【電力不足】“熱中症予防 この時期から運動と牛乳を”

電力不足が懸念されるこの夏、冷房に頼らずに熱中症を防ぐには、今の時期からややきつい運動をして、
その直後に牛乳を飲むことが効果的だという熱中症の予防指針が、医師などで作る学会によってまとめられました。

この指針は、医師やスポーツなどの専門家で作る「日本生気象学会」がまとめたもので、
この夏の暑さにどのように備え、対応すべきかをまとめています。
このうち、暑さに備える工夫としては、５月、６月から、汗ばむ程度のややきつい運動を一日３０分行い、
その直後に牛乳など糖質とたんぱく質を含む食品を摂取するよう呼びかけています。
それを、週に４日以上、１か月行うと、血液量が増えるために汗をかきやすくなって、暑さに強い体を作ることができるとしています。
また、お年寄りなど体力に自信がない人には、望ましい運動として、
速歩とゆっくりとした歩きを３分ごとに繰り返す「インターバル速歩」を勧めています。
指針をまとめた日本生気象学会の幹事で信州大学の能勢博教授は、「暑さに強い体になれば、エアコンを使うことも少なくなり、
暑いということをあまり感じなくなる。涼しい今の時期から、運動と乳製品で暑さに強い体を作ってほしい」と話しています。
この指針は、近く日本生気象学会のホームページに掲載される予定です。

ソース　ＮＨＫ
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120513/t10015085701000.html

牛乳業界のステマ

　■　2012年8/10〜12日に「　巨　大　隕　石　直　撃　」の可能性！　■


http://uni.2ch.net/test/read.cgi/galileo/1336806979/1-4


ついに地球滅亡！？キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!!
お前等www日々の下らないニュースより、さっき速報で流された、NASAによる2012年の8月に隕石衝突の方がヤベーだろｗｗ

乳糖不耐症の俺はどうすればいいんだ？

若者の牛乳離れとか言いたいんでしょ(´･ω･｀)

ヨーグルト500gなら楽勝でいけるんだが

デブがやせれば室内の温暖化は防げる

>>4
アカディ

大人になって牛乳飲んでるヤツはキチガイ

緊急事態です！！！
日中韓FTAが結ばれようとしています！！
これはTPPよりもずっと危険な条約です
これが結ばれると全て中国の思い通りに貿易が行われる事になります
絶対に阻止しなくてはなりません！！！

【政治】日中韓ＦＴＡ 年内交渉開始をと玄葉外務大臣
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1336719381/

＞それを、週に４日以上、１か月行うと、

無茶言うなｗ

チーズの方が効率よさげ

大阪が水道料金を下げて
家庭の屋根にスプリンクラーを乗せてホースをつなぎ
水道の蛇口をひねれば
室内気温はそれなりに下がるよ

原発動かせや

ステマ ステマ

>>11
お散歩レベルじゃん。怠惰じゃなければ行けるよ。

統一協会って、韓国では反日を扇動し、

日本では愛国、嫌韓を煽ってるじゃん。
（嫌韓に本当に加担してるかは議論があるが）

昔から変だな、矛盾してるなと思ってたが、なんとなく理由が分かってきた。

韓国、日本ではここ20年の間に、中産階級が崩壊し、格差社会が劇的に進行している。

この過程で生じた社会の底辺の不満。（2chなどの掲示板に凝集）

この不満が社会上部に向かったり、左傾化するのは、保守派にとって恐るべき事態である。
社会底辺の不満をどう処理するかは、保守派にとって大きな問題であった。

とりわけ、統一協会、勝共連合にとって左傾化は断固見過ごせない。

昔からの定石は、外部に敵を作るということであり、
これが、韓国における反日であり、
日本における嫌韓である。

これにより、底辺の不満が、チョン死ね、チャンコロ死ね、とガス抜きになっている。

なんのことはない、「反共、勝共」という観点から見たら全く矛盾していないのである。

お部屋で３０分自家発電して牛乳飲んだのではだめですか

>>13
水道の水を送るポンプにも電気を使っている
下水量が増えれば処理にも電気がいる

そんなことしないで
左翼団体が電気は余るっていっているんだから
遠慮しないでエアコン使えばいいんだよ

ソース　ＮＨＫ wwwwwwwww

糞ウソ情報の垂れ流しｗｗ新発見とか　まるで朝鮮人みたいだなｗｗ

運動前じゃなくて直後なんだ

　　　　　　　　　　　　　／ |l 　 　 ',　 / ／　　
　　　 　 　 ,､　　 　 ,r'´　　||--‐r､ ',　　　　　テレビは消し、ラジオか携帯端末
　　　　　 　l.l.　,..ィ'´　　　　l',　　'.j　'.　　　　　
　　　　　　 'r '´　 　 　 　 　 ',.r '´　!|　　＼
　　　　　　 l!　　　　　....:.:.:.:.:.:ヽ､ 　 ,ｌ　　　　＼

牛乳にも放射線検査を

>>1の要約
運動するのも辛いジジババはﾀﾋね。

汚染牛乳飲んで心不全

暑さ対策を牛乳に相談したか

牛乳で栄養補給は酪農利権の捏造
http://www.youtube.com/watch?v=UWTLSthG7wU
http://www.youtube.com/watch?v=V7rkWtwqKGk

＞牛乳など糖質とたんぱく質を含む食品を摂取するよう呼びかけています

タンパク質と糖質なら、べつに牛乳じゃなくてもいいのでは？

エアコン付ける金なくてもう10年くらいクーラー無しで夏過ごしてるからなんてことないわ

>>17

ばか？

牛乳とかァリェナィ(´゜ε゜`*)ゞ

日差しさえ凌げれば、扇風機と水と塩で無問題

そんなステマよりかダイエット効果を謳えばいくらでも品切れになるよ！

日本人は牛乳飲むべきじゃないのに

　　 iﾆﾆﾆi
　　/　　./ヽ＿
／｜農｜｜／
￣￣￣￣￣


　　 iﾆﾆﾆi
　　/　　./ヽ
　 ｜農｜｜＿
／｜協｜｜／
￣￣￣￣￣


　　 iﾆﾆﾆi
　　/　　./ヽ
　 ｜農｜｜
　 ｜協｜｜
／｜牛｜｜／
￣￣￣￣￣


　　 iﾆﾆﾆi
　　/　　./ヽ
　 ｜農｜｜
　 ｜協｜｜
　 ｜牛｜｜＿
／｜乳｜｜／
￣￣￣￣￣

牛乳？
去年はそんなこと言ってなかったよなｗ
福島の牛乳が栄養たっぷりですとか言い出したりしてｗ

水と塩分じゃ？
牛乳よりポカリとかアクエリアスだろ
適当な事言うな！

毎日納豆食べてるから大丈夫だろ

毎朝低脂肪乳と大豆プロテインを摂ってる。
牛乳不足とかないよな。

牛乳　チェルノブイリ　
で検索
70万件

牛乳　チェルノブイリ　唯一
で検索
20万件

乳頭に耐えられない　ホモ牛乳め

この教授は農協からいくらもらってるの？

運動は今から結構、人工的な生活環境反対は分かる、でもさ、暑熱順化しても、昔から人間の限界は
決まっていたし、ＷＧＢＴによる熱中症リスクは当然のこと。

高齢者の場合、介護保険を使っているのなら、生活環境のＷＧＢＴ測定は最低限のケアマネージメント
じゃないかな？

牛乳飲んだら次に水か茶を飲みたくなるなあ
喉が渇いている時に牛乳は飲みたくない

チーズ食っちゃダメなの

高齢者や住民に任せずに、測定できるものは測定する、その原則が、自治体やケアマネに
必要と思うけれどね。

救急隊員のお兄さんに、節電したいならTV消してください、エアコンは消しちゃダメですよ、と教わりました。

311以来、最悪に近い不誠実さを感じた業界があったっけ。
混ぜてセシウム濃度下げるとか、客をバカにするにもほどがある。
なんて業界だったかな

「他の市町村産と混ぜた後の原乳で測定した」で検索すると記事出てくるが

ぼくのせんせえわ〜

2〜3年くらい前までは熱中症予防にはスポーツドリンク、とマスコミは散々謳ってやがった。

ところが、去年くらいからスポーツドリンクは糖分が多すぎるので、
ミネラルウォーターに＋塩分を少々とか言い出した。

ちょっと離れたスーパーに歩いて買い物に行けばいいだけの話

牛乳飲んでるけど胃がすでに素麺しか受け付けない…

まあ日常的には飲まないけど
たまに牛乳買ってロイヤルミルクティー作って飲んだりするよ
そのままより飲みやすい

牛乳飲んだら腹壊すんだよ

健康体の人は減塩とか馬鹿なこと考えずに塩をとれ
減塩なんかして体力気力が激減したら地獄

>>36 これは何を表すＡＡ？

ＮＨＫ生活情報部 ? @nhk_seikatsu
【なぜ牛乳で熱中症対策？】「なぜ牛乳？」という声も出ている熱中症対策のニュース http://nhk.jp/N41Z6KRm
アルブミンという物質が関係しています。信州大の能勢教授の研究について生活情報ブログの記事で以前に解説しています。http://nhk.jp/S0QzAL

生活情報部の情報ならなおさら信じられない

>>57
農協牛乳のＣＭ・・・


激しい運動をした後に牛乳飲めば熱中症予防？本当だろうか？
午後は●●思いっきりテレビくらい胡散臭い話だな。
でも関西人はトンキンの場当たり的攻撃により真夏大停電。
熱中症予防に取り組まないといけないし。これも全部枝野のせい。
早く放射能にやられて死んでくんないかな？あの糞爺。
ていうかいつになったら放射能で死んでくれるんですか？あの老害は？

ステマ？

ほしがりません！勝つまでは！

>>57
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=teGJHiA7jwg#t=347s

ホットにしないと下痢になる

牛乳のステマ

糖質と蛋白質を摂取しろというなら
玉子掛け御飯食うわ

TKG最高！

パチとテレビの休業　それが　子供を守ります

まあ暑くて水分不足になりがちな時季に牛乳飲んでも
体内でいろいろ凝縮されて逆効果な気がするから
どうせなら素直に普通の水と塩分摂った方がいいと思うわ

甘酒に塩混ぜて飲むといいぞ

可愛いJC-JDは俺のタンパク質を飲めば大丈夫！

最近の気温の低さは尋常じゃなくね？
つまり温暖化の原因はＣＯ２なんかじゃなく地殻変動の摩擦が原因だったんだろ
東日本大震災によりプレートの動きが少なくなったから気温が昔に戻ってるんだろな

だから、今年の夏も去年同様冷夏になるよ

温暖化は真っ赤なウソです。

温暖化における利権で世相を煽っているだけです。

関西の為に電気の融通頼むわ
地方に節電を求めることになるが
関西を守るためと思ってくれ

今度は人間のカラダという方向でツケを払わそうとしてんのか。
電力が不足ならまずはテレビを消させろ。話はそれからだ。

寒さに弱い体を作ればいい

週4日は無理だなぁ

東北の牛乳がだぶついてんだろうなｗｗ

今NHKニュースでこれやってた

ナイナイ詐欺

>>4
豆乳

てかこれのソースもNHKかよｗ

>>70
そこは微妙なんだよ、確かにほんの少しだけど温暖化はしてたみたいなんだ
俺も温暖化否定してたんだけど、丸っきりデマってわけでも無いらしいんだわ

でも、今回の震災で地球上の地殻変動は治まりつつあるらしいから温暖化は過去のものになる

ホットスポットで運動して牛乳で内部被爆

>>38
経験的に牛乳は正解。但し、塩分とかミネラルとかと水分を補給する方が先。そのあとの
一息ついたあと駄目押しで牛乳を意識的に多めに飲むと、翌日疲れが残りにくいし、筋肉もつく。

もちろんメシをちゃんと食うのは必須。

牛乳が嫌いなんだけど。ポカリ○○とか、スポ飲じゃ駄目かな？

>>22
そりゃそうだ

牛乳は体に悪い。飲むな

牛乳飲んだ後の後味が苦手だし、余計に喉が渇く…

すぐ水飲めばいいだけやん

>>4
ＫＣｽﾄｵﾅｱｱｧｯｧｧｱ

お腹痛くなる成分除いた牛乳もあるぜ

>>71
やなこった、つーか他の電力会社は管内の需給が逼迫したら融通切れるようになってるｗ

>>4
＞ 糖質とたんぱく質を含む食品

「運動後の牛乳由来のプロテインで筋肉量を増やす」がNHKのフィルターにかかると「…牛乳で…」
蛋白質の量/水分の量が一桁は違ってくる
無理すると下痢になって肛門が涼しくはなる　ﾁﾘﾝﾁﾘﾝｘ　ﾁﾘｼﾁﾘｼ。

>>92
ソイプロテインよりもホエイプロテインのがいいってこと？

ヤバイのは老人や幼児だというのに論点ズラし過ぎ。
結局電力がないからどうにかならないかという話なんだろ？

だったらテレビを消せよ！

>>93
運動直後に限定すれば吸収のスピードが遅くない物
もし激しい運動後に消化が悪い物なら、嘔吐や下痢の可能性がある
時間で使い分けるにしても、個人輸入する人なら植物由来の物を買う人は殆どいないと思う

また電気ないない詐欺か

牛乳を飲みすぎる→下痢→脱水状態→熱中症

運動直後の１時間以内はゴールデンタイム
筋肉がもっとも増える
そのときに牛乳などの良質なたんぱく質をとることが大切
筋肉が増えればもちろん熱中症になりにくくなる

>>1
は正しい

>>98
筋肉が増えれば≒血液量が増えるために汗をかきやすくなって

って解釈でおｋ（；^ω^）？

>>1
これ聞くとなんとも言えない無力感を覚える

今年の熱中症予防で、５年後には骨髄がん。

５ｋｍを３０分間くらいで走ってるけど心肺や筋肉より先に
脚の骨や関節に疲労が来るんだけど、どうすりゃいいんだ

>>102
２日走って一日休めばいいんじゃないか

>>9
「・・・・・・・・・・・」

http://pds.exblog.jp/pds/1/200608/25/33/b0077633_1135375.gif

俺は一度だけ人を殴ったことがある

野球部の後輩に飲み物を買って来て貰ったらトマトジュースと牛乳買ってきやがった

182 名前： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
投稿日： 2012/05/13(日) 00:24:18.27 ID:C/NOZW/dO

プルトニウムやウランは？？牛乳ってヤバくないの？
牛乳の生産て福島が全国で2位じゃなかった？？

熱中症？節電なんかしないから大丈夫だぜぇ〜
ワイルドだろ〜

俺も牛乳は嫌いじゃなくて、パンを食べるときなど一度に１リットルくらいはごく自然に飲んでしまうが、あんまり体にいいことだとは思っていない。脂肪だもんな。

でセシウムを体内に蓄積・・・・・・・

>>107
節電して暑さに耐える方がワイルドだろ

牛乳を消化できる酵素を持ってない日本人に
下痢を起こさせてカルシウムを流出させて骨粗しょう症にさせるわけですな

>>108
低脂肪や無脂肪の牛乳にすればいい

そうか、それでゴルゴはあんなに柔道も強いんだね！

牛乳業界のシステマかよ(笑)
日本人なら豆乳だろ

>>112
まあ、そうだけど味がね。

牛乳とかいらねーよ、嗜好品だわ
戦後からあるステマです
タンパク質が豊富とかカルシウムが豊富とか
何に比べて豊富なのか全然書いてないのに、いいものだと思い込んで飲んでるのな
牛乳以外の食品にがはるかに優れてる
牛乳の歴史について調べてみるといいよ
日本にはびこる鳩と同じで、戦争の古傷なんだぜ

身体を冷やすから牛乳なのかな？
てか関東もまた計画停電やるの？

>>117
欲嫁
>今の時期からややきつい運動をして、その直後に牛乳を飲むことが効果的･･･

日本人のほとんどが乳糖に耐性を持たずさらにピカ濃縮汚染された牛乳を飲めというのは
とりあえずとっとと死ねという意味ですね

http://blog-imgs-34.fc2.com/m/a/c/mac8080/rail_428_01.jpg

>>119
それでは、とっととは死なんよ

牛乳のお陰で背が高くなった。

先生！牛乳飲むとお腹がごろごろする人はどうしたらいいですか？

嫁の母乳飲んで、下痢しました

豆乳では駄目かしら？

>>116牛乳以外の食品にがはるかに優れてるものはたとえば？

牛乳大好きです。
けど運動後に飲むと血の粘度が上がるとかで良くないって言われてたけどなぁ。
運動後にはスポーツドリンクか水、と。

>>126
横レスだけど
タマゴ、納豆

蛋白質欲しければタマゴか豆か肉食え
カルシウム欲しければ煮干を食え

日本食で日本人の身体に合ったいいものがあるんだから
無理に牛乳を飲む必要もない

>>119
それは酒も一緒だよな
日本人の半数以上がアルコール分解酵素の働きが弱いのに、アルコールのCM 、飲み会が当たり前とか異常

潜在的なアルコール依存性患者ってかなりいるだろうな

牛乳アレルギー持ちの自分は死ねって事か。

テレビとパチ屋が閉店すればいい
あとは夜間に雇用形態をシフトすればいいだけ
ブラックアウするだとかの脅し文句で国民を不幸にすることは無い

子どもが汚染牛乳拒否って利権者の懐に入るチャリンチャリンが減ってきたから〜の洗脳です
マクロビ流行って砂糖=悪ってなった時、すぐさまはなまるマーケットで砂糖いいよ〜どんどん摂ろーって流したのと同じ構図

>>102
まだ体が慣れてないんでしょ。
しっかり休養日設けて再開すると体が軽くなってるのがわかって面白いよ。

みんなの言うとおり、牛乳は飲まなくていいと思う
糖質とたんぱく質なんていくらでもあるじゃん
納豆ごはんでいいじゃん

熱中症対策に牛乳なんて言い出したの今年から？
今まで聞いた事ないけど、牛乳が売れなくて困っているような事情でもあんの？

>>1　暑さ対策が集まっているスレなど

●【寒い冬季】断熱・遮熱系DIY【暑い夏季】　日曜大工で、暑さ・寒さ対策
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/diy/1326791406/
●夏を涼しく過ごす為に　「空調服」の改造などのレポートあり
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/diy/1151150921/
●日曜大工・園芸・服装・食事のレシピなど、暑さ対策全般が集まっているスレの過去ログ（すぐ読めます）
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/diy/1275920268/21-
●緑のカーテン4　ゴーヤなどの植物の気化熱で気温を下げる方法と栽培法
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1310395581/
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1319760599/

ゴーヤ・朝顔・風船カズラなどで、「緑のカーテン」を作っておくと、葉からの蒸散作用で涼めます。
http://www.city.yokohama.lg.jp/kanazawa/eco/2009/image/2009midori09.jpg
緑のカーテンとヨシズの表面温度を比べた画像です。（左：緑のカーテン　右：ヨシズ）
http://www.espec.co.jp/corporate/press2008/img/press0809img1.jpg
作り方は、園芸初心者でも簡単で、ベランダでもできます。
http://www.chuden.co.jp/resource/energy/cur_faq_pho_02.gif

成長が早く、枝の分岐が多い、緑のカーテン向きの「エコゴーヤ」
ttp://www.suntory.co.jp/flower/homegardens/lineup/goya.html

蒸散作用が特に強い「サンパチェンス」を植えると、打ち水効果が得られます。
http://www.sakataseed.co.jp/special/SunPatiens/kankyojoka/img/thermo.png
ttp://www.sakataseed.co.jp/special/SunPatiens/kankyojoka/hinyari.html

空調服　
ttp://item.rakuten.co.jp/pc2b/1125788/　ワイシャツタイプ　※長袖の方が手首まで風が来るので涼しいです
ttp://item.rakuten.co.jp/pc2b/c/0000000148/　作業着タイプは、たくさんあるので、現場環境に合ったものを選んでください

クールベスト　冷蔵庫で冷やすような保冷剤を【使わない】タイプの体温上昇防止服
ttp://coolvest.jp/

もっとわかりやすく商品名出してこれが利きます！って言えば分かりやすいニュースになると思う

牛乳を飲むと・・・というあたりがものすごく怪しい

NHK使った電通の画策としか思えないんだけど。
まあ、納豆と違って本当に体に良いんなら別にいいんだけど、テレビ発の情報だとなあ。

＞指針をまとめた日本生気象学会の幹事で信州大学の能勢博教授


GSSI- Sports Science Network Forum in Nagano 2000

スポーツ医科学の新しい研究パラダイムの確立をめざして
Challenge to New Research Paradigm in Sports Science in Japan

What's GSSI ?

主催：フォーラム実行委員会
委員長　能勢　博　（信州大学医学部附属加齢適応研究センター・スポーツ医学分野・教授）
協賛： 雪印乳業株式会社
後援： Gatorade Sports Science Institute（GSSI)
開催期間:2000年　10 月　11日（水）、12日（木）、13日 （金）
開催地:穂高ビューホテル
〒399-83長野県南安曇郡穂高町大字牧2200-3



どうみても御用です。ありがとうございました。

>>140
http://www.md.shinshu-u.ac.jp/sumis/student/medinfo2000/sportsmd/gssi.htm


NHKは科学文化部のがんばりを生活情報部がぶち壊してるな。

前立腺癌のリスクが上がっちまうだろ。

牛乳飲むとゲリしちゃうんです

牛乳より、夏野菜食って体温下げたほうがよくね？

運動不足。

牛乳飲んで腹下すのは純日本人
大陸系の奴は大丈夫なようにできてる

ジュースでプロテイン割って飲もう

去年も予防に牛乳飲めって言ってたよね

わかってる。