【生活】高血圧など生活習慣病の原因…お酒を飲んだ後のシメのラーメン、どうすれば少し健康に良いか
726 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/18(月) 22:05:06.97 ID:uAxOuSNT0
たこやきにしとけ
727 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/18(月) 22:33:50.53 ID:yNXh7yLd0
728 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/18(月) 23:08:51.52 ID:XH1WY1GY0
>>727
果糖は？ インスリンで分解しないし、血糖値上げないけど？
果糖は？ インスリンで分解しないし、血糖値上げないけど？
729 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/18(月) 23:36:52.25 ID:RVJWhgF80
>>225
チャーハンライス？
チャーハンライス？
730 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/18(月) 23:39:43.82 ID:QqG99CF60
〆にラーメン食うような
タヌキ腹オヤジになりたくないよう
タヌキ腹オヤジになりたくないよう
731 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/18(月) 23:41:37.09 ID:yNXh7yLd0
732 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/18(月) 23:43:51.88 ID:TXNNF2Pt0
733 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 00:16:39.90 ID:21yfb/Jh0
>>732
残念だが、ずっとなにも食わずに飢餓状態になると、栄養を蓄えようと体が作り変えられてしまう。
そして少し体重が減ったからといってたくさん食べると...
まあ病院行って管理栄養士さんの指示に従って減量するんが一番だ。
残念だが、ずっとなにも食わずに飢餓状態になると、栄養を蓄えようと体が作り変えられてしまう。
そして少し体重が減ったからといってたくさん食べると...
まあ病院行って管理栄養士さんの指示に従って減量するんが一番だ。
734 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 00:38:34.65 ID:ml1AZFu70
糖尿で腎臓やられて透析は悲惨だぞー
５年で患者の半数は死に１０年でほとんど死ぬ。
５年で患者の半数は死に１０年でほとんど死ぬ。
735 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 00:46:23.20 ID:n4W5v/1q0
お酒と言っても発泡酒の糖分カットと
日本酒では全然違うんじゃね？
兄がアル中で（強い酒は飲めない）発泡酒の糖分ゼロばかり呑みびたりだけど
ツマミは何も食べない。特に夏場は。
水分だけで生きてるけどゲッソリ痩せて病院へ連れて行ったら
「肝臓はヤバいけど糖尿は無いですよ」と
日本酒では全然違うんじゃね？
兄がアル中で（強い酒は飲めない）発泡酒の糖分ゼロばかり呑みびたりだけど
ツマミは何も食べない。特に夏場は。
水分だけで生きてるけどゲッソリ痩せて病院へ連れて行ったら
「肝臓はヤバいけど糖尿は無いですよ」と
736 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 00:52:00.81 ID:RcwcCaX90
飲みの日は晩飯から炭水化物を抜くチャンスなんだけどな。
どうせ餃子の皮やら天ぷらの衣やらで少量の炭水化物は食ってるんだからあとはおかずと酒で満足して寝れば完璧だぜ。
どうせ餃子の皮やら天ぷらの衣やらで少量の炭水化物は食ってるんだからあとはおかずと酒で満足して寝れば完璧だぜ。
737 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 00:54:21.42 ID:8Nyx80/U0
738 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 01:01:43.44 ID:Uu1NTZBy0
外食自体しなくなったな。昨日は久しぶりにスーパーの半額弁当食ったが
キンピラ牛蒡とつけてある薄口醤油のしょっぱさに驚いた。
コンビニでも菓子パンは塩分多いよな、しょっぱいもの。
できるだけしょっぱいものは食わないようにしてる。
喉が渇くから嫌だ。
キンピラ牛蒡とつけてある薄口醤油のしょっぱさに驚いた。
コンビニでも菓子パンは塩分多いよな、しょっぱいもの。
できるだけしょっぱいものは食わないようにしてる。
喉が渇くから嫌だ。
739 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 01:16:38.13 ID:cC8BTE72O
おまいら寝る時間惜しんでまで酒を飲むなよな！二日酔いのまま仕事に行くなよ！迷惑なんだよバカ
740 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 01:22:10.59 ID:0PoedRjMP
ラーメン食べまくってるけどいつも低血圧だよ
741 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 01:26:34.77 ID:eZUoZGFD0
平日の昼は毎日食堂でカツ丼だよ
もう5年ぐらいなるかな
もう5年ぐらいなるかな
742 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 01:33:44.55 ID:38L2z4K00
高血圧より血糖値が心配じゃないのか？
743 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 01:41:02.36 ID:uV/kb2bo0
744 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 02:16:35.64 ID:HtBVo2f/O
シメのラーメン
刷り込まれてるのに気づけよ 食う必要無いだろ
刷り込まれてるのに気づけよ 食う必要無いだろ
745 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 02:47:30.30 ID:TlQczkbr0
同期がこういう習慣のある部署入ってから10㎏太った
仕事終わりに飲み→飲み→ラーメン
ある程度は付き合いもあるから仕方ないんだろうけど自制心のある奴だっただけにびっくり
恐ろしいのはすっかり習慣化していて
俺と遊ぶ時にもそのコースで行こうとしてくる
仕事終わりに飲み→飲み→ラーメン
ある程度は付き合いもあるから仕方ないんだろうけど自制心のある奴だっただけにびっくり
恐ろしいのはすっかり習慣化していて
俺と遊ぶ時にもそのコースで行こうとしてくる
746 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 02:55:33.49 ID:cjzl/rnSO
>>1
糖質制限すれば全て解決するって
糖質制限すれば全て解決するって
747 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 15:31:49.36 ID:9WHlPPhjO
748 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 19:54:30.47 ID:9wMQCh0v0
>>1
食わなきゃええねん。阿呆か。
食わなきゃええねん。阿呆か。
749 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 20:14:16.90 ID:iTR6B8NG0
炭水化物を減らす
750 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 20:18:05.17 ID:8rzdy7N3O
ご飯６０gの鮭茶漬けでほっとするわ
751 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 20:19:08.24 ID:aPDOFncdO
飲んだら、そのまま寝るから〆は必要ない
752 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 20:20:24.18 ID:Zw+ehJdv0
>>743
そんな事言ってたら目が見えなくなるよ
そんな事言ってたら目が見えなくなるよ
753 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 20:21:51.76 ID:SrefrIeB0
飲み会の後締めのラーメン行こうとか言うやつには、それだけで殺意を覚える
754 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 20:25:01.92 ID:NiQhOhj/0
>>753
ラーメン喰った後にドーナッツ喰いに行こうと言うヤツよりはマシだよw
ラーメン喰った後にドーナッツ喰いに行こうと言うヤツよりはマシだよw
755 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/19(火) 20:33:10.30 ID:Lr/TEX/o0
酒もタバコもやめとけって
あとラーメンに野菜なんか入ってようが関係ないから
あとラーメンに野菜なんか入ってようが関係ないから
756 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 07:47:59.58 ID:2Q00Seyl0
どうせ酔っててラーメン食ったって事しか覚えてないんだから
スポーツドリンク1本飲んでさっさと寝るほうが翌朝のスッキリ感が違う
スポーツドリンク1本飲んでさっさと寝るほうが翌朝のスッキリ感が違う
757 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 16:57:51.14 ID:3U69myC60
一日一食にして炭水化物を少なくすれば健康
758 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 16:59:06.79 ID:cuJUVtID0
759 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:05:14.47 ID:DA2acdy4O
>>757
年取ると骨粗鬆症になりそうだよね一日一食法って
年取ると骨粗鬆症になりそうだよね一日一食法って
760 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:10:24.79 ID:yMQtffzb0
三食少量くってきっちり運動すれば今の日本人なら７０歳は余裕だろ。
761 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:12:53.62 ID:myWlhQaQO
飲んだ後にシメのラーメン食べたら気持ち悪くなり、生温いラーメン吐いたトラウマがあるから食べない
762 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:16:15.22 ID:YD6Y7iTHO
俺38歳だけど大学卒業してから酒全く飲んでないや
元々付き合い悪いし今無職なので金も無いから外食でラーメンなんかも食わないわ
元々付き合い悪いし今無職なので金も無いから外食でラーメンなんかも食わないわ
763 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:17:40.09 ID:t/o9S8KQ0
764 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:22:36.27 ID:RQOBfP06O
食い過ぎたらすぐに贅肉がつくから食わねえよ
765 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:32:37.79 ID:r4/Stif/0
スープ全部飲む奴なんていないだろ
766 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 17:37:38.05 ID:4hROnz+j0
だいたい、飲んだ後＝寝る前にラーメンとか、中華とか、ハンバーグとか食う奴ってどういう神経してんの？
深夜の駅前の飯屋とか、何であんなに賑わってんの？
深夜にコンビニ弁当買ってる女とか何なの？
生活習慣病が蔓延して当然だろ。
深夜の駅前の飯屋とか、何であんなに賑わってんの？
深夜にコンビニ弁当買ってる女とか何なの？
生活習慣病が蔓延して当然だろ。
767 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 20:09:16.69 ID:tJIWJJAR0
飲んだ後はアイスクリーム食べながら帰る。
768 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 20:10:11.11 ID:qU1sfLMt0
締めに何か喰うって発想をやめたほうがいい
769 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 20:13:02.21 ID:aTAcGERiO
納豆と大根とか
770 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/20(水) 20:20:13.19 ID:gqky8wdm0
背伸びしてオシャレな店に行くから〆にラーメンを食いたくなる。
行きつけの居酒屋での〆にはお新香とオニギリ。
夏は素麺にすることもあるな。
行きつけの居酒屋での〆にはお新香とオニギリ。
夏は素麺にすることもあるな。
771 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/21(木) 02:17:05.77 ID:olobJvqb0
ざるそばplz
772 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/21(木) 11:52:37.86 ID:uofv5dGy0
春雨ヌードル食え
利尿効果があるから血圧は下がる
利尿効果があるから血圧は下がる
773 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/22(金) 02:30:13.94 ID:8fuZLHIW0
食品成分中の塩は、ナトリウムとして記載されてるけど、実は食塩相当量はその2.5倍だからなあ
774 ：名無しさん＠１３周年：2012/06/22(金) 13:10:14.21 ID:MV9KxwkRP
飲んだ後は蕎麦が美味いんだがなあ