【食】ケチャップにも要注意！　ＷＨＯが糖分の摂取量に関する指針案を発表　肥満や虫歯の防止のため

ケチャップにも要注意！　糖分摂取でＷＨＯ指針案

世界保健機関（ＷＨＯ）は５日、糖分の摂取量に関する指針案を発表、
肥満や虫歯の防止のため総エネルギー摂取量の５％未満に抑えるべきだと提言した。
平均的な大人の場合、１日約２５グラム、ティースプーン６杯分の砂糖に相当するという。

先進国での平均摂取量を大幅に下回るとみられる。
指針案は今後、インターネットなどを通じて一般の人々から幅広く意見を聞いた上で正式決定する見通し。
食品業界の反発も予想されそうだ。

ＷＨＯは、５％未満が実現困難な場合でも、１０％は超えないようにすべきだと強く忠告している。

また糖分はケチャップのような意外なものにもたくさん「隠れている」と警告。
１缶の炭酸飲料には最大４０グラムもの糖分が含まれているという。

ＷＨＯが指針づくりに動いた背景には、新興国や発展途上国の経済成長などに伴い、
肥満が世界的に深刻な問題になっていることが挙げられる。
肥満は高血圧や糖尿病などの原因になるとされている。（ジュネーブ共同）

msn産経ニュースwest　2014.3.6 10:23
http://sankei.jp.msn.com/west/west_life/news/140306/wlf14030610250008-n1.htm

オーロラソース一択

http://www.data-max.co.jp/2014/01/12/post_16455_yh_03.html

https://twitter.com/search?q=%E8%87%AA%E6%B0%91%E3%80%80%E7%B5%B1%E4%B8%80%E6%95%99%E4%BC%9A&src=typd
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ケチャップ＝野菜と位置付け、たっぷりつけて「これで野菜を採った」と満足していたアメリカ人は
これから一体どうするんだろうw

アメ、お前らは炭酸飲料といい何でも量とりすぎだカスｗ

今夜はかつおのたたき
安かったから買ってきた
和辛子と醤油で

ＪＡＳ表示でケチャップは 糖分の表示を 隠ぺいして 炭水化物の総量で表示してるとちゃう???

人工甘味料売りたいだけなんだろうな

ケチャップがダメならバーベキューソースがあるじゃない！

ケチャップはハインツ買っておけば間違いないですか？

だから、アメリカデブは単に食い過ぎだってのw
少食にしてればケチャップでもチョコレートでもマヨネーズでも
何でもこいだよ。

糖分ケチャップは禁止だな

血糖値の上がり易さでのＧＩ値でいうと、砂糖と白米は似たもの同志、
砂糖を控えても、白米食えば意味が無い、白米は淡白なのと幼少期からの刷り込みで食い過ぎになり易い。

塩麹の麹は良いのかな？
最近なんにでも塩麹使ってる人がいるけど

海外には腹八分目みたいな言葉ないの？

じゃあまたFRBが買い占めるんでヨロシク

スプーン６杯ってきついね
煮物とか中華料理とかかなり砂糖使ってる

>>6
今夜は湯豆腐。
国産大豆の党府が99円だったので3丁買った。
一丁だけ使って、残りは麻母豆腐にする。
当然国産豚のひき肉とユウキの豆板醤を使う。
青森産ニンニクと高知産生姜、キッコーマンとカゴメのケチャップ。

この前やってたTVで、ナポリタン食わされたイタリア人が「甘い！！」って不味そうにしてたな
日本人はナポリタン食い慣れてて鈍感だけど、確かにトマトソースと違ってケチャップはすげー甘いな

日本はどちらかというと塩分だろうな

調整して体重キープすりゃいい
あれこれ考え過ぎても人生つまらない

日本人はケチャップなんてそんなに使わないだろう
何でもケチャップぶっかけるピザアメ公に言えよ

>>18
>国産大豆の党府

アホか俺はｗ
国産大豆の党府←なぜこいつがｗ
「国産大豆の」⇒「豆腐」←豆腐だけ単体で変換しないと出ないらしいｗ

また糖尿病内科医が泣く

HAHAHA、マヨネーズを使うから安心サ！

デブハゲ短小は早く自殺しろ

ポテトにケチャップたっぷりつけて食えば超ヘルシーじゃないのか

みりんはいいでしょうか

今さらｗ
ケチャップが誕生してからもう何年経つのでしょうかｗ

アメの場合、ケチャップよりも炭酸飲料だろ。飲む量が半端じゃねえからな。

角砂糖の量で視覚的に見せてくれるサイト。

www.sugarstacks.com

主食や甘い飲み物を断っても、ちょっと手の込んだ料理なら必要十分な炭水化物を摂れる。

>>12

ケジャップにも要注意！　にみえたﾆﾀﾞ・・・・

>>4
ピクルスがあるから平気さ
レタスもあるからとってもヘルシーさ

とか言うぜきっと

炭酸飲料とケチャップは、やめたほうが良い。
同様に、ご飯類・麺類・パン類も、やめたほうが良いですね。

つまり、糖分制限だけでは不十分です。糖質制限もやらなきゃ。

マヨネーズなら糖質も平気。
マヨラーの時代がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ソバも砂糖も一緒だってね。

ケニャップ

カゴメとデルモンテのアンチステマ
ハインツとか飛沫は関係無いか

ピカチュウ死亡

製糖会社は存続の危機だな

ちっきしょう
俺の好きなケチャップが

だったらマヨネーズをもっと使うようにする

おれ的には酒のほうが怖い。　

ピザは野菜・・・

>>12

どうしても炭酸ジュースが飲みたい場合はウイスキー割用のそれをおすすめする
正しく炭酸水で味もへったくりもないがライムやミントを入れればあら不思議
ただし、飲み過ぎると胃を壊す

糖質制限大勝利

白米とか糖質をなぜそんなに摂っちゃいけないとか騒ぐんだろ
好きなものばかりだから絶対制限なんかしたくない
玄米は一応摂ってるけど、白米も食べるし果物も炭水化物も大好きだよ
体重は夕飯ほとんど食べないから40kg台半ば

ガリガリに痩せてるよりは太った方がいいと思うけどな

コストコでハインツのでっかいケチャップ3個セット買ってきたばっかりなのに。

穀類は粉物が良くない。炊いた白米は血糖値を急激には上げない。
また時間栄養学の見地からは、時間帯によっては当分とってもOK。

>>49
デブが増えてるからだよ
ガリガリは毎朝ケチャップ飲むくらいが丁度いい

米もダメとか騒ぐアホが出ちゃうのかｗ

しばらくして、私は気づいてしまった……
ここはとあるレストラン……
ナポリタンはケチャップ……

アメリカ人ほどケチャップ使ってないから

アメリカ人の肥満は食った後、まったく動かないのが原因じゃないの？

ご飯とかパンとかほぼ全部糖質だけど肉を食えってことか？

ケチャップは野菜です　　ｂｙアメリカ

炭酸の入った砂糖水だけは飲まなくなったな
あと、缶コーヒーは甘すぎてこれはやばいと思ってやめた

デブはケチャップとマヨの摂取量が異常。

デブの餓死
これは人体の明確な欠陥

ケチャップのせいにしようとしている

ソースやマヨネーズほど使わない

>>49
糖尿病は太ってないから、痩せてるから大丈夫とか関係ないんだよ

>>58
糖分の話であって糖質ではないからじゃね？

ケチャップもかよ
そら困る

脂質より糖質がヤバイって言うのが最近の潮流？

WHOの言うとおりにすると味がなくなる

そんなにケッチャップ使わないだろ。

健康真理教WHOがしばらく前から悪魔として戦おうとしているのが
砂糖・塩・油だから

健康神様が指定した通り食えってことだよ

糖尿には色々有るけど
1.膵臓のインスリンを作る細胞が死滅して出なくなる。<=肥満は関係ないです
2.糖の摂取をしても膵臓反応しなくてインスリンを出そうとしない <=デブに多い
の二つがあります1型はやせ形に多くDNAも絡んでどうにもなりません。

砂糖が広く普及しだしたのは江戸後期以降じゃなかったか。
煮付けも照り焼きも甘味噌も蒲焼きのたれもごく最近のもの。
あのアメリカの歴史よりも浅いんだから。
日本人は長期的にタンパク質や脂肪の欠乏するような環境におかれてきた。
でもそれを劇的に変えたのは戦後の欧米化した食生活、だけじゃないんだよね。
私は前から周りに言ってるんだけど、和食ってヘルシーじゃないんだよｗ

関係ないけど、ケチャップにマヨネーズ混ぜるのってキモイよね。

炭酸飲料一日一本飲むのもあかんのか
紅茶飲む習慣のあるイギリスとかどうするんだ

まあアメリカ人が好んで食ってるようなものはなるべく食うなってことか。

>>73
みりんとか激甘だよなぁ・・・

脂質も駄目
糖質も駄目


(´･ω･`)

>>78
卵と野菜だけ食ってりゃいいんだよ

>>73
ていうか海外でも砂糖が庶民レベルのお値段になったのは19世紀からなんだけど
貴族の嗜好品としては非常に古くからあるが、それをいうのなら日本も奈良時代には伝来している

>>78
運動しろよ(　´･ω･｀　　)

>>23
豆腐と納豆には納得がいかないｗ

ケチャップってオムライスつくるとあっというまに無くなるよな
でもオムライスつくらないと全然減らない

庶民料理に手軽に砂糖を加えるようになったのは世界的にもそう古い話ではない
和食での利用の歴史が浅いとかいわれても鼻で笑うわ

それにしても、よく考えたら昔の日本と今の日本では常識の相違があるよね。

サザエとかアワビとかホヤとかシャコとかクラゲとか、エビやカニでさえ私は食わないもん。
あんなもの食べるの気持ちわるい、はじめてあれを食べた人はよっぽど飢えてたんだろーな、つーのはそうなんだろうけど。

昔の日本は四つ足の獣は基本食わない、つー常識があったんで、むしろあーゆーものを食べるほうが気持ちわるくないかったんかいなホイナホイナ。

>>79
コレステロール多い卵黄もアウトだから

>>86
それ、古い説じゃなかったかしら

昔の日本ｗｗｗｗｗｗ
日本で獣肉食を徹底忌避していた時期は、平安後期〜戦国時代だけだっつーの
戦国時代には実質肉食に戻った、武士が体力をつけるために好んで食ったからな
庶民レベルでも建前だけの隠れ肉食

ケチャップをはっきり発音すると間抜けに聞こえるのは俺だけだろうか

じゃあ一体何でオムライスに文字を
書けばいいんだよぅ…

>>1
ペットボトル５００mlのファンタグレープに換算してもらわないとわからん

>>90
チョコレート

>>90
マジック

小学生だった頃には1日の摂取目安として糖分は20gと教わったんだが、今は25gで少ない方なんだな

純度の高い糖の最大の問題点はアルツハイマーになることだろう。

>>89
「プ」はいらないな

>>78
脂質といっても種類がある。
糖質といっても種類がある。
加工度の高いものほどたいていは危険。

かけて食うだけならいいんだけど、料理に使うとなんかにおいが気になるようになって
最近はもっぱらトマトジュース

とりあえず日本人は砂糖とタンパク質の摂り過ぎだな
アレルギーなんかもこの二つの結びつきが原因で増えてるんだと思う

氷河期にベーリング海峡が地続きになっていた頃、
そこをつたって新大陸に広がっていった人たちは、ギャートルズの肉じゃないけど、かなりの量の肉を消費してただろう、つー話だってね。
先住民のかたたちのDNAにはそれが刻まれてるだろうね。
日本は地形からしてあんま氷河に削られた痕跡もないつーから、環境は厳しくなかったのかな？
いちおう吹き溜まり的にいろんな人種が来たことになってるけど。

テレビでエビチリ作ってるの観てたら
大量の砂糖使っててビックリした

普通の和食ベースなら、食い過ぎない限り問題ない
和菓子も、頭脳労働の多い現代では糖分補給にちょうどいいんじゃね？

まあ、アメリカは食いすぎだ

ミニトマトの普通に売ってる生も何だこれはと思うほど甘み強いの有るから
あんなのはもう菓子並に考えた方がいいのかも

人間いつかは死ぬんだから好きな物食わせてやれよ
健康に生きたければ今すぐ死ね

日本人にとってはＷＨＯが指針とする塩分摂取量のほうが厳しいな。

ミソ汁に入れてるのに・・・

開封したケチャップはいつまで保存できるのか明記してくれ(´・ω・`)

ATARU

ハインツのケチャップはちょっと甘いな

甘くないパンや加工食品にも砂糖は大量に入ってるからね。
意識してなくてもかなり摂取してる。
せめてお菓子やジュースだけでもゼロにしないと
とんでもないことになる。

日本人はケチャップで糖分過剰ってことは無いな
麺類の汁で塩分取り過ぎがやばい

>>4
しかも、ホットドッグやフライドポテトに使用。

砂糖は依存性が洒落んならん
現代社会は依存性が強いものであふれてる

>>1
砂糖「糖分」の問題なのに、
ケチャップの問題に摩り替えて業界に配慮ですかw

コメが諸悪の根源

ケチャッピストの俺ｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)

どっかの国ではケチャップはトマトなのだから野菜だと真顔で云う

日本人は3食お米（=ご飯3善）を食べる
これだけで169gの糖質を摂取

WHOに従うなら1日で0.5善の米でもアウト
要はおかずだけで糖分を摂取するしかない

そんないっぱい食べようとしても食べられないだろう

けちゃけちゃっぷー
けちゃけちゃっぷー
けちゃけちゃっぷー
あー！ついちゃったー

日本ならお好みソース、みりん、麺つゆ、ぽん酢かな

つーかケチャップなんかたまに食べるオムライスとホットドッグ以外ほとんど食べない罠
怖いのはマヨの油だけだな、ポテトサラダに使うからなあ。後は寿司飯だな。
今時炭酸の甘い飲み物とか子供だけだろ。日本の場合。
パンはウチで焼いてるから大体分かるけど、日本人はやはり塩分に気をつけるべきだろうなあ。
外国人は炭水化物の取りすぎプラス糖分だから小麦粉とコーンと芋の食いすぎだろうよ。

惣菜（デパ地下）やおせち料理を売るのには、保存がきくことが大事
砂糖を入れれば保存性が高まる
砂糖を入れた甘い味が高級だと洗脳

こういうからくりで、和食に砂糖が多くなったそうですよ

マクドのバーガー最悪じゃんｗｗ

カゴメのケチャップはまだ良い
外国産(ハインツ等)は甘ったるくてヤバイ

そんなに食ったと思っていないのに
なぜか太っていく

ケチャップっていつも使い切れないわ

>>118
糖分と糖質を一緒に混ぜるな

アメリカの貧しい家庭は粗末な料理に何でもケチャップをかけて食べてる。

>>125
あの甘ったるさがオムライスに合うのよ

ケチャップも生トマトもトマトピューレもホールトマトも無塩トマトジュースも好き
ケチャップなんて毎月買ってるよ、ナポリタン、オムライス大好き
ケチャップと炭水化物の相性良過ぎるだろ、ポテトも塩抜きでケチャップだ

白米とか糖質の多いのに味がないから、甘辛いおかずと一緒にたくさん食べてしまう。
和菓子とかは少しでも甘いからお茶でも飲んで食べないと甘い。

鳥取県ではな
カレーのスタンダードの食べ方はケチャップをいれるんだよ
だからスーパーでは必ずカレーのルー売り場の隣にケチャップが置いてあるんだ！

イタリアンスパとヲムライス大好きなのに

炭酸食欠米斗とか、ダイエット系のそれで無ければ、炭酸水と果汁100％ジュースを
買って、自分で作る牛勿でしょう、ノン・アルコール・カクテル(　^ω^)ｗ
禾ムは少しワインやらウイスキーやらカルーアを入れたりもするけど(ﾟ∀ﾟ)ギャッハーｗｗ
果汁はそんな高いので無くても、糸氏パックに入ってるので十分よｗ
そこにクエン酸水溶液をカロえて、血行をイ足進し、かつ、腎月蔵糸吉石などを予防ｗｗ
慢小生腎不全で人工透木斤イ可かに成ったら、大変だ牛勿ねえ( ´,_ゝ｀)プッｗ
将来白勺には、透木斤イ可て牛勿は緊急医療でしか無く成って、iPSとかES糸田月包
の月蔵器禾多木直が主流に成るでしょうけどｗｗ
ぷぎゃｗｗｗ

>>78
プロテインだけで生きろってことさｗ

ハインツのケチャップうまいんだよなあ

何が砂糖だwww
ケチャップにも缶ジュースでも
使われているのは遺伝子組み換えコーンを原材料とした
コーンシロップ。
何がブドウ糖だよwwぶどうから出来てねえからな

アメリカ・メキシコ・イギリスの肥満の進行は異常過ぎ。
社会の何かが壊れてしまっているな。

キムチは一日何gまでおｋなの？

一方ロシア人はケチャップをやめてウォッカをかけた

日本じゃケチャップなんてそうそう使わないだろ

トマトケチャップって言うけどトマトじゃないケチャップもあるのかな

>>142
しょっちゅう使ってますが

唐揚げ、てんぷら、ポテチ、ホットドック
ケチャップ掛け捲ってる

さっきサッポロポテトに掛けて喰ったった

ケチャップは重量の四分の一が糖分。
袋の裏書き見てから使うの控えるようになった。

糖質抑えた中華料理屋で、ケチャップじゃなくてホールドトマト使ってた。
トマトの水煮より保存とかのため糖分入れてるのかな?