【調査】朝食はパン？ごはん？それとも…

　新年度のスタートから間もなく2週間。新しい生活にまだまだ慣れない方も多いでしょうが、
朝食はちゃんと摂っていますか？朝ご飯と言えば「パン」「ごはん」が二大派閥と思われますが、
いったい実情はどうなのでしょうか？というわけで、教えて！gooから朝食に関するテーマの
Q＆Aをチェックしてみました。

　■年代・性別を問わず両派とも拮抗
「50代女性です。365日パンです（お正月も、朝はトースト）」（93ka04akさん）
「20代男。ごはんが多いです。ごはん納豆ヨーグルトが固定メニューです。たまに休日が
パンになる時ありますけどね」（gdmuseさん）
「20代後半の女性です。パンが多いです。
・チーズトーストと野菜ジュース
・ハムとチーズのサンドイッチと豆乳飲料
みたいな感じです。たまにごはんと納豆とかにする時もあります」（re-maさん）

「パンです。
・6枚切りの食パンをトーストにしてマーガリンを塗った物1枚
・飲むヨーグルト330cc（3日で1L飲みますから）
・キウイフルーツ1個（この後、緑茶を大きめの湯飲みに2杯）
これが10ヶ月程度全く変わらないパターンで続きます。（中略）…あ、還暦を迎えたおじさんです」（k-josuiさん）
「30代男性です。この頃、あまり朝食は摂っていないのですが…。実家にいる時（帰省等）は、
ごはんですね。ごはんとみそ汁と、漬物、卵焼きという感じです」（Free20さん）
このQ＆Aのほか、いくつかの回答を見たところ、パン派もごはん派も、ほぼ同数。世代による偏りも
ほとんど見られませんでした。若いからパン、なんてのはもう幻想ですね。さて、それでは
「パンでもごはんでもない」方達はどんな朝食なのかが気になるところ。こちらのQ＆Aでは
「変わった朝食」に関する回答が寄せられていました。
>>2以降に続く
ソース：http://news.ameba.jp/20120413-598/

ごぱん(´･ω･｀)

>>1の続き
「変わった朝食」
■単品朝食派も意外と多い？
「僕の朝食は牛乳とバナナ1本です」と語る質問者さんを超える「変わり種朝食」がないかと見たところ…

「プロテイン（大豆タンパク）お勧めします」（akazu11さん）
「起きぬけに『クノールカップスープ』シリーズを色々買って飲んでます」（blueyellowさん）
「茹でとうもろこし。かな」（natuko_さん）

朝は軽く、1品だけという意見も多く見られました。時間もかからず簡単に済ませられるところは、
まさに朝食向きと言えるかもしれませんね。ちなみに、一番変わり種と思われた回答はこちら。

「ソフトサラダ（亀田のおせんべい）＋野菜ジュースとか…」（alessandraさん）

みなさんの今日の朝食はなんでしたか？つぶやきなどで教えてください！（終わり）

風呂

朝はフェラでしょ

わたし

>>1
カードゲームしよっ

わたし？

毎日トーストにピーナツバターとカシスジャム半々に塗って食う

いきなりトースト食べると胃もたれするから
ごはん食べてからトースト食べる

朝勃ちセックス

朝はうどんに限る

割とマジで

だまされたと思って、トーストに蜂蜜とマヨネーズつけて喰ってみなって。

みんなふせろっ！パン板のやつらが攻めて来るぞ！

どっちも食べる。
雑炊とかパン粥が好き。

いつもカップラーメン(´･ω･｀)

パン食は売国奴

わ・た・し

朝はキムチニダ

意外と餅もイケる。

朝ごはんとか食べてるわけないよね(´・ω・｀)

冬は餅ばかり

徹夜明けに飯を食った後の強烈な眠気は何とかならないものか。
学生の頃は飯食った後に「気絶」してテストの終了時刻をはるかに
過ぎた頃に目が覚めたことが何度もある。

ご飯が理想

イケメンの俺はフルーツグルルァノーラ牛乳だく

玉子が一品欲しい。

寝る？

どっちでもいいけど、
夏になると、ごはんのが回数が減る

パン、ご飯がきっちり一日交代
納豆うまい
メイプル＆バタートーストうまい

なじぇソルロンタンを選択肢に入れてないニカ

ゆっくり過ごせる朝は、パスタ茹でる

>>25
(´･ω･`)グラノーラじゃなくて？

はいはいキムチキムチ

テポ丼

パンなんておやつ以外で食った事ねーよ。

>>32
ああ、それだスマン

お茶とクノールカップスープと作り置きの茹で卵だわ。
朝は、お湯を沸かして茹で卵の殻をむく、くらいしかできない。

>>25
>グルルァノーラ
逆に食われそうだなｗ

それともて・・・　もちろん朝湯です

ほんとにアメリカ人てフレーク食ってるの？

こんなところには書けない

オールブランだな
うんこモリモリ出るよ

目玉焼きのせご飯、味噌汁または野菜スープ、茹で野菜

磯辺餅×2、きな粉餅×1、味噌汁

ピザまたはハムチーズトースト、目玉焼き、茹で野菜、味噌汁

この３つのローテーション

そんなん毎日違うわ

朝御飯を食べないとお通じ悪くなるから、少しでも食べたほうが長生きするよ

朝飯は胃がもたれるし食えない

名古屋人だけど朝食はうどんが多い。
消化にいいし、洗い物が鍋とどんぶりだけなので楽。
近所のスーパーで一玉13円で売ってるので、米より安いし。

朝ごはんなんてブルジョアの食べる物

>>1
これのどこがニュースですか？＞空挺ラッコさん部隊ρ ★

白米、味噌汁、納豆、卵
一人暮らしだけど平日は欠かさず食べてる

朝はマクダナルでMSだよ

ミルで豆挽いて超濃いコーヒー淹れる
エスプレッソはだめなんだな

ほぼ毎日、御飯と味噌汁と昨日の残りのおかず。

ごはんに納豆、ノリ、味噌汁、あと焼き魚の一品でもあれば大満足よ

最近、松屋での朝マッツにハマっているが、納豆とともに食べる米食に勝るものはないよな。
朝飯食べると、なんかやる気が出てくるんだよ。

手作りパンと手作りスープ♪

シリアル

ご飯の日もあればパンの日もある

昔は朝食抜き、朝飯食うくらいなら寝ていたい、てか起きられなかった。
今はほぼ毎日、ご飯とお味噌汁と海苔と納豆と染めおろしとおきゅうとです。
味噌汁の具は葱、豆腐と油揚げは必須です。

>>13
スライスチーズの周りにマヨ乗せて焼くのがうんまい

それとも・・・わたし？

シリアル毎日食うとうんこぶりぶり出るよ(´・ω・｀)

ごはんにする？ライスにする？それとも・・・た・わ・し///？

フルグラ

わたしスレになってると思ったが意外とそうでもなかったな

わしゃご飯じゃ

抜くことも多いがの

朝食重視はメタボの根源です

朝食はその日の希望を現している。
抜きのひと、粗末な人、何かをちゃんと作る人、いろいろだが。

朝食はクリーム玄米ブランです

お・じ・き？

シリアルに豆乳かけて食べる。

パンって意外と食べるのに時間が掛かる。
麺類、ご飯、シリアル系は短時間で食べられる。
その点で朝食に一番合うのは、冷凍うどん。
日本人向けの究極のファーストフード。

逆にパン系は、あえて夕食にフランスパン系の固めの
パンを洋食に合わせて優雅にゆっくり食べると低カロリーに
抑えられて健康的になる。

コンビニおにぎり2個

俺の朝飯はちくわ一本

>>18
それだ！

プロテインとバナナ

今日は、ギリギリ、ブランチでカレーだった。
朝からカレー

朝飯はペヤング

最近はコーンフレーク（フロスト）＋ホットケーキです。冬季はホットケーキの代わりに肉まん。
コーンフレークにホットミルクかけて食べるのｵﾇﾇﾒ

それとも
わ♡た♡し♡

た・わ・し？

ひ・じ・き？

い・わ・し？

に・ぼ・し？

ぬぁむぁとぅぁむぁご〜。

ご飯じゃなきゃ力出ないわ。
コーンフレークなんかはデザートw
飯食った上で更に食うもんだw

まだマーガリン食べてるヤツがいるの？

毎朝カレーです

>>60
いや、普通に上手いのだったらほかにもあるんだろうけど。

蜂蜜（チョコレートクリームでも可）の甘さとマヨのコクと酸味が
混ざり合って旨いと思うのだが、誰も賛同してくんないどころか
味覚障害とまで言われる始末でな。

わ・が・し？

普通にパンとコーヒーだな。
気取ってパン屋のパンとか買ったこともあるけど
フジパン本ジコミが一番美味い

バナナが手軽で満足度も高いから
ほぼ毎日バナナ1本

今朝はラーメン食った

ポテトチップとかハッピーターンとか

利便性・保存・栄養素・太りにくさの点でミューズリー一択
ただし単価はちょっと高い

今日の朝食

ごはん
みそ汁
納豆
卵焼き
焼き魚
カブの浅漬け
かぼちゃの煮付け
デコポン

ご飯、みそ汁、納豆は毎日必ず

※※※パンは危険！※※※
アメリカの調査結果により、パンはとても危険な食べ物だということがわかった。 以下がその理由である。

1) 犯罪者の98％はパンを食べている

2) パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、テストが平均点以下である。

3) 暴力的犯罪の90％は、パンを食べてから24時間以内に起きている。

4) パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、後に水だけを与える実験をすると、 2日もしないうちにパンを異常にほしがる。

5) 新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる。

6) 18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、平均寿命は50歳だった。

7) パンを食べるアメリカ人のほとんどは、重大な科学的事実と無意味な統計の区別がつかない。

アメリカ人っぽくシリアルを食べる
3回分で180円くらいと若干高いけど

家で食べるなら米だ

パンだけど本当は朝がゆとか食べたい

日によって色々食べてるなぁ。派ってほどかたよってないわ

今日の昼食（聞いてないけど）

パン
具だくさんスープ（豆類、キャベツ、セロリ、にんじん、豚肉など）
娘の弁当の残りおかず
牛乳

朝は軽めにキムチ
昼は忙しいのでキムチ
夜は家族でキムチ

あ・に・き

なぜキムチがないﾆﾀﾞ！差別ﾆﾀﾞ！朝食はキムチに決まってたﾆﾀﾞ！
ｱｲｺﾞｰ！

最近はおかゆをよく食べる。
おかゆ美味しい。

>>63

ピキーーーーーーーーン

北　斗　残　悔　積　歩　拳

>>25
ブルルアァ
若本

絞りたてのリンゴジュースとニンジンジュース
固形物は起きてから２時間は無理だ

10時頃飯を食いたくなったらうどんかそばか粥を食う

>>106
朝がゆはいいねぇ、美味いおこうこがあったら最高。

40年間、朝食を食べていない。
最近は昼食も食べない事が多い。
いたって健康だけど。

少量のポン酢で山盛りサラダ（夏はプチトマト20個）・チーズ1つ・100ｸﾞﾗﾑの五穀米お握り・ビオヨーグルト・フルーツ
栄養士さんと相談してメニューを決めたのでずっとこれ
最初はヨーグルトは無かったが善玉コレステロールの為に加えた

他に残ってる主食はジャガイモか豆だろ

朝駅弁

小学生のころ、毎朝ラーメン作って食べていた（親父といっしょに）
よく鯨の肉が入っていた。野菜はなし
どちらかというと裕福な方だったけど、親父が結構ケチだった
学校行くまえに家の配達の仕事が忙しかったせいもあるけど。

パンとハムエッグと牛乳

自販機のチーズトースト。

わたし？

コーヒーに砂糖と牛乳を多めに入れて飲む
インスタントは牛乳で薄まるぶんの濃さの調整が簡単だからいい
たまにトーストもつける
マーガリンは塗りやすくていい

>>112
俺はエアガンにカートリッジ7つ弾丸3000発と爆竹1ダースに発炎筒3本

夏はこれで幽霊屋敷へGO

蕎麦

普段はご飯
休日はパンとかコーンフレーク

>>49
い・や・し？

夜食い過ぎせいか、朝飯は食えない。
食べると胃がもたれるし、昼飯がまずく感じるし。
朝はコーヒーだけで十分でつ。

うどんか赤いきつねか緑のたぬきかコイケヤのスコーンかセブンイレブンの袋しょうゆラーメンかマルちゃんの塩ラーメンかマルシンハンバーグ

シリアルは「食事」とは言えない。

「それとも…わ・た・し？」
「ごはん」

パンですら食べるのが面倒くさいから毎朝クッキー食べてる

コーフレークに牛乳掛けて朝食にするくらいなら塩むすびの方がいい
トーストにハムエッグの朝食よりご飯に生卵の方がいい

ご飯食った記憶が無いんじゃが、息子の嫁は出したと言う。

昔はごはん派だったけど最近は蕎麦ばっかり食べてるな
茹でるの時間かかるけど

昔はトーストだったけど、ご飯にかえてから午前中すこぶる調子がいい
よく噛まないとダメだから、食べてる最中目が覚めるし腹持ちもいい
時間がない時はお餅にするけど、すぐ食べ終わるので満腹感がないな

毎朝フルーツグラノーラに牛乳かけて
簡単だし栄養バランスいいし腸の調子いいし

小学校のとき朝ごはん調査があって、
パンだとダメ一家の烙印押されてた覚えがある
今も？

朝イチでそろそろ朝セックル特集来るな、お肌にいい！

マーガリンが入ってる日本製の食パンを
毎日食べるとか、狂気の沙汰だろ

ごはん　ごはーん　ﾊﾟｯﾊﾟﾗｯﾊﾟｰ　ﾊﾟｰﾊﾟｰﾊﾟｰ　ﾊﾟｯﾊﾟﾗｯﾊﾟｰ　ﾊﾟｯﾊﾟﾗｯﾊﾟｰ

ﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟｰ　ﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟｰﾊﾟｰ　ﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟｰ　ﾊﾟｰﾊﾟ　ﾊﾟﾗﾊﾟ　ﾊﾟﾗ　ﾊﾟﾗ　ﾊﾟﾗﾗﾗﾗｯﾊﾟﾗ

>>115
今となっては、鯨がうらやましい。

フルーツグラノーラに牛乳
簡単でうまいし　昼間で腹もつ

朝 うどん
昼 うどん
晩 うどん

朝はお湯。
昼メシはカップヌードル特売１ヶ１０９円。
夜は大福風菓子ﾊﾟﾝ９８円１ヶ。
…こんな生活でもナンとか生き延びられてる。

肉

毎朝立ち食いソバだよ

クスクスをふやかして塩ふって軽くバターで炒めてとろけるチーズ投入して完成

朝なんて水分だけとっておけば充分派
慣れかもしれないが朝からよく食べられるなと思う

コーヒーと気が向けばコーンスープ
朝弱い奴はこれで普通…食うと昼まで眠い

お前に決まってるだろ、言わせるなょ

>>8
朝から何やってんだよｗｗｗｗｗｗ

身体が味噌汁を受けつけない
嫌いなわけでもないのに
朝食べても夜食べても味噌汁が消化できない

ニートで食事するのが申し訳ないから朝コーヒー1杯で夜までそのまま

納豆とか豆腐とか、あと味噌汁（オレは濃いのが好きなんだが）を食うと、すんごい臭い屁がでるんだ。
じっさいセルジュ・ゲンズブールもその著書で書いていた通り、豆類は出る回数やにおいにおいて比類がない。
だからオレは、その手のものは朝にはくわない。

理想はご飯だけど、
現実は何も食べない。
お茶かコーヒー一杯だけ。

ご飯に味噌汁、納豆に玉子、漬け物で十分
あと焼き鮭があればなお良し

>>138

隣の鮮魚店の売り残りだったよう
どす黒い塊がいつもボールに入れられていた記憶（血抜き）

た・わ・し

た・わ・し

>>150
コーヒーあるだけ贅沢。

>>155-156

お前ら何やってんだ…

ブランチ派だな

ご飯にする？お風呂にする？それとも…

前の晩のあまった味噌汁を納豆ご飯にかけて食べてる

手早く食べれていい。

>>155-156

う・ま・か・ぼ・う

バナナ一本

ドリンクのみだな。
それで十分。

卵かけごはんもおいしいよねぇ

>>161
味噌汁かけ納豆ご飯か。初めて聞いた
今度やってみよう

牛丼と納豆定食

唐揚げとか

パン、茶、宿直

パンだな。コメに比べて腹持ち悪いじゃんwってヤツがいるけど
コメでも腹減るし。

飯一択

コーヒーにしるこサンド

前の晩におにぎりつくっとくと楽だよねぇ。
ラップに包んでおけば乾かないし。

朝　トマトジュースと牛乳のみ
昼　野菜ジュースのみ
夜　いろいろ

カフェオレとタバコだけだわ
そのうち病気になりそうねw

朝食はカロリーメイト2本

牛乳とトースト

にく

理想はご飯、漬物、味噌汁とちょっとのおかず
現実は朝時間がないんでシリアル

>>166
味噌汁に納豆ぶち込んでも結構いけるよ

>>166
普通だと思っていた
気分が乗ったらタマゴや削り節などをチョイス

朝は手早く済ませたいから基本パンだな
夜は時間かけられるから米だけど

朝食はパン？ごはん？それともキ・ム・チ？

酒飲んだあとに時々やる死ぬほど美味いメシ

ご飯をどんぷりによそって、熱々チンする（もうヤケドするくらい）
ご飯の中央に穴をあけて生卵を溶いてぶっかける（ちょっと煮える感じ）
醤油を適宜垂らして一気に描き込む

本当は卵を３０分前に懐に入れて暖めておくとベスト

猫舌はアウトw

ケロッグ 一択

毎日欠かさず朝ご飯を抜いている。

お金ないから。。。

朝食は何だかんだで1000キロカロリーは取るな
朝食を取らないと1日仕事にならない

晩飯しか食わん

>>169
なにその空耳アワー

>>97
こえぇー

朝は忙しいからカリカリ。

朝は
メシと味噌汁と卵焼きだな!!

>>1
アメリカンコーヒーにクリープ。砂糖なし。
ヨーグルト、砂糖なしのコーンフレーク（または玄米フレーク）、牛乳。
約３２０〜３４０キロカロリー。
体重が６４キロ前後だったら、フレークの量を倍にして、砂糖を少々。これで体重を維持できる。

>>180-181
そういえば『納豆汁』ってあるよねぇ

さっそく今晩作ってみる

>>62
シリアナル

朝も昼も晩も100均のカップ麺ですが何か？

女の子が一番おいしい

うどんに決まってんだろ

ゆで卵と野菜ジュース

今朝はパンとチーズオムレツとにんじんのサラダと牛乳だったけど
朝起きたときに食欲がなければ無理して食べようとはしない

寝起きは流石に水分が欠乏してるのでそれを補充するために水分摂取は不可欠。
栄養に関しては丸一日食ってなかろうが体内に貯蓄は充分ある訳で
無理に取る必要は全くない。
問題は規則正しい生活をしてるかどうか。朝飯食うかどうかではない。

ごはんばかりだな。パンは菓子パン食うくらい。

菓子パン1個と蒸留水

今朝は焼きそばと魚のから揚げ食った

シリアルだがきな粉やゴマも混ぜて食べてる

朝からうどんだパンだのご飯だのの血糖値跳ね上げるもの良く食えるなｗ

食パンだな。

バナナと牛乳が日課になってきたな

一時期パン食にしたけど体調が悪くなって

メシと味噌汁と卵焼きに戻したら体調がよくなったｗ

やっぱり日本人はメシと味噌汁だよ！

パン？ ごはん？ それとも… ぬ・る・ぽ？

フルーツだろ
炭水化物取るのは非科学的

ご飯の真ん中に穴を開ける。シーチキンフレークを入れる。
上に小粒の納豆をかける。これはマジでうまい！

朝、私はどんぶりご飯だ。
このくらい食べないと半日もたない。
この生活をかなり続けているが
有りがたい事に全く太らない。

パンもそれなりに食べないと、気付いたらすぐ賞味期限切れてるからなあ

朝食はナンだろ

昨日はカレー今日は卵かけごはん

カップ麺だわ

コーンフレーク、ヨーグルト派
毎朝快便

オイラは体質的にご飯一択だな
朝飯をパンにすると10時頃に胃酸過多で胸焼けが発生する

パンもご飯も食べない
レタスとブロッコリーとパプリカか水菜のサラダ、ウィンナー、ゆで卵、トマトジュース、時々しじみかあさりの味噌汁
それに緑茶かショウガ入り紅茶かコーヒー

わ・た・し？（はあと）

うどんだろ

トーストにご飯をはさめば、どっちの要求も満たせる

ミックスグリルとアイスクリームの天ぷらに日本酒

>>223
あんた天才ね

今時、まだ炭水化物なんか摂取してるバカっているの？

麺類派は少ないのかな？
起きて直ぐに食べるなら麺類がいいし
起きて1時間位明けれるなら、ゴハンに納豆とか大好き

米粒が少ししか入っていない雑炊。
沢庵。
「白いごはんが食べたい」なんて言おうものなら、おばさんに叱られる。

芋粥とか豆粥に御浸し、胡麻和えとか食べてると健康そうだな…

食パンにバターとジャム、またははちみつ塗って。
コーヒー飲んで、あればオレンジジュース。たまにちっこいチーズも。

朝から炭水化物は摂らない方が良い
野菜、果物、目玉焼、牛乳で十分
ただし、昼は摂る

数年続けているけど凄く快調

>>227
麺類派が少なくて驚いてたとこ
自分はスパゲティが多い、前夜に作っておく

朝から食欲があるなんてすごいな
俺は牛乳とバナナだけ

じ・し・ん？

シリアルと紅茶。つうか日本シリアル高すぎ。

外国人は朝どんなもの食ってるんだろう？

普通にポテチだな。今朝はカラムーチョだった。

今日は参考になるレスが少ないな。
食ってみてぇ〜！と思えるようなレスはまだない。

シリアル一択でしょ

らうめん

>>236
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朝はご飯かうどん。ご飯とうどんもある。

ブラックサンダー
ミルミルかラブレ

朝カロリー押さえると、じみょう短縮が捗る

オートミール
オールドファッションのに限る

和食朝食が食べたい

朝から朝鮮漬け

……わ・た・み♡

たいてい家の冷蔵庫に漬けマグロが常備されてるから
朝は半分チンしたマグロ丼だな　マジで

ミスドだなぁ
フランクパイとブレンド

餅だな

いちいち朝ごはんきっちり
決めてる奴なんているの？

パンでも飯でも
うどんでもラーメンでも何でもいいだろ

吉野家の朝定なんでご飯

怪しい朝食
セシウムさん

で大塚アナのように・・・(´・ω・`)

ごはん、味噌汁
目玉焼きか焼き魚
納豆、のり

今までに食べたパンの枚数を覚えているのか？

なんか会話の弾まないネタスレですね

バナナ・納豆・ヨーグルト

朝から運動するわけじゃないのに栄養とっても意味がない気がするんだけど

コーンフレークだお

ファンケルの冷凍青汁

ずっとご飯だったけど、中年になってからはバナナとヨーグルトとコーヒー。
しっかり食べると調子出なくなる。

日本人の朝ご飯はバラエティに富んでて面白いね
日本だけじゃ？　こんなにいろんな種類

母親が朝は手抜きをしたい家の場合パンというのが定番

>>256
朝起きてない人が多いんじゃないか

朝起きたら彼氏にハメられてた事がある

朝は基本食べないけど
食べるとしてもオニギリかなあ
寝起きでパンって何かノド通らない。

仕事の日は食べない
休日は和食
ふつう逆だろとよく言われる

一日一食の生活してるんだけど
夜いっぱい食べるか、朝いっぱい食べるかどっちがいいんだろ？

腹持ちが悪いという意見を見るけど、「たくさん喰え」と言いたい。

雑穀ご飯と具だくさん味噌汁ベースで
納豆とか漬け物、塩鮭の切り身なんかが多いな
あと、挽肉とおろしショウガを甘辛く炒めたやつなんかを
作り置きしておく

朝ドンブリメシで食うと、ランチを外で食わない。腹が減らん。
帰宅して、また同じような食事。

水道水250mlと空気、そして非常用に飴一個・・・

>>265
オナホ扱いする奴とは別れた方がいいぞ？わりとマジで

　　　　パンのとき　　バタートースト　胡瓜のサラダ　紅茶

　　　　ごはんのとき　　お味噌汁　ごはん　実山椒　。　♪

起き抜けすぐ食えるパン
次点でおにぎり

作らんからアレだけど、朝パンは殆どしない。
腹保ち悪いし。

>>1
つ　た・わ・し

朝飯はサーロインのレアステーキ。
毎朝500ｇと生卵2個を丸呑みしてから牛乳1Lとプロテイン。

春のパンまつりシールのために毎年この時期は強制パン食。

パンにスライスチーズとハムとフライドオニオン

オレの朝食
山田うどん 天玉ソバ
すき家 朝食セットご飯大盛
100円ローソンのパン数個
こんな感じ(┳◇┳)

朝はうどん(*´∀`)
嫁が作ってくれるニラ卵とじうどん最高！

朝起きたら、鍋に水と昨夜の残りの冷やご飯(茶碗半分程)を投入し、
弱火で煮てる間に出勤の支度
途中で削り節とジャコをin
支度続行しながら、ご飯がとろとろになったのを
見計らって醤油をざっとかけ回したのち卵
火を消して食べる前に海苔を千切ってパラパラ
o(^-^)o今日も元気

セブンでパンとおにぎりを買って食う俺は
異端児ってことか

ごはんはおかずだろが

１クノールスープwithコーン
２バナナ＋玄米ブラン
３ヨーグルト
４紅茶
５クリーム玄米ブラン

このメニューをランダムでやってる
玄米ブランシリーズ最高

食い物のスレで薀蓄披露してるつもりの馬鹿大杉
きめえよ

>>284
ごはんは野菜に決まってんだろが。
アメリカ人に聞いてみろ。

雑穀米入りのご飯と、お味噌汁、漬物、時々納豆です。
基礎代謝が低下する年なので、これ以上食べると肥満に繋がります。
昭和３０年代のお年寄りの食生活を参考にすればいいのだと、やっと気がつきました。
倹しい食生活は恥ではありませんね。
もしも８０歳前後のお年寄りが身近におられたら、お話を伺ってみてください。
戦後日本は栄養行政が滅茶苦茶になり、何を食べたらいいのか皆で悩んでいるようです。

朝は、ブルコギとキムチ　
これに限るね

【調査】朝食はパン？ごはん？それとも…あたし？(ﾊｧﾄ

>>240
発音するとラーメンじゃなくてローメンになるんだぜー

アンケスレやめろカス

>>291
ｳﾘﾅﾗではﾗｰﾐｮﾝになるﾆﾀﾞ

朝食はスカトロ

パンでもいいけど
ご飯・みそ汁・納豆・卵焼き安定。

栄養価考えたらシリアル一択

独身の頃はめんどくて味噌汁とご飯だけだったな
今はあと二、三品付くｗ
食べづらいパンは朝は無いな

ヤマザキのスイスロールです。

昭和天皇はオートミールだった。

【【原発問題】「福島と表示して販売しづらかった」　福島産牛肉を鹿児島産と産地表示を偽装
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1334315142/
食肉販売業「ＡＭＭＳ」（兵庫県伊丹市）

発表では、同社の福田屋此花店（大阪市）は昨年９月〜今年２月、福島県産約７５０キロを含む東北、
関東産の牛肉など少なくとも１４２４キロについて、鹿児島県産などに産地を変えて販売

>>1
お前だよ。

>>281
電車の中でたまに会うニラ臭い奴が居るんだがお前だったのか

ごはんはおかず

俺は毎朝パスタだな

3度の飯は放射線

イングリッシュブレックファースト最高！
朝は食パン、バターにママレードジャムかブルーベリージャム。

今日、朝からカニクリームトマトソースパスタ食べたら
生臭くてしょうがなかった。タバスコどばどばかけて誤魔化して食ったけど

>>290
全部！！

たんぱく質２０ｇ（合格）１０％
１０ｇ〜２０ｇ　１５％
５〜１０ｇ　５０％
５ｇ未満　２５％

ざっと目を通して体感でこんな感じ
情弱ども乙

俺は　おはぎチン　して　食べた

チンしすぎて　うんこ　みたいだったな

>>299
オートミールってアメリカの映画やドラマによく出てくるゲロみたいな奴だよなｗ
見た感じだと全然美味そうに見えないんだが、美味いんだろうか

出会い重視でパン

うどんは？

朝はバナナと豆乳＆ハチミツかな

朝パンとかガッツリ食べてたときよりも快調だね

平日は大きめのバナナ1本だけだな。
これで平日一週間の朝食代が\300-で済むしｗ

朝は食べない

小麦粉は胸が焼ける

朝ご飯食べてない
食べない方が集中力が増す
食べると眠くなるし

関西人、特に阪神地域の奴らはパンが多い。
さすが民国だわ、日本人なら米を食えよ。
売国奴が。

朝起きたらホラもう
あなたのそばでパクパク
なぜか食べたくなっちゃう
朝一バナナ
昼にはもっと完熟
食べごろ見ごろ捨てごろ
そっとやさしくかじって
食べて私のマンゴー

パンか餅か弁当
空腹になるとふらつくから

朝がっつり食べて夜小食が理想とされているけど
現実には付き合いもあってそうもいかないしなー
それに朝小食の方が動きやすいんだよな

起き抜けの一発

和食だろやっぱ。

ホテルの朝食が楽しみでしょうがない。
千円くらい出すから豪華な朝食が食べたいね。

俺は喫茶店のモーニング派

水

朝食はパン？ごはん？それとも…わ、た、し？

BY 木嶋佳苗

い・わ・し？

朝からバクバク食ってんじゃねーよブタドモガ

パンです。

コーヒーに牛乳入れてカフェオレ
トーストを魚グリルで焼いて
バターを溶かしてオムレツ焼いてケチャップかける

時間が余るとバナナとヨーグルトもつける

>>311
あれはどう味付けするかにかかっている
どんな味付けしてもマズイって言う人もいるけどね
だしやしょうゆを効かせて、塩味系にするとけっこういける
基本レシピだと甘くするのが多いが、あれは飽きる

見た目はどうがんばってもゲロだから、あきらめる

どっちでもいいけど、おかずの食い過ぎには注意しろよ

100パーセント果汁のジュースをワンパック

てか朝飯は抜けよ。
内臓への負担が高すぎる。
どうしても食べたいならバナナと蜂蜜スプーン１杯ぐらいにしておけ。

>>334
これが正解。

>>334
もっとバリバリ働けよ、オッサン

>>336
医師ですが

朝を抜くようになってから体調が良い。

もう１０年以上ケロッグコーンフレーク

ご飯とふりかけにヨーグルト。腹持ちいいぞ。

たわし？

最近朝抜くようになったわ。
夜は起たない

マヨネーズの取りすぎには気を付けろよ
俺みたいに泣くことになるぞ

和・菓・子？

朝から油の塊や砂糖の塊っておかしいよ

あ・た・た？

朝飯なんか食わなくてもすぐ昼飯だから食わねえよ

普段は朝に御飯は食べない
たまに食べると酷い下痢をする

>>337
藪・医・師？

>>334が正解 絶対正解

>>334
でも、朝飯食わないと本当に力が入らんのだが

朝食はとらない。
食べると胃こわすんだもん。

>>334
俺はヨーグルトと豆乳
あんなに病弱だった私が2chに書き込まれるまで元気になりました。

パンは美味しいけど腹持ちが悪い。

・餅(焼いて醤油掛けただけ）
・ラーメン(サッポロ一番系）
・うどん(きつねｏｒすうどん）
・たまご掛けご飯
コレが延々ループする感じ。
結婚して10年、いわゆる普通の朝ごはんを作ってもらった事が無いorz

>>334
朝起きた時点で、一日のうちで最も空腹なんだけど。

>>334と同じで朝食抜いてるけど調子いい。
でもそれより晩御飯減らしておなかパンパンで寝ないのが一番調子いいよ。
消化するのにエネルギー結構使うようだし。

朝食を抜くと作業効率が落ちるのは実証済み

たまごかけごはん
ふりかけ
みそしる
おしんこ

ほとんど毎日これだな

そんなもの、前の日の残り物にきまっとろーが

パンじゃもたないな。
お米を食べないとだめだわ。
朝はご飯と納豆に味噌汁と野菜ジュース。

完全に抜くんじゃなくて、軽く何か口にすればいいんだよ。ヨーグルトとかバナナとか。
成長期の子供はちゃんと食べなきゃダメだけど。

>>334
＞ 内臓への負担が高すぎる。

本当ですか？

なんか、朝御飯はしっかり食べよ説、食べる必要ない説とあって迷うのですが。

>>363
自分の体質に合わせて好きにすればいいって事じゃね？
他の人に合うからって自分にも合うわけじゃないし

寝起きのビール最高です。

パンってお腹すかない？
俺はご飯じゃないとだめだな

平日はシリアルかパン＋弁当作った余りおかず
土日は朝昼兼の和食(旅館の朝飯チックな献立)
我が家はだいたいこのパターンだな
金曜の夕食がシチューやカレーだと土曜もパンだったりする

シオシオミロ

ナンです。

>>12
>>16
おれも
口の中ネバネバ状態で、パン食べるとえらいことになる

朝は麺類に限る

朝は煙草とコーヒーに決まってるだろ

可愛い女性のウンチ

ご飯に納豆　味噌汁　玉子焼きが定番
納豆は毎日食べたい

朝茶漬け♪

朝食は彼女ッス！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脳内の…

LOかな

起きてすぐ自分でご飯用意して食べなくちゃいけないんだけど全く食欲がない
かろうじて濃い目の味噌汁と梅干があれば茶碗半分くらい胃に流し込める
食べないで行くと昼前に力出なくなるから無理やり食べてる状態
バナナとかヨーグルトやコーンフレークの牛乳がけなどの手軽なものは腹を下す

ミキプルーン
ニュースキンライフパック
ニュートリライトプロテイン
トリプルＸ

これで朝から超快調！

…ところで、おまいら日曜日時間ある？

夜あまり食べずに酒を飲むから朝は腹ぺこなんだわ
だからパンとかありえない。
毎朝、米をがっつり食ってるｗ

アフロ？

朝から　しょうがのてんぷら　めし　インスタントラーメン卵入り

良い子の皆　真似したら　アカン　いつか　しぬで

シリアルかオートミール

>>377
フルーツの缶詰とかはダメか

最近のパンうまくなくね？
食パンもだけどふわふわしすぎ

>>378
ぶはは！！

>>378
人生終わってるｗｗ

俺は米派なんだけど
嫁が朝食菓子パンのみで
子供にも菓子パンで済ませてるから

せめてシリアルにしてくれって言ったら
凄く不機嫌になった
うぜえ

>>387
自分で用意すればいいのに。

それはそれで「嫌味？」とか言って不機嫌になりそうな嫁だけどｗ
そんな嫁を選んだ自分のせいだと思って諦めろ

朝：どんぶり飯に納豆2パック　味噌汁と焼き魚、おきうと
昼：忙しい時は食べる暇なし　食べる時は軽めのランチ
おやつ：あんこ系和菓子
夜：ジムに行った日はフルーツとヨーグルト
　　ジムに行かない日は酒とつまみ

俺の場合朝がっつり食べて昼夜は超適当

スレタイ、どう見ても

わ、た、し？

という答を期待してるとしか思えない。

>>388
んー
専業主婦に代わって朝食用意すんのもなぁ
兼業とか病気の時には作るけどさ

まぁ、離婚しかねーよなぁ

パンがあればパンだな。刻んだキャベツに目玉焼きを載せてケッチャップを掛けて、ドリンクはオレンジジュース。
それかブラックサンダーで簡単にするか。

朝食でお腹を壊す俺が
旅行や出張先の宿での朝食は欠かさない
もちろん和食
焼き魚や玉子焼きにお新香お味噌汁焼き海苔

ご飯がとても美味しいしお腹も壊さない
普段と何が違うのかいまだに分からない

そーめん（´・ω・｀）

>>393
おまおれｗｗすげーわかる！
なんでだろうな？

調子こいて、似た様なメニュー家でも食べてみたら、やっぱり胃壊したんだぜｗｗ

迫っても朝は口が臭いからいやって拒否される

>>394
朝ソーメンは夏だとたまにやる

朝はここ何年もお茶漬け。
永谷園のお茶漬けと漬物、煎茶をかける場合は焼鮭か明太子。
朝から異国の食い物は合わん

ご飯だのパンだのゆっくり食えるってどんなブルジョワにアンケート取ったんだよ

朝は食べないか、立ち食いそばの二択だろ、一般庶民は
春菊かゲソのどちらかだな

ごはん、パン、ミューズリーのローテ

お茶にせんべいｗ

>>387
＞ せめてシリアルにしてくれって言った

もっともだと思う。

ビールと冷奴

>>368
もしかして沈丁花さんですか

朝に妹
昼にOL
夕方にJK
夜に嫁

立ち食いのきつねうどんといなり

朝飯は義務的に食ってるけど米だな

　　　 ∧,,∧
　　　( ´･ω･）　 うどん以外の選択肢はありえない
　　　(っ=|||ｏ)
￣￣ ｀――´￣￣￣￣￣＼

調子が良ければ朝飯はお茶漬けとトースト(ハムと適当な野菜入り)
昼は外食が多いのでなるべく軽く
(コンビにおにぎり二個位)
夕食は補助程度に食べる程度。

これに、朝晩自家製のヨーグルトを200gと野菜ジュースコップ一杯。

一定の年齢を行った人はこの位で良いのでは？

>>108
おまえと同じ朝食

昨日の晩飯のカレーが残ってたら普通に朝飯で食うけど
あれは異常なの

旅館の朝ご飯は何杯でもいける

>>393
こういう人ってよくいるよね。
自宅では朝食食べられないけど、ホテルや旅館ではしっかり美味しく食べられるって人。
何なんだろうね？

朝は冷凍のスパゲティだな。お手軽だし今の冷凍食品は結構美味い
しかも今はどこでも半額で買えるしな

>>411
肝臓にはいいど

>>212
最近ツナ缶にハマった
ご飯にツナと醤油マヨで朝はガッツリだな

ここ数年朝はそうめんだなぁ。
冬は暖かい汁で身体を温めて、夏は冷たいぶっかけで涼しくなれる。
3分ぐらいでゆで上がるし、後片付けも楽。
朝でもするすると食べられるし、ちゃんと食事出来ている感じがして気分もいい。

自宅の飯はコスト気にしたりなんだりで考え事するけど
旅館のは朝食つきプランで気兼ねなくおかわりできる

朝は皿
昼はコップ
夜は車

ｸﾋﾟｯﾎﾟ

>>413
後片付けとか考えちゃうと食欲が無くなるんじゃない？
あと単純に食事がまずいか。

そーいや朝ラーはどうなった？

ご飯の日もあるしパンの日もある。
たまにはシリアルとか麺の日もある。

パン、野菜ジュース、カフェオレ、ソーセージ、卵、サラダ、ヨーグルト
これが家の朝ごはんの固定メニューだな
朝から米を食べるのは、旅行の時だけだよ

>>396
チンポをケツに擦り付けるだけで我慢しろ

今日の朝ごはん

ドリアンのソテー
本マグロのお刺身
ヤシの実の生ジュース
レバ刺のサラダ
プリン

>>1
それともって何だよｗ
気になってスレ開いちまったじゃねーか！

やわらかい味のにゅうめん。
夏以外は結構な頻度で作ってる。
自分が朝早く仕事に出る生活じゃないからできるけど、
朝食作って支度して出かける人は偉いね。

ごはん

>>425
うそつけ

>>1
またアフィブログ用のスレたてか
こういう奴をとっととキャップ剥奪しろよくそ運営が

パンは口が渇くわ。

>>383
多分さっぱりして水っぽいし甘いから少しなら食べられると思うが

力はどうなんだ？
朝食べないと昼前に腹鳴るわ胃痛むわでつらいんだが少しのフルーツで力出るかな？

朝はパンパンパパン

絶対だめなのが牛乳・・・・

普段朝飯はパンだけで充分だけど、
どういう訳か泊まった翌日の御膳はしこたま食えるんだよなぁ

朝は面倒臭いから食わない

和食の場合
ご飯・味噌汁・納豆・卵・海苔・漬物
洋食の場合
トースト・目玉焼き

かな。これプラス、ヨーグルトとコーヒー
昼夜と違うのは朝から焼き魚や肉類は食べない

冬は熱いコーヒーとバナナだが暖かくなったから
すり黒ごまとバナナと豆乳をミキサーかけて一気飲み

朝から脂たっぷりな朝食は年齢的に無理な人もいると思うが
最低限の炭水化物とタンパク質は取った方が良い
それこそトーストと目玉焼きレベルでも良いので

自分にとってパンは間食の食べ物だからなぁ

主食は無しで、もやし味噌汁と目玉焼きだな。
味噌汁の具はもやしの他に豆腐と油揚げとワカメとネギなど。

人類の歴史を考えると必ずしも朝昼晩の三食が良いとは限らないんだよね。
10時と16時の2回くらいが丁度良いんじゃないかな。

普段はトーストとコーヒーだけど、
時間がある時は味噌汁やサラダ、ハムエッグなどを作ったりする

>>440
福田和也は菓子パンや総菜パンを食事代わりにする事を全否定してたな
>>441
そもそもダイエットしてる時点で人間の本能に沿ってないしなぁ

トーストはダイエットにはいいけど便秘になりやすい。
しかし日本食は総じて塩分過剰だから朝だけトーストは良いかと。
付け合わせの乳製品も朝にとるのが消化の関係でもっとも良いと言うし。

今朝はワッフルだったな。それと塩麹入りサラダ、ヨーグルト。

１食５００〜６００カロリーで収まるように気を付けてる。

ドーナツ５〜６個にマヨネーズをつけて食べる

オールブランって一度買ってみたけど
ウサギ小屋の臭いがしてダメだった

胃痛や腹痛（下痢）を起こすのが嫌で、食べるのをやめた

朝飯なんか　正月以外は　３０年くらいは食ってないな

最近はもらい物のバナナばっか食ってるな

カツ丼とかｶﾞｯﾂﾘ系でいい
でもたまにパン食べると凄く美味しい。たまにね

うどん

しょうがのだし汁で、うどん。
身体が温まって、目が覚める。

アメリカ人でシリアル食ってるヤツらって貧困層だろ？

朝からメシって実家とか
結婚してて奥さんに作ってもらえる人とか？

あさはパンだろ普通

マフィンは夜食で食う方がうまい気がするな

30年近く朝食は食べてない

レス読んでたら腹減ってきたお…。

>>444
でも自炊初めてからいかに塩分入ってるかが良く分かる
煮物とか塩分糖分がハンパない
味噌汁ですら毎日作ってると薄味になっていく…

>>387
菓子パンとマーガリンでトースト
食うのだけはやめたほうがいい

菓子パンはおやつだからな。あれを常食にするのはダメ

マーガリンでトーストはなんで脂っぽいから？

幼女の朝おしっこ
この１杯を飲んで中出しして朝が始まるだろ

基本だな

>>462
トランス脂肪酸でぐぐれ

>>463
もう警察が部屋に着く頃だけど用意はいい？？

朝は､おにぎりかトーストが食べたい(´・u・)

マーガリンもアレだけどショートニングってやつもかなりやばいぞ。

http://52.3zoku.com/521952656.jpg

ウィダーinゼリーに決まってる

無理やりでも1000キロカロリーぐらい食っておいたほうがいいんでないの
昼は800　夜は500くらいで

フルーツグラノーラうますぎる

食パンにマヨネーズを薄く塗る
→とろけるスライスチーズ（ショップ99で12枚入り198円）をのせる
→ケチャップをちょびっとだけ点々とつける
→焼く

ウマー

マヨネーズは絶対塗り忘れるな

俺がいた >>457

バタートーストか
漬物か佃煮でのお茶漬けかの二択

半々だな。
パンがない時は小麦粉をこねて作ったナンを食べる。

>>334
それは夜寝る前にガッツリ食ってるからだろ。
そっちのほうが寝てるとき内臓が休まらないぞ。

お前ら何キロだよ。
たんぱく質最低で60はとらなあかんだろ。しかも一食で60ｇとか吸収できないから分けてとる必要生まれるだろ。
オフィスワークでも最低80ｇぐらいとったほういいだろ。

渡し

パン好きではなかった自分は、サンジェルマンのパンドゥミを食べてから朝はパンを食べるようになった
食パンにありがちな不自然な味わいがせず、コメで言えば昔のササニシキのような控えめなところがいい

食パンには当たり前の様にマーガリンが入っている。
もちろんマーガリンはトランス脂肪酸。
マーガリンが入ってない食パンもあるが、そういうパンにはショートニングが入っている。
ショートニングはマーガリンから水分を抜いた様なモンで、マーガリンよりも高濃度のトランス脂肪酸の固まり。
ま、コメが一番無難だな、うん。

>>433
フジパン本仕込〜

あ・た・し？

冬は暖かいうどん
夏はソーメン

ご飯と納豆が体にいいと思う
朝でなければ納豆はあんまり食べないし

そんなことよりお前らinternet explorer開ける？

急に開けなくなったんだが。勝手にアップデートしたみたいだけど何なんこれ

>>1
朝は食わん（笑）

コメに納豆。
通勤列車の他の連中なんぞ知るか。

>>480
米は産地偽装で本当は福島産というオチだな

カフェオレ＆クロワッサン

市販のパンの添加物見ると萎える

スレタイでうどんネタだと勘違いしたw

>>486
それって健康に良いぞ。

パン
茶
宿直

豆腐。
これにつきる。
低カロリー、良消化、高栄養価。
そして何より低価格。

はいはいキムチキム･･･あれ？

ケンシロウ「ア・タ・タ？」

一部の若いオサレ女は韓国海苔を朝飯として食べるらしいな
デートの日は＋朝鮮人参エキスで精力性欲共にギンギンにさせるんだと
今時のリアルライフとして雑誌にそう書いてあるよ

関東の食パンならジェーソンで売っている
イトーパンのスペシャルブレッド79円が
低価格食パンの中でかなりうまい。

小学生のときからパンだよ
平日は食パン二枚とコーヒー
休みの日は休みの日でパン屋でフランスパンやらいろいろ買って食ってる

朝ご飯食べると胃もたれするからもう10年以上朝食は食べてない
結構皆しっかり食べてるんだね

>>334
正しい
消化する必要のない糖質と水分を摂ればいい
オレンジジュースやグレープフルーツジュースは合理的

>>393
緊張して交感神経が優位になってるだけ
ずっと緊張し過ぎだと短命になるぞ

朝飯はカップヌードルカレーBIGしかないだろ

以前50を過ぎてたおじが、年をいくと朝はパンのほうがいいと思うようになる
と言ってたけど自分も年を重ねるとその意味はよくわかる
朝はパンのほうが断然食べやすいねえ

うどんは飲み物

赤まむし〜♪

バナナと牛乳が一番
もたれないし、食べるのも簡単

子供のころから朝はパンだったから朝から米は身体が受け付けない

日本人ならフルーツグラノーラと牛乳だろ！

ビッグサンダー１枚と、牛乳２００ｃｃ。

朝からご飯食えるのはホント内臓が丈夫なんだね
内臓弱ってきてからはパンか最悪抜きじゃないと食後調子が悪くなるわ
でも歳が行っても朝からしっかり食べれてる人は食べれてるね
大きくなってからは人によって違うから押し付けないほうがいいね
基本的には子供の頃からの育ちで違うんだろうな

冬なんか寒いから朝からインスタントラーメン食べる時もある

>>107
め、飯が勝手に…

今日の朝(まだ食べてない)は娘が頑張って作ったゆうべのカレーの残りと白飯
ちょっとしょっぱい気がするので、大根おろしと小麦粉を加えて再加熱、
盛付け直前に溶き卵を落としてみる。しょっぱいカレーの時にこの組み合わせは初なので楽しみ

あと、嫁が作った自家製納豆(種はおかめ納豆)

今朝は
ごはん、味噌汁、納豆、卵焼き、梅干し
ポテトサラダ、レタスサラダ、ツナとコーンのサラダ、海老豆、ひじき、卯の花、イカの塩辛、いわしの天ぷら、鳥のあぶり焼き

家族がいるときはだいたい総菜10品以上あるわ
溺愛暮らしのニートッティだからな

朝は無糖のミルクティーと食パン
30年ぐらいこの組み合わせ
朝和食派の嫁にも慣れてもらった

朝飯を食わないと運子が出ないから必ず食う。
運子はゆっくりしたい。出かけてから運子をするのは調子悪い。

ミルクをかけないコーンフレークと紅茶
牛乳飲むと腹下すから無理
ウサギの餌みたいなシリアルは無理だ

イチローさんが一言↓

嫁

朝から飯食えるなんて優雅な生活だな。
俺なんて朝６時起きで３０分後には家出ないと、会社に間に合わん。

米で作るパンにすればいいんじゃね？

朝から鍋焼きラーメン、鍋焼きうどん＋ご飯を食べれた高校時代…
歳はとりたくないねぇ

コンナムルクッパだろ常識的に考えて。

貧乏だから1日1食だよ。

ちなみに、昨日の晩は廃棄弁当×２と豪華だった。

事故で手足が不自由なんだが「働かなくては！」と職に就いたばかりに、
月給８万もあるから生保も貰えないし、身体傷害者登録出来るほど
手足が動かないわけでもないから、障害者の手当ても貰えないｗ
あ〜三食くいて〜

つうか、こんな俺が生きている価値ないよな？

>>521
部活やってた高校の頃とか朝からどんぶり飯2杯とか食ってたわｗ

>>503
ﾊｹﾞﾄﾞ

>>521
前日のすき焼きの残り（２人分くらい残ってる）とか
翌日の朝飯に普通に食ってたな。

ご飯までお代わりして。

朝食と内臓との関係はあるの、ないぞう？

>>1
ニュー速にたてるな

食するまでの時間と手間の簡便さ

シリアル　＞　パン　＞　ごはん

>>525
朝パンは口の中がもごもごしないか

働いてる奴でパン食う奴の気が知れん。腹持ち悪すぎるだろ。
そのくせカロリー高いしバカだろって思うわ。

血糖値が気になる人が

↓

ハムチーズトースト　　アメリカンコーヒー
俺の朝はこれで始まる

シリアルにヨーグルトとジャムあとはバナナかリンゴ
or
4枚切りの食パン（超熟）焼いてバター＆ベーコンエッグと焼きトマト
締めにエスプレッソを一杯


が、理想なんだが面倒くさがりですぐにサボる
まずシリアルを買うの忘れる
ヨーグルトは辛うじてあるが、バナナが傷んでる
ベーコン買ったけど、卵が賞味期限3週間前に切れてる
理想の食事は一月に2回あるかないかだな

つーことでエスプレットとチョコ齧って終わるのが大抵だな

朝は前日の残りご飯で茶漬け。以前はクロックムッシュ焼いてたが茶漬けの方が早いし安上がり。

>>378それなんてSNS日記？w

それよりもどんな朝御飯食べても午前１１時頃には絶対空腹になってきて
鬱になるわ仕事の作業どころではなくなるわ何でだ？
本当にどうにかしてほしいわ

おぬし

幼女ぺろぺろ(^ー^)

家庭用パン焼き器での厚切り食パンと
マグカップにたっぷりのカフェ・オ・レ。
一日に米一回、パン一回、あとは適当に麺などです。

サッポロ一番味噌をクタクタに煮て上げ際にＬ玉の卵３個。
卵が固まらずドロドロの状態で一味唐辛子を振ってかき込む。
見た目は最悪だし、自分以外に美味いと言った奴はいない。

>>463
GIANTS PRIDE

>>540
自覚してるんなら何も言う事は無い。
文面だけで十分気持ち悪い。

>>13
damasaretajyane-ka

ダイエットのために朝はセックスのみにした。

>>540
それほどマズくないんじゃないか？
人に食わせる勇気はないが

朝飯は旅行に行った時くらいしか食わない…
ぎりぎりまで寝ときたいから

>>536
わかるわ
朝一はとりあえず海苔でご飯一口でも入れないと、
着替えも朝ごはんの用意も出来ない、空腹すぎてｗ
で、１１時くらいにはへタレそうになるくらい空腹になってる。

コンラッド
bills
花山椒
イル・テアトロ
…この辺をローテーション

セレブなお前らは違うのか？

MacDonaldとかdoutorかな

ひきわり納豆とピルクルがベストチョイス

HAHAHA朝食だって？
朝食はドーナツかオートミールだね
まぁどちらにするかはその日の気分次第かなぁ
あ、そうそうミルクとオレンジジュースは必ず飲むよ
栄養のバランスは大切だからねHAHAHA

和食の方がアッサリしてるから朝はご飯と納豆。
昼はパンにバター乗せて食ってる。

わ･た･し？

朝ごはん食べる時間があったら寝てたいな

普段は朝からごはんなんて、とても食べられないのに
旅行行くと、朝早くからごはん、みそ汁その他のおかずが美味しく
食べられるのは、なんでだろ　と思う。

シャワーを浴びてニュース観ながら豆乳とリンゴかバナナ。
早めに家を出て会社近くのスタバでコーヒートールサイズ。

あえていうと朝からご飯は大好きだが、
朝から準備しないとならないから嫌い。
朝は冷蔵庫にある食パンにマーガリンとコーヒー。
嫁か時間さえあればなあ。作る暇があるなら寝てるこれが現実ってものよ。

>>555
無意識の旅行疲れからくる食欲増加

それとも・・・って、風呂にきまってんだろ。言わせんな恥ずかしいw

ご飯、納豆、味噌汁が一番腹持ちがいいし楽だわ
温めるだけで即効に食えるし

朝は駅の立ち食い蕎麦だな

ご飯に鶏の唐揚げだな

朝は麺類派

なんでコーンフレーク入ってないのか

>>560
ここ数年間、毎朝卵納豆ご飯＋味噌汁＋サラダ＋肉か魚の組み合わせだわ。
ご飯切らした時だけ蕎麦茹でてる。
無駄に健康維持できてお勧め。

朝からカツ丼とか普通にある。
アラフォー世代だが。。。

夏の朝はシリアルでいいや

>>1
＞　「50代女性です。365日パンです（お正月も、朝はトースト）」（93ka04akさん）

あと1日は何にする気なのかが気になるなぁ

朝は寿司だろjk

うどんに納豆と卵、山菜を入れる。
月見うどんだけでも十分。
素うどんだと少し物足りない。

シリアルって何気に食費かかるよな

>>571
掛からないよ
どんな高いの買ってんだ

バター、おもち、チーズをレンチンしてしょうゆかけたやつをよく食べる。
レトルトカレーかけても美味しい
シリアルは夏限定かなあ

今日の朝食は
どん兵衛韓国チゲうどん

セリアル

http://www.howjsay.com/index.php?word=cereal

日本人なら、パンやろ！

>>548
朝食代１人月１０万だな
セレブな俺には安いけどね

朝から○○食えないは甘え　おれは朝から肉・揚げ物なんでもいける

朝はパイパン食った

朝からステーキ



鮭のだけど。

朝は水だけで十分。健康にもいい

朝食って何時〜何時迄なんだ？
まあほぼ毎食米なんだが、パンもうまいし腹もたれないからいいよね。
歳とって歯が抜けたらパンでも食うかな。

>>578
昔いた会社の社員寮で
真夏の朝ごはんに、鍋焼きうどん、ラーメンが連発して若い子が切れて
寮母さんがケチャップとマヨネーズまみれにされていた･･･

朝飯なんて食った事がない

ラーメンだな

朝からマーガリンでトランス摂るとか情弱すぎる

インド人ならカレー

一人暮らしだからその時による
ご飯残ってればご飯と納豆と味噌汁と玉子と海苔だし

パンだとマフィン
トースターがないからフライパンでパンを空焼き
そこで同時に目玉焼き作ったりウィンナー焼いたり気分で変える

パン焼いてる最中にチーズとか野菜挟んでウマー
パンの日はヨーグルト食べたりフルーツ食べたり
工夫してると作るのも楽しいぞ

この間マックで朝食食べたら普段食べてるのと丸きり同じだった
シーチキンも美味いと知ったから今度やるつもり

まず自分の必要エネルギーを計算してから食えよ、、
え？計算できない？だから太るんだよ、、、、

毎朝カロリーメイト

イチローさんは朝からカレーだったよね

参考になるスレだ

>>591
実はそうでもないらしい。

小麦は国産じゃないからパンだね。

米は汚染されてる。

>>45

なら、コーヒーを飲めば良い。

>>27
な・ま・た・ま・ご！
あ・か・ま・む・し！

起き抜けおセックス

>>564
コーンフレークなんて四五は今じゃ使わないの

今は、　シリアル　っていうの

>>598
それはパンツをインナーとかいうのと一緒なのか？

>>545
熱々のうちなら悪くないと思う。ガリガリなんで体重増やす為にやってる。効果あり。

おかず次第

ごはん　昨夜の残りの味噌汁　旦那のおにぎりに入れた残りの鮭

わたしのあさごはん

巷のパンは小麦粉以外に砂糖やら卵やらあれこれ入ってるから常食にはしたくない

たまに食べるお菓子だよ

そば以外ありえない

フルグラ55g
牛乳400cc
ハムエッグ

パンとご飯どちらかを必ず食べてたんだけど、３キロやせたくてノンファット牛乳だけにした。
夜も野菜と豆腐だけなのに全く体重変わんない。
週３運動もしてるのに。

そんなもんか？

毎朝、カフェオレとシリアル（オールブランとか）
冷蔵庫からミルクを出すと、猫たちが集まってｸﾚｸﾚ言うので
みんなに、ほんの舐めるくらいをちょびっとずつあげてる。

>>606
なんか食ってるか
体が省エネモードになってる

有酸素運動がどうこうとか言う前に飯ちゃんと食って筋トレで痩せれる

　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
∠　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ
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　ヽ　　　　　 ＼＿／| |＼＿／　　　　ヽﾍ
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パンとか止める奴

マスカルポーネかポーリーのクリームチーズを塗り、
その上に日替わりで違う味のジャムを塗った、
アンデルセンの長時間発酵全粒粉パンのトースト
それにインスタントコーヒーとサラダとBIOのノンシュガーヨーグルト

天そ

焼き肉

でもなんで朝立ちするんだろう？
朝やれということか？？？？

>>606
まず筋肉付けてから。
いきなりジョギングしたり、食事制限しても、少し体重軽くなるだけで、痩せてない可能性もある。

これはニュースだな
大変だな

朝は、ナンだよ。

>>613
健常な男性は寝てる間にも周期的に勃起してるから
起きたときに勃ってるのは正常

EDの検査で、紙巻いておいて切れてるかどうかていうのがある

>>613
オレは大抵、朝立ちでそのままオナニーするけどな。
気持ちいいぞっ！
眠くなるのが欠点。

おにぎり2個。

パンにマヨネーズ塗って焼いて食べてる
あとコーヒー

おから

牧場しぼりアイス

あさは甘いものがうまい

松屋のソーセージエッグ定食最強伝説

やっぱ朝ヌキはダイエットになんないよね。

それとも和菓子？

ウチは朝は必ずごはん
たまにはパンも食べたいが、俺以外全員ごはん派だからなぁ

>>613
疲れが取れるから。睡眠不足、栄養不足、筋トレ不足は勃起障害を起こす。
おれなんか、朝、ゴマを食べると、午前中、職場で勃起してくる。

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝが

↓

>>624
何故かわからんが、夜の置き換えは効果があったな。

ランチパックを朝食ってる

>>630
ランチパックはともかく神戸屋のにせランチパックはしょぼいな

朝マックが糞過ぎる件
一時間位で腹減る
しかも糞まずい

そこまでわかってんなら食うなよｗ

http://www.meshiya.co.jp/24/images_menu_machi/090619_asagohan.jpg

あと、一部のすき家で ごはん 味噌汁 生卵 おしんこ（小？） 海苔 で190円の朝食セット。

>ごはん納豆ヨーグルト

気持ち悪いもの想像した

冬の朝は寒いからそばだぜ

ワイルドだぜぇ

>>631
それって、半分の大きさのやつが３つ入ってるやつ？神戸屋のランチパック。
あれすごい騙された気分になる。

朝は一日のうちで一番元気なのでけっこうもりもり食べたい。
今日はお粥とサラダと特大コロッケとトースト食べて、食後にミルクティを２杯飲んだ。

朝食はラーメンだろ

>>97
これマスコミ報じないな
パン業界の陰毛に違いない

ウィダーゼリー

>>565
納豆なんてオッサンの足の裏みたいな臭いがする食い物よく食えるな

１０歳くらいから２０年間シリアル派だが、同僚とか友達に言うと子供かって言われる風潮を何とかしてほしい

パスタ2人前ペペロンチーノ　か
食パン2枚　　か
ご飯大盛り１に納豆味噌汁　のどれか
朝抜くときはタンパク質を取るため目玉焼き2個をつける

朝は菓子パンです（´・ω・｀）

>>235
量といいボッタクリ価格だからな
俺はコストコで大量に買いだめする

夜おせーから、たいてい胃もたれしてるんで食えねー
会社でキットカット的なチョコレートとコーヒー

または出勤時ガム

朝から腹減ってる時はパンとカフェオレ

大抵は飯の炊ける前に出勤してるから、パンかうどんだな
自分で簡単に作って、片付けも簡単だからね
夕食の残りには手を付けない、どうゆう段取りを考えてるか分らないからね
嫁は朝、５人分の食事と４人分の弁当を作ってるから、算段を狂わすと後が怖い

人肌程度のこんにゃくだろ

なあお前ら？

ご飯にする？パンにする？それとも〜？ア・タ・シ♪

納豆嫌いなのはかわいそうだとしか(´・ω・｀)
どうせ梅干しとかも嫌いなんだろ？
要は舌がお子ちゃまなのよ。癖や刺激のある物が受け付けない

>>643
欧米か

>>51
モビルスーツ？

豆腐屋で買ってきた豆乳と、野菜ジュースを
１：１で混ぜたものを、マグカップ１杯飲んでる

起き抜けにモノを食べる気力がないのと、時間がないのとで、飲み物になっていったのだが
豆乳の食物繊維のせいか
シリアルやパンを食べていた頃より、昼食までの腹持ちがいい
たぶん、シリアルやパンは
血糖値がバーンと上がってガクッと下がるんだろうな
豆乳野菜ジュースだと緩やかに血糖値が下降するのだろう
そこらへん、感覚的にかなり違いがわかったよ
ごはん食べる時間がない人にはマジおすすめ

毎朝8枚切りの食パン2枚とインスタントコーヒー1杯。

朝はパン
昼は御飯か麺物
夜は熱燗

えびふりゃー１本

朝食にご飯食べる人はごく少数だと思うぞ。
ホテルの朝食バイキングでも和食を選ぶ人なんてまずいない。
和食は朝食には向いていないんだよ。

>>642
納豆を買い忘れたときは、
足の裏にごはんよそって代用できるんだぜ。
おいしい食事にストレッチ、そして健康。
ヨガ誕生の瞬間である。

>>658
地方のホテルとかで、漬物系が充実してると朝から飯３杯いけるが・・・

バナナだよ！バナナ！朝はバ・ナ・ナ、朝バナナ♪

豆乳に黒ごまきなことソイプロテイン混ぜたの飲んでる
本当は大豆グラノーラ（超うまい）にしたいけど、ちょっと高い

>>311
麦粥と思えばいい。じっさい麦割ったヤツだし。

>>658
ホテルの朝食バイキングって、ホテルによって全然違うからな
俺が今まで宿泊したホテルは、結構和食に力入れてて、和食に人気集中してた
後、年配の人ってやっぱり和食が好きだからな
ちなみに、俺はパンが余り好きじゃないから、絶対和食だな
そういえば函館のホテルで朝が海鮮丼食い放題
12杯食って周りから白い目見られたのはいい思い出

朝H派スレ？

朝から牛乳摂るやつってよっぽど体強いんだな。

お腹ギュルルしておならとかトイレ行きたくなるし

カルシウム多いから神経が沈静化して眠たくなる

パン派だったけど、最近はゴハン。

納豆ウマイ。

薄いトーストを冷ましたのと、ベイクドトマト、ベイクドビーンズに柔らかいソーセージ、
厚めのベーコンにスクランブルエッグ、グレープフルーツジュースにたっぷりのミルクティだな。
後はマッシュルールをいためたのとかも。

また小麦のステマか

いつも和食だがホントはパスタが食べたいね

何年もコーヒー牛乳と菓子パンだわ

パン(キリスト）がなければクッキーかビスケットかケーキって何？
パイはπ＝円＝コンパス＝フリーメーソン
ってわかるんだけど

>>606
一ヶ月周期で体重減る
減らなくなって一気に4キロ落ちてまた減らなくなるの繰り返し

春のパン祭りでフジパンがミッフィーのエプロンプレゼントをやってるから
パン食べてます

>>672
スパイの暗号交換は別のところでやってほしいんだが

>>664
ラビスタ函館ベイの海鮮丼食い放題は
大して旨くないじゃん

パンは腹持ち悪いし太るよ
パン自体がバターたっぷりだからね。それに更にバターやジャム塗ったりするなんてヤバすぎ。毎日食ってる奴は糖尿病予備軍

パン


茶

宿直

うどん

ご飯、味噌汁、焼き魚、ほうれん草のおひたし、納豆、豆腐、梅干し。

うちの朝飯の基本。
朝５時出勤だけど、夜のうちに準備しておいて、必ず食べてる。

そのかわり、夜はほとんど食べない。

年間180日同じ立ち食いそば屋

>>25
＞ルルァ

シリアルを食べれば、免許を返していただけるんですね？

平日は毎朝、白米＋焼き海苔、味噌汁（マイタケ）だな。

東京に来てから10年たったけど、
常に一日二食で朝食は食わない生活だけど？
田舎にいる時は食う

消化吸収が早い麺類、もしくは糖類がベストなんじゃね

昼食を食わないもしくは遅い人は、腹もちを考えたらご飯が良いかもな

貧乏な時は素パン食べるよ

朝の空きっ腹にはおかゆ最強。

パンだわ
おかずあったら絶対ごはん食べたいけど

俺は糖尿病なんだけど、同じ病気の同僚が頑なに医師の言いつけを
守って炭水化物中心の粗食で糖尿悪化させてるよ。
朝から白米を食うなって言ってるのに食うんだよな。

日本の医者はひでーよ。糖尿なんて炭水化物の制限がカギなのは欧米じゃ
常識なのに、米中心の低カロリー食で患者を悪化させてる。
肉食わずに、低カロリーだからってうどん食ってるんだもん。自殺行為だ。

朝食はパン？ごはん？それともクスクス？

バナナだな
朝から調子の悪い日でもバナナなら食える

餃子かうどんかラーメンの２択

>>689
＞糖尿悪化させてるよ。

具体的には、どんなふうに悪化してる？

腹が満たされないと面白いレスも出来ない

なんか糖尿病になりかけの人にインシュリン注射すると
膵臓が休んで復活して糖尿病治るらしいなw
あとカロリー制限はデブの糖尿病以外は意味ねーらしいぞ。炭水化物制限しなきゃ悪化するらしい。
でもそういうのが広まると製薬会社と病院が儲からないから何とか
おっと誰か来たようだな

>>689
未だに日本じゃカロリー制限で糖尿病治療をしてる医者が多いらしいね。
アメリカ糖尿病学会では糖質だけが血糖値を上昇させるってはっきり言っているのに。

普通ケロッグ食べるだろ
お前らバカだろ

>>637
古いんですよ、オジさん

そのときによって　いろいろ
キッシュとミルクティーの朝食が好き

俺はもう半月ごはん・パンとかの主食は食べてない。
ダイエットの為。いつも腹ペコだよ。７５ｋｇが７０になったけど６０ｋｇまでは落とすつもり。
あー飯が食いてー

毎朝納豆食ってるけどなんで飽きないんだろうな

>>697
日本人的に
わざわざ、オマケの無いシリアルを買うのかどうかといえば・・・

オマケ以外な
ブランドどころか、シリアル自体にどれだけの意味を持ってる日本人が居るのかと

>>696
アメリカ糖尿病学会ってのは正確無比なのかい?

キャビアを乗せた黒パン
そして目覚ましのウオトカ

米は腹持ちがいいんだが、
それが負担になる人もいるんだよな、
でも変わりに間食するんじゃ
ﾀﾞｲｴｯﾄ的には本末転倒としか言いようが無い。

糖質制限療法は宗教だよ。
科学的に完全に否定されている。
糖質を減らすとカロリーの低減が効率的になるだけ。
リバウンド率は他のダイエット法より圧倒的に高い。

朝からパンを平気で出す女は無理

起きて、朝飯食おうと思ったら夕方でしたよ。

起きて第一食めが朝ごはん？
それとも時間決め？

高校くらいの頃から、朝飲み食いすると腹下すようになったので何も摂取しない

朝食りんごヨーグルトっておいしいよね
あれだけは子供の頃からずっと食べてるよ

朝はやく起きて一仕事する人以外は朝飯いらないとおもうけどね。
起きてすぐ食っても味なんかわからん。
自分は朝六時半に家を出て通勤電車に揺られ八時に仕事場につく生活なので
通勤で消耗した分を仕事場で朝飯食うけど、六時前に起きてすぐ朝飯食おうとは思わん。
車通勤だった頃は道程半ばで腹が減ってくるのでパンやおにぎりを運転しながら食っていた

>>711
江崎のｽﾃﾏ

乙

うどん

朝食にパンっておかずの支度の仕方がわからない。
切り干し大根、卵焼き、煮魚、味噌汁は前日から用意出来るけど
パン朝ごはんのおかずって前日から用意出来る？

夏は専らシリアル。それ以外の季節はパンとコーヒー。
ほんとは早めに起きてご飯と味噌汁とぬか漬け、みたいな暮らしをしたいが
めんどくさいんです、ごめんなさい。

季節と起床時間、睡眠時間、その日の予定、昼食の予定で変わってくる。

>>715
ホウレン草入りのオムレツにチーズトマトスープ、後はサラダでも用意しておきゃいい。
後はコーヒー、オレンジジュース、ミルク。
基本的に、和食よりジャンキーなものだから用意も簡単だわ。

>>717
そうなんだ、ありがとう。
オムレツはふわふわトロトロがいい、と思っちゃうからどうしても
時間がない朝に作ることになる。
火加減とかバターとかフライパン洗うとか人数分とか色々考えると
やっぱり作り置きの煮物、煮魚になっちゃう。
キノコ類や海草をパンと？っていうのもあんまし想像がつかないの。
パン好きなんだけどパンのおかずが朝に作れない

>>718
横レスだけど、ベーコンエッグなんか火にかけっぱなしで五分でできるし、
どうしても朝に火や鍋を使いたくなければポークビーンズやミネストローネの作りおきと
これまた作りおきをレンチンしたほうれん草ソテーなどでいいと思う。

先日 人生で生まれて初めて温泉旅館に泊まった
朝食はバイキング。
失礼にならないように観察したけど おもろいね

パン＋味噌汁＋塩シャケの人がいたり、ご飯なのにポタージュがいたり。
朝粥＋フレンチトースト＋湯豆腐のおっさんもいたわｗ

手製のケフィア＋ミューズリーにバナナ・りんごなどを入れたもの
手製のカブの酢漬け

焼酎

>>678
Hey, Michael!

>>720
俺なんかご飯と味噌汁と焼き魚なんかで食べながら、ドレッシングかけたサラダ食って
その後コーヒーで〆る
なんだろうね日本の朝飯って

朝は食べない

>>678
BAD!

ダイエット中なので、サラダと珈琲だけです。

みんなｳﾗﾔﾏｼｽ

過去に大洪水があって世界は溢れた水で攪乱され、恐竜や植物が溜まって堆積された地層が出来た
それが何億年も経って油田になったんだと思う

寝る前に浸けこんでおいたフレンチトースト
ふわふわでジューシーでうまうま

パンケーキ、メープルシロップ、フライドポテト
あとスクランブルド・エッグな

たまに、前の晩飲み残したコニャックやウイスキー、ワインを勿体無いからのむ朝食。

ホテルの朝食バイキングで米とパン両方食う奴いるなｗ
おかずは皿に山盛りだし育ちがわかるよ

たっぷりうんこと大切り野菜のカレー

カロリーメイトorz

　　朝食は海苔と漬物と味噌汁です。いや、海苔は韓国海苔じゃなく漬物もキムチじゃなく・
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　∨
　　　　 ∧＿∧
　　　　( ´･ω･`) 　　 　∧＿∧
　　　 ／ 　　　 ＼　 　（´Д｀　） なるほど。韓国海苔とキムチとテンジャンチゲですか
.＿＿|　|　　　 .|　|＿　/ 　　 　 ヽ　　なかなか良い朝食ですね
||＼　￣￣￣￣　　 ／ .|　　　|　|
||＼..∧＿∧　 　　(⌒＼|_＿./ ./
||.　 （ 　　　）　　　　 ~＼___＿_ノ|　　 ∧＿∧
　　/　　　ヽキムチか　　　　　　　| 　 （　´_ゝ`）　大丈夫大丈夫。
　　|　　　　　ヽ　　　 　　　　　　　＼/ 　　　 ヽ.　　ちゃんと言いたい事は分かってます分かってます。
　　|　　　　|ヽ、二⌒) 　　　　 　　／ .|　　　|　|　　　　　韓国風の朝食、と。
　　.|　　　　ヽ　＼∧＿∧　　　 (⌒＼|_＿./　/
　　　　　　　　　　テンジャンチゲとは素晴らしい

朝食はパン？ごはん？それとも…

　「おまえだ〜！」

　　　　　　が、ここまで誰も書かないとは意外だな。

カロリーメイトだなー
朝時間無いし食パン一枚とかよりゃ栄養あるだろうし

>>736
かんじつかってちゅうしゅつしてみたら？

ここ最近はnewdaysでおにぎり２個→電車待ちの間に食う
ってパターンばっかりだな

朝は決まってないな。ご飯だったりパンだったりパスタだったり色々。

夕飯はご飯じゃないと落ち着かないけど。

パンパン、サラダ、パン

の人は元気にしてるんだろうか

>>738
かんじたちつえん？

「クレイブはわにを食べる」オヌヌメ

>>247
くやしいｗ

普段忙しい時は、食パン1枚でも胸につかえるくらいだけど
この間ホテルに2泊した時は朝からたっぷり頂いた。
1日目はおかゆに梅干、味噌汁と生野菜サラダ、デザートに少しのシリアルとヨーグルト。
他のメニューも気になったけど、食べやすそうな組合せに。
2日目は気になっていたカレー、オムレツ、全粒粉パンにベーコン、かぼちゃスープに…
しっかり胃がもたれて、やっぱおかゆにすればよかったと思った。

(」・ω・)」うー！(／・ω・)／にゃー！

>>746
かわいい

ハムエッグ焼いてチーズトーストの上に乗せて食う。
虚しい。
卵が絶妙な半熟になってると少し幸せな気分になる。

>>742
そけいりんぱにくげしゅ？

ご飯は飽きないからな
麺より食べないなパンは
たまに食べればいい存在
ならデザート食べたいな

朝はというか弁当の残りが並ぶから朝と昼は同じおかず
余力があれば＋おにぎり+味噌汁

>>720
おにぎりにミルクティーという変態なら見たことがある（＾ω＾）

パンと味噌汁は意外に合う

>>752
パンと味噌汁はともかく
おにぎりとオロナミンCは合うよ

>>716
あ、俺がいる

こないだの朝はバナナともみじまんじゅうだったけどな

パンとご飯は1日おきだな。メニューは大体同じ

納豆にゴマ油を少量混ぜ、卵とてんこ盛りのきざみネギを混ぜてからご飯にのっけるか、
トーストに辛子入りバターを塗ってベーコンエッグを挟んだベーコンエッグトースト、
これを毎日交互に食うのが俺の朝食。

朝はトーストじゃないと話にならん。
ご飯は、あの匂いが駄目だわ。朝からは無理。

筵御飯はおかずだにょ〜

>>1
つか、朝は粥の一択。

基本食べないんだけど、なんか胃に入れてかないとお腹鳴りそうだなーと思ったときだけ
スプーン２杯くらいのご飯をお茶漬けでサラッと食べる。
うめぼし茶漬けかわさび茶漬けが好き。
あと、パンは食事じゃなくておやつだから！

>>759
台湾旅行後しばらくは俺も朝はかゆだったわｗ

寝起きは食欲がない
かといって食べないと昼前に盛大に腹が鳴る

朝からオリーブオイル

朝はナンとカレー、タンドリーチキンだ

朝はレトルトカレーだな

うそだろ！？

ご飯食わないとウンコでなくなる気がするからご飯
パンはあんまり食わない

世界の朝ご飯 Breakfast around the world -

http://www.youtube.com/watch?v=qiiZVluUC00

朝食は アジアが美味しいそう。

白湯

休日の朝食はビールとベーコンエッグです

平日は缶コーヒー1本で昼まで我慢です

うどんとか楽だしバリエーションつけやすいよね

ブラックコーヒーとヤマザキのケーキドーナツ２個にプレーンヨーグルトかけていただいてます

青汁のカルピス割でビタミン剤を飲む

朝は30分以上かけてゆっくりごはん食べたい
>>680みたいなメニューで。
パンでもいいけど、おいしいパンを入手するのがなかなか難しい…

俺、赤飯おにぎりとコーヒー。周りから変態扱い・・・

20年以上、朝はご飯と卵焼き＋昨夜の残り物

>>774
パン焼き器でタイマーセット。

しっかし、流石世界中の文化を取り入れて魔改造する国だけあって、
ここのレスだけ取り上げてもかなりのカオスっぷりだな。

>>718
ふわトロオムレツも良いが、前日に作ってレンジでも良いだろ。
ホウレン草+ツナのオムレツ辺りはそのままサンドイッチにしても旨い。
ちゃんとバターをパンに塗っておけば、前日に仕込んでもパンに水分が染みないしな。
つーかサンドイッチが食いたくなった、明日の朝は決まりだな。
それからパンに合うキノコはスープかバターソテー、海草はサラダか同じくスープだ。

アメリカの大学の研究成果によると
凶悪犯罪者の殆どが朝食にはパンを食べていたって言うじゃないか

小麦は外国産でお米は国産。どちらが安全ですかね。

朝はご飯と味噌汁と玉子焼きとお漬物
これだけでＯＫ
朝からパンとかは精神障害者だとおもう

気にしてても病気になるときはなるよ

朝は麺

旦那がご飯がいいって言うから
ご飯・味噌汁・目玉焼き・野菜のおかず
パン好きなので、食事の合間にパン食べちゃって、太って困るorz

ゆできみが朝食の人だけは理解できない
年中あるものでもないし茹でるの大変だし軽くもないし

>>777
ゴパンを仕掛けておく

吉野家

職場によるなー
某社では、社食が洋風だったし、ファミレスや喫茶店も洋風メインだし
時間がないときは、コンビニのおにぎりやゼリーがお手軽だが
ともあれ、午後に消費するエネルギーを補給するために、朝飯は欠かせない

ふりかけ最強

関西はパンが多い。
パンの消費量は京都や神戸が全国トップだったはず。
まあ東北の米所から遠いしな。

>>789
ゆかりおすすめ

毎日毎日同じパターンっつーのはどうも苦手だ、飽きる。
この記事じゃ「ごはん」と言ってるが、一口に御飯と言っても
白米胚芽米玄米五穀米タイ米と色々だろ。
その白米すら、5分突きやら7分突きやらで味が違う。
調理法だって粥に握り飯雑炊酢飯焼お握り炒飯リゾットライスクリスピーゴパンと色々だ。

同じメニューを三日連続で食える奴なんかは尊敬するわ。

ユンケルとチョコレート

お風呂?それともアレ?

>>792
晩の味噌汁の残りに卵おとして、ご飯にかける

これ２年ぐらい食い続けてるな
味噌汁は豆腐のみ

>>790
昔から関西は山崎、パスコ以外に
城東、西湖堂、神戸屋、アメリカ堂とかの中小があったからねえ
今は神戸屋とオイシスぐらいになった

朝食ご飯だと大変だからパン派

http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/6/1/61f9cc74.jpg?30d53e61
http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/a/5/a5411a85.jpg?33bfa04c
http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/a/4/a4211347.jpg?8913890a
http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/d/0/d0066cb2.jpg?0d805f86

>>795
何やら野菜が足りない気がするが、とにかく朝食と夕食が米飯なんだな？
分かった、全力で尊敬してやる、さいたま国民だがどっちに向かって礼拝すりゃいい？

お婆ちゃんに
「汁ものは、日またぎで飲むな」って言われたな

別に決めなくていいｗ　パンだったりご飯だったり最強

パン食の人達ってやっぱ遺伝子組み換え
なんか全然気にしてないんだろうなあ

朝はプロテインシェイク

>>801
え‥あんた遺伝子組み換えとか気にしてんの？
オカルト信者怖えーw

朝はカレー　　パンでもうどんでもご飯でもいける、スーパーオールラウンダー

豆乳ヨーグルト

>>797
なんだこの屑

>>791
http://livedoor.blogimg.jp/taison1224/imgs/8/6/865b56b9.jpg

シリアル

>>807
改造しすぎ。

カ・レ・−☆

パンかな

>>803
君ほど平和ボケしてないよ

>>595
コーヒー飲んだら必ず出るな、自分は
毎朝だよ

>>797
なんだこの屑

以前朝食にバナナ食べてたけどすぐ飽きた
まずい
食事にならない

てか、メニュー多い人、自分で用意してんの？
朝、あと5分でも寝ていたいのに。

俺は朝、会社行く前に家でコイてるけどおなじようにコイてる奴？

く

焼きもせず何も塗りもせず食パン1枚もくもくと齧って出社
それがおれの人生

シリアルに牛乳かけたのを朝飯にするのがわからん

>>820
安いうまい早いはらもちする

ｵﾏｲﾗの願望が炸裂するスレ。

>>816
前夜におにぎりを作って、寝ながら食べる。
一人暮らしだからこそできる荒技。

ふ

>820
機能だけを見ればそれで足りる
飯じゃなくて餌に近いけどな

たぶん玄米と味噌汁が日本人には一番合ってる

>>812
お前が食ってる野菜も、残らず品種改良されてる奴だからww

ニート脱出のため朝起きて朝食をとるようにしようと食ったら
眠くなって今日も昼起床

だな。

チヂミとキムチに決まってるだろ！

>>826
品種改良と遺伝子組み換えごっちゃになってるぞ

>>830
？
そもそも区別する理由は何？

もしかして別物だとでも思ってる？

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　　　　　　　 ／　　　　　　 ﾞ ｰ― '´　　 　 　 　 ／i＿＿i／ .／　　　　　　.＼

自分で手間隙かけて用意するのは眠いし早起きつらいし無理
食欲もわかないから作る気もない
でも母親とか旅行先のホテルとか旅館で出てくる朝ごはんは食欲がわく
味噌汁、味付け海苔、生卵、卵焼き、浅漬け、梅干、鮭などなど

.　　　　　　　 ＿＿__
　　　　　　／　　　　 ヽ
　　 　 　 /　 　 　　 　 ヽ
　　 　 　 |.　　u　 ー　　‐i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿_＿
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　　　　　　ヽ.＿　　 __ノ　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 ＼.＿_　　 　　　／
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＿（. （ _{　 ヽ,_＿＿__ﾉ.- ﾉ＿.,:-y-、___　　　　　 　　＿＿ヽ＿／＿＿_＿i＿i＿_ ,-yi::::::＼　':,＼
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..6{””””}.、　ヽ;ｼ　　　　／,.:':／ ::::|--､　..＼　　　　 ||ヽ＼　　（. ﾞ.ー 'ﾞ　）　　.,.―|::::::＼ ＼i＿＿i＼
（　ﾞ.ー 'ﾞ　）　　　　　　.i⌒⌒i:::: ／ .／　　　.＼　 　 ||::::::ヽ＼.　ﾞ ｰ― '´　　　＼　＼:::::::i⌒⌒i:⌒⌒i
　ﾞ ｰ― '´ 　　　　　.／i＿＿i／ .／ 　 　 　 　 ＼　 ||:::::::::::ヽ＼　　　6{””””}.、 ＼　＼:i＿＿i:＿＿i＼
　　　　　　　　　　 〈＿＿＿＿／　　　　　　　　　 ＼　::::::::::::::＼＼. （. ﾞ.ー 'ﾞ　）　　＼＿＿＿_＿＿＿_〉

オートミールをトイレに流してコーヒー飲んで終わりかな。
理想の朝食は、
トマトに食塩かけて丸かじり、コンビーフ、リッツ、魚肉ソーセージ、牛乳かな？

>>658
普段、家では和食が面倒だから朝はパンて人が
ホテルの朝食では和食選択するってパターンは多い。
特に男で和食バイキングを喜んでるの多いよ

>>715
スクランブルエッグやソーセージ炒めはフライパン一個ですぐにできるだろ
サラダは前の晩に作っとけばいいし。
味噌汁あっためたり、惣菜を小鉢に盛り付けたりするのも手間だな、自分は。
洋食の場合はワンプレートで済む分、時間も手間もかからないと言う気がする。

朝はパンだな。（昼や夜は和食党だが）

理由は簡単。
朝はコーヒー牛乳を飲まないとリズムが出ないから。
ごはんにコーヒー牛乳は合わないからね。

>>797
パンにしても焼き方とか、関西では食パンの６枚切りがあるんだ信じられんとか、
コーヒーの入れ方がどうたらとかうるさそうだなｗ

朝はマクドナルド

まずシャワーが最優先で時間余ったらパン食べる

>>839
え、関東には食パン６枚切りないの？

朝ごはんと言えばご飯と納豆

>>842あるよ　
６枚切りが一番一般的だと思う

コーヒー　マグカップ一杯

>>844
以前、大阪は6枚切りが主流、東京は8枚切りが主流、大阪人「東京人は貧乏臭いから、同じ容量でも枚数多い方買うんちゃいまんの？www」
みたいな記事はあったな。真相は知らん。

朝はケーキかアイスクリーム
甘いもの好きだけど夜食べると太るから

朝ご飯

鰆の西京焼き
蕗と蕨の佃煮
白菜と油揚げの味噌汁
豆腐サラダ
梅干し
胡瓜と人参の糠漬け
納豆
卵
海苔
ご飯
お茶
苺入りヨーグルト

お茶碗半分程度のご飯と熱いお茶でお茶漬け。梅茶漬けがGOOD！
それにバナナとプレーンヨーグルト。
ヨーグルトにはエリスリムたっぷりかけて。

痩せたわー。
たまに近所のパン屋のイギリス食パンがめちゃくちゃ食べたくなって
朝からカロリー大摂取することもある・

てか、西日本の食パンは
４枚切り、５枚切り、６枚切りがあるだろ

腹持ちの良さからオートミールかミューズリーかご飯
パンはすぐお腹減る

嫁の舌打ちですよアハハハ

朝は袋ラーメンにきまっとるだろうが。
それに卵す足せば完璧なんよ。

ホットドッグ70本

卵かけご飯とトーストにハムのせて食べました

朝はパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンイク！

食べない日が多いが、食べるときはバナナと水かな

は？朝は駅でかけ蕎麦だろ

朝食はパン、パン、パ、パン

今日の朝飯スレはここか

日曜日だしモーニングでも食いに行こうかな

>>860
名古屋人？

>>860
コメダ珈琲のシロノワールは一度食ってみたいなｗ

普通に行きつけの店で旨いコーヒー飲むだけだよｗ

猪木「パンだコノヤロー！」

知らんがなｗｗｗｗｗｗｗ

>>848
オェ…朝からよくそんなに食えるな…
胸焼けした
晩飯なら最高だけど

>>848
毒入りヨーグルトかと思ったｗ

>>1
残念だが、オイラは牛乳かけシリアル
もしくは、牛乳とオレオクッキー

キムチチンゲニダ

彼女持ちに聞きたいが

「ごはん、おふろ、それとも・・・」と聞かれて

彼女を押し倒した経験って本当にあるの？

>>865
そんなに多くないと思うよ。腹に溜まるもの少ない。

パンとハムニダ

基本連れに作る弁当のおかずの残りと連れに用意するパンの残り。
残り物が無い時は残りご飯でお粥。その代わり自分の昼はお外でランチ。ｗ

>>865
多くないね
普通だわ豪華だけど

俺も朝は結構たべるよ
つかご飯食べた後にパンもたべるわw
途中で腹減っちゃうから
つか朝飯6時半頃に食べるんだけど2時間ぐらいしたら何故か腹が減る
午後はそうでもないんだけどね

>>870
朝はグレープフルーツジュースかほうじ茶くらいしか口にする気になれん
もそもその米粒とかパサパサのパンとか固形物受け付けん

朝は糖分の多い甘いものを摂るのがいいんだけどな。果物もいいし、洋菓子類もいい。

日本じゃ朝から甘いものなんて…みたいに言われることがあるけど、全く気にする必要はない。

朝食がうどんの県もあるらしい

朝食は何だかんだで彼の精子

>>875
米みたいな炭水化物も
よく噛んでれば（唾液で）糖質に変わるのに
甘い物だけ嫌悪されるっておかしいよな

というか、甘い物がダメなのでなく
ビタミンミネラル含んでない（と思われてる）からダメなんじゃないか？

朝食えないって奴は、夜に食いすぎてるだけ。

>>839
関西にあって関東にないのはパンの５枚切だよ

>>825
オートミールも餌だと？

昨夜の飲み残しの焼酎と血圧のお薬

>>768
朝食はイギリスが一番だよ

最近ずっとバナナだけ
おかげで半年で10kg痩せた

>>883
イングリッシュマフィンの粉が邪魔だw

日本人はそもそもパンを消化しにくいんだっけ？ 酵素がどうたらって
便通が不定期だったりオナラがでやすかったりはそのせいかもな
でもご飯に替えようとは思わん

>>883
イギリスでは朝食が一番の間違いだろ

朝は水一杯だけ飲む

朝抜くくらいなら夜抜けや　夜なんて寝るだけで大してｴﾈﾙｷﾞｰ使わんのに食べる必要あるの

>>884
それはバナナのおかげじゃない。

わ

た

し

？

レトルトカレーとカップ酒かな

>>878
炭水化物が糖質に変わるという表現は少し間違っているね。
炭水化物のうち、食物繊維を除くものを糖質という。

そして米をよく噛んで甘く感じるのは唾液で一部がブドウ糖に分解されるため。
残るほぼ全ての糖質が小腸でブドウ糖に分解される。

だから、吸収の差はあるにせよ、糖尿病のリスクのある人は砂糖に限らず炭水化物
をあまり摂らない方が良い。

白石温麺
冷やしで、麺つゆ＋ショウガでたべます。
ゆで時間も短いし、ショウガの風味が美味しい。

おかずはハムエッグと納豆と温野菜。
プラスでヨーグルト。

４０代後半だけど、このくらい食べないと午前中もたない。

カーチャンがソーメン派だわ

茹でたソーメン１束をザル付きのタッパーに
水と一緒に入れて冷蔵庫へ
朝、そのザルを引き上げて麺つゆで食べる
おかずはご飯派の俺と同じ
(昼の弁当を作った残り)

>>885
あの粉がうまいんじゃないか
あれだけ集めて食いたい

今朝はツナパンとご飯とカップ麺with味付け海苔

>>896
栄養学の方は難しいな

化学の方で言えば炭水化物はCmH2nOn
それが唾液に含まれるアミラーゼによってグルコシド結合が加水分解され
アルドースケトースになる

そして医学で言えば
１型糖尿病(自己免疫疾患型)はともかく
２型糖尿病（インスリン感受性低下型）は血糖値上昇が関係するのであって
糖類摂取量と直接関係はしていないのだから「炭水化物をあまり摂らない方が良い」という嘘はよろしくない

栄養学の方の人なら、むしろバランスを重視すべきでは？

>>901
血糖値を上昇させるのは糖質だけだよ。

ドクター江部の糖尿病徒然日記　 ３大栄養素と血糖、ADA見解の変化の根拠
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2005.html

>>902
生理学を勉強してない人か
糖新生という言葉を知らないのか

そうでなくても病理学を少し勉強してから
書いた方がいいぞ？
その調子だと低GIの意味も知らなさそうだから

>>903
いや、食事で血糖値を上昇させるのが糖質だけという意味ね。
糖新生があるからこそ、炭水化物を制限しても問題はない。

GIについては血糖値の上昇が緩やかという効果はあるけど糖尿病の人にとってはあまり過信しないほうが良い。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-category-12.html

>>904
＞炭水化物を制限しても問題はない。
でなく
炭水化物を制限すると
「何が代わりに体内から消費されて」
「影響がどうなるか」を考えた方がいい

そして糖尿病は「摂った糖質の絶対量」でなるのでなく
「血糖濃度」と「インスリン分泌」の関係、つまり「糖代謝バランスの乱れ」が原因

一律に糖類を控えた方がいい、というのは暴論

「朝飯を食わない（食えない）」って奴は寝る前に食べすぎなんだよ
つか、空腹で目が覚めるのが人として最も自然。朝飯はブレックファスト。断食の中止
そりゃ寝酒したり夜食食べてたら朝は食えない

>>906
時間がないのが最大の要因
腹が減るまで寝てたら遅刻するわ


多少余裕があるなら立ち食いそばくらいは食べるが

>>907
30分早く寝て、30分早く起きて朝飯を食って仕事をする人生に切り換えろよ
睡眠時間は同じでも、仕事の取り組み方は全然違ってくるぞ

>>908
うるさい！ ブルジョワめ

ワープアは朝7:00前から22:00過ぎまで仕事だ

>>909
キツイなぁ
学生の頃にバイトしてた小売の店長がそれぐらい働いてたよ
「○○君？寝てる？」って言うから、良く寝ろって言われるのかと思ったら
「人は寝ないでも意外と死なない」っていう話をされたよ

誰か他人が作ってくれるならご飯がいいけど、
自分で自炊となると米といだり面倒だから、
予め買っておいて焼いてすぐ食べられるパンの方が手軽だね。

>>907
時間がないなら、時間を作ればいいだけ。
言い訳にもならん。

>>912
こういう人の事情をバッサリ切り捨てる人は正しいことを言ってても
聞く気になれないな

>>913
俺の人生じゃなくて、あんたの人生なんだぜ？

>>911
パンを焼く時
１．霧吹きで水を少量かける
２．トースターが完全に熱くなってからパンを入れる

まあ、確かに社会に出たら「時間がない」みたいなのは言い訳扱いされるんだよね
「時間がない」→「お前が時間作れないだけ」
「売れない」→「お前が売ろうとしてないだけ」みたいな。社会は厳しい

朝飯くらい好きにさせてやれと思うけどねー・・・
そんな完璧な生活送ってるのかね君らは
自分は無理だなｗ

「鬱だ」→「鬱は甘え」っていうのと似てますよね

>>905
> 「何が代わりに体内から消費されて」
> 「影響がどうなるか」を考えた方がいい

肝臓のグリコーゲンを消費して糖新生しているね。
当然炭水化物を制限する分、蛋白質と脂質を多めに摂る必要がある。
ただ、高蛋白だからといって、もともと腎臓や膵臓に疾患がある人で無い限り負担になる事はない。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-category-29.html

あと糖尿病の原因はインスリンの過剰分泌による膵臓の疲弊だよ。

明日の朝飯はカリカリトーストにしよう。
今日の夕飯のシチューの残りといっしょに食べよう。

ガーリックトーストって素人では作れないもの？

>>819
素敵。
掘れそう。

コーンフレーク派です！

>>922
ｱｯー！

オレは６枚切り食パンを２枚のトーストとコーヒー&冷たいウーロン茶。
トーストは　金がある時⇒ハム&チーズトースト　月の中間⇒バタートースト　給料日前⇒プレーントースト　に変化。

関西人な私はご飯は夜に炊くけど、関東人は朝に炊くんだろう？
朝から大変だな！

>>921
ちゃんと作ろうとしたらちょい面倒だけど、ガーリックバター使えば簡単

なるべく同じ朝食食べないとかいう変化付ける系っていないんだな。
まあ俺は野菜ジュースだけが多いが。

>>926
何か関係があるのか…？
東西じゃなく人それぞれだと思う

ご飯のほうが体を暖めると聞いたから、なるべくご飯にしてる

>>929
商売人は、朝は夕餉の残り物か湯漬けという習慣。
大阪は商都だから、長らく夜の炊飯という歴史だったのでは。
関東の農村は逆で、朝一に炊飯。昼は弁当か、豪奢な農家はうどんを出前。
夜は朝の残りか、炊ける財力があるところはまた炊くかって感じ。

>>911
そのために無洗米というものがある

若い頃からパン食多いと、血管ボロボロになりそうだけどねえ。

あぁ、美味しかった。では行って参る。

>>919
なんか変な人だな

ドクター江部って人の信奉者か？

パン？ごはん？それとも …　赤 ま む し

平日は食わないかドライデーツを一握り
休日はパンだな

今日の朝ご飯は朝ごパン

明日はホットケーキにしよう

>>938
買ったの？

朝から焼肉プレート食いだすＣＭには胸焼けがしたわ。

サラダとヨーグルトどすえ…

ダイエット中なんだよ。腹減った〜

忙しい朝はトーストとインスタントコーヒーに限る
3分で準備出来ちゃうし

朝はいつもサンダーラブ

シリアルって手軽だけど奥歯にこびりつくから嫌だ。
でもこの間食ったシスコーンのメロン味は衝撃だった。

素うどんだろ。昼はかき揚げで夜はしっぽくで。

朝はアッサリ目だけどちゃんと食べる派だな。ただ朝カレーとかは理解できない
欧米人だと「朝からステーキ食べるよ」とか普通にインタビューで答えてるね。さすが胃腸の作りが違う

>914
仕事の都合で、夜九時過ぎに帰宅して、朝六時起きってことがたまにあるんだが、
そんなときは夕食食べずに寝ちまえばいいのか？
朝10時くらいに食べたらあと飲み物しか飲めない状態で帰宅するんだが。

アイスコーヒーにゆで卵、フルーツ　これが至高

>>949
朝のフルーツってなっかおしゃれだよな

>>1
アフィカスしね
ここはν速じゃねーんだよ

カンケスレなんか立ててんじゃねー

>>950
朝は果物でビタミン類を摂る

予想通りのスレ乙ｗ

朝パン昼メン夜ゴハンって昔から決めてんだ

朝はご飯でないと昼までもたない(´･ω･`)

週末の朝はパンケーキというのが最近の定番になってる

10： 渡る世間は名無しばかり 2012/04/15(日) 08:01:28.28 ID:yLl30Sq1 []

今日の朝食
カップうどん
おにぎり３つ
豚汁
目玉焼き
ソーセージ
納豆
からあげ
餃子
コーラ
いただきます

15： 渡る世間は名無しばかり 2012/04/15(日) 08:01:57.60 ID:DNjRIFDM [sage]

>>10
食い過ぎ

26： 渡る世間は名無しばかり 2012/04/15(日) 08:02:41.24 ID:PRV/eRh3 [sage]

>>10
成人病へまっしぐら

>>932
炊いたご飯を冷凍しておいてレンジで解凍、温めればもっと楽
味が落ちたりふっくら感が無くなるような気がしてたけど
試してみたら炊きたてと大して変わらない
電気代節約にもなる

うどんかそばだろ
常考

>>935
自分は医療従事者でもなければ糖尿病ですらないけど、実際に糖尿病の人にとっては
医者の治療を受けていても一向に改善せず、藁にもすがりたいと思っている人もいるだろう。

幸い自分に意見してくれた人はそうでは無さそうだったけど、>>689のような人もいると思って
真面目にレスをしていたつもり。

オカルトだと思う人もいるだろうけど、実際に江部氏が治療を行っていたり実践している人のデータを
公開しているのを見れば、逆説を唱える佐藤章夫氏の閉鎖的な姿勢とどちらが信用できるか、
自ずと分かってくると思う。
生活習慣病を予防する食生活
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/

ちなみに江部氏を知ったのは、同じく医師である
新しい創傷治療
http://www.wound-treatment.jp/
にて。(いきなり治療例が出るページもあるので苦手な人は注意)

こちらも参考になる点が多々あるので、怪我の悩みが無い人でも見て損はないと思う。

朝食？　勿論、キミだよ！　　　　


なーんて言う相手がいるわけねぇだろ！喧嘩売ってんのかゴルァ！
どうせ俺は卵の黄身ぐらいしか相手してくんねぇよ！悪かったなこの野郎！

忙しい社員の人ならまずパンだと思う
作ってる暇絶対ないはず
社員働きすぎだわうちのとこ

ハッシュドポテト、ベーコン、目玉焼き、オレンジジュースじゃね

>>957
カップうどんと豚汁のうちどちらかを外せば食えそうだ
朝飯って言うか居酒屋で時間掛けて食べるような量だけどね

トーストにジャムかママレード
半熟ゆで卵か、スクランブルエッグ
カリカリベーコンかソーセージ
シリアルに牛乳
ヨーグルト
コーヒー

という正統派イングリッシュブレックファストだろ

理想は。

>>965
忘れてた
オレンジジュースもね

気分に応じて何食ってもいいじゃんね

>>965
将来大腸ガンになりそうなメニューですな。

飯（冷凍してあったのをチン）
パックの納豆（買ってきたのを開けるだけ）
インスタント味噌汁（湯を沸かす間に他の物を用意する時間も出来る）
味付け海苔（これも1袋取り出すだけ）

朝食の準備に時間が掛かったことが未だかつてない

ゆで卵は食べると屁が臭くなるから却下

>>968
日本人には体質的に合わないのにね

>>80-84
この流れ好きだぜｗ

一日一食、ほんとオヌヌメ

パンと紅茶

>>968
そのためにシリアルとヨーグルトがある

>>971
体質的といえば、日本人が３食ご飯を食べる方が糖尿病になりやすい。

>>969
よく「朝飯を作る時間がない」って人がいるけど要領が悪いだけだよなぁ

>>976
それと、やっぱり５分でも余計に寝ていたいのを優先しているんだよね
前の日から準備しておけば５分で整えられるからね。

冷ご飯を温める1分半のあいだに納豆パック開けてまぜてそこに卵割り入れて
ご飯出来たら流し込めば完成だな。

うちは餅がブーム
パック切り餅を1個ずつレンチンする容器を買ってから毎朝餅三昧

朝ってまだ体が起きていない
嚥下運動も活発でなさそう
餅はチト危ない気が。

>>978
ご飯よりトーストの方が手軽、っていうイメージがあるけど
実はトースト焼くより冷凍してるご飯をチンする方が速いんだよね

今日の朝ごはん

ボンゴレ、ごはん茶碗かるく１杯、焼きたらこ半分、厚揚げの煮たやつ、キューちゃん５個
貝柱のソテー、酒一合、ウイスキーストレートダブル３杯

忙しい社員ならまず米だろいな。力出ないし。
パンは女性が多いじゃないかな。嫁がそうだからな。

昼遅いんで
腹持ちするパスタ

>>13
素直にカスタードで食えよ

朝倉はパン？に見えた。死になさい？

会社のジジイがさ、朝は「お茶飲むのが常識」
「ご飯にはお茶が常識だろ」とか目くじら立てて言うんだよ
早く死んでくれ
英語も独語も仏語も読めないヘタレバカのくせに

基本パン＋コーヒーorスープ＋フルーツ（バナナ・キュウイ等）だが、
夏の暑い時期はミューズリー＋ヨーグルト＋フルーツ。

わんこそば400杯

365日、お正月もパンなんて生活、考えられない
自営でパン屋しててもそんな食生活しない

わたしスレだなやはりｗ

食べないよ

体が調子良くなってきて、消化の時間もたっぷり取れる昼だけ食えばOK

たまにパン食べたいからご飯やめてくれ 母

毎朝ラーメンライスだから分類的にはご飯かな

フルーツグラノーラ＋牛乳

３分で食事取れるから便利。

ほほ〜

No

ぬるぽ

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