【沖縄】「『肉食は太る、体によくない』というのは間違いだ。肉やチーズ食べて、炭水化物を控えよう」沖縄徳洲会の渡辺医師指摘★2

長寿日本一の長野は、馬刺しと昆虫か？> 【話題】 馬刺しを食べて長寿日本一になった 「長野県」

高齢で粗食は短命を招くし、吸収の良い、動物性の栄養は取った方がいい

魚は健康的なようだが、痛風気味の人にとっては、乳製品の方が良いよ
チーズや牛乳はプリン体を含まないから、尿酸値を高めない