【東日本大震災】被災者悩ます便秘　水分不足や心労、１週間出ない人も　3/22

東日本大震災の被災地で便秘に悩むお年寄りや女性が増えている。大地震があった１１日以来
１週間以上便が出なかった人も。慣れない避難所暮らしが影響しているようだ。

「おばあちゃんが、おなかが苦しいというんです。診てやってもらえませんか」

宮城県石巻市の高台にある避難所を訪れた石巻赤十字病院の医療チームに８０歳の女性の家族が訴えた。
もともと３日に１回だった大便が１週間以上出ないという。横になったまま起き上がれなかった。

長野県医師会から派遣されたミサトピア小倉病院看護師の高山順一さん（３７）が、女性のおなかを
「の」の字にマッサージしながら、ビニール手袋を二重に着け、肛門（こうもん）に指を入れ便をかき出した。
栓のようになっていた肛門付近の便が少しずつ動き出し、１０〜１５分後、たまっていた便が出てきたという。

スッとしました」と女性の表情が和らいだ。
高山さんは「水をたくさん飲んで。できれば軽い運動も」と助言した。
女性は震災で生活が乱された心労や、疲れが重なって便秘がひどくなったようだ。

「言い出しにくく、最後の最後まで我慢してしまう。悩んでいる人は大勢いると思います」と高山さん。
同行した工藤猛医師は、お年寄りや女性を中心に、避難所で暮らす人たちの半分が便秘に悩んでいるとみる。

名古屋大准教授の葛谷雅文医師（老年科学）によると、避難所暮らしになって食事や排便の習慣が変わったり、
水分や運動が不足したりすることが便秘の原因と考えられる。

ストレスや、避難所での食事に野菜や果物などが不足しがちなことも関係する。
３日以上出ないと、腹痛などの症状のほか、便が固く栓のようになって出にくくさせるので早めの手当てが必要だという。

避難所暮らしの中で改善を図る方法もあるが、難しい場合もある。
そのときは医師に診てもらい薬物療法になるが、「お年寄りには、心臓や腎臓の機能が弱っている人や
、緑内障や前立腺肥大症のある人が多く、使ってはいけない薬もあるので注意が必要です」と言う。
（熊井洋美、寺崎省子）

朝日新聞　2011年3月22日0時9分
http://www.asahi.com/national/update/0321/TKY201103210280.html

キャラメルを座薬のカタチにして入れるといいよ。マジで。

便秘は男だってなるだろー。
女年寄りがなりやすいわけでもない。
力が弱くて出しにくいはあるだろうけど。

かわいい子のならアナルほじってあげたいな

ウォシュレットが無いとウンチのできない人って少なからずいそう。

俺は充実菜を飲むと出る、、、


お、きたきた

1週間もお腹にためるとウンチ腐っちゃうんじゃないの？
臭そう

便秘で死んだ人間はいね〜よ
宿便とかいうのがねーし、害でもないから。

これを機会にプチ断食はどうだろう

断食は健康に良い　だまされたと思って一度やってみろ
http://i.2chblog.jp/archives/2366505.html

>>7
俺の日常がそんなもんだ
痔だ

男もなるが、イレウスになり易いのは年寄りと女
テストステロンで普段から緊張慣れしている体と、そうでない体の違い

????????_??????

医師がイケメンならやって欲しい

>>8
新人だね

>>8
ぐぐれ、実際にいるから。
宿便じゃなくて本物の便秘で亡くなってる。

普段から１週間以上出ないけど？

ディルドでズポズポすれば出てくるよ

浣腸を明日支援物資として都庁に届けてくる

とうとう俺の出番がやってきたか！

スカトロ歴20年！
下は女子中学生から、
上は40歳の熟女まで、
数々の実績を引っ提げて、
いざ行かん、被災地へ！

リュックにセンナとチアシード入れとこ

バナナがええよ

次はTOTOやINAXが被災地向けに最新のシャワートイレを寄付するかな？

慣れないトイレだとうんこできないって女いるからなあ

1日出ないだけで腹がはるから無理だ…

>>19
本気ならいいが遊びで言ってるなら止した方がいいぞなもし。

俺の便秘の最長記録は14日間

ラブレと耳掻き一杯分のセンナがないと出ない俺は死亡

>>23
自宅ならブリブリッ！と音を立てても問題ないけど
外で順番待ちをしている人を気にしてしまい、踏ん張れないかもね

朝おきて熱いコーヒー飲むとイイよ

先っちょのが固くなると、本当に大変なんだわ

キムチ食べると下痢になるから良かったな

便秘で死ぬ事はある
完全に閉塞すると、ガスが逃げ場を失って破裂を起こす
後は腹膜炎と出血や壊死が待っている

便秘の日数が問題ではなく、完全に詰まった時からどれだけガスがたまるかによって緊急性の度合いが変わる
ガスが出ている分には、死ぬ事はない

腸閉塞で腸を2m切除したんだが、入院してる間(13日間)、ずっと便秘してた。

俺はストレスで下痢になる便秘知らず

便秘薬はマジで支援になるな

>>7
俺も便秘時はそんなもんだ
毎日とか羨ましい話だよ
野菜も採ってるんだが、どうも米を食べ過ぎると便秘になる
まあ一週間くらいじゃなんともない

>>31

漏れも焼肉屋に行った翌日は必ず下痢だ。キムチのせいだったのか。

コーヒーが便秘にはいいよ

あんまり食べない＋水飲まない＋ストレスのコンボで便秘か
便秘慣れしてない人には苦しいらしいね

よくわからんがゴボウ食え
キャベツも食え

>>34
同士よ！ｗｗ

食べ過ぎても太らないからいい。

便秘と下痢のコンボは異常

酒飲むと腹下す

刺激物はあんまし腸に良くないからね
酒、コーヒー、香辛料、タバコ等でウンコが出るという人は多い

>>34
下痢は痔になるぞ
それも痔ろうになりやすい
下痢よりも便秘の方がまだマシ

抗うつ薬常用してる人も便秘がひどい
ソースはうちのおかん
浣腸しろよって言ってもできないっていうし
液体状の強力下剤飲ませてやっと出してるよ

ぽぽぽぽーん

一週間くらい出ないのはざら

オールブランとヤクルトで出る

被災地の人は食料よりもトイレや風呂が欲しいと思う

一週間の便秘はたまにある
と言うか旅行でよくなる

わかるぞ、毎日快便な俺だったが自然教室のときは3日に一度くらいだった。

>>5
σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ
本当は駄目なんだろうけど、ウオッシュレットで肛門を刺激して排便するときがある

一週間なら問題ないが便秘は死の病だから注意な

>>8
数年前に２ｃｈのどっかで見たぞ
便秘で死んだ若い女の写真。
医学書の抜粋だったけど、壮絶だった。

検屍のためにお腹を切開してあるんだが、
どうやったらここまで「詰まる」んだろうってくらいの宿便の量。
臓器の隅々まで黒いコンクリみたいなのがビッチリ詰まってた。

便所汚なすぎてうんこする気にならんという訳か
こういう人らが風呂うんこやらかすんだよな困ったもんだ

>>8
ヒドイ便秘だと死ぬよ
グロリアンぐぐって見てみ

>>53
ウォシュレットうんこまみれになるぞ

>>55
ああ、俺も見たことあるわ。
死後あんなふうに晒されて少し同情した。

ウゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥン

　　　　　　　　　,ｲ三ニミ=ｨ_
　　　　 　 　 　 |´￣ﾞミﾐジｰ￣｀_ｰ ､_
　　　　 　 　 　 l　＿ `ﾞリ､＿ ,.--､丶｀ヽ 　　　　　　　　
　　　　　　　　　`亡rｭ ,! '´／　 ,.' ﾞ　`　､＼
　　　　　___　　　/⌒Y´ﾞ /　　 ,.　,. '　,!　l　,.＼
　　　　_ﾄ_-｀ヽ-┘､ ｛　 ,! _｀　　,.　／ _, '_,.　　`ｭ、
　　　 ト,―'､ｰ ,r-‐ｭ人_|　 ｀Y ´ ,/ ‐ﾞ rlエトt‐'l刀､
　　　　 `i二ソ厂｀　｀ー'､ _, ',.- /―／´　 ｀￣´｝l |
　　　　　　　　匸´　 ,　ヽ__,ノ ノ '"/ 　 　 , - '´ !ﾉ !、
　　　　　　　　　 ￣´＼＿_,／ _,r｛'´　｀ ´　__ ノ{ リﾘ
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>>52
環境変わると、順応できるまで、ちょっと便秘気味にはなるわな。

普段出ている人が一週間出ないと動けなくなるかもな

便秘だったので軽い気持ちで下剤飲んだら
終日腹がごろごろ＆腹痛になってしまった(´・ω・｀)

下痢よりマシじゃね？

看護士ってすごいな　婆さんのアナルほじくるとか、
俺なら発狂しそうだ

便秘ってなったことないわ。昨日は二回出たし。

2週間便秘でも平気な私が来ましたよ。

適度なストレッチで、毎日快便になります。
簡単な方法は、ラジオ体操を本気で全力でやること。
お試しあれ

オレは一人でビジネスホテル泊まる時は、フロでスカトロオナニーするよ、必ず。
シャワーヘッドを外して微温湯を肛門から注入。
腹をパンパンにさせてから、ちょっと我慢タイム。
まずはフロの栓をする。
そしてもう一度パンツをはいて、限界を迎えたら、中に思いっきり出すんだ。
イチジク浣腸のウンコはあんまり臭くないけど、お湯浣腸のウンコはスゴイ匂い。
後ろからそっと手をあててパンツの膨みを愉しむ。茶色い汁が付いた左手の指の匂いを嗅いで、舌を付ける。ああ、俺ってイヤらしい人間だな。変態だな。
次にモモを閉じてオシッコ。脚の間を伝わり落ちる感触がいやらしい。
フロの栓を閉じてあるから足元に溜まるので、そこに座り込んでみる。正座。
パンツの中はウンコでドロドロ。
足がまたぐりに入り込む様に座るもんだから、パンツの中身が押し潰されてマエの方にまでやってくる。
もう堪らなくなってパンツの上からタマやサオを強くこすり付ける。
ウンコが回り込んでいるからチンポや金玉はウンコまみれになってくる。
ここでチンポを思いっきり握り締めて、一回ドライエクスタシー。女のコみたいな喘ぎ声が出ちゃう。

ここから立ち上がって塗便プレイ。
パンツからすくい出したウンコを、じぶんのエロいところ全てに塗りたくる。
最期は 乳首を捻りながら便槽と化したフロの壁にウンコまみれの肉棒から射精。
飛びが普段とは全然違う。回春。ゴメンね奥さん。俺は女よりウンコみたい。浮気はしないけど変態です。

全身ウンコまみれなので、ここから１時間はかけて洗浄。お風呂もウンコだらけ。
家じゃ絶対できないな。お湯もすごいたくさん使います。すみません。
汚れたパンツは袋に入れて、明日コンビニで捨てて行きます。
出張の度にパンツが一枚ずつ無くなるのはこのせいです。ゴメンね奥さん。

年間２０回くらいはこんな出張ライフを楽しんでます。

僕が寝付いた頃入って来たのは例の看護婦さんでした、彼女はまた僕のチンコに手を伸ばしてきました
僕は「検査の後でまだ痛いよ」と言うと「男にはいくら痛くても起たせるツボがあるのよ」と言って僕の膝を立たせ、僕の肛門に指を突っ込んできました、僕はびっくりして逃れようとしましたが看護婦さんは許してくれませんでした
肛門に指をつっこまれると全然気持ち良くないのにチンコが起ってアットいうまにイッてしまいました、看護婦さんはつまらなそうに「辛抱の無い人ね、じゃあ今日はこれで許してあげる」と言って自分のパンティを脱ぎ僕の顔の上に股がってきました。

１０歳〜２８歳までの女性限定で浣腸してあげます

※ただし採用面接あり

なにやってんだよw

キュアパイン

>>58
そこは我慢して水（お湯）を止めて出すって感じ
浣腸みたいなもんか

地味だが深刻な問題だな

トイレが汚いから、それで出なくなっちゃうってのも多いんだよな

ストレスが多いと腸が痙攣してコロコロのやつが出る

非常袋に下剤追加と思ったけど、いざ服用したらトイレすごい混んでたという事態に絶対なるだろう。怖いよ。
タケダの漢方薬とか穏やかに出すっていうけど、あれでも痛くなるよ。

1週間溜めると出すとき痛みで地獄

うそっ！？1週間も出てない人がいるの！？おれは頻便だから1週間ウンコしないとか考えられないわ。

>>57
グロリアンぐぐって見た
金玉が縮んだままで、ガクブル (-_-;
後悔した

地震あったその晩1日外で寝ずに過ごして、次の日実家に逃げ帰るために新幹線に乗り、指定も自由席もいっぱいで疲労から4時間地べたに座ってた俺はそれだけで痔になった

>>68
人間ってのは凄いなと、このコピペを見る度に思う。

空きっ腹に冷たいビール一気飲みしてみろ
30分もしないうちに必ずウンコ出るから

俺、極度のストレスで二週間ウンコ出なかった事あったな

痔主も大変だと思う。

元々たまに切れ気味だったけど、
別にたいして痛くもないし無視してたら、
最近切れてる時に下痢したらひどいめいにあった。
ひぎぃとか茶化す余裕なんてなかったよ。

1週間も出ないって、体調だけの話じゃないだろ。
被曝の副作用じゃねーの？まじで

おまえら、うんこは必ずしも食い物カスじゃねーんだ。
野菜食うよりタンパク質と脂質とったほうが出る場合もある。
肉食うと下痢る奴はメンテナンスのための素材が急に入ってきたために代謝が上がりすぎた可能性がある。疲れすぎ。
あと血行の回復。
服着たままでいきてることが、じつは最大要因だったりも。

学校ではうんこできなかったもんなあ
今でも人の気配がすると中々うんこでないわ

避難所のトイレなんて出来るだけ使いたくないもんな
そりゃ便秘にもなる。女は月のものもあるし大変だな…

介護の仕事って本当に大変だな。

１ヶ月１週間でなかった私が来ましたよ

さあ質問をぞうど。

かんちょう使えばでるよ

せっかく命が助かっても、
こんな事で、世間様に迷惑かけるとか最悪だな

うちの鬼嫁は被災地じゃないのに10日目らしい
すっげー不機嫌で近づくのも嫌だ

　小食の場合の便秘は、気にする必要はありません。
災害で閉じ込めれた人は、水と僅かな食料で、
１週間程度は便が出ないで助かった人も沢山います。
　食が細れば、自然と便も出なくなります。
　１日１便　などという、規則は有りませんから、
むやみに心配はしない事です。

便秘の女の人はリアルで口臭がうんちの臭いだからな

マジどんなにきれいな人でも無理、勘弁して

　便秘よりもそれよりも、食料不足から、菓子類などに食が偏ると、
むしろ健康への害が大きくなるでしょうから、
小食であっても、菓子類などの添加物の入ったものを
主食のようにして食するのはさけましょう。

>>91
最後はどうやって出した？

便秘は大変だよ。
私はそれで寝転がることも立つことも出来なくなり
救急病院に行ったよ。

便秘で倒れた私が来ましたよーｗ
息も出来ず救急車まで呼びました。
死ぬかと思いましたよ。

確かに便秘の人は臭いね。息も体臭も。
今は薬で出してるけど、体重が２年で２０キロも減った。
毎日出せるものなら出してねー！

>>96
テレビで、排便、オナラを我慢してる人はその成分が口から出てくるってやってたな

阿部さんスレですか？

便秘の老婆のアナルに指突っ込んでウンコをかき出すエッセーを読んだことがある

ラキソベロン数滴飲ませれば出るわ出るわで往生するぞ...

便秘の辛さは良くわかる
INAX（ここ重要）のシャワートイレだと出るんだけど水電気が死んでるからな‥

幼稚園生の頃ストレスで三週間出なくなって病院運ばれて浣腸されたらすぐ出たわ
今じゃ食べた１日３〜５回出て快便

>>105
分かる分かるｗ
ＴＯＴＯじゃ駄目でＩＮＡＸだとおｋていうｗ

ひどい便秘で倒れた人がレントゲン撮ったら、胸元までびっしりたまってた…なんていう
話を聞いたことがある。

それ以後、ぜったい我慢しないで外出先だろうがコンビニだろうが、「お呼び」がきたら
トイレに入ることにしてる。
自分ちのトイレじゃないとイヤとかウォシュレットがないとダメとか、そんな神経質な
ことは言わないようにしてる。

普段から便秘薬を飲まないと永遠に出ないのが20年続いているから災害の時に便秘薬を持って逃げないと死ぬ。

ほぼ毎日ランニングして、タバコ吸わない、酒と肉もあんまり好きじゃない俺には便秘は無関係。
と思ってはいるが、地震のストレスだと、健康な人でもおかしくなりそう…

摘便か・・・

いつの間にか東日本大震災になってるが
東北太平洋沖地震じゃないのか？

>>7
屁の臭いは凄まじいものになる

>>22 今ちょうど自分の家建ててるんだけど、バス、トイレ洗面関連の工場が被災したらしく、モノが入ってこないので、工事が遅れますって連絡があった
だから送りたくても送れないんじゃないかな

トイレが気になってうんできないんだろうｗ
避難所って大した飯出してないし、量が絶対的に足りないとうんは出ないこともある。
納豆食わないと出ない人はこれからますます大変だｗ

>>112
東北だけじゃなく、茨城、千葉、静岡も被災したから。
太平洋だけじゃなく、日本海側の新潟も揺れたしね。

>>91
まじか…!?
1ヶ月と2日が俺の最高記録だが、上には上がいるんだな…

俺最高で３週間だわ
精神的には出さないとヤバイと思ったけど
便秘が原因で体調が悪いとかは無かった

>>31
キムチやニンニクは下痢するよね。

錠剤効かね…
浣腸じゃないと無理

ttp://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1375.html

嫁もよく2、3週間は溜め込んでるが最後の方は妊娠6ヶ月くらいの時と同じ出っ張り具合になってる
溜め込んでる時におなかがピーになると
「出したいけど出口に固いのが居座っててなかなか出ないから長時間痛い」らしい

ウィダー○ンのような飲むゼリータイプの空き容器を使用すると手軽にできます。

容器の中身を十分に洗い、人肌程度のお湯を入れておきます。

そして石鹸又はローションでアナルと容器の口を濡らします。

容器の口をアナルに挿入したら容器を押し、お湯を注ぎ込みます。（３〜４回繰り返すといいです。）

トイレへ。

注)容器の中身や口は十分過ぎるくらい洗っておくことをお勧めします。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1023112750

ソファーのうえで絶えず屁が出て、移り香が酷くてソファーを処分したほどのがんこな便秘に悩んだ儂からいわせると、アローゼンを服用するのがよろしい

もう移動しちまえ

>>110
ストレスは来る
前のバイト先で一緒だった兄ちゃんが住んでるアパートのトイレの音が周りに丸聞こえで
なかなか安心して出したり流せなかったもんで、男でも便秘になっちまうとか言って引っ越してたな

>>112
地震自体の名称と災害の名称は別だ。
阪神大震災も地震自体は兵庫県南部地震。

おいおい
ウンコが直腸でコンクリート状になって
死んだ女がいただろ
便秘のやつはすぐにその画像見てこい！

看護婦に浣腸された時の快感が忘れられん

>>124
アローゼン使うと今度は突然来て漏れそうに…っていうか漏らすorz

>>30
一回経験したが、死を覚悟したな
小学生ぐらい

一週間の便秘なら普通じゃね？

１３日までは経験有るわ。
流石に危険を感じて下剤とイチジク入れたがな。

＞便秘に悩むお年寄りや女性
男は便秘で悩んでてもスルーされるのか？
誰でも年をとるから老人は大事にしなきゃならんが
みんなが食うや食わずやの事態に女だけ特別扱いとかいいかげんにしろ
苦しいのはみんな一緒だろが

カチカチのウンコで作るトンスルは最高！
韓国でも滅多に手に入らない逸品ﾆﾀﾞ

ナイシトールおすすめ。
どこにこんなに入ってたのかと思うぐらいうんこどばどば出る。

昔生き倒れ見つけて救急車呼んだことあるけど、原因便秘！
午前４時不審な音聞いて見に行ったら知らない人が倒れてた。
気づく人いなかったらどうなっていたか。

水分不足＋ストレス＋冷え

これが解消出来ればなぁ…
限界になったら浣腸使うしか…

そこで茨城名産「干し芋（乾燥芋）」ですよ。
繊維質豊富、便秘薬なんてまったく不要。
甘くておいしい・やさしいお通じ。

>>138
水分ないのに繊維質だけ摂取しても便秘がひどくなるだけ。

俺、トイレに２０分くらい居ないとダメなんだが、
誰か順番待ちしてるとなったら、そんなにトイレに入っていられないよな。
絶対、便秘になるよ。

七味を大量にいれた味噌汁飲むと良い

水を毎日トータルで二リットル一週間やってみなよ
便秘だけでなく下痢気味の奴もマジお通じスッキリになるから
とにかく手元に５００mmリットルのミネラルウォーターを持つ、軽く喉が乾いたり小腹が空いたら飲む
まず尿の色が薄くなる、そして便通が良くなるよ

米は売ってるけど、ヨーグルトやピルクルが消えた。
増産してくれ。
最近胃腸の調子が悪いんだ・・・

粉　寒　天　マ　ジ　最　強
しかし体を冷やしてしまう諸刃の剣、素人にはお勧め出来ない

食べてないから出ないんだろ？

避難場所でラジオ体操の指導がなされてるか心配

俺も減量中の時は１０日くらい出ない事もある。
過食気味の時はよく出るよな。

浣腸しろ

これ重要だよな。
今後はし尿関係が大変。
ボランティアでそんなのやらされたらたまらんだろうな。

俺なんか日に3回もでっかいのがでて困ってるくらいなのに
分けてやれるものなら1回ぶん分けてやりたいよ。

便意が来たら恥も外聞も捨ててブッババババッバっとやるしか無い。
周囲に人が居たら恥ずかしくて出来ないって言っても、糞詰まりで死んだらマジ恥ずかしい。

高度な文明社会に慣れ親しんだ人間はこうも弱いものか。
５０年後には日本人の１／３くらいは家のウォシュレットでないとウンコ出せないとかなるんじゃね？
関東大震災が起きた日には一体どうなる事やら。
よしオマイラ、今日からその日に備え予行演習として学校や会社、外出先でウンコしまくるように。出せなかった奴は死亡確定で。

ダイジョーブ！とある事情で二週間くらいため込んだが爆発はしないし腸の口径に沿って長いのがでた

切れ痔にはなるが我慢汁

それと水分はなるべくとったほうがええ

普段でも一週間出ないけど？
こないだは参った、歩きながら出たｗ

良スレかも

被災してるのにいつもどおり健康でお通じも快適！
なんて人間いないだろ

すぐ下痢する俺は勝ち組か？ｗ
便秘なんて１回もした事ねーなｗ
ただ下痢で屁と一緒にウンコ漏らした事結構あるがｗ

ここでスカトロマニアの出番だろ
浣腸きめて全部食ってこい
ケツも綺麗に舐めろ
節水にもなるしエコだ

食前のとろろ昆布と食後の酒粕ドリンク、
これで毎日もの凄い量の糞が出てるぞ。
俺の場合。

酒粕は本当に凄い糞がよく出る。まじおすすめ。

意外とトイレの悩みって人生単位だよね
子供のころオムツ卒業したらずっと平気ってことはない

食事の量減らすと便秘になる。
極限まで栄養を搾り取ろうとするんだろうな。
十分な食事が必要だ。

しかし、何年も勉強に時間を費やし、
何千万円もかけて医学部を出た挙句、
老婆の肛門をフィンガーファックさせられるとは、
医者先生も大変だねこりゃ。

起床すぐに冷たいコーヒーや水を飲む。だいたいの人はジュバーとなる。
逆に数日ぶりの肛門切れそうなのを出さざるを得ない時は、温かい飲み物や運動で腹を暖めてからがよい

ミンティア食べると下ってしまう

>>91
やっぱ少食なのか？
沢山食うと物理的に厳しいと思うんだが。

集団生活だときついだろうなあ
ジョギング結構効果あるけど
あときなこドリンクや乳製品

精神的なものもかなりあるだろうから、「うんこ体操」なるものを皆で毎日やるのもいいね
運動できるのは元より、「うんこ」に対する罪悪感を失くせるから、
排便に対して少しは開放的な気持ちを持てるんじゃないかな

>>124
アローゼンはダメ。痛くなる。老人ならラキソベロン。市販薬ならコーラック ソフト。
あとは酸化マグネシウムとか

うんちを食べましょう

進学で京都に引っ越したときだが、環境が変わったせいで、10日も全く出ない状況で、たまに長大なのが出てもアパートのトイレの水量が弱くて流れないからますます便秘に拍車をかけた。
恥を忍んで消化器科の門を叩いたのは一年後だ。
恥ずかしくて医者にもいけなかった

うんこが毎日出ても、週に一度位しか出なくても
体重が変わらないのは何故？

バナナとか食っても適度な運動して筋肉使わないと便秘になるぞ、
いちじく官庁してもそう簡単にはでないよ。　

阪神淡路の時にも問題になってたな＠便秘
中越の時にも取り上げられてたっけか。

たかが便秘、されど便秘。こじらせたら死ぬからねぇ…

>>156
どう考えても負け組
被災地の仮設トイレは行列状態だと聞く

おれ、危険物甲種持ってるけど、何かやれることあるか？

口ｳﾝｺ臭くなるな

うちのばぁちゃんは病院で処方してもらったマグミットっていう錠剤を毎日飲んでるけど快便だよ。
そんな高い薬じゃないし、市販薬より安いと思う。

カマグって薬を出されたら腹を壊してしまうし、なかなか合う薬が見つかりませんね