【調査】 日本人の４５％が「自分の体重は適正」…他国と比べて体重に自信

★日本人の４５％が「自分の体重は適正」　他国と比べて体重に自信

・日本人の半数近くは自分の体重が「適正」と考えており、減量に努めていない割合も
　６割以上−。米調査会社、ニールセンが行った「体重意識や健康的な食生活に
　関する調査」でこのような結果が明らかとなった。いずれの割合も世界平均より高く、
　他国と比べて体重に自信を持っている人が多いことがうかがえる。

　調査は昨年８月末〜９月中旬、５６カ国の約２万８千人（１５歳以上）を対象に
　インターネットで実施した。

　それによると、「自分の体重をどう思うか」という質問で、日本人の４５％が「適正」と回答。
　「少し太り気味」（２８％）や「太り気味」（１４％）を上回った。「適正」とした割合は、
　フィリピン（５６％）、ルーマニア（５０％）などに続き、７番目の水準。世界平均は
　３６％だった。

　現在減量に「努めていない」割合も、世界平均（５２％）よりも高い６２％。日本より
　高かったのは、ラトビア（６７％）▽ハンガリー（６６％）▽フィンランド（同）−の３カ国。

　減量に努めている人にその方法を尋ねたところ（複数回答）、「食生活の変更」が
　日本（７３％）、世界平均（７８％）でいずれも最も高く、「運動」（日本＝６７％・
　世界平均＝６９％）、「ダイエットタブレットなどの利用」（２２％・１３％）が続いた。
　食生活変更の内容は、「脂肪分の摂取を減らす」（５６％・７０％）、「チョコレートや
　砂糖の摂取を減らす」（５０％・６２％）といった方法が中心だった。

　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120209-00000531-san-soci

和食の強みだな

>>1
おれは、20kgくらい痩せないとダメだな
30代後半になって急に太り始めたｏｒｚ

日本の場合は、痩せすぎが多い気がするんだが。

どうみても普通に痩せてる女も口では太ってるって言うよな。
でもネットでは自身満々に適正に投票か？

体重落とすだけなら割と簡単
問題は見た目だ

小太りに人権を

日本は不当に食い物が高いからな。

日本のＢＭＩで太いは
世界標準なんだが

重さより体脂肪率の問題じゃ？

30で煙草辞めたら太ったわ
それ以前に買ったスーツ全滅w

>>10
身長150cm、体重100kg、体脂肪率5%とか？

なんせ各国の肥満人口割合はこんな具合だからな
http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/346143_700b.jpg

ケニヤ完全記号化

>>12
ありえなくもないｗ

>>13
ある意味当然とはいえ、ケニアすげぇｗ

日本じゃデブってだけで男女ともモテないからね。
金持ちデブ男がモテるのはあるとしてもデブ女が意外と
海外だと男連れで歩いてる。

>>11
> 30で煙草辞めたら太ったわ
> それ以前に買ったスーツ全滅w

口寂しいからな。
鉛筆とか割りばし齧ってるといいよ。
あとはお茶とか紅茶の濃いめのを飲む。

ていうか、BMI25％で体脂肪率35％くらいだと普通なんじゃね？
あとは筋肉を鍛えればいいような気がするんだが....問題はそこなんだよな。

>>13
HungaryがHungryに空目したorz

最近の日本人デブおおすぎね？

ＢＭＩ19％だからほぼ理想だ

>>20
それだけ貧しくなってきたんだよ。

>>1
だって、テレビ付ければ
デブと巨体女装オカマと韓国人しか出てないもん
マヒするわな

標準的な体型から明らかにはみ出したかのようなキモピザとかデブスが多いんだけど

>>22 なるほど

ヨーロッパの食後のデザートケーキで、あり得ない量のクリームとか
チョコとかかけてるし　あれは太るわ

BMI が20前後だったら問題ないよね？

デブスの皆様、焼肉とか超モリモリ食ってますね

チョット太めだけど３０キロくらいすぐに痩せられる

>>13
さすがUSA
圧倒的ピザだな

こんな日本に居ながら太っちゃう奴って余程怠惰なのだろうな

ううぅぅ・・・っ

>>2
油の超多い食事をしている中国人も肥満が少ないのは
食品そのものと肥満に相関性が薄いからだと思う
体質と量次第なんじゃ

日本　男性はBMI25以上で肥満　→　25％が肥満
米国　男性はBMI30以上で肥満　→　30％が肥満　（BMI25で切ると75％が肥満になってしまう。）

175cm
86�s
これが適正体重

これだけ見りゃ大変なデブを想像する方も多いだろう。
でも
背筋力330kg
体脂肪率7〜8％

これで適正

身長体重とも春日と同じくらいだけど体のエッジが全く違うよ。

>>13
適正どころかガリガリですやん　(´・_・｀)

身長172cm、体重63kgだから、
あと5kg減らす。

>>35
イエローでは適正値だろ

１８０cm８０kgだけど適正だよ

>>34
そうだねプロテインだね

>>32
中国の殆どは貧民だから量を取れないだけで富裕層は既にピザ気味だそうだ。

アジア人はプヨガリが多すぎ。ガリなのに脂肪が多いっていう

欧米の中高年のオバハンってなんであんなに太ってるんだろうな
たまにハート様みたいなのがいるだろ

171で57だ
適正か？

病気して仕事しなかったら太った　183cm 79kg

10か月掛けてBMI 30.5から20.6までダイエットしたところだけど、
見た目はまだデブだな

こんなもん実際に適正体重かどうかと合わせて語らなきゃ無意味

166cm・62kg♀自分でも嫌になるくらい骨太です。　

172cm 75kg、ウエイトトレ６年目、理想の体重です(｀・ω・´)

密度が問題
体積を測定しろ

一番もてるＢＭＩ値は20.75らしい。
つってもソースはほんまでっかの澤口先生ねｗ

>>42
やっぱ脂肪だろうな。
デザートとかクリームたっぷり使うし。
女の場合出産を挟むとホルモンバランスも変わるし子供中心にして食事を扱ったりする事多いからつい食べ過ぎるのかも。
あとアルコールも強いから飲み過ぎもあったりして。
糖分に関しては欧州はそうでも無いけどアメリカは味も考えないでバンバン砂糖使った物食べてるから更にピザるのでは。

>>32
中国人は基本ゲリしてるらしいぞ

日本人は遺伝的に脂肪を蓄えやすく筋肉がつきにくい省エネ体質でありつつも
食う量が少ないからデブなやつの比率も小さいが
貧乏家庭は炭水化物や油脂など長期保存可の低価な食品ばかり摂取するのでデブが多い

>>47
骨太で体脂肪率低いならガッチリした感じ？
脂肪だけだったらちょっと太めかな。

実際単純な体重なら日本人は痩せてるからな〜
ただ体脂肪を見ると運動してない国民性が見えてくるが、それでも十分許容範囲ではあるよな

つかアメリカなんかの西側が異常に肥満（体重じゃなくて脂肪）が多いから霞んで見えるだけなんだろうけど

>>13
ケニア…

>>52
下痢だけにくっそわろたｗ


運動不足
車依存
うどん定食
ジャンク漬け

肥満一直線や！

体重は適正と思ってても筋肉は8〜9割ぐらいが他国の平均より下なんだろうな
うどんみたいな細い腕してる奴ばっかだし

>>13
食い物のうまい国ほどピザが少ないような気がする

あくまでも、体重「は」適正なだけで、その適正体重が体型に反映されている訳ではない。
筋肉がほとんど無いのに腹だけ出てる、「餓鬼体型」はいくらでもいる。

少女漫画とかよくキャラのスペック書いてるけど、178で56とか、ないから。

俺178/65だけど、胸板薄いしアバラ浮いてるし、すんごい貧相だからね。
58まで落ちたことあるけど、もうどこぞの途上国の難民並だよ。

痩せないとなぁ、と運動してたら筋肉が付いたせいでなかなか体重が落ちない。

>>59
そりゃ食材を見極めて見た目と栄養、調理も手間暇掛けて綺麗に盛り付け一通りのマナーを持って食べる歴史のある国ならピザだけ食べてるって事は無いですよね。

>>36,43
痩せすぎ
アバラ浮いて頬コケてるレベル

>>63
59の言うピザは太ってる奴の事

189cm 121kg

レスリング、アメフト、野球（死球要員）の経験あり。
評価きぼんぬ。

>>63
デブの事を、ピザって言うんだよ

>>65
年齢も書いてホモスレに貼ったらモテモテレベル

>>61
ケニアみたいな記号体型？

>>62
いーなー、体重は適性だけど運動不足で対に五十肩になった自分は日常生活に支障無い程度に筋肉付けたい。
まずタンパク質取らなきゃ…。

170で70だよ・・・後10kg痩せないと( ；∀；)

>>34
でもそれ見かけ倒しだよね。長距離走れないでしょ。
俺も学生時代格闘技やってた流れで185cm90�qくらいをキープしていたが、
東京マラソン出走を機に75まで落として今ままで余計な重りを付けていたことに気付いた。

>>64
>>66
いやピザの意味は分かってるんですがw

９０ｋｍてｗどんなハンデだよ

ルーマニアは貧困で太れないんじゃね

男性は安心してる場合じゃないのに

厚生省
男性の場合、どの世代でも10年前、20年前よりぐんと肥満者の割合が増えています。
とくに40代から60代の肥満者は30％を超えています。

肥満についてはあきらかに女性より男性に問題が大きいことがわかりますね。

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/himan/number.html

適正体重の計算法は色々あるが一番簡単なの

身長(m)×身長(m)×22＝適正体重

身長が170cmなら
1.7×1.7×22＝
で計算だ

>>74
そうなんだよね〜。
子供の肥満率も上がってるけど働き盛りの男性の肥満率高いんだよね。
忙しくてファストフード気味なのばっかり食べてるせいだと思うけど…。
単身者だと偏食傾向も強くなるから注意しないと突然死倍増しそうだ。

>>64
痩せすぎか…
なにか甘いもの食べておくわ

>>71
おまい紛らわしいんだよっ！ｗ

身長175センチ、10年ほど前に人生最大値の80キログラム記録。
さすがに身体が重く感じたんでダイエットで１割減らし72キロに。
やったのはカーボンオフ。１ヶ月で完了。
（少々ハードだったんで体調不良気味になったのは反省…）

以降71〜74キロあたりを行ったり来たりしてたんだが、
どうしても70キロは切れなかった。

で、１年ほど前からご飯炊くのに土鍋を使い始めてみた。
するとこれが実に美味しくてあんましオカズ食べなくてもよくなった。
なぜか油モノや炭酸飲料なんかも次第に欲しくなくなってきた。

で結果、２ヶ月ほどで67キロになった。以降±１キロで推移。
この第２次ダイエットはそんなつもりはさらさらなかったんだけど、
思わぬ成果にビックリ。>>75さんの計算法だとここらへんが適正なのね。

10代の頃は普通に食ってるのにガリガリなのが悩みだったが、
30過ぎたらいきなり太りだして＋10kg増ｗ

>>75
その計算で出した値と現在の体重との差が１４�sもあるんだが、その計算式は信頼できるのかな？

>>80
若い頃は体重も増えますが身長も増えます。
身長が止まって尚且つ基礎代謝も減ると横幅だけが成長するんですよね。

>>13
Ｋｅｎｙａの主食はなんなんだ。食料不足でもなかろうに。牛乳が主食だったりしてな。

>>81
日本医師会のホムペに載ってたような気がするぜ
まぁスポーツやってたり平均身長をかなり超える奴ならもっとあった方がいいと思うが

日本人は身長を高くした方がいいと思うな。170cm以下とか体重が適正とか
言う以前の問題だろ。

体重計が各家庭にあるのも珍しいとか

>>85
エコで良いだろ。
今でさえ70億人と言うとんでもない繁殖してるのに。

女で50キロ以上はデブ
男で170cm以下はチビ

これが一般的に基準になってるよな。

一回病気して以降どんだけがんばって食っても標準体重に届かない。
なんか生きているのがしんどい。

>>83
ケニア飢餓率35%以上
主食トウモロコシ

男が適正体重目指してどうすんだよ女々しい。
男なら米軍人みたいな体目指せ。

170cm42kg

自分は175センチ中肉、まぁ180あったら良かったなぁと思う事はあるけど
これぐらいが日本では衣食住の選択に一番不自由がなくてイイのかなとも思う。

昔からの友人に「186センチ120キロ」ってラガーマンがいるが、
「服のデザイン？ 丈が合えば何だっていいんだよ！」と多少キレ気味に言ってたｗ
今はネット通販で色々選べるから喜んでる。

でも、ハンガリーって太った人結構いたよ。
料理に油脂もたっぷり使うしね。

太ってる奴は大抵食べ過ぎだよな
弁当買う時は2個以上も買って1回で食べるっていう
本人は食べ過ぎを自覚しないが

>>92
寝た切りですか？

ダイエットの目安は標準体重と、ほぼ骨格の出来上がる二十歳の時の体重、それに自分が一番健康的に活動できていた時の体重の３つを勘案するんだとか。
俺は171cmなので63か64kgが標準的らしいけど、60そこそこのが動き易い。
今は70超えててごめんなさいorz

性別男
身長178�p
体重67�s
身体年齢35歳

>>93
知り合いの元バレーボール選手は197cm。
引退後も太ってなくて格好いい感じなんだけど
日本の大きいサイズ専門店はデブ専しかなくてかなり困ると言ってた。

身長179cm、体重は60kg

体重は高校時代最大82kg有ったが、有酸素運動主体でトレーニングしてたら20kg落ちて
そこから幾ら食っても太らない体質になりました

お〜

太らない体質だったけど35歳を伏しに太るようになった

>>68
記号体型ってなに？

>>103
つ >>13

>>102
俺は依然、太らない体質キープしてるぜ。
むしろ若いころより2キロくらい痩せたけど、これ、筋肉落ちたんかな。

でも、メタボの心配はないけど、生え際が・・・

重要なのは体脂肪率だろ？

>>104
おぉサンクス。

なんつーか、自分でもキモいって思ったよ。
心臓動いてるの見えるしｗ

そうだな、世の中、体重が増える悩みはあっても、その逆はあまりないだろうな。
この20年で25キロ痩せて、とうとう47キロにまでなってしまい、
前の衣服はダボダボ、ズボンはズルズル落ちてくるOrz
原因がガンだったら、とうに生きてないだろうけどなｗ

>>88
おまえ、頭のタラナイ女だろｗ

多くの男は、痩せた女より、ボン・キュ・ボンを好む。
または、幼児体型でややポッチャリとか。

骨に皮の巻きついたような女を好む男は少ない。

>>1
この適正って自己申告の結果じゃないのか？
本当に適正体重の人なんてそんなにいないだろ

軽い運動で、簡単に体重が増減するタイプは脂肪蓄積型だな。
こういうタイプは脂肪が体に満遍なくつくから、顔でわかる。
筋骨で体重が重いタイプはボクサー系だな。
みんな痩せてるようで、骨と筋肉が密で見かけによらず重い。

>>96
いや、普通に生活してる。
ただ、一日の摂取カロリーは、たぶん１２００Kcalくらいしかない

>>112
寝た切りでも必要なカロリーが最低1000Kcalなのに…燃費が良すぎる身体だ。

>>112
流石にもっと食っても良いと思うぞ。
元気に長生きする人はそれなりに贅肉もあるという研究結果があった筈。
限られた人生、美味い物を沢山食えたほうが良い。

女　１７１センチで体重５０キロ
見た目平均よりちょいやせ。
体重聞かれてかなりひかれる。

ガリガリなのに30過ぎたら腹だけ出てきたキモい

>>115
女ならスマートで羨ましがられるレベルで良いんでね？

体重はいいんだよ

数値はどうでもよい。

何で数値が重いのかという、「中身」が問題なんだ


筋肉が多くて160cm 80kg
なら、よし

脂肪が多くて160cm 80kg

は、ただのブタだ

クソガリってことやん

>>72
ワロタｗｗ

>骨に皮の巻きついたような女を好む男は少ない

ガリガリは不健康　見た目が貧弱なのは考えるな

太りたくても太れないってのも悩みなんだぞ

菓子パン食べまくったら簡単に太る

人体豆知識


食っても食っても太らないやつがたまにいるが

・筋肉量が多く、基礎代謝量が多い
・糖尿病
・腸からの栄養吸収量が少ない(そのため常に不健康)


の、どれかである。

俺は
筋肉量が多く、基礎代謝量が多い
腸からの栄養吸収量が少ない(そのため常に不健康)

これのどっちかだな

俺は体脂肪率が３０パーセント以上あるけど
特にやせようと努力はしてない

身長１６４センチで体重５６キロ。
幕之内一歩（フェザー級）と同じだ！

＞減量に努めていない割合も

なんで適正か否かの話で減量が前提なの？

>>124
なるほど、腸か…
ポリープ切除以来、定期的に検査してるけど…
タバコのせいかとも思ってたが。

日本人の場合はピザよりモヤシのほうが多いな
モヤシなのに自分の体重は適正だと思っている奴もいるだろ

175cm 62kg 体脂肪14.5％
以前は58kg前後がデフォだったが太ってきたので、
カロリー制限(1日2200カロリー)をして節制してる

>>32
アメリカだかでそんな研究をしてたのがあったな
同じ摂取カロリーなら、摂取バランスは関係ないとか

＞　論文の主執筆者で、ペニントン生物医学研究センターの研究員であるジョー ジ・ブレイ氏は、
＞「体が余剰なカロリーを摂取する場合、それがどんな食物から発生したのかは関係がない」
＞と指摘し、「体は（余剰なカロリーを）脂肪に変えることしかできない」と語った。


【研究】肥満の原因はカロリーの過剰摂取であることが判明した＝米研究チーム★2
http://logsoku.com/thread/uni.2ch.net/newsplus/1325826974/

165cm 64kg 体脂肪率16％
見た目には太っていないから大丈夫w

風呂屋にいくと、本当に、どうしたらそういう体型になれるの？と絶句する
ようなデブとかいっぱいいるんだよね…
デブ税って作ったら国や自治体が潤うのではないか。

半年前まで180-86だったが健康診断でいろいろ言われたので
ちょっと減らそうと思ったら180-65になった

久しぶりに会う人間にはいちいち病人扱いされるし
ちょっとやり過ぎた気がしなくもない

マイ体重計を持ってる民族
俺も２０年使い続けてる
痩せ過ぎから太り過ぎまでの表示メモリ付き

体重より筋肉量を気にしたほうが良い

>>61
>>88
架空の存在(芸能人等含む)で植えつけられたイメージをそのまま実際の体重に結び付けてる
子供産む女はちょいぽちゃのほうが栄養的にも安心できるし見た目にも良い

176/68 普通だろ
運動してないし酒も少量飲むから腹はブヨブヨだ
体質かわからないが、7，8キロの体重の増減はよくある

昨日7年ぶりくらいに会った友人は太って100キロ超えてた
死ぬほどみっともない体型だった 太った自覚はあるが
体型がだらしなくみっともないという自覚は全く無いそうだ
安くさいジャージ上下だったし、鏡見ないんだろうな アホだと思う

BMIで客観的に分かるだろうに
俺はBMI30ぐらいだから明らかにデブだと自信を持って言える

>>13をみると韓国と日本が同じなんだが
確か10年くらい前のデータでは韓国のほうがやせていた
そしてそのころ韓国人はあんなに食べるのにやせた人が多いのは
肉だけじゃなく野菜もたくさん食べるからだと韓国料理ヘルシー説をさかんにやっていた
最近は韓流の中でもその手の宣伝をやらないってことは韓国料理がさしてヘルシーではなく
やはりたまたま発展途上の中でやせていた人が多かっただけだったのだろう

167センチ51キロ女
体脂肪率21％
我ながらちょうどいいわ

>>142
俺とスケベしようや

>>143
オバフォーでよければ^ ^

>>144
　 /＼＿＿_／＼
／　／　　 　ヽ ::: ＼
|　（●）,　、（●）、　|
|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |
|　　　,;‐＝‐ヽ 　 .:::::|
＼　　｀ニニ´　 .:::／　　　　　　NO THANK YOU
／｀ー‐--‐‐―´´＼
　 　　　　 .ｎ:n　　　 ｎｎ
　 　 　　nf|｜| 　　　| | |^!n
　 　 　　ｆ|.| | ∩　　∩|..| |.|
　 　 　　|: ::　 ! }　　{！ ::: :|
　 　　　 ヽ　　,イ 　　ヽ　 :イ

20代女性の25％が低体重なわけだが
子供生むのに問題ありすぎだろう

>>144
全然いけるわ！
スケベしよ 全身愛撫するよ 舐め合いっことかさあ
手マンでオシッコ吹きまくりしてもらうからね( ´ ▽ ` )ﾉ

>>32
油が太る原因だと思ってる時点でお前はデブ確定

>>142
たかみな母乙

>>148
アメリカの最新研究によると肥満は食べ物の種類には関係なくてカロリーだと言っていた。これがアメリカの最新研究だってよ。笑える。

一日に必要なカロリーは１０００Kcal
コンビニおにぎり５個が一日分

小学生の頃から太っている俺は、個性ということで諦めてるわ…
ダイエットどう頑張っても80kg切らない…

個性という言葉は実に便利だな

>>152
子供の頃に肥満になると細胞自体が増えてしまうので大人の様に細胞そのものが太ると言うのと違うから一生肥満の心配しなきゃいけないんだよね。
子供時代の食生活は重要。

>>152
マッチョ化したらどうだい？

石橋

>>13
さすがのギリシャだな

家系的に女らしく丸みを帯びたく太りたくとも健康的に太ることが難しい女もいる

最近は太ってる中年多いよな
いいもの食いすぎなんだろうな

>>159
いや逆に簡単偏食で肥満なんだろ。
アメリカの貧困層みたいに。

>>89
> 一回病気して以降どんだけがんばって食っても標準体重に届かない。
> なんか生きているのがしんどい。

蛋白質よく食って運動して筋肉つけると、その分体重増えるよ。
老人向けの寝たきり予防運動でもけっこう筋肉増える。ソースはうちのカーチャンの実績だ。
脂肪へって筋肉が内股とかに出来てきてる。んで、小錦みたいに垂れ下がってた贅肉が減ってきてる。

>>99
そういう奴は、欧州系ブランドの向こうでのサイズを買うといいらしいぞ。オランダとかな。

>>108
おまいはまず糖尿病を心配しろ。末期だと激ヤセする。あと骨密度と筋肉量を確認したほうがいいぞ。

>>109
だが世の女は全員誤解してるがな。

>>124
> 人体豆知識
> 食っても食っても太らないやつがたまにいるが
> ・筋肉量が多く、基礎代謝量が多い
> ・糖尿病
> ・腸からの栄養吸収量が少ない(そのため常に不健康)
> の、どれかである。

たまに居るのが、甲状腺機能亢進症だ。
症状は、安静時脈拍が80以上、夏にやたら汗をかく、階段上がって息切れする、喉の甲状腺が腫れている。
原則、女がかかる病気だが男でもかかる。

>>131
体脂肪率があんまり低いと、いざの時の体力保持が出来ないぞ。脂肪は燃焼エネルギー源だ。

>>159-160
昔は自転車とか徒歩とか公共交通で通勤してた地方在住者が自家用車で動くようになって
1日の消費カロリーが減ってる可能性もある。1日何歩あるいてる？
医者の推奨歩数は1日1万歩だ。