【研究】カルシウムを摂り過ぎると死亡率２．６倍に

食文化とかの問題じゃなくて
「１日1400ミリグラムを超える摂取は体に毒だ」
って書いてあるだけ

もともと耐容上限量は2300ミリグラム
2300以上は完全に毒。
　
平成２１年の日本人の平均摂取量は男515ミリ女497ミリ
普通に暮らしていれば心配ない
必要以上に取る必要も無い

カルシウム配合のウエハース食べてるけど、
小さいもんなのに一枚で一日当たりの基準値の半分近く摂れるからな
下手に気を遣って摂取しようとすると、あっという間に超えそうな気がする

カルシウムを骨とかに吸収させるためには骨をよく動かさないと駄目らしいんです。
つまり運動ですね。体を動かす仕事でも家事でもいいですが、とにかくよく動かすことです。
カルシウム食品を食べただけでは吸収しない。
子供は成長期で学校で毎日太陽の下で飛んだりはねたりしてるので何の問題も無いが、
成長の過ぎた５０歳の人以上だと、余計に外で飛んだりはねたりしないといけない。
家に閉じこもる生活をしてたら間違いなく、カルシウムは人体に悪影響を及ぼすのかもしれない。

ビタミンD3だろ！

カルシウムを大量に摂取した人が120歳までに死ぬ確率はほぼ１００％

カルシウムは魚などの骨を食っても吸収しにくい
やっぱ牛乳は消化吸収がイイ

言おうと思ったら>>4が言ってた
塩だって取りすぎると寿命縮まるし

塩 (食塩) はもともとやばいだろｗ
日本人は塩(ナトリウム)摂取量世界No.1だぞ

骨折してるから大量に牛乳と青汁飲んでた。
寝る子は育つって言うけど意味なかったか

成分献血の時にクエン酸反応で唇がしびれるんだが、カルシウム錠剤をもらうと直ぐに治まる。
あんな少しの量を口にしただけで効果があるってことに、いつも感心している。

>>233
虚乳は見て楽しむものなり。

過ぎたるは及ばざるが如し

千年前のお釈迦様の教え

>>612
世界一の長寿の日本人がナトリウム塩をたくさん摂るというなら、
あながち悪いことでもないのだろう。
日本の土壌は痩せているので、野菜のミネラルが足りん。

摂り過ぎても死亡率高まらない食べ物のこと教えてくれるだけでいいのに

おれ、牛乳３日で４リットルが日常。
かなりヤバい？

元々「軽く死にます」の日本語。外人が発音出来ず訛化して「カルシウム」になったんだからな。

骨格は全部アダマンチウム合金にすれば問題ない

精液増やすには亜鉛飲めばいいの？

>>1 日本人は
　　欧米人に比べて
　　摂取量少ないから
　　食べても問題ないと思う。

>>619 そうでもないんじゃない。

でも　ちゃんと取らないと　骨粗相症になるぞ

死んで　火葬されても　何も残らないんだぞ？？？

>>3
大豆などに含まれるイソノボンボンをとると良いってやっちゃんが言ってた

>>615
虚数と同様、虚乳は目に見えんのだ（´・ω・｀）

日本人の摂取量の平均て480mg/日くらいだろ
1400mgも摂って死亡率高くなりますよとかアホの極み

尿道結石でチンコが激痛になるって。

俺の婆ちゃん毎日煮干しポリポリ喰って102歳だな

毎日、牛乳にミロ入れて飲んでる。それにヨーグルトやゴマも食べてる。カルシウム取りすぎかな？

実際はカルシウムより鉄分の方が大事だったりする

サプリメントを使ってまでしてカルシウムを補給しなければならない人はそれだけ健康に不安を抱えているわけで
最初から不健康な人がカルシウムを故意に大量に摂取してるだけで
カルシウムが原因で不健康になったわけじゃない
因果関係が逆なのよ
こういう当たり前の事実すらも気づかんような研究者の論文なんて科学的価値は皆無だわw

>>1
牛乳は体に悪い理論がここでも立証されてしまったな

違うものも採りすぎなんじゃない？カロリーとか高そうだし

牛乳を水代わりにガブガブ飲んで喫煙者の俺の死亡率テラオロソシスｗ

両親と祖父母が低身長であれば、牛乳や魚食って身長伸ばすとか夢物語だな。

過ぎたるは及ばざるが如し。

日本人の平均摂取量が１日480�rぐらい。
その約三倍とかｗ
それを毎日とかｗ
そんな狂った生活を、維持している時点でｗ

カルシウムはマグネシムと一緒にとらないとダメって見た事あるな

>>462
牛乳害悪論を信じ込む馬鹿がふりまくデマについてなんか一言

○○を摂取すると体に良いってニュースは、上限量もいっしょに伝えるべきだな。

アメリカ人とか海外はサプリ漬けだから怖いな

どうせぇっちゅうねん

塩分もとらなすぎは非常に危険。
痴呆や癌の原因になり、免疫力も低下する

では俺はスペシウムで生存率4.8倍を目指そう。

もう物食うだけで死亡確立上がるとか言い出すんだろどうでもいいわボケ

>>1
これだけじゃカルシウムだけ多く取ってたことがわからんね
全体的にカロリー多いだけなんじゃ

ニコチンっていう毒を体外に排出させる作業を常時行ってる喫煙者が老化が早く病気になりやすく早死にしやすいのと同じこと。
栄養素であっても必要以上の過剰な量であれば毒にもなりうる。

人が市んでねんでんねんでんがでんでんでんでんでんっ！はっ！

>>644
なんですか？スペシウムって。

キャビンアテンダントの過剰摂取

腐萌えの過剰摂取で
喪女をこじらせてます(*^o^*)

>>1
イライラするぜ

>>649
ウルトラマンが気持ち良くなって思わず発射してしまうもの