【話題】 呼吸器科医師 「甘いものやファストフードをよく食べる人は喘息になりやすい」
1 :
影の大門軍団φ ★:
相模原病院では年間約4500人の喘息患者を診るという。国内でも有数の症例数を誇る同院で、
中心となって治療に当たる病態総合研究部長の谷口正実医師に今後の喘息治療について聞いた。
私たちの最近の大規模調査や臨床研究などで、成人喘息の発症や悪化には喫煙だけでなく、
肥満や食生活が大きくかかわっていることが明らかになりつつあります。
まず男性よりも女性、BMI25以上の人、また甘いものやハンバーガーなどのファストフードをよく食べる人にも
喘息症状が強く見られます。さらに妊婦さんの肥満は胎児に直接影響し、
胎児が将来喘息を発症するリスクが高くなることもわかってきました。
今後は新薬の開発も進みますが、生活習慣病という側面からの対策も必要だと思われます。
http://www.wa-dan.com/article/2012/07/post-963.php
運動不足だろ
3 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:30:09.76 ID:IQmSon+D0
ほんとか?
かんけーねえよ。
でもタバコ吸ったらぜんそく治った。
5 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:31:32.56 ID:XYPyHTu/0
喘息も生活習慣病だったのか
今度から喘息持ちのやつに甘えんなって言うは
6 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:32:38.01 ID:6WQh9bZV0
知ってた。砂糖抜きの生活したらアレルギーおさまった
猫が大好きで飼ってたら喘息になった。そのあと猫を手放す時の辛さったら・・・
8 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:33:38.16 ID:gVFXGqZn0
子供のころからかれこれ30年患ってる俺に謝れ。
9 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:36:44.93 ID:1zVnlpI3O
そうならない生活できる人のほうが今少ないだろう
10 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:37:46.53 ID:HnXwq/8t0
子供のぜん息なら仕方ないとも思えるが
大人のぜん息とかうざい
甘いものやハンバーガーとな?
ちょっと恣意的ないいかたなような…
小麦粉が悪いんじゃない?
13 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:39:49.50 ID:cQ4IqkVoO
喘息持ちだか週一ペースでカラオケに通ってた頃は
かなり発作が落ち着いてたな
ちなみに楽曲は、雄叫び系のアニソンと爆風と聖飢魔U
んで、忙しくなって行かなくなってから1年ほどで再び悪化(´・ω・`)
14 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:40:21.99 ID:5vvuzNkX0
>>10 うざいって自分がなったらうざいってこと?
もしかして患者がうざいって言ってる?
16 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:46:09.04 ID:oV9GjP7C0
身内に一人喘息持ちいるけど甘いもの好きだわ
トーストに砂糖たっぷり乗せるし
喉が渇いたからってソフトクリーム食べる
17 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:49:19.19 ID:IQmSon+D0
甘党
体力がないから甘いものや柔らかいもの好む可能性は?
19 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:51:30.81 ID:whSFmYhaO
トランス脂肪酸のせいだよ。母親がジャンクフード、パン食、加工食品好きだと、生まれる子供はアレルギーアトピー体質になる。子供も親の食生活をするから、体質が発症になっちまう。母親を恨め
20 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:52:46.63 ID:IQmSon+D0
ダイエットしよう
昔、喘息は甘えだと抜かして精神論振りかざして
後に医学会で袋叩きにあった馬鹿医者に通じるな
めんどくさいからファストフード、自制心ないから甘いものガツガツ
家もほこりだらけできたなそう
>>8 ナカーマ
取り立てて甘い物とか好きじゃないな
辛い物の方が好き
24 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:54:01.93 ID:z9+8zNub0
>>10 最近、大人になって喘息を発症する人が増えてきたんだが。
>>10も他人事ではないぞ。
その時にうざいと言われて被害者振るなよ。
小5で喘息になったけど、当時は甘いものもファーストフードも食べてないよ
虫歯とかにならないように親が甘いもの与えてくれなかったからね
姉の虫歯やみそっぱにこりたそうだ
26 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 09:56:42.05 ID:sqF6Iy7KO
猫飼いの方がはるかに原因
添加物を疑えって事だよね
28 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:00:15.12 ID:IUB99f9yO
喘息で20才まで発作出てたけど、
小さい頃、親は甘い物を全然与えなかったし
ファーストフードなんか食べたことなかったよ
中学生になってお菓子やファーストフードを食べることはあったけど
喘息が酷くなったっていうのはなかった
むしろ甘い物より塩辛いものの方が好き
>>21 その通り
>>1の谷口みたいな事は、言い出したら全ての病気に言えること
掲載論文の情報が無い
31 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:03:17.66 ID:cQ4IqkVoO
砂糖って事でなんか、かかって無い人はピザをイメージしてるだろうけど
当方、身長185体重72キロ
>>19 母親の食生活云々言うバカうざい。
ジャンクフード大好きDQN両親の量産型クソガキってアレルギーも喘息持ちってあんまりいないけど、どーゆーことだよw
甘い物やファーストフード食べると疲れるので好きじゃない。
食べ物にもほとんど砂糖入れない。炭水化物も好きだけど、食べた後やたら疲れるので多くは食べられない。野菜と豆、繊維質のもの中心に、あとは肉魚を少しって感じ。
ただ、酒は好きでたまに飲む。
月2回程度なら良いけど、それを超えるとすぐに腹ぽてっとしてきて、蕁麻疹が出たり、体調崩しやすくなる。
夏場はそれでまた完全に酒抜く。
冬場はすごく風邪ひきやすくて、喘息までいってしまう。
肺活量使うサークルに入って週3で腹式呼吸しまくるようになったら、大分よくなった。
ほこりっぽいとこにながくいるとなりやすいよ
自分は親が厳しくて子供の頃ファーストフードとかスナック菓子系は
滅多に買ってくれなかったけど小児ぜんそくでした…
出産後、体質が変わってからだ全体が虚弱になった
妊娠前より痩せてガリガリ。みんなに心配され、
風邪もひきやすくなって、匂わない程度のカビも、仏壇のお線香も、蚊取り線香も反応して
咳が出るなーって思ってたら大発作になって、喘息になっていたと知った
私の場合は妊娠出産が喘息の引き金
妊娠出産育児で普通以上に気を使って生活してるのに
ファストフードなんか食べないよー
変な記事書かないでよー
>>32 でも、鼻水は垂らしてるよね
熱があっても保育園に連れて来て、逃げるように帰っちゃう
それで大病しないなら、過保護な環境が悪いのであって
ジャンクフードが原因というのは違うんじゃないかなー
38 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:13:17.67 ID:cQ4IqkVoO
まだ寒い時期に発症し自転車を使って、汗だくになりながら病院に行ったら
「何で救急車呼ばないの!死ぬよ?アンタ!」
って医者に怒られた(´・ω・`)
39 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:13:25.40 ID:IQmSon+D0
噛んじゃ
40 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:24:26.27 ID:z3vmoInH0
当方 女 159cm 61kg
外食、コンビニ弁当、スナック菓子大好物(^p^)
肺活量褒められます(^p^)
自炊、細身の綺麗な友人、大人になってから喘息(^p^)
(^p^)メシウマです
41 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:27:11.51 ID:vWQeT/Au0
人間の体は、外側だけじゃなく、内側にも太るからな
デブは首周りは太いが、内側の気管の通り道は見かけに反して狭い
42 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:27:32.04 ID:UuJxld2R0
>>38 タクシーや自家用車使っても叱られる
喘息で死ぬ人もいるとかものすごい剣幕だったわ
43 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:31:01.56 ID:vWQeT/Au0
>>32 そういう親のトコに、面倒な世話の必要な病気の子が生まれたら、充分な世話を
受けられずに小さいうちに死んじゃうからだろ
フツーの世話をしないで5才児なのに2才児の体重で飢え死なせたらニュースに
なるけど、フツーの体重の子供が喘息発作で死んでもタダの病死だから、だれも
知らないうちに葬られるだけ
>>41 気管軟骨って知らないの? バカなの? 死ぬの?
45 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:38:22.60 ID:58UkPMQr0
甘いもの食べたいやん
自分も3年前から喘息、砂糖断つと治るんだろうな
47 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:40:47.28 ID:Q/zHnOkq0
喘息って大人になってもなるのか
うちはネコ4匹、犬2匹、インコ2羽、十姉妹4羽、カメレオン2匹、カメ5匹飼ってるけど
家族4人(俺・妻・小学生子供2匹)は喘息無し。
49 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:41:51.01 ID:6J2tKKiT0
不安産業バンザイ。
ぜんそくの患者減ったからな
喘息=子供の病気ではありません
成人喘息が増えています
原因はアレルギー非アレルギー、アスピリン、様々あります
半分ほどの人は原因が特定出来ていない型の喘息です
そして誰にでもある日突然発症する可能性があります
51 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 10:52:42.83 ID:vWQeT/Au0
>>44 知らないのはおまえだろ、無知が過ぎると死ぬよ?
甘いものやファストフードは、みんな食べている
ゼンソク患者ばかり診ていると、原因だと誤解するのさ
そんなこと無い、甘い物嫌いだが喘息
咳の合間にチョコレート一粒食べると緩和されるくらいだ
54 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 11:06:09.54 ID:cQ4IqkVoO
スモーカーの親から喘息の子が産まれる確率が高い
56 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 11:08:34.22 ID:6jUra3Yy0
ファストフードって別に体に悪くないんだけどな
アメ公がファストフード食いまくってデブってるから体に悪いイメージあるが
日本人が1日1食食べる程度じゃ、なんの問題もないし
むしろ健康にいいぐらいだぞ、割とマジでw
甘いもの苦手、ハンバーガー嫌い
アルコールを少しでも飲むと喉が閉まる。化粧水に入ってると嗅ぐだけで発作
クルミパンはヤバい時がある。インコが羽をバサバサする時もヤバい
寒い日に走ったら死ねる
メンソールタバコはむしろ喘息起こらなくなる。猫も平気
58 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 11:11:11.62 ID:Fpt92/gpO
なんだ成人喘息の話か
自分は小児喘息のぶり返しなんだが関係あるかな
マラソンで20キロ走れるようになっても出るもんは出る
62 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 11:51:35.59 ID:STt/o0xY0
>>7 自分も多頭飼いしてて喘息になった。死ぬかと思った。
リフォームして猫部屋作って生活場を分けたら
見事なくらい喘息良くなった。
また猫と生活する時は部屋を分けるといいよ。
砂糖はマジで白い麻薬
特に夏は、アイスや炭酸ジュースが美味すぎてヤバイ
64 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 12:45:06.37 ID:jlgHZyMF0
甘いものもファーストフードもとらないのに喘息。
そして喘息の薬を飲んでる時だけ太る。
そしてメタボ。
どうすりゃいいの??
65 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 12:45:48.85 ID:nZy5dAQVO
ファーストフード店長がアップを始めました
66 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 12:46:40.86 ID:+UTpiJmK0
俺も喘息持ちだけどこれなんなんだろうね
3年くらいずーっとでない時もあれば、2日おきとか、1週間おきに頻発する時もある
今、もう2年くらいずーっとならないから、フルタイドは使ってないけど、また頻発すると思うと怖い
息ができないからねぇ・・・・・・・
67 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 12:48:52.09 ID:cX8WWFKH0
相模原病院の医師かよ
そりゃ地元企業のせいだとは口が裂けても言えんわな
守銭奴医師が
どうせデブで呼吸器が狭いんだろ
69 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 12:51:21.42 ID:kaPDlCED0
大人になってからの喘息の発症は治らねーよって医者に言われたわ、マジ顔でな
71 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 13:32:02.91 ID:yFJ1XEAI0
全然根拠がない勝手な統計に基づく主観的な意見かよw どこの三流大学の医学部
卒業して医者になったんだよ?
72 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 13:33:15.45 ID:hhvDvsht0
こういう馬鹿は一度大企業に訴えられるほうが世のためだと思いますが
ファスト・ジャンク・フードだけじゃなくて肥満の結果じゃないのか?
肥満になると贅肉のせいで呼吸器の気管が狭まるから、普通の人に比べて呼吸困難になりやすい
もともとアレルギーとかもってたらさらに頻度が上がるしな
>>50 小児喘息は身体が未発達な成長過程でなることが多いから、成人になってからの喘息のことだろうね
自分は小児喘息を中二で卒業、現在は完治してるけどアレルギー性肺炎持ち
原因不明でステロイドを毎日服用中、死ぬまで飲み続けないとダメらしい・・・・・・orz
喘息は甘え
うるせー!!
成人してからの発症はかなりつらい。
兄弟は小さい頃から発作起こしてたけど、
夜はホント座ってないと呼吸できないのな。
>>1 喘息症状の人達が太ってきただけでしょ。
甘いものやハンバーガーなどのファストフードをよく食べる人なんてどんな病気にも悪い。
>>74 発作起きたら横になって寝るなんて無理だよな
77 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 17:44:36.88 ID:IfWibAgf0
ほえー
78 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 19:21:48.01 ID:HhVjuQxk0
喘息持ちの俺の経験から言うと
バニラシェイクみたいなものが一番危険だ
あんな冷たくて甘いものをストローで吸うなど自殺行為もいいとこ
79 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 19:23:43.19 ID:jxqAqu7s0
今、まさに喘息発症中だが、甘いものもファストフードも全く食べない。
80 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 19:23:55.77 ID:+KMiEgw6O
喘息なんて自律神経でしょ
81 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 19:26:01.09 ID:jxqAqu7s0
>>80 自律神経が原因って事はようするに原因はわからないって事だ。
原因は分からずとも
今は吸引薬を続けていれば発作は抑えられる
死ぬまで薬は手放せないが
83 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 19:33:48.04 ID:oR3f6/lO0
ダイエットで喘息も予防できるか
これは新しい商売の種になりそうだな
あ・・・喘息
最近声を聞いただけでデブを認識できるようになった。
あいつら何をするのもメンドクサイから、喋る文節も簡略するんだよ。
おそらく、呼吸が続かないんだろうな。
ああなったらお仕舞いだよ。
>>47 祖母が心不全と同時に喘息なった。
心臓は良くなったけど、喘息は良くならないな。
87 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 20:04:14.25 ID:3lTzN1EH0
シャカシャカチキンは、一度食べるためにマック行く価値がある。
>>76 あれを経験すると、窒息で死ぬのなんか絶対嫌だという気になるよね
首吊りとか、入水とか、酸欠系ガスの自殺は辛いだろうなー、と
酸素って素晴らしい
89 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 21:24:42.30 ID:lOeJWRLM0
当たっている、だがそれは肥満の延長だと思うぞ
何か変なものを食べさせられてるんじゃないの?
スタバの着色料だって虫だったろ
アレルギー喘息になってもしょうがないわ
人間って虫とかあんま食わないもん
91 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 22:30:52.52 ID:6jUra3Yy0
>>90 一番の原因は都市部の排ガスだろ、間違いない
92 :
名無しさん@13周年:2012/07/28(土) 22:43:03.14 ID:fu/JzV270
デブだと気管が圧迫されて苦しくなるのは事実
>>76 横とかうつぶせならどうにか。
仰向けは無理だが。
脂肪とアレルギーは関係あるけどね。
自分ガリだしなー。
アレルギー症状と甘いものやファーストフードが関係あるってことか?
>>4 おまえ、20歳前後じゃないか?
10代で発症すると青年期に一時寛解することがある
タバコやアルコール等に手を出す年代だから、「○○したら治った」と誤認する。
しかしその後数年で再発すると、成人喘息に移行して一生付き合う羽目になるぞ
97 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 07:31:19.37 ID:iqJqKBrK0
>>80 喘息の原因はアレルギーでしょ
発作の原因は自律神経かもしれないけど
免疫が力を持て余してるから多少不潔な環境に行けば治るよ
働く力があるのに仕事がなく引きこもりニートすると親と喧嘩して暴れる、親と喧嘩するきっかけはコミュニケーションのすれ違いかもしれないけど、本質は仕事がないからで、ちゃんと仕事を与えれば外で働くみたいな
98 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 07:35:03.71 ID:eLtrAoGaO
>>97 アスピリンや心臓や咳とかいろいろだな
大人で発症したら続くが、小児喘息だと治療してりゃ治癒する
子供の頃は買い食いとかしないで痩せていたけど既に喘息持ちだった
>>1はそういう思想の押し付けをしたがる医者が居ますというだけ
シックハウスじゃないの?
101 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 07:41:26.57 ID:V9dwS0e3O
食生活がデタラメで、甘いものばかり食べてたりジャンクフードばかりの奴の家の中は、掃除もせずにゴミやホコリやダニだらけだから、喘息になっちゃうんだよ。
102 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 07:41:56.35 ID:S4dZErKvO
>>1 その理屈で言えば、アメリカなんて世界一の喘息大国になりそうだが
小児ぜんそくは治るけど、
半分くらいは成人で再発するって報告も見た気がする。
まぁ、治らんけど死ぬ病気じゃないからな。
運動できなくてピザるけど。
発作が起きるとむしろ飯すら食えなくて痩せる
105 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 08:51:08.27 ID:cdHuEh5Y0
>>103 認識不足
その考えで窒息死で命を落とす人が少し昔まで年間千人単位でいた
命を落とす病気だ
106 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 09:09:41.23 ID:BevOtj8/0
発作が起きて気管が縮まってるときに痰が詰まったら死ぬ
だから吸入薬は手放せないが
発作が酷いときはその薬すら吸うのが困難になる
>>105 認識不足というか、言葉が足りんかったな。
呼吸器のDr.の管理下で適切な指導を受けていれば、
死ぬ病気ではなくなってきている、ってつもりだったのね。
喘息の人は苦しくなると
パイプみたいなのを咥えて
シュゴッって音がしたら治るけど
あれはどんな原理なの?
109 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 10:06:27.12 ID:eLtrAoGaO
>>108 吸入薬
中に薬が入っている
気道閉塞してるから拡張しなくちゃならない
110 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 10:33:58.54 ID:C8++eiC80
何が原因でぜんそくを引き起こしているのか知ることが大事
俺は布団のダニの死骸が原因になっていた
年2回、布団を替える時期に必ず発作が起こっていたが、カバーを念入りに洗うことで発作が起きなくなった
111 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 10:36:35.82 ID:0RnpHVqg0
健康な食生活をすれば
不健康になるリスクが低い!m9( ・`Д・)ビシッ
空気の悪い都市部で有酸素運動とか肺に負担がかかるだろうなあ
特に交通量の多い通り沿いを走ったり自転車に乗ったり
交通量の多い道って近づくと空気が臭くなっていくし、よくみんな走れるよなあ、あんな臭いところで
113 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 10:49:58.34 ID:8wIF/YKmO
>>97 俺は花粉症の現れる時期に喘息になる。
つまりそうだと思う
俺は黄砂の時期に喘息になる
ここ7〜8年は、特に最悪だ
116 :
名無しさん@13周年:2012/07/29(日) 10:55:13.50 ID:VfMnOGSD0
>>112 東京都民は喘息の治療費は全額補助されて本人負担はゼロ
>>115 霧状の薬を患部の粘膜で吸収する方式なのもあるし、
薬の効果が凄いのもある
凄すぎて濫用禁止だし(死ぬこともあるから)
>>116 埼玉(といっても数百mで都内)に引っ越す時、それを手放すのが一番辛かったw
でも越してから発作起きてないから引っ越し自体はして良かったけど
そういえばなんだか咳き込んでる人多いよね
昨日もジャスコやヤマダ電機で近くに咳野郎がゲホゲホやっててうざかった
東京だが
砂糖食べてないと偉そうに言ってても、白米食いまくってたら同じ。
121 :
名無しさん@13周年:2012/07/30(月) 10:30:35.45 ID:zsJzoAgx0
馬鹿医者
甘いモノとかファストフードって摂生出来てないって事じゃん
運動不足で筋力落ちて、リンパの循環悪くて自律機能低下
してるだけじゃねーの?
ごろごろしてたら頸椎のずれも自力で治せないし、
頸椎ずれてたらアトピーやぜんそく、不整脈とかなんでもありだぞ。
そらまあ
マクドのビックマックセットでポテトLまで
食ったら1500カロリーはあるんでねーの?
成人男性の1日の基礎代謝分を、たった一食で取り込んで
運動も何もしないで、食って寝てたら
そらカラダのバランスおかしくなるだろ
124 :
名無しさん@13周年:2012/07/30(月) 10:40:37.10 ID:KwMjiZClO
昔、相模大野のR16沿いに
相模外科病院っていう有名な病院廃墟があったな。
125 :
名無しさん@13周年:2012/07/30(月) 10:46:40.28 ID:7L2e6Gvg0
当たり前の事だろ?
ファーストフードとほ、早死にする食べ物と云う意味だよ
126 :
名無しさん@13周年:2012/07/30(月) 10:58:50.55 ID:uEPuNA4/i
ストレスが引き金ってのもあるので一概には言えないよ。ソースは俺。
超絶嫌な上司→風邪をこじらせ気管支炎→喘息発症→鬱
転勤になったら鬱は良くなったが、時々喘息発作が起きる。一生ものになったみたいだ。
127 :
名無しさん@13周年:2012/07/30(月) 11:01:45.17 ID:ysJOCwnQ0
毎日マックかロッテリアかモスで1〜2食食う生活を数年続けたけど何ともなかったぞ
身長170ちょいで体重も当時は60kg台半ばだ
メプチンエアーだったかな、お世話になりました。今でも常に持ち歩いてるけど。
正直、食生活は関係ないのではないかな?という実感。酒飲むと喘息になった記憶もあるな。
「なぜファースト・フードと言うかわかるか? 死に一番近いからだ」
>>127 それはあんたが若かったから
その生活で相当体に負担かけてるよ
自覚がないだけで
マックのオフランスバーガーくそまずい。
パンは粘土細工みたいな食感。マーガリンがくどすぎ。食べてからずっと胸焼けがしてる。
あれの味と食感を思い出しては吐きそうになる
132 :
名無しさん@13周年:2012/07/31(火) 23:15:36.78 ID:MziPMl/b0
a
>>47 なりますよ。薬やめると治ったと思っても又再発して、死ぬまで治らない
134 :
名無しさん@13周年:
b