【トレンド】体に良い菌を摂り入れる「菌活」が最新ワード　キノコに注目

　
婚活・就活・朝活など、最近は“○活”というワードがブームになっているが、
最新ワードとして知っておきたいのが菌活だ。これは、私たちの身の周りにある菌を
「美容や健康な体づくりのために、積極的に上手に活用すること」なのだが、
唯一、肉眼で見える菌“きのこ”は、菌そのものを食べることができるので
特に菌活にぴったりな食材。毎日の食事に使用して、積極的に良い菌を体に摂り入れてほしい。

塩麹に代表される発酵食(麹菌・納豆菌)や、根強い人気を誇るヨーグルト(乳酸菌)など、
体に良い働きをする菌。これらの菌を意識しながら積極的に食生活に摂り入れること＝菌活は、
健康を維持するためにお勧めだ。特に、漢方薬としても使われるきのこはローカロリーで、
多彩な健康機能が期待される食材。腸内環境を整え、免疫力をアップさせる食物繊維を
多く含むと共に、美容ビタミンや神経ビタミンとも称されるビタミンB群をたっぷり含んでおり、
美肌を作るうえでも見逃せないのだ。

医学博士・管理栄養士の本多京子先生は、「菌活はただ単に、体に良い菌を食べたり
飲んだりすれば良いというものではありません」と、菌活のポイントを説明。「もちろん、
良い菌を摂れば腸に届き、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境が良くなります。加えて、
もともと自分の腸内に住みついている善玉菌を増やすためには、そのエサとなる
食物繊維やオリゴ糖をしっかり摂る必要があります。食物繊維はきのこに多く、オリゴ糖は大豆、根菜、
タマネギ、牛乳などに含まれています」とアドバイス。
菌活ではバラエティに富んだ菌を摂ることが大切だという。

イカソース
http://news.walkerplus.com/article/37891/

鈴菌でもいいですか？

たま

キムチダイエット

これは流行らない

なめこの味噌汁があればいいよ

かもすぞ

放射能汚染でヤバイ

食い物の代表だが

キムチキムチキムチ

おれのキノコも身体に入れてみないか禁止

俺のキノコ要らない？
タンパク質が出るよ。

紅茶キノコスレの予感

この手のステマはいかん
前は寄生虫入れたら痩せるだの、アレルギーなくなるだの言ってたじゃないか

キノコを育てる原木、菌床（おがくず）が、ベクレってるのがヤバイ。
ヤバイものを食わせたがるのが鮮人メディア

>11
（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

もう○活うるせぇわ
ハムカツが一番好きだっつの

ぼくもマタンゴになれますた

納豆は？

良い菌を取り入れ、臭菌屁を追い出そう♪

内部被曝で応援

キノコと言ったら放射性物質で汚染されてる代表格じゃん。

セシ…

県立地球防衛軍スレになるかどうかは微妙

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エネルギーに満ち溢れたキノコですね

>>1
この作文のどこがニュースですか？＞しいたけφ ★

マッシュルームを毎日食うと屁が臭くなくなる
これマメな


ピザって完全食品な気がしてきた

硬いキノコはいかが？

オマソコを舐めたらいいですか？

いいえ、ケフィアです

これ考えた奴は頭悪杉

乳酸菌の菌と、きのこの菌って同列で語っていいのか。

>>8
EM菌で除洗！
EM菌は2000℃でも死なない！
　　　 _ 　∩
　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　EM! EM!
　　(　 ⊂彡
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　 　し ⌒Ｊ

スッテマした

ＥＭ菌でぐぐったら、危険情報がいっぱい。
とくに外国でその情報がでてる

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>>33
2000℃でも死なないって逆に怖くないか？

こ…紅茶キノ(爆)

>>32
あかん気がする

キノコダイエットがなかったことになってる
消化悪いし、理にかなってはいるんだが

>>1
キノコの菌の中に、ヒトの健康に直接役立つ菌の作用なんか、ない。
放射性物質が怖いので、東北原木やノッパラのキノコは食うな。

放射線を良く吸収すると聞いたが・・・・

こういうのってそのうち体に悪いことが判明し終了になるパターンだろ

キノコは、カンゾウタケ以外を生で食べてはいけない

よく言われることだが、食べ物を食べたとしても、それだけではまだ人間の体の中ではなく、
体の外なんだよね。

どういうことかというと、食事を取ったとしても、食べ物は食道を通っているだけじゃ駄目で、
そこからどう消化吸収されうかどうか、どれだけ体に吸収されてナンボの世界。

吸収されていない食物を、菌が介在して、人間が吸収しやく分解したり、さらには別の物質を
作り出して、その物質を吸収することで、人間がより健康になるとかさ。

こういうメカニズムや効果がもっと解明されていくと、発酵食品とか、菌とかが非常に注目
されるだろうね。

ピロリ菌対策でLG21食わされてたわうちの親
早期がん術後の話

牛乳飲んで穀物食べろってことか
喘息とかアトピーも健康には良いよね

>>33
それガセ情報

>>42
体の中のも吸収してくれたらいいのに

大腸にナメコ生えてくるんか
それポリープや

どうして就活よりも婚活が先に出てくるの？
ひょっとしてこの記事、婚活のステマ？

>>51
それは流石になぁ
菌活と聞いて思ったのはとうとう婚活推しは無理と諦めたか…だなｗ

くさやとか納豆で十分だろ

いくらベクれって、売れないからってｗｗｗ

ロシア２５年間経ってもまだ消えないわけで、毒物の代表格

全然関係ないけど、すごく健康に気を使ってるやつに限ってチビだったりしねえかな？

経験則だけどw

>>54
絶対その思惑があるよなぁ。。。

キノコだけじゃなく
カビも思い出してやって下さい

キノコが生えてくるブロック？が面白そう

なめこの味噌汁こそ至高

日本に産まれてよかった。

ヒント：内部被曝

セシウムたっぷり・・

あんまりすることねーからとうとう糠床作り始めちまった
この香ばしい匂いだけでトリップするわたまらん

この前久々にTV見てたら「もうすぐゴールデンウィーク。いま東北旅行が大人気！」「いまシイタケが大ブーム！」と立て続けにやってたよ。
分かりやすいなーと思った。

マツタケの生育条件を解明してくれ

体内の細菌のことはほとんど解ってない
ピロリ菌が減ってきて胃がんが少なくなってきたと思ったら、食道がんが増えてきたしな

特に女性はキノコが必要
　
まずは俺のをしゃぶってくれないか？

>>11
小さいですね・・・(´・ω・｀)

>>64
マツタケは、アカマツと共生関係。

以下ホームページからの引用
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q104725

発生場所と季節
　秋、マツタケは主にアカマツ林に生える。クロマツ・コメツガ・ツガ・トドマツ・エゾマツなどの針葉樹林に生える。

http://www.rakuten.co.jp/chokuhan/301498/542298/

http://www.asahi-net.or.jp/~jj6k-nkjm/matu/matu_kenkyu_3.htm

http://red.sakura.ne.jp/~mashroom/kinoko5/matutake.htm

http://www.crdc.gifu-u.ac.jp/mmdb/gifuhaku/hana/kisyou/48.html

http://www.kitakinki.gr.jp/ajiwau/tanba/matutake/matutake.html



他にもいっぱいホームページはあるのですがこの辺で終わりにします。
まだ情報がほしい場合は検索で「松茸　クロマツ」で調べてください。
http://www.rakuten.co.jp/chokuhan/301498/542298/

子どもの頃、○○（名前）菌と言われ続けてきた俺の時代がようやく来たのか

２ヶ月ほど前BS不治のプライムニュースって番組に、腸内細菌研究して自ら腸内にサナダムシまで飼ってる研究者でてたが、
>「もちろん、良い菌を摂れば腸に届き、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境が良くなります
コレ、嘘らしいぞ

・母親ではなく、生まれた時にマンコから取り出した産婆さんor医者の腸内細菌構成をコピペする
・一旦腸内細菌構成されると、善玉細菌食おうが、悪玉細菌食おうが腸内の比率は変わらない
　変わるのは、善玉・悪玉以外の８割ちかく占めるどっちでもない細菌がより善玉or悪玉に作用しやすい環境になるかってだけ
・健康な善玉細菌にしたいなら、規則正しい食事、運動、水分補給、積極的に食物繊維食うこと

まあ、善玉細菌取り入れて〜って言わなきゃ乳製品やらヤクルト売れなくなるからなｗ

果物農家、廃炉求める　自然相手の営み、相いれぬ
http://mainichi.jp/area/yamanashi/news/20130322ddlk19040140000c.html
＞　原発事故後、東日本で農産物から相次いで放射性物質が検出された。風評被害もあった。
＞県内でも昨秋、富士北麓（ほくろく）地域の野生キノコから基準値を超える放射性セシウムが検出された。国の出荷制限指示は今も解けていない。

ああ、放射能のせいで売れてないからね

そう言うと>>1は除菌スプレーを取り出した――。

体によいエキノコックスをどんどん摂取しよう

>>41
よし！
おーいみんな、今年の秋に生える松茸はすべて俺に送ってくれ！
お前らのために犠牲になってやるよ。

EMとか酵素とか…下手にググると、ステマのページばっかりひっかかるね

>>70
どうかなあ
抗生剤飲むと一時的にだいぶ変わらない？
それと同時に結構な量流し込んでやれば少しくらい変わっても

あと、チョンみたいに食糞って手も
あいつらあれで糞をエネルギーに変える微生物でも共有してたんじゃないかと思うw