【米研究】サプリメントの摂取は大半の人で不要　むしろ死亡リスクが高くなる恐れ　特に鉄分はリスク大・・女性を対象に調査

1 ：BaaaaaaaaQφ ★：2011/10/11(火) 16:04:24.21 ID:???0

ビタミンサプリメントの摂取は大半の人では必要ない。それどころか、年配女性では死亡リスクが
高くなる恐れもある――。米国医師会（American Medical Association）の内科専門誌「アーカ
イブス・オブ・インターナル･メディシン（Archives of Internal Medicine）」に10日、このような研究
結果が発表された。

　米国では、2人に1人が何らかのビタミン剤を摂取している。東フィンランド大（University of Eastern
Finland）と米ミネソタ大（University of Minnesota）の研究チームは、200億ドル（約1兆5000億円）
規模のサプリメント産業が既に栄養状態の良い国民の寿命を延ばすことに貢献しているかを探るため、
米アイオワ州の女性を対象にした健康調査「Iowa Women's Health Study」のデータ（参加人数3万
8772人、平均年齢62歳）を分析した。

　1986年、1997年、2004年のサプリメントに関する自己申告を見ると、当初サプリを使用していたのは
全参加者の66％だったが、04年にはこの割合が85％に上がった。

　サプリを使用している人は健康的なライフスタイルを示す指標が高かった。サプリを使用していない人よりも
非喫煙者が多く、低脂肪食の割合が高く、運動量も多かった。

　ただし、サプリを使用した人の死亡リスクが使用しない人よりも高くなるケースも多数あった。特に、鉄分の
サプリは総死亡リスクの上昇と強く、かつ用量依存的に結びついていた。

　一方で、カルシウムのサプリは一貫して総死亡リスクの低下に結びついていた。用量依存性は不明という。

　研究チームは、鉄分サプリの使用者で死亡リスクが高くなる理由について、サプリを使用せざるを得ない
根本原因が存在する可能性を排除しておらず、さらなる研究が必要だと述べている。
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2834166/7907095

2 ：BaaaaaaaaQφ ★：2011/10/11(火) 16:04:34.20 ID:???0

■年配女性に有益なサプリはビタミンD3だけか

　今回の結果を受け、医師らは、栄養不足を解消するために必要な場合を除き、摂取した場合の
リスクを考慮すべきだと呼び掛けている。

　セルビア・ニス大（University of Nis）のGoran Bjelakovic医師らは、解説記事で、「『多ければ多いほど
良い』というパラダイムは間違いだ」と述べた。

　今回の結果は、ビタミンE、ビタミンA、ベータカロチンなど一部の抗酸化物質のサプリが有害になりうるこ
とを示す新たな証拠だとした上で、「ビタミンとミネラルのサプリは、少なくとも栄養状態が良い人には予防
措置としてすすめられない」と記している。

　Bjelakovic医師らによると、年配女性、そして恐らくは年配男性にも有益と見られる唯一のサプリは、
ビタミンD3だという。食事または日光暴露により十分なビタミンD3を得られなかった場合に有効だという。

　なお、カルシウムサプリを摂取すべきかの問題については、「さらなる調査が必要」としている。(c)AFP

3 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:04:54.36 ID:TYpQTuBR0

http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1318293216/
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　　　　　　ネトウヨ

4 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:05:17.26 ID:b/iRta6o0

アメは極端だからな。サプリ毎日１リットルとか飲んでるんだろどうせ

5 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:05:55.42 ID:1aXbtw650

鉄分が不足しがちなスイーツ女性に

6 ：納豆ウマ太郎 ◆UmaUmaRScc ：2011/10/11(火) 16:06:01.52 ID:yoUSG9i90

馬鹿チョンはカルシウムが足りないんじゃねえの？

7 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:06:02.36 ID:Oer+iRpZ0

世田谷うまれのグルコサ診ん

8 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:06:57.58 ID:qzI04NqO0

乳癌でホルモン療法中の女性は

　大豆サプリ　厳禁な！

9 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:07:33.43 ID:SBSM4sbe0

アムウェイ進めてきた女が

合成物のサプリでは栄養取れない
アムウェイのように自然の物から抽出したものでないと

とか言ってた俺は信じていない。

10 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:07:42.33 ID:5n7Jn4Wz0

通販番組でジジババ向けにやっているのはいいってことか。

11 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:07:42.93 ID:SVoEJNQd0

サプリメントは取る成分によっては一気に老化が加速するからな。
常時服用してる奴はマジ注意しとけよ。

12 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:07:47.48 ID:vIQwdZRx0

何十種類も一気飲みするとかただのヤク中だろ

13 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:08:04.38 ID:2LS/dqet0

おれのは
バランスがいい
のめ

14 ：名無しさん@１２倍満：2011/10/11(火) 16:08:11.29 ID:bjawEjc70

貧血気味な香具師には鉄分が必要だと言われているけれど
実際の所、複合的な原因で貧血が起きているとか？

15 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:08:36.74 ID:uYH0s9Iz0

アメリカはアスピリンの消費量がケタ違い。

16 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:08:48.98 ID:8bgeOhS00

アメリカで人気でそうに思った。
サプリメントとダイエットコークのお茶漬け。

17 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:10:04.32 ID:qzI04NqO0

>>15
アスピリンが発ガンリスクを押さえ込むと言う研究データーが出てたよ。

18 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:11:10.16 ID:ojM56rGE0

亜鉛は？亜鉛はどうなの？

19 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:11:32.04 ID:FQz6uRNf0

貧血用の鉄の市販薬飲んだらすげえ痔ろうが悪化した
砂鉄が患部に刺さって詰まるみたいなふいんきだった
あれはおすすめできない・・

20 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:12:12.40 ID:IGZhT7II0

>>12
うるせー馬鹿

21 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:13:19.04 ID:1KJ/0huD0

>>18
銅が不足するカモ

22 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:14:00.69 ID:6A7IGi930

ピンピン丸と言うサプリは効かなかったな。

23 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:14:14.34 ID:DLakOKOyO

>>12
ヤク中ではなく、強迫観念のような精神的依存症だな

>>15
映画だと水無しで噛み砕いて飲んでるけど、よく飲み込めるよなw

24 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:14:42.18 ID:2nFNSiS20

>>18
オレは････
射精能力up
が、持続性落ちてきた

25 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:15:17.40 ID:yWTw+PRq0

>>19
サプリメントの大半は体内で吸収されずにそのままウンコとして肛門へ行くから
それで二郎とこんにちはしてえらいことになったのでは？

26 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:16:40.58 ID:j9cw8dE10

向こうのサプリの粒のでかさといったらないな
半分に切ったら切ったで、カドが喉に刺さるし

27 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:16:55.89 ID:DVSlf1uV0

もちろん、復興増税の一部は北朝鮮に流れるでしょうし、東北の人たちがいくら苦しもうと汚染されようと助ける気はないでしょう。

朝鮮では「騙される奴が馬鹿」と言う。日本の「騙す奴が悪い」、「嘘は泥棒の始まり」と嘘を嫌う思考とは逆の思考で、韓流工作などで日本支配を目論んでいる。
朝鮮は儒教国であり、｢上にはへつらい、下には威張る」という儒教の認識で判断し、これを最優先で実行する。上へのへつらいは嘘でも良いと言う事から、息を吐くように嘘を吐く。決して謝罪はしない。
反日帰化人民主が「騙されるほうが悪い」と口にするのはこのことである。

28 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:17:03.95 ID:BtheMwwvP

>>19
さっさと病院行けよ。切らずにも直せる場合もある。

29 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:17:13.78 ID:Vr0f6YJbO

身体に悪いんだってよ。医師に言われて飲むのやめたよ

30 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:17:16.14 ID:vhB9Aap40

ギモ゛ッヂイイから取った方がいいんだよサプリは

31 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:17:46.59 ID:WyMDodvs0

向こうはジャンクフード食ってサプリで栄養補ってるからそりゃ死ぬわ。
日本人の平均的な食生活なら心配しなくて良いのでは？

32 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:18:06.58 ID:HODTR7Dn0

あんなもん飲むくらいならいいもん食えよ

33 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:18:07.34 ID:B213K2X90

>>6
あれは遺伝子の話だから別

34 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:18:08.54 ID:a3P2gi3x0

確か必須量の１０倍とか摂取しちゃうと
肝臓か腎臓に負担をかけちゃうらしいヨ
読まずにカキコ

35 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:18:17.27 ID:TNLkfQhk0

>>14
女で鉄分の補給が必要なほどの貧血は、鉄剤サプリで誤魔化さないで原因の病気を治療しましょう、ってこと
主に子宮筋腫の中の一種が極度の鉄欠乏性貧血を引き起こす。
生理時の出血が過多すぎて収支のバランスが崩れ、ヘマトの数値がヤバイことになる
男で鉄分不足は消化器系の出血が原因の場合が多いから、要検査。下血とか、胃腸だとガンの可能性大

36 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:19:25.03 ID:OL4B+xpe0

いまさら・・・・・・・おせーよ

37 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:20:26.09 ID:xmtUWmZT0

食物繊維のサプリ飲んでるけど毎日いいウンコが出るよ

38 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:20:30.77 ID:Uun2XwNC0

飲んでるけど一日の目安の半量だけ飲んでるわ
これで意味があるのかは分からんけど

39 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:21:02.32 ID:vwjIRIe40

飲まないといまの状態を維持できないと思い込んでしまうんだろうな

40 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:21:34.90 ID:szQk6SPX0

>>19
鉄サプリは便秘するよ

41 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:21:54.48 ID:XI0Zos6F0

>今回の結果は、ビタミンE、ビタミンA、ベータカロチンなど一部の抗酸化物質のサプリが有害になりうるこ
>とを示す新たな証拠だとした上で、

何かと思えば、これかよ、、、

ビタミンAとEは脂溶性だから過剰摂取は有害、なんて小学校で教えてねー？

42 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:22:24.67 ID:32ZNa3at0

カルシウムとか亜鉛サプリの原料ってなんなんですか？

43 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:22:40.79 ID:sxzuv1Wn0

ビタミンAのような脂溶性については既に注意書きがされてるだろうに

44 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:23:02.58 ID:qzI04NqO0

>>6
脳のレセプターが唐辛子の刺激で壊れてるから何しても無駄だよ？
>>37
原産地にはマジで気をつけた方が良いよー材料何所から持ってきてるか・・・
放射能云々以前の問題で危険なのが流通してる

45 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:23:21.83 ID:9u5B1UxV0

なんでも摂り過ぎはよくねーよ

46 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:23:22.39 ID:+/XtLvA30

取り過ぎはダメだが足りない分を補うのは有効。

記事内でも十分な栄養を取ってる人には不要であり
特定の栄養素については効果も認めてるし。

ようは適切な量と物を選ぶことだな。

47 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:23:41.01 ID:g9tVD7fD0

ヘルシア緑茶とかさっさと発売禁止したほうがいい。
人間が本能的に吐き出すレベルの苦い飲料を膨大な量の人工甘味料でごまかして、
無理やり飲ませてる。
どんだけ緑茶が体によくても甘味料は体に悪いだろ。

48 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:24:00.22 ID:1aXbtw650

小学生の頃、学校で肝油くばられたよな？

49 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:24:20.38 ID:vhB9Aap40

さすがの俺でも鉄は飲まんよ常識でしょ

50 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:25:12.04 ID:qzI04NqO0

>>48
ウンチがオレンジ色になた

51 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:25:32.37 ID:K+qbKUHS0

ステビアや羅漢糖ならOKじゃない？

52 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:26:04.86 ID:cQkQAlNj0

エビオスはどうだろうか

53 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:26:17.69 ID:xmtUWmZT0

>>44
>放射能云々以前の問題で危険なのが流通してる

そうなの？
まぁ、サプリ飲まなくてもインゲン豆とか食べまくった次の日は
いいウンコが出るから、ウンコの良し悪しに限っては
サプリいらないかなーとか思ってるｗ

54 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:26:59.80 ID:yLIivO+Q0

鉄がやばいのは、中国製かなんかで、建物の解体された鉄骨かなんかから、
鉄分抽出してるとかじゃないのか？ｗ

まあ、マジレスだと、保管中に酸化してしまって、かえって体に悪いんじゃないかと思うが。

55 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:27:00.82 ID:Ed6k3V8P0

て言うか普通にすりゴマ食え
下手なサプリ摂るより栄養あるし安上がり

56 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:27:13.54 ID:wSlzMzkt0

>>1
> 米国では、2人に1人が何らかのビタミン剤を摂取している。

なんか、これで安心しちゃうらしいな

57 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:28:28.60 ID:SVxzGiZL0

サプリバカは死ぬまでわからんのだろうｗ

58 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:28:29.41 ID:pZf4B+wX0

前に知り合いからニンニクエキス入りとかいう輸入品のサプリ貰ったんで飲んでたら頭皮の辺りから加齢臭みたいな臭いが放出され始めたんで飲むの止めた
しゃがんだ状態から立ち上がった時に自分でもビックリする位オヤジ臭が漂って来た時はマジ涙目になったな

59 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/10/11(火) 16:28:44.30 ID:gFQiHTG/0

うむ。鉄分のサプリを摂ってる女性の死亡率は100%らしいしな。

60 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:29:27.21 ID:vhB9Aap40

病気が治るとか長生きの効果は無いけどそこそこ元気は出るよ
そういうものだろ？

61 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:29:31.48 ID:Ui3K+5LH0

サプリ厨なんてモルモットよ

62 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:30:06.34 ID:Wz78wB+F0

死亡リスクって実際どんな死因なんだろう

63 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:30:38.15 ID:SVxzGiZL0

広告やCMに騙されて買うバカは一生治らん、好きなだけ摂取しろ

64 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:30:43.26 ID:/c7JnjA+0

鉄のサプリメント飲んでた時期あったけど
ウンコが黒くてフンづまるようになったから飲むのやめたわ
やっぱり体が察知するのね

65 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:31:04.87 ID:SBSM4sbe0

>>59
俺が聞いた話では鉄分のサプリをとってない女性も死亡率100％だって。

66 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:31:56.42 ID:4sj3GUWN0

苦手だな
チョコラＢＢすらもダメだった

67 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:31:59.20 ID:3D+y6/hB0

日本人の想像するサプリって一日の充足率の100%レベルのマルチビタミンとかだろ？

アメリカ人は1000倍とか飲んでそうw

68 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:32:40.34 ID:vhB9Aap40

日本のは買わない方がいいよ

69 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:33:38.34 ID:2085nLY70

大雑把に、毒にも薬にもならないと思われていたが
多くはそうではなく単なる毒だと

70 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:34:58.92 ID:vhB9Aap40

>>69
大丈夫日本製のは毒にも薬にもならないから
添加物取ってるようなもの

71 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:35:21.77 ID:wd1Ox4bA0

スレタイと本文で結構内容が違うな

72 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:36:06.13 ID:oUewfB7e0

鉄サプリは効かなかったけど、ヘム鉄飲み出したら冷え性が改善された。
手が冷たいことがなくなったし、連続あくびが出なくなった。
本当に足りない分を補うにはいんじゃないかな？

73 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:37:26.97 ID:WKMatl9C0

風邪引きそうな予感がしたらビタミンC飲んでる。
効果はあると思っている。
だけど予感も前兆もなく突然風邪に罹ることもあるからなぁ・・・

74 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:37:27.52 ID:H96w5/Su0

オレも「粉末すっぽん」や「粉末マムシ」を摂取するようになってから、逆に精力が減衰した。
止めてからは元に戻ったから良かったけど、一時は真剣に悩んだぜ！

75 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:38:32.25 ID:vhB9Aap40

それより薬事法改正しないと
同じものでも輸入なら買ってもいいってのがおかしい
アメリカからの圧力だよ

76 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:38:43.49 ID:Jx46W0G20

アメリカで出回っているサプリの大半は「無審査・認可」「中国製」ということをお忘れなく。

慢性貧血に処方される薬剤の「鉄（造血剤）」は今回の調査対象に含まれてない。

77 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:38:56.39 ID:Hk/HSBOT0

一番興味のあるカルシウムは未調査とかアホ化

78 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:39:32.96 ID:cH+lEWX40

日本のサプリは怪しい企業が多い上に内容量が糞
25歳からウェイトトレーニングはじめて、アメリカの
サプリを摂取し出したが、2年で身長も3センチくらい
伸びたし体格も大分よくなった。
サプリとると取らないだと回復力が全然違う

79 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:39:59.10 ID:SoVH+JtYO

俺は頭皮にミノキジルっていうサプリをブチ込んでるんだが、どうも効果が実感出来ない。

80 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:40:38.70 ID:fapHmLGH0

ビタミンCを少量でも毎日食後に飲んでると風邪をひきにくくなるのはマジ。ソース俺。
でも飲むのを忘れると、食事から吸収できるビタミンCが少なくなるから風邪を
ひきやすくなるものもマジ。毎日摂取しないならビタミンCのサプリも逆効果になる。

81 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:10.84 ID:MM6nLX7j0

鉄骨飲料もダメなんですか？

82 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:14.97 ID:f3/7+6VxP

>>58
アタマから出てるよなあ

83 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:25.01 ID:E27qKATP0

>>1
>鉄分サプリの使用者で死亡リスクが高くなる理由について、
>サプリを使用せざるを得ない根本原因が存在する可能性を
>排除しておらず
　　　↑
この文を読んだだけでこの研究チームの駄目さがよくわかる。

84 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:31.58 ID:fU1LCIzR0

足りないものを補うとかじゃなく
飲めば飲むほど健康になるとか思ってるよあいつらは、マジで

85 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:37.18 ID:bs1DjQUl0

毎日ジャンクフードやインスタント食品ばかり食べているから
サプリメントで帳尻合わせしようとしてたのだがｗ

86 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:49.79 ID:pKVmHK8ZO

サイボーグじゃないんだから機械化した栄養がきくわけないだろ
パチンコ玉と鉄のサプリの何が違うんだよ

87 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:51.95 ID:yLIivO+Q0

一般的な知識レベルだけど、老化ってのは体が酸化するってことなんだよな。
それで思うんだけど、新鮮でないものは体に良くないんだと思う。
そもそも加工物とか、保存期間が長いものとかは酸化しやすい。
酸化しているものって、要は体に負担になるだけなんだよ。
腐ったものが、周りのものまで腐らせるように、体に酸化物が入ると、その周りも酸化するんだと思う。
勝手な憶測だけど。

88 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:41:52.13 ID:6ZwCGcS00

肝臓が弱ってると鉄取るとガンになる

89 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:42:25.85 ID:IlirGaU9O

歳取るとグルコサミンが無いと関節が痛くなるんじゃないの？

90 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:42:57.70 ID:xmtUWmZT0

口内炎になったときにチョコラＢＢ飲むと
てきめんに効くね

91 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:44:08.21 ID:VVGb9uiX0

ならば率先して摂らなければならないな、お国のためにも

92 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:44:35.34 ID:uoI4HDI50

皇潤うぜー

93 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:44:50.04 ID:RNEF2Cb4O

マルチビタミンなら2日に1回は飲んでる

94 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:45:01.19 ID:XNm3h7BW0

ビタミンCのタブレットはどうなんだろう・・

95 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:45:17.34 ID:xkpN7/dC0

＞研究チームは、鉄分サプリの使用者で死亡リスクが高くなる理由について、サプリを使用せざるを得ない
＞根本原因が存在する可能性を排除しておらず、さらなる研究が必要だと述べている。

　　　　　↑　こんな馬鹿言ってる時点で、この”研究”は小学生の夏休みの自由研究レベルだという事がわかる。

要するに、　こいつらの言ってる事は、　

抗がん剤を飲んでいる人は癌で死亡する率が高い。だから抗がん剤はがん死率を上げるのではないか。　というようなレベル。

96 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:45:19.64 ID:+yS0BrHX0

アムウェイだけは違う（ｷﾘ

97 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:45:22.37 ID:qbwaArs00

ふぇーー

98 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:46:11.59 ID:sg9vO7tB0

青魚を積極的にとると便秘しにくく
サプリメント要らないような気がするんだ

99 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:46:56.91 ID:cH+lEWX40

アミノ酸系統はよく言われるがビタミン類も単体摂取だと効果は薄い

ビタミンは特に亜鉛と一緒に摂取するといいね。

100 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:47:27.47 ID:vhB9Aap40

でもサプリ板は基地外の巣だよ。
スマドラでモノアミンを増やしすぎるとああなるよ

101 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:47:29.41 ID:b0+3NTwq0

そんな…
中学生のころ、鉄欠乏性貧血で鉄剤処方されたぞ

102 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:47:57.04 ID:/6Qvqr+x0

どうせお前らは慢性的な亜鉛不足だろwwww

103 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:48:19.23 ID:XNm3h7BW0

なんか量が異常なのか、別のものがはいってるんじゃねｗ

104 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:48:40.34 ID:cllEM7Mq0

マルチに良いマルチも悪いマルチも存在しない
どちらも同じマルチ
マルチに良いものはひとつもない無い

105 ：名無しさん@１２倍満：2011/10/11(火) 16:48:56.32 ID:bjawEjc70

ビタミンCは酸化防止剤として大抵の飲み物に入っているから
サプリとして摂取する必要は無いのでは？

106 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:48:56.72 ID:jHlbG7os0

>>17
アスピリンは血栓ができるのを阻害するので，脳梗塞，心筋梗塞の予防薬だとか言われてたよ

107 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:48:58.71 ID:6ZwCGcS00

亜鉛不足すると味覚障害になるからすぐわかる

108 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:49:01.56 ID:SVxzGiZL0

逆に、サプリだけ摂取してどうなるか実験してくれｗ

109 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:49:06.92 ID:cH+lEWX40

成長期は何かと栄養素が不足するからな

特にアルギニン等はしっかりとらないと低身長の原因にもなる。

110 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:49:11.20 ID:ymJWYm+50

もう常識だろ
サプリ飲んでも内蔵傷めるだけだぞ

111 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:49:21.24 ID:soiaMVbd0

お茶石鹸といいアサ●のサプリといい
真矢みきの呪いか？

112 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:50:07.88 ID:gIecMJV/0

ほとんどの病気がサプリで治る。
それでこまるのは医者達。
この構図、分かるよなｗｗｗｗｗｗｗ

113 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:50:26.98 ID:jHlbG7os0

チンコを大きくするには何を飲めばいいですか？
雄汁以外で

114 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:51:18.47 ID:ZlYlbGD70

健康のためなら死んでも良い人たちなんだから積極的にサプリ取ればいいんじゃないの。
人生色々。
安心するんだろうな。

115 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:51:21.99 ID:t3OjXHEI0

今日の朝のABCニュースでもやってたな．

19年間の調査で，統計的処理をキッチリやった上で，
断言はしない，追試は必要という結果なのに，
早速，サププリメーカーが，根拠も出さずに噛み付いてたけど．

116 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:51:28.79 ID:cH+lEWX40

チンコの大きさはテストステロンに依存するから

ZMA＆トンカットアリが有効じゃないかな

117 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:51:46.65 ID:XE6FfIpw0

ちょ、さっき
ビタミンＥとＢ群買ってきたところなのに
なんだよ

118 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:52:29.00 ID:cllEM7Mq0

基本的にアングロサクソンの身体とモンゴロイドの身体とは違うんだけど

119 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:52:50.54 ID:vqb2T0x90

阿藤快がサプリメント飲みまくってたなぁ
痛風らしいけど

120 ：ハルヒ.N：2011/10/11(火) 16:53:08.82 ID:Xr6bZkw60

鉄分は弱った肝臓に蓄積するから摂取し過ぎは良く無いわねえｗ
特に肝臓の疾患を抱えている人にはｗｗ
ビタミンA・カロチンについても高カロチン血症なんて平沢唯的な
それもある事だしｗ
ビタミンCについても利尿作用があるから、大量に摂取すれば腎
臓の負担は過大となるわｗ

121 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:53:21.83 ID:5htXsTb00

鉄分の造血作用を期待してる人間って、ま、あんま体にいいことは
してないからな。
友達がランナーだった頃、筋肉とヘモグロビンをもっと増やすとか言って
プロテインと鉄分をたくさん採ってたけど
体を苛め抜いてたから、確実に寿命はそのせいで減ってたと思う。

アスリートなんて、筋肉はムキムキだけど肉体の耐用年数を減らして
無理に強度たかめてるようなもんだろ。

122 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:53:36.13 ID:/6Qvqr+x0

食材で採るのが理想だけど高いし不味いし

123 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:54:22.21 ID:WKMatl9C0

セサミンのバナー広告に出てくる「私より年下でしょ？30代の人に間違えられた。（42歳・会社員）」の美人さんが
誰なのか気になる。
これって広告だから、42歳じゃなかったら不当表示なんとか違反になるよね？

124 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:54:31.56 ID:Vx+LE9s20

>>9
でもアムウェイのサプリって意外といいんだってさ。飲んでる奴が言ってた
でもアムウェイはマルチなので人には勧めないって言ってた

125 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:55:03.39 ID:0+cY9Jzw0

まーそうだろうな。
まともに吸収すらしねーし、添加物が死亡を加速させているから。
こんなの飲んで頼ってる偏食者は、ただのド低脳。

特に女(笑)

126 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:55:18.82 ID:ZlYlbGD70

そういや、思い出した。
アメリカで高齢の女性（閉経後）なんかは鉄分のとりすぎで他の問題が出てて、
たとえばフライパンとかでもステンレスのやつに変えるとか。
日本も若い子は和食食ってないだろうから未来に同じ問題にぶつかるかも知れんけど、
アメリカの食事はほんとピザが豚食ってる状態だからなぁ・・・
なんとも言えんなぁ。

127 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:55:25.38 ID:yACes12C0

サプリメントそのものより
サプリメントで栄養バランスを整えれば良い
という認識が問題なんだと思う

128 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:55:37.20 ID:VenOUg3i0

ビオフェルミンはいいぞ！
食後にポリポリ齧ってる

129 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:55:37.55 ID:cllEM7Mq0

スポーツマンの長生きは聞かないが政治家の長生きはよく聞く

130 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:55:38.57 ID:5B4k+LxO0

鉄はテレビでもやってたが、肝臓に悪いんだよな
脂肪肝を繊維化させるのを早めてしまう

131 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:56:16.10 ID:Lo/U1+sZ0

マルチビタミン飲むようになってから
風邪が長引かないようになったし咳もつかなくなったけど単なる偶然かな。
あ、風邪ひいたら卵の白身を生で食事のたびに飲むのもすんげー効く。

132 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:56:55.00 ID:1QT35pl20

鉄分といえばレバーだがうまい調理法はあるのかねぇ
レバー苦手な人を「美味い！」と唸らせるような料理はないものか

133 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:57:12.30 ID:E27qKATP0

>>95
抗がん剤を飲まなければならない根本原因が存在する
可能性を排除しなければそういう結論でちゃうよねえ。

夏休みの自由研究でも先生に指摘されそうなレベルだ。

134 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:57:17.86 ID:8mu17GGI0

知ってた

135 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:58:17.29 ID:ymJWYm+50

>>127
サプリ自体もいいもんじゃないんだよ
サプリ飲んでた人間ほど飲む気なくしたはず
金も大量にかかったしな

136 ：名無しさん@１２倍満：2011/10/11(火) 16:58:59.42 ID:bjawEjc70

私、獣肉レバー嫌い。
でも魚レバーは平気。
アンキモ最高。

137 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:59:33.32 ID:FwWOFBLo0

マジで俺は体調壊したよ
アメリカじゃもう人気なくて売れていないらしい
代わりに売れそうな日本で商売展開中

138 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:59:58.67 ID:hT8ggLcW0

鉄骨飲料が消えたのはこれが原因か？

139 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 16:59:58.77 ID:BQx8VQRD0

喫煙者のB-カロテンの摂取は肺がん率を高めるらしいね、
マルチビタミンや野菜ジュースにも入ってるから危険物なのかも

140 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:00:01.95 ID:6ZwCGcS00

アミノバイタルとかは飲むと
疲れににくくなるな

141 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:01:11.78 ID:lIR1U7Q60

毎日食うべきなのは卵だよ、卵の黄身

脳の働きに必要な栄養よ

142 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:01:33.70 ID:PAU/t2Y6O

>>123
宣伝広告なんて修正しまくってるから実物と比べるのは無駄ｗ
化粧品やファッションのモデルだってフォトショしまくりなんだからさｗ

143 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:02:38.70 ID:VqCp8jmv0

深夜にアメ公のサプリプッシュ始まってるからな
売れてないし在庫余り酷いから押し付けようと必死なのが窺える

144 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:02:55.89 ID:Gm7Duk6J0

ビタミンCが不足してよく腕とか足に痣出来てるわ。

145 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:03:05.88 ID:dI51nsL20

アムウェイのサプリは大丈夫だってアムウェイの人が言ってた
偉い科学者の人がアムウェイで、アムウェイのためだけに凄い商品を開発してるからなんだって

146 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:03:15.23 ID:WVKSXTSy0

>>129
スポーツマンの長生き結構いるだろ。しかも、割と激しいスポーツでいったいどうなってんのかと思うような人がいる。

早死にするのも目につくけどね。

147 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:04:01.46 ID:9wiLCHHm0

肝臓に良いと思ってウコンサプリ飲んでたら
鉄分も多く含んでる商品だった所為で逆に体に悪かったとかガッテンでやってたな

148 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:04:18.24 ID:J9W62zs40

まずい2日に一回鉄サプリを摂取している。

149 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:04:53.05 ID:5htXsTb00

サプリメントに頼らざるを得ない状況を作ることそのものが、
既にして死亡リスクを高めてるようなもんだからな。
「飲まないほうがいい」というより「飲まなきゃいけないような状況や
体調にならないほうがいい」という方が正しい。

サプリメントで無理やり肉体をブーストして、なんらかの状態異常を
相殺したところで、それにはやはり「無理」をやってることは頭に
入れておかなきゃいけない。

睡眠不足を連発した果てに、それを補うために肌に効果のいいビタミンやら
なんちゃら酸を摂取して無理やり、弱ってる皮膚細胞を栄養補助してなんとかしようと
するよりは、大人しく、きちんと睡眠できる時間を作って、普通のやり方で
皮膚細胞が回復する期間を設けてやったほうがいい。
そういうことなんじゃなかろか。

150 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:05:59.82 ID:60dnj0Hm0

そりゃ米国人は食べ過ぎばかりだから
もともとビタミンは充分足りてるだろ

151 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:06:50.30 ID:VEDnxTnO0

サプリ信者の三浦俊彦はどうしてるのかな。
この人、最近はサプリは止めたのかな

152 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:06:52.68 ID:SwBaKP8n0

カルシウムのサプリだけ有効なのかよ
なんでカルシウム？

153 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:07:27.10 ID:pcuQkr7GO

アメリカのサプリは量多すぎ。日本物の数倍が当たり前。
鉄分のサプリでの摂取は男は不要、女でも頓服（必要時のみ）摂取は常識。

154 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:08:18.80 ID:DJWlV3Lk0

ビタミンＣとカルシウムだけは効果を実感したけどねえ
他はよくわかんない
ビタミンＥとかもきいてるかもな

155 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:08:21.27 ID:I3csyuPcO

>>145クソワロタｗｗｗｗｗ

156 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:09:06.02 ID:OL+wjluw0

エビオス錠と亜鉛でオナ禁一週間明けは、まじヤバイ

157 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:09:12.14 ID:eTNoOtjm0

日本の伝統的サプリであるエビオスは安心のブランドだろう。
最近、買う人が増えたせいでAmazonで安く売らなくなってる。
それと、亜鉛は長期間飲むと前立腺がんのリスクが高まるとかなんとか。

158 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:09:12.87 ID:oUewfB7e0

>>132
レバーを薄くスライス、塩コショウして、カレー粉＋小麦粉にまぶす。
多めの油で揚げるようにカリッと焼く。
臭みが無くて旨いぞ。カレー粉がポイントだな。

159 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:09:25.98 ID:Esvy5lAA0

どうもいつも疲れが抜けなくてサプリジプシーしてる自分は
早死にするのか
長生きしたくないのでこれからもサプリをガンガン使うわ

160 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:09:56.28 ID:fYXZfjRv0

これから年末にかけてたくさん飲む機会が増えるけど
呑み助はビタミン剤飲んだほうがいいよ
自分はアリナミンEX PLUS飲み出してからすごく体調よくなった
どうやらビタミン類がまったく足りていなかったみたい

同じ量の酒を晩酌で飲んでも次の日がぜんぜんしんどくない
だるい感じ消えた
いつも舌が白っぽくて苔はえた様になってたのにピンク色になった
むちゃくちゃおすすめ

161 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:10:36.12 ID:xkpN7/dC0

>>133
そうそう。

あと、　病院を受診できないので本来医療が必要な病気の人もサプリ、売薬でしのいでるという
アメリカの事情も加味して考える必要もあると思う。　日本とは医療事情が全く違うし。

162 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:10:48.29 ID:lVfwbv/E0

野菜をまるで食っていない俺には必要不可欠

163 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:11:42.07 ID:WKMatl9C0

俺のサプリはチップスターと雪印コーヒー。

164 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:12:09.82 ID:5zdyWX6R0

俺もエビオス錠は飲んでるわ。
腹の調子も良くなるし。

165 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:12:15.56 ID:tL9PYkPx0

サプリ飲んでるから、少々乱れた生活でも大丈夫だという心が
死亡リスクを上げてるのではないかと思う

166 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:13:02.24 ID:A+9NX8BA0

疲れたとき、たまにアリナミンEX飲んでる
滝クリに薦められたｗ

167 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:13:16.48 ID:z2mdg0ie0

>>160
武田製薬工業のまわし者ですか、あなた？

168 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:13:32.62 ID:oUewfB7e0

サプリ以前に太る食生活がまずいんだと思う。

169 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:14:56.71 ID:FwWOFBLo0

>>88
試験に出そう

170 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:15:11.49 ID:+yS0BrHX0

サプリは、アムウェイが元祖だって信者が言ってた

171 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:15:21.33 ID:BlqjiE6v0

ビタミンAとE取りすぎはヤバいんだっけ？水溶性のCとBは尿に排出されるから大丈夫なんだよね。

172 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:15:23.83 ID:kxGqCCey0

三枝成彰が普段ビタミン剤ぽりぽりやってるって言ってて
そいや見た感じ若いしいいのかなと思ったが

173 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:15:33.71 ID:zieKghoT0

アミノ酸とDHA&EPAのサプリは飲んでる

174 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:15:37.11 ID:SQ8pQnyeO

妊娠したらたいがい貧血で鉄剤出されるけどそれは大丈夫なのかな
サプリじゃなく処方薬だから別なのかな
(フェロミア錠っていうのが多い)

175 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:15:47.21 ID:E27qKATP0

>>161
この研究チームだったら病院に行く方が死亡リスクが
高くなる恐れがあると発表しかねないのが怖い・・・。

病院に行かざるを得ない根本原因が存在する可能性を
排除しないで、病院に行く人の方が病院に行かない人
よりたくさん死んでるぞと驚いて発表しちゃいそうだ。

176 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:16:03.06 ID:lVfwbv/E0

日本のサプリは駄目でアメリカのサプリこそ至高なんだろ？

177 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:16:03.62 ID:CtQMxPO80

鉄分不足にプルーンくってる

178 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:16:28.63 ID:JLg282s40

白人には、鉄分過多になる遺伝子のやつが多いからな
鉄サプリメントとか取ると、マジで命に関わるらしい

ヘモクロマトーシスは、鉄過剰を特徴とする疾患です。
遺伝性ヘモクロマトーシスは、北欧系の人にほぼ例外なくみられます。
http://www.biv-decodeme.jp/health/conditions-covered/hemochromatosis/risk.html

179 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:16:30.81 ID:kR8Rq5Gw0

>>171
なんでＥがヤバイんだ？　Dじゃねーの？

180 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:17:36.90 ID:fYXZfjRv0

>>167
違います
医薬品だからジェネリックがあるので一日２５円ぐらいですよ
じぶんはジェネリックつかってます

181 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:17:44.20 ID:5RQsm8580

レバーはビタミンA量がハンパないよ

182 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:17:49.41 ID:ZeB4NrgSP

疲労時や風邪引いたときに飲めばいいだけだろ

183 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:18:02.40 ID:Bfme2LP90

>>178
肉食なのに妙な体質なんだな

184 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:18:11.99 ID:lkb3Lur3O

>>18
イ・・イサキは？

185 ：名無しさん@１２倍満：2011/10/11(火) 17:18:18.79 ID:bjawEjc70

とりあえず、最近よく見かけるシジミエキスのCMに出てくる
関西弁の男はウザすぎて不快です。

186 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:18:31.67 ID:dqK0AXIk0

カルニチンというのは寿命が加速するのでしょうか？

187 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:18:36.93 ID:1QT35pl20

>>158
おお、それは旨そうだ
なるほどカリカリにすりゃいいのか
カレー粉もあるし有り難い
サンクス！

188 ：忍法帖【Lv=38,xxxPT】：2011/10/11(火) 17:18:48.82 ID:Spnkl9f80

>>51
どっちも体に悪いじゃないか

189 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:19:12.68 ID:xHJbXXHS0

ハイチオールC飲んでるけどダメなの？

190 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:19:22.66 ID:BlqjiE6v0

エビオス錠はプリン体に注意！

191 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:20:18.40 ID:fnsPodPW0

日本製のゴミサプリよりはアメ製のがいい
ダグラスとかなら日本法人もあるし

192 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:20:26.92 ID:cH+lEWX40

アメリカ人はただでさえハイカロリーな生活で栄養取りすぎなのに

更にサプリ取ろうっていうんだから栄養過多になって当たり前

193 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:21:06.35 ID:Esvy5lAA0

まともな食生活しないでサプリぼりぼり、
マリファナたまにすって（米人は結構みな吸ってる）
酒飲んで、コーラがぶのみ
アメリカサイズのドリトス一袋一日で制覇
なんてのは当然アウトだろうけどね

194 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:21:31.69 ID:Azi8L8wd0

酸素だって水だって、とり過ぎれば毒になる。

195 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:21:59.21 ID:5Bglbuk20

先進国の寿命が縮むのは喜ばしいことだな

196 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:22:04.88 ID:cXOB6B3+0

アメリカ人は極端なだけだろ
まあ日本も関東地方の特に東京辺りはアメリカ人と変わらないくらい頭がイカレテいる場合が多々見受けられるわけだが

197 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:22:06.65 ID:bh3k0ojn0

鉄分と亜鉛が良くないと言ってた気がするな

198 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:22:21.82 ID:fYXZfjRv0

便通がよくなるよねエビオス
初めて飲んだときは黄色の大きなうんこ出て感動したｗｗ

199 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:22:34.62 ID:2SPB6m+10

>>159
明治ザバスアミノ2500一択
朝と夜摂取しろ
味は不味いから覚悟しろ

200 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:23:32.06 ID:j7muv/CIP

>>145
わからないんならワカルマデ説明しますからぁ！

201 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:24:39.04 ID:OV8dmF7q0

>ビタミンE、ビタミンA、ベータカロチンなど一部の抗酸化物質のサプリが有害
野菜の大半が嫌いで食べない俺なら大丈夫だよね？

202 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:25:10.74 ID:Esvy5lAA0

>>199
それで疲れ取れるんですか
それとも早死にできるんですか
カゼインプロテインとってますがこれじゃ駄目？

203 ：名無しさん@１２倍満：2011/10/11(火) 17:26:07.99 ID:bjawEjc70

＜ビタミンE、ビタミンA、ベータカロチンなど一部の抗酸化物質のサプリが有害

まあ、昔から「酸化する事に意義がある。」っていうからね。

204 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:26:14.46 ID:8G2ccvxj0

>>185
なんでこれ先に出してくれへんのぉ？

205 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:26:46.24 ID:gCCvHOUJ0

ここまでDHAがでてきてないのが驚き

206 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:27:00.33 ID:R/R9Xo9Y0

>>179
いづれも脂溶性で蓄積しやすい
Ｄは高カルシウム血症　意識障害がまれではない

ビタミンＥは抗酸化作用といわれるが、実は、終末的効果でないため、それ自体がフリーラジカル作用を有する
ビタミンＣも同様で、ビタミンＥによっても死亡リスク増加・肺炎増加の知見がある

207 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:27:03.72 ID:9/iLAE0G0

貧血で鉄剤処方されたけど、胃が悪くなる副作用があって、飲みたくなかったので市販の鉄サプリを普通に(用量はそのまま)飲んで良くなった。

血液検査で普通になったし、市販品でも効いてよかった。

208 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:27:17.70 ID:eiXV5wW80

そもそも自分が毎日食べてる食事の栄養素と、
その量も把握できないのに、
適切適量のサプリが摂取できるとは思えない。

209 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:27:47.28 ID:fnsPodPW0

日本の有名どころとかネイチャーメイドは合成ビタミンだしあまり意味ない。
原材料名にV,BとかV,Cって書いてると合成。ローズヒップとかビール酵母
とか書いてると天然。

210 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:28:34.47 ID:A0jNxUMR0

こんな自由研究レベルの飛ばし記事鵜呑みにしてサプリ飲む奴は馬鹿wwwとか言ってる奴が1番バカ
医薬品も用法容量守らなきゃほとんど劇薬になる

211 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:28:59.83 ID:/2teAK2R0

鉄分とりすぎると肝臓に鉄が溜まっていくんだよね

212 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:29:14.92 ID:R/R9Xo9Y0

>>209
天然とか合成とか　詐欺そのもの

213 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:29:16.40 ID:61dcCTfr0

確かに、サプリで摂取するとむしろ悪化してしまうという研究結果がたくさん出てるね。
やはりというか自然の食品が良いんだろうな。

214 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:30:08.56 ID:Av3XbOwvO

鉄剤飲むとウンコが黒くなって嫌

215 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:30:21.94 ID:YVgQfdVpO

でも亜鉛のサプリ飲んだら精子が濃くなるよ

216 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:30:22.05 ID:+21kX5zBO

マルチ系は危ないのかね、まあとりあえずは牛乳飲めってことか

217 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/10/11(火) 17:30:59.75 ID:gFQiHTG/0

オルニチンって効くの？

218 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:31:20.43 ID:eiXV5wW80

>>210
用法容量がサプリの場合わからない。自分の食生活,
日光曝露、運動を加味して、何が不足して何が過剰なのか、
さっぱり見当つかないしー。個人的にサプリは避けたいなぁ。

219 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:31:29.13 ID:R/R9Xo9Y0

>>210
American Medical Association出版記載論文を飛ばし記事扱いかｗ

くそも味噌も区別できないんだな

220 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:31:39.77 ID:r3spZAsS0

油溶性ビタミンは、尿として排泄されないので
取り過ぎは良くないとかナントカ。

221 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:31:55.47 ID:fnsPodPW0

何か小さなことでも効果が実感できれば継続する習慣もできるだろ。
俺は、マグネシウム、亜鉛、アルギニン飲んでるけど下半身ギンギン、
精液量がすごい、髪の毛がしなやかになってきた。目的は筋肉を
つけるためだけど効果がすぐ現れないからな。

222 ：金持ちの道楽：2011/10/11(火) 17:32:25.45 ID:HCrk5lm80

怪我が治らないので鉄分関係のサプリ飲んだら直ぐに治った

普段はコンビニ弁当のみ

223 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:33:37.41 ID:yYBy3Mxi0

ポテトチップスは野菜だからヘルシーだと思ってる国の人に言われてもなあ
ビタミンＡとかの脂溶性ビタミンは摂り過ぎるとよくないぞ

224 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:33:46.94 ID:Y+1vlWkA0

>>207
市販の鉄剤って血＝赤みたいに色つけるの止めて欲しい。
普通に白い糖衣錠でいいのに。

225 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:34:11.32 ID:JR8ZD3f20

>>38
仲間がいた
意味はないんだろうけど、止める決心がつかない

226 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:34:23.26 ID:ecA4lxSHO

野菜ジュースと豆乳で充分

227 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:34:45.54 ID:A0jNxUMR0

>>219
権威にとらわれて自分で物事を判断出来ない奴の典型。

228 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:34:51.09 ID:R/R9Xo9Y0

>>222
n=1 で　偉そうに

229 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:34:54.70 ID:LNmFVSKB0

鉄分や脂溶性ビタミンの過剰摂取がやばいってのはかなり前から知られてるし今更だな

230 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:36:04.05 ID:eiXV5wW80

ミネラル系サプリ摂るくらいなら、
カキフライを食べる。これから良い季節だなー。

231 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:36:24.39 ID:b5v+5KdG0

>>213
コカの葉自体は薬効があるが、その成分を抽出したコカインは毒ってのと同じく。
コカの葉なら不純物も一緒に摂取されるので、丁度良い具合に有効成分の摂取が阻害されるんだろうな。

232 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:36:51.26 ID:IhYKPMBW0

>>184
イサジ？？

233 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:37:19.15 ID:R/R9Xo9Y0

>>227
権威じゃなくて論文　原文見て批判しろ

批判するなら、母集団、方法論、解釈などを批判してみろよ
↓
http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/abstract/171/18/1625

仕方ないことだが、意味全く分かってないんだなぁ　
学問というのがどうやってできあがっているのか

234 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:37:56.60 ID:xkpN7/dC0

>>175
そういう説を個人的に発表してる基地外さんなら多数いるし、
結構名のある施設でもその類の発表はあるね。

で、それをまたセンセーショナルに取り上げるマスゴミ。
TVの”医療（ｗ）”番組。　　売名学者、売名医者。　やれやれだ。

最近の｢成果主義｣　｢採算主義｣の影響で、とにかくセンセーショナルな
発表で知名度を上げようという風潮がかなり権威ある施設でも
横行してるからなあ。

235 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:37:59.94 ID:N8FW8l/k0

いろいろな野菜を毎日たくさん食べているが、本当にマずいわ。特にブロッコリー、
にがうり、トウガラシ、人参など。かろうじて美味しいのはサツマイモ。しかし野菜の
摂取は体にいいぞ。便秘はしないし、風邪もひかん。それに疲れにくい。

236 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:38:49.02 ID:b5v+5KdG0

>>220
水溶性だって、排泄に至るまでの器官を不要に酷使してるんだわな

237 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:40:16.63 ID:xkpN7/dC0

>>233

リンク読んだ。　　　discussion が無い論文は小学生の自由研究。　以上。

238 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:40:34.63 ID:JR8ZD3f20

ビタミンＣは万病の薬って言って、ガンガン摂取してマラソンやってたアメリカ人が
肺ガンで亡くなったニュースは、もう20年以上前に聞いた気がする。
アメリカ人は極端だから、日本人の参考にはならないなあ。

239 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:41:32.85 ID:3+Hp2Tj10

俺は、野菜の粒と食物繊維のサプリをとるようになってから
お通じが良くなって体調が目に見えて改善したけどな。

240 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:41:42.22 ID:cH+lEWX40

>>221

俺も寝る直前はアルギニン＆ZMA＆UltimateNutrition社のAMINOGOLD摂取する

髪の量と肌質は明らかに向上したなぁ、成人してるにも関わらず朝身長も本気で伸びた

241 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:42:50.25 ID:r3spZAsS0

>>238
ジョギングの創始者も。
若さと健康のためなら死んでもいい人達か。

242 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:42:53.60 ID:ip2Say4ZQ

男だけど30過ぎて小じわが目立ってきたんで、ドラッグストアに
売ってた食べ物や飲み物に混ぜて飲む粉末コラーゲンやカプセルの
サプリを買ってきて飲んだんだけど、肌がもちもちプルプルというか
顔全体がパンパンになったｗ
すぐに飲むのをやめたけど過剰接種だったのかな？ｗ

243 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:44:02.51 ID:NoPbEdMM0

小学校か中学の家庭科で習ったよ
ビタミンえーいーみたいな脂溶性としーびーみたいな水溶性は違うからしーびーはたくさんとっても体外排出されるけど脂溶性は注意って

244 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:44:03.90 ID:A4alq6s/0

＞カルシウムのサプリは一貫して総死亡リスクの低下に結びついていた
でも、結石で死ぬような激痛を経験するんだよな

245 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:44:19.63 ID:A0jNxUMR0

何年も前から言われてる解釈を今さら米国医師会が再警鐘したからって
ドヤ顔で極論に持ってかれても困る。記事にも書いてある通り鉄分の過剰摂取、健康体でのサプリの多量摂取は健康を害するなんて十年前から何度も言われてきた事。
それすなわちサプリ＝悪と結びつける短略的思考ロジックがお粗末そのもの。

246 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:44:45.39 ID:sFYcw7pM0

>>242
コラーゲンの経口摂取は肌に全く意味がないと結論が出ている

247 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:45:12.13 ID:9NkntT1U0

>>1
知ってた

248 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:46:06.67 ID:N7g8CAhW0

男のサプリ！男性の嬉しい！漲るパワー！

とか書いてあった
マカやらニンニクやら亜鉛やらセサミンやらロイヤルゼリーやら高麗ニンジンやら
スッポンのエキスやらが入ってるのを人からもらって飲んだら
次の日、すげー下痢して速攻でやめた

249 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:46:15.71 ID:eiXV5wW80

お医者に、時々「海藻, キノコ」をよく摂るかと聞かれる。
で、実際に大好物で大量摂取している。なんかこう、お医者は検査見て、
人の食生活を当てられるのかと思ったことある。

250 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:46:28.77 ID:yYBy3Mxi0

>>246
それのソース出してほしいな。自分は冬に手がアホみたいに荒れるんでコラーゲン飲んだら綺麗に直った
以降冬はコラーゲン飲んでるよ

251 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:46:35.30 ID:bqLL9zSi0

>>242
チョコラBB飲めよ
1週間後シャワーで自分の肌触る感覚が変わるぞ

252 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:46:46.67 ID:fnsPodPW0

>>240
そういや成人後も身長も伸びるって話もよく聞くよなあ。
俺はまだ期間が短いから身長効果は感じないけど
肌質が良くなるのも実感するね。

253 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:47:03.71 ID:NW3NA+Ri0

医者とか製薬会社とか食品会社なんて
胡散臭い健康食品会社とかマルチとかとたいして変わらん
粗食で暮らしてれば病気になんかならないからな

「～が健康にいい」とかアホかよ
金儲けのことしか考えてないのがみえみえ
身体に悪いものを徹底的に避けるだけで十分だ

サプリなんて飲んだってなんの効果もねーよ
プラシーボ効果はあるだろうけどなｗｗｗ

254 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:47:06.14 ID:a/twMpBH0

結局、錠剤や液体エキスじゃ、人間はまともに生きれない。
肉や魚を喰らい、野菜を齧らないとダメ

255 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:47:22.00 ID:cH+lEWX40

>>242

コラーゲン取るならアミノ酸とったほうがいいよ

一般的にアンチエイジング効果を求めるならアルギニンがおススメ

コラーゲンを経口摂取してもアミノ酸に分解されるだけだしね

256 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:48:56.68 ID:A0jNxUMR0

>>250
wikiレベルのソースだよ
京都大学かどっかが論文提出していたはずだが結論づけるほどの確証はまだ得られてないはずだが
コラーゲンよりアミノ酸とった方が良いと思うのが個人的見解

257 ：名無しさん@１２倍満：2011/10/11(火) 17:49:27.17 ID:bjawEjc70

コラーゲン摂取するなら、おでんの牛すじを食べるといい。
これからの季節、丁度良い上に美味しいよ。

258 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:49:42.16 ID:zYQpOJmP0

ビタミンは〇〇と一緒に摂らないと結石になるらしいね
〇〇は何だったか覚えてないや

259 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:50:21.42 ID:ip2Say4ZQ

>>251
なるほど、それは思い付かなかった。
口内炎もよくできるし常用するのいいかも。

260 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:50:29.09 ID:SFlvMnvq0

エビオスはガチで信用できる。ずっと飲んでる。間違いなし。

261 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:50:51.26 ID:UYAePobW0

必要以上に摂取すりゃそうなるわな
つか過剰摂取は体に悪いって昔から分かってた話だよなぁ

262 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:50:54.49 ID:mvnB/VXJ0

亜鉛は大丈夫ですか？ヽ(TωT)ノ

263 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:51:08.59 ID:yYBy3Mxi0

>>256
ふーん、どうも。でも分解されてアミノ酸ってことはまったく効果がないのとも違うのかね
この手荒れ完治は本当なんだよ。消防の頃から冬は荒れてたのに直ったからな

264 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:52:01.63 ID:aklCDPXIP

サプリはアメリカから個人輸入してるわ
日本のサプリはぼったばっか

265 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:52:30.10 ID:fQjSU4Dh0

飲み捲くってるなぁ。自重しよう。

266 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:53:46.74 ID:ksH2p93h0

サプリはアメリカから取り寄せてるけど鉄は体に悪いって昔から
言われてた

267 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:53:52.88 ID:Ust3OQ1C0

スーパーのカキフライやかつおのたたきで栄養は十分。
体が弱っていると思うなら甘酒を。

268 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:54:00.87 ID:SFlvMnvq0

通販でやってるサプリの値段の高さは異常だｗ

269 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:54:41.33 ID:cH+lEWX40

>>252

俺の場合は寝る前にアルギニンが10ｇ、1日通してたんぱく質300ｇ
摂取するようにしてから2年で確実に骨格が変わったよ

試したサプリメントは30種類は超えると思うけど今は必要最低限だけ

270 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:55:34.34 ID:A+9NX8BA0

京本政樹はパンビタンを20年間毎日飲み続けているらしいな

271 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:55:55.76 ID:fnsPodPW0

アメ製はここが安いと思ったけど重量に比例して送料がどんどん上がるから
何ともいえんな
http://www.qolqol.com/

272 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:55:56.57 ID:eiXV5wW80

>>262
牡蠣たべよう。これから美味しい季節だよ。
かつおも良い季節。血合いも食べよう。
しじみのみそ汁も良いかもー。旬は春だけど。

273 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:56:23.97 ID:jFryR41W0

世界的に見てもコエンザイムと亜鉛はDHCが一番安いかも
他は輸入しか選択肢ないな

274 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:56:41.47 ID:4MgkAoeS0

メリケンのデブってろくに運動もせずに
ジャンクフード食ってばかりの連中が大半なんだろ？
サプリメントだのなんだの飲んで長生きしようとは
おこがましいとは思わんのかね？

275 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:57:34.77 ID:9bdHEi940

ファンケルのマルチビタミンと、マルチミネラルを摂取してるけど
大丈夫かな。
袋に記載されてる目安量。

マルチミネラルは量減らして、時々取るぐらいにしようかな。
そもそも、自分の栄養状態が　何が足りてて不足してるかよくわからん。

276 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:58:39.53 ID:nD92f9baO

サプリは薬と同じで副作用があるよ。

277 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:58:53.85 ID:fnsPodPW0

>>270
あれだけ若く見えると効果がありそうな気もするなｗ
異様に若く見えるといえばこの社長もだ
http://pds.exblog.jp/pds/1/201011/29/40/b0152240_1603592.jpg

278 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:59:15.38 ID:QJ3CIXvZ0

亜鉛は大丈夫かな。
手荒れがひどいんで亜鉛飲んでる。
亜鉛とビタミンＣ。アメリカのキレートされたやつ。

他にビタミンＢとかアスタキサンチンとかプロポリスとかもちょっと飲んでた時期あったけど
やめた。
結局亜鉛とビタミンＣだけ。

279 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 17:59:54.97 ID:n+RLousf0

>>246
ソース欲しいわ。
コラーゲン関係って、いろいろな考えが出てきて、俺には結局どうなんだか分からんのだわね。
NHKのガッテンでは、コラーゲンはアミノ酸まで完全分解されるわけではないことが分かった、などと言ってるし。

280 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:01:19.21 ID:SFlvMnvq0

洗顔料や化粧品はどうなのさ？

ヒアルロン酸、コエンザイムＱ１０、コラーゲン

281 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:02:09.36 ID:fnsPodPW0

>>278
亜鉛は過剰摂取すると銅を排出しちゃうからできれば亜鉛と銅が
一緒になったのを飲むのがいいかな

282 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:03:33.73 ID:5PVgIbpd0

あちらのサプリメントは極端に多いからねぇ

283 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:04:00.94 ID:n+RLousf0

>>277
http://stat.ameba.jp/user_images/20110630/18/butcher-41/21/15/j/o0640057311321832298.jpg

しみがない
豊かな黒髪
これが若く見える要因かな

しわはそれなりにあるな
唇も血色悪いし

284 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:04:32.27 ID:UYAePobW0

>>278
一日の必要所要量の上限を参考程度にして摂れば良いんじゃないかな～
一応お国の基準だけど、まぁ信じられるかどうかはまぁ自己責任って感じで

ttp://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.html

285 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:05:03.55 ID:VenOUg3i0

どっかの会社や機関からカネもらって
「XXしてる人はXXになる（ならない）」って統計結果を出す研究モドキって楽そうでうらやましい

286 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:05:05.66 ID:D57fmiRF0

コラーゲンは
とった方がいいという説と
とっても意味がないという説と
両方ある

287 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:06:08.26 ID:bjcoQtIF0

「健康の為なら死んでもいい」って人達でそ？
サプリ常用者って。

288 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:07:04.39 ID:b5v+5KdG0

>>263
タンパク質不足ですね
大枚はたきたいならそれでいいんじゃね？

289 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:07:12.46 ID:cH+lEWX40

>>279

コラーゲンを構成するアミノ酸はグリシン、プロリン、アラニン。

よって通常のたんぱく質からも十分摂取できる。

つまり非。必須アミノ酸ってこと。

でも効き目には個人差があって当然だしよければいいんじゃない。

290 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:08:03.44 ID:Tu6xV/PS0

シコりまくってるやつは亜鉛不足するから飲んどけよｗ
薄くなるぞ

291 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:08:38.85 ID:zEblX2ZwO

食生活が不規則ですぐ口の端に吹き出物ができるから
マルチビタミンとローヤルゼリー最近飲み始めたけど
目安の量飲むと頭痛くなる
目安の半分だと痛くならないし、吹き出物もできないし便秘しない、何となく体調良い感じ
サプリは日本のより審査の厳しいアメリカ製がいいって聞いたことあるけど、手軽に手に入らんもんかね

292 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:10:14.42 ID:xbFC+xQo0

俺男だけど鉄欠乏性貧血って言われてる。
ヘモグロビンの値も男子正常値より低い。
息切れはするしバテやすいんで鉄サプリ飲んでるよ。
医者の処方するやつは一粒の量が多すぎるのか飲むと拒絶反応が出て吐いてしまう。
ずっと低いままだから遺伝だろうなあ。

293 ：忍法帖【Lv=33,xxxPT】：2011/10/11(火) 18:10:30.18 ID:Uj2Ap/nk0

>>184
ああ…採れたよ。大漁だ。

294 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:10:47.50 ID:b5v+5KdG0

>>279
コラーゲンてタンパク質の一種じゃん。タンパク質って生物そのもの。
生物は自分以外の生物が体内に侵入しないよう予防線針幕リ（寄生を意味するから）
そのまま摂取されることなんてないよ

295 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:11:49.48 ID:LrCXlg2v0

>>291
iherbオススメ
一般人レベルでスポーツやっててサプリ必要な人は
大抵そこから買ってる、日本語表記あり送料も安い

296 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:12:10.57 ID:OyX+snDj0

疲れにはメタンフェタミンが抜群に効くようだが、
お前ら手を出しちゃいけないぞ

297 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 18:12:32.21 ID:SIF62Khl0

米のサプリって物凄い量入ってるからそのまま国産飲んでる奴と比較出来ないんじゃ？
国産のは量少なくて効果も何もって話もあるけど。
毒にも薬にもならないのが良いサプリの条件なんて言った人も居たけど

298 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:12:35.91 ID:6NM3chcW0

セクロス前のマカドリンクは必須になってきてる

299 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:13:18.13 ID:VenOUg3i0

食物アレルギーがあるってことは
少なくともペプチドレベルの大きさで腸管から吸収されるってことじゃないのかね？

300 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:13:21.47 ID:n+RLousf0

>>286
コラーゲンを肌に塗るのも、
少なくとも、肌の上に乗っかってる間に限って保湿効果があるのは納得するとして、
持続的な効果があるのかどうかについてはどうか。
肌が傷んでる場合、細かな傷から細胞質基質に染みこんでいくんじゃないかとか
いうレスもあったし。

301 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:16:37.69 ID:TFyn0uFk0

鉄分のサプリとってるわ。朝の目覚めがめちゃめちゃ良くなった。

302 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:17:29.58 ID:fQjSU4Dh0

>>291
米国のアマゾンから買うのが一番安い。
英語がわからなくても、変換でいける。
システムは日本と同じだから。
アレを覚えると日本で買うのがバカらしくなる。

超円高だからね。

303 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:18:45.80 ID:MzflLVTl0

サプリメント大好き
毎日11種類くらいで40～45粒位飲んでる
鉄とか亜鉛とかビタミンCEBとかアミノ酸とかビオチンとか色々
もっと飲みたい

304 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:19:38.81 ID:n+RLousf0

>>289
がってん説によると、コラーゲン合成経路の一部をスキップできるっていうことになるのかな？

健康上必要な量と、美容上効果が現れる量って、同じなのかな。
「健康には十分な量はあるから、もうコラーゲン生成しないよ」
ってとこに、コラーゲン、もしくはそれを部分的に分解したものが入ってくると、
どうなるんだろ？

美容関係って、命に関わることじゃないから、あんまりマジメに研究しないのかな。

305 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:21:04.05 ID:/9VmnOVz0

ランニングとか運動する前は活性酸素対策でビタミンEとかCのサプリ飲んでるけど
やめた方がいいのかな

306 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:21:09.91 ID:qbsW6J8w0

ただでさえ、アメリカの皆さんは肉食だろ？
肉には十分に鉄分が含まれてる。
その上、サプリで鉄分、ましてや、それもアメリカンサイズなわけだ。

過剰になってもおかしくない。

307 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:21:43.14 ID:6hkVSGsEO

>>303
ビタミンBとビオチンって…

308 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:21:51.29 ID:i+f2gq/p0

ビタミンCは水溶性だから問題ないんじゃない

309 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:21:55.94 ID:dy/eMh/y0

>>1
日本じゃ認可されねーしな
経済重視の国も怖いもんだ

日本のマスコミは厚生省を悪く書くが、ここに理由がありそうだ

310 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:23:04.22 ID:UQ/agdQD0

サプリっていうかプロテイン飲むとニキビが発症して個人的に
大問題になったことはあるな
で、やめたら数週間で完治してから一切プロテイン飲まなくなったわ

311 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:23:19.28 ID:5tqtdML20

>>303
過剰症に気をつけて

312 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:23:46.24 ID:b0Zoz1930

アメリカ産のFISH OIL飲んでるけど、１粒が半端ねぇ大きさ。
いつか喉につかえて死ぬんじゃないかと思う。

313 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:24:01.84 ID:i+f2gq/p0

>>306
日常的にハンバーガーやステーキ肉大量に
食ってんだもんなあいつら

314 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:24:57.51 ID:WJ16gwFeO

サプリメントを常用すると、摂取量に対する吸収量が下がる･･･とか聞いたような。

315 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:25:22.71 ID:ip2Say4Z0

ローラとかボリボリ何個も食っちまう

316 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:25:33.38 ID:uxqoGuUk0

三食サプリでお腹満たしてます。普通の食事の味忘れた。

317 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:25:46.78 ID:QUou+qmO0

超自然天然無害のザー液が体に良いという噂は一向に広まらない・・

318 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:26:58.66 ID:K3NyUxyq0

邪気眼のノリでサプリ馬鹿食いしてるメンヘル女がクラスにいたな
昼休みとか、銀色のピルケース（レリーフなんか彫ってあるやつｗ）をおもむろに出して
バリッバリバリッと目ぇひん剥いて貪り食うの

アレは一体何のプレイだったのか

319 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:27:07.53 ID:fnsPodPW0

>>314
いつでも栄養が取れると思って腸がなまっちゃうのかね
数日に一回休サプリ日を作ったほうがいいのかな

320 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:28:44.56 ID:ValAaWpx0

結構飲んでるんだな
俺はあるある大辞典とかで
アミノ酸で乗せられたが
効果を感じられず
それ以降は健康法を信じなくなった
朝本気のラジオ体操とストレッチと自転車通勤
これはやれる時はやっている
嫁のサプリを捨てたらマジギレされたw

321 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:28:59.43 ID:tOvSLnxB0

>>319
一週間に1一日サプリ摂取やめるだけで
サプリのリスクが大幅に下がるという研究結果も出ている

322 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:29:35.81 ID:ux4naqFWP

ビタミン剤は飲んでるな。
一人暮らしで炭水化物ばっかりじゃそりゃ飲まないと体壊すわ。

323 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:30:26.58 ID:uxqoGuUk0

アメリカ人なら手づかみでバリバリ食ってるね

324 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:30:33.37 ID:3EpwdUpP0

山口美江の父ちゃんサプリメント取り捲りで進んでるとおもってたら・・・・・・・・・・・・・

325 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:30:34.69 ID:/9VmnOVz0

そういや中田英寿って野菜・果物が全く食べられなくて肉しか食ってなかったらしいな
やっぱビタミン剤とか飲んでたのだろうか

326 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:31:04.43 ID:HBI29L4V0

>>18
あー、えぇんちゃう？

327 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:31:20.40 ID:5tqtdML20

>>316
それ続けると体の機能が衰える

328 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:32:11.96 ID:LNmFVSKB0

薬品会社や食料品会社に健康のためとサプリメントを買わされている奴が多い。
異常でないのに、鉄摂取なんか酸化して肝臓を傷めるだけだろ。

329 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:33:54.76 ID:tOvSLnxB0

>>325
あいつは偏食だからサプリで栄養補充してたのは有名な話
野球のダルビッシュなんかも偏食というわけじゃないけど
えらいサプリメントに詳しい

330 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:34:10.50 ID:qbsW6J8w0

>>163
> 俺のサプリはチップスターと雪印コーヒー。

↑こいつらうまいよなｗ
俺も好きだｗ

331 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:35:07.91 ID:OxdSPSzL0

使い方が問題なだけであって
サプリメントが健康に悪いわけでもないってこと

むしろ平均的な毎日の食事を常識的に定義して
サプリを適切に摂取しているのと
全くしていないのとで比較すべき

332 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:35:40.63 ID:e9FVy8BQ0

>>42
カルシウムは確か卵の殻だな

333 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:35:41.09 ID:oZMK3lLDO

総合ビタミンとミネラルを約一年半飲んでるけど、すこぶる良好だよ。

334 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:36:18.17 ID:fnsPodPW0

>>329
調べたらダルすげえわｗ
http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=21

335 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:38:52.32 ID:OXlu6xJM0

DHCのカルシウムとマグネシウムのサプリを3年くらい服用してる。
体がちょっとした動作をするだけでつってしまいやすい体質なのか、サプリを取り始めてから
つるようなことが減った。
俺のような人間でもサプリは取らない方がいいのだろうか？

336 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:41:33.23 ID:+fWyWyS10

サプリを食材に料理を作ればおｋ
シェフの気まぐれ鉄分タブレットのブロヴァンス風とか。

337 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:42:12.74 ID:qHLDOweyO

コラーゲンも流行っているが

食べるとアミノ酸に分解されるんだから
肌には全く関係ないのにな

やっぱり気持ちの問題なのかね

338 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:42:27.25 ID:WJ16gwFeO

まぁ、あくまでも"栄養補助製剤"だと認識すべきだね。

339 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:42:39.35 ID:BfhqERi60

欧米では子供の鉄分サプリの多量摂取による鉄中毒が多々起きてる
サプリより野菜ジュース飲め

340 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:42:51.19 ID:jfTteIlS0

サプリ飲むときは使用量の半分だけを飲むようにしてる

341 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:44:39.69 ID:g5sFKVF00

安定のアムウェイスレ

342 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:46:49.33 ID:WJ16gwFeO

[コラーゲンたっぷり!美容に効果!]と謳って、コラーゲンと共に"脂たっぷり"の料理を供するのは"詐欺"だと思う(笑)

343 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:46:49.83 ID:iUn+m8a70

>>337
食べないよりはマシなんじゃないかな？
豚足を食べた次の日は、お肌がプルプルになるしｗ

344 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:48:11.38 ID:qHLDOweyO

>>343
それ脂

345 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:50:06.37 ID:5B4k+LxO0

>>124
でたよｗアムウェイの○○は意外といい

346 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:51:28.49 ID:WJ16gwFeO

>>343
それ、本当に"ぷるぷる"?
単に"ギトってる"とかじゃない?

コラーゲンてさ、基本的に"直ぐに効果は出ない"ものだったと思うんだが。

347 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:52:16.14 ID:5B4k+LxO0

>>132
新鮮な牛レバーを一センチほどの厚切りにして、炭火でサッと焼く。塩コショウか普通の焼肉のタレをちょっとつけて
食う。食中毒はしらないが、相当なレアで食うのがうまい。

348 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:52:45.00 ID:Vif4OTDl0

爪がメチャクチャ弱くなって、しょっちゅうヒビが入ったり
缶詰めのフタも開けられないくらいだったのに
亜鉛のサプリを飲み始めたら、１週間くらいでまったく普通に戻った。

349 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:54:25.13 ID:5B4k+LxO0

>>181
食い過ぎると体が思い

350 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:55:26.56 ID:/9VmnOVz0

>>343
プラシーボ効果ってやつじゃないの？
１日で消化されて皮膚組織をぷるぷるにするほど定着するとは思えないけど

351 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:55:40.12 ID:5Lu/BnKd0

蛋白類とか消化管の中で免疫系と相互作用している可能性もあるかもな。
吸収されないからって効かないと決め付けるのもどんなものだか。

352 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:55:55.72 ID:Aev/dVxp0

>>310
アレルギーでホエイやカゼインが合わない奴はたくさんいる
ソイプロテインにしろ

353 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:56:13.88 ID:qbsW6J8w0

コラーゲンの話が出てるが、コラーゲンを食べるといいってのは、
あながち間違いではないと思う。

吸収するときに一度分解されるにせよ、
構成成分的には限りなく無駄がないわけだからな。

自分がコラーゲン食ったからといって、
それで体がコラーゲン作ってくれるとも限らない分だけのロスが生じるぐらいだ。

354 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:56:27.07 ID:kaAbnmmHO

>>347
それやるには相当いいレバーじゃないと駄目だぞ

竜田揚げにしてニラレバ炒めにするのが臭みもごまかせていいのではなかろうか

355 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:56:33.87 ID:5B4k+LxO0

>>190
プリン隊は核酸に含まれる。テレビでやってたっけか、卵一個より小さじ一杯の明太子のほうが、
細胞数が多いので痛風にやばい。

356 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】：2011/10/11(火) 18:56:48.42 ID:4VXwJ+Zy0

摂取しすぎでも体外に排出されちゃうＣとかＢはいいけど、摂り過ぎると肝臓傷めちゃうようなのも多くあるよね

357 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:57:32.93 ID:DCU+Zbwq0

>>9
あー、俺の妹もやってる。
特製のプロテインを飲んでるから顔にシワが少ない。白髪もない。

一度、売ってくれと言ったら「てめえで会員になりな」と言われた。

358 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:58:33.49 ID:SFlvMnvq0

>>355
普通の食事と生活をしてたら痛風にはならんから大丈夫でしょう。

359 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:58:51.70 ID:eK1ynRQ30

亜鉛は飲んでるな

血が薄いのでピーマン食えとかいわれた

360 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 18:58:51.98 ID:5B4k+LxO0

>>215
銅が不足する
>>216
サプリは一種類を過剰摂取すると必ずシーソーのように何かが不足するから、ビタミンはマルチのほうがマシじゃね？

361 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:00:28.65 ID:muSH9niY0

貧血ぎみのおやじにヘム鉄のませたら「午前中に乗った宇宙船の船長は誰だったかのう」
といったのはこのせいか

362 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:00:36.09 ID:WKwdw3R70

サメの肝油のは大丈夫？

363 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:01:00.77 ID:5B4k+LxO0

>>238
ビタミンCはカルシウムとくっついて結石をつくる。
ビタミンCでお肌が綺麗、っていうブームが起こるたび、尿管結石で若い女の救急搬送が増える

364 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:01:12.37 ID:FLfO9YBL0

俺中国に住んでるから中国サプリ飲んでるよ
免疫力ついて健康になる

365 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:01:31.50 ID:zEblX2ZwO

>>295 >>302亀レスですがありがとうございます
さっそく密林で漁ってくるか

本当は食べ物から満遍なく栄養とるのがベストだろうけど
一人暮らしだと自炊より買い食いした方が時間的にも経済的にも優しいんだよなぁ

366 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:03:03.37 ID:tOvSLnxB0

米のマルチビタミンはわりと早期から鉄抜きの売ってるな
日本のは普通に入っとるけど

367 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:03:12.24 ID:SUuH7/880

>>362
ただのラードだよ

368 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:03:19.21 ID:5B4k+LxO0

>>282
ビタミンバイブルっていう本がベストセラーになって、メガビタミン＝ビタミンの信じられないほどの過剰摂取
が流行ったからな

369 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:03:22.75 ID:X8a1gesW0

サプリは有害と言っていい
少なくても俺はそうだ、いくつも試したがほとんどが肝臓と胃に変調をきたす

370 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:03:23.60 ID:X7cQT/W00

すっぽん小町はどうだろう

371 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:03:32.57 ID:j++9eP770

トリプルXを疲れた時だけ飲んでる。効果はあるようなないような

372 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:04:29.16 ID:nI0yj89I0

鉄分入ってないビタミン剤使うなんて基本中の基本だろw

373 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:04:43.26 ID:exeqH9O+0

タウリンはいいと思う
俺は一日3000ｍｇ
リポDじゃないよ
純粋にタウリンだけ

374 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:05:02.70 ID:oPgwpGTY0

>>15
俺も1000個入り買って毎日飲んでる

375 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:05:19.49 ID:8KozpRswO

アリナミンＥＸを毎日二粒飲んでるんだけど、害あるのかな？

376 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:06:02.44 ID:WJ16gwFeO

>>132
先ず、レバーを"食塩水(所謂"生食")"に浸ける(血抜き)

匂いが気になるなら牛乳なんかに食塩を混ぜるのも良い

で、加熱するわけだが。
加熱時間は短いほうが美味。出来るだけ薄切りで供すべし。薄切りの秘訣は"凍結"
半解凍状態で切り分けるべし

たれには好みの香りを付ける。一般的にはニンニクかな?
柑橘系も合う(柚子胡椒とか)

377 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:06:06.32 ID:NKDZHD0S0

治らなかった手先の荒れが、サプリメントを飲んだら覿面に治ってきて、
それから飲み続けてるんだけどｗ

飲まない方が良いなら、節約にもなるから、止めるかな。

378 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:06:10.52 ID:s6IvLM0D0

マジで？
１日５種類は飲んでるわ

379 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:06:38.50 ID:qbsW6J8w0

律儀にサプリを容量きっちりで１日何回か飲んでる人とかいるが、
よほどの偏食とか重労働とかでもない限り、本当は必要ないんだろなとは思う。

俺が飲んでるのは、マルチのビタミンミネラル、プロテイン、んで海老オスだが、
気が向いたときに容量以下でしか飲まない。

ちなみにニンニクと肉食って、とろろ食って、イカの塩辛食って、カキフライ食べると精液増えることが分かってる。
ソースは俺。

380 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:06:40.77 ID:UTXZ+Ka2Q

タウリンは体内で合成するからいらん

381 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:07:23.50 ID:5B4k+LxO0

>>347
いいレバーじゃくて新鮮だったらいいわけよ

382 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:08:21.16 ID:mZJhORNE0

ニュー〇エイズの連中は肛門から液体サプリを注入し、シャンプーも飲んでいる。

383 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:09:24.75 ID:KTphvx4x0

サプリより漢方薬飲んどけ
特に三光丸のような胃腸系の薬は依存性もなく胃腸の力をつけるんで
他の臓器への負担が減る

更に言うとサプリならビタミンより葉酸
ヒアルロン酸とかコラーゲンは発酵性のやつを選べ
野菜ジュースとかははっきり言って意味ないからな

384 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:09:31.86 ID:5B4k+LxO0

>>358
そりゃそうだろ。何を普通ととるかが問題だが、当たり前ジャン

385 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:09:34.11 ID:nI0yj89I0

レスベラトロールの統計も早く出してくれ。

386 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:09:41.21 ID:kSnVLJuo0

俺はニートでパソコン1日18時間眺めてるから
ぶどう系の一番安いの食べてる1日2回

387 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:09:56.20 ID:bAd2OQytO

亜鉛もダメなの？

388 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:10:02.16 ID:A+9NX8BA0

>>368
メガビタミン提唱は、たしかポーリング博士だよな

389 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:10:33.68 ID:spQaiN5O0

>>1
なるほど、人口削減計画か

人口削減計画で検索よろしく

390 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:10:46.87 ID:qbsW6J8w0

>>363
男の方が尿管結石になりやすいみたいね。
女よりも尿管長いから。

>>364
広東語でおｋ

>>373
俺は塩辛好きなんで、イカの塩辛とか明太を良く食べる。
タウリンだな。

391 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:10:47.09 ID:Aev/dVxp0

各成分が体に与える影響や過剰摂取時の障害などを理解せず適当に摂取するからこうなる
ちゃんと理解して摂取すれば問題ない
日本のサプリは成分量が少なすぎるし検査機関もないからそれが本当に入ってるかもわからないから辞めといた方が無難

392 ：幸福 ◆j/.ma3.LQo ：2011/10/11(火) 19:10:51.77 ID:Wt+1O4RH0

>>研究チームは、鉄分サプリの使用者で死亡リスクが高くなる理由について、サプリを使用せざるを得ない
>>根本原因が存在する可能性を排除しておらず、さらなる研究が必要だと述べている。

サプリが原因で寿命縮めてるとは断定できてないじゃない。

393 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:11:07.53 ID:F6jjkODD0

さすがに鉄分サプリは、害あって利はないなあｗ

394 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:11:45.33 ID:nI0yj89I0

>>387
毎日オナニーしてるなら絶対必要。

395 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:12:26.27 ID:5B4k+LxO0

>>364
ｗ
>>383
漢方薬はどれそれとむやみに勧めてはだめだ
体質にあった薬を処方してもらわないと。西洋医学の薬とは違うんだよ

396 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:12:27.07 ID:Esvy5lAA0

昨日コーヒー飲むとうつにならないとかいうとんでも記事もあったよ
逆だろうに・・

397 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:12:42.18 ID:QcaR4YT5O

>>292
貧血は遺伝しないらしいぞ

自分も貧血、いとこも貧血、母親も母親のいとこも貧血なんだが
医者にいったら「遺伝はしません、食生活がアカン」と言われた
肉大好きなのに超貧血でつらいです…一度でいいから献血してみたい

398 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:13:36.40 ID:WJ16gwFeO

>>377
サプリメントに限らず、補助的な薬剤は"効果を見極めつつ服用"が基本

"服用を続ける事で効果を発揮"する薬剤と、一時的な補助製剤とでは性格が違う

糖尿や高血圧の薬が"前者"で、サプリメントは"後者"です。

399 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:13:46.11 ID:ZVkGkRxH0

さすがステロイド国家

400 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:14:12.38 ID:DJHnwjhj0

鉄入ってないな俺が使ってるやつ

401 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:14:16.17 ID:F6jjkODD0

食事と一緒に摂取するのは効果的。

402 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:15:04.41 ID:5B4k+LxO0

>>388
オレも図書館で借りて読んで、456.comとかでNatures Plusのメガビタミンをよく買ったｗｗｗ
パントテン酸１ｇとか、ビタミンB１300ｍｇとかｗｗｗタイムリリースだけど、常にこういう物質が
タイムリリースで体に充足していていいのか、と考えたら不自然な気がしてやめた。

ビタミンB1は酒のみすぎのダルさにテキメンきいたけどね。肝臓方面じゃなくて脳

403 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:15:37.38 ID:mSfgJZ8R0

貧血には鉄の鍋。これ鉄板

404 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:16:53.60 ID:qbsW6J8w0

>>386
アントシアニン？

紫色の物を食えば取れる。
ナスとか。

405 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:16:56.55 ID:aGhp86/kO

ビタミンと亜鉛だけ取ってるわ
野菜不足とオナニー用に

406 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:17:00.08 ID:y+jlz0N70

>>390
自分、尿管結石やってから
カルシウム剤とるのやめた。

それ以来結石でどうこうということはないな。
因果関係あるか不明だけど。

407 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:17:11.58 ID:5sE+/iuZ0

鉄分の調査には研究が必要とか書きながらいきなりビタミンD3だけ有用だとか変な記事だなあ

408 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:18:02.87 ID:F6jjkODD0

食事と一緒なら、相互作用は確実にあるから効果的。
食事代わりの栄養補給として期待して摂るのは間違ってる。

409 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:18:06.22 ID:5B4k+LxO0

>>390
そーだっけか。尿道とまちがいじゃなくて？
女で尿道結石とかあったら器用だよねｗ

塩から好きなら、イカのキモの味噌漬けがうまい。イカのキモを抜いて棒状のソレを
洗い、塩をまぶして味噌で巻きサランラップで巻いて、棒状のソレを冷凍庫にぶちこんで一週間ほど経ったら
棒状のソレをとりだし、味噌と塩をさっと洗い流し、棒状のソレを輪切りにして、軽く醤油をかけて食う。

410 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:18:13.23 ID:WJ16gwFeO

>>397
"貧血は遺伝しない"は嘘です。
確かに遺伝性は少ないですが、先天的な貧血は存在します(遺伝的な"栄養吸収不良?"とか)

411 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:18:22.45 ID:3a/fsh6m0

カルシウムはいいんだな。
現代人の生活じゃ骨ごと小魚を食べたりしないんで不足しがち。

412 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:19:15.52 ID:hMbbYK8X0

マルチビタミン&ミネラル飲み始めたけどなんか効果あるんかなぁ
肌が痒くて色素沈着もあるからちょっとでも効果あればと思ってるんだけど

413 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:20:08.80 ID:Ble/MEbx0

サプリは採り方間違うと危ないよね。
ソースは忘れたけど
6ヶ月サプリのみで、生活させたら体を壊した。とか
サプリを数ヶ月飲み続けた人で、80年以内の致死率は90％なんだって。

414 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:20:14.81 ID:5B4k+LxO0

>>412
皮膚の保湿性の問題ちっくだな

415 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:20:35.76 ID:xkpN7/dC0

そう言えば、　例の低分子グルテンの小麦粉感作→アナフィラキシー問題どうなったんだ？
次は　低分子コラーゲン　やばいｗ　　とか言ってたの。

416 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:21:58.50 ID:qbsW6J8w0

>>403
わざわざ錆びた鉄なべでお湯沸かして、それでお茶飲んでるばーちゃんの話を聞いたことがある。
血色も良くて、冷え知らずなんだと。

>>406
ほうれん草ばっかり食ってると結石になるというのを聞いたことがあるんだが、
どうなんだろか。

シュウ酸とやらがカルシウムと（以下ｒｙ）みたいな話だった。

417 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:22:06.04 ID:mGqz0wLu0

そりゃあーんなでっかいタブレットをボリボリかじってりゃ当然
日本人の飲み方と全然違うからな

418 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:22:28.45 ID:uv53mKgNO

キューサイヒアルロン酸コラーゲンの白い粉愛用歴4年だが、効果ねーわ

419 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:22:28.62 ID:5B4k+LxO0

>>415
分子が小さいのが肝なんだな。よく、水商法で、この水は分子が小さく、とかやってたのを思い出した。
ニュートリノアレルギーとかありそう

420 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:22:50.52 ID:WJ16gwFeO

>>411
カルシウムは単体では吸収不可能です。(媒質なんだっけ?確かビタミンだったような)
まぁ、最近のサプリメントはその辺は考慮してるが。

421 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:24:02.21 ID:4weOR/ce0

そりゃアメリカ人はそうでしょ　１回にコップに半分ぐらい飲んじゃうんだから

422 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:24:14.05 ID:Xvl5pcn00

エビオスはサプリにはいるんかな？

423 ：忍法帖【Lv=38,xxxPT】：2011/10/11(火) 19:24:37.93 ID:29IWL/EA0

ビタミンA・E、鉄は危険だっていうんだろ？
そんなことサプリストはみんな知ってるしそれ以外の成分は有効
なんだこの記事は

424 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:24:46.15 ID:nvmkkcU3O

>>390
結石の原因はシュウ酸カルシウムだが、シュウ酸がくっつくと危ないのは体内(血液の中）のカルシウム。
シュウ酸だけ採っていたら骨から溶け出したカルシウムとくっついて結石が出来やすくなるが
カルシウムを採ると腸内でシュウ酸カルシウムになり体内に吸収されなくなる。
つまりカルシウムは採らなきゃだめ。

425 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:25:41.83 ID:F6jjkODD0

>>416
肝臓が悪い人に鉄分は最悪なんだが。
すべては人によって違うから・・・

426 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:27:08.41 ID:aFnZ53Pu0

まぁ、美容関係はマユツバものだよな
ヒアルロン酸とかコラーゲンとか

427 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:27:12.65 ID:Fydg0idM0

>>1
サプリを飲み始めて１７年ほどたつが、
食事での栄養は不足してるので、
ビタミン・ミネラル分はほぼサプリで摂取してる
でも、同年代と比べられても１０歳ぐらい若く見られるし、
過労でもなければ病気にも掛からないんだけどな

まあ、サプリの飲み過ぎで80歳の寿命が75歳減っても
全くかまわないんだが

428 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:27:32.70 ID:qbsW6J8w0

>>409
ごめん、尿管か尿道かわからんｗ
もしかしたら尿道だったかもねｗ

ほー、イカのキモかぁ。
食ったことないから食ってみたいなぁ。

429 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:27:37.81 ID:OZiT7Vpl0

抗酸化物質って良くないのね…
ピクノジェノールサプリのおかげで、
起き上がれないくらいひどかった生理痛が治ったのに

430 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:28:18.89 ID:9LVxQwXc0

>>412
ビタミンAだったか体に溜まるビタミンは取りすぎると、痒みが出たり便が緩んだり、肝臓悪くしたりするよ
サプリメントはたまに採るぐらいでいいと思う

431 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:28:24.19 ID:5B4k+LxO0

アレックスジョーンズの番組で、豚インフルワクチンにはスクワリンという動物用永久避妊剤が入っていて、
人口的に豚インフルやSARSを蔓延させて、ワクチンを強制接種させることで人口削減する陰謀なんだと

アレックスジョーンズ曰く、近年のワクチン接種のおかげで、アメリカ中にADHDや自閉症の子どもが増え、明らかに
スーパーマーケットでは気が狂ったように叫びまわるガキがふえ、青年期には薬剤性パーキンソン症候群が発祥し、
どいつもこいつもプルプル震えており、アメリカは変わってしまった、ついては
ビタミンDを飲んで日光に当たれば病気にならないのに、と言って、お勧めしていた。

432 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:28:37.73 ID:A0jNxUMR0

>>353
コストパフォーマンスが悪い
詐欺ってのは真実の中に嘘を混ぜる

433 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:29:12.63 ID:WJ16gwFeO

>>427
今、何歳?

と、挙げ足とってみる(笑)

気づくかな?

434 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:30:04.90 ID:MN/ZeWIb0

俺は不健康な生活してるから必要。

435 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:30:26.24 ID:qbsW6J8w0

>>424
なる。
やっぱりカルシウムは摂ったほうがいいのか。

436 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:30:50.85 ID:qzI04NqO0

男性は基本的に鉄分サプリなんて不要
総合ビタミン剤とか鉄分が入ってるから
これ飲むだけで過剰症になるお

437 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:30:59.90 ID:ybTth+vT0

新ビオフェルミンSしか飲まねえ

438 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:31:16.24 ID:5B4k+LxO0

>>428
ウニと塩辛の間の味がする。酒のつまみや飯に合う。うまいよ。

439 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:31:42.78 ID:XvNbAGma0

カルシウムだけはほんとに効くみたいね
もちろん飲み過ぎは全てに置いてよくないけどね

俺はブルーベリーのアントシアニン飲んでるけど結構効いてる

440 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:32:19.50 ID:xCYAXvu50

アスタキサンチン最強

色々飲んだけどアスタキサンチンだけは外せない

441 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:32:42.61 ID:+xb8l6yB0

＞　研究チームは、鉄分サプリの使用者で死亡リスクが高くなる理由について、サプリを使用せざるを得ない
＞根本原因が存在する可能性を排除しておらず、さらなる研究が必要だと述べている。

この手の記事にしてはまともな書き方だな

442 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:32:51.87 ID:xjMM/ZWs0

昔の野菜に比べて今の野菜はビタミンやミネラルが半分以下なんだろ。
補充しなきゃしょうがないじゃん。

443 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:32:52.55 ID:8HRJaLed0

>>396
逆説的にうつの人は、コーヒー入れたりする気にも成らなくて、コーヒーが飲める人は
うつじゃなく、結果はあっているとか？ｗ

444 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:32:58.28 ID:HWLmDYpZ0

3年くらい、マルチビタミン、マルチミネラル飲んでる。
>>427みたいな先輩がいると安心しますわ！

445 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:33:17.65 ID:eHck2b+60

酒とタバコと運動不足。
とりあえずこのうち２つなんとかしろよ。
それだけで寿命１０年伸びるって医者に言われたよ。

446 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:33:58.74 ID:5B4k+LxO0

最近の流行りはオーランチオキトリウムかな？

447 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:34:46.58 ID:blO+wSodO

皇潤は？

448 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:35:08.38 ID:v74dHVXF0

ビール酵母はいいよ

449 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:35:24.89 ID:WGAK0nLo0

知識も根拠も無いまま
｢何となくコレが足りない予感！｣とか言って
ボリボリ摂取してたらそりゃ危険だろうな

450 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:35:30.05 ID:eHck2b+60

あ、でも運動不足はよくないんだけど、
びっしょり汗をかいたり心臓バクバクするほどの運動はかえって寿命短くするから注意すること。
汗をかかないていどのウォーキングとかがベター。
活性酸素たまるからね。

451 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:36:32.37 ID:5B4k+LxO0

ラーメンとか食うと信じられないくらいの汗を書くんだが、どのサプリをとればいいの？ちなみに生まれつき

>>443
うつになるとタバコは買いにいけるのにコーヒー入れるのはインスタントでも無理っていうな

452 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:37:08.74 ID:A0jNxUMR0

>>444
統計学よりネットの個人ソース1人を信じちゃうんだね…
自分に都合の良い意見は鵜呑みにして客観性なんて全く考えないんだろうね…

453 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:37:32.07 ID:+xb8l6yB0

>>435
一緒に食って緩和ということだから、コーヒー・紅茶にはミルク
ほうれん草には鰹節
で、それが好みやらなんやらで難しい場合は、カルシウム剤を適宜割って小さくしたのをすぐ飲めばいい

454 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:37:59.50 ID:cgRtHfDpO

肝臓が悪い人は鉄分を取らないように。

455 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:38:00.90 ID:eHck2b+60

あと血管詰まって死ぬやつは水飲まないやつが多いそうだ。
だから水をたくさん飲むと長生きできる。
水は万能薬。
水中毒になるほど飲まないのは常識。

456 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:38:17.91 ID:nvmkkcU3O

長生きの秘訣は若い頃の運動と粗食、ある程度歳を取ってからの充分な栄養
要するに今80、90の年寄りの皆さんの生活だよ。

457 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:38:39.72 ID:Fydg0idM0

>>433
39歳で、22歳ぐらいに一人暮らしを始めてから飲み続けてる
もちろん過剰摂取は気をつけてる
遺伝の多めの白髪さえ手入れしてれば、年齢知らない人には
だいたい３０歳前後に見られるよ。
シワとか肌荒れが無いのが大きいみたいだが

458 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:38:55.57 ID:+fZKG0jk0

>>1-2を読んでもサプリが良いのか悪いのかはっきりしたことは書いていない
結局何もわからないんだな

459 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:39:48.55 ID:pOokVy70O

ビタミン過剰症はまじやばいらしな…

サプリ食うよりヨーグルト毎日食ってる方がいいきもするが…

460 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:39:53.27 ID:yJFCfJHh0

通販番組はサプリばっか

461 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:40:04.74 ID:Aev/dVxp0

>>436
今時のは鉄は入ってねーから

462 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:40:05.55 ID:5B4k+LxO0

>>455
のみ過ぎて脳出血もやだな

463 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:41:30.75 ID:+xb8l6yB0

微量栄養素であるビタミンを自然ではありえない量摂取し続けると内臓が逝かれてしまう
一度逝ったら元には戻らん

464 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:41:46.62 ID:AbutsPtm0

好き嫌いせず、普通のものを満遍なく普通に食って、適度に運動してりゃ何も問題無いのにな。
難儀なこった。

465 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:42:00.69 ID:FGEGqqgW0

食物繊維は唯一体感できるサプリ
とにかくウンコの量がヤバい

ビタミンは小便が黄色くなるくらいか

466 ：ラプラスの天使 ◆daemontaDA ：2011/10/11(火) 19:42:03.11 ID:lK8va6J80

三食きちんと食べててサプリは不要だろｗ

サプリはダイエットの時の補助食品だよねｗ

467 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:42:42.38 ID:vx7N6aln0

>>464
そうでもない
コエンザイムQ10あたりはまじで摂取すると将来いいぞ

468 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:43:15.50 ID:zlRBlXCE0

ビタミンCは…？

469 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:43:17.79 ID:00OuZeeg0

鉄って毒だったのかちょっと鉄瓶と鉄鍋を捨ててくる

470 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:43:37.88 ID:eHck2b+60

あと見た目の若いとか老けてるとかの個人差は基本生まれつき。
サプリ飲んでも若返りはしないから気をつけること。
日焼けしないようにすると肌の劣化は遅くなる。

471 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:43:51.72 ID:kmvkU4t50

ダイソーに置いてあるサプリはどうなんだろうなw
いつもブルーベリーと、亜鉛を服用してるが￥100￥100で有るんだよな。

472 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:44:26.09 ID:3Xqs2b9vO

痩せて勃起力がアップするサプリメントないかな？
エビオスは尿酸値高くなるからパス。

473 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:44:30.30 ID:9LVxQwXc0

ビタミンなら緑茶を飲めばいいんでは

474 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:45:33.33 ID:hMbbYK8X0

>>414
白色ワセリン塗って保湿してるんだけど
それすら痒いときがある

というか、ひどい偏食で野菜食べないから
どの栄養素も足りてないと思う…
今日も肉と米しか食べてないわ
マルチビタミン&ミネラルはどこまで補ってくれるんだろう

475 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:45:47.78 ID:eHck2b+60

ところでヨーグルト食っても腸内細菌は増えないんだぜ。
外から入った菌が腸内で繁殖することはないから。
よろしくな。

476 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:45:59.49 ID:v83WjN3h0

>>456

長生きの秘訣は若者から毟り取ることだよ
「お前が借金返して、俺の面倒を見て、俺を敬え。ところで、お前元気ないな」

477 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:46:05.89 ID:hlyMd71h0

サプリ厨ざあああああああああ

478 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:47:25.62 ID:YsmVGdbkO

鉄分は酸化しやすいから体内に入っている間に酸化鉄に変化して体に良くないのかもな。
鉄自体は問題無いんだろうけど、口にする以上酸化鉄になるからどうしようもないな。

479 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:48:02.63 ID:+xb8l6yB0

>>474
おま、原因わかってるじゃねーか

480 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:48:11.08 ID:8JbyM0Oq0

iHerb.com でプログネノロン買ってるでー

481 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:48:40.18 ID:AkKElpCu0

エビオス飲むと、大便の出はものすごくいいんだけど、
仕事中におならが我慢できなくて困る。

482 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:49:17.12 ID:5B4k+LxO0

>>474
つ充実野菜

483 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:49:18.48 ID:fnsPodPW0

>>442
問題はそれだよなあ。化学肥料しか与えないせいでミネラルが不足している。

484 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:49:32.89 ID:eHck2b+60

>>474
せめて玄米にするとビタミン取れるぞ。
江戸時代は精白米のせいで脚気が流行った話知ってるだろ。

485 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:50:35.99 ID:vx7N6aln0

>>468
VCは水溶性で2000mgを超えるくらいじゃなければ有害にならない
研究者によっても許容量が違う

ただ、病気の治療以外で摂取しても効果は薄い

486 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:50:42.56 ID:QUou+qmO0

ケーブルで通販のCM見てたらサプリ商品だらけで異常だよな。
しじみのエキス「オルニチン」
サメ軟骨エキスを配合「グルコサミン」
植物性成分『植物生まれのグルコサミン』
胎盤抽出「プラセンタ」
ブルーベリーサプリetc・・・
これだけの商品あればどれを愛飲するか迷うよな。つまりどれも一緒。
企業はもっともらしく宣伝しているだけ。健康詐欺に等しいわ。

487 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:51:03.76 ID:v83WjN3h0

>>474

コメを玄米にすればビタミン、ミネラルもとれていいぞ
特に福島産米は、セシウムやヨウ素、ストロンチウムといった希少ミネラルもとれてお得。安いし

488 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:51:30.05 ID:FY49oZvFO

ヘム鉄ってやつか？
さすがに鉄分迄は調べた事ないが
お肉万歳の国で鉄分足らんはないだろうしなぁ
(ホウレン草やピーマンもそこそこ含まれてたきがするが)

489 ：ラプラスの天使 ◆daemontaDA ：2011/10/11(火) 19:51:31.99 ID:lK8va6J80

>>474
肉食ってりゃ大丈夫だよ
その食肉動物が全てのビタミンを取ってるはずだが
生肉ならもっといいけどねｗ

490 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:52:00.61 ID:135zeGdF0

欧米はメガビタミンといってむちゃくちゃな量を摂取するからな。

なんでも中庸が大事なわけだよ。

491 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:52:04.40 ID:eHck2b+60

>>482
あれ表示詐欺らしいじゃん。
生の状態の栄養成分であって、さんざん加工したあとどんだけ栄養が残ってるかは関知しないって。

492 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:52:18.80 ID:fnsPodPW0

>>484
玄米はフィチン酸のせいで体内のミネラルまで排出するって説もあるけど
どうなんだろね。そのフィチン酸の部分にミネラルやビタミンがあるのも
なんとも・・

493 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:53:51.30 ID:SFlvMnvq0

サプリを空腹時に飲むのは止めましょう。

494 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:54:12.24 ID:e3vxkiCN0

鉄抜きサプリ飲んだらいいんじゃないの?
最近はアメリカでもそういうの多い。

495 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:54:17.93 ID:vx7N6aln0

>>486
そういう系でいいのはコエンザイムQ10とαリポ酸くらい
この二つは確実に老化による弊害を防ぐ効果があることが日本の某国立大学が研究発表してる
ただし多量摂取で発ガンのリスクがある

496 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:54:36.15 ID:J3hFUSPF0

アメリカでも健康志向の人は滅茶苦茶運動した上で
サプリ摂ってるんだよね
その一方でとんでもない肥満が居たりする。
極端だなぁ

497 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:56:14.25 ID:33MRDi6D0

ユベラＣ命

498 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:56:20.82 ID:eHck2b+60

>>496
滅茶苦茶運動すると早死にするんだけどな。

499 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:56:48.10 ID:SFlvMnvq0

糖分の多い缶ジュースなどを飲んでばかりいると、低血糖症になっちゃうぞ～

500 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:57:39.17 ID:ay7Cwh5+0

もしかしておれが飲んでるライフスタイルのマルチビタミン&ミネラルもダメなの？
詳しいハゲ教えろ

501 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 19:57:43.90 ID:U0gSUQf80

>378>490>496
そりゃあアメリカは「ポテトや米＝野菜」でかつ飯の量自体が桁外れだか
らな
主食としてサプリしかも大量に食ってりゃあ内蔵にも悪いわ
サプリはあくまでも栄養補助食品であり他の飯を適度に食わにゃあ体特に
肝臓や胃にも悪影響がある

502 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:00:04.80 ID:+xb8l6yB0

つーか10年ぐらい前までは「鉄分はいくらとっても問題ない、積極的にとりましょう！」といって
健康番組なんぞで鉄タマゴ(鍋に入れて微妙に溶けださせる鉄塊)をプッシュしていた
今は鉄回避がトレンドなんだね、またそのうち変わるかもね

503 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:01:02.24 ID:2O233GRz0

悪影響あるわけないだろw
ただし医師の収入には悪影響があるから反対

504 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:01:47.91 ID:XUdCIgvgO

俺３月からセシウムのサプリ取ってるわ

505 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:02:11.89 ID:pMd42/0Q0

フェントン反応か。

506 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:02:24.02 ID:nKwPBaUXO

そだね。タバコ吸いまくる長生きしてる爺さんも存在する、事実。

なんか嫌だけどw

507 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:04:38.69 ID:fnsPodPW0

>>502
鉄ナベとかで摂取する鉄は無機ミネラルだから害があると聞いたことあるけど
鉄ナベ使ってた人大丈夫だったんかね。

508 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:05:33.99 ID:QXV6z6Sv0

うちの母親乳がんやったけど、医師から「Ｑ10はダメ！！」って強くいわれたらしい。

509 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:05:55.98 ID:AbutsPtm0

>>502
学者先生と企業とマスメディアの言うことだ、まあそんなもんだろｗ

510 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:06:12.58 ID:hMbbYK8X0

玄米にしてみるわー
あ、野菜生活と豆乳はたまに飲んでる
あとは恋愛とかしたらホルモン出そうな気がする

511 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:07:27.86 ID:rrhv7v2X0

こういうの信じて真に受けてじゃあサプリとるのやめよう
とか考える馬鹿いるからなｗ

512 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:08:21.45 ID:FY49oZvFO

>>500
正直前に気休め程度に取ってたが体調に変化なかったなぁ…
風邪引いた時は食い物受け付けないからマルチビタミンゼリーにはお世話になったけど

513 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:09:44.28 ID:K+9A6Cbv0

ライフエクステンションミックスと同EPA/DHAを買ったばかりで物凄く痛いニュース
うつに効くからって買ったのに・・・
どうしたらいいんだよ

514 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:10:46.42 ID:blO+wSodO

カルシウムいいな
うちの母親、骨粗鬆症って医者に言われてカルシウム取り始めて3年ちょい
今年の健康診断で骨密度がほぼ正常になってたらしい
サプリも全てのサプリがいけないのではなく、成分によりけりですな

515 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:11:12.79 ID:o6rGO1cL0

エビオスは？　エビオスの味が大好きなんだけど

516 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:12:34.25 ID:aGKt9YWD0

東電サプリメントは国民くまなく空中配布します
長生きしてくださいね

517 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:12:50.95 ID:+w0dnMPgO

貧血なんだけど、医者に鉄分のサプリは意味ないよって言われた
病院で鉄剤を３ヶ月は服用しなさいってさ

518 ：にょろ～ん♂( 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 )：2011/10/11(火) 20:12:52.75 ID:GKw/UeCv0

サプリマニアで貧血でもないのに鉄を積極的に摂取するなんて
相当の情弱

519 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:13:06.72 ID:Lk8joxQj0

DHAのサプリはよく効いた。
血液検査での異常が治まったよ

520 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:13:41.61 ID:FY49oZvFO

>>514
カルシウムも取りすぎると結石作るから良し悪し
>>510
野郎なら副腎に負担のかかるオナヌー止めて筋トレ。

521 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:14:48.08 ID:Gt6dNJpmP

貧血なのでヘム鉄は毎日摂ってるよ・・・

522 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 20:14:58.99 ID:SIF62Khl0

>>519
どんな異常？

523 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:15:06.18 ID:fnsPodPW0

CaはL型発酵乳酸Caが吸収率高い

524 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:15:18.68 ID:Xvl5pcn00

>>515　エビオスにも鉄分はいってるな　ただ放射能防護効果があるらしいから東日本の人は飲んどくのもいいかもしれない

525 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:15:23.23 ID:hhSPOtvj0

>>519
なにが異常値でてたの？

526 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:15:26.03 ID:K+9A6Cbv0

>>517
うちの病院に投資しなさいってのと同じだろそれ
どこの医者も何かにかこつけて薬を押し売りするからな

527 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:16:29.51 ID:+w0dnMPgO

>>526
言われたのは献血の医者だよ

528 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:16:37.22 ID:blO+wSodO

>>520
もともとカルシウムが足りない人で、尚且摂取量守れば大丈夫でしょ
なんでも過剰摂取は体に悪いよね

529 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:18:08.08 ID:Wvppy8wX0

ホルモン異常で重厚な貧血になって、その後病院で処方された鉄剤はとてもよく効いた
しかも保険適用なので薬局でサプリ買うより安かった

全然効かないのが廉価で有名な某サプリの鉄材
クチコミサイトで悪評凄かったけど、関係者らしき人間が逆キレ投稿してたのが印象的だったな

530 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:19:43.13 ID:hMbbYK8X0

>>520
おなごだけど
女のオナニーってなんか負担あるのかな

531 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:20:02.69 ID:FY49oZvFO

>>526
昔と違って薬の売上は病院の儲けに直結しないので最近は聞かないな

532 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:20:07.82 ID:At+KJy1L0

シェイプアップのために、
シトルリン、カルニチン、オルニチン、アルギニン飲んでる俺は？

533 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:20:19.04 ID:guAh9VgZ0

>>18
亜鉛のおかげで毎日オナニーしても萎えねえよ！
予行演習ばかりの自衛隊みたいなもんだ
実戦挿入…もとい投入されたい…

534 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:20:25.60 ID:iUn+m8a70

>>506
タバコを吸っていなかったら、ギネスに載るぐらい長生きしてたと思う

535 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:20:30.08 ID:0+yPTWyLO

サプリメントとか健康食品なんて全く必要無いというか、寧ろ害だろ。健康でいたいなら少食、腹八分目しか無いだろな。

536 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:20:48.48 ID:8YwbrKiEO

>519
俺は給食食べるようになって高血圧は直るし、健康体に戻れたぜ。

537 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:21:08.50 ID:LUpnAyd00

ネイチャーメイドってどうなんだろう？
ねーちゃんメイド

538 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:21:49.09 ID:eTgW6huR0

>>　米国では、2人に1人が何らかのビタミン剤を摂取している。

何らかってレベルじゃねえぞ。
10種類ぐらい、ボリボリ食っている奴がいるぞ。
で、自然な食品を摂らないものだから、肌がぼろぼろ。
アメリカ人ってまじおかしい。

539 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:22:21.33 ID:Ryo4WMN50

過剰鉄は蓄積して肝機能を悪くする

540 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:23:11.34 ID:DJWlV3Lk0

常習的な摂取はダメだとしても、体調悪い時とか短期間ならＯＫなんじゃないの？

541 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:23:46.48 ID:Lk8joxQj0

>>525
悪玉コレステロールってやつ。LDLだかなんだかだったはず。
三ヶ月後の検査で基準値の倍くらいあったのがぎりぎり基準値まで戻った

542 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:24:21.69 ID:FY49oZvFO

>>530
基本的に野郎限定。
汁出すのが負担になるかんね。
まぁ一部のアスリートだとヲトコ禁止論は経験則的な意味合いも多少あるが
どっちかというとホルモン刺激されて女らしくなると困るすぽぅつに多い話

543 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:24:35.02 ID:eTgW6huR0

ニンジンとかインゲン豆とか、カロリー少なめの野菜を大量に茹でてから、トマトの缶詰や
カレーで味付けして、冷凍しておく。
辛みが足りないなら唐辛子を足す。
お腹が減ったときに間食に食べるようにすると、どんどん痩せられた。

食事制限しようとすると、お腹が空く。この時にいかにローカロリーの食事をするかで
どれぐらい痩せられるか決まると思う。

544 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:25:25.95 ID:blO+wSodO

>>538
あー、そういえば以前テレビで
主食がサプリっていうアメリカ人見た事あるｗ
サプリ大国アメリカでは当たり前とか、小さな子供でも何種類もサプリ摂取してて異様な感じだったｗ
加減を知らんのかな

545 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:25:38.09 ID:U0gSUQf80

>540
いいやアメリカ人みてえな大量摂取がＮＧだと思うぜ
多分あいつらのサプリ摂取量は日本人の主食の量くれえじゃねえかと思う

546 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:25:49.51 ID:P4dqOWz5O

CM減らすとすぐこうなる

547 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:26:03.37 ID:8YwbrKiEO

>538
昔観たテレビでメガビタミン療法とか言って、べらぼうな量の、一日に何万単位の摂取量を、飲むと言うより食べてる米人が居たわ。

548 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:26:07.24 ID:AzJjiWre0

サプリも腎臓に負担かけるから怖い

549 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:26:16.69 ID:fnsPodPW0

>>544
サプリをポリポリ食ってる動画見てみないなｗ

550 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:26:21.36 ID:aofHW+5t0

>>362
サメエキスとか、財布がやばくないか？

脂肪肝その他で肝機能が低下していたら、肝臓分解物は何でも効くよ。
生レバー食べるよりは安全だし。
まずは運動だけど。

551 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:26:38.02 ID:nEJOvi0N0

香酢長いこと飲んでるけど、なんか目に見えない効果あんのかな？
ひどいドライアイでブルーベリーのサプリ勧められる、効果あんの？

552 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:26:58.59 ID:BmN2VSkc0

>>386
ニートに効くサプリを探せ

553 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:27:13.39 ID:FY49oZvFO

>>543
ダイエットはある程度糖分あるいはデンプンとらんと
脳にエネルギーいかないから程度問題だがね。
後水分管理だな

554 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:28:01.03 ID:oZMK3lLDO

ローマ時代は、ワインの添加物に鉛入れてまろやかにしていたしね
コロコロのゲルマニウムは身体に悪いんだろう？

555 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:29:04.30 ID:vkqbvm7A0

サプリはあくまで補助、という考え方でないと
錠剤を飲んでればあとは炭水化物だけでいい、とかやってたら
そりゃ寿命短くなるわw

556 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:29:09.02 ID:Vw2w+j230

アメリカ人はジャンクフードの食い過ぎだろw

557 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:29:16.20 ID:t7ewiZHD0

亜鉛を飲んでるけど大丈夫だろうか…

558 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:30:29.11 ID:eTgW6huR0

>>553
そのあたりは三度の食事で摂っている。
でもやはり量控えめにするだろ。

そこで間食が必要なんだが、たいていの間食メニューは高カロリーだ。
カップヌードルでも３００Kぐらいある。
カナダのメイプルクッキーなんて最高だ！

559 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:30:40.56 ID:SFlvMnvq0

>>524
エビオスの鉄分なんて大した量じゃないので、気にしなくてもおｋ

560 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 20:31:23.83 ID:SIF62Khl0

20年ぐらい前、サプリと白飯しか口にしない日本の大学教授がTVに出てた、
白飯にビタミンCの粉末（アスコルビン酸かな？）をふりかけのようにかけて
味があって美味いんだよ～ｗとか言ってたんだけど、実験でもなく日常的にそういう生活をしている人だった
勿論細いけどガリガリって程でもなかった記憶
あの人の健康状態が気になる

561 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:31:32.57 ID:BmN2VSkc0

>>558
間食やめろ

562 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:31:56.66 ID:At+KJy1L0

日本の亜鉛サプリ
ttp://www.otsuka.co.jp/product/naturemade/item_203/
一日の摂取量目安　10mg

アメリカの亜鉛サプリ
ttp://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=90970242&p=y%23body
一日の摂取量目安　50mg

なんだぁ、この差は！？

563 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:32:15.09 ID:fnsPodPW0

>>560
アスコルビン酸のふりかけｗｗｗｗ

564 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:32:31.59 ID:vkqbvm7A0

>>560
小太りの方が寿命長いって研究結果あったよね
細いのは健康ではない

565 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:32:53.17 ID:Gt6dNJpmP

>>560
俺も数年前サプリが主食のおっさんテレビでみたわｗ

566 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:33:40.07 ID:SFlvMnvq0

>>558
間食自体を止めた方がいいが、
メイプルが好きなら、アサヒのバランスアップのメイプル味にしとけ。
栄養補助食品扱いだが、100円で旨い。

567 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:34:00.73 ID:GsGMsYNt0

>>175
わかってはいたんだろうが、年間投稿数のノルマには勝てなかったんだろうなあ。。。

568 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:34:10.57 ID:qOv/91NW0

オットピンエスは？

569 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:34:38.69 ID:FgkQCBsd0

でも鉄分サプリ飲むと朝起きるの楽なんだよな

570 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:35:19.07 ID:fnsPodPW0

このおっさんかｗ
このサプリの量は異常すぎるｗ
http://www.47news.jp/47topics/daitenkan/7-6.html

571 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:35:37.59 ID:4W41GF5T0

アメリカのサプリって1錠で1日の摂取量軽くオーバーしてないか？

もらったビタミン剤のSupplement Factsに
1TabletでビタミンB1がDaliy Value6667%て書いてある。
これってアメリカでは当たり前なのか？って怖くて飲めないんだが…。

572 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:35:59.57 ID:aaAnd7vE0

葉酸も鉄分と同じ？

573 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:36:01.58 ID:VXpw+qp/0

用量用法を守れってことだ。
二日に一回とか、説明書書いてある通り、二粒までとかな。

574 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:36:42.03 ID:j3kX5gryO

貧血だけど、鉄剤飲む便秘が酷くなって続けられない

575 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:37:06.61 ID:At+KJy1L0

>>571
ビタミンBは水溶性だから、取りすぎてもオシッコに流れるって言うけどねぇ・・・

576 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:37:15.86 ID:FY49oZvFO

>>558
炭水化物の消化速度に気配れば大分違う。
最近自炊初めて改めて感じたのがこれでスパゲッティだと食って持って３時間だが
ご飯だと量にもよるが４、５時間持つ
んでこれが玄米だとさらに伸びる
砂糖は直撃するから腹減ったらほんの少しで１時間位誤魔化せる

その辺「どの程度食えばハラヘリシグナル調節できるか」がミソとみてる

577 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:38:24.40 ID:DDhxcFXbO

ビタミンCも基本的には1日の摂取量は600mgなのに、美白の為にはそれでは足りないって煽って2000mg摂取を推奨してるメディアも出てるもんな

578 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:38:27.89 ID:b+cTanS4O

鉄分とミネラルを採ってればハゲないんだろ？

579 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:38:28.77 ID:lO9LfmyA0

>>1
年寄りから搾取できる数少ない合法ビジネスを批判するな！

580 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:38:45.20 ID:oZMK3lLDO

>>559
もともと、ビール会社からのビール酵母製品なんだから、ノンアルコールビール飲んだ方が効くらしいよ。

581 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:38:46.98 ID:DGpaXeRB0

日本で売ってるヤツ程度ならいいんじゃね
向こうのサプリ馬鹿デカイからなぁ
始めて取り寄せた時ビビッたわ

582 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:38:50.82 ID:6AMNZCwZ0

>>15
アスピリンってアルツハイマーとかの原因が疑われてなかったっけ。

583 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:39:14.25 ID:Gt6dNJpmP

>>570
この人かは定かではないが、写真で見る限りは不調そうではないな。

584 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:39:54.15 ID:qiiIijbJ0

タウリンを腹いっぱい食べてみたいです。

585 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:40:15.21 ID:KKWsXDvp0

よくレモン１００個分のビタミンｃだか
記載されてる飲料あるがどう考えても
それが意図する狙いがわからない。
レモン１００個も食べる必要性はどこにも存在しないし
むしろ体に悪い気もするから。

586 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:40:48.11 ID:ExiUW48a0

サプリビジネス
バカバカしいな。

587 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:41:06.87 ID:XBpp/lz20

生理の後、１～２回だけアルフェ飲んでる。
翌日の目覚め最高。

588 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:42:08.98 ID:fs5NY7Qn0

アホが見～るブタのケ～ツ・・・みたいなｗ
健康の為なら死ねる・・・みたいなかｗｗｗ

589 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:43:21.72 ID:eTgW6huR0

>>577
おしっこが黄色くなるだけ。

590 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:43:23.51 ID:ZhpxQEMHO

マジか鉄分取るのやめるわ。貧血だけど。

591 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:44:05.43 ID:zFWuXlXxO

オルニチンはどう？

592 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:45:23.81 ID:vV820lK80

アトピー治療でビオチン・ビタミンＣ・ミヤリサン飲んでます
のみはじめて１ヵ月後からステロイドの塗り薬を使わなくてもよくなってます
やめられません

593 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:45:46.79 ID:YIpXj2UT0

錆びた釘舐めるの辞めたほうがいいかしら？

594 ：571：2011/10/11(火) 20:45:54.45 ID:4W41GF5T0

手元にあるもらったアメリカのビタミン剤のSupplement Factsにを書いてみる。

1Tablet %Daliy Value
Vitamin C …250%
B1 …6667%
B2 …5882%
B6 …5000%
B12 …1667%
Niacin …500%

595 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:45:56.74 ID:FY49oZvFO

>>580
おビール様は胃腸の負担がそろそろシャレになんなくなったので止めた。
全く同じ理由でポン酒もout。
今はやっすいウィスキーだな
>>585
個人的にこれはキク！と実感したサプリはクエン酸。
たまに飲むと疲労困憊してた体に芯が入る。

596 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:46:13.14 ID:GlOPQiJJ0

>>590
>>1にも書いてある通り、そんな寿命が短そうな人達が飲んでるサプリってだけで、そのサプリ自体が悪いかどうかはまだ分からない。

597 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:46:14.37 ID:bmvfepsj0

副作用のない薬なんてないだろ

598 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:46:25.33 ID:dR5OFmkE0

貧血の時は鶏の肝食う
サプリ別に要らん

599 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 20:47:10.85 ID:SIF62Khl0

>>570
おお！この人かもしれない、49歳か‥当時はまだ教授じゃなかったのかな

600 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:47:21.48 ID:oZMK3lLDO

※個人の感想なので、製品の効能や効果とは違います。

あの注意書きを見るとムカッとくるよ。要するに、効果ありますと言うと薬事法違反になるから、効能無しって言ってんだろう？青汁も、深海サメエキスも、この前逮捕されたキトサンも

601 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:47:57.26 ID:ExiUW48a0

自然界に存在し得ないような
高純度高濃度のものは
肉体を疲弊する。

602 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:47:58.45 ID:ZhpxQEMHO

よく読んだら問題なさげ。書いてる半量しか飲んでないし。気分はよくなるしな。

603 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:48:13.44 ID:BQx8VQRD0

結局、一度数日断食してそこから健康にいい食べ物を食べるのが一番いいと最近思う

604 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:48:20.97 ID:FY49oZvFO

>>594
そもそも肉肉万歳の食生活でビタミンＢそんなにいるのかと。

605 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:48:50.88 ID:SFlvMnvq0

>>595
クエン酸なら、毎日、酢を水で薄めて飲めば安上がりだぜ。

606 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 20:49:43.94 ID:SIF62Khl0

>>589
それはビタミンB

607 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:50:33.18 ID:Aev/dVxp0

>>571
だから水溶性は過剰摂取しても尿に排出されるだけだって
脂溶性が問題なだけ

608 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:51:01.21 ID:FY49oZvFO

>>605
本当にヤラレた時に蕎麦なんかにぶっかけて食ってた。
>>600
青汁ってただの野菜の粉末だしなぁ…

609 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:51:24.51 ID:VApFNc1/0

いいんだよ、気休め程度に飲むぶんには。俺だって抗酸化作用のやつ飲んでるよｗ
ただ、依存するようになったら危険だろうなとは思う。

610 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:52:36.60 ID:vkqbvm7A0

>>607
腎臓は万能じゃない
常用量の50倍を全部排泄なんてしてくれない

611 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:53:41.66 ID:RAxj9XZr0

>>1
>サプリを使用している人は健康的なライフスタイルを示す指標が高かった。サプリを使用していない人よりも
非喫煙者が多く、低脂肪食の割合が高く、運動量も多かった。

非喫煙者が多く
非喫煙者が多く
非喫煙者が多く

ほら見ろ、だいたい嫌煙運動からこっち肺ガンが減ったっていう有意なデータがあるのかよ

612 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:53:59.94 ID:Od/+B8V9O

鉄分のサプリ飲んだら具合悪くなって目眩起こしたなあ…

貧血の人は、ひじきが効果的。
病院も行くべし

613 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:54:49.24 ID:VXpw+qp/0

がたがた言わずに肝油をばりばり食ってろ

614 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:54:50.19 ID:n2xMeaQl0

ガンガン摂ってるエビオスはサプリに入りますか

615 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:55:03.99 ID:ooEyGdF10

>>607

ビタミンB6は水溶性ビタミンだけど
過剰摂取の害があるんだよ

で、大学の生化学の教授に聞いたら理由はわかってないとのこと。

616 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:56:09.90 ID:KryBB2/i0

無機鉄が入ってるのがダメ
要チェック

617 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:56:24.87 ID:Cy5bm0Q50

レモン百個分！とかいらんよな
普通にレモン一個分のビタミンがとれるサプリがいいよ

618 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:57:07.90 ID:AychI+3w0

これ日本のマスコミは絶対に報道しないよね。つーか、出来ない。

619 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 20:59:10.48 ID:FY49oZvFO

>>617
ぶっちゃけ毎日ペットボトルの緑茶がぶ飲みしてるだけで充分足りてしまう＞ビタミンＣ

620 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:00:05.38 ID:vkqbvm7A0

>>618
日本のサプリは用量が抑え目だから、アメリカで危険＝日本で危険とはならないよ

米メーカーのサプリを日本人が摂るのは危険だけど

621 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:00:53.47 ID:VXpw+qp/0

緑茶をあんまりにも飲んでると、尿路結石の元になるから気を付けたし

622 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:02:34.95 ID:UWpSSD8O0

>>617
まあレモン何個分とかって実は騙されてるわけでｗ

ttp://www.nstimes.info/07-autumn/lemon.html

623 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:02:37.44 ID:vV820lK80

>>620
日本のサプリじゃたりないのでアメリカから輸入してまふ

624 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:02:46.78 ID:FKRp8lLR0

40まで健康で41でポックリとか現在もっとも理想的な死に方じゃないか。

625 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:03:47.29 ID:FY49oZvFO

>>621
カリウムだっけヤバいの…緑茶にマグネシウムはほとんどないしなぁ

もっともカリウム自体は血中の塩分濃度を調節するから
まさに良し悪しだなや
もう秋だし

626 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:04:23.26 ID:BalZq+mu0

ヨウ素は許してやれ

627 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:04:36.74 ID:tbU8AKNn0

死亡リスクを下げようと思って摂取してないから。
目標は、いわゆるピンピンコロリ。

半死人みたいな状態で長生きなんか責め苦のようなもんだろう。

628 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:04:52.09 ID:5Pb2L/e70

サプリメントは要らないよ。
万病に効くと信じて、塩舐めるのと同じレベル。プラシーボ効果だっけ？ｗ

一般に今は、喰いすぎだから、普通に多品種少量で喰ってれば、
定期的にアプリメント摂る意味なんかないと思う。

629 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:06:06.27 ID:rkA7VKTr0

サプリ板では量はともかくアメリカのサプリのほうが安全性の面で信頼できるっていうのが主流になってるな。
日本国内のサプリ飲んでる俺は情弱扱いされたわ。

630 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 21:06:17.32 ID:SIF62Khl0

>>624
40とか若すぎるだろ、親と子供と嫁さんが可哀想だ

631 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:06:18.56 ID:ypIAhvNoO

養命酒は？(´･ω･`)

632 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:06:37.67 ID:ExiUW48a0

長寿の秘訣はサプリです！
っていう爺さん婆さんいないだろｗ

633 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:06:42.75 ID:rnT8bR140

アメリカのサプリって、含まれている量が日本の何倍もあって極端だからな
しかもなんかやたらでかいし。直径2cmくらいあったりする

634 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:07:29.58 ID:OFNf9BEA0

そんなこと言うなよｗｗ

公準とかエガオとか潰れるだろ

635 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:07:33.98 ID:ok2b+9p50

>>617
うん。身体は必要量以上は不要と判断して
スルーしてるって言うしね・・・

636 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:07:56.78 ID:Z7pOBpNE0

まず、人は基本死ぬので、死亡リスクは常にある。
つぎに、ぢゃあビタミン買えない連中が長いきかっツーと違う。
最後に、元気な長寿の人はなんか飲んでることが多い。

637 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:08:00.74 ID:9MgVmGUE0

ビタミン過剰は良くないよ

638 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:08:07.04 ID:hPx1hZRTO

マルチビタミン飲んでるよ。前は髪のためにビオチン飲んでたよ

639 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:08:37.74 ID:oZMK3lLDO

ガンジーは、ミルクとフルーツこそ搾取しない自然な恵みと推奨していた。

640 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 21:09:32.72 ID:SIF62Khl0

>>638
ビオチンは肌にいいらしいね、アトピー板ではαリポ酸と一緒に摂らないと意味無いって話も聞くけど

641 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:10:47.65 ID:vV820lK80

642 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:11:15.63 ID:LZCxIlWL0

つくづくお前らって断片的な知識を金科玉条のように振り回す馬鹿ばっかりなんだなｗ
それを否定されるとヒステリックにギャーギャー騒ぎ出してご苦労なこったｗ

643 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:11:37.47 ID:5Pb2L/e70

「食育」って概念がある。けども、
「これこれが美味い。」って人は結構居るけど、
「何を摂取しているか？」が判ってる人は比較的少ないね。

644 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:12:16.88 ID:WGAK0nLo0

ばっちりカルシウムだけ飲んでた俺勝ち組ｗ
母校の教授がカルシウムと、どうしても飲みたいならビタミンB。
他は不要って授業で言ってた

645 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:12:48.92 ID:XOuY5OgY0

サプリを飲む人は、精神的にいろいろ気にしすぎなんだよ。
だから結局、死亡リスクが高い。

646 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 21:13:13.83 ID:SIF62Khl0

>>641
何歳？

647 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:13:43.11 ID:MN/ZeWIb0

>>570
毎月大金かけて色々なサプリ飲んでても
要経過観察ってなんだかな。

648 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:14:04.23 ID:vV820lK80

>>646
24です・・

649 ：蜜柑男爵：2011/10/11(火) 21:14:18.60 ID:epunSEEJ0

ブルーベリーとヒアルロンサンとグルコサミンと青汁やめたら、3000円で誰でも入れる保険を開発しなくてもいざと言うときの蓄えできる。

650 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:14:36.19 ID:FY49oZvFO

>>640
ビオチン…未チェックの栄養素だなぁ
何に含まれてるんだべ？
>>641
インスタント止めて住環境変えて汗かくようになったらピタリと治った。

651 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:17:12.27 ID:WGAK0nLo0

>>650
腸内細菌が作るよ

652 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:18:13.36 ID:FY49oZvFO

>>642
かなりぶっちゃけるとスーパーで売ってる定番野菜を
毎日「もりもり」喰うだけで充分なんだよな普通は。

653 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:18:22.47 ID:5Pb2L/e70

>>650
ビオチンは、腸内細菌から自動供給される。腸が「健康」なら食べ物から摂る必要なし。
豆、卵黄、レバーに多い。by wiki

しかし、卵・レバー・牡蠣は、栄養素の話になると、大抵出てくるな。

654 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:19:32.01 ID:B2F4g8eJ0

食べたり飲んだりするくらいで、運命は変らないぞ（ｗ

655 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:19:52.07 ID:2gc+OJcu0

たぶんビタミンCがけっこう大事だと思う
普通の食事をしてる場合でも必要量がなかなか取れないらしい

あんまり妙なサプリを飲むよりも
まさにその名の通りに食事に入っててしかしとりずらいものを
補助する程度がいいと思う

656 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:19:56.92 ID:Yx+7ybHl0

>>615
細胞小器官のミトコンドリアが疲れちゃうのかもね。

既出だろうが、
ビタミンCはCCレモンで飲みすぎても平気で
ビタミンBはエスファイトやショコラBBで飲みすぎても平気で、
でもモノには限度があって、飲み過ぎるとまずい。

ほかのビタミンミネラルは飲み過ぎると体に悪い。

657 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:20:19.08 ID:QWjH4IhEO

アメリカ人なんて、栄養飽和状態、常態といっても良いだろうな。

658 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:20:23.10 ID:yOMPi4bf0

バランスのいい食事を腹八分目、適度な運動、早寝早起きしてれば十分なんだよ

659 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:20:33.60 ID:SL+VhZPZ0

ビール酵母は？
エビオス錠と亜鉛のサプリ飲んでるが
エビオス錠をたくさん飲むと便秘気味になるんだよなぁ

660 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:21:03.22 ID:S1m/RcnO0

ちゃんとした栄養なんて日本食をバランスよく、
よく噛んで食べていればとれるだろ。

661 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:21:25.43 ID:vV820lK80

アトピーはそのビオチンの生成能力が弱いのだそうです
ビオチン不足になると白髪がふえるとか・・・髪の毛にも影響あるみたいです

662 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:21:29.40 ID:GSgk2XO20

オレがとってるのは
亜鉛とコラーゲンとプロテイン
これってどうなんだ

663 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:22:04.50 ID:fnsPodPW0

>>656
ビタミンはだいたい普通の食事で満たしてるからあまりサプリはいらんかもね
問題はミネラル不足

664 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:23:06.87 ID:Y0p5zKBm0

>>533
欲しいっす　短髪ヒゲ175*80*P18

665 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:23:35.59 ID:QW8VSI4X0

まあアメリカ人用のサプリは強烈だからな。
1粒で60日分とか、100日分とか、そんなもん。
ビタミンCならともかく、ビタミンADEKでそんなの飲んだら毒にしかならんだろｗ

666 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:23:56.90 ID:oZMK3lLDO

ミルクでビールを割って卵ぶっかけて飲め

667 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:23:58.18 ID:5Pb2L/e70

一つ仮説だけど、薬を飲むと頻尿にならないか？
というわけで、水分が不足するのではないかと？

668 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:24:00.70 ID:TJYQ0DBU0

アメリカのサプリメントはゴキブリみたいに巨大

669 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:24:02.20 ID:9LVxQwXc0

>>619
日本茶って結構ビタミン入ってるよね
１日３杯を数日続けただけで痒みが出る
痒み無視して飲み続けると軟便になるから、程ほどにしてるわ

670 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:24:32.60 ID:WGAK0nLo0

>>662
少なくともコラーゲンは無意味。
100人学者がいれば99人が無意味と言うくらい常識。
金の無駄遣いなので、すぐにでもググるべし。

671 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:24:40.96 ID:SL+VhZPZ0

核酸が老化防止にいいと聞いて
鮭の白子を頻繁に食ってるが上のほうでプリンナントカがどうたら書いてるな

672 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:25:33.31 ID:znbXBnnD0

そもそも鉄分を補給する人は普段から貧血気味でふらつきとかあるような人たち。
酸素が不足してるような人たちだから心臓がより多く血を全身に送りこもうとして負担がかかるから当然虚血性心疾患の発症率も高い。
鉄分そのものが悪いんじゃなく被験者の背景の違いで死亡率に差が出てるだけ。
統計学を少しかじればこんなのすぐ分かることなのに。

673 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:26:12.86 ID:FY49oZvFO

>>651 >>653
ほほぅ。
ワシ好き嫌い多いから
卵ダメだし長芋ダメだし果物あんま食わないし
獣肉のアブラに拒絶反応起こす。

卵はしゃあないわな…コレステロールが怖いが基本完全食だし
レバーは…ちょっと歩くスーパーだと大抵売れ残り半額のがあるから
いやっほいとばかりに血と筋取って良く喰うな

674 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:26:46.43 ID:eI0vq/Z/0

サプリメントなんてそれこそカップ麺食った時とかに飲むくらい

675 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:27:40.63 ID:5Pb2L/e70

>>671
プリン体。痛風＝贅沢病になる。ビール、魚卵、レバーに多い。
白子は･･･

676 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:27:51.80 ID:SFlvMnvq0

>>669
最近の日本茶には、セシウムも入ってるらしいぜ。。。

677 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:27:54.37 ID:M/gwBhr+0

一時期肩こりと目の奥の痛みが酷くてチョコラとアリナミンを毎日飲んでたんだが
定期健診で毎回肝臓の数値が引っかかってた。
サプリ飲むのやめた途端に数値が正常範囲に戻った。
サプリは薬じゃないと思ってたが、やっぱり肝臓に負担かかるのかね。

678 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:27:58.26 ID:ExiUW48a0

キミらは毎月どれくらいサプリに費やしてるんですか？

679 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:28:55.31 ID:vkqbvm7A0

>>662
コラーゲンは体内で合成されて、皮膚とか軟骨の結合組織になる
外から摂った既成のコラーゲンは、何の役に立つのか不明
サプリのコラーゲンの謳い文句は科学的に証明されたものなのか疑問

と、教授が言ってた

680 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:30:05.76 ID:fnsPodPW0

>>677
チョコラとアリナミンってサプリっていうより薬だろうから常用してると
肝臓に負担がかかりそう

681 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:30:48.64 ID:9LVxQwXc0

>>676
それが怖いんだよね
中国地方の地元産なんだけどダメかな…?

682 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:30:59.21 ID:vV820lK80

>>678
ビタミン類はアメリカから個人輸入で1/4から3/1の値段で買えます
しかも送料無料

683 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:31:04.80 ID:6UTmrWGf0

>>1
ああ、やっぱりｗ
食うたびに具合悪くなったから、すぐ止めたわ

684 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:31:07.97 ID:nV377hl00

一日三粒と書かれているマルチビタミンを一粒粉々に砕いて
朝・夕のご飯に半分ずつ振り掛けて食べている。

685 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:31:22.02 ID:ExiUW48a0

排出機能と解毒機能で体が疲弊するねたぶん。
腎臓とか肝臓とか

686 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:31:35.82 ID:PdwHUUP70

適度な鉄分は欝に効果あるんだぜ。
仕事で落ち込んでるおまえ、男関係で死にたいと思ってる女、
ヘム鉄のサプリを飲め。
生き返るぞ。

687 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:31:40.42 ID:QO21rQDlO

>669
あのビタミンＣて防腐剤のことだよ
ただのビタミンＣじゃない、
なんて言えばいいか分からないけど、
果物やサプリメントのビタミンＣと違って危険なビタミンＣ
痒くなるのは多分そのせい

688 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:32:03.32 ID:dR/vmw5J0

サプリメントって原料がなんだかわからないから
気持ち悪い。

689 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:32:25.78 ID:nh7rgpMhO

まぁ野菜ジュースも無意味だからな。生でバリバリ食わないと意味ない。

690 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:33:34.89 ID:kqZFNjqU0

1）エビオスとスピルリナとビオフェルミン飲んでる。これもサプリ？よくないの？

2）ストロンチウムを取り込まない様に、乳酸カルシウム取ってるけど
これは？

691 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:33:42.53 ID:WGAK0nLo0

>>681
ビタミンCが添加されてるのはペットボトルのお茶（劣化防止のため）だから、
自分で淹れる地元のお茶は無添加だぞ。
中国地方の茶葉はセシウムの心配は無いと思うが…

692 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:34:09.08 ID:sk6fHknRO

ハゲたくないのとアトピーがあるでサプリよくのんでたけど、ツレはこういってた「自然のなかにある食品をバランスよく食べたほうが身体にも髪にもいいんだって」
それにたいして俺は「サプリメントのほうが足りない栄養をストイックにとれるから必要なんだって」と言い続けてた　
ツレの意見がただしかったわけかな

693 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:34:10.67 ID:SFlvMnvq0

>>685
体内に入った放射性物質も排出してくれるならいいんじゃね？

694 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:34:24.10 ID:8lp5h5dd0

セントジョーンズワートを飲んでるやつはいないの？
他にマルチビタミン＆ミネラルとブルーベリーエキスを、
リンゴ酢と黒酢を炭酸で割ったドリンクで流し込んでる

695 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:35:19.96 ID:R0kYoMOi0

ファンケル脂肪じゃん

696 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:35:21.63 ID:QW8VSI4X0

アメリカ人って生卵食べないっていうのに、レッドアイに生卵入れるのは何で？

697 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:35:42.97 ID:blO+wSodO

>>641
私も手に変な水泡がたくさん出来て、皮膚が爛れて変な汁がいっぱい出て最悪だった時に
ビオチン飲み始めたら一ヶ月半でほぼ回復した
5年以上ステロイド使ったり、食生活に気を使ったりしてたのに治らなかったから
ビオチンはかなり効果あったと思う

698 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:36:00.34 ID:/5gc3r0l0

肌荒れにビタミンB飲んでるけど
ぜんぜん肌綺麗にならねーぞ
どうなってんだ

699 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:36:14.26 ID:K3NyUxyq0

サプリじゃないが、ハイキングウォーキングのロン毛が痩せたやつはどうなの？

700 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:36:25.79 ID:45Sj/37G0

アメリカの総合サプリってカルシウム少ないよねー
乳製品の消費量が日本より多いからだろうけど

701 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:36:57.90 ID:ExiUW48a0

>>693
放射性物質を選択的に排出してくれるサプリがあればいいけどさｗ
それはサプりじゃなくナントカっていう薬だろう。

702 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:37:59.00 ID:PTo0sOK30

精神安定剤のみ始めてから記憶力悪くなった感があるので
ＤＨＡのサプリたまに飲んでるけど・・・だめなの？

703 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:38:21.17 ID:yAUln3U90

うちの婆、骨粗そう症予防のためいつもカルシウム含んだサプリ飲んでたけど、今骨盤骨折して入院してる。
高価なだけで何の意味もなかった。

704 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:38:56.03 ID:9LVxQwXc0

>>687
お茶やめてサプリメントのみにしても痒くなったよ
果物採りすぎてもなるし
ビタミンが防腐剤に使われるのは知ってるけど、お茶にも使われてるもんなの?
農薬じゃなくて?
お茶っ葉自体にビタミンが入ってると思ってたわ

705 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:38:56.03 ID:APQ3K/CS0

健康に気使うやつほど早く死ぬ
得てしてそんなもんだ

706 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:39:38.69 ID:RR9NzD4d0

白髪に効くサプリを教えて。

707 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:40:15.89 ID:ExiUW48a0

百薬の長を適量飲んでる俺様が最強だと思う。

708 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:40:18.68 ID:f1UNfTS90

>>633
あるあるＷ
なんかさ、このカプセルの中にサプリが入ってるのか？！って感じ。
初めて見たとき本当にびびったよ。

709 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:40:20.49 ID:FY49oZvFO

>>689
野菜の中には生で喰ったらアカンのも多いからそれぞれ
(代表：玉ねぎ。硫化アリルが何？あれ普通に喰ったらマズイんだぞ)
>>691
緑茶自体が一種のビタミン補給に一役買うが
ペットボトルのより手ずから入れたほうがいい罠

710 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:40:22.17 ID:vV820lK80

>>697
どれぐらい飲み続けましたか？

711 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:40:25.36 ID:SFlvMnvq0

>>702
そっち系よりも、アミノ酸やミネラルを総合的に摂取して体質を改善した方がいい。

712 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:40:34.90 ID:sk6fHknRO

>>697
ビオチン、自分も試してみます　
亜鉛がアトピーにいいといわれましたが全く効果なかったので…

713 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:40:39.82 ID:Yx+7ybHl0

美肌に効果があると言われているコラーゲン。
しかし実は、コラーゲンの含量が高いものを食べても
全てが肌に効果があるわけではないのです。

コラーゲン食うと肌にいいの？
→　イエス。ただ、安い肉を食ったのと同じ効果。
　　　（実際は「そうとも限らない、普段の食事で大丈夫。」という言い方だが。）

コラーゲン食って、肌の調子よくなったけど。
→　最近、肉食ってなかったのでは？
　　　（実際は「それまで、たんぱく質が不足していたのでは？」という言い方だが。）

コラーゲンを今以上に体で作らせるには？
→　薬局でアスコルビン酸（ビタミンC）を買って飲め。
　　　（実際は「ビタミンCの作用が非常に大きい。」という言い方だが。）

東京農工大学　准教授　野村義宏

体内コラーゲンの質の維持のポイントは肉の量＆ビタミンミネラル。

東京慈恵会医科大学　講師　医学博士　斉藤充

短い文章なので、誤解をする人がいるかもしれません。
このサイトを全部読んでくださいね。細かいことは自分で調べてください。
http://hicbc.com/tv/karada/archive/20100502/index.htm
http://freett.com/collagen100502/

714 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:41:03.20 ID:UWpSSD8O0

>>706
つ【ビゲン】

715 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:41:25.08 ID:QX8q2jZpO

サプリメントで救急車の世話になり１ヶ月入院した。
ハーブティーも怖いのあるね。

716 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:42:29.99 ID:ExiUW48a0

>>714
w

717 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:43:46.79 ID:WGAK0nLo0

>>702
DHAは確かに脳に沢山あるんだけど、結局のところ何に使われてるか
わからなくって、頭が良くなるとか言う話はもう半分過去の話。
最近は心筋梗塞の予防の目的で飲む人が多いと思う。

物忘れにはイチョウ葉エキスがマジで効くらしく、
真面目に評価の高い論文も結構出てるから、DHAよりはお勧め。
俺はもし身内がアルツハイマーになったら、とりあえずイチョウとカレーは
食わせてみるつもり。

718 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:44:22.29 ID:XSoyv0430

良く考えたら、長寿の秘訣でサプリって全然出てこないもんな
100歳超の人達って、食に対して難しいことを考えずにふつ～に食事をして生きてる

もしかしたら、サプリそのものじゃなくて
健康を心配してサプリを摂り続けるという、気質に問題があるかもしれないね

719 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:44:57.26 ID:SFlvMnvq0

>>717
でも、シュワーベギンコは高いので、常用するのは大変だろ。

720 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:45:04.86 ID:9LVxQwXc0

>>691
そっかーありがと
まあ100％安全とはいかないだろうけど、飲まないとあまり野菜採らないから便秘になっちゃうし
黄砂による微量の放射性物質は仕方ないかなと思ってる

721 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:45:12.37 ID:5Dl800mG0

ビタミンEってどうなん？
１４０ｍｇとか１日の１７５０％ぐらいらしいんだけど

722 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:45:15.06 ID:vV820lK80

>>706
ビオチンが白髪になりにくくするそうです
ちなみに喫煙するとビオチンが消費されてしまうので喫煙されているならビオチンより禁煙に効果あるようです

723 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:45:48.59 ID:MdTh8jVw0

>>54

日本にはかなり前に鉄骨飲料というのがあったんだが、

あれはどうなったんだ？

724 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:45:55.06 ID:Vpa8ovLw0

>>715
アレルギー？

725 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:46:02.99 ID:G/lEjFSqP

サプリはマジ危険
自分は鉄分サプリの常用摂取が原因で肝硬変になってしまったことがある

726 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:46:17.88 ID:CuZ6z6pqi

サプリメントは妄想だからやめた方がいい。
もしサプリみたいな栄養の取り方が良いのであれば
サプリみたいな植物がそこら中に生えてる。

727 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:47:05.05 ID:4bAKvvMHO

アミノ酸とか色々飲んでたらある日突然全身にじんましん出た
頭にも出て唇も腫れて怖かった

728 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:47:06.55 ID:+ss6DkBEQ

つまりほうれん草とかプルーンを食えってことですぬ

729 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:47:28.83 ID:YHjxOKmq0

>>44
フランス製でたぶんフランス産の原料の飲んでるけどやばい？
まだ見てたら教えて

730 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:47:32.64 ID:U/Tvw2470

まぁ、趣味みたいなもんだな。
個人輸入でバルク粉買って自分でカプセル詰めとか、案外楽しかったりするw

731 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:47:44.54 ID:vkqbvm7A0

>>721
脂溶性だから、摂取量は本来守るべき
過剰摂取による副作用は、今のところないとはされている

732 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:47:49.30 ID:ExiUW48a0

大昔、不老長寿の薬を求めて
はるばる日本へやってきた人たちと
変わらないよね

733 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:47:51.23 ID:6AMNZCwZ0

>>76
それ日本じゃないの？

734 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:48:12.24 ID:FY49oZvFO

>>715
ハーブはモノによって劇薬に近いのもあるからな…
元々アホみたいに生命力強い植物多いし。
(ハーブは家庭菜園する人にとっては初心者向けと言われるが
すべからく大抵放置しても土壌の栄養素根こそぎ奪って
ワサワサ生える代物)近所にもあるよ…ほとんど放置されたご立派なアロエ…

735 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:48:17.71 ID:MLMRgGrl0

>>706
去年あたりに発表された研究で、白髪は遺伝的に決定されていて、
外的要因で白髪になったりならなかったりはしないそうだ。
遅くすることもできないとのこと。
苦労したから白髪になったとかいうのは、
苦労しをえた頃にちょうど40代になるためというだけの話。

736 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:48:38.09 ID:SFlvMnvq0

>>718
長寿の人は、若い頃から和食中心の人が多い。
仕事も農業、漁業、地方公務員などマイペース系。

サラリーマンは、仕事や付き合いで無茶をやらされ続けているので、
老後も100歳まで生きられない。

737 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:50:36.94 ID:Ce3hGDb5O

>>698
ビタミンBだけ取ればいい訳じゃないぞ。
基礎代謝はB群。
ビタミンA、Eは粘膜系、ビタミンCがコラーゲンの生成…だったと思う…。
要するに全体的にビタミン不足なんじゃ？
あと、油の取りすぎとかたんぱく質不足とか

738 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:50:36.97 ID:oJIIb8gKO

>>641
>>697

旦那のアトピーが悪化してて何とかしてあげたくて、
２人が言ってるビオチンに興味あるんだけど。
楽天でビオチンを検索したら色々な種類が出たんだけど、
どこのメーカーの使ってるか良かったら教えて！

739 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:51:21.92 ID:h1goRPdZ0

長生きしたいから飲んでるんじゃないよ
今がキツいから飲んでるだけだよ
プラシーボでもなんでも、サプリでぎりぎりまで元気に生きて、早めにコロっと死ぬよ

740 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:51:52.19 ID:Yx+7ybHl0

>>725
肝硬変になったら、もう終わりだろ。
でも、生還したんだね。おめでとう。

741 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:52:07.30 ID:FY49oZvFO

>>727
アミノ酸の元が原因のアレルギーかもな。
大抵卵、大豆、牛乳なんかのカスのカスから取り出すからアレ
アミノ酸自体の品質はあまり良くないんよ

742 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:52:27.36 ID:sdYfYuGq0

メラトニンで速攻眠れるわ　ありがとうアメリカ

743 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:52:47.25 ID:SFlvMnvq0

>>738
ミヤリサンでも飲めばどうでしょう？

744 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:52:57.29 ID:fx+ZfpOd0

睡眠はなんだったけ名前忘れたけれどテストロンだっけ
とにかくハゲになる成分が増えるんだって。
ハゲ板で言ってた十分な睡眠って嘘なんだろ。
一日２時間しか寝て無いのに、生えてこない不思議。

745 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:53:18.37 ID:PTo0sOK30

>>711
>>717
サンクスです
食事見直せってことですかね
正直メンドクサイわけだが・・・
イチョウ葉エキスかあちょっと試してみるかな

746 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:53:20.26 ID:xhgEQYkSO

野菜、果物嫌いだからすべてサプリメントで足りない栄養とってるけどダメなんか？
肉、魚、豆類、麺類しか食べないよ～

747 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:53:20.73 ID:t44jVXXB0

気にしない気にしない
一休み一休み(´∀｀)

748 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:53:22.87 ID:5Pb2L/e70

鉄分なぁ･･･意識して、週に１回レバー100g位とか豆腐100gを摂る感じでよい気もするけど。
食後直後に、珈琲とお茶飲むと、タンニンのせいで吸収が鈍るというね。

そういう意味では、和食の店でほうじ茶や麦茶出すのは「わかってる」店なのかもね。

749 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:53:30.34 ID:t96Wh6/R0

>>1
偏向スレタイ

750 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:53:51.69 ID:MLMRgGrl0

茶のしずく食ってたら
調子悪くなった。なんで？

751 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:54:21.19 ID:O4IYL50g0

お前らはカップ麺食ってろw

752 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:54:26.75 ID:e/URRUt20

長寿には、粗食が一番効果高いってのが通説でしょ
寿命が縮む原因は、高糖食、高脂肪食にあると思われるのに、
そこにサプリなど足したところで、意味なしは当たり前の話に思える
腹八分目で内臓、胃腸を休めてやるのが一番だ

753 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:54:39.01 ID:OWgn7vNQ0

ネイチャーメイドのマルチビタミンを気付いた時に飲むくらいだなあ
基本はやっぱ規則正しい飯だよ
まあそれが出来れば誰も苦労せんのだけどね

754 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:55:06.42 ID:Yx+7ybHl0

ビタミンCはいろんなモンに効く。
いろいろ効きすぎて、どれに効くのか全貌はわかっていない。
ビタミンCの「全部の効き目」なんか知らなくていいし、
知らなくていいモンをわざわざ研究する人はいないだろう。

ザックリいうと効果は二つで
・酵素の働きを補助する補酵素としての役割
さまざまな種類の酵素の働きを補助する。
どの種類の酵素を補助するのか多すぎて全貌わからない。
・抗酸化物質としての役割
体のサビ、酸化による劣化をビタミンCが引き受けて、
ビタミンCが錆びて透明な無害の水になって消えてゆく（ビタミンCも無色透明だが。）。

ビタミンCは免疫力アップ！
・まあるい大きな白血球の細胞免疫の生産をする酵素を手伝う補酵素
まるで、大きな戦艦の生産をする工員さんたちをさらに手伝う雑用係さん
・Y字形の小さな抗体の液性免疫を生産する酵素を手伝う補酵素
まるで、小さな弾丸の生産をする職人さんをさらに手伝う雑用係さん
・病原体で死んで減った細胞を補充するため、新たに細胞分裂させる酵素を手伝う補酵素
まるで、乗用車の生産をする工員さんたちをさらに手伝う雑用係さん
・病原体との戦争中、体のサビ、酸化による劣化をビタミンCが引き受けて自身も消える。・
まるで、斬られ役の「身代わり地蔵」だ。

「ビタミンCはたくさん摂ると風邪に効く」それはウソではなく事実だ。
スイッチOTC風邪薬ほど効果覿面ではないが、
サプリでビタミン摂ると自然治癒力をアップさせてそれなりに効く。
ビタミンCは水溶性で飲んでもオシッコになるから無駄だというが、
「真夏に体育の運動で水を飲むと汗になって無駄になる。」と同じ詭弁。
ビタミンCは消耗品の水溶性ビタミンであり、風邪のときは健康なときより消耗が激しいので、
サプリで摂るのはいいことだ。悪いことじゃない。常軌を逸したほど摂ると腎臓に悪いけどもね。
ビタミンCは、酵素の働きを良くする補酵素のひとつでしかなく、
体を作るたんぱく質の高野豆腐とか牛乳、納豆、鶏卵、肉とか食えよ。

755 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:55:17.72 ID:5Dl800mG0

>>731
摂取量って栄養素等表示基準値ってやつでいいの？

756 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:55:24.81 ID:vV820lK80

>>738
私はこのアメリカの日本代理店からとりよせてます
http://www.puritan.jp/super-biotin-5000-mcg-sku-013431.html/?___store=jp

757 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:55:26.46 ID:SFlvMnvq0

>>745
１冊おすすめしておく。

「心療内科に行く前に食事を変えなさい」　姫野友美　青春出版社

758 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:55:34.18 ID:FgkQCBsd0

>>698
そんなお前にハトムギ茶

759 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:56:00.63 ID:blO+wSodO

>>710
飲み始めて一ヶ月半くらいで良くなったけど、一応半年くらい飲み続けた
飲むのを止めてから、時々手の水泡が再発するけど大抵は自然に治っていくから放置
で、皮膚の調子がよくないなぁっていう前兆というか感覚がある時は
今も時々ビオチン飲んでるよ
汁が出るような状態には一度もなってないよ(´-ω-`)
皮膚荒れの原因って不明な事が多いから
私にとってはビオチンがたまたま効いただけかも知れないけど

760 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:56:58.78 ID:FY49oZvFO

>>738
病院行って血液検査が一番の早道。
これで足りない栄養素やヤバい数値は指摘されるし
アレルゲン特定も楽になる。
加えて新陳代謝促進するために軽い運動

でも一番はストレス解消だたりする。

761 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:57:00.91 ID:t44jVXXB0

>>752

江戸時代の人々の平均寿命って
どの位だったのかな？
たしか何かの本で約５０前後だったような

762 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:57:02.81 ID:4bAKvvMHO

>>741
知らなかった
ありがとう

763 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:57:27.58 ID:+21kX5zBO

>>750
カテキン濃度が高いから肝臓がやられたとか？ごめん専攻が文系だったからなんとも言えないやｗ

764 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:57:41.09 ID:5B4k+LxO0

>>497
うまいよなｗ
>>517
矛盾もはなはだしくねーか

765 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:58:17.04 ID:eTgW6huR0

>>738
皮膚科の医者にもらった軟膏を塗ったらすぐに治ったぞ。
まず医者に行け。

766 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:59:08.88 ID:SFlvMnvq0

>>752
カップラーメン、缶ジュース、レトルト食品、菓子パン、ファーストフード、コンビニ弁当
ばかり生活を続けていて、身体にいいはずがないｗ

767 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 21:59:21.46 ID:6/bGH0KiO

>>754
そこまで推すなら安価で純度100なアスコルビン酸勧めてやれよw

768 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:00:35.44 ID:Yx+7ybHl0

>>754
高野豆腐や豆腐は、人によっては、製造会社によっては、体に合わないから注意。

769 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:00:51.85 ID:WGAK0nLo0

>>745
あくまでDHA飲むくらいならイチョウ葉って言っただけだから期待しないでねｗ

個人的におすすめはカレー。
刺激が脳に良いらしく、栄養バランスもいい。
インド人が頭が良いのはカレーのせいだとか真面目に疫学調査してる
学者もいたり。
ターメリック（ウコン）に入ってるクルクミンが脳神経に効くかもと
ちょっと期待されてる。
クルクミンを重点的にとりたいなら、作ったカレーに
ハウスとかSBのターメリックを振りかけるだけでより
脳に良く効く気がしてくるし、そんなプラシーボ効果も期待大。

770 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:01:24.66 ID:1zuAkT150

成人してから体内で生成が低下する化学成分は子供の時に作り貯めされている。
子供のときにちゃんと栄養とっておかないと成人してから焦っても意味がない。

771 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:02:41.44 ID:eTgW6huR0

高野豆腐はとても使いやすいのを発見した。

まず水で戻す。
その水は捨てる。
それから水とそばつゆを上から掛けて電子レンジに掛ける。

これだけでちゃんとした料理になる。

772 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:02:57.53 ID:fx+ZfpOd0

>>752
それはどうかな。元来日本人の寿命は４０年位だったらしいぞ
急激に寿命が延びたのは、栄養状態が良くなったからだよね。
粗食で獲れるはずのミネラルやビタミンが少なくなって寿命が減る気がするが
飽食と呼ばれるこの時代で寿命の伸びは頭打ちになった。
デブだろうが長生きできるんだよ。危険なのは栄養不良の方で間違いない。

773 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:03:17.30 ID:Vpa8ovLw0

肌とか気にする人は胃腸整える方が早い気もするが

774 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:03:28.90 ID:FY49oZvFO

>>769
カレーって漢方薬のカタマリだかんな…

775 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:04:46.63 ID:ISOpPYKm0

>>738
悪いことは言わない。
皮膚科へいってリンデロンでも貰って
塗ったら一発でよくなるよ。
ステロイドを恐れすぎてはだめ。

776 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:05:04.17 ID:oJIIb8gKO

738です。
レス下さった皆さんありがとうございます。

アトピーでも血液検査などあるんですね。
休みがなかなか取れず、自宅で出来る対処療法を探していました。
やはりお医者にかかるのが一番のようですね(>_<)
私はアトピーないのでわからないですが、
痒みがかなり酷いようで(>_<)

777 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:05:56.59 ID:vkqbvm7A0

>>755
詳しい名前は知りませんすまんｗ

それでいいと思うよ

778 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:06:14.82 ID:wKeO/trv0

777

779 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:06:41.97 ID:1R8gUJjM0

>>15
アメリカだとアスピリンが「痩せ薬」として使われてるからな。

780 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:06:58.39 ID:5Pb2L/e70

>>772
確かに、日常的にたんぱく質を喰うようになってからかも・・・

それ以外のものは元々食べてて、長寿なバランスになったのだと思う。
だから、植物の比率が高いいわゆる和食に獣肉・魚肉で、長寿食。

781 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:07:47.61 ID:vV820lK80

>>776
受診は必要だと思います。何年も通ってステロイド漬けになっていたので
かかりつけのお医者さんと相談しながらビオチン療法をやってます

782 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:08:06.26 ID:vkqbvm7A0

>>765
アトピーは程度にもよるしねー
もちろん、Drにもよる

783 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:08:10.55 ID:RcaQqI6l0

>>766
逆に衣食住に拘らない生活の方が良いとも聞く。
病院経営や製薬会社、その他色んな裏の情報を調べていくと皆が金の論理で
動いていると気がつく。

784 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:08:54.72 ID:dIXzRY8I0

>>772
それ平均寿命じゃない？
たとえばマサイ族とかの平均寿命ってたしかに短いけど
乳児死亡率が高いだけで70代も結構いるってのと同じなんじゃないの？

785 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:09:03.00 ID:1R8gUJjM0

>>754
そこまで書くなら合成ビタミンCと天然由来ビタミンCについて書けよｗ

786 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:09:15.41 ID:FY49oZvFO

>>776
何が引き金になるか判らんからね。
対策も事実上ステロイドしかないし。
アトピーで血液検査はしないところも多いけど
アレルギー性の発症が多いから一度やるべき。
アレルギーテストすれば完璧だが。

787 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:09:38.36 ID:jYNuTPrj0

女性は月経があるので、鉄分はなるべく多めに摂らないといけない。
ついでに、鉄分摂るんなら蛋白も摂らんと意味ないよ。

788 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:11:13.22 ID:bN9/rnSb0

お前らエビオス嬢ばっかだな。わかもと飲んでる俺は少数派か。

789 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:11:25.76 ID:e/URRUt20

>>772
長寿になったといっても90歳手前くらいでほとんどの人は癌等の病気で死ぬんだよな
ヒトの極限寿命は120歳くらいで、真に健康的な生活状態なら100歳超えくらいは余裕なはず
ここまでいくためには、特に糖分（精製白米）の過剰摂取が怪しそうな気がしてる
まあ、ここまで生きる意味は特にないけど、たんに病気になりたくなってだけです

790 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:12:17.89 ID:eTgW6huR0

>>776
皮膚の炎症はなかなか難しい。
皮膚科の医者でもいくつか薬を試してみないと分からないかも。

たぶん、一番可能性のある薬から順に使っていくと思う。
最初の薬が効かなくても、医者と共同作業でいい薬を見つけるのが早道。
最初から民間療法に飛びつくのは最悪の選択だと思う。

791 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:12:40.94 ID:Exlg/dP/0

アプリケーションの摂取は大半の人で不要　むしろ死亡リスクが高くなる恐れ　
特にコリア製はリスク大・・スイーツを対象に調査

792 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:13:42.81 ID:jYNuTPrj0

>>713
コラーゲンの原料になるアミノ酸だけ空腹時に摂取した方がいいんでは？

>>784
ビタミンCは天然と合成に差が無いよ。

793 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:14:05.05 ID:hDXjQbUc0

90過ぎの祖母は強力若本が大好きですが

794 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:14:10.59 ID:FY49oZvFO

>>784
そういう一面はある。
戦国時代でも８０９０迄生きた例はいるし

個人的な意見としては平均寿命を下げる要因は大抵細菌系の病気に対する無力なんだおね。
その辺に気使えば現代と寿命そのものは余り変わらないと思う

795 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:14:12.07 ID:SFlvMnvq0

>>788
同じ値段でエビオスだと2000錠、わかもとだと1000錠なんだもん。

796 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:15:46.35 ID:3zJ8ObaL0

にんにくサプリのんでたら朝立ちは当たり前。
なんも考えてない時でも突然、勃起するよ　
おれ43歳だけど最近オナニストになった。一日3発はイケル　
でも嫁の劣化マンコは立ちもしない。

797 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:15:52.33 ID:Aev/dVxp0

>>725みたいなアホいるよな
自分が無知で情弱なだけなのにサプリ＝危険と決め付ける
日常生活でも自分を省みずに他人のせいにしたりするんだろうなｗ

798 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:16:26.02 ID:Exlg/dP/0

家のじいちゃん９５だけど、まだ一度も大病患った事ねぇなー。
ギョーキとか何それだし、仕事も現役だし、毎朝坂道３ｋｍは歩いてるぜ。
背筋も真っ直ぐだし、歯も２６本残ってる。
サプリはとらんけど、かんきつ類の酢を取ってるなー・・。
なにげにレスベラトロールとりまくりやん。

799 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:17:18.23 ID:LVRjK79y0

サプリ用のビタミンC

世界シェア8割が、中国産

800 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:18:41.07 ID:PHoZmjwE0

とりあえずココアと青のり
亜鉛もココア

801 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:19:04.42 ID:jYNuTPrj0

脂溶性ビタミンまでサプリで摂ってるんじゃ体にわるいのは
当たり前ですわな。
あちらのサプリのビタミンの含有量は異常ですから。

>>486
サプリ売るのはいいんだけど、値段が異常に高いんだよな。
個人輸入すりゃいいのに。
サプリ売ってる会社は星の数ほどあるけど、原末作ってる会社
はそんなにないから、よ～っぽど安いもの買わない限り大差ない。

802 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:20:12.01 ID:fx+ZfpOd0

>>784
平均寿命以外で語れる糸口があるのかな？
日本が世界的に見て長寿国であるのは誰もが知っている。
ファストフード、インスタント食品が氾濫している事も誰でも知っている。
興味深いのは、東京の比較的裕福な地域で平均寿命が日本の中でも高い事。
単に高度な医療が受けらるからなのか。肉体労働が寿命をすり減らすのか
逆に教えてもらいたい。

803 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:21:13.27 ID:FY49oZvFO

>>796
ニンニク一個＝玉ねぎ一個の栄養素だかんな
サプリ買う位なら玉ねぎだ
>>792
アミノ酸が一番効くのは運動後。
ハラヘリは普通に血中糖分の欠乏だから

804 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:21:31.71 ID:oJIIb8gKO

776です。

アトピーと言えど色々あるのですね。
子どもの時よりマシになっていたらしいのですが、
ここ数ヶ月で目に見えて悪化してきまして(>_<)
仕事の配属が変わったりとストレスが原因なのかもしれません。
また辛い物好きとか、酒・タバコなども関係するものでしょうか。
時間が取れないから行けない。とは言わず、
何とか時間が取れないか相談してみます。

805 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:22:30.11 ID:vV820lK80

>>804
タバコが一番悪いそうです

806 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:22:44.91 ID:1R8gUJjM0

>>792
黒糖と白砂糖は体に対する影響は変わりない。
って言われてるのと同じ気がするんだよね。＜天然と合成に差がない

化学合成によってL-アスコルビン酸を作っても
他の異性体があまり混じらないってのは知ってるけど
それでも天然でない異性体が入ってる可能性があるってのは怖い気がするし。

807 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:23:32.74 ID:jYNuTPrj0

>>802
日本に平均寿命が高いつったって、先進国の中では大差ないからなあ。
やっぱ、高度な医療が受けられるからじゃないの？

808 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:23:55.72 ID:jHqf4jFE0

>>804
自分も皮膚疾患持ちだけど、辛い物と酒は覿面にアウトだなー

809 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:25:46.54 ID:Exlg/dP/0

・自由業（経営者）か行政職公務員であること
事務系でもストレスのあるものや肉体労働は寿命を縮めます。

・信じてなくても一応神仏聖書など読んでおくこと
定形文を暗唱するような作業は精神に良いようです。

・６５を過ぎたら肉魚をたくさん食べること
食べなくなったら弱ります

・３０～５０歳の間は太りすぎないこと
逆に３０までは生涯最大骨密度を作るために重くして筋骨隆々でもＯＫ
過剰に筋肉を発展させすぎないことは重要だが・・。

・にんにくしょうがぶろこっこりきゃべつしちみかんきつるいを若い頃から
良くとること

・牛乳は最大１杯/日までで、茶コーヒーを飲むこと

・家系に早死にする奴が居ないこと（変なのと結婚しないこと）

810 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:26:02.36 ID:jYNuTPrj0

>>806
アスコルビン酸のただ一種類の異性体のみをビタミンCと呼ぶ。
つまり、ビタミンCに異性体はない。
合成だろうと、天然だろうと、ビタミンCはビタミンCで全く同じ。

811 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:26:32.16 ID:PbeZyjbb0

貧血だがマスチゲン（鉄）飲んだら、指先までほかほかして、冷え性が治ったんだけどな

812 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:27:07.97 ID:FY49oZvFO

>>804
旦那さんの直近の健康診断値持ってった方いいな

多分ストレス。

アレルゲン持ちはストレスかかると過敏になるから
ほんのちょっとした科学的刺激がいっちヤバい。
酒煙草よりそっちを当たるべきですな

813 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:27:45.78 ID:lck0hQAv0

鉄分が取れるように南部鉄瓶愛用してたが、ここんところ沸かすのが面倒になったらしく
ポットで沸かしている。お茶の味は変わらないし、、問題無い。ｗ

814 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:28:42.28 ID:b4QBlloM0

鉄分の多い血液はどろどろになって
脳溢血や心筋梗塞であの世ゆきになりかねない。
むしろ貧血の方が長生きすることもある

815 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:29:24.20 ID:1R8gUJjM0

>>810
えーと…日本語通じる？
L-アスコルビン酸を合成する過程で異性体ができるって話なんだけど
なんでビタミンCに異性体はない（ｷﾘｯって言われないといけない？

816 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:30:39.26 ID:jHqf4jFE0

>>806
天然成分でも原料から抽出精製して、不自然な量を摂取するんだから結局全然自然じゃないし。気にせんでいいんじゃ？

817 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:30:55.42 ID:q7+Ry0LvP

メガビタミン理論を提唱した人もころっと死んじゃったんだよね。

818 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:30:59.01 ID:5Pb2L/e70

>>806
同じ量なら、黒糖のほうがよい。ということではないの？
最近は、精製された穀物や調味料は、「身体に強すぎる」というのが定説だし。

煮物に白砂糖3入れるなら、三温糖・はちみつ・黒糖のどれか1でよいし。
つか、ほんとうは煮物に砂糖入れるなよw だけど。

819 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:31:46.55 ID:b4QBlloM0

ビタミンＣの飲み方がなってない。
４時間もたてばビタミンＣは排泄されて
しまうから、４時間おきくらいにこまめに
飲むのがいい

820 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:32:48.65 ID:Vpa8ovLw0

>>788
わかもとたまに飲むよ

821 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:33:59.80 ID:Vr0f6YJbO

マルチビタミンが・・・・
これガチな。わかるなら飲むなよ。

822 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:34:29.68 ID:Exlg/dP/0

身長１０ｃｍ差⇒寿命４年差
日本人のチビ具合

を考えると北欧のほうが優れているんじゃないかと考えられたりｗ

>>813

ボーフラ
↓
紫泥朱泥
↓
茶碗

823 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:34:35.02 ID:EOiuoKRU0

知らぬが仏
本人は満足して早死にするんなら別にいいじゃねぇか

824 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:35:47.30 ID:1R8gUJjM0

>>816
それは微妙に同感ｗ
最近のコエンザイムQ10ブームでもそれ思ってたｗ

>>818
煮物に入れるならみりんだよなｗ
純度を高くし過ぎると
どんなものでも体に強すぎる（薬を通り越して毒になる）ということに思いっきり同意。

825 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:35:50.74 ID:/Mr1hXHt0

栄養を摂取するプラス方向ばかりに意識がいってるけど
現代人は老廃物を出すことがむしろ健康には必要なんじゃ。

826 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:36:13.44 ID:aWj5LMtx0

サプリを飲む人は必要ないし、サプリが必要な人は飲まないわけか。

827 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:36:36.18 ID:oJIIb8gKO

804です。

やはり原因特定のためにも病院に行くべきですね。
普段の何気ない生活習慣が原因かもしれないですし。
お医者様に見て頂くのが一番だと良くわかりました！！
沢山のレスを頂きありがとうございました。

828 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:37:21.83 ID:b4QBlloM0

手間を省くために総合ビタミン剤を売っている店が
多いが、ビタミン剤は不足しそうなものを単体でとる
のがいい。総合だと体内に蓄積される種類のビタミンが
どうしても過剰になって副作用となる

829 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:37:31.03 ID:QJMQPa3oO

寿命って遺伝子で決まるんじゃないの？
うちの家系は長寿で、ゆっくり歳をとるから、曾祖母とかｶｰﾁｬﾝとか女どもは見た目が若かった。

自分が高校生の時に、うちのｶｰﾁｬﾝ見た友達が、
「お前ﾈｰﾁｬﾝ居たっけ？」って言ってたくらい。

830 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:37:51.03 ID:fapHmLGH0

ビタミンCの選択であえて言うならタケダとかの値段が高いアスコルビン酸カルシウムのほうが
健康によさそう。俺は安いアスコルビン酸ナトリウムを飲んでるけどな。

831 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:38:16.56 ID:iMBSabRF0

マジで？！
ビタミン・・・orz

832 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:38:45.81 ID:e/URRUt20

>>809
ここでポイントなのが、キャベツなんだよな
他の野菜はいかにも薬効ありそうな野菜が並んでいて、キャベツはなんかクセもなく栄養少なそうな気がする野菜
しかし、キャベツの癌抑制効果は野菜の中でもトップクラスらしく、今のところ汎用の合成ビタミンなんかでは取れない成分
キャベツは消化もよくしてくれる（キャベジン）ので、キャベツはガンガン食べよう

833 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:38:58.87 ID:Exlg/dP/0

カルシウムより珪素&マグネシウムだろｗ

心臓とかにゃいいか、カルシウム

わざわざサプリでとらんでもよい希ガスが・・

834 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:39:31.36 ID:RRVTkt2o0

>>830
そんな差があったんだ？
タケダとかが高いのは、広告宣伝費がかかってるからだと思ってた。

835 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:40:01.48 ID:FY49oZvFO

>>822
身長は成長期以前にある程度のホルモン投与で水増し可能だが
(ぜんそく持ちがタッパでかい奴多いのも間接的にこれが原因)基本遺伝で後は環境と食生活だから
多分これからも差は縮まらないよ。

836 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:40:43.26 ID:jHqf4jFE0

>>830
VC摂取が目的なら、他の混ぜ物が無い原抹の方がいいんじゃん？

837 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:41:10.62 ID:BT3mBTay0

クチコミ見てたら評判良かったんで昨日買っちゃったけど大丈夫よな・・・

Now Foods　スペシャルワン・マルチビタミン&ミネラル：180錠
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=16194&id=5-4-3-6

838 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:41:43.90 ID:+ss6DkBEQ

>>828
ビタミンCとかは摂取しすぎても排出されるけどビタミンAとかは蓄積されちゃうんだっけ？

839 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:42:55.00 ID:jHqf4jFE0

無性にVcが飲みたくなってきた。明日買ってこよう(＾ω＾)

840 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:43:32.89 ID:fapHmLGH0

>>836
アスコルビン酸は塩の形でしか固形化できないから粉末でもどっちかだよ

841 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:44:43.95 ID:MMg4kIa00

アスコルビン酸は10年くらい飲んでるけど、10年くらい風邪ひいたことない。
因果関係あるかは知らん

842 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:44:53.07 ID:AW3XIrR+0

>>803
毎日たまねぎ一個は、つらいな
にんにく1個も相当臭そうだな。
でも、そもそも一日に玉ねぎ＆にんにく一個も必要ないか…

843 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:45:24.70 ID:uCMHMs1T0

サプリ大国アメリカでアミノ酸系サプリで最も信頼されているのは100％ジャパンメイド
味の素とか協和発酵の医療機関向けなんてのがセールスポイントになっている
日本だとボッタクリ価格だけど向こうでは激安
グルタミン３キロも買っちまったぜ

>>819
つタイムリリースカプセル

844 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:45:36.10 ID:FY49oZvFO

>>825
老廃物と言うか
老けない人はその前段階を重視する。
>>829
ある程度遺伝だが
基本的には「無理しない程度」の環境が全て。
どんなに食生活に気を配っても脳溢血でコロっといく奴はいる

845 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:46:21.90 ID:U0gSUQf80

そもそもサプリなんてのは本来多忙で食事も満足に摂れねえ連中が軽い食
事と一緒に嗜むものじゃねえの？

846 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:46:51.85 ID:5Pb2L/e70

なんか、これまでこのスレにいて、ふとした疑問。

おまえ、普段何食ってんの？何で何が足りないと思うの？

アトピー・貧血みたいな体質的な問題がある人は別として、
「過ぎたるは及ばざるが如し」とか、
生き物はむしろ飽食に弱い(脂肪の過剰≒脂肪肝)とか、そういう考えもあるよ。

847 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:47:32.40 ID:/5S6/Zqn0

そもそも、栄養素ってのはそれ単体を摂取してもあまり効果が出ない物ばかりだろう

848 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:47:32.38 ID:MMg4kIa00

>>832
東関東はセシウムキャベツしか置いてないので、食べれません

849 ：848：2011/10/11(火) 22:50:10.94 ID:MMg4kIa00

東関東じゃねえや、東日本

850 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:51:05.38 ID:Exlg/dP/0

セシウムのせいで５分つき胚芽米食えなくなった。

ほんと独占企業による核兵器テロって奴はつくづく迷惑だぜ。

851 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:51:26.70 ID:z99V8nty0

>>418
これは突っ込んでほしいのか？

852 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:51:36.02 ID:WqU52lOc0

とりあえずエビオスがいいぞ

853 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:52:14.99 ID:crdlTZO80

>>35
潰瘍も痔も無いのに厨房の頃から鉄欠乏性貧血と
言われてひどくなると血清鉄注射＆増血剤で治療してきた。
４０過ぎた現在も毎年の健康診断で貧血気味と出る。
体質なんだろうか？

昔のかかりつけのお医者さんにはスポーツで食っていくことは
考えない方がいいとまで言われていた。

854 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:52:56.55 ID:9YGJuMt50

人間の体には免疫というものがあって、その免疫を最大限に引き出す生活をしていればおｋ
免疫学の研究者の見地から言わせれば、サプリメントの摂取はあまり好ましくないらしい
特別な病気や事故なんかで大ケガで飲むクスリ等々以外で
やたらサプリメントを摂るべきではないとのこと

それよりも人間の本来持つ免疫力を軽減させないことが大事
特別なことをする必要はない

免疫学、免疫力、書籍はamazonで検索

855 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:53:36.33 ID:uCMHMs1T0

>>846
普段から運動してる人は普通の食事だけじゃ体の回復が追いつかないよ
食事の量だけ増やしたら脂質とか塩分とかとりすぎになるだろ

856 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:54:15.21 ID:e/URRUt20

決まりきった汎用ビタミンを大量に摂取するより、薬効のありそうな野菜を分散して意識して摂った方が良いな
体内では、微量だが様々な酵素が複合的に関係しあって、複雑に機能しているが、
汎用ビタミン剤はその中のごく一部を切り出しただけ
しかし、どの物質がどう機能しているか、理論的に裏づけされる前にたぶん寿命で死んでいる　
日常的によく食される野菜では、キャベツ、大豆、人参、たまねぎあたりは白米の量を減らしてでも摂った方が良さそうだ
その他の野菜も複合効果を期待して適当にとっとけって感じだね

857 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:55:06.27 ID:/+w10WaJ0

ビタミンBだけ飲んでんだが無駄だったのかね。

858 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:55:44.76 ID:1R8gUJjM0

>>809
>・信じてなくても一応神仏聖書など読んでおくこと

イスラム教徒が最強だと今気づいたｗ

>・にんにくしょうがぶろこっこりきゃべつしちみかんきつるい

ブロッコリ、キャベツはアブラ菜科植物を取ればいいとして
七味は芥子、陳皮、胡麻、山椒、麻の実、紫蘇、海苔、青海苔、生姜、菜種のどれを取ればいいんだｗ
あと茶やコーヒーはカフェインで胃が荒れるぞ。

859 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:55:56.89 ID:crdlTZO80

でも野菜は高い。栄養価の高いものほど高い。
しかも放射能ですよ。

860 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:56:47.00 ID:5Pb2L/e70

>>853
思いつきだけど、血を作る成分の摂取量の問題ではなくて、
血を造る機能の側の問題な気がする。

知らないけど、血を造る機能を活性化する方法を調べてみるのも手かと思う。
やり過ぎはよくないけど。

861 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 22:58:33.02 ID:FY49oZvFO

>>846
野菜を腹一杯飽食したがる御仁は少ない。
日本の食生活で生肉喰らう習慣も余りない
サプリは朝昼晩炭水化物しかとらんアホには有効だが
旬の野菜魚をもりもり喰う人間には基本縁がない。
今の栄養学的見地はボディービルやる連中向けだと理解すれば
いかに実生活から解離してるかわかろうもん

862 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:01:06.69 ID:IPiwr4mi0

サプリと化粧品はバカを騙して稼ぐ商売。
濡れ手に粟の典型。

863 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:01:30.49 ID:Yx+7ybHl0

ウコン・サプリは弱った肝臓の天敵の「鉄分」が高濃度で入っている場合があるから、
鉄分含有が低いウコン・サプリが存在するので、
肝臓が病気の人は、鉄分含有が低いウコン・サプリを摂ったほうがいい。

うん

864 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:03:43.68 ID:5Pb2L/e70

まぁ、（暴飲暴食で）内臓が疲れているときは、水飲んで十分に寝るのが一番だけどね。

865 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:04:22.22 ID:e/URRUt20

>>861
昼食の食堂などでおっさんでラーメンにチャーハンとかライスの人を見ると、あなたはそんなに死に急ぎたいのかと思うw

866 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:04:31.78 ID:Yx+7ybHl0

>>785
化学合成の合成ビタミンC（ドラッグストアのアスコルビン酸）はジャガイモのデンプンとかで作られる。

>>792
アミノ酸ほしいなら、アミノ酸やペプチドアミノ酸の多い味噌の味噌汁がいい。

867 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:04:48.99 ID:1w3hw0kA0

ｴﾋﾞｵｽ飲んでる中年ﾉｼ

868 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:06:28.88 ID:9KG0gCqi0

アスコルビン酸のほとんどが中国産ってのが気になるよな

869 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:06:59.58 ID:1R8gUJjM0

>>865
すまん。

朝は作りたての野菜ジュースしか採ってないんだが
それでもダメか？
炭水化物を取る機会がまず昼しかないんだが。

870 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:07:19.69 ID:IASnjC3TP

ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル飲んでるよ
おかげで毎日元気！

871 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:07:53.18 ID:5Pb2L/e70

>>865
俺も、あれは不思議ｗ
ラーメン＋チャーハンなら、ネギチャーシュー麺に煮卵だと思う。
炭水化物重ねて、どうすんだよ？ｗと・・・

872 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:08:41.40 ID:9YGJuMt50

玄米中心の食生活がいいよ　これはガチ
下手にサプリメントなんか摂るよりずっといい

873 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:10:49.12 ID:Yx+7ybHl0

>>817
その天才ノーベル賞科学者は、中年で医者に余命宣告され、逆切れして、
自作の合成ビタミンCを毎日大量に飲んで長生きして、前立腺がんで死んだ。

874 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:11:47.56 ID:e/URRUt20

>>846
今日の飯
朝　バナナ、ヨーグルト、トマトジュース
昼　社員食堂　肉団子、切干大根、ひじきの煮物、キャベツのサラダ
夜　鰯の南蛮(惣菜)、酢の物、かぼちゃの煮物、大根の煮物、キャベツの千切りたくさん、納豆オクラ、菜の花芥子和え
地ﾃﾞｼﾞ化でTVを見なくなってから、暇な時間を飯をつくる時間に当ててるw
パスタ以外の麺類やこってり揚げ物はほとんど食べないなあ

875 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:12:10.76 ID:FY49oZvFO

>>865
それはそれで不正解とは言えない。
肉体労働で真っ先に欠乏するのは糖分で
次にミネラルビタミンたんぱく質なんだよ実際。
時に肉体労働者は直撃する糖分を真っ先に体が要求するため
甘いものスキーがかなり多い

876 ：竹島は日本固有の領土です：2011/10/11(火) 23:13:17.12 ID:SIF62Khl0

>>865
選べなかったんだよｗ

877 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:14:19.21 ID:Yx+7ybHl0

>>872
>玄米中心の食生活がいいよ　これはガチ
>下手にサプリメントなんか摂るよりずっといい

米ぬか胚芽部分に極端にセシウムが集まるから、
東北関東北海道の玄米は食わないほうがいい。

878 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:14:49.39 ID:2IOh+Ew40

鉄分のサプリのんでたらウンコが緑色になった

879 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:17:43.42 ID:/OJiclbI0

>>846
普段は太らないよう気をつけて普通の生協で購入したものを中心の自炊と適当に外食。
趣味で精神的疲労にはジャンクフードをたまに。
肉体的疲労や貧血時は300ｇ程度のステーキ食ってスッキリ。

880 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:18:00.36 ID:5Pb2L/e70

>>874
ほぼ完璧じゃないの？ご飯を１膳、昼と夜に食べているとして。

重箱の隅を突付くなら、
・果物（自然な糖分）が欲しいところだけど。トマトあるしなぁ…
・毎日だと、強い味覚がなくて、飽きる献立かもだけど…

881 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:19:12.15 ID:FY49oZvFO

>>869
ダメだ。ダメ過ぎる
朝は消化の早い炭水化物か脳に直撃する糖分が必要だ
睡眠時に失われた水分も可急的速やかに補給せよ
ビタミンミネラルは後回しだまずは糖分の循環だ

882 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:20:06.27 ID:ILqpcHjF0

そんなに鉄分が取りたきゃ公園の鉄棒でも舐めてろってな

883 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:20:36.05 ID:uCMHMs1T0

マルチビタミン飲んでるからションベンが黄色い黄色い
こっそり風呂ションベンしてもバレバレだぜ

884 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:21:07.94 ID:AJekyq9l0

玄米ばっか食ってるとミネラル分が吸収されんから体に悪いらしいじゃん。
それが原因で浅黒くなるらしいし。

とはいえアメ公のサプリは成分が異様に入ってるよね。補助の域を超えてるわ

885 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:22:04.09 ID:Yx+7ybHl0

静岡や埼玉とかの東日本のお茶は飲まないほうがいい。
セシウムが多すぎる。

このライオンマークの入った安い紅茶はとっても美味しい。
ライオンマークはスリランカ政府の味保証つき紅茶だ。
日本で言えば厚労省トクホ？にあたる権威のあるマークだ。
100％純正セイロンティーの証「ライオンロゴ」
http://img.allabout.co.jp/Live/gourmet/tea/closeup/CU20080317A/ceylontea.jpg
http://storage.kanshin.com/free/img_45/453009/k392177532.jpg
http://st01.zorg.com/pict/200803/03/10120447083900014976_5lb18hlrvw.jpg
http://petit-marche.img.jugem.jp/20070924_403870.JPG
http://www.noritakeshop.jp/tea-mark.jpg
日東紅茶のDAY&DAY紅茶と同じくらい美味しい。
「DAY&DAY」は普及品価格帯の紅茶の中で一番美味しい紅茶だ。
バブル経済時代にいろいろな味と価格の国産紅茶があったが、「DAY&DAY」が最後に残った。
「DAY&DAY」は中国産茶葉一部含有で、近所で100個入り400円弱くらい。
ライオンマークの「セイロンハイグローン紅茶」はスリランカ産で、近所で100個入り300円弱くらい。
安くて100％スリランカ産で味が同じなんだから、「ライオンマーク」の方がいい。
いろんな紅茶輸入会社が「ライオンマーク」を使っているから目安にしよう。
中国産茶葉の入った紅茶が嫌いな人は、日東紅茶ではなく、
「ライオンマーク」の味保障のついたスリランカ産がいい。
ただし、100個に1個くらいの割合で、包装パックが無茶苦茶なのがある。
たとえ2年品質保障でも、夏越え1年とか古い茶葉はどんなメーカー、どんな国でも味が悪くなる。
スリランカ紅茶特集（１）
http://allabout.co.jp/gourmet/tea/closeup/CU20080317A/

886 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:22:47.24 ID:1R8gUJjM0

>>881
炭水化物と糖質と水分を手っ取り早く取るための野菜ジュースなんだが…
お粥はビタミン不足になるからパス。

887 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:22:59.87 ID:3zJ8ObaL0

>>664 お前ホモだろ　オーラだしまくり

888 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:23:58.73 ID:9YGJuMt50

ご飯からとる糖分と、砂糖の糖分は違う
砂糖は血糖値の上がり方が早くて下がるのも早い
だから少量でいいんだ　少量ならそこまで害にはならない
ふつうの缶コーヒーは砂糖が多すぎる
コーラなんてもう・・

889 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:24:09.38 ID:X6RusEt2O

ＰＭＳで人に当たり散らかすから、イライラし始めたらカルシウムマグ飲んでるけどな！

一度腰傷めた時医者に結石疑われたけど、ＰＭＳによる腰痛でブロック注射に留めた

890 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:24:11.85 ID:8lp5h5dd0

>>882
やかんを南部鉄瓶にすると鉄分が溶け出して天然？の鉄分が摂取できるらしいな

891 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:24:57.28 ID:Z6sWVOHq0

>>841
>アスコルビン酸は10年くらい飲んでるけど、10年くらい風邪ひいたことない。

俺はサプリとか何も飲んでいないが、10年くらい風邪ひいたことない。

892 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:26:03.79 ID:uCMHMs1T0

>>885
そんなに放射能気になるんならペクチンのサプリでも摂れば？
体内の重金属排出してくれるらしいよ

893 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:26:20.23 ID:5Pb2L/e70

手入れにコツが要るけど、フライパンを鉄製にするのでもよい。
銅製の鍋も、銅が摂れるようになる。

894 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:27:14.87 ID:Yx+7ybHl0

868 自分：名無しさん＠１２周年[sage] 投稿日：2011/09/14(水) 05:15:45.70 ID:ffTufRsu0 [5/5]
>>767
>プルトニウム原爆落とされた長崎のデータがあるだろ。
>原爆症になるのよ。
>爆心地から１ｋｍしか離れたいなかった病院で、わかめの味噌汁と塩をたっぷり使った
>玄米のおにぎりで、原爆症を防いだという話はあったな。
>わかめの味噌汁と塩のたっぷり効いた玄米のおにぎり食っとけ。

米ぬかにはセシウムが高濃度蓄積されるので、玄米を食うな！

266 名前：名無しさん＠十一周年[] 投稿日：2011/03/13(日) 01:58:53.83 ID:o3uFIP0L0 [7/8]
９４５年広島と長崎で原爆が投下されたとき、長崎の聖フランシスコ病院で、戦時下の備蓄食料としてわかめと味噌を備えていたため、毎日わかめの味噌汁を飲んでいたところ、
原爆症の被害が少なかったという記録が残されていたのです。
その時の病院の医院長が書いた「ナガサキ・1945」という本がイギリスで売り切れになったそうです。

味噌がもっている、放射性物質を体外に排出させる作用は、
広島大学の伊藤昭弘教授の研究グループにより動物実験によって確かめられています。
ヨウ素１３１やセシウム１３４を投与したマウスに味噌を加えたエサを食べさせたところ、
味噌エサを食べさせなかったマウスに比べ、放射性物質が体外に排出されるのが早かったそうです

<ミネラル含有熱処理酵母(特に亜鉛酵母)に放射線障害防護効果を確認、被ばく後投与でも
放医研･体質研究会の研究チームがマウス実験で実証放射線被ばく障害の治療剤に展開>>
http://www.nirs.go.jp/news/press/2005/03_24.shtml
放射線医学研究所サイト

ミネラル含有熱処理酵母とは、マルチミネラルサプリのこと。asahiのディアナチュラ

895 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:27:34.71 ID:1KcYHoHJ0

>>883
マルチビタミン程度（１日必要量100％）じゃならんよ。
1000％以上取らないと。

896 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:28:30.45 ID:uCMHMs1T0

>>888
白米のGI値も結構高いよ。じゃがいものほうがいいんじゃね？

897 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:28:34.54 ID:6iXNU+jh0

飲む量に気をつければいいだけだろ

898 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:31:48.19 ID:8lp5h5dd0

玄米はセシウムの問題があるとして雑穀はどうなの？

>>896
この前はなまるマーケットで白米はカロリーが高いから
ゆでたじゃがいもを混ぜて食べるといいってやってたな

899 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:31:48.81 ID:jHqf4jFE0

>>888
熱が出てメシが食えないときにコーラがぶ飲みすると治る気がするんだ
気のせいなのか？

900 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:33:20.35 ID:/OJiclbI0

>>899
いや、徹夜仕事明けに飲むとカーっと元気が復活するし、
コーラにはまだ解明されていない健康にいい何かがあるはずだ。

901 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:34:37.12 ID:1R8gUJjM0

>>889
女ならもう少し綺麗な言葉使えよ…

PMS持ちはその時期だけでもダイエット止めてバランスの取れた栄養を取るのと
マッサージやハーブ使っての香り療法がそこそこ効果的。

902 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:34:46.48 ID:78Cx+CJ10

どんな生活をしようと、70～80歳まで生きるのが人間
しかも老け方は大抵同じ
金持ちが塗りたくるのは別問題

903 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:35:16.36 ID:+1arnjZWO

ビタミンＣだけサプリ使ってるんだけどメーカーによって顔に吹出物が出る
糊剤の成分でアレルギーとかの可能性あるかな…

904 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:36:15.82 ID:FY49oZvFO

>>886
ワシのレス追いかけてもらえば判ると思うが
消化速度を無視なさるな
糖は直撃するが余り時間はもたない
例えば午前８路に取った糖分は
余りは脂身その他は脳で消費となる。

簡単に言うとガスとガソリンと軽油の問題で
ガスは即燃えるが軽油はプレヒート(与熱が不可欠)と言うのと基本一緒。

その点で言えばしみじみと燃え続ける炭水化物…麺類あるいはパンの摂取が理想。
糖分だけだと１０時過ぎまで持たんと推察する

905 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:37:53.34 ID:5B4k+LxO0

食物繊維入りドリンクは今大人気ですが、含まれる繊維はすべて人工合成品。ブドウ糖にソルビトールを9対1の割合で混ぜ、クエン酸を加えて加熱してつくったものです。果たしてこんなものをありがたがって摂る意味あるのか・・・。

いくら神経をつかって食事をしても、1日必要量2000mgのビタミンCを食事

906 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:38:00.27 ID:78Cx+CJ10

完璧に健康求めれば150歳とか生きられんの？
すべては誤差で、遺伝子の方が強いのに・・・・・・・・・・・

907 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:38:07.22 ID:A+9NX8BA0

アメリカのサプリは飴玉みたいな大きさ
量が多すぎだろ

908 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:38:39.92 ID:1R8gUJjM0

>>904
ニンジンジュース最強(ﾟ∀ﾟ)

909 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:38:46.75 ID:OWJ8F7rd0

そんなもん3食普通に食ってりゃあたりまえだっつーの

910 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:39:23.84 ID:tQj0y4p3O

自分の体調で、何か栄養が足りてないな、と思ったら、まずその成分を含んだ食品を調べて食べて調整しようとするけどなぁ。
いきなりサプリにいくの？最近は。

911 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:39:24.26 ID:78Cx+CJ10

代々、糖尿や透析受けてる家系がサプリ飲んでどうにかなると思ってるの？希望持ちすぎるのもどうかと思うよ

912 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:40:04.13 ID:YvVcNObjO

カルシウムのサプリはかれこれ10年以上摂取してる。
お陰で爪とか健康だよ
鉄分は5年で止めたけど…貧血気味だから、また再開しようとした矢先に
死亡リスクって…マジで大丈夫かよ

913 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:40:10.37 ID:5B4k+LxO0

>>612
和室の壁にうまってるやつうまいよな

914 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:40:18.99 ID:gwU6pl3tO

おまんこを舐めれば鉄分とれますよ。

915 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:41:09.19 ID:78Cx+CJ10

遺伝の強さを認めないのも病気の一つだね
顔や背格好が似れば、脳も内臓も似るんだよ
遺伝子が似てるから病気も、寿命も似る
最近では外的要因も遺伝するといわれてる

916 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:42:23.84 ID:m/aySQuq0

>>915
外的要因も性格も遺伝するよ
今更だが

917 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:42:54.19 ID:5B4k+LxO0

>>489
肉食動物はまず最初にハラワタくうんだよ。シマウマとかの腸でいい具合に消化された半ウンコの
草もろとも食う。だからアイツらは便秘しない。

918 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:43:10.11 ID:78Cx+CJ10

サプリも医学も金勘定の上に成り立ってるんだよ
それをわかって実行してるのは「バカ」
まあバカが多いから安心してるんでしょ
群集心理強すぎ

919 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:44:01.18 ID:78Cx+CJ10

>>917
痛むところから食う、それだけ

920 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:44:13.20 ID:D0mszmDg0

アメリカ人はまず食生活改善しろ

921 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:45:02.99 ID:U4a0ZWExO

放射線に敏感になってるが、そもそもも栄養素を過剰にも過少にもなってもダメ

現実的ではないが水すらも過剰になれば毒になるんだよ

922 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:45:08.03 ID:78Cx+CJ10

>>920
アメリカ人はいいから朝鮮人の心配してあげてください

923 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:45:26.38 ID:r8l6OJdAO

自分の従姉妹、脳梗塞になって死にかけたんだけど、原因はテレビがよさ気に伝えるサプリメントをあれもこれも採ったせいだったという。
サプリメントに頼るのはやめようと思った。

924 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:45:39.16 ID:FY49oZvFO

>>908
人参生でボリボリくえるなら一皮剥けたと理解しやう
>>911
代々糖尿の血統でも
どんな無茶したら限り透析までいくのかねとも思うが

925 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:45:50.63 ID:n+cWbMNx0

ヒキコモリで基本的におかずの無い「米と何か」な食生活の奴は摂取しとけよ

まあ健康なんて維持しても未来は開けないと思うが

926 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:46:08.14 ID:78Cx+CJ10

>>921
水っていうけど、害になるまでふつうは摂取できない

塩分気にしろよボケ

927 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:46:13.17 ID:3YDeG8hH0

鉄サプリの摂りすぎは良くないのか。
どんなに病院に通っても再発をくり返していた後頭神経痛が、
脳神経外科のセカンドオピニオンに従って鉄サプリを摂ったら
それ以来再発しなくなったんで、毎日摂るようにしてるのに。

928 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:47:02.10 ID:n+RLousf0

>>919
ライオンとか、どれくらい時間かけてシマウマ食べるの？

929 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:47:48.30 ID:78Cx+CJ10

>>924
代々、プロ野球選手や代議士になる家系が・・・・

めんどくさいです

930 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:48:30.57 ID:m/aySQuq0

>>925
ヒキコモリとか長生きしなくていいだろ

931 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:48:58.81 ID:78Cx+CJ10

>>928
本人に聞いてください
もともと群れなのでシェアしますよ
でも彼らは冷蔵庫も、持ってないし賞味期限も知らんのです
本能ですかね・・・

932 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:49:34.75 ID:OLf5j7piO

水の飲みすぎで死亡例は多々ある

933 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:50:24.31 ID:n+RLousf0

>>926
>水っていうけど、害になるまでふつうは摂取できない

健康や美容のために一日水２リットル飲むっていう話を聞くから、
試しに、だいたい一時間おきに300mlぐらい飲んでたら、ふらついたわｗ

934 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:50:31.19 ID:U4a0ZWExO

>>926
だから現実的でないと書いてあるだろう

ちなみに何処かの国で塩大食い大会優勝者が大会後すぐに死んだってニュースは聞いた事はある

なんか1Kg食ったらしいが、塩の致死量は200gだそうだ

935 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:50:45.27 ID:78Cx+CJ10

>>932
稀なケースを挙げて会話すればいろいろありますよ
ビルゲイツが金持ちになった話とか

936 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:51:56.09 ID:gwU6pl3tO

肛門に水をぶちこまれての死亡例もある。

937 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:52:23.43 ID:78Cx+CJ10

>>934
稀なケースを挙げて会話すればいろいろありますよ
めんどくさいのでアンビリーバボー見てください

フジだから怒られそうだけど

938 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:52:40.81 ID:jHqf4jFE0

>>931
美味いからハラワタから行くのかと思ってた。
ジューシーでプルプルのモチモチぃ～　まるでシマウマじゃないみたい～　とか

939 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:53:52.97 ID:n+RLousf0

>>931
大勢で食べるなら、腐る前にたいらげちゃいませんかね？

隙あらばハゲワシとかも狙ってくるでしょ？

940 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:54:02.07 ID:78Cx+CJ10

努力すれば報われるとかいうけど、報われるのはほんの一部
でも努力しないとなかなか報われないものです

これを努力しないでも報われる人がいるって話は何の説得力もない「与太話」といいます

941 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:54:41.03 ID:R1LTvNMA0

オレかなりサプリ好きなんだけど、肝臓やばそう

942 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:55:41.61 ID:SWf3zT7C0

何で鉄分のサプリがダメか医学的な裏付けが何もないじゃないか。
だいたいデータの取り方が雑すぎる。これだからアメ公は困る

943 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:55:46.30 ID:xdVgg4DG0

リポ○タンＤとかに書いてある「肉体疲労時の栄養補給」は、
発売された1960年代当時の栄養水準で「栄養補給」な。

豆知識。

944 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:55:47.05 ID:0OpOKAd20

セシウムのおかげで
栄養とか健康とかそういうのを気にする生活から解放されました^^

945 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:55:58.38 ID:534fuQNrO

調査対象全員が巨デブだったとかいうオチですよね？

946 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:56:13.77 ID:78Cx+CJ10

>>939
賞味期限が決まってるものならば予定して食うこともあります
通常は賞味期限の早いものから食うのが当たり前だと思いますが？

947 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:56:22.32 ID:/OJiclbI0

>>931
秋刀魚を何処からたべるかみたいな好みの問題じゃないですかね。
私は味の濃い目の腸付近から食べるけど。

948 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:56:45.97 ID:TF+yiQLQP

青汁ってサプリが良さそうだ

949 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:56:52.80 ID:uCMHMs1T0

>>941
そこでしじみエキスですよ

950 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:56:56.99 ID:n+RLousf0

>>934
過去に二回ほど、サラダや肉に下味付けるときに、塩を多く入れすぎたことあるけど、
15分もしないうちに酷い吐き気がしてくるな。
小さじいっぱいぐらいだったかな。
敏感だわね。

951 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:57:06.90 ID:PLKhiQj80

命の母Ａってどう？ヤバい？

952 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:57:19.64 ID:jcijlXwz0

>>273
コエンザイムは日本企業しか作ってないから

953 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:58:11.68 ID:WbkAnthh0

>>817
９５まで生きた。
ノーベル賞を２回貰い、夫婦共々メガビタミンを実践して長生きした。
まあ、サプリの会社経営してたそうだが。
がんで死んだのは、ポーリングに私淑した料理評論家の丸元淑生氏。

954 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:58:17.37 ID:U4a0ZWExO

>>942
単純に鉄の摂りすぎじゃないか？

サプリメントはあれこれ飲んでると手軽に栄養素を摂れる分過剰になりやすい

955 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:59:05.24 ID:78Cx+CJ10

>>950
料理がんばってね
吐き気するほどのミスはご注意

956 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:59:05.51 ID:n+RLousf0

>>931
シベリアタイガーとか、ホッキョクグマとか、寒冷地に住む肉食獣は、どこから食べるんですかね？
腐敗の心配しなくてもよさそうですけど。

957 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/11(火) 23:59:45.72 ID:uCMHMs1T0

>>951
ぶっちゃけ糞の役にも立たない。それが必要ならさっさと病院いけ

958 ：【東電 74.0 %】：2011/10/12(水) 00:00:08.32 ID:deVpNVtm0

＞日光暴露
これはどういう意味？

コエンザイムなんかどうなんだろう。加齢臭に劇的に効果あったんだけど。
ともあれその辺に売ってる支那産のサプリなんか飲みたくないね。

959 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:01:09.18 ID:XTixMRiL0

単身赴任でろくに野菜食わなくなってから疲れ易くなって体調崩しがちになった
物は試しとアミノ酸、ビタミン、ミネラルの総合サプリメント飲むようになってから
随分と調子良くなった
もしかしたらプラセボ効果なのかもしれんけど、とりあえず俺の身体には合うみたい

960 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:01:15.03 ID:ips78qPd0

俺はマルチビタミン&ミネラル DHA ブルーベリーの3種飲み続けてるけどビタミンはやめようかぬ

961 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:01:26.84 ID:guvMBp710

>>956
腐敗だけが問題ではないと思うよ
栄養素の減衰という目で見れば、内臓から食うのがいいと彼らは思ってるかも

腐るって、腐敗の進行のほんの一部でしょ

962 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:02:03.58 ID:ry4mM5XYO

>>951
それだけを目的にあわせて決められた分量飲めば大丈夫

他のと安易に併用し出すと怪しくなってくる

963 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:02:10.75 ID:9NNLLKzK0

>>687
防腐じゃなくて色止めだろ。

964 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:02:42.15 ID:guvMBp710

焦げても食える焼肉だからと、わざと焦がすのは滅多にいないでしょ
動物は人間よりも「簡単に食えない」から必死だと思うよ

965 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:04:38.75 ID:ysZL6nL00

>>958
ビタミンCなんか今みんな中国産だぞ

966 ：【東電 74.0 %】：2011/10/12(水) 00:07:15.50 ID:deVpNVtm0

>>965
みんな？小林製薬とかも？

967 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:20:30.64 ID:S5qFzdII0

むずむず足に良いからって鉄摂ってたのに…(´；ω；)

968 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:24:29.28 ID:ohh6iwWn0

資本奴隷ゴイム達は毒食わされ毒薬漬けにして毟り盗り
殺されるシステムワニ、毒肥料野菜バイオ肉、毒ワクチン薬
呑めば眠れなくなり精神病なる事実証されてる、甘い菓子類
ジュ～ス、栄養ドリンク、ネスカフェカフェイン、すべて毒ワニよ

969 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:25:30.59 ID:MRWPllul0

>>954
調べてみた。

肝臓に貯蔵できない余分な鉄分は活性酸素を生み出すとか何とか、そういう事みたいだな。‥‥知らんかった

970 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:30:36.27 ID:EKrBzJ/C0

こんなの１０年２０年寿命が縮むってんなら絶対飲むなって言えるが
実際たいして違いないだろ
人間何食っても癌の元になるんだし、こんなの気にするんならタバコに近づかない、
酒を飲まない、東北関東に住まないぐらいやってるんだろな？

971 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:30:51.40 ID:mHQiH+pf0

>>942
厚労省でミネラルサプリのとりすぎ規制基準ある。

972 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:31:20.81 ID:ZPsQwsg/0

半年位前からサプリを摂り始めて段々種類が増えてった
最初はDHA&EPA、それからコエンザイムQ10、ビタミンE、セサミン、マルチビタミン&ミネラル
これらを朝夜の二回に分けて飲んでる
後から筋トレとジョギング始めたらますます快調で7キロダイエットできてウェストも6センチ落ちた

このまま続けても大丈夫かな？

973 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:33:11.27 ID:6cEV658g0

いい加減メジャー所はビタミンDのサプリだせよ。いつになったらでるんだよ。

974 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:33:12.22 ID:IyyKy5Ll0

あんだけ食ってりゃ何プラスしたって毒になるわｗｗｗｗ

975 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:33:56.77 ID:qdJ2dFVN0

BやらCのビタミン剤でいいだろ
あれ一応は第3類医薬品だろ？
効かないほうがおかしい

976 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:38:41.78 ID:dbTrKH9O0

えー？
でもBとC摂り忘れた翌朝って
必ずニキビできてるんだけどー

977 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:41:14.10 ID:EJOGQNqU0

あくまで摂りすぎがいけないだけで、大気汚染だの
ストレスだの多い都会だと程よく摂って生きていくしかない。

ビタミンって摂り過ぎると、体内で食べ物から合成する能力が
低くなるのは聞いたことがあるな。
あと腎臓に良くないらしいな。

978 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:56:22.52 ID:8dmk7oPj0

皇潤脂肪確認

979 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:57:01.89 ID:YskqcYtE0

過剰摂取したんじゃねか？摂取量が多ければ多いほど効果があると思う奴いるし

980 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:58:13.91 ID:Lq/r07Qp0

食物摂取分が足りない分を補うのも
限度があるってことかいな。

981 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 00:59:30.95 ID:fQFtE+SS0

>>957
>>962
そっか。買おうかどうしようか迷ってるところだったんだけど、まぁそもそも薬局で普通に買える薬で
体調が劇的に良くなるとか無いよね。鼻炎薬やら頭痛薬やら普段から薬に頼る生活してるし、やめとくかなぁ。

982 ：【東電 69.7 %】：2011/10/12(水) 01:03:22.20 ID:deVpNVtm0

>>977
ビタミンCは摂り過ぎた分はおしっこで出るって聞いたことあるけど
どうなんだろうね？

983 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:04:39.26 ID:MRWPllul0

>>960
全く同じだ。お前は俺かw

984 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:07:49.36 ID:oimPVQ/A0

知ってた
お前らいつも終わってから言うよね

985 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:08:40.04 ID:/M4Dg4j80

ビタミンとミネラル、どっちかやめるならビタミンにしとけ

986 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:21:56.55 ID:XmK1N9Vu0

>>19
はよ病院池ｗ
入院は管やって半年ぐらいつけるのは入院ほとんどいらないらしい
普通にやると半月入院で一月は安静できるように仕事どうにかしろ

987 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:26:45.62 ID:XmK1N9Vu0

>>565
あれレモンは果実のなかでビタミンC別に多くないんだよ、りんごかイチゴのほうが何十倍もある。
だけどあのすっぱさでなんか栄養ありそうなきがするじゃん？
そういう人間心理を利用してるんだよたいした量じゃないよ100個分は

988 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:45:56.04 ID:pm4UFnG50

トンキンはセシウムを毎日スーハーしてますが健康に良いって言ってた

989 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:50:58.01 ID:E67ZDfGZ0

鉄分の場合は、補給した鉄分が悪さするんじゃなくて
鉄分サプリを求めるような体の状態が短命につながってる気がする
鉄分だけ補給しても体の根本的な異常が長寿に向かないと思う

990 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:55:51.52 ID:Q8hd5xPKO

食人が一番。

991 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 01:57:56.26 ID:FgjcAApK0

同じビタミンでもアメリカ製と日本のじゃわ含有量が全然ちがうよね。
アメリカの方が量多くてお得ー！と思ってたけど、肝臓に負担がかかると聞いて日本製に戻した

992 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:00:02.80 ID:zBYR63fK0

>>41
俺ですら知ってるから消防か厨房の家庭科か何かで教えてた気もするけど
たまたま教師が知識ある人だったのかも知れん

993 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:18:12.99 ID:u6AGibIHP

サプリとその効能は個人差が滅茶苦茶大きいよ。
だから人の話も余りあてに成らない。医学研究が進歩してこの人には
このサプリと精密判定できる日を待つばかりだな。

994 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:20:46.92 ID:SXnT0EOM0

朝の八時から朝の八時までパン工場に勤務しておる傍ら、休憩時間にアムウェイの勧誘を欠かさず行っております。

995 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:22:31.72 ID:anZTluMIO

とりあえずカルシウムはセーフでいいのかな
牛乳も小魚も汚染が恐いからサプリでカルシウム摂ろうかと
考えてたところだったんだけど

996 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:30:02.25 ID:p0qHbUjV0

>>704
缶コーヒーにもビタミンCって書いてあるのあるじゃん。

997 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:31:25.24 ID:3uYnYBamO

サプリメントは体に吸収されやすいように単一成分が多いからな
そのせいで消化機能が弱くなる。胃液なんかも少なくなるだろうから殺菌されずに小腸大腸までヤバいのが到達するようになる
簡単に考えても解るだろうに

998 ：【東電 63.5 %】：2011/10/12(水) 02:37:47.48 ID:deVpNVtm0

>>994
鳥肌実って及川よりダムドのデイブに似てる気がする
痩せたらかっこいい

999 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:41:28.83 ID:9nSc8oF/0

サプリ会社賄賂渡してなかったのかｗ

1000 ：名無しさん＠１２周年：2011/10/12(水) 02:42:01.72 ID:Y+2B6hZD0

廃太子！

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