【話題】正月太りで増える体重は平均2.2kg!　59%が実践した正月太りの解消法は?

★正月太りで増える体重は平均2.2kg!　59%が実践した正月太りの解消法は?

正月太りして増えてしまった体重は?

「オレンジページnet」では2013年12月20日〜26日の期間、オレンジページnetモニター会員1,370人を対象に
「正月太りに関するアンケート」を実施した。

75.3%が正月太りを経験

まず、正月太りを経験したことがあるか尋ねたところ、75.3%が「ある」と回答した。増加した体重について
は約2kgと答えた人が48.8%で最も多く、次いで約3kg(24.6%)、約1kg(11.5%)と続き、平均すると約2.2kgという
結果となった。

また、その解消にかかる期間は、1カ月以内が30.2%で最多だった。2番目に多い回答は「増えたままで解消
されない(19.2%)」で、約2割が正月太りのままやせられないでいることが分かった。

約7割が、運動不足が原因に

正月太りの原因について尋ねたところ、「あまり動かない・ゴロゴロしてしまう(68.2%)」が最も多かった。
2位が「ずっと食べっぱなし(63.8%)」。具体的なメニュー名も挙げられており、最も多かったものは「餅(61.6%)」、
2位が「クリスマスのごちそう(チキンやケーキなど)(53.5%)」、3位が「おせち料理(46.9%)」だった。


正月太りの原因は?

解消法、「食事や飲酒の制限」がダントツ

正月太りの解消法について尋ねたところ、「食事や飲酒の制限」が58.6%で最多となった。エクササイズ系では、
「散歩(初詣に歩いて行く、ペットの散歩をするなど)」が36.1%、「ウォーキング」が32.8%となった。

http://news.mynavi.jp/news/2014/01/09/186/index.html

今、ウォーキングしてきた

何もする必要は無い

11月の食生活に戻せば

俺も800g増えた。その後戻したけどまた400g増えたわ。この3ヶ月で7kg痩せたんだけど。

これって一人当たりの平均増加量を総人口で掛けていけばかなりの重量になるよね？
地球はその分へこんだり重くなったりするの？

クリスマスから正月で絶対太ったとは思う。
だけど七草がゆ食べた後から
ずっと腹全体がチクチクして、普段の半分も食べられなくなった。
痛いよー、痩せちゃうよー。

今週でもう元に戻した

まだ１キロ戻らない
腹回りが５cm膨らんだまま
なんとかしてええええ

冬は痩せる私

大晦日は夕飯の後ゴロゴロして紅白やら笑ってはいけないやら観た後に
夜食にそば食べるからな

普通に暮らしてりゃ節分頃には戻るよ

正月太りって皆食ってる訳？
俺は食わずにひたすら飲んでるから体重的には減ってるんだよね

食べ続けないとお節と餅が、ダメになっちゃう。
飲み続けないと金粉入り一升瓶とか濁り酒とか、お酢になっちゃう。

正月だから太ったというなら、正月以前の生活をすれば自然と解消されるだろう

犯人はお餅だな

ダイエットは夏より冬が本番なのに。
どんどん手冷たくしましょう

暖房使わずに暮らすだけで痩せるからな

余分に食ったらマジ太るよな、一ヶ月で落ちるかな
当たり前だが食う量減らしたらすぐ戻る

一番つながる詐欺の朝鮮企業 ソフトバンク　孫正義＝通名（安本正義）

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つながりやすさNo.１詐欺の朝鮮企業 ソフトバンク　孫正義＝通名（安本正義）　

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今年は増えなかった。胃もたれが原因。
三が日胃を痛めつければその後の食事量が減る。
まあお薦めしないけど。

休みは仕事しないから腹が減らない
ゆえに太らない

「宝塚出身者がAV出演」と女性誌報道　その後急きょ発売中止
http://matome.naver.jp/odai/2138684232317289901

本当に２ｋｇ増えた。
でも仕事が始まったら元に戻った。

一年のうちでもっとも食事の量が増える10日間かもしれない
12月24日〜１月２日

昼休みに30分以上のウォーキングで大分違うぜ

クリスマスでごちそう、年末だからとちょっと贅沢
年明けて豪華なおせち料理

これで太らないほうがおかしいわな

クリスマスから正月と２キロ落とした
が、子供の学校始まってから弁当作りと宿題を言っても言っても言っても言ってもしないので
すんごいストレス
朝の登校班に遅れないように言っても言っても言っても言っても服変えないし、他の用意もしない
おかげで１キロ以上太った

　寒い所に１時間立っているだけで１００kcal減るから、ソ連軍によってシベリアに抑留されたと
思って1日8時間x20日過ごせば2kg痩せる。

どんな時間に何食ってもゴロゴロしてても全然太らない件
運動だって家の階段昇り降りくらいだし

運動しろよデブ

休日は２食にしてるから不変

作ってくれる人がいるから太ると分かっていても食べなきゃならん
それが正月クリスマスってもんだ

正月って腹の感覚で分かるくらい太るよな

>>29
胃下垂ですね
わかります

今はいいけど、年取ったら栄養取れなくて早死にするよ

食って飲んでゲームしてダラダラ過ごして平和な正月太り
仕事始まってもお腹いっぱいで少食続いて体重戻るところまでがパターン

雪の多い年なら雪かきで健康的に元に戻ってくけど、
大雪続くとむしろ栄養ドリンク必須になるくらいしんどいですわ

>>28
一方で、（寒い所にいたせいで）脂肪を溜め込みやすい体質になる、という説もある。

5キロ増えた。

2日からスポクラ通ってたわ

>>5
食べたものの総重量が減ってるからね！

ノロで2kg痩せた…

1.5kg増えた
ジムで落とすわ

>>41
もう治ったのかな？お大事に。

12/20-1/6で8キロ増えた。
食事制限とウォーキングで3.6キロ落とした。あと4.4キロ。
寒いけど、歩きに行ってきます。

>>5
>地球はその分へこんだり重くなったりするの？

人類が食べた食物の総重量を減らしているかい？

へこんでる国や重くなってる国はあるかもしれない