【科学】 「あと１０分！」が疲労感軽減に　理研、脳の働き明らかに

　授業中に残り時間を示すと生徒の疲労感が軽減され、やる気が少し湧いてくる―。
疲労と意欲の関係を研究する理化学研究所分子イメージング科学研究センター（神戸市）の
水野敬特別研究員（３３）らのグループが二つの感情に影響する脳の働きを明らかにした。

　限られた時間で何らかの作業をする場合、残り時間を示すことは有効だと指摘する水野さんは
「学校の授業や病院のリハビリで、集中力が続かない生徒や患者に応用してほしい」と話す。

ソース　　　西日本新聞　2012年6月7日
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/item/306381

天使と悪魔だろ

知ってた

テストの最中に残り時間を告げると逆にストレスが増えるような気が

無能な研究者だな
とっとと首にしろ

寝起きにあと10分と二度寝三度寝するのはどうなんだ

あと60分！

うわーやる気なくなったわー

自分にとって、カウントダウンしてる時ってのは作業効率が
落ちてる時だと思うようになったけどね。

理研には悪いが、麻婆豆腐は丸美屋派だ。

嘘だろ
仕事であれなんであれ、時間忘れるくらい熱中する時が一番効率いいような
集中出来ない、やる気ないから疲れるし時間が気になるのではと思うんだけど

あと10分！
あと10分！
あと10分！
あと10分！
あと10分！
あと10分！
あと10分！
あと10分！
あと10分！
終わらない！
どうしよう！！

時間で拘束されるストレスとかめちゃくちゃ有害なんだろうなあ。

もう十分

授業終了のチャイムとともに眠気が醒めるメカニズムについてもくわしく

風呂につかって息止めがどれくらい続くかをやったときは確かにそうだった。
苦しくなって、でもあと1分！と時計見ながらやったら続いた。

やる気十分
勉強十五分(*^o^*)

あと十分ねさせて！

うつ病で自殺する男って妹がいる長男が多そうだな

うんこ我慢している時のあと１０分の絶望さは異常

生活保護不正受給容疑で次長課長・河本準一が逮捕か
http://dok.do/HPaC86

東大卒の心理カウンセラーがウソだと断言するが、これが現実の世界だ。
「1990年代前半」、「バブル崩壊直後」、「東京文化圏」、「偏差値50私立新設バイオ大学」の出来事だ。
偏差値50の未知の世界を説明しなくてはならない。あべこべに私が賢い人へモノを教えることになる。

3回に分けた説明
その1　わかりやすいほうがいいね。
その2　東大卒の心理カウンセラーがウソだと断言するが、これが現実の世界だ。「学部生間の狂気」と「教授の狂気」
その3　これがクズ女判別法だ。

中学生は、少数精鋭の「賞罰なしでも進んで勉強する共同体」を手に入れるため進学高校へ、
高校生は中堅、上位大学へ、浪人生は、世の多数派の「賞罰なしだと勉強しない共同体」の影響を避けて勉強しよう。

　　　web-n09-410　2012-06-07　02:50
http://xepid.com/src/up-xepid25278.html　読みやすいHTMLファイル
http://www1.axfc.net/uploader/File/so/79773.txt　安全なテキストファイル
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1303946704/18-

あと30年・・・社蓄辛いわ・・・

あと10分

焦って3乙ですね

あと、１０分！寝かせてくれ

サウナで粘ってるオッサンじゃないんだから

マラソンで42k走った人に「あと１０分走れ！」といっても軽減しないと思うぞ

(´･∀･`)ﾍｰ

あと600秒！

お兄ちゃんアソコぎんぎんだよぉ、後１０分持つのかなぁ（//）

あるある

あと10分したら起きる…
あと10分したら勉強する…
あと5分、いや、今のは無しだあと15分…

>>25
マラソンなら「ラストあと１周！」だろ

あなたの命はあと10分です、と言われたら

＞＞32

『もう良い、その１０分要らないから早く楽にしてくれ』 とお願いする。

岡本理研ゴム

先っちょだけ理論か

時間を区切らずにダラダラ仕事すんのがダメって話だろ

じゃあ「長寿国であります」なんて喧伝は
マイナスでしかないじゃん。

あと11時間43分

あと10分だけ２ちゃん

増えるわかめをもっと食えってことだな

「あと１０分で月曜日」

あと期限3日といわれて
3日たったらさらに1日とか言われると
どっと疲れる。

10分後の「休み時間」が効果発揮してるだけだろ
ただ時間制限したって意味無いわ

曹操「この先に梅の林があるぞ」

確かに
退職願に日付書いてカウントダウンしながら仕事すると頑張れるよな

あと1分寝かせてよ〜

あと1分で遅刻だぁ

>>32
カップラーメン３つ作れるじゃん。

意味もなく穴を掘らせてまた埋めさせてというのをやっている時に
「あと10セット！」って言ったら死にたくなるかな？
今度やってみよう

>>1
>二つの感情に影響する脳の働きを明らかにした。

公式にもなんもないしぐぐってもfMRIの画像しか出てこないんだけど
どういう働きなの？

目標を示すと人は目標を達成しようと努力するという事だよね？

>>48
食べる時間がないんだけど

民主党の政権があと1年って聞くと、生きる気持ちが萎えるのですが・・・><

>>52
3つ同時に入れたら7分間で食える
1つづつお湯を入れて行ったら、3分、6分、9分後に1つづつ食える
1つづつお湯を入れて、3つ目が出きるまで待っていたら、1つ目が伸びる

>>53
一年が短いと思える事象なんて、大学生活くらいだろｗ

「あと何分？」
「1分です。」
「あと何分？」
「1分です。」
「あと何分？」
「1分だよ！」

これで全身全霊が燃え立たせているわけか・・・

つまり、朝起きる時に、「あと1分、あと1分寝させて」・・・・は脳にとって良い事なんだな　（´・ω・`）

うちの子も部屋の片づけしてない時に
「あと10秒」って言うと俄然やる気を出す

加藤一二三最強説浮上
ということか

あと１２０分

たしかにダウンロードの終了予定時間が
いい加減だと殺意を感じる。
もうパンツを降ろしているんだし。

>>1
「お！なになに？」と思って読んでみたが、
仕事に使えないのが残念だなぁ・・・

月曜の寝起きから休みまであと何日ってカウントダウンしている。

目標、期限を決められると楽になる。
例えば、同じ分の仕事をやるとして、
「今日はここまでやればいい、で完了した仕事」と
「できる限りやれ、と言われてやった仕事」
が同じだった場合、
後者の方が圧倒的に疲労感が高い。

128sec たたないと書けません。(5回目、3sec しかたってない)

「あと10個・・・！」
『はやいね、これもやっといて＾＾』ﾄﾞｻｯ

>>58
もちろん「あと１０秒でやらないと殴る」ですよね
何度もやられて大人になったらこんなクズにはなりたくないと思いました

>>25
今年走ったマラソンで『あと5Km』でめっちゃ元気が出たぞ
正確には残り5Km地点にあった時計を見れたことによって
残り5Kmを1Kmあたり何分ペースで走れば
どのくらいでゴール出来るかがわかったからだが・・・

あと1ヶ月！とか言っても夏休みの宿題は絶対にやらないよね

>>67
かわいそうに

マラソンで次の電柱まで走ろう、その電柱のところまで来たらまた次の電柱まで走ろうと思いながら
自分を奮い立たせるようなもんだろ
昔、コマーシャルでやってたじゃん

>>66
おいやめろ

科学的にきっちりさせることに意味があるのだろうけど、
経験的に誰でも知ってるようなことをドヤ顔で言われてもなぁ。

つまり、待って！あと１ターンだけ… を繰り返しても疲労軽減の効果があると。

早漏のオレもあと10分の一言で

あと１球！あと１球！

>>74
廃人育成ゲーと名高いCiv4ですか

「あと１０分寝かしてくれれば疲労感が軽減する」
これを繰り返して昼まで寝る

あと1日ハロワ行くの延期する！


よっしゃーやる気でてきたぜー

>>58
それ片付けが習慣として身につかないよ

月曜日の朝に「あと5日」と思うってしまう人はダメ人間

>>75
あと10分、で持つなら早漏とは言わんッ！
あと10秒、ならよし

これで延々働かせようという経団連の陰謀だな

あとほんの2cmでいいから

>>14
けっこう続くよね
それやってたら風呂桶に浮かんでる自分をしばらく見下ろしてたわ

>>85
からだに （・∀・）カエレ!

奴隷生活をうまくやり過ごす方法みたいだな

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　　＊　 イケメンです　 　　＋　　
　　　　　　 人
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　＋　(ﾖ（* ・∀・）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　

すみませんごばくしました

　　　 ／ミ　　　　　 !　》》》
　　／ミ　　＿　　》》　∬∬ ヽ
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　〜三〜彡 　　U　　　＼／　 .|
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〜≡三〜　　　　　 ＼,｀､v,,´,／|〜
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　　　ヽ　　　　　　　　　( о　） U　 |
　　　 ヽ 　　　U　　　　　　ﾉ　　　　/
　　　　＼　　　　　├──┤　　./　あと１０分？
　　　　　＼　　　　　　　~~;;　 　/
　　　　　　 ＼ ､＿＿＿＿＿ノ

ふえるわかめ？

>>1
魏武・有行役失汲道。三軍皆渇。
及令曰「前有大梅林・子饒甘酸。可以解渇」
土卒聞之・口皆出水・乗此得及前源。
（「世説新語」仮譎）


のパクリ乙

こんなくだらない研究で飯食ってる奴がいると思うと胸糞悪いな

これが税金投入してない所ならいいが

税金でこれ発見したwwwって喜んでるなら死刑か来年から税金投入全額カットな

2連休何もしなくても日曜日の夜になってから危機感を感じて何かに熱中したりする。

>「あと１０分！」が疲労感軽減に
｢もう10分!｣で疲労感倍増
一人で好きにやってる分には勝手だがつき合わされる身にもなれ。

これであと１０分焼き土下座もできる!

荷物の搬出作業やってるときに、ダンボールあと何個です、ラストです、って言われるとホッとする。

久しぶりに廃棄文章のダンボール５０個くらい運びだしたら、腕がパンパンになったわｗ

>>98
お疲れ様

おしっこ我慢に我慢を重ねて、やっとチャイムがなったのに
キリがいいところまであと5分続けましょう
と先生が言った瞬間の絶望感

ソープで3発目にチャレンジして、あと10分だと言われると、早く発射しないと
いけないと焦るのと同じだ

あと　じっぷん

あと６０分もあると思えばめちゃくちゃ時間が長く感じるのに後１０分て言われるとすぐ時間が経つ感じがして楽になるね、とくに工場は。

参考になるのう

いつまで我慢すればいいかわからない状況というのは
人を一番疲弊させるそうだ。
先行き不透明な社会というのも同じだ。
今日の討論番組でも｢ビジョンを示せ｣｢どうなるか、どうするかを見せろ｣
的な視聴者の意見が多かったのもそのため。

残業は非効率という経営者以外誰でも知ってる話

2時間残業だと2時間働くだけじゃなくて
自分の時間も2時間減るから
定時より4時間分疲れる気がする。

まず増え過ぎるワカメをなんとかしろ。

タイムプレッシャーか

こんなの、昔のCMで瀬古さんが言ってたじゃん。

ストレッチなんかもそうだ。
伸ばした足先を両手で持って
メチャ痛いんだけど、後３０秒と思えばガマンできる
３０秒たったら、あと１５秒って具合に、自分を騙しながら
限界を伸ばしていって体が柔らかくなってくのが快感。

「お前の人生、あと１０分」
と言うと、我武者羅になってくれるのと同じだな

あと２時間！　だったら疲労感激増