>>573 > きちんとカロリー制限していれば
その 前提が、成立する確率、低いんですよ。そこを無視するのは
非科学的です。何故なら「コルチゾールを無視」してるから。
何故、「カロリー制限」がダメなのか。
>>341の通り、次のような
悪循環に陥るからです。
カロリー制限 → ストレス
→ コルチゾール
→ 過食・肥満 → ストレス → コルチゾール
この悪循環を、糖質制限は防ぎ、カロリー制限は絶えず増強します。
こうしてカロリー制限には「高確率で失敗する構造」が、最初から
ビルトインされているのです。 ですから貴方の
> きちんとカロリー制限していれば
という前提が、そもそも成り立ちません。
少しはコルチゾールについて勉強しなさい。あ、wikiじゃダメかも
しれないよ、僕は見てないけど、たぶんダメだな。頑張りなさい。