【社会】ニコチンガムやニコチンパッチ、ニコチンスプレーに禁煙を補助する効果は無い

禁煙を容易に行うためのニコチン置換療法で使用するニコチンガムや
ニコチンパッチ、ニコチンスプレーは、長期的に見て、独自に禁煙を試みる場合と
同程度の効果しかないとする論文が、9日の英専門誌「Tobacco Control」に掲載された。

米ハーバード公衆衛生大学院（Harvard University School of Public Health）の
研究チームは、最近タバコをやめたマサチューセッツ（Massachusetts）州の
成人787人を対象に、2001〜02年、03〜04年、05〜06年の3回にわたって禁煙状況を追跡調査した。
その結果、禁煙失敗率は、ニコチン置換療法（NRT）を受けた人では全体の約3分の1で、
NRTを受けなかった場合とほぼ同じであることが分かった。

また、ヘビースモーカーでは、専門医の補助なしにNRTを受けた場合の禁煙失敗率が、
NRTを受けなかった場合の2倍であることも明らかになった。この理由について論文は、
「ヘビースモーカーはNRTを魔法の薬のようなものだと考えがちだ。そうではなかったと
気付いた時には、禁煙をサポートしてくれるものが周りにおらず、結局失敗に終わってしまう」と
説明する。

研究では、8週間というNRTの推奨期間を守っている人がごく少数であることも分かった。
大多数の人は、8週間未満でNRTを終えていた。

*+*+ AFPBB News +*+*
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2849935/8277604

根性で乗り切るしかないんだな

ニコちゃん大王

もったりとしたまぶただな

それじゃ詐欺じゃないか！

何処の国の話題だよ？

当たり前だろ
催眠

結局ニコチンを摂取しているわけだからな

ニコレットで禁煙できたよ。
>>1なに言ってんのこいつ？

離脱症状の軽減には確実に役に立つ。
まずは「煙を吸う習慣」から離れることが大事。

マイナスイオンとかコラーゲンとかと一緒だな

ニコチンガムで禁煙成功したけどなぁ
禁煙6年目

詐欺ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
禁煙は病院でみたいなＣＭってアウトやん

禁煙は意識の強さではなくて勇気が必要

>>9
そういう貴方は少数派すぎて、統計学的に無視される事例である……ということ。

>>12
何にでも影響されやすい人間には効く

パッチ貼ってタバコ吸ってたからな、昔。
その後、風邪を引いたのをきっかけに吸わなくなったら、
そのままやめられたｗ
「吸わなくてもなんとかなる」ということに気付いたら案外あっさりやめられるよ。

どうせタバコ屋から金が流れてる提灯研究だろ
と、同時に俺もニコチンパッチやってみたが効果はなかった
パッチ貼りながらタバコ吸ってたからなw
まあ吸ったり辞めたりの繰り返しで3年がかりで辞めれたわ
禁煙4年目突入

舘ひろし・・・
石原軍団・・・

おれはニコチンパッチとニコチンガムに助けられて、
タバコを止める事ができたけどな。

効果が無いというなら、完全自力でやればいいよｗ

たけーガムとか買ったら無駄にしないため頑張るだろ

ニコチンの補助なんかよりも
女の乳首吸いたい放題のほうがよっぽど効果あると思う

禁煙は最初の２〜３日耐えれば結構楽だな、
ダイエットのほうがキツイゼ

ニコチンパッチで苦痛は無かったがな
ガムで失敗は聞くけど

催眠術師に嫌煙になる催眠術かけてもらう

禁煙外来ってどうなのさ？
あれってパッチか錠剤のどちらかだろ？

麻薬の禁断症状緩和剤を長期に使う事自体が間違い。
効果があるはずがない。

俺も二コレットを一箱で止められました

俺のオヤジは根性でｽﾊﾟｯと辞めた
俺はニコチンガム買う金さえ無くて辞めた

まあ最初から使うつもりで臨んだらうまくいかないと思うあれは

>>9
> ニコレットで禁煙できたよ。
> >>1なに言ってんのこいつ？

あぁ、自分もニコレットで禁煙できたよ。
マイルドセブンを ２．５箱／日 吸ってたが止められた。
ニコレット一粒ではきついのでカッターナイフで半分に切って
使ったものだった。
なので１箱使い切る前に止められた。

>>26
医者はあたり前のことしか言わんし金と時間の無駄
ネットで下調べして
薬剤師の居るドラッグストアでパッチ買ってくりゃいい
ガムは本当に効かないし口内炎になる人もいるからおすすめしない

パッチ二枚貼ってニコチンガム噛んだ後タバコ吸ったら気持くなって止めれたわ。

タバコやめれない人は自己管理力が低い

喫煙の依存には薬物依存と生活習慣のふたつの側面がある。
煙草が切れてイライラしたり、集中力が失われるのはニコチンの離脱症状。
食事の後にどうしても吸いたくなったりするのは習慣から来る欲求。

前者が注目されがちだが、実は後者もかなり強力。

吸ってた銘柄が近所になくなってやめれた

「簡単にやめれます」ってのをそのまま受け取るから挫折すんじゃないかな

「すごいキツイですが、頑張ればできます。気合入れて乗り越えてください」と言いたい
自分がそうだったので。

吸ってた時間何すればいいの？になる
忙しいときは平気なんだけど

ニコチンパッチで楽に止められたけどなー
貼ってると吸いたいけど煙が気持ち悪くなるのと
禁煙中にどんどん周りの匂いや、料理や酒の味が解り出して
感動して止めれた

離脱症状を抑えるのにはかなり便利だけどな

チェーンスモーカーだったけど禁煙してもうすぐ満7年。
根性だけで止めた。

>>19
あれはチャンピックス
ニコチン含んでないからここでいうNRTってヤツではない。

そんな事言ったらフラボノイド効果がなくなるだろ

自分も二コレットで禁煙した

まぁ、使わなくても禁煙出できたのかも知れないが
最後は自分の意思だからね

ニコチンでデカチンになりました。

禁煙にチャレンジすると体内のニコチンが減るから次にまた禁煙にチャレンジした時に成功率が上がる

血流良くするピップエレキバンの方が効果ありそうｗ

>>47
「磁石で血行が良くなる」ってのがまず嘘なんだけどな。

このニコチンが！

1年半前にシガノンパッチを一箱、それと電子タバコでやめれた
俺はこれが無きゃやめれた自信ない

あと強めの吸ってる人は準備期間としてニコチン0.3〜0.1mgのを3ヶ月ぐらい吸うと辞めやすくなる
強いの吸ってていきなりは無理

オイラは医者逝って辞めれたぞ。
ただタマにオシャブリ代りにパイポ使うけど。
それと警告、飯美味〜に成る為肥る。

俺は脳梗塞になってやめられた

禁煙に成功した奴の99%はフリスクを食べている。

そもそもプラシーボじゃなかったのかよ

比較した事は無いが、グッズ使わず止められた経験から言わせて貰えば
禁煙関連商品は別に必須アイテムでも何でも無い

>>1
チンコ、チンコうっせーよ、バーカ。

禁煙して2年経つが未だに吸いたい気持ちにかられる

10年以上吸ってたけどあっさり止められた俺はレアケースか
特に器具も薬も使ってないんだけど割りと平気だった

ガムは全然効果なかった。
噛んでもタバコを吸いたくなるので同僚に挙げた。
俺はタバコを止められたけど、その同僚は禁煙失敗。
体質なのかねえ？

>>48
わかってるんだけど実際ラクになっちゃうんだよね〜
思い込みかな

>>1
まじプラシーボってことで？

最初の禁煙だと止めやすいそうだが・・・・。
どうなんだろ。

赤血球を集める効果はあると思う。→新陳代謝の活性

まぁ、その程度。

ククク…プラセボ効果のことも知らんのかい？

ニコチンパッチ、安易に使用すると皮膚が大変なことになる。

チャンピックスと電子たばこの組み合わせが最強だと思うわ。
ニコチン中毒から脱却するには、ニコチンパッチは役に立たない。
煙のみを避けたいなら、ニコチンパッチとか、噛みタバコでいいし。

馬鹿は死なないと治らないんでしょ？

喫煙者　＝　馬鹿　の公式が成り立つとすれば

死なないと治らないから、生きてるうちは治らないとなる
だから何を言っても無駄

コカインパッチや覚醒剤ガムとかは無いのか？

ニコチンガムは効くだろ
ニコレット使ったら簡単に禁煙できたぞ
歯茎にくっつけとくとタバコすった後みたいな酩酊感あるし満足感もある

禁煙6年目だけど
俺も最初ニコレットを一箱用意して
禁煙に備えたけど、結局使用しなかった。
要は気持ちの問題なんだよ。心の弱いヤツはタバコからニコチンガムなりニコレットなりに依存変更すればいい。断ずる心が
しっかりブレなければ、代用品なんて
要らないんだよ。

和田アキ子だってやめれたんだから！

馬鹿ニコは本当くっせーな w

びっくりしたよ！

>>25
そういう甘えが禁煙失敗の原因だ。
By.催眠術師

>>1
まあ、プラシーボにも効果はあるからな
病は気からともいうし

ニコチンパッチを使うと、ニコチンパッチを止めるのに耐えられないんじゃないかな？
要はニコチン中毒なわけで、
たばこを止めてもパッチやガムでニコチンを摂取し続けると、
ニコチン中毒状態はそのまま続く。
最も厳しい山である、ニコチン解脱症状に耐えられない人は多いでしょう。

ニコチン入り電子タバコ最強。
習慣を変えずにニコチンだけ徐々に減らして行けるし。

ヤニが切れて禁断症状でてる奴の目の前に
ニコチンコを差し出すと・・・？

プラシーボ効果はあるんだからバラすなよ

卒煙してから思ったが
タバコは「麻薬」扱いにすべき
夢まで見るよ　こえぇっ

ニコレットのCMのタバコがかわいそう。

30年以上吸ってたけど、止めて8ヶ月。
まだ時々吸いたくなるなｗ

ガムやパッチは結局ニコチン吸収するんで使わなかった。
吸いたくなる数十秒(禁煙初めは一日十数回)をどうやってやり過ごすかがポイントじゃないか？
で、日がたつにつれて吸いたい数十秒が一日数回〜数日に一回になってくる。

禁煙してる人はがんばれ！

ニコレットなんか買わなくてもガムなんかにタバコの葉を混ぜればいいよ、ニコレットは結構いい値段がするんだよな。

>>77
！？

ちんぽなめたい！
ふしぎ！！

まあ実際効能が無くてもスパシーボ効果はあるだろう

俺もニコレットで割と簡単に禁煙できた
ニコチン断ってるわけじゃないのにって思うかもしれないが
タバコと違って歯茎から緩やかにニコチン摂取するから離脱しやすいんだと

煙を吸う行為をしなくなるだけでも十分じゃね。
止められる人もいるし。

タバコっていうのは大人の指しゃぶりなんだよ

1日3箱吸っていた俺だが、ニコチンガムとニコチンパッチで禁煙できた。
それから４年半。体重は10キロ以上増えたが、健康だ。
もう二度とタバコを吸おうとは思わない。

バラスナヨ
プラセボ狙ってるんだから

俺もニコレット3日で止められた。何かをくわえていたいと言う癖の方が強くて、
一週間ほどは割り箸を齧ってたな。ｗ

パッチとスプレーは効果無い
ガムはある

違いはいきなりやめろと地道にやめろだ

>>1
これは事実っぽい。これで止められる程度の奴らは
おそらくこれらがなくてもたいてい禁煙できたと思うね。
禁煙治療ってのは苦労してやるものであってはだめで
すっきりと安定してやめらていくものでないといけない。
そうじゃないと医者や製薬会社が儲かるだけな面が大きいだろう

一個しかないぞおれ。二個あるのはタマ。

俺なんてニコチンガムのほうが

なんと奇遇な

あと　連続強姦魔の岐阜市鷺山南蝉在住の三島康三（44）は　逮捕前に自殺すべきだと思う！！

書き逃げ♡

ニコレットでやめてもう５年。あれ一粒￥１００もするんだよなｗ
で、大体３０分くらい噛んでろとかｗ　ちょっと吸いたくなった気持ちぐらいなら
それで飛ぶｗ　さらに、口中にニコチンが充満してるから、無理に吸うとイヤに
辛く感じるんだ。それが嫌で遠のいた。１年もしたら吸う気なくした。
それと、数年してから物のはずみで吸ったら酷かったｗ　もう２度と吸えない。

ニコチンでニコチン中毒を制するって発想には実際上無理があるんだよ。
この方法だとたぶん禁煙に失敗した人のほうが多いと思う

俺なんてニコチンガムの方が、普段吸ってた分よりニコチン量多くて、逆に頭クラクラして、禁煙どころではなかったわ。
なんでタバコやめれたのかはよく覚えていない。
しかし、ニコチン切れる度に異常にストレス溜めたり、頭回らなくなるようなことがなくなって、助かってる。

マジで！？
1ヶ月パッチ使っただけで簡単に止めれたけど

チャンピックス
３ケ月プログラムなのに３週間でやめられたｗ
医者は「統計のためにも３ケ月続けてくれ」と言ってたけど行かなかった

>>100
俺は食べ歩きが好きなので、禁煙が広がるのを見るにつけ、止めててよかったと
心から思う。煙草好きのままじゃ、今や食べ歩きができない可能性もあったと思う。

吸ってた時期、一番やばいなと思ったのは、映画館の２時間が我慢できなくなりかけた時。

日本人は米国人に比べると催眠商法が効きやすいのかもね

何を企ててるか知らないけど
パッチは効果あるよ
完全に用法守ればの話だけど

しばらく禁煙してると「吸ったらどうなるんだろう」そんな思いがアタマから
離れなくなる。
実は平気に思えてもそれは禁断症状なんだ。
問題はこれを超える事だな。
そこで1本吸ったら振り出しに戻る。
失敗だな。

禁煙したくなかったけど失業で金無くなり買えなくなって自然に禁煙出来たよ

禁煙に挑戦しようと思うのだが、過去に1度失敗している
どうも生活習慣とタバコを吸うことがひもづけられていて
以前禁煙していた時は、自宅に帰った瞬間に猛烈なタバコを吸いたい衝動にかられたりした
外だと吸えないので自宅に戻った瞬間にスイッチが入ったんだな
あれは怖い

チャンピックス？あれ良いらしいね

ヤニ吸う奴って喫煙所で交流関係育んじゃうから大体周りに引きづられて失敗するんだよな

○コチンガム

まじめな話、短期的には効果あると思う
長期的には意志の強さの問題だから関係ないだろ
依存症は本人がどれだけ本気で止めたいか、が長期的には全てだ

風邪や病気で寝込んだ時が一番成功するぜ

所詮製薬会社や医者の小遣い稼ぎと言うことだ

どんなに頑固な馬鹿だって、体を壊せばタバコくらい止められるさ
医者に真剣な顔で「煙草止めないと大変なことになりますよ」とか言われたら、小便ちびってすぐ止めるはず

効果はあります

>>114
うん、俺も虫歯完全に治すたむに半年
歯医者通ってたらやめれた。

>>106
それを上回る禁煙方法はないと思う。

>>107
東海林さだお氏が、「10秒我慢すればいい」みたいに言ってた。
俺の場合、そういう瞬間にニコレットを口に放り込む。用法通り30分噛んだ頃には
吸う気がなくなってた。

ニコで出来たけど？
徐々に量を減らしたり
吸うという動作自体をやめるのによかった

目薬をポケットに入れとくと良いよ
ちょっとでも吸いたいって衝動が来たら目薬さしてると難なく衝動の波をやり過ごせる
要は意識が逸れれば良いんだろうし

これからは更に吸う場所がなくなるし、価格も上がるから禁煙せざるを得なくなるさ
吸う奴のほうが少数派になった今、吸ってる事が恥ずかしく思える時代はすぐそこまできてる

>>66
俺も偶然、チャンピックス＋電子タバコに出会ったが最強だと思う。
本当に感動を覚えたし、衝撃的だった。簡単に止めれた。
１年吸ってないけど酒の席でもどんな席でも全然平気！気分上々ｗ

>>120
そういや最近はイライラしたり目を覚ましたいときにはコーヒー飲んでるわ。

実際にニコチネルパッチ依存症とかいんのかな？

>>124
禁煙スレで、タバコ吸わないくせに興味本位でニコレット噛んだらニコレット依存症になったって書き込み見て笑ったわｗ

私もニコレットでやめることができた。
体重は１０年間で２０Ｋ増えたけど。

禁煙パイポでタバコをやめられたけど禁煙パイポがやめられなくなった

>>1
んなこたぁ分かってる
自力で止められないヤツは、思い込みが大事なんだよｗ

むしろニコレット中毒でござる

結核にかかってやめられた。

チャンピックス飲むと
タバコが不味くなる

マジ最強。情強御用たつ

歩行珍煙特殊部落

辞めたいやつは節煙から始めればいい
あれ効果ないって言うヤツいるけど本数減らしていくのは十分効果的
一日4本くらいに減らしてからニコレットに移行するとすんなり辞められる
いきなり禁煙は失敗する確率が高い

効果があると信じることが重要なんだよ

どうせおれたちはピカの毒で死ぬんだよ

>>127
おれも昔、禁煙パイポで挑戦したときは禁煙パイポもタバコも止められなくて
タバコ代+禁煙パイポの出費が半年くらい続いた。
おまけに禁煙パイポの吸い口を噛み潰す癖がついて困った。
その後、エアータバコとミンティアでタバコも禁煙パイポも止めることができた。

税金払いたくないと
思いだしたから
直ぐに止めれたよ

負けないこと、投げ出さないこと、逃げ出さないこと、信じ抜くこと
それが一番大事なんだよ

毎日３０本３０年以上吸い続けた俺でも絶煙したんだから 確固とした意思さえあれば絶煙なんか容易いことだ

ようは、パッチ使って禁煙できた奴はなくても実は禁煙出来たってことだろ

あーっ！それでか、俺の意思が弱い訳じゃなかったんだ

元ヘビースモーカーですが、ひとりでニコレット使って禁煙成功したぞ。
強い意志は必要だったけど。

>>138
中年野郎！

一日80本吸う俺に死ねってか？あ？

だいたい身体に悪くて中毒になるようなもん売ってるんじゃねえよ(−_−＃)

>>131
なんのIME使ってんの? 普通にごようたつで御用達と変換できるだろ。

パッチ普通に効くよ。
ヤバイのは食事の後の一服とか
習慣的な行動。それさえ我慢できれば、パッチで禁煙できる

結局は
周囲の環境やら動機やら
行動の意味づけの方が大切ということか

ただし、非喫煙者が使うと眠気覚まし効果
絶大。試してみろ。

ニコチン置換療法を受ける奴は、
重度のニコチン中毒者だから、
失敗率もその分だけ、高いだけでしょ...。

アホ過ぎる調査だな。

>>148
お前その冗談は最悪だぞｗ

>>142
その強い意志の無い奴が失敗してるんだろ。

>>144
誰も強制してない。あんたが買って吸う事を選択してるんだろ。

>>112
メンソールのを吸って現状維持余裕ですw

>>136
パイポに噛み潰す癖は誰でもなるんだね
ちなみに俺はガムで２ヶ月くらいで禁煙パイポも止めることができた

>>144
そんだけ吸ってても死なない奴は死なないしね。
分煙だけしてくれれば何の遠慮もいらない。

ファイザーが同業者潰しかよ
禁煙産業も大変だねｗ

>>1病気になると一発で禁煙できるぞ。

チャンピックスで激烈副作用が出てパイポで辞めた。
チャンピックスが危険な以上、ニコチンパッチとか使わないと失敗する確率高いと思うが。

俺はチャンピックス副作用のせいで、二度とあんな苦しみ味わいたくないから自力で辞めたけど。
依存症は病気だから、治療でやめないと結構危ないよ。

コンデンサーメーカーがガム出したのか

自己で禁煙とか無理だから
できるならこんなもの使わずにとっくにやってる

ニコチン依存そのものより、パブロフの犬みたいに、
快楽得るための習慣として癖になるのが禁煙失敗の大きな要因。
動物が持ってる基本的な本能だから。

つまり、喫煙習慣をやめても、ニコチンが得られる状態に慣れてから
次にニコチンの依存を減らすことでやめる確率がアップする。

これを理解しないで、やってもほとんど効果ないよ。

チャンピックスを出してくれる禁煙外来行ったら多くの場合
2万円程度でタバコ止められるよ。
今のタバコの価格からしたらだいたい1〜2か月分で済む
んだから安い物だろ。

俺はニコチンガムで禁煙した
1〜2週間苦しんだあとはかなり楽になったが
今度はガム離れできなくて参った

>>161
ただし強い副作用が出る人も結構多いみたいね。試してみるだけの価値はあると思うけど。

>>163
だから認可取り消される前に行かないと、エグい悪夢見れないよｗ

禁煙はニコチンが体から消えるとかいう問題じゃない
脳が覚えているんだよ
ひたすら意思の強さで禁煙するしかない

今、自力で辞めて一年半。 初チャレンジ。

もう吸おうとは思わない
正直、吸いたい時はあるけど、離脱症状が非常に辛かったからもう二度とあんな思いしたくない。
一番辛かった離脱症状は辞めて三日目の夜だった。

禁煙なんて簡単さ、俺なんか何度禁煙したか数えられない

禁煙外来で出されるチャンピックスって薬はヤバイ位良く効くみたい。
会社で８人同時に禁煙開始して半年たって誰も失敗してない。
成功率は脅威の１００％。
ただ、ヤバイほど気持ち悪くなってタバコなんて吸う気になれないみたい。
仕事に支障をきたす人もいたけど、ほとんどの人が成功するみたい。
３ヶ月後くらいから薬止めてそれでも吸わずにいられるかって所からが
本当の禁煙みたいだけどね。１年我慢できたらほぼ大丈夫って話だよ。

禁煙歴1年4ヶ月の俺と、同時に辞めたツレ曰く

禁煙に金を掛けるなんざ馬鹿馬鹿しい。

いついつから辞めるんだ！と決めておいて

それまで普通にバカバカ吸ってスパッと辞める。

これで二人とも煙草とおさらばしたぜ。

根性禁煙６ヶ月目。余裕ですた

俺のいとこは阿藤快とか元巨人の宮本が宣伝してる禁煙パイプみたいなのヤフオクで安く買って禁煙したよ
毎日3％づつタバコのニコチン量を減らしていくという方法
なかなかスッパリやめられなくて最後のパイプずっと使って吸ってたんだけど
家族との海外旅行を機に完全にやめたよ
どんな道具を使うにしろ使わないにしろ、仕上げに旅行を利用するのは上手いと思った
まあ俺は吸わないから禁煙の大変さは分からないんだけどさあ

チャンピックス飲んで最近やめた。

なんだあれ
すげー眠いよ
一日中眠れるわ

まあとりあえず辞めれたから万々歳だけども

もっとニコチンガムとパッチを普及させたほうがいい。
安くしてくれ。
煙を出したり火事の危険もない、人から隠れてニコチン補給できるなんて最高じゃないか。

ニコチンパッチ使ってた人いたけど、成功しなかった

で、このニコチンパッチやめてから完全禁煙に成功したという
ニントモカントモ・・・。

【教育】大阪市、職員の子の私学割合調査　市立小中学校の学校選択制導入に向け橋下市長表明
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1326292073/

【社会】「治安に重大な影響を及ぼす者」　警察庁、広島刑務所から脱走した中国人受刑者を特別手配
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1326296730/
中国籍の李国林受刑者（４０）身長約１７３センチの中肉。
※画像：
　http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120111/K10051925411_1201111716_1201111720_01.jpg
　http://www.chugoku-np.co.jp/News/Sp20120111013601.jpg

なんでパッチ貼ったまま寝ると悪夢見るの？？
全く因果関係が分からないんだけど
誰か解説頼む
しかし貼ったまま寝ると本当に恐ろしい夢を見るよな

ただ、俺の周りで禁煙成功した奴って軒並み太りだして
健康診断で食事制限とか言われてるんだよな
今じゃ吸い続けてる俺の方がよっぽど健康だわ

チャンピックスはこのスレとは関係ないじゃん。
飲み薬は効果あるんだよ。おれはサプリであっさりやめれたけどさ

タバコ吸う代わりにブラックコーヒー飲むようにしたら禁煙出来た

喫煙暦15年で一日一箱吸ってたが
ニココチンパッチ再使用や半分に切り取り、ニコチン摂取量を減らしていき禁煙できた。
吸う習慣を完全に無くし、１ヶ月〜３ヶ月経てば部屋が臭くなるので吸おうとは思わない。
飲み会などで万が一吸ってしまっても次回は楽に禁煙できる。
パッチで吸う習慣を無くせるから禁煙補助効果ある。

俺はニコチンガムで成功したぞ
成功した後はさっさとジョギングや筋トレ始めたら吸えない身体になれる

ニコチンに頼った禁煙ってのは禁煙に成功してるとはちょっと違うよ。
ニコチン依存があるかぎり喫煙再発の可能性はいつまでも付きまとう

>>181
ニコチンガムかみながらタバコ吸ってた俺に賠償するニダ

いや厳密にいえばいったんニコチン中毒になったが最後、
喫煙再発の可能性はどんなにがんばってもあるんだけどね。

>>182
それでいいと思っている。
一年に一回タバコを吸う感覚が懐かしくなり
パチンコ屋行って一箱程度吸うが、
吸う習慣になってないので自分の部屋でまで吸おうとは思わない。
ハレの日だけ肉を食うのタバコ版で習慣にはならない。
一かゼロでもうタバコ吸えないと思うとやめられない人間もいる。
吸う習慣を無くす、ニコチンを減らす事が一番大事。

>>185
習慣になってるとまずくても吸うからね

たまに自分が吸ってるんじゃなくてタバコに吸わされてると思うときがある

前の値上げから辞めてもう一年２ヶ月にか
パッチ使ったけどあの違和感が大事なんだと思う
あー俺禁煙してるんだってw

パッチ使って禁煙成功して1年45ヶ月が経った。
他人が美味しそうにタバコ吸ってるの見てるとまだ吸いたくなるんだ。
どのくらいで完全に頭から離れるかな？それとも一生？
ちなみに喫煙年数20年弱程です。

煙草が、なぜ、ここまで悪者にされたのか、
裏を感じるなあ。

>>188
俺と同じくらいだな。
タバコから開放されている自分を想像できないだろ？、あってる？

ちなみに、このスレ見ながらタバコ吸ってる奴手を上げろ

ﾉｼ

厳密に言えばニコチンの体感記憶は一生消えないと思うよ。
結局吸わないってのが一番

電子タバコには騙された

やっぱり、あの、煙が肺にキュウッと染みわたる感覚が、
懐かしいねえ。

要はこれ医者の指示なしでニコチンガム使うと薬の効果過信して結局治らないってことだろ？
日本だとどうせ医者にいかんといかんから、おとなしくチャンピックス使えば。

またニコ厨かきもちわる…あれ？

>>189
キリスト教と禁煙利権。

>>190
ﾉｼ

>>193
気持ちよさそうにも苦しそうにも見えるIDだな
まさにタバコ吸ってる感覚？

なんだ？この雑誌は... それなりの科学雑誌なの？

タバコやめると嗅覚や味覚が変わって飯がうまくなるとよく言われるが、オレは逆なんだよな
こんな不味いものを食っていたのか、とか、この辺りはこんな変な臭いがしていたのかとかそういうのがものすごく気になる

タバコやめたらエッチし放題とかの交換条件があったとしても
辞められないでいる自分が想像できる

知り合いのおっさんはガム噛みながらタバコ吸って吐血したw

同じニコチンでも煙よりガムで摂取したほうがはるかに健康的。

>>183
無茶しすぎだろｗ

>>188
喫煙歴30年以上だが、タバコやめて4年になる。
あれだけ好きだったタバコだが、
今じゃタバコの煙や臭いで具合が悪くなるから不思議だ。

禁煙4年目だけどパッケージみたら吸いたくなる。数分我慢すれば忘れるけど。
中毒って怖い。

>>205
やめるとその後、煙の臭いとか嫌いになる人は結構いるな

アレン・カーの禁煙セラピーって本が良かったわ
アマゾンで中古が1円で売ってるから試してみ

ああ、バラされちゃったね〜
日本じゃ高価な金額で売られてるけど
海外なんか昔からヤニガムあるし安いしなｗ

>>9
意志の弱い俺も
安いニコチンガムで20数年来の禁煙できた
もう止めて10年経ってる

タバコ買いにいくのが面倒で止めれた。
ただ食後に吸ってた習慣というか反射現象からの脱却が難しいね

タバコを止めて4年あまりになるけど、止めるんだ（必要無い）という気持ちが確立してからの補助としては
禁煙ガムは十分役に立ったよ、自分の場合は。
それ以前のただ我慢をしようとするだけの時期は禁煙なんて全然続かなくて
それこそニコレット噛みながらタバコ吸ったりタバコとパイポと交互に吸ったりみたいな有様だった。

確かに複流煙での周りへの害だけは無いかもしらんが、ニコチン摂取してたら自分自身への害は一緒やん

禁煙5年目のオレに言わせると、成功の秘訣は根性しかない。
よくタバコ吸ってるヤツは粋がって、根性入ってます。みたいな事いうけど、実際はタバコを我慢する根性もない。

つまりあのクッソ高いガムはインチキだったのかw

長期では意味が無いのはみんな分かってるだろｗ
禁煙から3日目付近のつらさを緩和させるには
十分補助として役に立つ

ステマだったのか

自分の場合、ネトゲを始めたら煙草を買いに行くのも億劫になってやめられた。だけど何か別の中毒になった気もしなくもない。
で、今の時代は男も料理できないと思って料理始めたら、これまた面白くてネトゲをやめられた。

けどやっぱり、何か別の中毒になった気がする。

異常にタバコの煙を嫌がる人ってだいたい元喫煙者なのか？
吸ったことがない身としては、そんなに気にならないけどなｗ

スレタイが「ガチムチ」「ニコニコ」「パンツ」に見えたww

最近ケーブルテレビとかでよく見かける、毎日少しづつフィルターかけていく３０本のパイプってどうなんだい
はたから見るとなんかうまくいきそうに見えるが

まぁ当方タバコはそもそも吸わないので分からんが

>>26
生活保護の暇つぶし
何だかんだで、禁煙は本人の心一つしかない

>>219
おまえだけ