【千葉】８０キロのバーベルが首に　トレーニング中の２３歳死亡★2

　１３日午後８時１０分ごろ、千葉県館山市藤原の県立館山運動公園のトレーニングルームで、
ベンチプレスでトレーニングをしていた介護士の男性（２３）が８０キロのバーベルを首に落とした。
１０分後に別の利用者が意識を失っている男性に気づき、病院へ運ばれたが、約２０時間後に死亡した。

　館山署によると、男性は１人でトレーニングに来て、徐々に重いバーベルにかえる姿が防犯カメラに映っていたという。
同運動公園によると、トレーニングルームには常駐の職員や補助員はおらず、
講習を受けた会員が自主的に利用することになっているという。

ソース　朝日新聞
http://www.asahi.com/national/update/1214/TKY201212140556.html
過去スレ　★１　2012/12/14(金) 20:14:36.61
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1355483676/

グエッ

コロンボ警部の登場です　↓

うわあああああああ

８０ｋgは無茶だろ

上田「ンゴッ！」

http://i.imgur.com/ZTwka.jpg

あのー、犯人わかっちゃたんですけど

室伏の首なら助かってた

バーの首のところを曲線にしとけばいいのにな。

不謹慎だが間抜け

補助なしでやるなよ・・・。

そもそも室伏なら片手で振り回せるレベル。

>>4
警部　落ち着いて下さい！

ゥンガッウクグ

公共施設のトレーニング場は安いけど
客少ないし
スタッフいないから
危険だよ。

一人ぼっちが生んだ悲劇だな。。。

オカマを監視員に雇えば良い
安く雇えるはず

新種自殺か

ちょっとまえにそういう動画みたような…

直撃で苦しまずにいけたならいいのにね

自己責任

バーベルのせい・・・きっとそばにはモデムが
（老衰して口が回らなくなったヨミ様談）

まず首鍛えろよ
素人にはバーベルは危険

男性＋２３才−ベンチプレス８０ｋｇ＝無問題

自己責任のドジ

>>9
頭いいな

ファイナル・デスティネーション

あれって、重りの半径を大きくして、バーが顔や首よりも高くなるように
してあると思ったけど、そうじゃないのか。
それとも重りを首に落としちゃったのかな？

>>17
普通の民間ジムだと、

フリーウェイト -> マシントレーニング -> エアロビクススタジオ

の順でオカマの割合がへって行って（逆じゃないよ）
この順で殺伐度も増して行く。。。

たった８０ｋｇをどうやったら落とすんだよｗ

確か1・2の三四郎で同じ様なのあったぞ

これは、自己責任だろう
こんなので管理責任とか取られたら
誰にも施設貸し出せないだろう

そもそもベンチプレスはあまり
運動効果無いだろ

セーフティー使ってなかったのか？
それもなしに一人でベンチするって危険すぎ
ダンベルベンチすりゃよかったのに

セーフティーバー無しでサムレスで上げてたのかな
で、ツルっと

バーベルのようなもの

補助いないならスミスマシンとかにすべき、

>>27
>ベンチプレスでトレーニング

これはぺこちゃんだな

あ、男だからポコちゃんか

ベンプレは横に二人補助に入ることが基本中の基本や

>>9
おぃおぃｗ

バーが回転したらより危険になるだろｗ

いきなり未体験の重さでやってしまったんだろうなｗでなければ自力で脱出だきるだろ。

>>3
はええよ

自縛の紐か？

上田「ンゴッ！」

http://i.imgur.com/ZTwka.jpg

床に寝転がってやれば首挟まないんじゃない
何でそうしないの？

バーベルが首に当たった途端
ゲームウォッチみたいに点滅して死んだのかな？

遺憾のい
遺憾のか
遺憾のん

もうベンチプレスは立ったままできる様にしたらええやん
これは商売になるでー

>>44
それはフロアープレスといってベンチプレスと違う
可動域が狭くて効果が限定されるしやってて楽しくない

公園のベンチで？

　　　　　　　　　　　＜33分刑事コロンボ＞

　　　　　　　　被害者の運動靴の紐の結び方が逆！

　　　　　　「これは殺人だ！」と、コロンボは叫んだ！

　ーーあのう、警部・・・・
　ーーなんだ？
　ーー防犯カメラで、事故だったことがわかってますけど。
　ーー何！？それはだな・・・それは・・・・防犯カメラに
　　　細工がしてあったんだ！！これは、殺人だ！調べ直す！

みんな詳しいなぁ〜。
経済から科学から歴史から漫画や武器オタクまで。
バーベル興味ないけど、博学がいるから気になってつい覗いてしまう。

　
スミスマシーンでしかベンチやらない俺は勝ち組ｗ

まあ、よく潰れるしなｗ

>>9
いや、皿の直径を大きくして
床でやったらいいと思う

>>47

マシンだと座って出来るけどね

ベンチプレスってベンチを押すのか？

>>39
それは理想はそうだけど、そこまでしてるは80キロぐらいまでの重量ではほとんどいないでしょ
まあセーフティバーくらいは置いておいてあとは自己責任だろうな
こういうことがあるとますます普通のジムがフリーウェイを嫌がってマシンばかりにしちゃうから困る

腕の可動域だけ抜けてる形で重りの下にもベンチがあればいいのでは？

鍛えが足りないな

ギロチンか
こういうヤツがいるや大声出すヤツのせいでフリーウェイトエリアは肩身が狭い

まずいと思った時スローモーションになったんだろうな

民間のジム・キャリー
民間のジム・モリソン

>>56
潰れたときの逃げ方を教えてないから、管理指導者の
問題だと思う。
受け身出来ないのに柔道やるのと同じ。

天井から安全ロープでも付けて、落としてもギリギリのラインで止まるようにすればいと思う

だから重さを半分にして回数を2倍にとあれほど・・・

ダンベルベンチしかやらんオレは勝ち組

２００７年１２月１４日（金）に佐世保銃乱射事件が起きた

これは、なにかあるな

ベンチプレスは重量より
腕肩の脱臼で死ぬ奴が
多い

アメリカ、ニューヨーク市

人口789万
自動車台数173万台
1日の犯罪1400件

昼夜刻々と変わる大都会の表と裏
そのヒダの中に発生する歪んだ犯罪

そしてここに1本の電話を待っている1人の男
ニューヨーク市警察の刑事コジャック！

殺人事件発生！
全員出動、急げ！

凶悪な犯罪に敢然と立ち上がる情け無用の男
ニューヨーク怒りの用心棒、刑事コジャック！

>>57
こういうセーフティーバーというのを仰向けになったときの
自分の胸の高さギリギリに設定して左右に置けばいいのよ
http://item.rakuten.co.jp/shapeshop/ss1347/
でもジムで自分用にいちいち高さを微調整するのは面倒だろうな

>>25
いやまて、曲線にしたとしてだ、
へこんだ部分が首に落ちてきたならいいが
出っ張った部分が落ちてきたらどうなる？
恐いぞ

ダンベル派の私には死角は無い。

ベンチで80なら普通だな

重大な不注意。

補助なしでやるなって教わらなかったのか

落としてもいいように低い位置に寝ればいいのに

>>62
これは潰れたんじゃなくてラックにかけ損ねて首の上に落としたんでしょう
直後に意識が無くなったんじゃないかな

頑張って介護士になったのに勿体ない

>>70

湾曲したシャフトが出回ってた時期もあった。
最近は見かける事もないが。

しかしコレは怪我防止のためではなく
より強く大胸筋にストレッチをかけるためのもの。

ベンチプレスは腕の短い日本人が強い種目。
世界チャンプも日本人。
上げ下げの距離が短くて済むから・・・
これマメな。

俺も何回も耐えきれなくて落ちてきた事がある。ベンチセーフティは無いと危ないよ。
一回は左右のバランスが崩れて、斜めに落ちてきてベンチセーフティからも外れて落下してきて
危うくオダブツになるところだった、その時はヤバス！と思って自分も回転しながらベンチの下に
転げ落ちて助かった。
　

>>9
半回転して逆が来ると、チョップになるなｗｗｗ

けっこう死んでるみたいだな

なんでこの業界はこういう機械を開発せんの？
脳筋にも程があるだろ


棒棒棒　　　棒棒棒
錘　　腕体腕　　錘

そうだ！バーベルの動きをどうこうするんじゃなくて
首さえ保護すりゃいいんじゃないか？
ベンチプレスの死亡事故ってみんな首だろ
だったら頑丈な首輪型のプロテクターか何かをすればいい
もしかして市販される？広告などで見かけた記憶はないけど

>>84　書き間違えた。
市販される？→市販されてる？

筋脳は死んでろ〜ん。ヴぉけ。

ベンチプレスって、バーベル８０ｋｇとダンベル４０kg×２でやるのは同じじゃないのか？
それなら、ダンベルでやったほうが安心だろ。

>>54
さすがにすでにありましたか
じゃあこれを機会に天下りと禁止と義務化or免許で大もうけですな

スミスマシンでも手を滑らせたら胸や首を直撃するんじゃなの？

限界に挑戦しました

>>76
両側のラックに掛け損ねないと事故には到らないし、
それは違うと思う。
この人はベンプレ中に呼吸を止めていたんじゃないの？
呼吸を止めると稀に気を失うことが有るからね。

中２が８０キロとかすげえな・・・
と思ったら見間違いだった

成年男性たるもの体重くらいはベンプレで持ちあげたいものだ。
競技者なら1.5倍以上は欲しい。

バーベルはセーフティーあれば安全だよな
ダンベルでバランス崩すほうがやばいと思うが

>>87
まったく同じではなくてダンベルの方がキツいとされるが、
まあダンベルでもよい。安全なのはそのとおり。
問題はダンベルだとラックにかけている状態から始められないので
重量が重くなってくると1人ではベンチプレスを始める体勢まで持って行くのが難しくなってくること。
あと、普通のジムでは片方40キロのダンベルがないな。ゴールドジムとかならあるけど。

>>87
セーフティーがきちんと設置されてる場合
ダンベルよりもバーベルの方が遥かに安全に出来るよ。

ダンベルで力尽きた場合
上手に身体の側に落とせればよいが間違って身体に落とす場合もありうる。
これがセーフティーがきちんと設置されてる場合
何があってもバーベルは身体に触れる事は無い。

>>91
その可能性もあるけど、両方のラックにかけ損ねることはあり得るよ。ソースはおれ。死ぬかと思った。

男はまず
首を鍛えないとなw

100kのパンチにも耐えられる

おれもこれで死にかけたことあるわ
叫んだら隣の部屋の妹が助けてくれた。

ぼっちが死亡したか。

８０ｋｇのスポンジにすればいける

首が当たるとこだけゴム製にすればいいんじゃね？
ビョイーンって伸びるように

正確な状況が分からないから何とも言えないなあ。
まあ非常に稀な事故だとは思う。
筋トレしない人には関係無い話だしね。

腕立てなら死ぬことはない

>>95
ってことは、ベンチプレスの位置にダンベルをセットできる台があればいいのか。

体重55キロの俺でさえ初めてのベンチで70�`上げたというのに

刑事コロンボに同じネタの話があったと思ったら、>>3で言われてたかｗ

普通にやっていれば死ぬような事はまずありえないよ。
少なくとも圧死するような重量じゃない限りまず心配ない。

防犯カメラに一部始終がうつってるのか
こええな

こういうミスってやっぱりあるんだな

>>95
片手50とか80は出来る

>>106
ホントかよ。バワー系の競技や筋トレ（腕立て伏せを含む）を
やってなくていきなりそれだったら千人に1人の才能じゃないかね。

こんな死に方したら友人知人から同情されなそう。
バカだなあとか、もっと自分の力量を知れよとか。

初心者の頃俺もやったな
セーフティーして無くて死にかけた
近くの人にすぐ助けられたけど

っていうか
ベンチプレス１人でやるときは首とバーの間に握りこぶし１つぶんくらいの
隙間があくようにたいていの器具は調節出来るだろ？
あれやってれば補助者なんかいらないよ

ベンチプレスの重量◎の直径を大きくすれば
済む事だよな、最低２メートル

>>112
若い頃に柔道やってたからかねぇ自分ではすごいとは思わんかったが。

いくら鍛えても死んじゃーおしまいよ

セーフティーがあれば心配要らない。
無くても普通は死ぬような事は無い。
ニュース画像見るとセーフティーあるみたいだから更に謎。
まあセーフティーセットしない人もいるけどね。
>>117
フォームが正しければ才能ありますよ。

>>117
柔道やってたんなら納得。
特に鍛えたことがない人なら自分の体重はまず上がらないでしょう。

バーベルじゃなくて持ち上げるマシンあるよね。首に落ちないやつ。
わざわざ危険を冒す意味が分からない。

介護士も筋力が必要ってことか

なべやかんだったら、無問題だな

>>29
俺は　もっと軽いのでも　簡単に落とせるぞ。
お前には難しいのか？

また自殺ですか

安いから市営の体育館のトレーニング室通おうと思ったけど辞めようなかな

ガイドバーみたいのつけてその中で上下しか出来ないようにすればいいじゃん

介護士って試験難しいの？

　
　
　
ざまあああああああああああああｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋肉や健康目的で自爆死亡バカすぎるうううううううううｗｗｗ
酒がうめええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗ
　
　
　

私のお基の前でわらわないで下さい♪

>>121

マシンとフリーだとバランスとるのに細かい筋肉使うとかあって
やってみると同じようで別物なんだよね
80kg程度で追い込むならマシンで十分だとは思うけど

エキスパンダーとかブルワーカーで我慢汁
あと板の真ん中もってプルプルするやつ

>>121
競技者の専門的なトレーニングだとバーベルの方が効果的な場合があるんだけど、
ジムに通うだけの一般人の場合はバーベルの方が達成感があって楽しいんだよ。
あと、「俺はベンチ○○キロが上がるぞ」と自慢したり自己満足したりできる。
マシンだと○○キロ（ポンド）と表示があってもマシンの種類によって
上げやすさが違ったりするしイマイチ納得がいかないんだな。

バーの部分をスポンジにしたらどうかな

で、県立を良い事に、親族が県を訴えると。

>>28
マジで、、

自分の体重を８０ｋｇに調整して、平行棒で体をまっすぐにした状態で腕立て

希少な筋肉達磨が逝ったか…

>>26
かなりひねってくるだろ
介護士のバーベルから外れたネジが転がって
それで滑って転んだ親父が持ってたロッカーキーが吹っ飛び
それを拾った青年が、イタズラ目的でロッカーを空けたら、怪しげな精力増進剤が派手に爆発
そのロッカーの破片が介護士の両目に突き刺さり
手を離したバーベルが勢いよく落下し首チョンパ

ジムでバーベルやってみたいけど、一人だと恐くてできない

みんなのうただったかな？
アニメの途中でペンギンがバーベルに潰されるのがあって、それがどうしても見れなかった
全然グロとかそういうのじゃないのに

もがき苦しむ姿も防犯カメラに映ってるということだね
流出してグロサイトにうｐされないかな

筋肉ムキムキに体鍛えるメリットが判らん。
体に悪いだろ。どう見ても不健康だ。
現代社会、力持ちなんてなんの役にもたたんし。
荷物運ぶなら機械を使えば良い。一人で持てない荷物は二人で持てば良い。
ケンカなんつても、相手がナイフ鉄砲持ってりゃ負け。
さっぱりわからん。

介護には80キロをラクラク持てる力が必要なんか
もう働くとこねーや

ロニーやシュワちゃんも言ってるけど、胸を鍛えるんだったらフライだよ
ベンチプレスは時代遅れのトレーニングです

自己責任だな。
公務員か税金で雇われた補助員を求めるくらいなら閉鎖でOK

無茶しやがって・・・

うああああ

この程度でしぬなんて鍛錬が足りないな。もう一度修行して出直せ。

補助してる時に何故か横に落としやがって足に降ってきたトラウマ

俺もわかいころ市のトレーニングルームに通ったわ
そこにはやたら口うるさい筋肉馬鹿がいて ガリガリの俺にダメ出ししてくるんだよ 機械はガチャガチャ使うなとか重量重すぎだとか
まああの筋肉馬鹿は正しかったんだなと

やったこと無いけど８０�`のやるんだったら、左右に二人いないとだめだろ。
自分は特別な人間と勘違いしちゃった人なのか。

>>144
マジレスすると男性介護士だと筋力はかなり必要だぜ

>>71
ダンベルのほうが稼働域取れるし、バランスも養えるからいいよな

ジムでバーベルやる時に初心者が最初に注意されることやん
ありがち過ぎてニュースになった事が驚きだわ

>>145
ボディビルならそうかもな
オレは一切フライはやらんけどね
胸ばっかり鍛えるなら背中やるし

勢い良く首に落としちゃったのかな？
徐々になら胸に落としてから右か左に傾けてしまえば抜け出せそうだけどな

>>152
左右に二人とかどんだけガリガリのトレーナーだよ
まあ、80キロはマックス100キロ上げる筋肉馬鹿が一番つかう重量だ 補助も筋肉馬鹿が必要だな

ベンチは60キロから壁がある 80キロなんて上級者しか使わない

50kgで潰れて動けなくなったことある。女だけど。
セーフティーあっても片腕だけ先に潰れたりすると、変な落とし方して危ないし、
もうベンチやらなくなったわ。一人でやるには向かない種目だね。

自分はダイエットの筋力作りのために
隅っこでやってる程度だが、あれって
首に落ちたらどうなるんだろっていつ見ても
怖かった
結構ある事故なんだなぁ･･･

また、トレーニング室が使いにくくなるのか。

アホだw
ただの筋肉バカのくせして、イキがってやがるからだw

で、いったい何のためにトレーニングしてたんだ？w
窒息死するためか？w
手の込んだ自殺だなw

ベンチプレスはやったことはないけど
９０ｋｇある嫁をはねのけることができるので
あんがいいけるんじゃないかなと思ってる

定期的にと言って良いほど起こるが
今の時代安全装置は作れんのかね

重り持ち上げようとして肘が裏返った選手の画像ください

たぶん気を失ったか脱臼して直で首だろな じゃなきゃ最大の弱点の喉に落とすわけがない

普段はは２５ｋｇ持ち上げてるけど
８０ｋｇは無理だなたぶん。
ほんの数回ならなんとか持ち上げられるかも。

総ては突然昔のHﾞ行為を思い出したからに違いないぞ

なんで名前出さないの？

首より高い位置で、バーを受けるストッパーを作らんとな

でもこの人、23歳で弁護士とはすごいなあ！
もったいない話だ。

貴重な労働者が・・・。

これちょっと前にコロンボで見たよ！

>>171
介護士な

１人ベンチは危険！(｀・ω´・)ｂ

うちのところもセイフティなし
おれは怖いから最後まで追い込まない
セイフティがあっても可動域が狭くなるから外す人も結構いるよ

ときどき背後から胸にバーベル乗せた人に
”すみません、これお願いします”と声がかかる
カラーつけてる人が少ないくらい　それでぎりぎりまで追い込んでる

>>167
おいおい、いくらなんでもそれは嘘だろ？
普通バーだけで20kgだぜ、2.5kのプレート付けてやってんのかよ。
男なら40kgぐらいからはじめるのが普通だろ。
ちなみに俺は120kg上げるけどね。

運動するリスク＞＞＞運動しないリスク

腕力自慢のベンチ初心者に多いね、こういう事故
腕を折りたたむと普段使わない筋肉に負荷がかかるから

>>50
わざわざ整形して改行してあって、それで、過去に例が無いくらい
ほんとびっくりするほどつまらないんだけど、俺の読解力が無いだけなのかな？

高校の先輩にプロレスラー志望の人いて、その人のトレーニングの補助良くついたわ

あの人達、マックスに重いのを少しだけやるから、補助いないと持ち上げられなかった時死ぬわな

バーベル首にあっても両手は使えるんだろ？片方だけでも自力で持ち上げれないもんなのか？

首のトレーニング方法はそうじゃないだろ。。。

もったいないわ〜
貴重なガタイ系の若い♂が…

筋トレっていったらベンチばかりやる人いるけど
おヘソまわりの筋肉鍛えまくったほうがいいんだよね
おヘソから離れたところばかりでかくするとボディバランスが崩れることがあるからね

家で何回か潰れたことがあるわ
胸あたりに落ちるがな
とっさにバーをずらして床に突き刺さったり、
壁に穴が開いたりした

なぜ首なのかね
135キロまで当時は持ち上がっていたけど
ピラミッド式にして
重さ最大は１・２回にしてたよ

>>158
教科書的には、ベンチもスクワットも補助2人が望ましい
初心者はいきなり崩れたりするし
現実には補助2人付けるのは難しいけど

そういえば、俺が高校生の時に先輩の付添に行ってたジムに良く相撲取の霧島来てたよ
凄まじかったな。もちろん霧島にも補助付いてたわ

速筋用の高負荷小回数で補助無しバーベルやるのは無謀だけれども
やってしまったんだろうなぁ・・・
そもそも速筋用でなければバーベルやる必要ないからな、腕立てでいい

自分は瞬発力があったから、瞬発力で重いのを持ち挙げてたよ

バーベルは懲戒免職

貴重な男性介護士が
合掌

バーベルは友達、或いは近くにいる他の人に頼まないで一人で粋がると事故の元

こういう孤独な奴はマシントレーニングだけやってりゃ死なないで済んだ

うちの市の市営体育館にもあるわ。けっこう良いマシンとか揃ってるんだよね。
でも誰も監視員が居ない。平日の昼間とか行くと俺一人で、なんかあったら
どうなるんだろう？と思いながらやってる。

３０歳くらいに久しぶりにやったら、全然持ち挙がらなくてワロタよ
瞬発力も衰えてたし
長渕剛みたいにずっとやってられるのは凄いわ
気力が続かないよ

体を鍛えると早死にするという仮説に拍車がかかった

まとめると働かないで家でネットしているのが一番安全

>>188
相撲とりはすげえよな
朝青龍が52キロのダンベルカール上げてると聞いたときはマジでビビったわ

ぼっちは90キロくらいなら背中に土嚢背負って
テーブルに足でもかけてゆっくり腕立てすれば充分

高校を卒業して独り暮らしをしたら、すぐに自宅にベンチプレスを買ってやってたよ。
ひと間はトレーニングルームにして、ダンベルやベンチを置いてた
朝起きたらやって、授業の空きにも帰ってトレーニングして、
また学校に戻って授業を受けたり
そもそも空手のためにやっていたんだが中毒性があるね

一茂が自宅で160kgで潰れかけたらしいね

潰れずにぶん投げて壁を破壊とか

新手の自殺じゃないのか。
自分の首を自分でしめることができないからな。

ちなみに何もしてねークズがベンチやると大体二十キロでゼーゼー言う感じなww

先天性の才がある場合はいきなり五十も行けるかも

介護士は力がいるからな
鍛えないかん

普通は80kgで死なないってば。
この事故が非常に特殊で稀なだけ。

>>201
それがコツだね
潰れる瞬間にバーを横に払う
すると床にバーが突き刺さる
1回ラックの間に親指と人差し指の間の股の部分を挟まれて
肉が少しもげたわ
あまりにもやりすぎて手首がルーズになって、やめたいまでも字を書くときに痛いわ

なんでバーベルの受け部分を、こんな事故が起きないような安全な形にしないの？
簡単にできると思うんだが、素人の素朴な疑問
バーベル操作間違ったら大怪我もしくは死ぬ、って緊張感が不可欠なのかな？

>>196

Muscular strength in male adolescents and premature death: cohort study of one million participants
ttp://www.bmj.com/content/345/bmj.e7279

研究目的：思春期の筋力がすべての原因に関連付けられている程度を探求し、具体的な時期尚早の死亡率（55歳未満で死亡）を引き起こす。

結論：思春期の低筋力は、自殺や心血管疾患などの青年期における死の主要な原因のための新たな危険因子である。全死因死亡率について観察された効果の大きさは、このような高架ボディマス指数や血圧だけでなく、確立されたリスク因子の場合と同等であった。

まだ若いのに惜しいな・・・

おれ昔スポーツジムで50キロのバーベルで死にそうになったわｗｗｗ
なんとか胸から足のほうに転がして難を逃れた。ま、５０キロなんて今なら片手だけどな

トレーナーの居ないジムで高重量フリーウエイトはやばいわ。

>>71
目に落ちて失明の話とかは聞くけどな

ぎゃああああああああああああ

死体は首の辺りがぺしゃんこだったのかな？
一目見て死んでる感じなんだろうか

>>207
そんなに危険じゃないからですよ。

俺はデットリフトで腰を破壊してから完全に不自由極まりない身体に
なっちまったぜww

>>215
じゅうぶん危険だよｗ

俺はバーベルベンチプレスはインクラインだけやってるから窒息はねーかな。
鎖骨折ったりするかもしれんが

普通ベンチ台に安全装置ついてない？
体より下に落ちないようなのが

自分は米袋が限界なんだが。いつも買い物の付添でトレーニングしてるわ・・

>>216
トイレとかも不自由？
気になる。

>>221
大丈夫だよ。普通の生活は出来るが、極度に重いものは持てないかもw

千葉か、放射能の影響だな…

Extream Suicide

昔自宅で60キロ1人でやってて死にそうになったことあるな。
80キロ1人でやらせるとか安全管理の問題じゃねーの

大学生の時マックス１２０ｋｇだった漏れも
今やチューブトレで十分になりますた
体重も９０ｋｇに減りますた

全盛期のマサ斎藤は200キロ上げたらしいから

ベンチプレスを１人でやるとかアホス

>>207
胸板の厚さに差があるからね。
ガリの目一杯の稼働域を基準にしたら、マッチョの場合セーフティーにならん。
第一ベンチに角度つけるやり方とかもある訳で、やっぱ個人で調整するしかないわな。
より安全となるとスミスマシンしか無くなる。
フリーウエイトは不安定だからこそ鍛えられる要素が出てくる。

体やわくして自分のチンポ噛み切る自殺練習中

>>1
俺、マッスル北村みたくなるの忘れてたわ。

えー普通ふたり一組でやらんか？

ダウンタウンの松ちゃんも気をつけてねー

バーベルなんかよりマシン使った方が効率的だと思うけど
バーベルにこだわる人ってなんか理由あるの？

ベンチプレスって、補助者がつくよな？

まさかコロンボがふんどし刑事ケンちゃんとチャコちゃんからパクってるとは思わなかったわ

オレもこれやったことがある
ドンと重いのが急激に胸に落ちるので呼吸が止まっちゃうのでどうすることもできないんだよね
スタッフが助けてくれたけど

３ヶ月寝たきりだったから水入れたポリタンク持ち上げてる

ベンチプレスは一人でやるよ
潰れても良いようにストッパー付いてるし
補助の人を付けてやる人は、持ち上げてて限界が来てからさらに数回持ち上げたい人

>>9
そんで、おもりの部分が円状じゃなくて、曲線の盛り上がったところが常に上にくるように
重心が偏った形にしておけばいいわけだよな。マジでこれ使えるアイディアじゃないか。

「いつもここから」という芸人のネタ
「悲しいとき〜！　筋肉ムキムキだけど背が低い人を見た時〜」
は名作

>>237
足元に転がせば抜けれるよ
俺はそれで助かったw

むしろ今までこういう事故が少なかったことに驚き。
いまだにガードつけてやる器具が無いんだぜ。
ジムで死に物狂いな顔して１人トレをやって、周りに妙なアピールしてる奴は多いが
周りは助けたくないのに、ハラハラさせられて迷惑極まりない。

そういや80キロだと潰れるとか以前にラックにかける時手首余裕で痛めるな
ラックに掛け損ねたんじゃね？ 筋力の問題じゃないだろ 1人はまじで無理ゲー

>>243
逆に危険だと自覚してるからこそ緊張感持ってトレーニングに臨むんだよ。
だからあまり事故は起こらない。
今回の事故は例外中の例外。

>>234
マシンだと一定してるから
体幹とか脳のバランス感覚が全く鍛えられない

>>240
Ｕバーというバーベルシャフトが昔からあるよ。

>>245
火事場の馬鹿力を利用するかんじか。
周りに迷惑だから１人はやめれｗ

>>28
なんだよ殺伐度って。何があるんだよ

やっぱり強烈だよなww
ttp://www.youtube.com/watch?NR=1&v=IgqXKMzX_Ko&feature=fvwp

>>249
うちのジムもフリーウェイトエリアは殺伐としてるよｗ
ベンチプレスとかスミスマシンで高重量をやる人は
一度やり始めると結構長い時間使うのよ
だからそれの順番待ちでみんなイライラしてるｗ

七年前、彼女に捨てられたあの時の俺のようだ。(´･ω･｀)

>>234
ウエイトの方がマシンよりは効率はいいよ
幅広く鍛えられるし、重量の変化を自在にできる

>>250
スゲェ必死www
どうなってんのかもよくわからんw

100上げたいならシットアップを正しくやって胸筋つけてから
やったほうが経験上、金も浮くし効率的。
長距離ランがメインで筋トレはおまけ程度にしかやってないから参考にならんけどｗ

プッシュアップだまちごーたｗ

>>253
単純に筋を鍛えるだけならマシンのほうが効率はいいだろう
シートを合わせ、ピンを抜き差しして手軽にできるから
さらにフォームもそんなに気にしないで力発揮に集中できる
マシンに体を預けることで安全性の高い反面、マシンでは鍛えられない機能があるってことで

>>87
ダンベル４０kg×２挙がればバーベルは１２０kg前後は挙げられるよ

>>95
オンザニー使う

>>255
プッシュアップの間違いじゃないのか

>>51
８割がたがニワカで嘘ばっかりだよｗｗｗｗ

次回のファイナルデットシリーズでベンプレの事故シーン使ってほしい

>>201
>潰れずにぶん投げて壁を破壊とか
まず間違いなく嘘w

繰り返すけど死ぬほどの危険はまず無いよ。
死んじゃうとすれば
・余程重いものを胸に落下させる
・首〜顔面に落下させる
くらいだよ。
仮にセーフティーなかったとしても普通に潰れただけなら死ぬ事は無い。
画像を見るとセーフティーあるみたいだから益々謎。
自分の予想ではセーフティーが低すぎたので胸で受ける→慌てて首の方に転がしてセーフティーで受けようとしたけど
予想以上に低くて気道を潰す→死亡じゃないかと。

>>9
回転したら意味がない。
そうではなく、床の方が凹んでいればいいのさ。

ベンチなんて必死こいてやってると、踏ん張ったとき腸壁にシワが増えるから良くないぞ
増えたシワは時間がたっても減らない。中年以降に排便時に困るからやめとけ。
　

シャフトは直線じゃないと転がせなくて危ないよ。

マジでベンチばっかりはいかんよ
肩甲骨が外転位になるから

落ちた位置が床と水平なら首に落ち無くない？
棺桶みたいなくぼみの中でトレーニングすれば良くない？

>>257
EMSマシーンも自分でやるから面倒臭いんだよな。
もう、何もしないで鍛える方法ないかな。

ブラじゃないよ

ここで三土手が一言　↓

介護士だから仕事の為に鍛えてたのかな!?

仕事熱心だな

ご冥福をお祈りします

>>216

何キロ、引いたの？ベルトは？

落下の衝撃でいきなり首の骨が折れた？
気道が潰れる程度ならいきなり意識を失うとかないよね

体重80�sだけど50kg上げるのもしんどいぞ
80�s上げようとしたらたぶん死ぬわｗ

俺前にバーベルのおもりを一人で替えてて
片方取った瞬間バーが跳ね上がってきてあごを直撃して床が血の海になった事があるわ

良いんだよ。こういう人種は健康のためなら死んでもいいって脳みそだからﾃﾍﾍﾟﾛ☆ﾊｱﾄ

限界来てしまったのか、危ないよなあ
一人でやる時はほどほどがちょうど良い

スタンド攻撃だ！

体を鍛えるより、ぼっちにならないように
コミュニケーション能力を鍛えた方が良かったな。

筋肉バカ

>>277
よくご無事で
聞いてるだけでも痛い、痛すぎる

だからサムレスグリップはやめておけとあれほど；；
俺はもちろんサムアラウンドだが、拳上中、無意識に手首が立つ事があるよ。
そうする事で苦しいポイント切り抜ける事が出来ちゃったりするんだが、
サムレスでやったら間違いなくバーベル落下だね。

>>276
ベンチプレスなんか
練習すれば誰でも１００キロ近くまではいける
それ以降は体格によるけど
ただあんまり大胸筋増えると
後々厄介になるけど

かわいそうに

ちなみにスタン･ハンセンは
２００キロ上げてたけど

久保田武蔵とかいう格闘技界の自称カリスマ、実はイカサマがエンタメ体操とかいうオリジナル体操を館山で教えているらしい。
まさかとは思うが、エンタメ体操をやった後ではないか？

80キロでつぶれたのか
自信持ち始める頃だよな

友人に連れられて大学の体育館に行って、初めてやったベンチプレスで８０キロをやらされた
肘をちょっと曲げたところで重さを持ちこたえられなくなって、ドスンと勢いよく胸に落ちた。
そのあと、息ができなくてもがいていたんだが、少し楽しんで見ていた友人がやっと手助けしてくれて助かった。
あいつは、こうなるのを知っていたに違いない
それ以来、ベンチプレスはやっていない

ギロチン状態か
首の部分に保護器具義務づけした方がいいんじゃないか？

上に持ち上げるから落ちてくるんだよ。
床に置いといて、上から掴んで同じようにすればいい

>>116
実は、お前の考案したそのトレーニングは懸垂って言うんだ

貴重な介護士が

>>9

確かに
でも落とす時にバーが回って顔面強打とか？ｗ

>>293
ウケた

>>277
初心者がナローのプレスベンチで時々やってるね。

こうゆう事故ってじつはかなり多いだろ？
どうみても危ない

>>220
米もバカにできんけどなｗ
http://livedoor.blogimg.jp/hanagenuki-jet/imgs/c/2/c2306555-s.jpg

>>290
友達は選んだ方がいいぞ

ベンチ（マックス重量）挙げるコツを教えてやる

二つあるからお好みで選べ

○自分を油圧機械だとイメージング。
　「今、高圧のオイルが腕、胸に流れ込んできてる。
　俺はコマツのパワーショベルなんだ！」と思い込む。

○「これ挙げれば上戸彩とやれる！」と思い込む。

ベンチプレスは１人でやるもんじゃないな

>>9
これのどこが良いのか真面目に解説してほしい。
危険なことしか増えないと思うのだか。

仕事の為に体鍛えてたのかな？切ないなぁ。

首に当たりそうな部分だけフニャフニャのゴムにすればいい。
オモリは両側に2個ずつ付ければ安定する。

H〜H　←こんな感じ。

落としても大丈夫なように器具を改良しないと駄目だろ…

俺も一人で市営ジム行くけどベンチだけはやらない

薄給を苦に自殺ってことだと推測する

Happy Tree Friendsで見た

故人のご冥福をお祈り申し上げます。

単なる健康維持が目的なら、筋トレなんか百害あって一利なし。

>>301
ホースが破裂して油圧が一気に抜けたイメージなら出来る！

上戸彩はおっぱい露出が少なすぎるので自己暗示の説得力が乏しくて駄目だわ。

ベンチプレスは一人でやらないのが常識だと思ってたが

死なないように鍛えて無い事が間違いだな

セイフティもあったらしいし
これはたぶん最後のレップで
ある程度まで挙がったものの
挙上し切らずに
潰れる危険を感じ
若干低目の位置から
ラックに戻そうとしたんだと思う。

でも高さが足りなくて戻せず
バーベルも既に胸の上からからずれて
首の上にあり、力も入れにくい。
支え切れずにそこで潰れた。

たぶん間違いない。

筋トレは早死になる
酸化作用による老化も早い

筋トレしてる人は５０代で顔がシワシワ率が９０％

豆知識な

民営のジムならサイドにストッパーあるんだけど公営のような安いところだとないんだよな
つかいくら公営だからって監視員いないってのはありえないわ

また館山かよ！
事件・事故大杉栄！

しかしまさか今日自分がバーベルに殺されるとは夢にも思わなかったろうな

ジョセフ・ナイという人が書いた『対日超党派報告書』

　「東シナ海、日本海近辺には未開発の石油天然ガスが眠っており、
　　その総量は世界最大の産油国サウジアラビアを凌駕する分量である。
　　米国はなんとしてもそのエネルギー資源を入手しなければならない」
　「そのチャンスは台湾と中国が軍事衝突を起こすときである。
　　米軍は台湾側に立ち中国と戦闘を開始する。
　　日米安保条約に基づき、日本の自衛隊もその戦闘に参加させる。
　　中国軍はアメリカ・日本軍の補給基地である日本の米軍基地・自衛隊基地を本土攻撃するであろう。
　　本土を攻撃された日本人は逆上し、本格的な日中戦争が開始される。」
http://www.youtube.com/watch?v=IsLexZkazf4
　「米軍は戦争が進行するに伴い徐々に戦争から手を引き、
　　日本の自衛隊と中国軍の戦争が中心となるように誘導する。
　　日中戦争が激化したところで米国が和平交渉に介入し、
　　東シナ海、日本海でのＰＫＯを米軍が中心となって行う。
　　東シナ海、日本海での軍事的、政治的主導権を米国が入手することで、
　　この地域での資源開発に圧倒的に米国エネルギー産業が開発に優位性を入手することができる。
　　この戦略の前提として日本の自衛隊が自由に海外で、
　　軍事活動ができるような状況を形成しておくことが重要である」
http://www.youtube.com/watch?v=hoi7xO_5hcM

何故か全く報道されませんが、自民党の憲法改正案では最高法規から
基本的人権が完全に削除されています。http://ameblo.jp/kennkou1/entry-11413106322.html

すげえなあ。事実上の戒厳令の規定まであるもんな。しかも議員の過半数で改憲できる。
政権をとるてのは、議会の過半数を占めるってことだから、時の政権は好きに改憲できることになる。
どんどん国家主義的になりますよ⇒自民党の憲法改正草案の主な新設条文 http://sankei.jp.msn.com/politics/news/120427/stt12042723410013-n1.htm …

徴兵制の復活を公言する11人 http://matome.naver.jp/odai/2133061857505698401 …
「徴兵制」復活の動き http://www.eonet.ne.jp/~9jou-nenbutsusha/page031.html …
https://twitter.com/tokaiama

バベルの塔が沈黙しました

>>314

そんな所だと思うが
解せないのは他に数人トレーニング中の人がいたのに10分も気がつかなかった事
ラックに戻せなくて潰れたら支柱とかに当ってそこそこの音が出ると思うのだが
他の人たちはイヤホンで塞いで外の音遮断でもしてたのだろうか？

これは首への圧迫で窒息というのではなくて、いわゆる頚椎をヤラれたってやつ？

かなりキツいムチウチに合ったような感じだね
頚椎損傷だから息を吹き返しても弁護士の職に復帰するのは無理だっただろうな、一生流動食の寝たきり生活になるよ、上半身不随になるからね。

とりあえずバーベルは撤去されるだろうな

貴重な介護士が…

特に鍛えていないけど110kg持ちあげられる。
大会とかもあるらしいね興味ないけど。

>>1 （‐人‐）

10分後発見って一人だったのか？

セーフティーを正しく使っていれば絶対に起きない事故だよ。
使わずに落としたか、潰れて首に転がったか。
ただ落とす場合は首じゃないし、潰れても腹側に転がせばよかっただけなんだよな。

ちょっと待ってくれ
ベンチプレス歴10年なんだけど
補助つけたことないんだが、やばいの？

ベンチで潰れるって力尽きるしか考えが思い浮かばないんだけど
これって滑ったの？　滑るってのも理解に苦しむのだが・・・

>>87
重りを付けるバーが20kgぐらいあるから実質100kgはあるかも

>>328
うちのジムはセーフティーもない
ぼろいジムと思うから
何もなかったんじゃね？

ニュース映像見るとセーフティーはあったみたいだよ。
まあ無くても首に落とす事は普通まず有りえないけどなあ。

セーフティーがあったのに死んだのか・・・

てんかん持ちでトレーニング中に気を失ったのだろうか？

このケースの場合はなんともいえないけど、ベンチプレスでサムレスグリップでするのは止めたほうがいいな、グリップ力も弱くなるしなにより滑りやすくなる
素手でやるのも止めたほうがいいぞ
皮製のグローブとかがいいけど、お金がなかったらイボイボ付きの軍手が安くて滑りにくくてコストパフォーマンスもよくていい

後の注意点はもう潰れそうと思ったときのために、プレートを固定するカラーはつけずにするという方法もある
ヤバイと思ったら胸やお腹になるだけゆっくり下ろして、シャフトを片方に傾けるとプレートが自然に下に落ちるんでそれを利用して脱出するのが最終手段だな

いつも必ずセーフティ付きでやっていた
補助してもらうのってどうも気ィ使ってしまうんだよな…

若いのに気の毒に…
でも80キロのバーベル運動を一人でしたら駄目だわな。危険すぎる。

いろんな最新機具があるのにな
筋肉フェチは金を惜しむなよ

80キロが上がらないような素人が1人でやっちゃ駄目だろ

自宅で8年ほどボッチでトレしてるが、ほぼ無事故。

床に寝そべる体勢なら死ななかっただろうに。。。

>>334
やはりサムレスは危ないよな。
>後の注意点はもう潰れそうと思ったときのために、プレートを固定するカラーはつけずにするという方法もある
これも危ないからやっちゃダメだぜ。

http://www.acsports-store.com/training_machine/martil_world/B17.jpg
パワーラックは常識なんだけどな。
周りに人がいるならまだしも、一人でトレするのにセフティーバーなしなんて考えられん。

バールのようなものがどうしたって？

22歳になれば　すこしづつ　臆病者になる

はずなのに

今までこういう事故がなかったのが奇跡じゃないのか

若気のいたりだな

ちん子にバーベルぶら下げて鍛えてたんだろ

http://www.cue-net.or.jp/kouen/tateyama/training.html

いいじゃんここ
器具も新しい

砂の嵐に
守られた

市の体育館で約15年やってるけど無事故だよ

それ以前に２３才で介護士ってのがね・・・・・
そんなのは終わった人がやるような仕事だろ
２３才ならもっと可能性を信じてチャレンジできるんじゃないのか

まだまだ修行が足りなかったな

>>351
それは２０年３０年昔の思考だよ。
今の若者にとっては夢を閉ざされてる社会。
もちろん、コネあり、学歴ありの一定水準以上にとっては
別だけどね。
そうでない多くの若者が就ける職なんて限られてるさ。

やっぱ声出した方が成果あがるのかな

「らーーっ」とか「あっーー！」とか

高重量やってる時に息止めたら駄目だよ

社用車を私用で運転し車載配信中
東名高速で速度超過、煽り運転、路肩走行、左側追い越しのありえない殺人未遂行為

これだけのことをしていてもまだ暴走運転をしてないと言い張る生主を信じますか？

ニコ生車載配信、社用車で東名高速を暴走運転した証拠動画
http://www43.tok2.com/home/seisoukyoku/bousou.html

コミュニティ
大ちゃんの赤いきつねと緑のたぬきw
http://com.nicovideo.jp/community/co1369175

トレーニングが足りないからこういうことになる
こうなりたくなかったら100キロ以上のバーベルを使ってしっかりと鍛えるように

>>330
普通バーの重さを加算して考えるんだけど。
バーベルで80キロということはバー20キロ（10キロのモノもあるが）、プレート60キロということ。

俺なら70kgでやめてたな

二重に恥を晒したな

潰れて死んだ事と・・

たった８０キロwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

首に落としたら死ぬだろうな。
補助無しの場所なら気を付けてないと。

体重80キロのちょいデブに
地獄の断頭台食らったようなもんだ

80キロって、僕でも対して重く感じないけど。そんなに運動できるタイプの子じゃなかったのかな…

80キロはバーを入れたら95〜100キロ
135Maxだったときは、最初に始める重さだったな

たった80かよ(笑)
俺なら片手でもいけるよ！

筋肉をつけて女や男にモテる目的があったと思う。
女心ってのは、筋肉武装より愛してやった方が早いんだけど。
純粋な男心の悲劇だよね。

自己満足の世界だよ
筋トレしまくってた頃は、むしろ女は非力な雑魚だと見下してたわ

>>1
また貴重な日本人が亡くなったのか


ご冥福を祈ります

>>366
最初はそんな軽い気持ちかもしれんが
やり続けていくと依存症になるよ

>>329
80キロで潰れるんだから初心者で、下手すりゃサムレスグリップでやってたのかも
でも普通は胸に落とすだろうから、プルプルしながらラックに掛け損なったのかな

ウェイトを足に落とした話はよく聞く

>>366 介護士は抱き上げて移動させるからじゃね？

>>359
重さに関係なく回数を増すごとに力はなくなるから６０キロでもつぶれることはあるよ

ベンチプレスとかこういう事故がよく起こらないな、ってヒヤヒヤしてみてるし
自分でやる時もいつもそういう恐怖感があるけど
やっぱ起きるんだな

自分より若い人間が死ぬというのは
他人でも気持ち良いもんではありませんね

>>350
そういうとこはベンチの左右に台があって、ウェイト置き場になってたりする
そこにバー置いて、ウェイト交換して、ベンチの高さを調整してＧＯ！
ウェイトはつねに台の上だから事故になりにくい（とくにギックリ腰ｗ）

角パイプのラック型は省スペースだけどいろいろ危ない

昔昔20年程前だが、某工業専門学校の入学試験直前に、受験生がベンチプレスを
やってて、両腕骨折してバーベルが落ちてしまい、救急車で運ばれたという事件が
あったのを誰かしってるかい。

せめて100kgはあげられなければ男に生まれてきた意味が無い！！



そういう気概で筋トレしてる

よっしゃああああああああ
俺の世界ランクがまた１上がったぞ

知ってる人も同じので死んだ人がいる
バーベルで窒息死って時々いるんだな

http://www.youtube.com/watch?v=e-3N5rH3HSE
こええええ

ワニさんは５才まで育てて可愛がられ守られた大好きな８８歳
半呆け婆タンと８年過ぎたワニがどんな大好きな婆たんでも死ね！殺す！
とか思わない日がないぐらい大変ワニがね、２年でストレスで体壊したワニ
大好きな己の半ボケ婆たんでも大変なのじゃから他人のボケの糞月１３万で
ぬぐるとか相当神的な精神力がないと出来んワニよ、我慢して嫌な好意して
ると精神力や力ない者は歪みあく運が舞い込んでくるワニがね、
己の親婆病院に捨て薬漬けで殺して他人のボケ糞ぬぐる世界などあり得んワニ

ツルっと手すべって首に落下、しかし筋肉は限界で持ち上げられず…

こんな感じかな…。意識失うまで苦しかったろうな

パワーラックなしでどうやってベンチプレスなんてやるんだ

プレス用のベンチがあるじゃん
１００キロぐらいまでなら胸コロで脱出できる、、、肋骨にアザが出来るけど

低血圧だから
バックプレスなら、何回か気が遠くなって下に落下させたことならあるわ
ベンチは４回くらい潰れた
いずれも転がして脱出
高重量で、タイミングが合わなかったときだね。

>>78
ドM漢のやる事は理解に苦しむ。

半分の４０キロを１０回くらい上げたほうが安全なのでは

>>380
怖すぎる。ｗｗ　顔の上に落とす事故ってないんだろうか？

>>387
筋持久力は付きそうだけど瞬発力が付かないんじゃね？

スポクラなら変な音すればトレーナーが飛んできたのにね

誰か踵が焦茶色の靴履いてる人いない?

これは他殺だな。犯人はこの中にいる

>>387
1回しか上がらない最大挙上重量の少なくとも6割〜7割くらい以上の重量じゃないと
初心者であっても筋力や筋肉量を向上させるのには効果がない（または効果が薄い）とされている。
だんだん中級者以上になって発達が頭打ちになってくるともっと限界重量に近い重さを扱ったりする。
人にもよるが、10回上げ下げできるくらいならそれが最大重量の6割〜7割くらいの重さだと思う。

高校生のころ、標準的な筋力はあったが４０�`のバーベルが持ち上がらんかったなあ

８０�`が落下とか恐すぎるわ

怖いなぁ・・・

金払ってトレーニングするくらいなら、
運送業でもやればいいのにな

>>396
フィットネス後進国の土人は救い様が無いな

まあマシンが安全だよ。あと、腕と肩にはダンベルを使うぐらいで。
バーベルは男のロマンなんだけどな。

こんな事故が有るからフリーウェイトが敬遠されてマシンばかりのジムが増えるんだな

床に寝てやれば落としても大丈夫なんじゃね

地獄の断頭台だなｑｑｑｑｑ

>>9
あれって細い平均台みたいな所に寝てるから危ないと思ってたわ
もっと広いところなら大丈夫

30年ほど前に映画で見たような気がするわ
バーベル上げてる時に股間にバーベル落とされるんだけど

>>139
ピタゴラスイッチかよ

バーベル規制まだー？

>>400
やってみろよ馬鹿。
頭悪いな

>>377
　俺も筋トレやってるけど、実は女子は筋肉にはあまり興味を示さないんだよね〜。
どちらかというと自意識過剰に思われるｗ
　結局、男を見て「あ、やってるな」と分かる程度の効果しかないｗま、豚よりは
はるかにましなんだけど。

>>53
床でやったら腕の稼働域狭過ぎる。

徐々に重くしてギリギリの状態でやってて限界を超えちゃってスタンドに掛けられず力尽きて落とす→
もう上げられない→死亡の典型的ダメパターンだな。

まあジムとかでは１００で雑魚だわな

１２０で並

１４０位から「そこそこ挙げるね」って言われる

　　　日本のテレビの劣化＝韓流などのチョン化
日本のマスゴミは電通を総帥とする韓国や在日に支配されてきた。

＊＊　日本の政治が良くならない理由−マスコミの真実　＊＊
http://kenshin.blog.ocn.ne.jp/blog/2010/09/post_a0a3.html

>>406
男の筋肉願望＝女の痩せ願望
勘違いの構図が似ている

現実は、
デブは論外にせよ、グラマーで豊満な女を好む男が一番多い
　痩せ専男は少数派
スラリと痩せた男を好む女が一番多い
　マッチョ専女は少数派

80kg程度なら潰れても胸以外の筋力を総動員すれば脱出できるはず
ベンチプレスしかやってないベンチバカだったのかなぁ

時々いるよな、肩や腕や足とかをろくに鍛えず強くなった気でいるベンチバカ

ダンベルは名前変わるらしいぞ。
ダンが聾唖で、直訳で聾唖鈴は関係団体との具合が良くないらしい。
同じ理由でダムウェイターは消えた。

>>413
国際的にdumbbellがダメになるってことか。
もともと手頃な大きさの鐘（bell）を音がうるさくないように
鳴らないようにして（唖（おし）＝dumbにして）持ち上げて筋トレしたことが由来だからな。
でもどう変えるんだろうね？ショートバーベルか？いちいち言い辛いな。

>>380
多分この状況だったと思うな。
手が滑って落とした場合は首にいく事はまず殆どありえない。
実際やってみれば分かります。
それと80kgはMAXじゃないと思うぞ。
セット重量で最後に潰れた時に事故が起きたと思う。
380みたいにセーフティーの使い方が間違っている上に、自分ではコントロールできない重量をとんでもないバウンド上げすれば
そりゃあ危ないわ。

まあ普通にやっていれば死ぬような事故はまず起きないから心配要らんよ。

自宅にプレスベンチセット置いて一人で楽しんでるけど
１０年近いからナットとか変えないと駄目かな？

>>380
間一髪過ぎるけど何をすれば回避可能なのかも分からないな
上げ返す余力無けりゃ詰みだろ

バーベル？ダンベルカールの間違いだろ？クソガリのする事は分からんのう。

>>411
勘違いではなく、自己含む同性の理想像ってもんがあるよな？
結婚してしまえば異性に持てるより、同性の支持を得ないと、窮屈な世の中になる。
女は知らんが、男同士で筋力・運動能力が劣ったときの失意は埋めようがない。

>>406
服の上からでも分かるぐらいに鍛えるのは大変だからなあ・・・
じゃあ脱いだ時に「すごーい」って言われるためかというと、
脱ぐところまで行ってるならもう筋肉の有無なんて関係ないだろと

女で130キロ上げるやつが職場にいるんだがやっぱすげえよな。
50キロも挙げられる気がしないわ

>>415
自分のワキガで気絶するやつもいるはず。

ひどいやつになると２メートル離れていても、目が痛むほどの臭気を放ってるからな。

>>422

ワキガのくせにノースリーブとか市ねばいいのにな

俺も昔ベンチで補助なしで死にかけたわ

筋肉バカの役にも立たない筋肉自慢スレか

>>412
いる
上半身の大胸筋だけムキムキで、足がヒョロヒョロの
コマみたいな体型のヤツ

補助要らないなんて言う奴は素人
絶対に補助をつけるべき
疲れると１０キロだって持ち上がらないんだから

やっぱ安全装置的配慮のされたマシーンがいいんじゃないの？
アスレチッククラブに装備されてるマシーンで、その上限を突破してしまう人って、５％も居ないだろうし。

筋トレやっててムキムキでもチビだと、なんか切ない。

やかんに謝れ

>>348
利用する際の注意事項
＞水着やタンクトップなど肌の露出の多い服等はお断りいたします
＞自分のトレーニングを他人に強制しないでください

こわいお

>>421
そりゃすごい！何か専門的な競技をやってる選手の人？

筋トレより脳トレしろよ。

80キロのヘルパーが首に トイレ中の23歳死亡に見えた

靴紐が逆に結んであったから、他殺だとバレたんだろうな
後、生きているとみせかけるための録音テープ電話のトリックもあばかれた