【社会】低収入ほど野菜不足　厚労省の国民健康栄養調査で明らか★2

トマトは何で高いんだろうな。
安くなることがないもんな。
似たような栽培のきゅうりは結構安くなるのに。
南欧あたりは安そうなんだけどな。

>>716
>>725
>>727
教えてくれてさんくす。鮭を買ってきて食べることに決めた。

毎朝ニラを食べてる
夏で特売だと2束で80円
もっと寒くなると1束200円くらい
そうなると2日に1回になる

ウ○コに未消化ニラが混じってる

>>741のうんこが毎度臭気に満ちていることを確信するｗ

600万円で高所得層っていうのが
笑うところなのか？

野菜関係ないだろう？

>>738
成る程季節柄ってのもあるのか…
冬に出回るビニール栽培物だと高いって事でOKかな
関東だから自家製の色々と検査しない野菜を食べるのには抵抗がある。
結局、結論は我慢するだな。

>>736　しかし市販のパスタ用トマトソースやミートソースの不味さは一体何なの？
トマト缶で自作するしかないよね。３００円レベルくらい払うと、少しはマシなソースが手に入るらしいけど
もうそんなのなら自作した方が全然安いだろうと思える。

低収入だが自分で作ってるから不足はしてないと思うぞ
トマトならトマトばっかり、サツマイモなら(ry
ものすごく偏るけどな

金というより時間の問題だな
貧乏というよりブラック企業ほど激務
サビ残と理不尽なノルマ、正社員からのいびりで
時間的にも拘束され、精神的にも磨耗するから、
家に帰って料理する時間も余裕もない
結果、カップ麺やコンビニ弁当で短時間に腹を膨らませるが、
そういうのは炭水化物と脂肪の塊だ
そして栄養バランスが悪いので、体調は優れないし気分も晴れず、
仕事はますます上手く行かない

俺なんぞニートだから毎日栄養バランス考えた自炊、ネトゲの合間にランニングと筋トレ
つやつやの肌に引き締まった肉体！
鬱屈した精神に無残な顔面！
どや

>>745
市販のソースは味ができすぎてるからね。
缶のトマトをうまく使って自分で作るほうが味の調節ができていよいと思うな。余り物の肉類や野菜でできるしね。
きのこ、タマネギ、にんにく、ナス、ピーマンなどなんでも炒めちゃえばけっこう豪華でおなかもいっぱい。

>>745
好みだろ
店で食う本格派のトマトソース酸っぱい
QPのほうがいい

>>748　出来すぎてるっていうよりも、市販パスタソースは単にケチャップに近いみたいなヤル気ないのが多いんだよ。
これは私個人の意見ではなくて、２ちゃんのパスタ板でもよく指摘されてるという、市販ソースの駄目さ加減なのである。

>>705
むしろキャベツ食べたくらいで野菜摂った気になるほうが危ない
ちゃんと根菜も海藻も茸も豆類(は野菜かどうか微妙だが)も摂らないと…

トマトや胡瓜なんかはスイカと同じ扱いで良い気がするな
デザートというか果物のカテゴリに限りなく近い

白菜と豚コマを交互に重ねて蒸煮してポン酢で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

野菜は熱でビタミンが死ぬから

クッタクタに煮たりドドメ色になるまで炒めたりしたら無意味

そういうことに全く触れられてないな

現代人はビタミン取り過ぎで問題になるくらいだからそっち方面はいらんだろ
ビタミン、ローヤルゼリーやカテキンって文字が氾濫してドリンク、サプリメント中毒だらけだ

>>747
おま俺(´;ω;｀)

ていうかさ、◯◯は体に良いとか
◯×を食べると頭後良くなるとか
こういうのって採れすぎた作物とか食品を売り捌くための宣伝だろ
しかし図々しいというか平気な顔して人を小馬鹿にする奴らだ

そりゃ、手っ取り早くお腹一杯になるのは米と肉

ただ野菜食えばいいってもんじゃないぞ
葉物は亜硝酸含んでる野菜多いから肉や魚と食うと
腹の中でニトロソアミン（強力な発ガン物質）形成するし
食い合わせのバランス考えないと害にしかならん。

安全中によれば野菜食ってれば、少々の放射能も問題ない！って言ってたが、
今の経済状況じゃ、野菜を食べないんじゃなく『食べられない』のにな。
でも安全厨は、野菜食えば平気と、被爆農産物を食わせようとする。

マジかよ怖いな・・・

>>1
貧乏で悪かったな！馬鹿やろが
でもスレみてると、皆さん苦労してるのね？自分の世界は？？？だと

放射能汚染されてない関東以外の野菜を買ってるけど
この時期キャベツや白菜がなかなか食えない
オワコンの茨城とかばっかり・・・

西でも野菜作れや・・・org

自炊は高いからなぁ
野菜代だけなら安いが、
ガス、水、調味料、調理器具、使い切れなかった廃棄分、
さらに調理時間を時給換算したらかなり高い
自炊の一時間をバイトか残業でもしてれば豪華な外食できるじゃん

もやしをレンジでチンして塩胡椒や好きなドレッシングで食べればいいと思うよ
私はそれに豚肉やラム肉入れてチンしてよく食べてる
包丁使わないから楽

>>762
前は中部以東の食材は避けてたけど
最近は妥協して岩手や新潟、埼玉、山梨あたりの野菜は食ってるわ
放射能を生活から完全に排除するのは無理だ

>1
「貧困大国アメリカ」の世界まであと一歩。

自炊の費用　≒　外食の費用

ただし安いところで一人飯に限る。うまく見極めれば外食のほうが安い料理がある。

増えるワカメとか食って健康になりたいのに中国産ばっかだな・・・
食っても大丈夫だろうか？

朝 菓子パン
昼 カップ麺
夜 コンビニ弁当
なるほど野菜不足だわ

野菜の摂取量が日本一少ないのは、香川県と徳島県。
ゆえに、低収入なのは香川県と徳島県。
低収入だから１０５円のかけ（小）しか食べられない

>>648
白菜を忘れないで・・・

アメリカ人馬鹿にする奴多いけど、健康に気を付ける人が多くて野菜消費量は増え続けてるんだぞ。
パンとかも精白粉使った白いパンより全粒粉のパン食べてる人の方が多いくらいだし。
逆に日本人の野菜消費量は下がり続けてるからそのうち平均寿命も逆転されるかもしれん

【夢をあきらめないで(岡村孝子) の替え歌】卒原発陣営応援ソング

しじゅうを過ぎた　オールドミスが　ひとり暮らしじゃ　泣きたくなる
派遣の仕事　探せないまま　冷えたハートを　暖めたい
いつかは皆　旅立つ　足跡をひとつ　残していく
あなたにできる　ことがあるはず　次の世代に　原発残すの？
琵琶湖を満たす　命の水が　笑うように　輝いてる

数はちからが　政治の世界　わたしひとりで　何ができる？
あなたのちから　貸して欲しいの　日本の未来　預かるから
夢見るだけの　あなたが　悲しみを知って　変わっていく
わたしにできる　ことがあるはず　魔獣二匹　プラウにつないで
小さな畑　おこしてみせる　菜種の海　風に揺れる

あなたのちから　わたしに貸して　あなたの声　届いている

アメリカは中流以上だけみれば日本より長生きじゃなかったっけ
もともと銃がらみと麻薬がらみの死亡が多くて平均寿命が下になってるだけで
果物や野菜はすごい食べるよ
その栄養価も日本の味のない果物野菜よりはるかに多い

野菜ジュースじゃ・・・・だめ？

使い切れなくて葉物野菜捨ててしまうって人は野菜育ててみるのはどう？
自分は小松菜とかほうれん草とか育ててるけど、自分が使いたいときに使いたいだけ収穫できて便利
まあちょっとずつ時期をずらして種をまくとかすればだけど

ニンジンを生でボリボリ食ってるとだんだん柿の味がしてくるよ。
色も似てるし。

このスレまだ生き残ってたのね。

>>774
自分が見てきたアメリカの階層別食事傾向（あくまで一個人の体験談）

■下層（出身国により多様ではあるが）デブ多し
ファストフード、缶詰、菓子類、スナック類、冷凍食品。
ハンバーガー、ピザ、ドーナツ、マカロニチーズ、ピザ、チリコンカン缶詰、ポテト等。
特徴は加工食品中心であること。野菜、果物が皆無に近いこと。コーラ大好き。

■中層近辺　デブと小太り
自炊料理はバーべキュー、サラダ等が中心。奥さんが料理の本を読む。
果物、野菜を食べる。カロリーという単語は知っている。
外食は中華、南米、ベトナム、日本、ダイナー等に加えて下層の基本食も食べるが
ファストフードはドーナツよりサブウェイを選ぶ。コーラはかなり飲む。
子供の弁当はピーナツバターサンド、生にんじん、クラッカー、りんご。
奥さんの意識が高いと、上流の食事に近づく。

■上流近辺（自炊する家の場合）　デブ皆無　小太りはたまに居る
ホールフーズ、トレーダージョーズで新鮮な食材を買う。（かなり高くつく）
有機、フェアトレード、ホールフード、マクロビ、ローフード、デカフェ等に積極的。
カフェイン摂取、アルコール摂取の害について認識しており、タバコは吸わない。
ベジタリアン多し。乳製品を豆乳かライスミルク、アーモンドミルクに変える人も多い。
有機全粒雑穀シリアル、スムージー、生ナッツ、豆乳、豆腐、ソイミートを愛する。
有機フェアトレードのブラックチョコレートを買ったりする。白砂糖は食べない。
精製穀物も食べない。スポーツジムに入って身体を整えている。

こういう感じだった。

>>777
自家製の間引きニンジンを試しに生で食べてみたけど、甘くて美味しかった。
危うく生ゴミになる所だったけど、使えるもんだな。

誰でも簡単に稼げちゃう副業がありますよ♪
携帯とPCがあればすぐにでも始められます☆
詳しくは↓

http://22tomoe.blog.fc2.com/blog-entry-1.html

俺貧乏だから一袋３８円のモヤシが一日のご飯

>>743
定収入なんて２００万未満だぜ。
これ、独り暮らしだからちゃんとした食事作ってないってことじゃね？

>>778
日本は割と自炊率高いからアメリカとは比べられないし、上流がいいとも思えないが、
理由はわかる

>>775
だめ

韓国人はサツマイモを生で食う。これマジ。

野菜は、スーパーとかコンビニでもいい。

陳列してあるその段階でも生きてる。
そこが、肉や魚や惣菜なんかと違う所。

例えば　３月には並ぶだろう　菜の花　の束。　２日も置けば　小さい可愛い黄色い花が開いてくる

嗚呼、こんな　カワイイ花が咲くものを食っていいんだろうかというくらいだ

一方、肉と　魚　は　死体の売り場だ！

早く買ってくれないと　腐れ堕ちるだけだ