【話題】 東大卒　美人すぎるナビゲーター！

日々何気なく乗っているママチャリ。だが、乗り方次第で脂肪を燃やし、
スタミナ不足解消はもちろん、引き締まった脚＆ボディーも実現できるとの朗報が。
そこで、サイクルライフナビゲーターの絹代さんに、コツを直撃！　

「自転車は、乗ってペダルをこぐだけなので誰でも乗れる、究極の有酸素運動マシン。
しかも、サドル、ハンドル、ペダルの3点で体の重力を支えているので、膝などの関節に負担をかけることもありません」
語る絹代さん（絹代さんは、東京大学農学部卒業後、MC、執筆を中心に多くのメディアで活躍中。
自転車の普及活動やイベントの企画なども手がける。NPO法人自転車活用推進研究会理事）。

ママチャリは、自転車の中ではダイエットには向かないと思われがちだが、ポジションや乗り方を少し変えるだけで
運動効果が高まり、脚やお尻などの筋肉をバランスよく鍛えることもできるとか。
研究をした結果、ママチャリでもシェイプアップ効果の高い乗り方を見つけたのだとか。

「まずはサドルを上げ、ハンドルを下げ、スポーツタイプの自転車に近いセッティングにすること。
そして、軽いギアでペダルをくるくる速めに回すような乗り方に変えれば、
疲れにくく、脚の裏やお尻の筋肉も使えるようになり、ママチャリでも、脚の引き締め効果が出てくることがわかりました。
自転車は股関節も大きく動かすため、インナーマッスルも鍛えられます」

まずは正しい乗り方をマスターし、太りにくい体を手に入れよう！
http://www.news-postseven.com/archives/20101110_5598.html
http://www.news-postseven.com/picture/2010/11/kinuyo2.jpg

２

いけるか

おいおい、今更すぎだろ。 10年前ならまだしも・・・

サイクルライフナビゲーター ＝ 自転車生活案内人

かっこいいか？？？ｗｗｗ

あちこち変な血が混じってそうな…

痩せすぎる
これじゃ鶏ガラじゃん

東大卒 ナビゲーターにしては美人

岡本夏生だろ？

糞スレ立てんな

サドルになりたい(*´д｀*)

解像度低すぎるナビゲーター

うん、けっこう美人じゃん。他の写真は？

美人すぎる？
ふつうにきれい

電通博報堂どっち?

38歳位？

岡本夏生じゃん。

まぁ、最高学歴持っててこの容姿なら十分だな。人生苦労しないだろう。

東大卒以外をアピールしてほしい

東大＝鳩山のイメージが強すぎるw

UPがほしいね。

苦手な顔、こわい。

絹代かよｗ　三十路だろｗｗｗ

これか。

http://hurray.kinuyoworld.net/


東京大学農学部卒業後、JICA（国際協力機構）勤務を経て、
英国大学院で身体運動と栄養について学ぶ。テレビ、ラジオ、イベントなどのMCや、
雑誌記事・書籍の執筆、自転車フィットネスの提案など、自転車を軸に健康、美容、
エコのフィールドで活躍中。著書に『自転車でカラダとココロのシェイプアップ』 (エイ出版社)など。

化粧が濃いな

>>19
東大を首席で出た草野さんもアピールしないよな。
アピールするのは筋肉ばかり。

すぎる系は外すなぁ。この間の上智は良かった。

>>17
モヤモヤがスッキリした

チャリンコじゃなくてコンバインとトラクターに乗れよ

また影の仕業かよｗ　釣られたｗ

東大卒の有名人に多い
微妙すぎる〜

>>1の母でございます。

　このたびは、息子が糞スレ立ててしまい、
皆様には大変ご迷惑を おかけしております。
深くお詫び申し上げます。

息子は幼い頃に父親を亡くし、そのショックで内気な子供になって
しまいました。 そのせいか、小学校、中学校、そして高校といじめに
あっていたのです。

朝、学校へ行くと下駄箱にあるはずの自分の上履きを隠され、昼食
となると お弁当をトイレへ投げ込まれ、休み時間にはプロレスと称して
息子だけが一方的に殴打されるような日々が１０年以上も続いて
おりました。 度重なるいじめに耐えきれず、息子はとうとう志半ばで
高校を中退し、 大学進学の夢も諦めねばなりませんでした。

失意のゆえでしょうか、家庭での息子はいじめの反動のせいでしょう、
ことあるごとにわたくしに乱暴を振るうようになっていきました。
度重なる暴力のせいでますます息子は部屋に引き篭もり、自分だけの
世界に 閉じこもるようになってしまいました。

そんな折り、祖父が気分転換にと、息子へパソコンを購入してくれたの
です。 息子はこの歳になるまで、恋人はおろか友達さえもいないようで
わたくしも大変心配しておりましたが、 この２ｃｈを知って以来、
息子も少し明るくなったようです。

　どうぞ皆様、息子を暖かく迎えてやってくださいまし。
本当は良い子なんです。
よろしくお願い申し上げます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>1 の母より

よし、まずはママチャリのサドル上げ、力が逃げないサドルに交換、ハンドル、ステム交換
700cのホイールにコンバート、最適なクランク長にして、ペダルをビンディング、
最適なケイデンスを保てるだけの多段化を施して、フレームの補強で剛性を確保してから走りだせ。

>>31
あんたの所の息子、最近やり過ぎだろｗ
ええ加減にせぇｗ

岡本夏生は美人すぎるレースクイーン

もう「美人すぎる」が頻出しすぎて
皮肉のネガティブイメージしかもてなくなった

雑誌『自転車生活』ではよく見る顔だ

>>23
その経歴だと４０手前だな

>>37
十分OK

サドル　「粗マン乗せんじゃねえ〜！！」

自転車関係のタレントだったら、中国系の多聞恵美の方がまだ美人だ

すぎる禁止しろよ
普通に居るレベルだろ

「東大農学部」って単に東大の肩書きが欲しくて入った学部かな

NPO法人で得た知識込みで本を出版して稼ぐってお得だな
理事って何歳ぐらいからなれるの？

>>41
3〜4回ぐらい本人見たけど、普通にはいないレベルだよ。スタイルいいし。
アラフォーとしては驚異的なレベルを維持してる。

>>42
東大医学部（看護）よりマシだろう

　　　　　　　　　　　　　親友　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夫婦
前田有紀ちゃん――――――――――　大木優紀ちゃん＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝小寺達也さん
（ユーザー名：avocadochan　　　（ユーザー名：tacoricechan 　　／　　　　　　　　　　l　　　（ユーザー名：umajijii
ｌ　　　名前：アボカドちゃん）　　　　　　名前：タコライスちゃん）／　　 　　　　　　　　　 l 　　　　名前： codetsuya)
l　　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　l　　　　　
ｌ　　　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　 ／ 　　　　　　　　　　　　　　l
ｌ　　　　　　ｌ　親交　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／夫婦同士で親交　　　　　　l
ｌ　　　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　／　　　　　　　　　　　　 　　　　　ｌ　　　　
ｌ　　　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　　　夫婦　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 l　　　　　　　　　　　　　
ｌ　　　　　　堂真理子ちゃん＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝サカモトカズ○さん　　　 　　　l
ｌ　　　（ユーザー名：MrsMinestrone　　 　　　　　（ユーザー名：cuebaseman　　 　　　l
ｌ 　　　　　名前：ミネストローネ夫人）　　　　　　　　　　名前：Sakamto Kaz)　　　　　　ｌ　
l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　ｌ
l　　　　　　　　　　　　　　　　親友　ｌ　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ｌ　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ｌ　親交　　　　　　　　　　　　　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　　
−−−−−−−−−−−−上宮菜々子ちゃん−−−−−−−−−−−−−−夫婦両方と親交
　　　　　　　　　　　　　　　　（ユーザー名：soymilk775
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　名前：ソイミルクちゃん）

　　　　　:::;;;;;;,&&&&&;;;,;;;;;;
　　　　;;;;;;;;;;i´　　　　`i;;;;;::::
　　　;;;;;;;;┌' ’　　 ’　 ﾍ;;:
　　　;;;;;;;;;)ｭ, ┏。┓ ,r(;;;
　　　　:;;;;;;;;;>､　　　ノヾ;;;;;;;
　　　;;;:,ﾁ''゛　 :`::::::':': 　 ﾞﾞY;;;;::::
　::;;;;y'´　　 ,　　　　　　 　`{;;;;;:::::
　::;;;.(,　　　″　　　　　 　　'(;;;::
　　;;;;;:`,ll'-�＝@　　　　　ll　 |:::
　　　::::|　　 ﾞ;,_ ,:　　　　 ﾞ 　i;;;;,,,,,,,,,
　　　:::::i　 　:::: 　 　 　 　　 .'-､;;;;;;;;;;;:::::
　　;;;;;;;;ﾊ　　i:::::　　　　....::::'' 　 ｀'<;;;;;::::
　　 ::;;;;;.ﾊ　 '(i|||||lllllllliiii＝''′　 .,};;;;''''
　_,,,,,lllllllｼ 　,,illllllllll″ ,＿_,,,,,,,,,iiillllllllllllll)
.(lllllllllllll､,,,ｨ'illlllllllllllli,　ﾞlllllllllllllllll!ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ
　　｀”ﾞﾞﾞﾞﾞﾞllllllllllllllllllllllｭ,,ｊ'lllllﾞ

UFOは生きていた。

東大卒でもこんな仕事しかないんか・・・

俺がニートの訳だわｗ

＞MC、執筆を中心に多くのメディアで活躍中。
どこで活躍しているの？

耕運機に乗る絹代

>>49
顔やスタイルのことばかりに気を取られていたが
君の言う通りだな

もっとアップの写真ないの？

ババアじゃねーか

鼻でけぇなｗ

ttp://img.20ch.net/idol/s/idol20ch28175.jpg
ttp://img.20ch.net/idol/s/idol20ch28174.jpg
ttp://www.gravureidols.net/images/eikokoike/eikokoike24.jpg
ttp://up3.viploader.net/tv/src/vltv004780.jpg
ttp://up3.viploader.net/tv/src/vltv004779.jpg
ttp://www.idolgazou.com/ka/images/koikeeiko/065.jpg
ttp://www.idolgazou.com/ka/images/koikeeiko/069.jpg
ttp://www.idolgazou.com/ka/images/koikeeiko/060.jpg
ttp://22.dtiblog.com/g/gravureget/file/1212-114.jpg

美女と呼ばれるに相応しいのはただ一人、世界最高の美女である小池栄子さんだけ

>>45
東大には医学部も看護学科も無いんだが……

毎日自転車通勤してるけど、全然ダイエットになんねぇよ。でも、自転車で転んで胸の骨を折ったら一気に老けた。

つーか、世の中の女が

　美人　並み　不細工

に分けるとすると、並みが殆ど無くなってきて、美人・不細工の2種類になっている希ガス

かかとまでべったり付かないと運動神経の悪い人は危ないのでは？

まあ経歴アピールも商売のウチだよな

出演依頼受け付け中！ｗｗ

まあ美人と言えるラインだけど
美人すぎはしないｗ
カエルっぽいｗ

古くてすまんが
岡本夏生っぽいな
好みでない

要するに引きこもりが自宅警備員とか
代表戸締役を名乗るレベルでしょ？

>>57
>東大には医学部も看護学科も無いんだが……
看護知らないならともかく、天下の東大理三知らないとは・・・

まあ、東京大学医学部健康総合科学科看護学専攻をググってみ

>>65
いや、だからそのことを言ってるんだが……
何言ってんの？

三年から学部選択するだけで入学時にレベルる差がつかないって意味

スモーカーだね　口の周りと歯茎がドドメってる
あっちのラビアもそう

いい加減に美人すぎる〜〜ってやめろ

理１が三年時に理３にいけるわけでもないだろうにw

東大看護婦は私大の医者より態度がでかくてやっかい
ナイチンゲールの恥垢でも煎じて飲ませてやれ

>>66
>三年から学部選択するだけで入学時にレベルる差がつかないって意味
な訳がない
進振りで医学科に行けるのはほとんど理３だけ
看護は理２、理２枠で医学科に行きたければ全学科成績が90点取らないといけない

>>1
東大卒、微妙すぎるナビゲーター

>>66
君は何を言ってるのだ

絹代さんｾｸｼｰすぎﾜﾛﾀ
http://deaimail.xii.jp/up/src/up2439.jpg

>>71
あのな…
理�T、理�Uが馬鹿にされるようなレベルなのか？
ってことを言ってんの


理�Tと理�Uが理�Vとはレベル違うのは分かってるが、東大の中でのレベルだろ…

>>74
４０前後だろうな、髪型からしてｗ
今どきの若い奴はソバージュなんてかけないし、こんな汚い茶髪しないｗ

http://www.geocities.jp/momo_harumi/yatokame2004/

東京は、まあ あかん　汚れとる　とろくさい病気が流行っとる
これからのパフォーマーは、名・古・屋ーが主役ー♪

さて世間じゃ名古屋を馬鹿にするけどよ　信長も秀吉も名古屋だでよ
隠れてるとか隔離しろとかコケにするけどよ　パスポート無くても入れるでよ♪
名古屋人は貯金が好きだけどよ　経済に明るい証拠だでよ　ホダヨ♪
つるまい公園に集まってよ　いきなりやったろみゃーかオリンピック♪

なーごーやーはー　ええよー　コアラがおるがねー♪
なーごーやーは　ええよー　道が広いがね　やっとかめ
味ー噌煮込みー　えびフライー　あわゆき　うーいーろー
ユーニモール　サカエチカー　女子大小ー路ー
ゴー！ゴー！なーごやー！未来の首都なーごやー♪
待ってりゃあよ　見てりゃあよ　天下を取るでよー

好みで言うと受けつけん

丸川珠代が国会で鳩山の事ルーピーとか叫んでたけど
あいつ鳩山と同じ宇宙人系のルックスの癖に笑えたわｗ

ドエロそうな顔だ

>>75
理II、文IIIは間違っちゃった（いろんな意味で）のが結構いる

画像処理スキルの低さに全俺が泣いた

べっぴんさんだね、絹代さん。

ナビゲイターって映画あったな。
面白かった

>>75
理３は東大の中でも別格の存在だし、東大医学部というと理３を連想
するけど、一般人には医学部に医学科以外の学科があるのあんまり
知らないし、医学科以外は理１、理２だということもわからないから
東大医学部出身といえば理３というしか理解してないから
とりあえず東大医学部の肩書きだけなら他学科という選択になるだから
そう書いた

東大卒ってかかなきゃ単なる粋なおばさん

何年か前に山健のある枝のヤクザが捕まった。取り調べでめちゃくちゃ
やられて死んだんや。それでも何もなし！西成警察はホンマに
メチャクチャやで。

”美人すぎる”に同意するもの無し・・・・


”カリスマ”にカリスマ無し・・・・

>>11
http://comic.mero.jp/comic_thumbnail_18144.html

絹代さん
http://www.kakugo.tv/index.php?c=search&m=detail&kid=114

最近の「すぎる」の精度の低さに期待してなかったが、本当に美人だったわｗ　まぁ好みだろうけどね

35歳だけどな

>>1
スレタイに「すぎる」がなきゃ伸びたかもしれないとは思う
無駄にハードル上げるからこうなるんだよ
売り出そうとしてるタレントなら事務所は>>1訴えていいな

美し過ぎるナビといえば
680の栗原だよな

>>93
こういう普通の高学歴美人はこの板では伸びない。
男どもの劣等感を刺激するのに叩きにくいから、見なかったことにされる。
鬼女板とかだと、なんかちょっとした失言で粘着されかねない。

チェンジ

度々お邪魔するで(´・ω・｀)
どれどれ(´・ω・｀)？
。。。(´・ω・｀)
(´・ω・)=3
でゎまた(´・ω・)ﾉｼ

アクメ自転車がイク〜！

店長出せ

航海士と思って開けたらなにこれ

>>37
ttp://www.kinuyoworld.net/
35で確定
運動してるからか若いな

神山絹代たん