨てて白身だけ食べる

スポーツ選手でも一食あたりタンパク質を20g以上摂取したってそれ以上は筋肉にならないんだから
ステーキ何百gとか、肉料理系は大抵貴重なタンパク質の無駄使いになってる
クソ高いプロテイン飲むくらいなら普通の食事に納豆1パックor魚肉ソーセージ追加すればいい

食べんと仕事が出来んだろ?

燃焼とか言ってるやつが栄養語るな

>>382
でもそれでは肝機能低下に繋がる恐れあり

実際問題、低タンパクで日々過ごせるか？
結構辛いぞ？
体力低下するしｗ

女性は体質的にタンパク質をあまり摂らなくてもだけど
男性はタンパク質摂らないと元気でない力出ない

つか食の問題は一概に言えないんだよな
ましてや中高年てそら年齢的に癌になるリスク高くなるのは当たり前だろｗ

何食ったウシだろうが吸収する時にはアミノ酸まで分解するから一緒じゃないの

>>11
いやそれ食肉協会の捏造だとバレてるから。
貧しくて肉なんか食えなかった老人が実際には長生きしてる。
検査すると動脈硬化も少なくて血圧も正常だったらしい。

米国では遺伝子組換え技術を使った成長ホルモンを牛に与えるから
肉や牛乳にIGF-1が日本の数倍多く含まれるらしいよ。
だから乳癌や前立腺癌が多いんだな。

単純に高タンパクって基準じゃなくて他の成分についても見ないと
大量の肉に塩バンバン振って焼いて酒と一緒に食うのがメインって食事とかならそりゃあらゆる成人病になりやすいだろうさ

アフラトキシンという発癌性のカビ毒があるけど、
あれ、動物性蛋白質を摂っている人ほど肝臓癌になりやすいらしい。
植物性の蛋白質ならリスクはないそうだけど。
そういう理由があって、肉類は週に５００ｇ（一日７０ｇ）までが、適量とされているんだな。
こういうことも学校で教えればいいと思うんだけどな〜。

http://i.imgur.com/9Um7Xsu.jpg
これが家畜豚ダメリカンだ

どっちにしろ人間の死亡率は100％

好きなもの食った方がいいんだよ

なにが適切な食べものなのかは
人種や個人差が結構あると思うよ

日本人は塩分の摂り過ぎにはそんなに過敏になる必要ないよ
普通にとれば大丈夫
健康な人は減塩なんて必要ないと思いますよ
特に寒い地方の人には塩分こそが命をつなぐ元だと思いますね
なんで長野や東北地方の漬物があんなにしょっぱいかは
それが土地の人に必要な生活の知恵だったんですよ
食事内容は無意味に発達しません

>>372
いや肉を食べることの方が穀物の消費が多いんだよ。
日本に西洋食を普及させようとした理由が、穀物をたくさん消費させることだから。
今はプラスで遺伝子組換え作物を普及させる為にTPP締結を目指してる。

>>396
人類全体に共通して通用する
これってのはないよな

向こうの食事は半端ないからなぁ。日本人にはちと想定てきない

>>391
アメリカとかとんでもなく太ってる人多いけど食肉に成長ホルモン使うからかな

運動後、プロテイン飲んだらガンになる？

油（脂）と言っても、いろいろ種類があるし、糖質と言っても、これもまた種類がある。
脂質や糖質を十把一絡げにして、どうこう言うような学者は全くあてにならない。
インチキ宗教家と同レベル。

そりゃ、日本のトンカツをヘルシー料理と言う奴等の高タンパク食は、
日本人からすると信じられないような物が出てくるんだろ？

【健康】専門家が推奨「ダイエットには“豚皮揚げ”を食べなさい」「カロリーは気にするな」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1394379392/

>>393
＞一日７０ｇ

７０ｇだとマックのハンバーガーに挟まれてるパテ２枚弱分か
すぐにオーバーしちゃうわｗ

過ぎたるは何とかで、あったりまえじゃん。

年取って肝臓弱ってるんだろ。
タンパク質の吸収は内臓の負担が大きい。

あるときは油が駄目と言い
あるときは炭水化物が駄目といい
そしてこんどはタンパク質が駄目といい

次は繊維かビタミンか

>>406
マックダブル？
コスパ最高じゃん
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=9070

>>403
糖質は元が何であれ一旦全てブドウ糖(一部果糖)に分解されてエネルギー代謝かグリコーゲン貯蔵
蛋白質も元が何であれ２０種のアミノ酸に一旦分解されて再び蛋白質へ

脂肪も代謝エネルギーか細胞の構成原料となるが
構成原料になる場合は、分解はされるものの
吸収される前の脂肪酸の構造は保ったまま使われる
のでどんな種類の脂肪を食べたのかがダイレクトに体に影響する

ニューギニアの原始生活者はイモしか食わない
モンゴルの遊牧民系の留学生は北海道からお取り寄せで
ラム肉しか食わない　が単食が長寿だとは聞かない

長寿率の高い沖縄は豚肉料理が多い(気候も要素か

アメリカでで卵を一日複数食べると心臓疾患がヤバイという発表したら
すぐさま鶏卵業界からツッコミが入り取り消されたりした事案があった

古代のメソポタミアの壁画には搾乳や乳を利用する様が描かれてるが
牛乳、派生乳製品は前立腺がんの原因だとされる

どうしたらええねん

中年になって長く勤めた会社をリストラされたり、
ロクな仕事にありつけずに低賃金で生活が苦しくなったり、
病気やケガで仕事を辞めざるをえなくなったら、
他人を傷つけずにうまく罪を犯して刑務所に入ろう！

刑務所の規則正しい生活の中で、
栄養バランスのとれた飯（ムショメシ）を食って、
適度な労働・運動して、長生きしよう！

ホームレスや生活苦や生活保護で生きていくのは、
肉体的・精神的にとても苦痛だから、長生きできないよ
さあ、みんなで刑務所に行こう！

>>412
長寿村に行って、何週間か生活してみれば?
実際に100歳でも元気な人たちに密着して、若いときからこれまでの食生活と生活習慣を聞いて回れ
長生きな人たちがどうやって来たか、その通りにやればいい
今、何を食ってるか、じゃないぞ
これまで何を食って、どんな運動や仕事をしてきたか、だ

高たんぱく低脂肪が健康に良いのは昔から云われてる事だ。
これを否定する研究結果は何か裏にあると思った方が良い。

>>54
テレビでカツどんはヘルシーだとか言ってたな。

>>377
納豆は、植物性蛋白質だからかえって体に良いぞ！

納豆を食いすぎると、チンコが立たなくなるぞ。

女性ホルモンが優位になって、ハゲは多少改善するそうだがな。

でも　霊的には
　　　　　　　　獣肉は避けるべし　とか
　　　　　　　　

何食えばいいんだYO！

>>258
> 肉だけ食うダイエットはダメってことか
そんなダイエットがあるのか？

60〜65くらいの年代って、今の日本に一番いらない世代だろｗ
学生運動にかぶれたクソ左翼年代じゃん。
バタバタ死んでくれて問題なし。

>>413
つうか子鼠みたいな極悪政治家をしまつしたら一生安泰だろ

>>1
どうせ獣肉だろ
魚介と大豆でおk

低炭水化物ダイエットが流行ってて、実際に効果あるから、いろんな方面からつぶしにきてるね(爆)

つーか最近じゃ老人ほど肉を食べてる人のが
食が細くなったわけではない証明として元気で長生きするって聞いた気がするんだが。

自分は筋肥大トレやってるから、できる限り食事からたんぱく質ってことで
野菜と肉ばっか食ってたけど、ホエイやソイのプロテインの割合を増したほうがいいのかな。
肉相応に野菜食ってれば腸内環境も悪くないんじゃないかって思ってたが。

魚肉ソーセージとモヤシ、貧者の栄養源な

年金の負担が軽くなるし
大いに食って大いに死にまくって欲しい

>>1
>研究を率いた南カリフォルニア大学の

米国での研究か。肉好き魚嫌いのうちのばーちゃんは100
まで生きたけどな

この手の研究は国、人種を考えないと

国々で食事って　違うから驚く
　　　　　　　　
　　　　　　　　日系ブラジル人経営レストランで
　　　　　　　　日本に来ている日系人が集まる安食堂があって
　　　　　　　　
　　　　　　　　初めてみたのは
　　　　　　　　皿に５〜６枚の肉　ステーキって言うのか
　　　　　　　　山盛りで
　　　　　　　　果物ジュースだったか
　　　　　　　　それが食事だった

　　　　　　　　食生活は国によって違いを改めて知ったな

　　　
また　アメリカの中流家庭を描いた
　　　コメディドラマには
　　　必ず夕食風景を見せるが

　　　　　　　皿にフライドチキンのような肉
　　　　　　　フライドポテト
　　　　　　　シリアル

　　　　　　　そんな感じ

喫煙と同じ程度のリスクか
だったら肉を食う

逆の研究もあるからよくわからんね。
人によるんじゃないの？

>>60
ウイルス性のガンばっかりじゃないでしょ

毎日でんぷんお湯に溶いて食えばいいんだな

タバコ吸い続けてる長生きの高齢者もいるし
野菜で長生きの人もいるし

その人によって　違うんでないか
親戚に成人病が多い人もいるし

難しい
その人の真似をしても　合わないのかもしれないし

遺伝だよ
喫煙しても肉ばっか食ってても健康で長生きの爺婆たくさんいるもん

プロテイン飲んでるとやばいのか？

>>412
レアケースを出しても駄目
現代でも農耕をしない世界の主要な原住民の食生活の栄養構成の平均は
(脂肪＞蛋白＞炭水化物) だから。
アブラヤシばかり食べている長寿民族もいるよ。

これらの民族の炭水化物は根菜類やブナ科の果実だが
最後の氷河期以降に地球に生息しはじめたもので
人の長い進化の過程では
ごく最近に食べ始めた植物であることに変わりはない。

>>412
沖縄が長寿なんてとっくにマスコミの作った嘘だとバレてんだよ
今長寿命ランク低下の一途をたどってる

日野原先生、肉大好きだよ。

長寿っていう統計は全国一律じゃないのね。
地域差が出る。統計学上のトリックが出る
特に沖縄はそれが顕著に出てっただけというのがわかってきてる
医者、いまはもう沖縄の長寿食が云々とか言わなくなってきたでしょ。
で、こんどは手のひら返して、沖縄のファストフードで寿命低下、とか言い出してる
どっちも嘘。
最初から、沖縄は別に長寿ではなかった。
　
さあなぜでしょう。
　
このトリックが見破れる奴はリテラシーあるし、医者やマスコミの言うことにだまされないと思う。
　

元記事読んだけど、中高年の高タンパク食は喫煙と同じくらい
がんに罹るリスクありそうだな
逆にタンパク質控えればガンになる可能性はぐっと低くなる
凄えや

http://i.imgur.com/UM1h8GT.jpg

たんぱく質毎日放出してるので補給が必要なんです

>444
マジレスすると、それなら亜鉛の補給のほうが大事。

アルツハイマーと
糖尿には
ココナッツオイルですよ。珈琲や紅茶に入れて飲むだけです

童貞のまま80歳迎えると神様になれるらしいからな

何十年も日本中を歩き回って食生活を調査した近藤正二氏の本は、内容は古いのかもしれないけど説得力があった
それとこれも古いけど川島四郎氏のいろんな本も良かったなあ

アメリカの話だろ

関係ないってのw
食い過ぎると病気になるだけ。

>>442

65才以上ではタンパク質控えるほうが悪いとも書いてある

控え過ぎるのもよくないんじゃないの
筋肉を作ってくれるのは主にタンパク質だし、筋肉が少ないと熱を作れず冷え性になっちゃう
ガンは低体温が大好きらしいし

宗教(宇宙人のチャネリング)で食肉否定している国は病気が少ない。

>>452
ガン細胞の好物はブドウ糖です
糖がないと死滅します

>>454
えー
でもブドウ糖は脳の唯一のエネルギーだから、長期間絶つのは難しいんじゃないの
熱で殺した方がいい気もするけど
常に熱を持ってる心臓には、ガンは出来ないわけだし

>>454
砂糖抜きのマクロビオティックの偉い人癌になってたよ
久司なんたらって人

ダイエット→基礎体温低下→免疫低下→病気

>>1
タマゴとか大豆?

>>455
それが間違い。
タンパク質、脂質しか摂取してなくても、体内の糖分が足りなくなれば、自然に蛋白質や脂質を分解してブドウ糖を作り出す機能が動物にはある

糖分の大量摂取による血糖値の乱高下こそが生活習慣病の大本。

ヒトはパンのみで生きるにあらず
これは偏食しないでバランス良く食べなさいって言う
偉い方の言葉です

これから中高年の食事はタンパク質除去食のみにしようぜ
違反者は死刑

>>17
確かに、東京大学と西東京大学では雲泥の差だね。
田無タワーな近くにある小さな学校だけど。

もう国は　これを食べろって　いう
　　　　　栄養食弁当を
　　　　　国民に　無料配給してくれ

　　　　　医療費の国家財政赤字負担と　
　　　　　比べて　あまり変わらないと思うけど

長生きしていいんだな？

どうせ死ぬんだし
好きなもん食わせろ

アメリカ人とは消化器官から食生活まで違うんだから
こういうのは日本人に当てはめてもあまり参考にならない。

生きてれば病気や怪我になったり死ぬ確率は必ずあるんだから、健康に生きたければ今すぐ死ね

？

>>411
アミノ酸と脂肪酸には必須のものとそうでないものがあるね。
糖質は最終的には同じだけど、吸収速度に大きな違いがある。これが大事。

>>459
その通りだけど、タンパク質をエネルギー源として使うと有害物質が出るのが問題なんだな。
体も臭くなるし。糖質は未精製穀物などから摂れば急激な血糖値の変化は起こらない。

>>463
市販の弁当って、体に悪そうなものばかりだしね。
世の中、いろいろ矛盾してる

>>470
糖分摂取すればかならずインシュリン分泌で血糖の上昇とその後の下降はあるよ
油やたんぱく質をいくらとっても血糖値の動きには関係ない

簡単な話、ごはんやパン、麺類、お菓子類を食うのをやめると、
「急にお腹が減った！！！」という感覚を味わうことがほとんど無くなる
　

>>440
肉が好きというのと、肉をたくさん食べるというのは違うけどね。
一日７０ｇ以下を守ってるし、野菜を山盛り食べているからね。

糖質もダメ、たんぱく質もダメとなったら何食えばいいんだ
野菜か？

>>474
野菜少ないね。
あとソースが濃すぎる

>>474
俺の野菜をやろう、ほら

>>472
思うに急激な変化がないならそれほど有害だとは思わないんだよな。
糖質を避けてタンパク質を必要以上に増やすことの方が有害だと思える。
それが動物性のタンパク質、さらに言えば赤肉ならなおのこと。
現代人は運動量が少ないから、昔ほど糖質を摂るべきではないとは思うけど、
考え方が極端だと思う。

>>418
マジか？

糖質を親の仇のように叩く人って、ほぼ糖尿病患者だしね。
極端に振れるのも分るけどさ。
で、食が西欧化している（肉食が多い）人ほど糖尿病になりやすいというのも皮肉だね。

>>473
適量が７０グラム／日？

ちなみに、カツ丼レベルはヘルシーに分類されるからな。

お肉とごはんが大好きなのになぁ
焼肉屋行って食べる野菜は巻き野菜くらいだわ
普段食べる野菜もマカロニサラダのキュウリとかｗ

>>478
嘘

>>472
そんなことはない
腹は減る

塩分たくさんとるのが一番

>>484
よく読め

肉好きなジジイが長生きしてるのも事実だが、
若い頃に食えなかったからじゃないの？
だから若い頃の食事が老後に影響するのでは

>>1
「中高年には高蛋白が危険！
高齢には低蛋白が危険！
証拠は奇形！」

理解不能

筋トレ後のプロテインもほどほどがいいのか？

>>441
ランチョンミート缶みたいな塩気脂気だらけのもの食うようになったからだろ
あれはヒットポイントが減るのが体感できる食いものだw

>>490
バーカ

>>469
繊維の多い炭水化物であっても全ての糖質が吸収されますよ
糖質にはそれぐらいしか差がない、食物を選別しても負荷は大差ないですね

じゃがいものＧＩ値は９０で
うどんのＧＩ値は６０なので
じゃがいものほうがより素早く吸収されますが
共に同量を食べるのであれば
糖質量はうどんのほうが多いので血糖値をより上げるのは
うどん＞じゃがいも です

低炭水化物と言うが、自分の食生活の場合
相当意識して炭水化物を減らして、ようやく
バランス良い食事と言われるくらい
高炭水化物食だった(´･ω･`)

この記事の詳細を読んだけど、高タンパク食が危険というのは
あくまでも動物性タンパクのことだな。植物性タンパクなら問題ない。
高齢者は高タンパク食がいいと言っても肉じゃなければダメとは言ってない。
研究者の結論としては、「肉食うな、豆を食え」だな。

>>492
うどんの方がGIが低いのはタンパク質の比率が多いからだろな。
一つの食品しか食べない人なんていないから、そういうのは意味ないんじゃない？
糖質量はうどんの方が多くてもカロリーも多いから、一定のカロリーを摂る前提なら
うどんの方は量を減らせるよ。

高タンパク食ってどんなの？毎食肉1キロ食うとか？
食事内容の提示ないから全く参考にならんな

霞を食え

【話題】髪を早く伸ばす方法「必要不可欠なのはプロテイン」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1394514558/


どっちがいいのん？

中年期のデスラインを乗り越え高齢者になるまで生き残った精鋭達に褒美のお肉を

ジョギング始めてから、夕食のご飯をささみや豆腐に変えてるけど、
死ぬのか？

食い物よりもともとの体質だろ
93まで生きたうちの婆ちゃんは70代でも肉汁たっぷりのハンバーグに
昼間っから大ジョッキのビールが大好物だったよ
90の時点でどこも悪い所がなく膝が少し痛む程度
しかし旦那には早々に先立たれ友達も皆亡くなって
「お迎えが全然来なくて辛い」と嘆いてた
そのせいか最期もなかなか死にきれず壮絶な感じだった
俺は年齢はともかくぽっくり逝きたいわ

>>491
バーカとまでいわれちゃったよ
あんた現地の実情を知ってる現地人か、>>490 に書いてあることがサヨク新聞が捏造したデマと知りえる立場か
どっちだい

新聞関係者なら人がアサヒされてるのをみたらバカだなあと思うのはまあ当然だよな

>>429
＞この手の研究は国、人種を考えないと
だね。日本の「肉好き魚嫌い」のおばーちゃんは、アメリカの研究だと、肉の摂取が少なく、
低タンパク食を好む人、に分類されるだろうからね。

>368
ロリコン性犯罪者だからね
狂気を感じるのも無理は無い

>>500
死なない人間は居ないから大丈夫、死ねるよw

>>500
完璧です
あなたは、長生きします

いづれ死ぬんだ
ガタガタ抜かすな

とりあえず血液循環と血液をきれいにしておけば
病気の確率はかなり減る
魚や野菜をたくさん食べつつも肉もたくさん食べればいい

疲労を溜めないことだな

疲れたらなんと言われようとも寝ろ

メリケンデブは量を食いすぎなんだよ

「水を1日2リットル飲め」は最良の健康法

>>508
肉魚豆もほどほどにして
オリーブオイルやココナッツオイルをふんだんに使用した
野菜スープなどで脂質から得るカロリーを増やすべき
そのほうがトータルのインスリン分泌量は減る

糖質は摂取カロリーの２０％ぐらいに抑えた上でね

好きなもの食べて早死にでいいよ
無駄に長生きして子供や孫に迷惑かけても仕方ないだろ

>>513
コロっと死んでくれると思う？
そんなのは生活習慣病の中でも重症の急性障害だけで、それが一番最初に
来るなんてのはかなり運がいいケース

大概が糖尿なり冠動脈傷めたりで寝たり起きたりを繰り返すようになったり
体重の割に骨がスカスカなもんだから骨折を繰り返して寝たきりになったり
果ては軽症の脳血管障害繰り返してボケボケ化して介護に手間取るようになったりで
殆どの場合負担大盛りで費用・ストレス増し増しになる

高たんぱく低脂肪、糖質ダイエットしてるっつーのに
何食えばいいんだ
もうめんどくせえ
早死にしてもいいから好きなもん食う

まあ野菜食ってりゃ間違いないんだろうけど、野菜中心の料理でも、美味く感じるのは肉の部分だから止められない

>>199
糠漬けのきゅうりも欲しいなぁ

>植物性タンパク
豆腐、納豆、豆乳を活用しような。
経験的に木綿豆腐は十分ご飯の代わりになる。
冷ややっこ、マーボー豆腐って健康食もいいとこじゃん。
お菓子なら甘納豆。

>>496
体重1kgあたりタンパク質0.8gが適量と言われているから、
体重60kgなら、一日に摂るべきタンパク質は48g。
白米しか食べなかったとすると、四合ちょっとだったかな。
宮沢賢治が雨ニモマケズで、玄米四合と味噌と野菜と言ってるけど
タンパク質的にはちょうどいい量。
カロリー的にはおそらく3000kcal弱だから肉体労働者向けだな。

アメリカのデブは日本のデブの食生活すると痩せる

逆に聞きたいけど、こういうの気にする人は何で死ぬつもり？
老衰で死ぬまで生きるのもしんどいよｗ

単に生活した年代の問題じゃねーの？

高齢者の方が古き良きアメリカの食生活をしてたとか、
3食規則正しい生活をしてたとか。

鳥レバーとほうれん草、納豆をつまみに日本酒飲むｵﾚはおしまいですか

運動だけは毎日やってる。朝食は食べないで昼メシだけ。夜も適当。

あれ、元気な高齢者でいるためには肉食え、って言ってたじゃん

高齢化すると痴呆化のリスクが10倍

野菜を一日１キロ食うのを目標にしてます、魚を普通に、肉たまに。
穀物を取ってる余裕がない

筋トレプロテイン厨が癌で死ぬ日も近いな

理想的食生活は
　　　　　　　　江戸時代の食事なんだってよ
　　　　　　　　味噌汁
　　　　　　　　米（　玄米、麦、稗、．．．）
　　　　　　　　小魚（メザシとか）　今なら　シシャモぐらいの量

　　　　粗食がいいのだそうよ

>>529

江戸時代後期が穀物偏重、おかず少なめで、脚気とかの病気
多かったそうだよ。粗食は栄養不足に陥る、

粗食は短命。
動物性タンパク質の摂取量は平均寿命と比例。
西丸震哉の「41歳寿命説」の嘘は実証された。

肉食多いとガンもそうだけど、脳梗塞のほうがやばいと思うよ
最近は肉食が増えて若年性脳梗塞が多発してるから

>>532

肉食ばっかりだと飽きるけど、糖質多い食品は依存性があるから
大体肉だけ食う人はいなくて、肉おかずに一緒にご飯たくさんとかが
多いでしょ。

脚気は白米だからなるんじゃん。海軍？は麦入れて予防してたでしょ。
うどん、白米、白パンとかはアルコール程度以上の有害さがある。

>>533
？

オカズ分の肉の量でおなかが膨れるわけないじゃん・・・
ご飯代わりに肉なんか食べてたら、すぐに脂質異常症起こして
脳梗塞やら命にかかわる病気を併発しまくるよ

>>529
で、平均寿命はどうだった？

>>6
魚も豆も蛋白食だろ

>>535

確かＴＶで肉だけほとんど、野菜たまにで実験して1週間で飽きて
肉食べたくないとか被験者が言っていたよ。肉ばっかりは飽きる。
主食とかは味ないけど、糖質多めで依存性がある。

だいたい日本人だと甘辛いおかずにご飯たくさんの食事多いから
肉の食べ過ぎ心配する前に、おかず少量で一緒にごはんたくさん食べている
という糖質過多の方の問題じゃないかな。おかず少ないと肥えてても栄養不足に
なるよ

>>538
確かに毎日毎日ハンバーガー食べれないけどさ
それで食欲が失せたところで健康的といえるか？

なんで必要以上のカロリー摂取が前提なんだろうか？
アメリカ人ってのははち切れる寸前まで喰わないと満足しない病気にでも罹ってるのかね？

糖尿病を避けて癌になるのもバカな話。
やっぱり炭水化物。

>>541

糖尿病は合併症が大変だからそう簡単には言えないよ
特に家族がなっている人は、周囲でも目とか足とかの話聞くし。

米軍かどこかの軍隊で、兵隊に肉ばかり食わせる実験やったら半年でガリガリに痩せた動画見たが。

鶏も豚も牛も魚で言えば養殖魚だからね

草ではなく穀物飼料しか与えられてないから
オメガ6脂肪酸に偏よりまくった脂肪になってる
2割ぐらい草を混ぜればだいぶましになるんだけど

鶏肉 >> 豚、牛
なのは鶏のほうがその脂肪分が少ないから

魚(養殖除く) >> 獣肉
なのは魚は人工飼料を与えれておらず
魚油はオメガ3脂肪酸が豊富で
コレステロールが溜まる原因にはならない(むしろ抑える)から

うちの家系は癌もいないし、特に闘病して逝く人がいない。
ある日ポックリ行って終わりだ。

国によって違うんじゃないの？・・

炭水化物もダメ
たんぱく質もダメ
中高年は何を食えと？

結局のところ、食べるという行為自体が動物にとっては、必要悪ということなのでは？
食べなければ死ぬ、しかし、食べると少しづつ死ぬ、みたいな。
自然はよく出来てるなと思うわ。

喫煙リスクとは発がんリスクとか、気にしなくても人間は全員死ぬ
何の病気が原因だろうが、間違いなく、例外なく全員が死ぬ
気にして生きる方が辛いだけだから、気にスンナ！

人間は長期的には皆、死ぬ。

ジョン・メイナード・ケインズ

この手の研究結果を聞いたら、即、実践しだす馬鹿っているよな
キリがねえ

>>547
人生５０年でええって宣告されてるんだきっと・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・明日はステーキ食う

霞を食って生きれば千年生きられるらしい

なんでも食べられるのなら元気だよ
食べたくても食べられない病人より

ヨボヨボシワシワの体で長生きしたくない

水もたくさん飲むと血圧が上がってしまうんだよな

何をやっても必ず弊害があるから程々にするしかない

>>554
肝硬変？