【研究】ご飯たくさん食べる女性、糖尿病リスク高まる…「食物繊維取り、運動を」 [11/12]

ご飯をたくさん食べる女性は糖尿病を発症するリスクが高いとの研究結果を
国立国際医療研究センター研究所のグループが１２日、まとめた。

男女約６万人の調査結果で、１日４杯食べる女性のリスクは１杯程度の１・６５倍、
３杯だと１・４８倍だった。ご飯にアワやヒエなどを混ぜない場合はリスクはより高かった。
男性も同様の傾向だが明確な差はなかった。

１日に１時間以上の肉体労働や激しいスポーツをする人では、食べた量とリスクに関係はみられなかった。

研究グループは、米を精白する過程で、糖尿病予防に良いとされる食物繊維や
マグネシウムが失われることなどが影響しているとみており、南里明子研究員は
「ご飯に雑穀を混ぜたり副菜などで食物繊維を摂取して血糖値の上昇を抑えたりする工夫が
大事で、糖尿病予防には運動も重要だ」と話している。

岩手など８県在住の４５〜７４歳の男女、約６万人を１０年間追跡した調査で男性６２５人、
女性４７８人が糖尿病を発症。女性では、１日に食べるご飯の量が１杯（１４０グラム）より少し多い
（１６５グラム）から４杯（５６０グラム）まで、４グループに分けて糖尿病発症のリスクを分析した。

http://www.chunichi.co.jp/s/article/2010111201000115.html

ぱくぱく

米の消費量がどんどん減るな

ご飯はおかず

食事をしない方が健康になるような気がしてきた

【経済】コメからパンを作るホームベーカリー「ゴパン」販売開始…コメの消費拡大を期待する声も
1 ： ◆SCHearTCPU ＠胸のときめきφ ★：2010/11/11(木) 22:26:36 ID:???0 ?PLT(12556)
三洋電機は１１日、コメからパンをつくる世界初の
ホームベーカリー（家庭用パン焼き器）「ＧＯＰＡＮ（ゴパン）」の販売を始めた。
注文殺到で十分な販売数量が確保できず、予定より約１カ月遅れの発売となった。
１１日に購入できるのは予約した人が中心になりそうだ。

開発に５年をかけたＧＯＰＡＮは、コメを入れると、こね作業や焼き上げまで
自動で行う仕組み。店頭想定価格は５万円前後。

大阪府豊中市のミドリ電化の豊中店ではＧＯＰＡＮコーナーを設置。担当者は
「１人で２、３台注文する人もおり、注目度は高い」と話していた。小麦アレルギーを
持つ消費者などの購入も見込まれることから、「コメの消費拡大につながる」と
農業関係者の期待も大きい。

*+*+ ZAKZAK 2010/11/11[22:26:36] +*+*
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20101111/dms1011111657027-n1.htm

糖尿は先天性の遺伝。
気をつけなくてもならない人はならないし
気をつけてもなる人はなる

ホームベーカリーGOPAN　涙目ww

関西人なら、お好み焼き＆ご飯！

みんな普通に生きてれば60歳ぐらいまでは生きれるんだから
好きなもん食べればいいじゃないか、別に

パン業界の策略か？


それか○穀米の宣伝か？


なんか健康関連は全部胡散臭くてダメだわ

ご飯が悪いんじゃなくて
運動しないのが悪いんだろｗ

>ご飯にアワやヒエなどを混ぜない場合

米よりも高いしｗ
大昔の人がこの状況見たら何とも言えない気分だろうなぁ

こういうのって、結局何でもバランス良く食べるということに終結するんだよね

>>14
あとてきどなうんどー

こないだテレ東のたけしの番組で、ご飯いっぱい食えって言ってたぞ

1日に4杯もご飯食べる女性がいるのか

米が主食の国で米をいっぱい食うなとかふざけれ
食いたいもん食っときゃいいんだよバカ

ご飯食減ってるから、一日４杯ご飯食べてる人は少ないだろうな。
少ない例を用いて仮説を証明するのって意味あるのか。

むしろペットボトル症候群とかの方を問題にすべきだろう。

マジレスすると初期型買うならしばらく待って、次回の改良型買うのがいい。
悪い部分が改良されて安くなって出てくるよ。

酒の肴なのに美味しいものを口にすると
ご飯が欲しくなる事がよくあるね。

こういう事って、他国でもあるのかしら？

ごはんやパン、甘いもの、余計に食えば糖尿になるの当たり前。　ZERO最強

>>19
いや、むしろごはんを食べる人の中で4杯はめずらしくないと思う
1食中に、ご飯のお代わり当たり前って習慣の人は多い。
女性の場合、人前だと気取ってお代わりしないから認識が薄いだけかと。

夕方のグルメ番組に映ってる奥様方って大体が肥えてる気がする。

ヒント：国立

とりあえず、ゆっくり食べると良い。

食事中に適度に水分を取ってお腹の中を膨らますのも良い。
飲みすぎるとお腹ピーピーになるけれど。

今更言われなくても誰でも知ってます
米より酒の方が糖尿病リスク高いことも知ってます。

これまさに自分だわ。

炭水化物大好きで、出産後に食欲倍増で食べまくったら
数値が危険水域に跳ね上がった。

今はシナモンとクロム摂取してる。
近々血液検査して、数値が下がってたら効いてるっつーことだな。

>男性も同様の傾向だが明確な差はなかった。
>１日に１時間以上の肉体労働や激しいスポーツをする人では、食べた量とリスクに関係はみられなかった。

分かりづらい結果だ

>>20
なるほど、慌てて3DS買わないほうが良さそうだな

ああ、糖尿病の家系で、ごはん大好きなお母さんが糖尿病になったヤツ知ってるわ。
男が大丈夫って知らんかった…

だって三度の飯よりご飯が好きなんだもんしょうがないじゃない

お米のごはんしっかり食べないと
次の食事まで持たない
お菓子食べる事になってしまうから
やっぱりしっかり食べるのだ
おやつをやめればいいじゃない

「ご飯が食べられないならパスタを食べればいいじゃない」byｱﾝﾄｩﾜﾈｯﾂ

膵臓の機能は先天的な要因の他、高齢になるほど低下して糖尿病になりやすい。
そしてパスタ党は若年層に多かったとかなんとか

良く噛まないからだよ
ガツガツ食べたらどうなるか分かるだろ・・・

バカほど間食を否定するよね。
そういうのにかぎって豚ｗ
多少の間食は脳を満足させるから、逆に食べすぎを防げるのにねｗ

>>1
こうして米食が減っていく

つうか、たくさん食べてから血糖値を計れば膵臓の機能に関わりなく数値が上がるのは
当たり前じゃね？

つーか昔おかずがいろいろ摂れなかった時代の食でしょコメって
白米なんかロクに栄養無いのにカロリーばっか満載じゃん。
今の時代、普通におかず2〜3品で汁物も付く食事なんだから、1日に毎食食うようなもんじゃないよ。
なんでそんなコメばっか食うんだよｗ

果物には合わないし、なんであんなにコメが価値の中心なのか謎。
身体に良いとか言い出すバカまで居るし、芋かパンでも食えばいいのに。

それでも長寿国日本
とくに女

糖質を多く取ればそりゃ糖尿病発症のリスクは高まる
わざわざコメに限って言う事でも無し
雑穀販売業の宣伝の類いだな

と軽度ながら糖尿持ちが言ってみる

男はどうなんだ？女限定ではないだろ？
サンプル数としてちょっと足りないから、女のデータでたまたま
顕著に出ただけなんじゃね？って気も


ともかく野菜や海藻、魚介類食えよ〜〜〜ってことだろ
この3種をカンタン調理でバクバク食える料理があるなら俺もしりてーよ

こんな感じの研究ってどこまで信じていいのやら
さんざん乳酸は疲労物質だと言いながら、今頃「違いました」なんて
言い出すだろ、これもあてになるのか？

>>1
おやついっぱい食べるんやったら、大丈夫なん？

朝昼晩で一日三杯米だ。

パンや麺にしろってこと？

パンと麺は塩分すげぇぞ

>>1
糖質取って、糖尿病リスク高まるって記事に何の意味が

寿司たくさん食べる人の方がリスクは数倍高いだろ

今度は運動しすぎるとなんたらかんたらの予感

>>45
パンはコメにも増して高カロリーだぞ
食パンも6枚切り1切れで大きめのおにぎり1個分だ
マフィンとかバゲットは比較的カロリーは低い

フライド即席麺は言うに及ばないが乾麺は割とカロリー低い

ご飯と漬け物、海苔、納豆、味噌汁　最強
卵かけご飯ブームはスルーなの？

お弁当は、1合ご飯で2つおむすびがデフォ
茶碗の大きさも書いてくれないと、比較できない

>>46
色んな物を食えってことだよ
米食った分、色んな物食えば良いんだよ

びんぼーだと僅かなおかずで米をたくさんくって腹膨らます
江戸時代食になるんですけどね

センターのスポンサーを突き止めないと信用できない記事だな。どっかの八百屋
が金出してると思うね。

>パンと麺は塩分すげぇぞ

>パンはコメにも増して高カロリーだぞ

じゃあ何を食べればいいんだろう？
果物だけとか、そういう食事推奨なのかねえ。

朝は一汁二菜、昼は残り物で軽く、夜は一汁三菜で
ご飯は一回一杯のみ、あげものは絶対食べないルールにしてる。
でも一日三杯は食べちゃうよなあ。
白米オンリーでなく、胚芽米とか五穀米にしろってこと？

>>53
や○や　○ずや

げ・・・玄米はどうなの・・・？

日本のコメ農家を壊滅に追い込むつもりだな

果物の糖分の方がとりすぎたらヤバイ

結果ほどほどにいろんなもん食えって事だな

>>39
ちょっとでも日本の歴史を知っていれば大事なものなんだな〜くらいはわかるだろ。

大食いだから心配になった
仕事柄歩き回るから大丈夫だろうけど

>>27
なんか、友人の母親の話を思い出した

その母親、糖尿の傾向があると診断されて
病院に通って薬も飲んでいたらしい
しかし、やたらせんべいをバリバリと食っているので
ある時「そんなに食って大丈夫なのか？」と聞いたが
気にしている風も無いので、病院に通ってるぐらいだし
ちゃんと計算して食べているのかと思ってたら、ある日

「おせんべいってでんぷんで出来てたのね…」

…などという、衝撃の発言があったそうな

一日4杯を毎日はよっぽど大食いか
よっぽどの米好きでしょう。
もしくは運動系の部活動とかそのへん。
普通の人はあまり考えなくていいし
三食米飯のケースも少ないでしょう。

ソースは中日新聞社だ、支那の指示だろ。

研究者に聞けば、「そんなことは言っていない」ということになるよ。

結論。何を食べるにしても量の程度問題。

>>54
どっちかつうと糖尿はカロリーの問題じゃない
俺は自営で時間を決めず腹減ったときに食うという生活を長い事続けてて発症した
贅沢な食生活でもドカ食いでもないのに、だ

規則正しい食生活の問題

つまり
「肉を食え！肉を！」
ってことだな

>>39
炭水化物取ら無すぎもよくないし
接種源としては米は質が良いかと。
腹持ちの良さカロリーは秀逸
ダイエットするにしても米はかなりおすすめ。
無論米だけ食うとか馬鹿な話ではない。

イチローは朝カレーやめて
ソーメン食ってるって

ご飯は一日に一合半食べるけど、血糖値も肥満も全く問題ないよ
ご飯だけの問題じゃなくて、ご飯多め、お肉たっぷり、野菜少なめみたいなんなら体を悪くしそう
パンとか麺は腹持ち悪くて、たくさん食べるし、味が濃い物が多くて、メタボか高血圧になりそう…

毎日２合の玄米飯を食ってる

>>62

糖尿病でどうしてもおやつが止められない場合には、じつは煎餅は効果的なんだよ。

しょせんはコメ加工品なので、ブドウ糖に分解されて吸収されるまて、時間かかる。血糖の上昇もゆるやかになる。

アメ、ケーキ喰われるよりは、あん餅、→おにぎり1個→煎餅 の方がはるかにいい。

日本酒好きのデブ女は大丈夫かな？

きのこ食えばいいんじゃね？

女性も何も当たり前の事では・・・・・・・？(；・∀・)

食物繊維は摂るけど運動したくないで御座る

きのこ、海藻、こんにゃく類なら、甲状腺、ホルモン異常がなければ第一推奨品だよ。

はったい粉にきな粉を少し混ぜて食べる俺は健康なんだろうか？

あれやこれや条件付けた数字でしかも誤差の範囲だろ
米を消費されると困る奴っているのかな

ただし食ってばかりで運動もせずなんでも面倒くさがって最低限の栄養バランスもわからない豚に限る

はっきり言え　デブはダメだと

>>67
>腹持ちの良さカロリーは秀逸

そうでなければ、長く続いた、とりあえず食うのだけに必死だった時代に淘汰されてるわな
でもダイエットに良いとかは疑問。

米飯にこだわる食は底が浅い、懐も狭い
果物ダメ、ヨーグルト合わない、「麺やパンは塩分が！」というが
じゃあコメのおかずの定番はどうなんだよ？と思うよｗ
白米なんて特に劣ってる食だな、非常食やジャンクフードを毎食食ってる様なもんだ

三白の害って今も言うのかな

>>71
あ〜そうそう、腹持ちは関係あるね
パンみたいに腹持ちしにくいのは消化が早いという事だから
その分急激に大量の糖質を取る事になってすい臓の機能が追っ付かなくなる可能性は高い
コメはその点腹持ちはいいんで消化は穏やかだね

なんだ、コメいいんじゃんw

>>1
パンやうどんのほうが糖尿病のリスクが高そうだけどなんで※？

ご飯がダメならパンを食べればいいじゃない。

「贅沢な食生活でもドカ食いでもないのに」

発病してからこう言う人多いね
食文化の変化に気がつかない
20世紀の贅沢：肉・魚・酒
21世紀の贅沢：野菜・果物・ミネラルウォーター
アメリカじゃとっくに肉より野菜の方が高価だよ

玄米食えよ
最近食い始めたけどあまりに腹持ちがいいのでびっくりだ

>>71
それが「糖尿の気があると分かってて、その量食っても大丈夫なのか？」と思う頻度だったらしい

>>81
米のおかずの定番というと

・味噌汁
・納豆
・焼き魚
・煮物

…ジャンクフードかなあ？

>>76
そいつらや野菜を気楽に食える方法ってないんかねぇ
調理もカンタンな方向で

一日４杯っていうのは、ご飯をたくさん食べる、っていうのか、微妙な量だよね。
小食でないことは確かだけど、特別に大食いというほどでもない。
女性、ということで肉体労働や運動量が少ないのなら、確かに少し多いかも。
他のおかずに気をつけて、適度な運動をしているとすれば、しっかり食べて健康的ともいえるね。
結局スレタイどうりか。

>>89
いや白米自体が

って言ってあげないとダメか？

愛知県民は力(餅入り)味噌煮込みにごはん

>>81
ダイエット目的なら米のおかずに納豆でもキノコでもいいじゃない。
そんなありえない組み合わせか？ジャンクフードと全然違うわ。

糖尿は先天性の遺伝なので、今はどこの国でもバイオ研究が主流
どんな食生活しても糖尿にならない人はならないし、なりやすい人はなりやすい。
こんなの今時世間の常識。

糖尿病はまあ日頃の不摂生でなるようなもんだからな
この場合の不摂生ってのは運動しないことと
適度な水分摂取しないで糞尿もあまりしない人な

ゴパン発売で米のネガキャンあるかな？って思ってたけど的中してワロタｗ

>>92
ジャンクフードと成分が全然違うし
腹もちの観点からでも違う。
何をもって一緒としてるんだ？
まさかカロリーだけか？

一日４杯って例えば麻に2杯、昼にパスタやパン食って、3時にはケーキ食って、
夜に2杯みたいなケースで結局カロリーオーバーがだったオチとか

>>98
まさしくカロリーだけで論じてる駄文>>1

糖尿の人間とは結婚しないほうがいい。
何故ならそういう家系だから子供も糖尿になる。

>>89
漬物プラスで豪華な和食だお。

>>98
残念なほど低い数字・驚くほど高い数字

一方アメリカでは白米は野菜だからヘルシーダイエット食としてありがたがられた

うちの嫁は１日三合は食うぞ。野菜炒めとかのっけてわしわしと・・

http://forums.thefashionspot.com/f50/eva-mendes-100327-13.html

>>103
さっきから曖昧、もっと具体的に言いなさいって。

>>107
あとは自分で考えてよ
ネット国士様とか怖いしここ

>>104
万物の病巣アメリカを基準にするのはどうかと…
あ、だから解決策の発見も早いとも言えるか

…当りはは10のうち2か3くらいだけどw

米どころか、パンや麺類もまったく食べれなくなるぞ・・・。

>>105
三合はないわw

それが本当なら、旦那がいない間に間男が転がり込んで食わせてやってるんだろ

パンやパスタや肉まんならＯＫなのかな

>>108
それは言い訳でしょう。
国士とか一切この話題と関係ないし、してもいないし。
いきなりそんな事を言い出すのは言い訳にしか見えんなあ。
自分の意見に自信が無いんだなｗ

ヨーグルトや果物が米に合わないから
パン等に劣る食べ物とかって言ってる方は日本人ではないよね？

なら仕方ない。

その国にあった食事がそれぞれあるんだから
あんまカリカリしなさんな

>>111 食べれるよ。私も昼に２合、夜1.5合 食べた事あるwww

一日三合は運動しまくってるなら有りだけど
そうじゃなかったら太るぞｗ
たぶん肉体労働系の平均でも消費しきれない。

食物繊維とれとかふざけんな。
アワやヒエを混ぜるとか現実無視しすぎ。

昔は粗食で蛋白源が小魚一尾とか殆どとれてないから
一回に米三倍とかで蛋白源取ってる。

おにぎりにすると、私も１日に３合いけるかも…

>>117
混ぜて炊ける雑穀ミックス売ってるよ
カレーの時は雑穀米にした方が美味しい

ご飯たくさん食うような女が
同じようにパンたくさん食うとより太るに決まってるわ

「1合の米は標準的な1食分の分量」なら、三食和食なら普通じゃね？＞一日三合

>>117
雑穀米、結構美味いけどなあ

アホみたいな記事。

精白した白米って書けばいいじゃん。玄米とか七分づき、五分づきくってりゃ
あわとか混ぜなくてもいいんでないの？

だいたいご飯大量に食べる女性は菓子も（ｒｙ

二型糖尿病の原因は
（1）食事の時間帯が不規則
（2）摂取カロリーが消費カロリーより多いことによる肥満

食べてばかりでブクブク太る豚に限って、消費カロリーだけで語って摂取カロリーを
増やす（働く）ことは考えないんだよね。

二型も基本遺伝だよね
ならない人はどんなに暴飲暴食しててもならないからねｗｗ

少食は健康の基本

まだ新米の時期に悲しいニュースが(´；ω；`)

無農薬玄米最強

運動くらいしろ
筋肉無いのにダイエットしたところでガリガリになるだけ

またメカニズム不明のドヤ顔統計か

ご飯一日４杯以上食べる女性、他に何食ってるか定かではないぞ。
普通に食べすぎなだけで、ご飯は関係ない可能性大。
日本人は元来ご飯を食べてきた。精白されたパン食よりはご飯食のほうが腹持ちもいいし、体にいいに決まってる。
こういう情報弱者が勘違いするような書き方はやめてほしい。

ごはんは1日1杯だけど
おせんべ1日8枚は食べてるお！

>>115
メス豚デブ肉便器

乙

米じゃなくても、炭水化物なら皆似たような結果が出るだろｗｗ
パンでも
うどんでも
パスタでも

なぜ米だけ狙い撃ちｗ
バランスの良い食事しないと、発病リスクが高まるのは糖尿病に限らないしｗ

デブがどうなろうと知ったこっちゃねぇ
好きにすれ

曽我けーなは糖尿病か・・・

>>111
間男というより飯時だけ嫁の着ぐるみを着たおっさんが現れる

なんだこの結果?一日一杯?
本当に他の炭水化物を取っていないのかよ
また別のパンや麺類がいいみたいな流れじゃないだろうな

>>115
私は昼３合、夜４合食べてる

一日一食にしたら、吸収力が良くなったのかわからんが腹が減らなくなって調子もいい
30後半だが、もう死ぬんだろうか…

>>139
メス豚デブ肉便器

乙

>>139
体重いくつだよｗ

戦後GHQが、兵士用に大量に蓄えた小麦の処理に困り一案を思いついた。
そうだ占領した日本でパンを売ればいいじゃないかと。
それからインチキキャンペーンが始まった。
「米を食べると頭が悪くなる」とまで新聞に書いて日本人にパンを食わせた。
それが日本にパンが普及する元であったことを多くの国民は知らない。

>>134
ほんとだｗ
でもパスタだけは栄養表で見ると
ほんの少しだけ糖質が少ない

昔減量で糖質制限したら激やせしたけどエナジー不足でフラフラだった想い出

そんなこと俺でも分かるわ

>>143
牛乳もそうだよね
戦前まで酪農なんてほとんど浸透してなかったんで
牛乳を飲むなんて習慣なかった

だからアメリカの貧民層は安いｆファストフードのせいで肥満気味

>>146
脱脂粉乳は？

米にも食物繊維があったはずだけど記憶違いか？少なくともパンより多かった

>>134
米なら玄米、パンなら全粒パン…みたいに
精製しないで食べたら大丈夫なんだよね

米も小麦粉も真っ白なのはよくない

>>148
日清日ロのときだったね
http://www.dairy.co.jp/rakunou_i/rekishi.html

>>149
多くて正解

インシュリンスパイクも知らんのか？

だからゴパンで作った米粉パンを食べれば解決

まじでアホ記事。じゃあご飯２杯食べる女性、ご飯４杯食べる女性の
食生活はまったく同じなのか？　運動量の差は？　BMIは同じ？
ご飯の量だけ比較し、他大部分の生活習慣は考慮しない？？？

ご飯のネガティブキャンペーンの一環としか思えない。
最近、日本人の生活習慣病・ガンの増加などは、戦後広がったパン食、肉食、
乳製品などが主な原因だろうね。あとは油分たっぷりのお菓子（洋菓子・ポテチなど）
当然運動量の減少はあるだろうけど。
これらの摂取量を比較しないで有効な研究結果になるわけない。
日本の主食はご飯。そして味噌汁。
それに季節の野菜、少量の魚、漬物でもあれば
十分健康を保っていられる。

>>148
脱脂粉乳は戦後、給食が開始される時に
米軍が普通の牛乳を提供しようとしたら
当時の日本の担当者が家畜用だった
脱脂粉乳でいいと言って
脱脂粉乳が給食で出されるようになったらしいよ

ド素人が偉そうに国立国際医療研究センター研究所の研究にイチャモンをつけるスレ

ごはんもいっぱい食べるし、
お菓子もいっぱい食べちゃうの＞＜

ご飯も確かに食べる
パンも沢山食べるし、パスタはいくらでも入る
そうめん、うどん大好き
ラーメンは飲み物だ

炭水化物サイコー

>>12
既に結論が出てる

一日に１時間以上っていうのは、結構な運動量だよなぁ

>>157
その道のエリートと「社会で認められている」者が何もすべて正しいわけではない。
政治もそうだけど。

特に国を代表する機関は外的要因（外国などね）を受けやすい。
だから特定国の利益のために、国立研究センターが結論を出すことだって
考えられる。
新聞に載る記事だって力あるものが広めている間違った情報だって
多いからね。常に情報戦だよ。

肥満をトリガーにして発症するのが多いからな。
食べすぎりゃリスク上がるのは当然かと。

>>157
研究も何も食べすぎで体に悪いなんてのは全部そうだろうｗ

検査したら空腹時血糖が330だった

現在、食事制限1日16単位(≒1200Kcal)

おまいら不摂生な生活をしていたら注意しろよ

岩手や長野、茨城、沖縄など８県在住の４５〜７４歳の男女約６万人を対象に、１９９０年代初めから５年間にわたり追跡調査した。このうち１１０３人（男性６２５人、女性４７８人）が糖尿病になった。
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20101112-OYT1T00635.htm

1990年代初めから5年間にわたり追跡調査して、なんで今頃出てくるの？
ちゃんとした理由があるのかもしれないけど、わたしにはわかりません。教えてエロイ人！

>>12に結論


ついでに言うと、この手の集計って、その集団の傾向とかみないから
結論が頓珍漢になるよね。

仮に、日に4杯以上飯を食う奴は、大食傾向で他のものも大量に摂取している
とか、そういう調査はまったくしない。
なのに「米が悪い」って結論がつけられるってのが笑える。

江部先生大勝利ですね
おめでとうございます！

だから日本人に糖尿病が多いのは米食いすぎだからって言われてるだろ

ご飯食べると女はデブになるぞ。
痩せたいならご飯いかに減らすかが勝負！

じゃパンをたくさん食べる女性は糖尿病のリスクがより低いのかな？
とてもそうは思えないが。

要するに食べ過ぎて動かなければ病気になるっていうだけ。
ごはんだけどうのこうのと言うのがおかしい

日本の農家を衰退させたい
どこかの誰かの意図がみえみえ

>>171
そそそ。平たく言えば、デブはご飯食うほうがパン食うより食った気に
なるか、そういう傾向になるだけだろうにな。

血糖値を急激に上げなきゃいいだけ。
米だろうがパンだろうが玄米だろうが
一気に沢山の量をとらずに少しづつなら血糖値は急激に上がらない。
同じ２０００キロカロリーでも一回で取るのと５回に分けて取るのでは
全く血糖値に与える影響が違う。バカすぎ。

>>174
少しずつってどの位の量？

要約すると、ごはんウマーってことか

パンは湿り気が無くて嫌。飲み物と一緒に摂るとお腹の中で重くなって苦しいから嫌。

うそくせぇ
昨日GOPANでたしパン派の陰謀じゃねぇの

糖質なら他でも取る機会多いんだし
なぜにご飯を限定して悪いみたいな

パン派の犯罪率を調べろよ

>>157
疫学やってる研究者なんて、臨床医療や発症の機序についてはたいがい
ど素人ですよ？

要約すると、食物繊維の入った健康食品買えよってことでしょ

食パン1枚と４枚も似たような結果になるわな

ご飯っつうか、炭水化物だろ
米も小麦粉も違いはねえよ
炭水化物取りすぎるやつは糖尿病になるし肥満になる
それは間違いないこと

糖尿病になりたくない、太りたくないなら、まず炭水化物を減らせ

何をいまさら、、、、

米・パン・麺類・砂糖入り飲料は極力減らし、
肉・魚・野菜・豆腐・油をメインで食べるよう
にする。
糖質を取らなければ、糖尿にはならない。

オマイら運動しろよ

おいら今、糖質制限中

俺にレスせずにはいられなかった奴
図星突かれて顔真っ赤だな

>>186
なに大嘘ぶっこいてんだｗ
ふつうの２型糖尿病の主犯は糖分の取り過ぎじゃねーんだよ。
肥満の蓄積と関係あるの！だから食べすぎはぜんぶダメだ。
蛋白質や脂肪の取りすぎも当然だめだ。

俺は米ばくばく食ってるけど男だから関係ないな

>>1
ご飯じゃなくておかずとおやつじゃねえの？

ごはんは飲み物

>>190
もし>>186みたいな食生活を守ってたら、糖尿病にはならないよ。
他の生活習慣病には間違いなくなるけど

家族に糖尿のものがいて、こちらもそれにあわせた食事になりがち。
自宅には甘いジュース類やケーキなんてまったく置けない有様。
運動だって付き合う形でやらないと本人サボるんだよね。

おかげで　糖尿ではない私は　１２ｋgも痩せた。
手足が筋肉で筋張ってきた。ほんとはケーキが食べたい。

玄米食え玄米

肉ばかり食ってる外人の女ってすぐババアになるし臭いじゃん
やっぱり米がいいよ。肌綺麗だし

なにこの当たり前の記事・・・

>>195
「甘いもの食べるから糖尿病」って勘違いしてないか？
意外にそういう人多いんだわな。
糖尿は食べるものや量じゃなく、1日の食事の頻度が高いとなりやすい。

でも糖尿病メニューにはしっかり白米が書いてある
で、隅っこのほうに「できれば玄米のほうがよい」

白米やめようキャンペーンは国策でできないんだろうな

男は通風になりやすい

>>200
別に白米が原因でなるわけじゃないしそれはやりすぎ。

HbA1Cを測定してきました。お酒を2日に1回にしたら
少し下がった。他方、新聞では肝臓から糖尿になる
因子が分泌されるとか、早く解明して欲しい。

パン業界の妨害工作だな

52 : 病弱名無しさん: 2010/11/01(月) 09:21:58 ID:s2as6Obl0
これもテンプレにいれた方がいいと思う。
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/colas.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/sug-rice.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/sug-bred.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/sug-udon.jpg

妊娠して妊娠糖尿病になった。
出産すれば治るけど、糖尿病体質であることは判明したわけだ。

白米、特に無洗米は血糖値が上がりやすいから
今後は玄米に切り替えようと思っている。

>>202
発症リスクのある人が
血糖値上がりやすい白米を食べればどうなるかはわかるだろ?
もちろんパン麺でも一緒

日本人は遺伝的に発症リスク背負ってる人が多い
予備軍まぜて2000万人だぞ

>>192
白米が原因。
全く別のアメリカの調査でもはっきりと白米の危険性のデータがでてたからホントに白米ヤバイと思う

今更な情報だなぁ
何十年前の事だよ

高校生で外科系の病棟に入院してた時に糖尿病メヌー患者の多さに驚いた。
30代ぐらいの人がインシュリン直打ちとか、信じられないぐらいにいるね。

これはいったいなんの策略だ！

給食がパンってのがそもそもおかいいだろ。

ご飯食え。日本人なら。

米だよ米。

>>199>>202
精製された炭水化物をとることの危険性はかなり言われてるよ
糖尿病だけじゃなくて他の病気も
江戸時代なんかでも白米食べる人は病気になってたしな

血族に糖尿患者がいる奴は食事と運動不足に注意だ。

>>207
そんなの言い出したら食べ過ぎたりすればたいていは毒になる。
アレルギーのあるそばや卵、蟹はもちろんの事
肉や魚だって規制の対象になるわ。

そもそもどういう食生活が糖尿になるんだろう。
不規則だったり、塩分糖分過多、運動不足ってのは分かったけど。
普通の米食で、どういう部分が危険なのか。

デスクワークだったりしてある程度の年だと、激しい運動一日一時間してる人少ないよなあ。

同じ体重の奴同士で比較しないとわかんないだろ
ごはん3杯のデブと肉ばかり食ってるデブとで比較したのかよ

これ嘘だよｗ　貧しい明治以前はともかく、それからずっと米食って
来たんだし。

>>214
>>1には1日白飯4杯でリスクがあがると書いてある
極端に沢山食ってるわけではないよ

嫌われマツコＤＸの一生

白米が何故ダメかと言うと、白米には炭水化物をエネルギーに変換してくれるビタミンＢ１が取り除かれてるから
スムーズにエネルギーに変換出来ずにそのまま脂肪になっちゃうからなんだと。

玄米はビタミンＢ１その他繊維質も豊富。
米本来の栄養素がそのまま残ってる状態だから
炭水化物をきっちりエネルギーに変換してくれるので
便もよくなるし太り難いと。

俺も玄米に替えたが慣れたら白米より全然美味い。
玄米と塩と梅干しだけでお粥として食えるぐらい美味い。

>>215
40歳過ぎて、1日3食をたっぷり食べてると誰でも糖尿になる。
まずは2食にすれば解決する。あと間食はできるだけ避けること。
運動も大事だけど直接関係はない。

>>218
一日4杯白飯を毎日食う女性が普通かね？
他にもモリモリいろいろ食ってそうだがｗ

そりゃ食べ過ぎたら糖尿病なるだろ…

>>218
白飯４杯は食いすぎだろう。他の栄養素を必要量取る分のカロリーが残ってない。

一日4杯も米食えば一緒におかずもたくさん食ってるしデブってるだろ
米だけ食うやつはいねえよ

>>221
毎日でなく、週半分二食とかでも違ったりするんだろうか。
食べないというのは、職場や家族間のつきあいに問題が出るんで、
朝か昼を味噌汁だけにするとかでも少しは効果が？

40を過ぎたら、朝、ご飯一杯、卵、味噌汁、たくあん。昼、なし。晩、ご飯一杯、魚切り身、おひたし、味噌汁

こんな程度で十分。

朝1杯
昼1杯
夜2杯

そんなに多いかな

>>220
たしかそこは議論の分かれた所のはず
ダイエット的な観点では白米の方が実は良いとかまったく逆の話も聞く。
そこにも出てるが玄米は薄い味付けでもいけるからとか
あんまり米自体の話とはまた変わってくるんじゃないかなとは思うが。
いずれにせよ栄養価を見る限りはよっぽど大量に食わない限りは
あんま差はないんじゃねーかと個人的感想
それより運動だろうな。運動の有無と比べれば白米、玄米の差なんか誤差じゃねーの。

>>226
カンタンなのは朝食わなきゃいいんだよ。味噌汁だけでもいいよ。
「朝食を食べないと頭が悪くなる」とか「健康のために1日3食きちんと」
などというのはマスコミの嘘。業界を潤すためのデマ。
現にどんどん食わせて糖尿を増産してるから医療分野はうはうはだ。

お米は精米すると危険性が跳ね上がるらしいな

二型糖尿病の原因の多くは食べ過ぎと運動不足による肥満が原因で、食べ
過ぎるものが糖分を含むかどうかは関係ない。
糖分の取り過ぎがいけないのは発症した後

そして、よく誤解されますが、糖尿病患者にとって糖分の取り過ぎがいけないからと
言っても糖分をまったく取らなければ生きていけません。←ここ重要

「じゃあご飯やめてパンにすればいいのね！」

とかいうアホ女が絶対いるんだろうなぁ・・・・・

一日4杯にまずびっくりだわ。それどんな女。
>>227
うむ。40じゃないけど、なぜか超夜型になり、食事時間を動かさないので、
自然に一食消滅して２食。朝方まで起きてても何も食べない。やせてるけど健康だよ。
会社勤めの人は、一食ずつを減らすか、夜を少なめにとるべし。
夜はインシュリンがあまり出ないし動かないから、遅い時間にたくさん食べたら糖尿まっしぐら。
>>220
玄米おいしいよね。玄米に納豆という朝食が多い。でも、痩せる。太りたいのですが・・・

戦前までの日本人にとっては白米というのは幸福の象徴だった。

>>5
それは前々からいわれていることだ。
一日一食とか、プチ断食でググると出てくる。

>>228
30代で普通の夜は炭水化物取らないか控え目にするようにしてるけど。
20代以下とかでなく夜2杯が毎日で運動していないなら取り過ぎかと。
代謝が悪くなるからね年取ると。

>>227
＞ 40を過ぎたら、朝、ご飯一杯、卵、味噌汁、たくあん。昼、なし。晩、ご飯一杯、魚切り身、おひたし、味噌汁
＞
＞ こんな程度で十分。

ｱｶﾝ。
卵、たくあん＆味噌汁の組合せは外せ。それぞれ日替わりで一品ずつ廻す。圧倒的に野菜不足と、酢の物がないぞ。昼ご飯を設定、晩御飯を廃止汁！

>>232

低血糖で死ぬからね。

うちの親父は糖尿でステックシュガーを
いつも胸ポケに入れてる。

アレが無かったら死ぬ。

糖尿だってきっちりカロリー管理してれば
何でも食べて良いんだよな。

農家切り捨てフラグ

また大量のデータを回帰分析なかんかやってのタレ流しか。　　いったい何十年前の発表手法だよ。

統計処理ソフトの使い方教えてもらった中学生の自由研究じゃねえよ。　

>>113
白米がジャンクなのは、確かだと思うよ。
三白の害でググると、いろいろ出てくるよ。

注意してほしいのは、悪いのは米ではなく、白米ね。

1を読んだ感じ

ようは女性は運動不足ってことじゃないの？

＞１日４杯食べる女性のリスクは１杯程度の１・６５倍

１杯程度群と４杯群でせいぜい１．６５倍しか差がつかない。
そもそも１杯群が対照として適切なのかという問題もあるわな。
普通は２〜３杯がノーマルなんじゃ？

まあこういう疫学研究は、統計とか知らない人が、
新聞記事だけ読んでてもきちんと理解できないからね。
このスレで「４杯は多すぎる」とか言ってる馬鹿が多くてびっくりだわ。

>>236
一日一食は一回の食事で一日分取るにしても
普通に一食のみのどのパターンもやめたほうがいい。
普通は体壊すだけ。

>>239
糖尿の間で、一日一食断食が増えているね。
制限された3回の食事より、制限なしに好きなものを食べられるほうが、いいもんな。

>>90
野菜ジュース。

市販のはだめだよ。
高熱殺菌で、ビタミンは全部壊れてる。
ビタミン剤を追加した味つき水と同じだから、最初からビタミン剤を飲むほうが早いし安い。

ミキサーで自分で作った野菜ジュースがいいよ。

要は何を食べるにしても、食べ過ぎなければいいだけの話。
無駄な食欲が無駄な食べ過ぎを招くんだよ。
甘いものは別腹！なんて以ての外。

>>245
あれ？
一食のほうが、胃腸にいいんじゃないの？

三食は消化吸収で腸を酷使するから、よくないと聞いたけど。

ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ
バランスも考えろよ

>>248
正論だな。
成人病は食べ過ぎから起こる。それ以外からは起こらない

本屋いくよりお前等のレス観てる方が勉強になるわ。

俺も甥っ子もご飯大好き人間だが…麦飯食べようとは思うんだけど、匂いがね…

長年続けた肉体労働者辞めちゃったから、全体的に減らさなきゃとは思うんだけど、ナカナカ習慣が改まらないよ

ビタミン、ミネラルはね、食事で必要量とろうとするととんでもない量を食わないといけないから、
少量食ってあとはサプリが正解。

でも、結婚して三食食べて食事量が増えてからのが、体重減って健康診断で健康になったんだよなあ。
それまでは、朝野菜ジュースに昼社食で定食、夜スティック飯系とスープって感じだったんだけど。

>>249
一気に一日分食う法が胃腸的にはダメージ大きいし
普通の成人一食分だけ食う方法は栄養不足で胃腸以前に体全体弱るわ。

>>251
そういうことだよ。
極論すれば、食べるというのは体に悪いこと。
異物を体内に入れるから胃腸をはじめ内臓を酷使する。
そんなことを1日に3回もやれば病気になるのは当然だ。
あらゆる成人病はたくさん食べることが原因だと思ってる。
そして、食べ過ぎというのは量ではなく頻度のことで
1日3回というのがすでに限界を超えているのだ。
だからみんな病気になる。

一時間運動すればいいならそっちの方が簡単じゃね？
飯の量減らすとかあれこれ考えるとか後ろ向き過ぎるし面倒だろ
お前ら自分で調理出来るの？

で、肉食薦めるのか？
いくら飴やオーストコリアから貰ったんだ？

ご飯をたくさん食うってことは他の食物もたくさん食っている
可能性が高い訳だが、なんで米だけ悪玉にしてるん

コメばかり食っていた昔の日本人は糖尿病だらけだったみたいだね。
現代はコメの消費が減っているので糖尿病患者も減ってきているよ。
コメからパンへは健康にかなった食生活の変化だと友人が言っていたよ。

>>169

逆逆。米食圏の方が生活習慣病の率は低い。

http://www.maff.go.jp/j/wpaper/w_maff/h18_h/trend/1/t1_1_3_02.html

日本ではこの40年間米の消費量は減少傾向（年120kg→61kg）
http://www.dpj.or.jp/news/files/1shohiseisan.pdf

むしろ米離れが進むにつれて患者が増えてるという風にしか見えないが。

>>255
一日分といっても、実質、2食分だけどね。
1食分は、現代人には余計なカロリーだから。
満腹で食べられないから、自然と一食分を減らせる。

さらに、胃腸壁を休ませて回復させる時間が大切。
三食とっていると、この時間が極端に短くなる。
夜食がいけないといわれるのも同じ理由。

>>260
平気で嘘いうなよ。
一般庶民は明治初期まで麦飯だ。
パン食よりよっぽど麦喰ってたわｗ

たった一人の友人の言葉に安易に釣られる馬鹿

ヒント：女は基本的に運動しない。成人した後は顕著。

また米の消費が減るな
海外から圧力かかったんだろ

なんといわれようが俺は米を食う
一気に食い過ぎず、バランス良けりゃ問題ない

米に限らずパンも芋もダメだぞ(`дﾟﾒ)ｺﾞﾙｧ

食べても吐くからどうでもいいや

炭水化物の大量摂取が膵臓を疲弊させて、そういう生活で10年もたつと糖尿病になるというのが専門医の一般的な見解だ
だが関西人に米と粉物を食うなといって誰が聞く耳をもつだろうか

>>260
＞コメばかり食っていた昔の日本人は糖尿病だらけだった

えらい釣りだなｗ　　今の糖尿病と診断されてる患者、昔の日本人の食餌させたら8割方は完治するぜｗ

女の人で4杯も食べる…？
食べすぎじゃね？
思春期ならともかく

だからうどん食えばいいんだって。

TPPの下準備

なんかこの本を思い出したよw
http://www.amazon.co.jp/dp/4817071982.

>>272
うどんって白米よりもいい食い物か？

>>21
酒もお米が原料だからおかしくないよー!!
お米が美味い所は酒も美味いし。
お米と酒と魚、日本人に生まれて良かったよ。

>>238
ええええお味噌汁は日本人の心です!
お味噌汁なくなったら何食べればいいの；

一日3杯って事は一食1杯って事だろ？
それで糖尿とか恐すぎるwww

オマイらエビオス飲めよ

麦ってまずくはないんだが、舌触りがどうもな。

忙しい時とかに仕方なくさっと食べられるパンばっか食ってると発狂しそうになる
米食わせろ米！！って思う

三食のうち、おかわり一杯しただけでもだめなのか

これ、ややこしいから「米を沢山食べる女性」と言うスレタイにすべきだったのでは？

さすがにこれは嘘っぽいだろ

ラーメン食えよ

まあ糖尿病になるならない関係なく、コメは日本人にとっては理想的な主食だろうな。
どんどん食べるべきだ。

>>279
あれって飲んでると翌日とかムラムラ来るんだよなぁ。
で、量もすごくなるし。

しかし太れるって羨ましいよな
俺は毎日腹いっぱい食っててもガリガリだわ
一体どうやったら太れるのやら
運動一切せず頭も殆ど使わないで一日3回デザート食べるとかかあなぁ・・

別にご飯との相関を取る必要無いだろ。大食いがファクターだ。
総カロリーとの相関をとるべきだな。

以前からヤバいっていう研究報告は山積だけど
まぁ人間って聞きたい話しか聞かないもんね、基本的に。
日本人なら！とかうるさいのいるけど、白米常食の歴史って日本でも最近だしな。
たまに食えればよい御馳走、いわばスイーツ（笑）を食い過ぎなんだよ。

「一杯」の設定は？！
やせの大食いで、毎食どんぶりで白米食べてる。
パート先には、男用弁当箱持っていってひかれた経験ｱﾘ。
白米我慢するんなら、病気になってもｲｲと思う…

でも、糖尿病って遺伝的要素が大きいんじゃないの？

男は射精しないと体調不良になるよな。
オナーニしなくなると、耳の裏から変な汁でるようになる。

>>262
2食分もダメでしょう。
一日に必要なエネルギーの目安はあるんだ
それを越え過ぎず抑え過ぎず丁度よくとるのがいい。
あと一回で2食とか取るのもそれはそれで負担だよ。
1500kcal必要な人が1000kcalしか取り続けなかったら体は弱っていくぞ。
一種のダイエットだけど体にはよくない。
1500kcalとってもいいから300kcal分運動するほうがダイエット的にも良いです。

>>288
一日に御飯1杯って、　ちゃんとした食生活を送ってない
（不自然に低カロリーの減量をやってる）可能性が高いしね。

逆に4杯喰ってる奴はトータルの摂取カロリーも体重も大きいんじゃないかな？

つうか数年前に発表してた糖尿病患者用の米を早く発売しろよ

>>291
それ、耳瘻孔（じろうこう）じゃない？　耳瘻孔でぐぐってみ。

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二型だろうと糖尿は遺伝。先天性。
どんなに暴飲暴食しようが運動しなかろうが、糖尿にならない人はならない。

一人当たりの米の消費量は半減し、一人当たりの総摂取カロリーは終戦直後並みにまで低下。
なのに肥満と相関の高い生活習慣病は増え続ける一方なわけで。

50年前と明らかに変わったのは、脂肪摂取量が3倍になった事、運動量が減った事。
外食や加工食品が普及している事。

一方、米はこの40年間で消費量半減。

カロリーも米も減っているのに、肥満や生活習慣病がおさまらないのは
結局のところ脂肪分たっぷりの食生活にどっぷり浸かってるからってことだよな。

お米をたくさん食べたら運動しようってことか

米なんて高いし健康に悪いし毎食毎食食ってるやつは馬鹿

というか　１つを沢山たべるとかじゃなく
単にバランスよく食べましょうってだけだろ
どんな食い物だってそうじゃないの？
わざわざ米だけあげつらうような話かね？

米美味すぎ

>297
昔の潜水艦乗りは勤務が嫌にならんように、当時の社会情勢考えれば、贅沢品とも言える副食物やビタミン剤を支給し、白米常食してたしな。
運動なんてほとんどしないのに、逆に痩せたって言うし…

糖尿病の女性だと、出産する子供は5,6kg台の巨大児があるんだね。

よその産地のものを食べてみて分かったんだけど、
今食べてる米は甘味がすごく強いので不安だ。

>>301
>単にバランスよく食べましょうってだけだろ

その為には、米飯は邪魔な存在だね
足枷でしか無い。

バナナやリンゴ、パイナップル単品おかずにごはん食えるか？
パンなら挟んで食えるね。

米食べるときに脂っこいものを食べないと満足できない人が増えてるんじゃないの？
炒め物とか揚げ物とか肉とかさ。

脂っこいもの食べないと物足りないっていう奴結構多いでしょ。
昔はアミノ酸のうまみで満足する人が多かったのとは対照的。
実際味の素の類いの消費量が減ってるらしいね。

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>>307
いわゆる先進国では、　貧乏人ほど油脂の摂取や摂取カロリーが多いっていう話なかったっけか。

>>1　の　＞ご飯にアワやヒエなどを混ぜない場合はリスクはより高かった。

だって、今の日本で御飯に粟やヒエを混ぜて食ってるって、自然食信者とか、
とにかく健康と食い物に気と金を随分使ってる層だろう。

玄米が白米や無洗米より高いのは何故だ？？？？？

>>306
両方ともいやだ
果物はおやつ以外で食いたくない

>>311
わかるわかる
米飯食特化の習慣のせいで、しょっぱいものを過度に要求するようになっちゃってんだよ。
コメの糖質だのカロリーだのは上っ面の問題。
実際はそれに連なる高塩分やおかずの方に問題が大きいんだよ。

>>306
栄養バランスは果物以外でもとれるし
パンにあわないものもあるでしょうに。

>>313
パンに合わないものよりコメに合わないもののほうが圧倒的に多い
それを回避するための調理では大抵塩分が多く添加される。

「いろいろ摂る」という意味で、コメはパンに勝てない。

>>314
圧倒的に多いというのも信じがたいけど
仮にそれが本当でも
いろいろなものをバランスよく取るという範疇は米で十分満たせる。
極限まで追求する意味は無いよ。

>>315
昔ながらの習慣でできた「常識」に、盲目的に決定権を与えるほど馬鹿な事ないよ
まぁ美味いけどね白米とか、否定的なニュースを受け入れたくない気持ちはわかる。

http://forums.thefashionspot.com/f50/eva-mendes-100327-13.html
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>>316
いやその決めつけをしたいだけでしょ。あなた。
少なくともバランス良くとる事に邪魔な存在というのは大きな間違いだし。
昔ながら習慣で片付けるのが馬鹿と思うけど。

ご飯をたくさん食う女性はコーラもがぶ飲みしてるんだろ
そこら辺はどうやって調べたのかね

>>297
遺伝的になりやすい体質の人でも発病しないで済むことはできるわけで。
貯金を使い果たして破産するか否か、みたいなもんだから
気を付けて膵臓を使えば発病リスクは減る

パンではなく、ご飯ってとこがみそだな。カロリー摂り過ぎれば、なんだって危ないのになに？この気持ち悪い提灯記事。御用学者が書いたんだろうけど、ひねりもなにもないな。(笑)

>>316
だな。
このスレ見ると、いかに米信仰が日本人に根強いか分かるわ。

ごはんに限らずGI値が高い物すべてに言える事。
ちなみにごはんよりパンの方がGI値は高い。

>>318
そう？
でもコメはバランス取り難いって意見に
なんら説得力ある反論できてないみたいだけど？

そのキュピーちゃんみたいなポッコリお腹なんとかしろよ！

ほぼ北緯３６度に位置する海洋国家の、飯の食い方を取り戻したいわ。
戦後の利権がらみ（主に小麦・大豆・牛乳）から自由になりたい。

>>324
それ以前に米がバランスとりがたいという意見のほうが説得力ないわ。

糖尿病の家人のカロリー制限食事を作って３０年、
そして、公立保育園で管理栄養士の指示の元で調理していた経験から言うと、 ご飯の方が腹持ちが良くて、日本人のカロリー制限に向く。パンやパスタ等の粉物でカロリー制限すると、食べられる量は少ないし、
すぐお腹すいてひもじい思いをするよ。

>>327
そう？酢豚にパイナップル入っただけでｵｺﾁｬﾏ大騒ぎじゃん
パンならそんな事ないけどねぇ

酢豚にお米入ってないじゃないｗ

>>314
パンなんておやつだろ

>>331
食生活が貧しい人はそうだよねｗ
いろいろ食べたほうがいいよ？ｗ

>>329
自分でその文を見返しなさい。
何を言ってるかわからない。

酢豚のパイナップルを子供が喜ぶのが、パンにはないからって話がどう米に繋がるんだ？

そりゃデンプンのとりすぎはいかんてｗ

>>333
それでわかんないなら食に無頓着過ぎるし
曲解してるみたいだから、少し勉強してきたほうがいいんじゃない？
いや、別に食いたきゃ白米どんぶりでバクバク食ってりゃいいけど。

>>329
サラダに果物が入ってても、騒ぐ奴は騒ぐぞ

>>335
言い訳見苦しいな(笑)

じゃあ食生活の知識が豊富な君が解説して見ろよ(笑)念のために言うが酢豚に米は入ってませんよ

>>260
農民その他庶民ではなくて中流上流階級の話だが、
ご飯や酒ばかり飲み食いしてるから糖尿病（飲水病）や脚気が多いし、
ご飯や酒のお供に漬け物や塩辛いもの多いから、脳卒中起こしたりね

玄米も出来れば有機栽培がいいんだけど、高いのがネック。
玄米は食物繊維が豊富だから芸術的な一本糞が出るよ！
そして痩せる！

ご飯やっぱり身体に悪いのか。なんとなくそんな気がしてた。
食べましたーっていう満腹感があるんだよね。

>>339
ほかに、食物繊維豊富な押し麦とか混ぜると、ウンコが凄いよなｗ
毎朝気持ちいいよ

ご飯一杯はどれくらい？

>>1お米と書け外人。
ご飯は一般的に食事全般をさすんだよ。

つか、これはありえないから。

キャッサバ良いぞキャッサバ

>>340
いやいや。
そう極端にならなくても。
>>1に書いてあること、それ以上でもそれ以下でもないよ。

しょくぱんは、
マーガリンとかふぁすとふぁっととか
化学合成湯が入っているから喰わない。
ホットケーキもふくらし粉としてアルミ混入されているから食わない。

やっぱりライ麦パンが美味しい。
噛み心地もいいし、自然を味わうみたいな味があるし、身体にいいらしいし、
本当に体調がよくなる。

このご時勢
米だけ食べる人なんているのか？
ご飯４杯って、かなり大食いだろ
100キロの俺でも２杯食わんのに

清々しいほどに説得力ねえだろ
茶やワインなら食事の+αで嗜好により個人差が大きい。
だから食文化を同じくするある地域で飲む奴飲まない奴の統計で有意な差を出せるが
主食を量の違いだけで主食そのものによる影響なんで出せるわけねーだろ

ご飯一杯ってちなみに何合？
どんぶりっ一杯っと何合？

肉体労働者でよかった。
でもジュース飲むからなぁ。

一日にご飯を4杯食う女性はおかずやお菓子をそれに比例して食ってるだろ…

ごはんはおかず

by平沢唯

>>1が示してるのは

大食いで運動しねえ奴は糖尿病になりやすい

それだけだ
知らなかった奴いるのか？

>>347
おいしいよね

たまに１食茶碗４~5杯のごはんドカ食いすることあるけど、危ないのか
現状は痩せてるからピンとこないんだよなぁ

>研究グループは、米を精白する過程で、糖尿病予防に良いとされる食物繊維や
>マグネシウムが失われることなどが影響しているとみており、
つまり、東条英機のように玄米食えというのだな。
それには、精米した白米より、玄米のほうがなぜか高いというぼったくり構造が変わらないとどうにもならないぞ。
それと、地域の農協の玄米販売価格に揃ってどの米屋も同じ販売価格を示している現状もな。

食物繊維とって運動しろってだけだろ
カロリー気にしてる奴は馬鹿
脂肪と骨で形成された体なんてスタイル悪すぎる
筋肉つけて背筋伸ばせよ

パンだと10倍以上のリスクって事は書かないんだな

毎晩２〜４杯は食べてる…

>>359
パンも米も精白して胚を除去したらカスなんだよ

ディンケル小麦やライ麦全粒粉のパンは
米よりも低GIで食物繊維も多い

1・2・3・4・ごっはんっ

スポーツ選手って試合前になぜかパスタ食べるでしょ、
あれなんで？

野球選手は食べないみたいだけど…

パンにも塩・砂糖・油脂・イーストフード不使用のがあるしね

精白して胚を取った小麦を使ってたらダメだけどな
白米と同じでただの炭水化物の塊

>>363
パスタの会社とスポンサー契約してるみたいですよ

パスタは家で喰うに限る
外食パスタは油まみれになっている

　　　　　これコメの関税撤廃を狙った民主党の農家潰しだろ？

ごはんを食べないとおなかがすくじゃないか。

食品と病気の関係を調べる研究だと、男性で相関がはっきりしないのは良くあること。何食べたかきちんと覚えてないことが多いから。
奥さんが食べたものと、夫の病気の関係の方が、相関取れるくらい。

スイーツの米離れが加速するんですね、分かります。

>>364にガセを書いた
全粒粉100％・添加物不使用のパンも
流石に塩は使ってるわ

1日に3杯って、普通だろ？ 糖尿病になるのはご飯食べてるからじゃなくて運動してないからだろ

独立行政法人国立国際医療研究センター研究所って仕分け対象になってるの？

これは早速れんほうにつうほうだ！

飯を大食らいするデブ女は糖尿病になりやすい
わざわざ言われなくても常識で解る

糖尿は遺伝もあるしな

ほんと日本の女性は骨皮脂肪で形成されてて悲しい
筋肉あったほうが健康的で美しいのに

スポーツマンの女性とか見て見なさいよ

>>363
パスタは腹持ちしてスタミナ競技には愛称が良くダイエットにも良いとのこと

ごはんはおかずとか言ってる女が一番やばいな

>>372
白米も精白小麦もミネラルや繊維質が大半除去されてるから
ただの糖質の塊なんだよ
体には良くない
玄米・雑穀米・全粒粉100％のパンを食べるしかない
あと蕎麦は胚が除去されずに蕎麦粉になるので
ミネラルが豊富

農家潰す気満々TPP押し

運動すればいいだけか
どこ行くのにもクルマばかり使ってないでチャリか徒歩で買い物逝くだけでも違うだろ

主食としてのご飯とパン
パンもたくさん食べれば同じ結果が出るのではないか
同量で食べ比べなければ、ご飯が悪とは言えんだろ
要するに、ご飯が悪いのではなく食べすぎが悪いと言うことだろうが

>>61
それ頭弱なだけだろ
ギリギリ知的障害者にならなかったレベルじゃね？

食物繊維て何を食べればいいの？

なにこの糞研究は？
ウンコの食い過ぎにはリスクあるとかのほうがマシだわ
なんで米でやるんだろうね
バカか悪意あるとしか思えない
米ほとんど関係ないし(笑)
運動しようとかバランスよくなんてのはわかりきったことなんだから、結論がそうなるような研究は不要だろ

>>382
米前提なら戦国時代から江戸時代までくらいの飯のおかず。
黒船以降はダメ、バランス崩れた。
ハンバーグに米とかステーキに米とかベーコンエッグで米とか全部ダメ。
冗談じゃなく本当にダメで、ちゃんと発表してる教授とかもいたけど
金にならないどころかブッ叩かれるから止めたんだろうね。

夏場の大平洋渡って来たカビかけの麦食べる方が身体にいいんですか？そうですか

パン屋か製麺屋に買収された？
「米食うと糖尿病になることはわかったけど、パンや麺類はデータが少なくてわかりません」
って言ってる時点で、イカサマ調査としか思えない。
パンや麺類のデータが無いのではなく、調べる、又は、発表する気がないだけだろ。
米と糖尿病の因果関係についても、ご飯を何杯食ったかだけ発表して、どんなおかずを
どのぐらい食ったかも明らかじゃないし、こんな研究を発表する神経がわからん。
犬ｈｋのニュースの出てた研究者の女の顔は、どうみても中国系だったし、怪しすぎ。

米＝白米じゃない
白米にはろくな栄養は残ってない

>>380
マジレスすると
パンは食後の血糖値が恐ろしいほど上がる。
パンを食うのは自殺行為に近い。
ご飯なら健康な人なら100を超えない。

あと、女性は過少申告するから、この研究は意味が無い。

デブプラス
http://www.ordin-soft.com/dbplus.html#0001

イモ食べればいんじゃない

つまり腐女子の腹の中は、宿便の溜まった糞袋なんでつね？

>>332
パンが主食のお前の方が貧乏くさいわｗ

1時間以上の激しいスポーツの方が体に悪そう

週1？でフットサルとかバスケやってる人が周りに結構いるけど
やっぱり30過ぎでも全員スタイル良いからなぁ
あと数年で三十路だし、そろそろ運動しないとダメかねぇ

　　　　　＼|／
　　　　／ ￣ ＼
　　　 / （・)(・） 丶
　　 　(￣￣￣￣)　　　 　　,
　　 　(￣￣￣￣)　　　　〆、
　　／　￣￣￣ ｀ヽ、　／ ￣ ヽ
　 し '´|　　　　　|ヽ_)　|　・　・ 　）
　　 　 |_　　 　　|　　⊂、 へ　　,つ
　　 　(__ヽ________)　 　 (__,.- 、__)　

米が不作になると毎回このてのデマが出るなｗ
ご飯(米)食べたら糖尿病のリスク高まるとか、もう滅茶苦茶だｗ
糖尿病は遺伝や体質はさておき、間食ばっかして血糖値が上がりっぱなしになるようなだらしない食生活が要因じゃね？

朝昼晩で3杯なら何の問題もないってことなのにＴＰＰ推しか

>>396
白米のGIが凄いのは昔から知られてる

俺の専門的な調査研究によると、
毎日コーラを１リットル以上飲むニートは糖尿病リスクが普通の人の数十倍に高まる

単にカロリー摂取過多なのが問題だろ

>>399
それはニートだからか、コーラを飲むからか？
パラメータを二個同時に提示すんな。

>>398
血糖値を計ってみるとGIが無意味なことが分かる。
食品の中ではパンが血糖値が上がりやすい。

まぁそうなるよねぇｗ
血糖値だのGI値だのに逃避するしかないよね。
米の問題はそこじゃないからな。

36才
普段炭水化物とおやつばっか食べてるけど
血圧何の問題もない
祖母が糖尿だったからやばいかなーと思いつつ
妊娠中も特にこれといった異常なかったな

ID:rTrLJgfr0の言ってる事が意味不明すぎｗ

>>403
上から目線で秘密めかさないで、はっきり言えばいい。
まあろくでもない事しか言わなそうだけど。

>>399
コーラを毎日そんなに飲める人いるの？

１日四杯も食ってたら大食の罪に値するだろ。償いなさい！

GI値って鉄の膵臓を持つ白人の、それも健常者のデータだから日本人の特に糖尿患者にとってはほとんど意味ないよ。

なんかおかしくね？
この書き方だと、日本人は癌より糖尿病でみんなとっくに死んでるぜ。
タバコ増税以上の米価３倍狙い？

日本の糖尿病患者はほぼ100%ご飯を主食にしてたらしい

>>411
つまり酒とか炭酸飲料主食にすれば糖尿にならないんだな
勝ったも同然じゃないか俺

こんな国民に偏見を持たせるようなレポート報告しちゃだめだって。
いかにも科学者らしい視野狭窄だよ。
もしするんなら、他の食物も広く実験した上でないと。

酒が極端にいかんのだと思う。ストレスたまって酒を飲むのが悪循環んあだろうな。

油脂が悪い
塩が悪い
米が悪い

なんか基本的な食品を全部順番に否定してるだけじゃないのかｗ

>>415
次は蛋白質が悪いになるはず

動物性蛋白はすでに半分方悪者にされてるけどなｗ

茶碗のサイズが違うから、一杯二杯とか言われてもわからん。
合で言って欲しいものだ。
俺は毎日米を二〜三合食っている。

>>416
ちょっと前までは、バターは動物性だから身体に悪い、マーガリンは植物性だから
身体にいいというのが定説だった。
しかし、トランス脂肪酸が問題になってきて、この評価がひっくり返った。
マーガリンがもてはやされていた間も断固としてバター党だった俺の勝ちだw
ま、この手の評価なんて、ころころひっくり返るんだよ。

TPPとタイミングが同じで
間食などのデータが無い
トヨタの言いなり中日新聞

ってとこじゃないの？

白いご飯が大好きな私は…

>>418
まあそれは蛋白質じゃなくて脂質の話だけどな

国立国際医療研究センター研究所って余裕あるの？

普通さ、糖分を多めに取れば糖尿のリスクが上がることなんて当たり前のことでしょ？
思いっきり糖尿病って言ってるわけで・・。

ご飯は炭水化物で、消化されれば糖になる･･･小学校でも習わないか？

ものすごい当たり前のことを、数値化して発表するのはいいけど・・・・こんなことに
研究費出してるって相当余裕があるんだね。

何でも食べ過ぎは良くないに決まってるだろ。馬鹿馬鹿しい。

>>418
評価はころころ変わっても人体の代謝なんか何万年も変わらないんだろ。
説は色々出ても、真相は変化ないってこと。

>>1
マグネシウムと食物繊維の不足が糖尿病のリスクを高める。

お米に対するネガティブキャンペーン。
民主党政権の仕業

米なしで、野菜魚を一日に十数種類毎日、品を変えて摂取とか難しいなあ。
梅だけで煮たゴボウとか、塩だけで焼いた魚とかに、パンとか麺は合わないし
おかずだけってのも逆に食い過ぎないか？

牛丼わしわしとか、おかず一品（揚げ物や炒め物）でご飯馬鹿食いとかだと
良くない気もするが、一汁三彩で栄養バランスに気を遣うなら米は最適だろう。

俺がガキの頃、｢お茶に発ガン性物質が…｣

って説説いた奴が居たのに、今じゃ、カテキンだの、ポリフェノールだの、ビタミンCだの…

時代と共に説も変化するんだろ?

今より米飯の割合が高かった時代の日本中の女が糖尿な訳じゃなし。
米食う食わんに関わらず、糖尿になる人はなるし、ならん人はならん。
糖尿は米のせいではなく、運動不足や別の糖質摂取の問題。
この記事は日本の農業に対する悪意が感じられる。

何でもバランスよく食えって事だろｑｑｑｑｑ

松岡「…」

ご飯が危険ならご飯不味くしろよ
ご飯が美味過ぎるんだよ

>>430
だれ？

白米は糖尿病リスクを上げる、米研究　(AFP)
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2736116/5881713

全世界的に白米バッシングきたなww

米だけに米国の陰謀だな。

俺は糖尿病の家系だからわかるが、これはガチだと思う
ご飯をいっぱい食べると目眩の症状が出るよ
ラ−メン等麺類の場合はそうでもないんだけどね

たまに異常に太ってる豚女を見るけど、
あれってどういう食生活をしているんだろうな？

俺も米から作った酒一杯飲むと目眩の症状が出るよ
麦から作ったビールの場合はそうでもないんだけどね

糖尿になりかかったら薬を飲むか炭水化物をやめるほかない
ご飯を食べると血糖値あがりまくるよ

>>429
問題は何が本当にいいバランスなのかって事なんだがな。
遺伝的な素因の無い奴は多少炭水化物を取り過ぎてもどうという事はない。
だけど、その食事内容じゃ患者や因子のある人には危険だ。

糖尿の食事指導なんかとにかく「バランス良く」しか言わない。
食前の血糖値も無視してとにかく炭水化物も摂れとしか言わない。
正直、馬鹿じゃねーのとしか思えない。

なんで米だけ？だったらパンやパスタや麺類もイカンのじゃ無いのか？

日本の女は長生きしすぎだからさっさと糖尿病にでもなればいい

>>439
一般的にバランスの良いと言われてる食事とってりゃなんら問題無いが？
炭水化物取り過ぎでバランスが良いと思う奴は居ないだろｗ

たくさん食べても、運動しないと、リスクになるってことだろ？

スレタイは恣意的だ。スレ主、出てこいよ。

>>420
食べ慣れれば玄米の方が旨いよ

いずれ精白小麦や白米を主食とする食文化は衰退するよ
中世のような未精白の原種小麦や玄米、雑穀などのホールグレインを主食とする生活に回帰する
ミネラルや繊維質を摂取するために最適な本当の「伝統食」にね

自分たちで数百年途絶させていたものを都合よく「伝統」と称するのはどうかと思う

麺ばっか食ってる女だが、麺はおｋなのかね？

現代的な食文化において喧伝される
「バランス」という基準が作為的なまやかしなのさ
近代以降のアグリビジネス〜食産業のご都合に多大な影響を受けている
大体、「運動」によって意識的にカロリー消費しないと
カロリー過多になる食文化のどこがバランスなんだよ
日本の成人は肥満だらけだぜ
アメリカはさらに酷いが

>>32
32はもっと評価されるべき

こいつら飯をたっぷり食べたあとにロールケーキを買ってるから
糖尿病になるという事に気づいてないのかな

>>446
蕎麦はルチンやビタミンが豊富でいいんだよ

>>422
こうやって統計とって数値で出さないと、
このレスみたいに
極端に走るか（「米が悪い」「米は悪くない」）
思考放棄するか（「好きなもの食べてればいいよ」）
になっちゃうだろｗ

カレーとか八宝菜とか親子丼とか、ご飯に何かをかけて食うものは、普段より多く量を食べてしまう

>433
戦後の学校給食でパン食わして日本人の食生活変えようとした再来(要は米国産穀物類を食えってことかね?)

LDLコレステロールは低いんだけど、血糖値は高め
ごはんパン粉もの甘いもの大好き
油っこいものは苦手
おやつの甘いものを減らしていくしかないのか･･･

運動しなくてもいいくらいのカロリー摂取量を心がけないとな。

甘酒見て見れば一目瞭然じゃん
米は井の中に入って消化する間際なんて多分あんな感じなんだろ？
砂糖飲んでるのと同じじゃね？

パスタ、パン、揚げ物、肉類の方が太りまっせ

ギャル曽根脂肪フラグｷﾀ

そんなもんうどんだって同じだろ
馬鹿じゃないの

>>443
おまえ「恣意的」の意味分かって使ってる？

>>422
> 普通さ、糖分を多めに取れば糖尿のリスクが上がることなんて当たり前のことでしょ？

いや、糖分に限らず食べ過ぎと運動不足で肥満すれば糖尿のリスクは
上がるんだけど．．．

昔は医者なんかの間で
「パン食だと小さい病気をちびちび患う事も有るが長生きが多い」
「米食だと若い時はいいが初老過ぎにイキナリ大病ガツンとやって逝くのが多い」
なんて言われてたけど、その「ガツン」は糖尿系だったって事なんですかね？

でもこれパンや米そのものじゃなくて、一緒に食べてるおかずとか
あと米飯の方はお代わり上等で食い過ぎる習慣が身に付いてる人が多いとか
そっちのほうがでかい気がするけど・・・・でも4杯で食い過ぎってのはコメ派にはショックだわな。

>>457 絶対米中心の和食の方が健康的にみえるよな。

単に糖代謝率の個人差じゃないの？

>>439
吸収率は人によって違うし、医者だって本人がどんな環境でどれだけの
運動をしているかなんてわからないし、運動量も必要とする栄養素も
毎日変わる。
甘いものが欲しかったり辛いものが欲しかったり、その日の自分の体だ
必要としているものは医者に聞いて頭で考えるより、自分の体に聞くべき

>>465
いや、自分の習慣を報告した上で医者に相談するのが良いと思うぞ？
どっかのバカなサイトや本が個人差無視で「〜は痩せる！（ｷﾘｯ」
とか書いてるの鵜呑みにするのと違うんだし

>>42
おまい、鍋料理をディスってるのか？
刻み昆布で出汁とって、具は白菜大目おすすめ。

ただでさえ最近の日本人は米食わなくなって実際米もだぶついてるのに、
こういうニュース出ると余計売れなくなるな

こんなもん、運動もろくにせず毎日タモリ見てるような主婦ならなに喰っても
太るし病気になりやすくなるだろうよ。

>>436
通常量しか食べなくても病気で（薬の副作用等含む）
異常に太ってしまうケースもあるので
見た目だけで云々されても何とも言えん

>>466
世の中には「こんなものを食べなさい」とそれらしいことを言えば、それしか食べなくなる人が
たくさんいるんですよ。

あるあるの納豆が大騒動になったのに懲りずにバナナにも飛びつくからな

要するに五穀米みたいなの食べろってことじゃないのかね。

白米って純度が高すぎる燃料みたいなもので、運動する人間にとっては高効率にエネルギーに
変換できるけど、しない人間にとっては臓器が無駄に痛むだけっていう感じではないかな。

貧乏人は粟を食えってことだね。
粟って小鳥にやるあれだよね。もらって食べてみよう。

おかず無しとか単なる拷問だろ

玄米食べたくなってきた。

私の経験では、三食白米にしたら健康になった。
腹持ちいいから間食減ったし、食パンなら三枚食べる所を御飯なら一膳で済むから、
結果的に痩せた。結局食べ方でしょ。

空腹になれば塩味だけの握り飯が死ぬほどウマい。
これに熱いお茶か冷たい麦茶が付けば無敵。
>>476

頭使う仕事してると、ご飯で糖分とらないといけないから2膳はいくわ。
でも若い頃の肉大目の食生活を改善して、野菜のおかず中心で食べてる。
肉はあまり食べなくなったなぁ。

鰹節に醤油かけたのとか、しらす+海苔＋ポン酢とかのおかずで今は満足。

パンとかパスタを主食にしてるほうが健康リスク高いと思うけどね。

ごはんが悪い食べ物みたいじゃないかよ。

生米齧ってりゃいいんだよ。
間違っても一日一合も食えない。

和食は世界最強！

159-43
一日二食で
1000kcalくらいしか取ってないけどなんともない
あまり運動しないからこれで丁度いいのかも。
性欲もなくなったしそろそろ死期かなw

ご飯が多い人は、濃い味のおかずを食べるか、おかずの量も多いと思うけど
それは関係ないのかな。
薄味のおかずだと、ご飯そんなに食べられないよ。

自宅のご飯は発芽玄米を1/3にして炊いてるから
たまに外食して白米だけのご飯を食べるとなんだか胸焼けするっていうか食べにくい

ただでもガリガリ病の妄想に取り憑かれた女が多いんだから
あまり追い込むなよ

こんなこと発表したらまた、
米離れになるわ。

ジョギングをする人は、ひきこもりよりも交通事故リスク高まる。と同じ理屈。

要は、食べすぎはイカンって事でしょ。
何でも言えるがな。

>>473
働かざるもの食うべからず

働かないのが悪いのか米の方が悪いのか

そもそも俺達は殆が農民つまり、ひえやあわみたいなカロリーの低い雑穀食いながら
一日中労働できるような特性を持った人間の末裔なわけだから、白米なんて体に合って
るわけないだろうと思うんだが。
そういう人間以外は大体、戦国時代辺りで自然淘汰されて死んじゃってるだろ。

ひえ・あわ＞五穀米＞＞玄米・そば＞＞＞白米＞パン・パスタ＞うどん

みたいな感じじゃないだろうか。

論文読んでないからなんとも言えないが、副食、間食との因果関係も調べたのか？
で、白米自体、原因となる有意差が統計的にあったのかどうか？
きちんと統計的な有意差を計算もせず、はいこれだけ増えましたなんか、小学生でも出来る。
早い話、色んな品目を食べて運動すればいい話。
油を使う食品、インスタント食品、等はどうなんだ？
ちゃんちゃら可笑しい

>>490
だがちょっと待ってほしい。
山で拾った木の実や野草を食べればもっと健康になれるんでは？

>>492
読売新聞の記事によると生活習慣は調べてないらしい。
別の記事はめん、パン類は少な過ぎて解析不可だったと書いている。
まあ年齢層から考えると３０％は調査前に既に糖尿になってるから意味ないような希ガス。

国立がんセンターなど
　１日にごはんを３杯以上食べる日本人女性は糖尿病の発症率が高いことが、国立がん研究センターなどによる６万人規模の追跡調査でわかった。
　１２日、発表した。炭水化物を多量に摂取すると発症率が高まることは知られているが、米食と糖尿病との関連を大規模に調べたのは初めて。
　岩手や長野、茨城、沖縄など８県在住の４５〜７４歳の男女約６万人を対象に、１９９０年代初めから５年間にわたり追跡調査した。
　このうち１１０３人（男性６２５人、女性４７８人）が糖尿病になった。
　米飯の摂取量との関連を調べたところ、女性の場合、１日に茶わん３杯を食べるグループは、糖尿病の発症率が１杯のグループに比べて１・４８倍に、４杯以上だと１・６５倍になっていた。
　ただ、肉体労働やスポーツを１日１時間以上行うグループは、摂取量と発症率に目立った関連はなかった。男性の場合、女性に比べて摂取量との関連は小さいが、運動しない人の発症率は高まる傾向にあった。

　米を多くとる女性の生活習慣などが糖尿病を引き起こしている可能性もあり、今回の調査からは、米が糖尿病の原因になっているとは断定できない。データを解析した国立国際医療研究センターのチームは「米飯を含む食習慣全体をバランスよくすることが大切だ」と勧めている。

結局、これは米が悪いと言うより

「適度な運動こそ最強をより痛感したのであった！！！」
だったんじゃ・・・

TwitterじゃこれはTPP絡みの陰謀とか言うのがいて笑った

>>495
違うよ。
日本人の糖尿病患者は人口の６％。
そして、この研究では糖尿病発症率は１．８４％しかない。
ということは、この研究で米飯が糖尿を予防することが分かった当う事なんだが。

http://uploader.suppa.jp/img72932.jpg

>>497
発症率と患者の比率を混同してどうするw

11/20 Figaro
11/27 GISELe
11/27 Vogue

米食べない西洋のほうが糖尿病多いんだが・・・

これ、原因ではなく結果だろ。
糖尿病になりやすい女→そもそもデブ→ご飯（米）「も」よく食べる

一日4杯や5杯米を食うからってデブにならんだろ
米食うとかデブとかいうアテにすらならん

過去に腹持ちがいい、具をのせるだけで簡単に調理できる、ことから
白米を一度に1.5合ぐらいどんぶり食べしてた頃があるが、
運動不足もあいまってたちまち太ったので健康診断を機にきっぱりやめた。

タバコみたいに食べ過ぎると健康を損なう〜っていう表示すべきだと思うわ

まあ日本酒飲んでるのと一緒ってことだよね。
白米ばかり食べてるのは。

このスレが何でこんなに伸びるのか？
一日にご飯4杯食べるようなピザ女ばっかりなんだろ、2ちゃん女
好きな食い物を否定されると激しく逆切れｗｗｗ

>>499
10年間で1.84%は発症率が低すぎるような気がするが。

○糖尿患者者は糖分を取り過ぎてはいけない。
×糖分を摂取しなければ糖尿病にならない
×糖尿病患者は糖分を摂取してはいけない。
○糖尿病患者も糖分を毎日摂取する必要がある。

普通は○合とか○グラムって言うだろ。
お茶碗3杯とか4杯って盛り付け方によって変わるんだから何の参考にもならねえよ。

>>501
お前日本語もろくに読めないのかよ
精白した米を食べ過ぎると糖尿の発症リスクが上がる
雑穀を混ぜるとリスクは下がるとしか書いてない
パンの方がリスクが低いので代替食に適するとは、どこにも書いてない
他のやつらの過去レスみたが、
ねらーは最低限の論旨も読み取れない阿呆揃いだな

いいかげんな研究グループですね

スレをみないでレス

ごはんはおかず

一日4杯を大食いと認識する人が結構居るらしいことに驚いた

毎日ごはん4杯より菓子パン2つのほうが
よっぽど糖尿病になりそうだけどね
ごはんの他に甘いものたくさん食べてるだけじゃね？

膵臓癌のリスクが高くなるのが怖い。
なったらおしまいの最悪の癌。

牛肉食ったほうが糖尿とかなるんじゃねぇの？

20代女性の約11％が4日以上大便を溜めていることが発覚
http://news.ameba.jp/domestic/2010/11/87936.html

>>517
ならんね。
血糖値を上げるのは主に糖質だから。

>>515
なんで菓子パン限定なんだよ

そもそも昔のように農耕でエネルギーを一日中使うなら別だが
現在において主食として米が必要かどうかは疑問である

一日ご飯三杯＝一合だな。そういえば。
どんぶり四杯と、女性用茶碗三杯との差は大きそうだｗ

>>39
イクラやさんま＆大根おろしがパンで食えるかっっっっっ！
ぶりの照り焼きがパスタで食えるかっっっっっ！

>>516
定期的に検査したほうがいいよね
でも以前、日赤で「すい臓がんの検査したい」
と申し出たら、若い女医に
「なんでいきなりすい臓がんの検査したいの？」
としつこく何度も理由をたずねられた
なんでもなにも、検査したいからに決まってるだろヴォケ！

1日四杯ていどで糖尿リスクって、どんだけ運動してないんだぜ？

　　　　　　 /:::/::::::::;: --- ､:::::::::|::::::::ヽ
　　　 　 　 |::::|:::::::├――┤:::::::l::::::::::|
　　　 　 　 |:::｣.ｨ　┴――┴‐- L::::::::|
　　　　　　 |´ : | , -‐ ､　　 ‐- ､| ｀T ト､　　　　あちゃー唯の奴、糖尿で死んじゃったか　　　　
　　　　　　 l: : : |{ 　じ　　　じ　 }: : :V::::::} 　　　　　　
　 　 　 　 〃!: : |　ｰ　 　 　 ｰ　| i: : }_／ 　　　　　　　　　　
　　　　　 /　|:i ; | u　　 '　　 　 jｲ : ﾊ 　　　
　 　 　 　 　 l:ﾄ､:ﾄ .　 ^TTIﾄ　.ｲ/: /: :ヽ 　　
　　　　　　　｜ ヾ ｨ＞ｲｌ川´}∨∠ｪｰ ´ 　　
　　　　　　　_.． ﾍ　ヽ　川||/　 ハｰ-　._
　　　　, ｨ''´　　　 }　　ﾝrtく　　{　　　 　 /ヽ
　　　/　 ｌ　、＼ ｛_／　|ｏ|　＼_}　　 　 /　　,
　　　{、　l　 >--＼　　 |o|　　　　　､　,′　　 、
　　 ﾊ_｝　／ _二ヽ ＼　Ll　　　　 　 V/　　 　 ヽ
　　 {　　/　　 -- ､ﾝ‐ヘ　　　　 　 　 {i　　 ＿＿}
　　 に７　 ‐ｧ-一'’_¨二＼二二¨ `Y⌒ヾ_-―‐ﾉ
　　/／　　/ヽ､＜´ ﾐ=三ゝ=ミ ｀＞ﾉ ノ　　｀ヽ |

マスゴミ(動力は財界からのオカネ)が動き始めました。

それTPPを推進するためのネタだから>>2

ご飯をたくさん食べる女性は、お腹一杯。

>>1
そうなんだけどパン・パスタ・そば・うどん
炭水化物はみんなそうじゃん
この記事なんで米だけ狙い撃ち？

>>519
糖尿病は血糖値が上がりやすい病気だけど、血糖値を上げれば糖尿病になるわけじゃないよ。

アメリカの罠だな
粉になった小麦粉製品に比べたら、白米はいたって健康的な食べ物

〜すぎるとみんなそうだろ
適度がある

お米の国の人なのに・・・ご飯に甘辛おかず最強。

白米を食べる時と、小麦粉製品を食べる時の、食べ合わせや製品そのものの素材を考えたら
小麦粉製品は、脂肪など偏ったものが多い
ご飯のおかずには、健康的な組み合わせが多い

>>530
血糖値が上がるとインスリン抵抗性が増す。
抵抗性が増すと血糖値があがる。

これの悪循環になる。

米を食べない欧米人は糖尿病のリスクが低いのかって話だろ

>>535
甘いものを食べ過ぎは子供がインシュリンの過剰分泌で低血糖症になって、成長すると
改善されるパターンが多いんじゃ？

生活習慣型糖尿病の原因の多くは不規則だったり肥満しやすい食事ですよ。

>>537
糖毒性について調べてみるといい。

ご飯４杯も食う女性は・・
どうでもいいです。

>>538
糖毒性が発現するほど血糖値が高くなるのはすでに糖尿病に
なった後のことで、つまり高血糖は糖尿病を原因じゃなく結果
なんでは？
もちろん糖毒性が糖尿病を悪化させる原因であることは否定しません。

TPP〜

一体何十年前の研究なんだ
ご飯を大量に食べる女性には肥満のリスクがある
ってレベルの内容を研究してるのか？

常識的に考えて健康に米が悪い塩が悪いというのが本当なら、日本人などとうに絶滅してる。

｢米など要らん、他の輸入穀物を食え！｣

って誘導に、TPPPPPPppppの推進勢力が暗躍してそうだな。

>>1
だめだめだめだめ
こっちは米が好きなんだよハゲ！！！！！

朝：食べるラー油にどんぶり飯
昼：牛丼
夜：焼き肉にどんぶり飯、スープ、酒
夜食：茶漬け
（一日四杯）

という生活は太る。

朝：納豆におから、味噌汁とご飯控えめ一膳
昼：おにぎり一個と味噌汁
夜：焼き魚、ひじきの煮物、湯豆腐、野菜たくさん味噌汁、ご飯控えめ一膳
（一日三杯）

という生活してれば太らないよ。
米のおかずって結構栄養あってヘルシーなの多いよね。

10年間同じメニューだけしか食べさせてもらえないとしたら
おれは迷わずごはんと味噌汁と焼き魚の定食を所望する。

肉食べたきゃ、鶏肉と野菜を蒸してポン酢でとかも美味いし。
食べ方の問題だよなあ。

いっぱい食べる君が好き〜ほっぺにケチャップぅ〜♪

>>501>>529
そりゃ、パン・パスタ・そば・うどんを主食のように常食する人が
統計とれるぐらいに大勢確保できたらそういう研究もするだろ

この報道農業殺しにかかってるだろｗｗｗ

1954年、アメリカはＰＬ４８０法（通称・余剰農産物処理法）を成立させ、発展途上国に余剰農産物を輸出することにした。
当時の日本は、財政難で戦後復興もままならない時期であり、飛びついた。
総額６００億円の余剰農産物を受け入れ、それを国内に販売、代金の７割を復興資金に当てられた。
残りは在日米軍基地の充実、自衛隊（保安隊からの格上が条件にもなった）の充実という軍備に当てられた。

アメリカの真の狙いは、日本人にアメリカ農産物を餌付けして永久にアメリカ農産物を買わせるためだった。
そのために市場開拓費を使って日本人の主食を米から麦（パン）へ転換させる大プロジェクトが遂行された。
栄養改善運動の３本柱は、
１．粉食（パン食）奨励　：　小麦（現代の輸入量６００万トン）
２．畜産物奨励　：　家畜のエサとしてトウモロコシ（現代の輸入量１６００万トン）、大豆
３．油脂奨励（フライパン運動、油いため運動）　：　トウモロコシ、大豆を搾れば油が取れる
今では小麦、トウモロコシ、大豆は９割を輸入に頼っている。

５５年、日本はアメリカ提案による粉食奨励、定着化を図るための１１の事業計画を作った。
総額４億２０００万円の資金がアメリカから日本に活動資金として渡され、
日本人の主食を粒食（米）から粉食（パン）へと変える洗脳教育がスタートした。

学校給食でパン、ミルクに餌付けされた学童は一生パンを食べ続けるので、学校給食のパン、ミルクはアメリカから無償提供された。
パンとなるとおかずは、肉、タマゴ、牛乳、乳製品、油料理という欧米型食生活になっていった。
年間１人あたり１５０ｋｇ米を食べていた　→　現在は６０ｋｇを切っている。
アメリカは日本人にパン食を餌付けすることに
呆れるほど見事に大成功した。

男は４杯食ってもいいんだな

新米ｳﾏｽ(＾ω＾)

>>552
一方日本人（住友の科学者）は、ブドウ糖果糖液糖を発明したｗｗｗ

日本人はブドウ糖果糖液糖を発明した。
アメリカ人が大量生産し、日本農業を壊滅させる悪魔の穀物は、
アメリカ人農場主の手によりでんぷんとして大量生産され
そのでんぷんは、、アメリカ食品産業の手によりブドウ糖果糖液糖に変換され、
アメリカ人の大好きな激甘スイーツとなって、
アメリカ人消費者がたらふく食った。

そしてアメリカ人が、ぶくぶくと太っていった。

アメリカ人の公衆栄養学者は、本気で日本を恨んでいる。
彼らは「アメリカ人を肥満の帝国にしたのは、日本人なのだ。
日本人は、ブドウ糖果糖液糖という生物兵器でアメリカに復讐したのだ」と真顔で怒る。

だが、日本人は何も悪いことをしていない。
アメリカ人が大好きな物質を発明して、
アメリカの穀物をアメリカ人が消費する途をみつけてやっただけだ。
空襲で飢餓にさせ、占領軍として穀物を押しつけるより、よほど洗練された「復讐」だよ。

●有機野菜は普通の野菜より発癌物質を多く含む。
> 発癌物質の危険性ランキング（HERP Index）を見ると，普通の食品の
> 発癌リスクは残留農薬の発癌リスクに比べてはるかに大きいことがわかる。

HERP Index (Human Exposure/Rodent Potency)
ttp://potency.berkeley.edu/herp.html

> というＨＰがある。ここには発癌物質の危険性ランキングが記載されてい
> る。実際には個々の発癌物質の齧歯類の発癌性試験におけるTD50（50％の動
> 物に癌をおこさせる量，mg/kg/day）と環境，食物などからの暴露量からヒ
> トでの発癌リスクを推測している。
>
> このＨＰの表のリスク上位にはワイン，ビール，レタス，リンゴ，マンゴー
> などの食品が並んでいて興味深い。ただ，これら食品の発癌性はどう見ても
> 過小評価されている。含まれる発癌物質を限定しすぎているためである。こ
> の表には，リンゴでの残留が問題とされた発癌物質カプタホール（ダイホル
> タン）とほぼ類似の構造であるキャプタンの値もあり，0.00000006と評価さ
> れている。カプタホールの発癌リスクがキャプタンと同じだと仮定すると，
> リンゴそのものの発癌リスクは0.02と評価されているから，その約33万分の
> 1になる。設定する暴露量（残留量）によって発癌リスクは変化するが，少
> なくとも，リンゴに残留する農薬の発癌リスクは，リンゴそのものに含まれ
> る天然の発癌物質に由来する発癌リスクに比べればはるかに小さい。
>
> 興味深いのは，これら普通の食品の発癌リスクのもととなっている化学物質
> に，植物が自らを守るために合成している天然の農薬成分が多いことである。
> 農薬を使えば，これら天然農薬の生産量は減り，食品の発癌リスクは減少す
> る。つまり，「有機栽培や無農薬栽培だから安全」は誤りで，「有機栽培や
> 無農薬栽培だから危険」が正しいことになる。

アメリカ人を太らせてWiiFitを売りつける。なかなかよくできた復讐だなｗ

>>546
昼におにぎり一個で働けるっていいなぁ

っつかアメリカと比較するのは乱暴じゃないかな。多人種すぎるし。
イタリアとかスペインとかと比較するとどうかな。

http://forums.thefashionspot.com/f50/eva-mendes-100327-13.html

パンやパスタやうどんをたくさん食べても糖尿リスク高まるだろ？

適量わきまえなきゃ何でも病気になるわな

農業潰しが民主の政策なのか…

精米機買って、５分搗きの胚芽米にすれば問題ない。

白米は毒物

日本の何が怖いかって
PTT反対の国民の声があった途端にこういう記事が出るところ
経団連という大企業や資本家がマスコミを統制して
マスコミもそれに従って言いなりになり
国民に偏った情報を与えてどんどん馬鹿に仕立て上げているところ

すいません。「糖尿病クリトリス高まる」に見えました

お好み焼きとご飯がベスト

うわっ、もうご飯食べねーようにしないと。

十穀米食べるようにして、後は全部野菜にしようそうしよう

運動不足が主原因だろ

恣意的なデータ分析の典型例。
「酒をどの程度飲むか」「甘い物をよく食べるか」「薬をよく飲むか」
などの要因との関係を分析できてないだろ。

>>565
陰謀妄想症かw

あとTPPだろPTTじゃなくてw

TPP関係ないだろ。だって、TPP締結されたら安い外国の米が輸入されてくるわけだから。
輸入米VS輸入小麦の戦いが発生するだけだよ。

米食わないで肉食え。高たんぱく低カロリーが糖尿にならない秘訣だ。
米と漬物と味噌汁だとか、日本食は糖尿、高血圧になるためのジャンクフードだ。
肉とキャベツと脂質。だいたいこれだけで十分だ。つまりホイコーロ。

例え、280円の牛丼であるとしても、
その一粒たりや見逃してはならない。

1日4杯食べないだろ・・・

>>574
>>例え、280円の牛丼であるとしても、

えっ？　牛丼って２８０円で売ってるんだ・・・

ご飯を麺類やパンに代えたらますます糖尿リスク高まるんだぜ？
そういう意味でこの記事は甚だ不適当だな

>>539
>>1の数値だと、四杯と言っても二合弱だからたいした量ではない。

糖質とれば当たり前だろ

>>577
そうそう
ご飯食べときゃいいんだよ
ご飯がダメならお菓子を食べればいいじゃないになったらバカらしい

いやだから、ご飯じゃなくて玄米や五国米食べるべきなんだって。

肉食え。米食うな。糖尿にもなるし、米なんか農業弱体化の原因。たんぼなんか廃止すべき。

ギャル曽根なんかはヤバイんだろうな

ギャル曽根は、消化機能が壊れてるんだろうから大丈夫だろう

ご飯食べると糖尿病になるってマスコミが騒いだら米が売れなくなってアホがパンを買うやろな。同じ炭水化物やのにね。

糖尿病家系の俺だけど、ラ−メンで肉と野菜とたっぷり食べて、汁を飲まないのが、１番身体にあってたなぁ
ご飯なんか二杯食べると眠くなって目眩するわw
二郎では、ならないのにねw

>>523
俺、味噌汁にパンとかだｗ
あと、納豆とパン、アジの南蛮漬けにパン、寄せ鍋にパンとか。
おでんとパンとかも有るなｗ

>>581
五穀米ねw

五国米ってなんか笑える
タイ米、中国米、北米、南米、米米クラブ

単純に運動すればすむ話

こんな研究する前に、
チョコレートをいっぱい食べる人間は糖尿病になるっていう研究すればいいのに。

たくさん食べる人のほうが糖尿病になりやすいのはあたりまえ。
ごはん3杯とか、4杯とか・・・　有意差をだすために、
数字遊びした結果にすぎない。

こういう人には、研究なんて名のつくものはやってほしくないな。

http://www.ncgm.go.jp/rese/top/
↑だな。
独法で、メタボ言い始めたのもここか。
APECに合わせてこれ出してきた可能性は否定できんな。

運動してバランスが良い食事ならご飯でも大丈夫と言う意見は、理論破綻してるな！
目眩して運動は出来ないし、バランスが良くてもお米の糖質で症状が出る人間もいるからね
同じ炭水化物でも米のが糖質変化が早いだけに、怖いんだよね

低インスリンダイエットでは、

食べていい：日本そば、玄米、ライ麦パン、スパゲティ（全粒粉）、中華そば、シリアル
控えたほうがいい：ごはん、フランスパン、うどん
食べないほうがいい：じゃがいも、にんじん、アイスクリーム、とうもろこし、かぼちゃ、ベーグル、食パン、コーンフレーク

だから、まあご飯だけでなくうどんや食パン、ジャガイモ、ニンジンも糖尿にはいいわけないだろうな。
ライ麦パンというのはどうも玄米的な位置づけらしい。

まあ運動もせずに糖質を沢山摂取すれば糖尿病になり易くなるって言っているだけだからなあ

ご飯じゃなくてスイーツだろ。

しかし米あんまり食わない女は
PMS患者に多いんだろ？
どうにもならんな

世界の糖尿病の人口は2007年の時点で2億4600万人、2025年には3億8000万人に増加する予測
http://www.dm-net.co.jp/calendar/04/01/

取得カロリーも食べる内容も全く違うグループを、米だけで比べてなんか意味あるのか？ｗ

しかもどうせアンケートだろ。　１食４杯と勘違いして回答した豚とかいるんじゃね。

>>593
シリアル＝コーンフレーク　じゃないの？
どっちにしてもそのままでは食べられないから牛乳入れて食べる訳だが
それはダイエットになるのか？

>>592
>目眩して運動は出来ないし、バランスが良くてもお米の糖質で症状が出る>人間もいるからね
それは米の責任じゃなく御飯二杯の消化に苦労する人間がすでに不健康なだけでしょ

自転車、のるといいよ。

自分も家系に糖尿がいるから自転車よく乗って身体を絞ってる。
5kgくらいは健康に痩せられる。

脂肪がおちて筋肉に酸素がいきわたる感じかなあ。

でも、ゆっくりと長くが基本だよ。

>>593
何を食べようが運動する気が無く痩せようとする方法な時点で成功する訳がないわけで

アスリートの女性とかはごはんの量も多いと思うけど、
「激しい運動する人は関係ない」みたいなのが笑える

日本人は白人と違って、極端に太ってなくても糖尿病になったりするから
こういう研究も大事なのかもしれないけどさ

銀シャリの普及がリスクになるとはね。

玄米でも食うか。

食いたいもん食って体に悪いわけあるかバカ野郎

若者の○○離れの次は、女の○○離れって展開か？

>１日に１時間以上の肉体労働や激しいスポーツをする人では、
　食べた量とリスクに関係はみられなかった。

１日１回は汗かいて動けって事だよ

米→糖尿病
肉魚→ガン
野菜穀物→アレルギー
塩→高血圧
タバコ→ガン
酒→脳障害

もう残るは水と空気くらいだな。

そのうち「水飲みすぎると死ぬ」とか「酸素吸いすぎると老化」
という疫学調査がでるかもしれんなw

一般的な身長で健康的な体重の女のご飯の適量って1食につき1杯だよ
1日4杯も食うデブ女ならそりゃリスクも高いだろ

アトピーだから食事制限が厳しくて、野菜によってはアクがだめ、魚も鮭や青魚はだめ、白米だけはしがらみがないと思って白米たくさん食べてた時期があったな。
玄米は体内の悪いもの出すから肌すごい悪化したし

「米と糖尿病」という本には逆のことが書いてあるな。
しかしこの調査、他の組み合わせとか調べてないのか？

女の肥満が多いのは、
・東北各県、沖縄
・4年前の50歳代以上
なんだが、もろにこれに該当するような気が・・
女の肥満が多い層で調査し、その中のよくだべる人は糖尿病が多いって
単純に肥満なんじゃ。当たり前すぎないか？

6万人対象だと、すごい予算を使ったはずなんだが、それでこれだけか？
こういうのが税金の無駄使いじゃないのか。

野菜食わず動かないデブは何食っても糖尿リスクだろ
米のせいにすんな

>>546

なんというバランス。
明日は和食だ。

肉と野菜食え。米、パン、麺は最小限にしろ。
おにぎりはハンバーガー以上のジャンクフード。

朝に米と肉食べないと力出ない

朝　納豆、ほうれん草味噌汁、飯一杯。
昼　鮭弁。
晩　野菜スープ。

1200kcalぐらい。十分。

>>614
管理栄養士資格を有しているものだが間違いなくそれはない。

日本人の腸は穀類を消化するのに適した長めの構造だから腸の短い欧米人に流行した炭水化物を極度に減らすダイエットを長期間続けるとゆくゆくは糖尿病になる。

要は日本人なら米に野菜に魚食ってりゃまず問題ない。

しかし和食は塩分に注意な。

ケーキばっか食う方がやばくないかな？

>>617
> 日本人の腸は穀類を消化するのに適した長めの構造だから
それはよく目にしますが根拠となる統計を見たことは一度もありません。
個人的には都市伝説だと思ってますが

魚はいつも食べたいんだがな、塩の魚しかない時期はつらいな。

りっちゃんと唯ちゃんが危ない！


ごはんはおかず！

>>617
なんで炭水化物減らしたら糖尿病になるの？変じゃね？
長い腸は消化しにくいものを消化するのに適してるのであって
ご飯なんか消化しやすいんで関係ないでしょ
ほんとにそうならボディービルダーはみんな糖尿病になってるよ

ただし、高たんぱくは痛風に注意だな。
過剰たんぱく+激しい運動が痛風には大敵らしい。

アメリカ人とか食うだけ食って太るだけ太っているのに
糖尿とかあまりならないみたいだよな

>>624
あいつらは鉄の膵臓を持ってるからな。

うちのばーちゃん74歳で１日６杯米食べてるけど病気しらずでまだまだ元気に米作ってるよ

おお、すごかねｗ

ごはんってあんまり消化良くないんじゃなかったっけ？
おかゆにすれば良いみたいだけど。

年甲斐もなく韓流ドラマとか見て疑似恋愛してる中年女は
ホルモンのバランス崩して病気になるやつが多い。

擬似がいかんのやろね

不倫せないかんゆ

>>617
>日本人の腸は穀類を消化するのに適した長めの構造

日本人が穀類を主食にするようになったのっていつごろからだろ
農業が始まる前の狩猟採集生活でも穀類が主なエネルギー源だったのかな

白人様だって明治時代あたりならほとんどが小作人で、毎日肉が食べられたりは
しなかったでしょ。

一日に四杯ごはん食べるっての、まさか一日に四杯＋パンや麺類ってことじゃないのか？
なんか、一日当たりのごはんの量についてしか書いてないもんだから、実は
朝＝食パン厚切り二枚
昼＝大盛りうどん
夜＝ごはん四杯
なんて奴も普通に「ごはん四杯」にカウントされてんじゃないかと疑っちまうんだが。
そういう奴なら、糖尿リスク高いから、こういう結果も出るかもしらんが…

日本人の腸が長いって迷信なんだよな

古代日本の主食は貝だろ

>>633
なんて奴も普通に「ごはん四杯」にカウントされてる。
そういう女は当然、ケーキ、ポテチ、オカキ、アイスも食いまくり。
ご飯のおかずがうどんだったり、焼きそばだったりする。

ごはん四杯ってのは、炭水化物食いすぎの象徴だよ。

これあれじゃね？
こないだ決まって農家の人が怒ってる奴の仕返しじゃねえの？

身長に比べて胴が長いから、腸も長いだろって推測したのかも

身長比なら実際、長いのかもね
１９世紀の人種的な偏見が大きかった人類学で、実際に計測してたりして

>>142
身長156cm、体重41kg
非常に燃費の悪い体質です

このスレでは味噌汁に人気があるみたいだけど本当に体に良いの？
それで健康になれるなら毎日飲みますよ。

>>638
統計をとるためにいろんな人種や生別や年齢の遺体をたくさん並べて、
一人ずつのお腹から引っ張り出した腸の長さが何メートルか巻き尺で測定している
絵が浮かび
ますｗ

>>641
実際、頭蓋骨測ってたりしたんだよね
今考えるとグロｗ

つまり うどん最強か

燃費の悪い人ってのは一日1600Kｃａｌ程度の食事では飢餓状態になったりすんのか？
運動量が多くて消費カロリーが多いとか筋肉が異常の多いとか、そういう事なのかな。

ご飯って言うより、間食のケーキとかお菓子の方が問題と思われ。。ｗ
ご飯だけで糖尿とかおかしいですｗ

>>643
【研究】うどんたくさん食べる女性、糖尿病リスク高まる…「食物繊維取り、運動を」 [11/12]
>香川県在住の４５〜７４歳の男女、約６万人を１０年間追跡した調査で男性６２５人、
>女性４７８人が糖尿病を発症。女性では、１日に食べるうどんの量が１玉（１４０グラム）より少し多い
>（１６５グラム）から４玉（５６０グラム）まで、４グループに分けて糖尿病発症のリスクを分析した。
>
>http://www.chunichi.co.jp/s/article/2010111201000115.html

「粗食のすすめ」って本読んだことある人いるかな。
何となくその本を思い出すんだが。

コアラの盲腸は3mもあるらしいな

米食わんと体臭が酷くなる
食物繊維が豊富だからだよ

ご飯そんだけ食う位だから、お菓子とかいろいろ食ってそう
要するに単なるデブなんじゃね

平均身長（159cm）の女性の理想体重（BMI22）は55.6kg
55.6kgを維持するための摂取カロリーは、体重×30kcalとすると1668kcal
PFCバランスを一般に推奨される2:2:6とすると、炭水化物は6割＝1001kcal
1001kcalをご飯のみで摂るとすると、ご飯は168kcal/100gなので596g必要
>>1にあるように茶碗一杯140gとすると、これは約4.3杯にあたる

というわけで、4杯っていうのは別に常識はずれな量ではないんだけどな

実際は野菜などにも炭水化物はあるので、もうちょっと少なくなるだろうが

ご飯は食べ過ぎなければヘルシーだと考えてる奴多いと思うが違うよ

心臓病の発症やメタボは脂肪よりも
実は炭水化物が原因じゃないかといわれてるんだよ
ググればいろいろでてくるよ
パスタとりすぎな女性は心臓病のリスクが高まるとか
海外の研究ではでてくるよ
ボディービルの世界では低炭水化物が一般的になってるけど
これは脂肪を減らすには一番効率いいから

http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/colas.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/sug-rice.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/sug-bred.jpg
http://blog-imgs-19.fc2.com/c/a/s/castela/sug-udon.jpg

現実にはジュースを飲むのもごはんを食べるのも炭水化物摂取という点では何も変わらない
むしろ澱粉は砂糖の二倍も血糖値を上げる

>>644
白色脂肪細胞→養分を貯蔵する。
褐色脂肪細胞→栄養分を分解して熱に変換する。
褐色脂肪細胞が多くて食べたものをすぐに熱に変換してしまうとか？
あるいは単に落ち着きが無いとか？w

>>645
甘いものを食べなくても吸収したカロリー以上に運動しなければ
デブで糖尿になれますよ。

>>649
別にパンを食べると必ず便秘するわけでも無いでしょ?

それと食物繊維ならライ麦パン最強ってことで
> 1食あたり食物繊維量
> ライ麦パン 5.21g
> 玄米 2.92g
> 食パン 2.55g
> 油揚げ乾燥めん 2.43g
> 半つき米 2.27g
> 七分つき米 1.73g

炭水化物の過剰摂取は高脂血症の原因ですたい。

>>651
米とは別に芋100gと果物200gを食うのが理想ってことになってるからなあ
あと煮物の砂糖などの隠れた糖質は結構多い
そういうの全部抜けばそりゃ4杯でいけるんじゃないの
気にしてないなら1食だけ大盛り程度にしか出来ないとと思うよ

11/20 Figaro
11/27 GISELe
11/27 Vogue

米のせいなん？
女の人が多いのは米食ってお菓子食べてるってパターンが多いんじゃないか？

食い過ぎだろとか言ってる人達は、
ご飯140gが結構少なめなのは理解してる？
男性用の茶わんだと、六分程度の盛りだよ

>>652
昔の方が今よりはるかに炭水化物を多く取ってたのに心臓病もメタボも少なかった現実

炭水化物抜きダイエットを始める馬鹿が増えそうだなｗ

肉や魚の焦げた部分がガンの原因とか
味噌汁が高血圧の原因とか
ビールのプリン体が痛風の原因とか
全部、嘘だっただろう

もう、信じねーぞw

今年一番のオバカニュースだろｗ．
パン・菓子の脂肪・砂糖こそ最悪！

>>660
運動量が多ければいいんですよ。

今は働かないで食べてばかりの奴が多すぎる。

炭水化物に対する運動量の激減が糖尿に結びついてるんだろう
砂糖や脂とかは肥満に繋がってインスリン抵抗性を増したりするが
結局の所運動で消費すれば問題はないんだから

●女性は運動不足なん
●低炭水化物ダイエットは手っ取り早く痩せれる
つまりはこういうこと

食べたいだけ食べるのが健康的、食べずに痩せようとするのは不健康
そして、炭水化物、たんぱく質だろうが脂肪だろうが食べた分運動
しなけりゃデブになりますん

>>1
>ご飯をたくさん食べる女性は糖尿病を発症するリスクが高いとの研究結果を

これがミスリードってやつか。

ご飯をたくさん食べる→ご飯以外もたくさん食べる→太る→発症する。
というだけの事か。

同カロリーで米と他の主食を比較したとかどこにも書いてないから
単なる食いすぎの可能性大

当たり前のことの追試も大事だが
国立国際医療研究センター研究所とやらでやるような内容とは思えない
こんなの学生にやらせとけ

>>368
あ〜る君乙

データ取るのはかまわないが発表の切り口がおかしい。
日パン２個食べる女と８個食べる女なら
８個食べる女が糖尿になりやすいのは当然だよな。

食う量でリスクが変わるのは当然なんだから
アワやヒエを混ぜるとリスクが何分の１になるのかの方を発表しろよ！

>>670
アメリカでやったみたいだ。
米のほうが有意に高いという結果が出たらしい。

そのかわり、体脂肪率が30％を超えると差が無くなるとも出ていた。
つまりデブになれば何食ってもよいという結果だ。

もちろん、同じ食生活の場合、アメリカ人のほうが日本人に比べて糖尿病になりにくい。

そしてその原因はわかっていない。（たくさんの予測はでている）

アメリカでそんなに米を好んで食べるのはアジア系ではないのか？
ちゃんと人種の差を取りのぞいて統計とったのかな？

米の方が粒だから、小麦粉より血糖上昇がゆるやかちゃうのか？
粉ものは満腹感なく多く摂り過ぎてしまうようだけどな

>>667
頭が古いな
ダイエットすれば失敗する典型的なパターンだ
運動で痩せようとするやつは馬鹿

>>675
マジレスすると
小麦粉の方が血糖値、中性脂肪があがりやすい。
これはちゃんと確認されている。

>>675
血糖値上昇が緩やかのほうが満腹感を感じるのが遅くて食べ過ぎるのでは？

ご飯を食べ過ぎて食物繊維も取らずに運動も疎かにしてると糖尿病のリスクが高まるんだろ？
所でご飯を減らすとなるとたんぱく質か脂質でしか熱量を得られなくなるんだが…まぁ今の日本人には関係無いことか

　食パンを１日３斤食べる女性のリスクは１斤程度の○○○倍


　って研究もやってくれ｡ﾟm9(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾞｧｯﾊﾊﾊﾊﾊﾊッﾊﾊ !!

自宅で精米しているけど、５分搗きくらいが一番うまい。

メリケンからすれば米なんかヘルシーすぎる。

国からの補助金出てるなら仕分け対象でお願いします

痩せたかったらパンにすべき
昔坂崎幸之介もラジオで言ってたよ
痩せたい女性リスナーからの手紙読んで
パンにするといいですよ
パンは痩せますよ〜って
あながち間違ってない

パン業界の陰謀だ

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高い高い発芽米を買ってくる。高いので自然に食べる量が減る。痩せる。

>>673
アジア系は白人と同じ量を食べても糖尿病になりやすいから人種の
差を考慮していなければその調査はあてにならないような気がします。

>>674
人種の差がなかったとしても何年もかけた前向き調査の途中で米からパンに
変わった場合はどうするんでしょうね。

>>676
女も男も不健康なスマートより健康的なデブが魅力的
俺は健康的なスマート以外アウトオブ眼中ですけどw

>>677,>>678
本物の砂糖とダイエット甘味料の動物実験で、ダイエット甘味料を与えられた
マウスの方が肥満になる結果が出てますね。

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