【医療】「肥満や体調不良の原因は炭水化物」　１１キロ減量に成功した医師が語る“糖質制限法”のメリット★5

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【結論１】　糖質制限こそ人類に適した食事です。699万年vs1万年　【アンチ涙目】
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人類の歴史は700万年。そして農耕革命は1万年前です。

なので農耕革命以前、初期人類は 699万年も、農産物なしで暮らしてきました。
主食は、肉・魚・貝と木の実でした。つまり糖質制限食でした。

かろうじて農耕革命の後は、穀類・イモ類を食べられるようになり、炭水化物の摂取量が
増えました。だが、その期間は、わずか1万年程度です。

つまり
　　　人類史全体 700万年＝　糖質制限食 699万年　+　高糖質穀物食1万年

もう「669点 vs 1点」という大差で、糖質制限のコールド勝ちです。

最初期の人類は、トゥーマイと言いますが、彼らは700万年前、
直立歩行を始めて、自由になった両手で、石を投げつけて、
動物を狩り始めました。

当時の動物は、石みたいな物体が「飛ぶ」ということが信じがたかったので、
石投げによる狩猟は、それなりに効果がありました。

かつ当時、果物や根菜は、自生している地域も限られてたので、十分には
得られませんでした。（そもそも当時、お百姓さんや八百屋さんは、いません）

でも動物と石は、どこにでもあったので、ヒトは、石で動物を仕留めて食うことで、
699万年も生き延びてきたのです。そして、その間、打製石器や磨製石器を作り、
狩りの効率を上げてきたのです。