【話題】世界保健機関「塩の摂取量を成人は１日５グラム未満にするべき。豆類やバナナに含まれるカリウムは１日３・５１グラム取ること」
886 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 21:48:38.58 ID:/jrFcZCo0
887 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 21:55:40.40 ID:H1jpP8PV0
>>886 見なかったことにしよう
888 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:00:05.38 ID:7kDVmi/90
>>886
よくあること
よくあること
889 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:00:36.89 ID:/jrFcZCo0
>>887
了解、ｱﾘｶﾞﾄﾝ
了解、ｱﾘｶﾞﾄﾝ
890 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:06:11.05 ID:qKGJ3YDd0
私は脂っこい食事ばかり摂っていたので
健康診断で高血圧・脂質異常と診断されてしまいました
なので毎朝一杯の豆乳を飲んで経過観察中です
健康診断で高血圧・脂質異常と診断されてしまいました
なので毎朝一杯の豆乳を飲んで経過観察中です
891 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:10:03.46 ID:CTO4lpp80
長野県は平均寿命男１位女３位
県民はめちゃくちゃ塩分とるよ
他県に行くと驚かれる
県民はめちゃくちゃ塩分とるよ
他県に行くと驚かれる
892 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:11:10.86 ID:gl6v/IW90
5ｇｗｗｗｗ
どんな食生活したらそんなんなるんだ
どんな食生活したらそんなんなるんだ
893 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:12:21.43 ID:b+9StSpV0
一日3食で塩5g未満のメニューの例をWHOなり栄養士なりが示してくれんと
894 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:31:38.77 ID:z6Nxqv9v0
薄味やな…
895 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:36:03.51 ID:ib/SEufm0
日本中を恐怖のどん底に突き落とし震撼させたとある大事件の凶悪犯は異常なまでの健康オタクだった。
こういう事を徹底的に実践してやっていた。
筋トレや運動も大変熱心にやる男だった。
警察の銃弾であっけなくあの世行きとなったが。
こういう事を徹底的に実践してやっていた。
筋トレや運動も大変熱心にやる男だった。
警察の銃弾であっけなくあの世行きとなったが。
896 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:39:55.96 ID:1PoBzu1g0
冬場にこんな事言っておきながら、夏場には塩をなめとけとか言い出す
897 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:47:10.63 ID:Fvam2aae0
これは間違いだと日本人が証明しちゃってるじゃん
898 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:52:14.72 ID:1wFkNeb9O
世界保健機関が佐世保に見えた
ハンバーガー食ってくる
ハンバーガー食ってくる
899 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:53:16.14 ID:dmXQHvltO
ペットボトルに塩ゴグラムと水入れて混ぜて飲んで
豆腐とバナナだけ食ってりゃちょー健康人間になれるんじゃね？
豆腐とバナナだけ食ってりゃちょー健康人間になれるんじゃね？
900 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:54:01.64 ID:Ms4+r2190
いまさっき、味付けサバ缶食べたんだけど、かなりしょっぱかった
901 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 22:55:21.49 ID:TC56jEZFP
世界中のスープがだいたい塩分濃度同じって聞いたぞ
902 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 23:20:07.08 ID:6cs25/pt0
サイゼリヤの栄養表示は「お前ら食い続けたら死ぬよ？」と同義だな
903 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 23:42:30.37 ID:NiDKEkeX0
>>896
夏場に5gで農作業なんかやったら卒倒するよ。
夏場に5gで農作業なんかやったら卒倒するよ。
904 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 23:45:19.31 ID:b93BUFA/0
905 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/03(日) 23:49:18.01 ID:ndJmNg+z0
カップラーメン一つ食べたらもう越えるじゃん
906 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 06:30:01.91 ID:mxmuMaqB0
それが出来れば苦労はしねぇー
907 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 06:37:43.79 ID:yiZ0iTXIO
>>900
たしかそれだけで二グラムから３グラムあるぞ
たしかそれだけで二グラムから３グラムあるぞ
908 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 09:57:04.33 ID:B4P4Vbbg0
一食2g以下って、魚の塩焼き、味噌汁、味付け海苔で余裕で超えるんじゃないのか。
909 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 13:21:08.61 ID:tc7I0Bp90
砂糖みたいに代替品ないの？
910 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 13:23:34.47 ID:NcPNtHKD0
>>7
唐辛子がアルニダ
唐辛子がアルニダ
911 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 13:28:54.75 ID:NcPNtHKD0
塩分とっても野菜ジュース飲んでサウナ行けば大丈夫だろ
912 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 13:39:08.85 ID:Ygtg0AQJ0
>>909
ナトリウム量を50％程度に抑えた、いわゆるカリウム塩ってのが市販されてるよ。
ナトリウム量を50％程度に抑えた、いわゆるカリウム塩ってのが市販されてるよ。
913 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 14:41:04.41 ID:o33G8e9x0
高血圧で死のうが癌で死のうが俺の勝手
WHOの役人に死因まで指図されるいわれは無いわい
WHOの役人に死因まで指図されるいわれは無いわい
914 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 14:51:34.09 ID:1Ox5Assy0
1950年代の17グラムからやっとの思いで10グラムまで減らしたのに次の目標は5グラムか…
10グラムで世界一の長寿国になって政治家に老人は死ねと言われてるような状況なんだし
そこまで無理しなくてもいいんじゃないの
まあ日本の食塩摂取量が減ったのは減塩の結果というよりも
日本人の日本食離れの結果という部分の方が大きいけどね。煮物とか沢庵とかもう喰わんもの
10グラムで世界一の長寿国になって政治家に老人は死ねと言われてるような状況なんだし
そこまで無理しなくてもいいんじゃないの
まあ日本の食塩摂取量が減ったのは減塩の結果というよりも
日本人の日本食離れの結果という部分の方が大きいけどね。煮物とか沢庵とかもう喰わんもの
915 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 20:01:51.79 ID:PAY2JKjN0
長生きしたくないんで放っておいてください
916 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 23:42:53.71 ID:JR2JptwO0
やさしおでいいんじゃ？
917 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 23:46:39.11 ID:L+rDIL2qO
ラーメン食ってるやつヤバイな
918 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/04(月) 23:52:52.50 ID:bChy5AHp0
トマト食えよ
919 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 00:53:55.10 ID:Lprmkf0L0
酒を控えて、野菜食え
2012年11月21日
フィンランドの東フィンランド大学の研究
血清リコピン値の濃度によって4つに分けたうちのもっとも高いグループは、もっとも低いグループと比べて
脳卒中リスクが55％低く、脳梗塞リスクが59％低下。
他のカロテノイド（αおよびβ-カロチン）、α-トコフェロール、レチノールには脳卒中予防効果は認められなかったという。
トマトなどの野菜や果物を1日当たり5サービングとれば、必要なリコピンを摂取できる。
2012年11月20日
フランス・リール大学医学部の研究
研究では、週に30ドリンク（エタノール換算で300g以上）飲む人では、それ未満の人に比べて脳卒中リスクが高く、
発症時期は約14年早いという結果になった。週30ドリンクのアルコールを飲酒量に換算すると、ビール中瓶（500mL）15本、日本酒15合に相当する。
2012年11月21日
フィンランドの東フィンランド大学の研究
血清リコピン値の濃度によって4つに分けたうちのもっとも高いグループは、もっとも低いグループと比べて
脳卒中リスクが55％低く、脳梗塞リスクが59％低下。
他のカロテノイド（αおよびβ-カロチン）、α-トコフェロール、レチノールには脳卒中予防効果は認められなかったという。
トマトなどの野菜や果物を1日当たり5サービングとれば、必要なリコピンを摂取できる。
2012年11月20日
フランス・リール大学医学部の研究
研究では、週に30ドリンク（エタノール換算で300g以上）飲む人では、それ未満の人に比べて脳卒中リスクが高く、
発症時期は約14年早いという結果になった。週30ドリンクのアルコールを飲酒量に換算すると、ビール中瓶（500mL）15本、日本酒15合に相当する。
920 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 06:54:20.18 ID:dTH2Dn270
日本人は塩分摂取量多いから脳梗塞とか多いんだが。
それでも長生きしてるけどな。
それでも長生きしてるけどな。
921 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 08:32:09.21 ID:mTJmlYHc0
>>884
同意。
同意。
922 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 11:04:07.16 ID:upUDIv+Y0
以前は脳梗塞ならコロリだったろうがいまはすぐに治療すれば生き延びるし
医療技術の進歩のおかげだわな長寿の原因は
その分医療コストも右肩上がりだが
医療技術の進歩のおかげだわな長寿の原因は
その分医療コストも右肩上がりだが
923 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 11:21:51.07 ID:78y2oAi90
924 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 11:24:35.10 ID:aeOhvHLg0
>>923
どうせなら発作起こしたときポックリ逝く方が良いわな
どうせなら発作起こしたときポックリ逝く方が良いわな
925 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 12:02:44.95 ID:qxEe0+6K0
>>920
>日本人は塩分摂取量多いから脳梗塞とか多いんだが。
>それでも長生きしてるけどな。
えーと、、、
日本人は塩分摂取量多いから内臓疾患になりにくくて長生きするので、内臓疾患じゃなくて
脳梗塞で死ぬことが多いってのが、普通の解釈じゃないか？
同様に、日本の癌死の比率は高いよな
>日本人は塩分摂取量多いから脳梗塞とか多いんだが。
>それでも長生きしてるけどな。
えーと、、、
日本人は塩分摂取量多いから内臓疾患になりにくくて長生きするので、内臓疾患じゃなくて
脳梗塞で死ぬことが多いってのが、普通の解釈じゃないか？
同様に、日本の癌死の比率は高いよな
926 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 21:04:35.53 ID:FJE51yMm0
それが出来れば苦労はしねぇー
927 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 21:46:29.89 ID:Rio1+SRY0
>>919
味付け無しで食えと？
味付け無しで食えと？
928 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 22:28:06.16 ID:2FsFQhrt0
そんなことしたらかえって早死にしますよ
いいんですか？
いいんですか？
929 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 22:43:32.48 ID:Y5oRotur0
塩は5グラムで線引きし、カリウムは3.51グラムで線引きする
このアンバランス加減が今ひとつ信頼できない
このアンバランス加減が今ひとつ信頼できない
930 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 23:21:41.34 ID:2FsFQhrt0
じゃあ早速ですが世界中のマクドナルドを営業停止に
931 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/05(火) 23:30:50.02 ID:FJE51yMm0
運動で汗かけば問題ない
932 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/06(水) 00:41:34.68 ID:kmnRJ2r30
WHOは世界一率の基準出すのか？
人種、気候、性別、体格、年齢などで必要量変わるだろうに。
人種、気候、性別、体格、年齢などで必要量変わるだろうに。
933 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/06(水) 07:04:23.25 ID:F3vr/6Df0
よけいなお世話
934 ：名無しさん＠１３周年：2013/02/06(水) 07:14:19.83 ID:c44XVCHJ0
誰も実現できない基準作って何してるの？
基準は守られなくても、人は皆幸せに生きてる。
日本はもう国連に金出すの止めろ。
基準は守られなくても、人は皆幸せに生きてる。
日本はもう国連に金出すの止めろ。
日本人と欧米人じゃ腸内細菌も全然違うというのに