【健康】目の疲労回復に４２度のシャワーで温めるのが効果的　東京ガス・千葉大調べ

４２度のシャワーで目の周囲を温めると一時的に視力が良くなり、
目の疲労回復にも効果があることが、東京ガス・都市生活研究所（東京都港区）と千葉大学の共同研究で分かった。

昨年１１月、２０代の男性１０人で実験。パソコン上のエクセルシートで、特定の小さな文字を探す作業を
２０分間継続して目を疲れさせた。その後、シャワーなしの場合と、４２度と３２度のシャワーを
計６分間、目の周囲に当てた場合の差を調べた。

その結果、４２度のシャワーを当てた場合、作業によって低下した視力（平均マイナス０・１５度）が、
シャワー直後には普段の視力より０・１程度上回って回復した。３２度のシャワーではやや
視力が回復したが、普段の視力に戻るまでに至らなかった。シャワーなしの場合は、
視力の回復に最も時間がかかった。目がショボショボする感覚も４２度のシャワーの後がもっとも早く回復した。

　同研究所は「シャワーの水圧によるマッサージ効果より、温熱効果が目の回復に影響している。
シャワーの熱は、目の水晶体を調節する毛様体筋（もうようたいきん）のような小さな筋に伝わりやすい」と分析。
そのうえで、「浴槽入浴しながら、４２度のシャワーを目の周囲に当てると、体や脳とともに、
目の疲れを癒やすのに効果がある」としている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120914-00000562-san-soci

以下、ムスカ禁止

５分で視力回復トレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=v9C4MAByXic

タオルでええわ

冷えたスプーン派涙拭けよ

つまり、ガスで湯を沸かせと。

目が痛いって

>>2
言うの早ぇよ

37度でやっていないのがアヤシイ。
もしそこで効果があるなら、「手のひらでしばらく温めるだけで良い」ってことになる。

俺視力が0.01未満なんだけど
寝てる間にコンタクトレンズで矯正するやつってどうなの？
レスリングの吉田沙保里？が0.1から1.5に回復したらしいけど

仕事中は結局無理じゃないですかー

ステマかよｗ
いいけど

てか、6分も目にシャワーを当ててたら手が疲れちゃうだろ
そっちの疲労はいいのか？

温湿布貼ればいいんじゃね？

４２度と３２度しかやってねーじゃん！４１度とかでも調べろや〜

知ってた

４２℃って結構熱いぞ

>>12　社名出してるんだからステマとは言わないような…

残念ながら、うちは灯油ボイラーなんだ

女王様の聖水ではかなり低目だってことか

熱々のラーメンは?

「疲労回復」って変な日本語だな。
そんなに疲れた状態に戻したいのか？

くだらないラピュタネタ秋田

給湯器38度にしたら、ガス代金めっちゃ下がった。
いつもは、41~43

熱々のおしぼりでいいんじゃね？

>>10
あれ辞めた途端に視力戻るんだよ

普通に濡れタオルをレンジでチンしてから、目の上に乗せるだけで十分

>>9
３７度の方が効果があったら、
　東京ガス 「ガスで４２度まで暖めたお湯が効果的！」
　宗教家 「私の手のひらをかざすほうが効きますた！さぁあなたも急いで入信！」
って展開になるな

風呂よりシャワーの方が体感熱いぞ
刺激与えるほどなら尚更

>>27
よくやってるｗ
気持ちいいよね(・∀・)

そりゃ目の血行よくすりゃ視力は上がる

シャワーなんか使わなくても
目玉を左右に何回も速く動かすだけでもいい

六本木クラブ金属バット撲殺事件のスレ誰か立てて！立て方が分からない。親切な人お願いします。

誰か顔面騎乗してください

>>27
電気ｗ

目だけのためにシャワーなんて水の無駄
蒸しタオルでいいじゃん

>>26　やめた途端とおっっしゃいますと？

おっさんのおしぼり使用法は有効

ただし腋をふくのだけはやめれｗ

おっさんはわかってたんだな

東京ガス　「電気で温めたお湯は効果がありません」

話変わるけどオリンパスがソニーと提携で最終調整になったらしいね

>>5
ねーよwww

>>14
温湿布も冷湿布も温度を上げ下げする作用はないぞ

いまさら…？
かなり前から言ってたよねこれ

お湯で40℃くらいに温めた濡れタオルを5分間目の上にのせるシャワーでもOKとかNHKでみたわ
蒸気でアイマスクとかも流行ってるし

ドライアイで眼科行った時、蒸しタオルを５〜１０分毎日当てとけ、と言われた。

ホットパック＆マッサージでいいでしょ
42度のお湯を６分間目に当てると言うことは、膨大な水量を必要とすることに加えて、人間の皮膚の中でもっとも薄いと言われる目の回りの皮膚の老化にも繋がる
まともな眼科医なら、目の回りのマッサージの
仕方を教えてくれるし、バカじゃないの？

>>4で終了な感じだな

定量化して発表するにゃ
サンプル数2桁すくないだろ、これじゃ

ただし

千葉県東京ガスの熱源湯に限る効能です

>>36
持続が一時的ってこと。

あれは、角膜を一時的に変形させるコンタクトレンズを就寝中に装着し
明朝外す。

変形中は、資力が良い状態（ある意味矯正視力）が続くが
角膜は元の形に戻ろうとする。

角膜の形が戻っちゃえば、資力が下がる。
だから効果は一時的。

>>28
新興宗教「ガスで42度教」誕生の時であった

眼射でいいのか？

アイマスクに貼るカイロして寝る

これマジ最強

3年やってるが目の回復量がまるで違うｗ

視力も別に落ちてない。1.5のまま10年横ばい。

32度と42度って、幅が開きすぎじゃないか
人間の体温の36度か+1度ぐらいでも充分じゃないのか
何でそこのデータを採っていないんだ
結論ありきの、間の抜けた研究だな

>>39
さらに加えて、東京ガスのガスで温めたお湯が一番効果がありました

>>36
寝てる最中ずっとつけてて、次の日までしか持たない。
二晩やらないと元通り。
つまり、1.5を保つには死ぬまでやり続けないといけないし、
定期的にコンタクトの形状を変えないといけない。

と、聞いた。
けど、コンタクトやレーシックよりはいいんじゃないかな。
費用は知らん。

>>51
４２度の温度とマッサージ効果と十分な量があればな。
っていうか、その温度でたんぱく質が凝固しているだろｗ

ってレスがほしかったんだろ？ｗ

42度は熱すぎる
タンパク質に不可逆的な変性をもたらす
涙に近い成分の目薬をすすめる

>>55　なるほど
レーシックは難民になるから100万くれてもいやだね

音質の電力会社別コピペみたいのが出来そうだ

眼じゃなくて眼の周りだぞ気をつけなはれや！

これを実践してやけどを負った！どうしてくれる！！って苦情が来るなたぶん

なんでガス会社がそんなこと調べるんや

目が疲れた後シャワー浴びて再び作業するという場面がなくね

瞳を閉じて？

>>62
シャワーの温度設定でガス料金があがるから
外気温が暑い時期はシャワーの温度設定が低くなるし
どうにかして温度設定を高くするための有利な情報を出したかっただけ

専用の機械売ってるじゃんｗ

同じ４２度でも冬なら気持ちいいのに夏なら火傷しそうな位熱く感じる
ってことで、まだまだ糞暑い日本ではこの案却下です。

めぐリズムでいいじゃないか

おいら江戸っ子なのでお湯は５０度に設定してるぜ
熱すぎて風呂に入れないけど、シャワーは水を混ぜて３８度ぐらいにすれば毎日でも余裕

貝柱とか食ってタウリン取り入れたほうが効くだろ・・・

目は疲れたらいつも濡れタオルで冷やしていた。

１人か２人目を痛める馬鹿が現れるであろう。

>>18
覚えた単語を繰り返したい子供だろ

間違って使ってるあたりは頭悪そうだが

>>50
焼きたてじゃパンで出てきた太陽の手のやつが教祖になれるな

電子レンジでチンしたタオルでいいよ

白内障になります

いやマジでこれ効果あるぞ
俺はかなりの眼精疲労持ちだから前からずっとやってた
蒸しタオルとか薬局に売ってるマスクタオルなんかよりも効果ある

いつもやってるが。
そんなもん発表せんでも、みな普通に知ってることだろｗ

>>2
ムスカって何？

>>10
寝てるあいだに顔に枕のシワとか後が付く時あるだろ
で、時間がたつと治る

あれみたいなもん

チンしたタオルだとすぐ冷たくなるんだよな

風呂の温度が４２度に設定されてるが既知なの

シャワーって発想は無かったな。お風呂に入って小さなタオルを湯船のお湯に浸け、絞らずそのまま目の上に置いてる。
でも42度って結構熱いよね。そんな熱いと夏場は5分も持たないな。

42度が良いのだろう。ガン細胞も42度で死滅するとか、よく議論になるし。

目玉のタンパク質とか変質しちゃうんじゃないの？

温泉卵みたいになっちゃう

眼病助長しそう

まぶたが最近、ピクピク痙攣してきもいのだが、これも治るかな

うちは42℃って冬の風呂温度設定だぞ熱すぎる
シャワーは38℃で丁度いい

>>1
これはいい事知った。

充血とか一般的に冷やすけど温めるのもいいらしい。
冷やす＝気持ちいい、血流を減らす
温める＝血行を良くする
必要だから充血してるんだろうから温めの方がいいのかな。

濡れタオルをレンジでチンじゃあ不味いんだろうな、ガス屋的に

>>79
麝香鹿（じゃこうじか）から取った香料のこと。

あんさんそらムスクや

アメリカならやけど者から訴訟受ける恐れで発表できないレベル

風呂は41℃以下が良いって言うから41℃がいいんじゃまいか？
42℃以上はタンパク質が破壊されるとか

>>88
それビタミン不足なだけ

50℃洗いで鮮度復活

老眼治療

http://www.youtube.com/watch?v=vCM52qhPa4M

これはステルスになってないマーケティングですね

真夏日42℃の熊谷市の人たちの目が死んでるのはなぜ？

加減の分からない馬鹿が火傷して失明するのに期待

>>68
めぐりずむやらあずきやらやってるが、光子症がましになるな

クタクタに疲れてる時に熱いシャワーを長く浴びるけど、
やっぱり無意識に疲労回復しようとしてるのかなぁ

レーシック受けて
快適裸眼生活が送れる
オレってかなり、ラッキー？

温めた濡れタオルで血行促進しての疲労回復だな
これって目の霞を直すとかの即効性はあまりないけどのんびり休む時はよくやる

>>100

目はギラギラと輝いているのに精神と肉体はゾムビーのようにやられているシャブ中と同じ状態なんでしょう

目の周りを温めすぎたりマッサージしすぎると皮膚が薄いからたるみの原因になったりして良くないって聞くけど
自分は首温めた方が効くかも

東京電力の電気より四国電力の電気の方が効果があるってオーヲタが言ってた

「（目の）健康と美容のために、食後に一浴びのシャワー」

千葉大も金のためとはいえこんな定性的な実験結果を出すと誰も信用しなくなるよ

>>36　毎晩はめることが必要

昔は冷やせって言われてたのにw

時々 嫁さんにシャワーしてます

電子レンジでおしぼり最強

あと、民間人が真似するにあたり、42度である補償をどう取るつもりなのか
家庭のシャワーは連続的に42度プラマイ1度とか出せる校正品ではない
タンパク質の変性はだいたいこの温度帯から始まる点を鑑みどう考えているのか

これ自然とやってたわ
おれ天災だな

シャワーじゃなくてもホットパックでいいじゃん

ゲームセンターＣＸで有野課長がやってたアイマスクが効果あるってことか
http://spicy-cherry-rockets.cocolog-wbs.com/photos/uncategorized/2009/01/29/090129_003201.jpg

>>56
片目しかムリっす

>>79
アニメの悪役の名前
目が見えなくなって叫ぶシーンが有名

ゆで卵になってまうやろ

>>36
毎晩にコンタクトをつけて寝る必要がある。つけなくなると視力はいずれ元通りになる。
レーシックは手術すると元には戻せないけれど、これはそんな心配ない。

目をつぶってやらないと
目を保護する粘膜が流出し
微細な傷から汚染が侵入し
重篤な炎症や感染症になりかねんぞ

つまり、目薬を42度に温めればいいと

>>124
シャワーによる水圧効果がって言ってるから
それだとちょっと足りない

【皮膚】マウスの皮膚を温めると紫外線によるシワが防げることを発見／慶應大
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1344351032/
【奥様速報】　42℃の風呂に入るとシワができないことが判明　今夜からガンガン沸かせましょう
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1344387348/

>>9
気化熱とかで多少は目の方が温度低いかもしれないけど
目も手のひらも温度は大差ないんだから
「手で温める」てのは無いだろ

>>127
手のひらは体の熱を放出する器官だから通常目よりも体温高いよ
自分の手で顔触ってみ

>>128
よくわからんかった
心がつめたいと手も冷たいらしい

>>129
両手で手のひらを100回こすり合わせてやってみ


熱くてびっくりするから

＞男性１０人で実験・・・シャワーなしの場合と、４２度と３２度のシャワー
一人あまるんですけど

温タオルとかで温めるのでは駄目？

目玉が
温泉卵みたいになるようで
怖いな

>>127
眼球は通常露出してるしまぶたもごく薄い皮膚があるだけ
筋肉と運動量が多くて握ったり体の他の部分に触れたり袖で覆われたり
ポケットに入れたりで発熱量と保温性が高い手の方がずっと温度が高い
つか自分で目に手を当てりゃ分かるだろ

>>134



>>127「自分冷え症ですから」



ってことじゃなイカ？

>パソコン上のエクセルシートで、特定の小さな文字を探す作業を
>２０分間継続して目を疲れさせた。

毎日８時間以上、目を疲れさせてますが

42度て熱すぎだろ

入浴時にシャワーを弱めにしてまぶたを閉じた上から
やや熱めの温水を流すのがいい。
俺は湯船に浸かりながら毎回5分くらいやってるよ。
半年前からやり始めたが目のトラブルが解消する。
蚊紋症で白内障の疑い有りだったが症状がなくなった。
最初顔が熱いけどすぐ慣れる。
俺のは自分で見つけ出した自家療法だがこの方法は効くよ。
騙されたと思ってやってみな。

おしぼりだな

>>138の続き
それで入浴後に手で眼球と眼窩の淵、涙腺の辺りをマッサージすると
目の疲れも取れる。
視力が回復するかどうかは知らん。
ある程度熱い湯でないと効かないのは、俺の仮説だが
まぶたには脂肪が滞留し易く、それで血行が悪くなって様々な
機能障害を起こしているのだと思う。
一時的に脂肪を熱で流動化してやることで機能が改善されるのだと思う。
まぶたに脂肪が付き易い人などにもいいはずだ。

なんでエクセルなの？ステマなの？

肝臓鍛えた方が早い

シャワーを浴びて〜♪

眼球運動したほうが早いし確実だと思うがｗ
眼球のストレッチだね
目の筋肉が固まるから疲れたり焦点が合わなくなるんであって
それをほぐせばいいわけで、まあ、暖めるだけでも緩むけどね
それに加えて遠くを見ることね

液晶で目の奥が痛むとき、眼球にストーブに当てると楽になる。根拠があったのか
ただ低温やけどに気をつけろ

あとは眼帯で片目づつ使う

てか疲れたら休めよ
無理に続けんな

・・・

果物、お茶飲んでたら目はよくなる

この夏、目からはいる光がまぶしくすごく疲れやすかった。
親指の関節で目の周りをマッサージしたり手のひらの真ん中の目のつぼをおしたり
気休めにしたけど刹那の効き目

東大卒の心理カウンセラーがウソだと断言するが、これが現実の世界だ。
「1990年代前半」、「バブル崩壊直後」、「東京文化圏」、「偏差値50私立新設バイオ大学」の出来事だ。
偏差値50の未知の世界を説明しなくてはならない。あべこべに私が賢い人へモノを教えることになる。

偏差値50バイオ大学は、分厚い初級バイオ入門書「レーニンジャー生化学」をサワリの数ページ読んで卒業する。
卒業して、小売店の店員さんに就職するのが勝ち組だ。ケンカの弱いモヤシ金持ちがまじめに勉強するといじめられる。
コンビニバイト首になる人材のモヤシ金持ち坊ちゃまが、偏差値50バイオ理系大学へ行っても、就職も子孫残しもできない。
貧乏なボス教授が、高級ブランドを見ると取り乱して、子分の不良に八つ当たりする、富裕層を心底憎悪する共同体だ。
富裕層を心底憎悪する共同体だから、モヤシ金持ち坊ちゃまはイジメられて勉強実験不可能な大学だ。
田舎娘たちは共通して、モヤシ金持ちの私にその女自身の住所電話番号を紙に書いて渡して、私へストーカーと濡れ衣を着せる。
濡れ衣を着せて、モヤシの人間関係をより悪化させ、不良や教授をテコに攻撃し、無職破滅させる。
富裕層を心底憎悪する共同体に加えて、濡れ衣を着せてくる女の数があまりにも多いので、就職も子孫残しもできない。
勉強実験邪魔されるし、病気になるし、無職破滅し、親が泣いた。アンチ金持ち世界に行って、失敗した。

そもそもお金持ちと順当に恋愛結婚するピチピチ娘は、東京では、学生時代にお金持ちの小さな派閥の殻に閉じこもっている。
ああいう頭のおかしい田舎者のカネカネ女の視野に入りたくない。神様は残酷だ。
偏差値50だとモヤシ金持ちはああいうカネカネ女のターゲットにされる。（今の私は貧乏だぞ。）
中学生は、少数精鋭の「賞罰なしでも進んで勉強する共同体」を手に入れるため進学高校へ、
高校生は中堅、上位大学へ、浪人生は、世の多数派の「賞罰なしだと勉強しない共同体」の影響を避けて勉強しよう。

　　web-n12-00021　2012-09-18 02:55
http://ichigo-up.com/cgi/up/qqq/nm56071.html　読みやすいHTMLファイル
http://www1.axfc.net/uploader/File/so/83636.txt　安全なテキストファイル
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1329793421/14-

>>103
疲れて単に長引いてるだけ
湯船で寝てしまうのと同じ

>>151
湯舟で寝てしまうのは入浴による血圧低下のせいだから
シャワーとは別物

ついにサイクロップス先輩のコスプレが巷に溢れる訳か

http://panasonic.jp/beauty/style/night/memoto/event/img/mainimage.jpg