【健康】増える尿路結石、欧米化した食生活の改善が重要…男性は7人に1人、メタボの前触れ？水分摂取は1日2リットル以上を

ほんとこれはマジ痛い
日本一痛い！

ペット緑茶の飲みすぎ

　◆水分摂取は１日２リットル以上

　再発予防に有効とされるのは水分摂取。ガイドラインでは、食事以外に１日２リットル以上の水分を取るように勧めている。
肉ばかりの偏った食事はやめ、塩分は控えめに。夕食は、就寝時間の４時間前に食べ終えるように工夫する。プリン体の多い
食品も食べ過ぎない。

　シュウ酸の多い食事や飲料の取り過ぎも問題。ただ、シュウ酸の多いホウレンソウやタケノコなどの野菜は、ゆでることで
シュウ酸が減る。毎食食べるのでなければ気にする必要はない。お茶や紅茶、コーヒーもシュウ酸が多い。カルシウムと一緒に
摂取すると、腸内でシュウ酸とカルシウムが結合し便として排出されるので、低脂肪乳と合わせて飲むのがおすすめだ。


↑
こんなもんはもう言われなくてもわかっとる定型文だけど
それをするのが難しい
食べものに興味がないやつならまだしも
グルメには不可能に近い

朝起きて腰に違和感あって徐々に痛くなってきたとき
ナースやってる姉貴が、ちょうど夜勤明けで帰ってきたので、そのまま車で病院へ連れていってもらいながら
「やべ、俺死んじゃうのかな」って言ったら
「ハイハイ、クマクマ」って返事されたな。

画像検索かけると悪意のある形状にビビる

意外に伸びてないな
夏から秋は結石のシーズンｗ
>>292
痛み止めのせいかな

>>280
スゲえ精神力だね

>>1の後ろのほうに出ているレーザー手術ということになってしまうと
大変らしいよ。生々しい話を聞いたことがあるけどチンコに麻酔注射されるという。

麻酔の注射って他の部分でもスゲー痛いのに、
最も敏感なところに注射されるから死ぬほど悶絶して脂汗が滴り落ちたそうだ。

>>300
チンコに麻酔は勘弁してほしいわ。
尿管鏡（水圧か衝撃波？）で石を砕く手術を受けたけど下半身麻酔だけだったね。

ま、レーザー尿管鏡を備えてる病院はそんなに無いから殆どの
人間には無縁だけど。

一度なってもうあの痛みは二度と嫌だと思って
病院で指定されたホウレンソウや小松菜キャベツは食べなくなった
好きだからごくたまーに食べるけど水分は取りまくる
父も叔父叔母も腎臓石化して1つ取ってて遺伝確定なので
トイレで普通にオシッコ出る度にほっとしてる

ピザだけど3リットルのポットのお湯が1日で無くなるくらい飲んでる

ほうれん草ばかりクローズアップされてるけど
ピーナッツやアーモンドだってあかんよ
焼き鳥も駄目だって言われたな
コーヒー紅茶もあかん
まあ程々にってことだろうけど

水分取るのはいいことだよ
猫も尿路結石予防に美味しい水のませてるもん

泌尿器科で会った人たちとはすぐ友達みたいになれる。
待合室で隣り合うと「もうどのぐらいですか？」に始まって
お互いの病歴やら現状やら情報交換やら、話してると
周りの席の人も参加してきてほかの診療科にない連帯感が産まれる。
一度、知り合った人なんかもろそっちの人で背中に絵が書いてある。
その人が注射が怖くてよく医者に泣きを入れてたのは、送り迎えの
若い衆には絶対内緒だ、って約束だったな。曰く、「石に比べりゃ
墨しょうのなんて。」まじかよ、って思ったけど、別のときに
子連れのおばさん曰く、「出産より痛い」そうだからな。
俺は半年ぐらいの間、月一で排出して、そのたび４〜５日寝込むので
周りから「生理」がある、って言われてた。

夏も冬も２りっとる飲めっていうのも何だかなあ。
あと体格は関係なく２リットルなのか？

>>303
白湯のまま飲んでるの？
それなのにピザ？

>>304
それ全部好物だよ
なるべくしてなったというわけかｗ

欧米化した食生活の要因は、東京オリンピックだったじゃねえか
７年後？　生きてねえよ！

食事の度に水をがぶ飲みするから予防になってるかも

茶をたくさん飲むのはやばいのか？？？

>>312
緑茶はヤバそう腎臓石になった父も叔父叔母も静岡でお茶飲みまくりでした
私も発症後は緑茶から麦茶にかえたよ

今は手術して取り除けばいいけど、昔の手術が無かった時代の人はどうやって
耐えてたんだろう。
痛みで寝られなくて、衰弱して死んでたのかな？

ペットの猫が尿路結石になって
オシッコでないのにトイレの砂の上にしゃがんでて
そのうち下腹部がパンパンに・・・

>>315
大丈夫？早めに病院に…
うちの猫それで死にかけて1日入院して治療費17万でした
飼い主と同じ病気って嫌になっちゃう

沢山水分を取るのはいいけど、大事なことは、おしっこは我慢するなよ〜

尿を貯めると石が出来やすくなるからね！

痛風とどっちが痛いの？

軽い登山を始めてから収まった。

体力もつくし体も締まってきた。

ようするに運動不足が駄目なんだと思う。

結石になると人に優しくなれる

食生活が欧米化したのはここ１０年じゃなくて
ずっと前だろうに

結石3回なって3回目の時痛くなくなったから、
ほっといたら尿路に詰まったままだったらしく
片方の腎臓があまり機能しなくなった。
それから毎年結石がないか検査してたら
腎細胞癌見つかったよ。
それも正常な腎臓の方w

>>322
3回とか地獄杉ｗｗ

塩分の多い食事していると
体内の塩水濃度を調節するため
体内に水分抱え込み過ぎて
その水分が「むくみ」になっちゃうから

塩分制限と
野菜・海藻の摂取も一緒にしような。

うーん、虫歯で神経削られるのとどっちが痛いんだろう。
あのレベルがずっと続くとなるとキツいな。

両方味わった身としては、虫歯の神経グリグリのほうに
僅差で軍配

兄がなってたけどまじでのた打ち回ってた
そんなに痛いのかよ…

死にたいと思うほど痛いよ
おれは４回なった

20代にして2回尿管結石になった浜田さんのブログ
http://blog.honeyee.com/hama/

痛みもあるが、酷い吐き気と悪寒に
マジやばいと一時は覚悟した

俺も尿路結石６，７回やったけど救世主を発見してから怖くなくなったな
座ったままオムロンの低周波治療器　４０００円くらいの安いやつでOK
で腰や背中を叩くだけ
それまでは泣きながら６時間も飛び跳ねてたがこれに気づいてからは恐怖から開放されたわ
しかも低周波でしのいで、石ができなくなって３年以上たつ
内臓に負担が・・・とかいう奴もいるけど、激痛の時は藁にもすがる気持ちだから
そんなこといってられないんだよな

>>322
結石も慣れるとあんまり痛くなくなって、詰ったままになって腎臓がダメになるんだよな。
自分もクレアチニンが異常値になって、腎機能が半分になってると指摘された。
あーあ。

>>326
個人差はあると思うけど。
比較にもならない痛みでしょ。
俺も両方経験してるけど、歯は耐えられる痛み。
それに比べてこれは尋常ではない痛み。

会社で夜仕事中に突然激痛きてタクシーでうめきながら救急指定病院へ。
診察待ってる時に看護師さんに言われて痛みこらえて軽く両足跳び２分くらいした。
先生に尿検査言われて紙コップに出していたらマジ急に楽になった。
幸運にも診察時に石が出る患者も時々いるらしい。
そうそう１日２リットルは水かお茶で、ビールや酒じゃだめだよ。

水飲め水

>>285
> 上半身だけの健康診断程度のレントゲンでは見つからんでしょう

おお、それは悲しい。

>>289
> スクリーニングなら腎エコーとKUB(尿路が中心に写る腹部レントゲン）で

どうも有難う。次回の検診では、その２つをメニューに追加してもらいます！

それにしても紅茶・コーヒー・ホウレン草みたいな、ポリフェノール豊富な食品が
結石の原因になるというのは、トホホな心境ですね。

猫は言葉通じねえし再発わかるんだが
人間は水飲めばほぼ解決する話だと思うんだが……
一日2L飲むってすごく簡単じゃん。
なりやすいなら一応3L飲んどけよ。それでもなる？

まぁ四の五の言わず水を飲むことだな。
尿路結石や痛風予防になるから、毎日3リットル以上は飲んでるわ。

キシリトール製品は再石灰化促進作用あるから石たまってダメだな
カルシウムの多い魚や乳製品も石たまってアウツ
カルシウムサプリメントなんてもっての他

石出す時は尿を溜めて勢いよく噴射させるところっと出る

>>339
キシリトールは知らんけど
カルシウムはむしろ採るべきって話だぞ
シュウ酸はカルシウムと結びつきやすいから
カルシウムを摂取して腸の時点でシュウ酸カルシウムにすればうんことして出る
だから尿管結石にはならない
カルシウム不足で腸から血中にシュウ酸そのものとして吸収されると尿管でカルシウムと結合して結石になる

結石できそうな状況ならとりあえず水を沢山飲むべきだが、
水飲むと食欲も刺激されるので、太ってる奴は本来は適度な運動＋減食が必須。