【話題】女性は大豆を食べなさい

『畑の肉』とも呼ばれる大豆は、女性の体にとてもよい食品。その小さな粒に含まれた大いなるパワーを紹介しよう。

【その1：ダイエットに強い】
大豆の約35%は植物性の大豆たんぱく質。肉や卵などの動物性たんぱく質を摂取すると、
脂質やコレステロールも一緒に摂ってしまうが、大豆たんぱく質は脂質が少ないため、
動物性たんぱく質の代わりに摂れば、体脂肪や中性脂肪を減らす効果がある。

【その2：美肌に効く】
大豆に含まれる「大豆イソフラボン」は、女性ホルモンの「エストロゲン」に似た働きをし、
肌のシワやハリを改善して、肌を内部からキレイにする。『肌の老化』を防止する効果あり！

【その3：「女子の不調」に強い】
大豆は女性特有の「貧血」「骨粗しょう症」「便秘」「乳がん」などにも効果があるという。
というのも、大豆には鉄欠乏性貧血に必要な「鉄」が豊富に含まれているほか、
骨格形成に不可欠なカルシウムも豊富。また大豆が含む食物繊維は、セロリよりも豊富なため、
便秘にも効果がある。そして大豆イソフラボンは、乳がんの発生率を低下させることも確認されている。

大豆の力で、見た目も中身も健康なボディを手に入れよう！
http://news.ameba.jp/more/2010/07/72786.html

頓珍菅内閣

またアメーバか

また納豆か？それとも今度は豆腐がバカ売れすんのか？
バカ売れってバカに売れることだって言うのはホントだな

>>1
別に女性限定じゃなくていいような。

毎年聞いている気がする
これだけ言われてもまだ食べないのかね

お豆

私のダイズなだんなさま♪

結局、和食に帰るんだよね。ダイエットって。

あたしの大豆をお食べ！

代わりに牛肉でもいいよな。

「牧場の大豆」というくらいだからな。

>>1
で、このどこがニュースなんですか。＞影の軍団ρ ★

アレ？一時流行った時に、食べすぎはホルモンバランス崩す可能性があるやら、ガンがなんちゃら言い出して
そのまま下火にならなかったか？

http://www.ezaki-glico.net/daizu/area.html
大豆の消費量と自給率

モヤシ食って大喜びしてたバカ政治家がいた気がする

日本人は大豆好きだよな。
お味噌汁に豆腐と油揚げ入れたり、冷奴に醤油掛けたり。

×何々さえ食っとけば健康
×何々さえ食わなきゃ健康
○いろんなもんをバランスよく食えば健康

>>1
＞大豆たんぱく質は脂質が少ないため

なにこの表現ｗ

イソフラボンの話なんて今更じゃねえか？

女性ホルモンの働きがあるなら、ハゲに効くんじゃねーか？

俺はきな粉ご飯で育ったんだよ

男こそ食えよ
ハゲに効くぞ

納豆、豆腐あたりは貧乏人なら毎日のように食べてるよ……ね？

イソフラボン取りすぎると体に悪いって言ってたじゃん

【究極】食品安全の啓発団体が「美味しんぼ」に訂正要求　
「遺伝子組換え作物などの不安をあおった」
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1278564490/

http://www.asaimjapan.org/news/pdf_jp/2009_8_24J.pdf
アメリカ大豆協会
>米国における昨年の非遺伝子組換え大豆の作付面積は全体
>（3,060万ヘクタール）の8％だった。

大豆よりもカルシウム取れ

http://www.aiweb.or.jp/otoufu/htm/eiyo.htm
豆腐は消化吸収が抜群
高い栄養素 （良質なタンパク質と脂質）
血圧、コレステロールを下げ 動脈硬化に効果＜タンパク質、リノール酸＞
脂肪代謝、脂肪肝にも効果＜レシチン＞
活生酸素の抑制等により成人病や老化防止に効果＜サポニン＞
骨粗鬆症、乳がん、動脈硬化等に効果＜女性ホルモンに似たイソフラボノイド＞
糖尿病の治療や予防に期待される＜トリプシンインヒピタ（トリプシン阻害因子）＞
腸内の善玉菌・ビフィズス菌を増やす＜オリゴ糖＞
骨や歯に　ストレスにも効果＜カルシウム＞
豆腐のビタミン類――美肌等に効果

で、大豆イソフラボン摂りすぎたら身体に悪いって話はどうなったんだ？
俺毎日納豆１パック食べて豆乳１杯飲んでるがそれだけで１日の摂取量超えちゃうんだけど

>>26
スクガラス豆腐とか？
http://maromaro.com/archive/2008/09/25/hanagasa.php

ぶっちゃけ納豆なんて食べなくても
明治のアーモンドチョコレートを
一日に一箱分食ってれば大丈夫だよ

わたしもイソノボンボン摂る！

納豆旨いよ
(´･ω･`)~｡

>>22
本当だろうな！！！

>>1
俺の天然豆乳うめぇぞ！そぉれ！ビュルルルルル！！

正直、３０越えたらもう焼き肉屋なんて行けないだろ

自殺しに行くようなもんだ

肉自体が毒だと思え

バカ女は金持のチンコでも股で磨いてろ

>>33
もちろんだとも。
はげつるピッカマンの称号を持つ俺は子供の頃からほぼ毎日納豆を食っていた。

豆はカロリー高いからな
ダイエットにとかって食うと逆に太るよ

>>33
ハゲた部分がつやつやになるぞ
やったな！

【その4:乳房が大きくなる】
いい乳房目指して大豆を食べなさい。

>>22
マジで？？

米を食え

働きマンで主人公が同じ事言ってたな。　だから納豆巻き食ってるんだと。

日本で消費される大豆の大部分が中国産なんだよな・・・

給食のポークビーンズまた食べたい

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5472919

>>44
それとアメリカ産。
遺伝子組み換えしていない大豆はすでに地球上には存在していない。

The dayｓ of dayz.

豆腐に卯の花に納豆にソイプロテイン、ソイジョイ・・・
俺、一日中大豆漬けだよ

豆乳に適量のニガリを加えて電子レンジで加熱して即席のおぼろ豆腐に。
寒い冬の朝、お粥の代わりに朝食にしてたｗ

ま枝豆

そして屁が臭くなる

>>49
大豆イソフラボンの取りすぎは良くないと一時期言われていたが
どうなんだ？

スレタイがシンプルすぎてﾜﾛﾀｗｗ

大豆食品の中でも納豆は最強
安いし低カロリーなのにバランスが取れた最強の食品
納豆さえ食っていれば、１４０歳まで生きられるｶﾓ

俺は炒り豆が大好物なんだけど、
節分の時期にはそのへんのコンビニでも見かけるのに、
時期外すとどこにも売ってないんだよな
年中買えるようにしてくれよ

納豆は薬と思って毎日食べてるぜ

>>55
140歳って金玉にも糸引いてそう

とーちゃんもじーちゃんもばーちゃんも〜、
たかしくんも、マン〜ドリルも、
ブートキャンプに行くのなら、
豆食え、豆
モリモリ体が作られる
(壮絶な色気)
豆は畑のお肉なり。

>>53
妊婦さんとか、３歳までの乳幼児は
取り過ぎに注意
とある学者の研究によると生殖機能に障害が出るとか
http://tanukur.blog8.fc2.com/blog-entry-418.html

ま〜なんでもそうだけど、取り過ぎはいかんよ
バランスが大事

豆腐食べる量が多い地域の女性はおっぱい大きいって話なかったっけ

煽るなよ、鬱陶しいな。
また、馬鹿女どものせいで品薄になったらどーしてくれんだよ。

大豆を食べるとオッパイが大きくなるって聞いた

美容にいいとかＴＶでやれば売れまくり
馬鹿女のせいで俺の大事な納豆が品薄になるだろボケ

まぁ納豆だけが体に良いわけじゃないからな
テレビで紹介されたからって納豆やバナナばかり
延々と食べててもろくな事にはならない

結婚してから嫁に食わされるようになった
独身の頃は栄養素とか考えないで生きてたわ
皆考えて食ってたんだな

イソフラボンの含有量でいったら
レッドクローバーという植物の方が大豆の10倍とか20倍だよ
サプリも安いからレッドクローバーのサプリとった方が効率いい

男は豆乳飲むのもほどほどにな！

イソフラボンは女には良いけど男が慢性的に摂取すると発癌率高めなかったっけ？

納豆ってそんな健康にいいの？ なんか 思ったよりもカロリー高いし
ご飯を多く食べる事になるから 良くない気がするんだけど。

>>70
納豆はプリン体が凄い。
醸造酒と納豆のツマミは最悪に近い

個人的に最近はまってたんだが
確かに肌の調子が良くなるし、イライラしなくなった。
安いからいいよね！

>>11
っじゃあ鯨は「海の大豆」

大豆イソフラボンの取りすぎは女には薬、男には毒と認識してたんだがなあ

男はほどほどなら良いらしいが
だいいち男の豆好きは長生きしてないだろ

>>68
男が飲むとあかんのか？
コレステロールが高めなので毎日ヤクルトの調整豆乳を飲んでるんだが？
牛乳よりマシやろ？

豆のスープとか豆カレーとか好きだわｑｑｑｑｑ

＞「貧血」「骨粗しょう症」「便秘」「乳がん」などにも効果があるという。

もちろん実証データなど無い見せ掛けジャップ！

>>75
慢性的に少量の女性ホルモン打ってるようなものだろ？

>>76
目玉焼きに納豆かけるんだっけｗ

どっこい食品｢ハロー大豆の歌｣

>>78
マジで？毎日はやばいん？
どうりで最近胸が膨らんできたような・・・
あ、これは肥満が原因か

>>71焼酎のつまみに納豆はダメなの？！

俺は毎日豆腐食ってるからギネスに載るだろうな
日本一の豆腐博士って呼んでくれ
日本一豆腐を知り尽くしてるぞ

おれは2年前からごはんの代わりに豆腐をくっとる

>>35
いや、白米がどうやら毒っぽいな。 日本人にもっとも適した白米は
即、過剰摂取になりやすい。

大量の野菜と肉って組み合わせが良いんじゃないのかな。


納豆を常食すると 確実にオナニーの回数が減る。
毎日ヌクのが日課なのに、1パック喰うだけで翌日から隔日でも大丈夫になる

良いことなのか悪い事なのか・・・

>>78
ああ、あれだっけ？
前立腺癌になりやすいんだっけ
男が取りすぎると飛躍的に発癌率上がるってどっかで読んだんだがなあ
そう女性ホルモンがどうとか

ほぼ毎日納豆と味噌汁食ってる俺の髭が薄いのはそういう事なの

イソフラボン摂りすぎるとどうこうってニュースがあったよな

女は、大豆食べ過ぎると癌になるって言ってなかったか？

>>87
それは体質だと思う。 オナニー覚えてから、毎日１〜２回は欠かしたことがない
俺が 30すぎてもヒゲ薄いし体毛も薄い。 すね毛とか腕の毛とか マジでうすぎて
女みたい。

頭も薄いけど・・・orz

日本人なんて昔から毎日豆腐くっとるから大丈夫じゃ

> 脂質が少ないため
あ？

ダイエットは睡眠不足が一番効く。

大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A - 農林水産省
http://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_daizu_qa/index.html

>>１
やめろこの野郎
豆腐は貧者にとって究極の栄養源なんだぞ
バナナとか納豆とかのように値段釣り上げようとすんじゃねえ！！

夏は豆腐マジウマだからな
食わない奴なんなの

これからの季節、豆腐丼のレシピでも集めるかな。

一日に豆腐３丁食ってる
オレほど豆腐大好き少年、豆腐に精通してるやつはいないだろ

>>70
ビタミンＫを多く含むから、カルシウムを同時に取れば骨にいいんじゃなかったかなぁ。
でもビタミンＫはワーファリンと拮抗するからワーファリンを摂取している人は納豆食べては駄目。

>>98
そこまで豆腐食ってると痛風になりそう
納豆も豆腐もプリン体が多いから一日一食、多くて二食

枝豆うますぎ

まじ聞きたいんだが
童貞を捨てるためには何を食べればいい？

>>89
たしか女性ﾎﾙﾓﾝは癌の発生を抑制するけど､ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ(疑似女性ﾎﾙﾓﾝ)を摂取しすぎると
女性ﾎﾙﾓﾝ自体の生成が少なくなるから発癌率が上がるって聞いたなぁ｡

>>102
女を食え

>>104
女に食われるという手もあるやもしれぬ。

>>22
マジでか？
豆腐食えばいいのか？

朝に納豆食って
夜に豆腐食う

くらいでちょうどいいのかな。

>>23
当たり前だろ・・・

またフラボノイドか

乳がんが減る理屈は単に
イソフラボンを摂取すると月経周期が長くなるから

乳がんの確率は月経の回数に比例するので
月経周期がイソフラボンで５日延びると
（２７日間隔が３２日間隔）
生涯で100回ぐらいの回数の違いが出る

結果として乳がんの確率も減る

女性は舌を鍛えなさい

舌を強く引いて縮めると、甲状腺周辺の筋肉が
鍛えられて新陳代謝が上がります。
舌は縮めたときに鍛えられます。
舌先を丸め後ろへ強く引いて下さい。
下あごの筋肉がグッと盛り上がります。
１日１０回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます。
喉が痛くなるので痛くなったらしばらく中断して下さい。

甲状腺とは、首の前面部にあり、馬のひづめやアルファベットのHに似た
形をしています。15〜20gほどの小さな器官で、普通は外から触れることが
できません。

一体何をしている器官かといいますと、ホルモンを作り、体内に排出してい
るのです。そもそも“腺”というものは生体に必要な物質を作り、排出する
組織のことをいいます。汗腺は汗を出しているのはご存知のとおりですが、
汗は外側に排出されますので「外分泌」といいます。これに対し、体内に
生成物質が排出されることを「内分泌」と呼びます。甲状腺ホルモンはこの
器官を通じて、血液中に分泌されるわけです。

では、この甲状腺ホルモンは、私たちの身体にどのような作用を引き
起こしているのでしょうか。我々の体は日々栄養を取り入れ、これを
エネルギー源として生命活動をおこないながら、老廃物を外に出すことに
よって細胞を若返らせています。これを「新陳代謝」といいますが、
甲状腺ホルモンはまさにこの新陳代謝に関わっているのです。

まる子でやっていたが、リア充は納豆を食う一方で、ブサは納豆を食わない。

これが真理。

>>107
デザートにきなこ餅も食え

ソイビーンで作るから醤油なんだぜ

納豆と豆乳以外の大豆製品は好きだ。
今ならやっぱり冷奴と枝豆か。

ハロー大豆の歌
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5472919

>>56
節分の翌日以降に一年分買い漁っておくとお得

イソフラボンボンでひんぬーが・・・って事か？？？

まだ一度も書かれてるの見た事無いんだけど
マラドーナって尊師に似てるよな

豆乳食べると生理痛が軽減するよ
ソースは俺

【健康】女性は精液を飲みなさい

>>107
豆乳飲め

「遺伝子組み換えでない」って嘘　いつになったらやめるの

大豆イソフラボンを含んだジュースが売られてたけど、過剰に摂取すると危ないってことで
消えたよな

カプイソなる育毛法って結局のところどうだったんだろうね？
確かに女性ホルモン注射って髪が生えてくるらしいし、女性ホルモンに似ているというイソフラボンは良さそうな感じするが
女性ホルモン注射って危険なんだよな・・睾丸が委縮したりとか、腎臓だかに負担かかったりとか。

>>94
曖昧な部分もあるが
１大豆なんか食わなくても支障はない
２過度の摂取は推奨できない
要点はこの2点だな

あるある大辞典の二番煎じ。

嫁に大豆製品を食わせ続けさせられる
嫁長生き
おまえら死亡ｗ
男は短命、女のが長生きなのは日本食に大豆製品が多いからかも知れんぞｗ

小生は豆腐が大好きだったせいか
十代後半までは中性的でしばしば女性に間違われた。
友達お前が女なら余裕で告白するとまで言われた。
ワイルド系目指す男は大豆食わない方がいいｑｑｑｑｑ

豆乳飲み始めたら、心なしかザーメンがたくさん出るようになった

俺なんて毎日豆腐・納豆食ってるのに
胸毛、腹毛、もも毛、けつ毛ぼーぼーだぞ
熊野介熊五郎
まさに男の中の男のような体格になってる

父ちゃんもじいちゃんもばあちゃんも
タカシ君もマンドリルもブートキャンプに行くのなら

「豆食え！豆っ！！」

もーりもり体が作られる〜

「壮絶な、色気ェ…」

まーめは畑のお肉なり

>>119
それは良い所に気がついたな。

乳がんの人は食うなよ

大豆の食いすぎはいかんとどっかで読んだような気がする

おからに豆乳かけたらよくね？

どうやって食べるのが一番いいの？

1. 納豆
2. 豆腐
3. きなこ
4. 枝豆
5. 煮豆

>>137
醤油をがぶ飲み

醤油は塩分が多すぎるから腎臓が壊れるので注意

>>138
やめろ、殺す気か！

枝豆でもおｋ？黄な粉苦手だお・・・

>>137
ソイジョイだろｊｋ



( ﾟДﾟ)＜正解は、味噌汁だろ？

ハゲは大豆を食べなさい

乳がんとか乳腺の以上とかの女性は
むしｒｐ大豆製品を避けろって注意も喚起しとけ

＞大豆たんぱく質は脂質が少ないため、
日本語おかしくないか？
「大豆は脂質が少ないため」じゃないのか？

大豆　タンパク質　35.3%　脂質 19.0%　炭水化物　28.2%　灰分 5.0%

これは少ないのか？よく知らんけど。

>>145
肉とかに比べたらってことでしょ

タンパク質を摂るのに
油脂肪の多い肉よりも
豆の方が良くやせられる

嫁がここ数年、朝豆乳に凝ってる。
経験上、豆乳を切らしたり飲み忘れた日は素っ気ないが
たっぷり飲み干した日はの晩は
なにやら、しなだれかかってきたりスキンシップを取りたがる。

無調整豆乳は牛乳に比べてカルシウムが異様に少ない

カフェオレにも劣ると知って仰天

>>148
やばいな おまえが豆乳全部飲み干さないと

煮る前の生の大豆って死ぬほどマズいの知ってる？

ちなみに大豆イソフラボンが含まれているソイプロテインは
意図的に混入させた商品以外では存在しません。


みんなもソイプロ飲もうぜ
４月から体重-8kg、体脂肪は半分以下に落ちたぜ！

大豆イソフラボンの取りすぎはよくないって記事がなかったか？

エストロゲンて乳ガンの危険因子だろ
言ってること無茶苦茶じゃん

>>145
タンパク源としての大豆は肉に比べて脂質が少ないため、とか書くべきなんだろうな。
元記事がはしょりすぎなのだろう。

最近筋トレの後に炒った大豆とヨーグルト食ってるけど
筋肉の付きが違うね。100ｇで400〜500kclでカロリー低い訳でもないのに
以外と贅肉付かないし。
パウダーのプロテインよか炒り大豆オススメ。味もパウダーより美味いよ

中国人の発言か？＞スレタイ
NHKでも春雨だもやしだと大豆製品プッシュしてるがシナチョン産品はお断りします

>>1
■大豆製品：女性は食べ過ぎにご用心（毎日新聞　2009.3.10）

大豆製品をたくさん食べる女性は、あまり食べない女性に比べて肝臓がんになる危険性が３〜４倍に高まる
ことが、厚生労働省の研究班（主任研究者、津金昌一郎・国立がんセンター予防研究部長）の大規模調査で
分かった。

研究班は９３年から０５年まで、６府県の男女約２万人（開始時４０〜６９歳）の健康状態を追跡した。うち
１０１人（男性６９人、女性３２人）が肝臓がんになった。アンケートで大豆食品をどれぐらい食べるかを尋ね、
イソフラボンの２成分の摂取量と発症との関連を調べた。

その結果、摂取量とリスクの関連が明らかになったのは女性だけで、摂取量が最も多い群（１日あたり豆腐
８０グラム以上、納豆３分の２パック以上）が肝臓がんになるリスクは、最も少ない群（同豆腐４０グラム未満、
納豆３分の１パック未満）のリスクの約３．２〜３．９倍だった。

■内閣府食品安全委員会事務局　大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A
http://www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html
イタリアにおいては、2002年7月、植物エストロゲン、大豆イソフラボンを補完した食品による一日摂取量を
80�r/日を超えないようにとの勧告がだされており、
イスラエルにおいては、幼児における大豆食品の消費が制限されること、及び乳児については摂取させない
ことが推奨されたとの情報があります。

関係ないけど、
ギンナンとかヒジキも食い過ぎると毒だよ

筋トレして豆乳飲むと効果高い。
体脂肪率が２５歳で２０％あったのが、
３０歳で８％前後にまでなった。

>>160
豆乳だと高くない？
俺はSAVASのウェイトダウン使ってるよ

何でも食べ過ぎは良くないよね
馬鹿はすぐ「○○ダイエット」とか言ってそればかり食べたがるから

>>162
フードファディズムって言うんだっけ。
「○○を食べれば健康に！」も「○○は有害だから駄目！」も、両極端はよくない。
広く浅くほどほどに、が一番だと思う。

>>161
そうでもないよ。
スーパー行けば１ℓパックで１５０円程度。
筋トレしない日も普通に飲むからだいたい３日で１パック消費して月１５００円。

実はウェイトダウンも使ってた時期もあるけど、個人的には豆乳の方が良かったなあ。
イソフラボンのおかげか肌もキレイになったし。
あと、偶然かもしれないがサウナでゲイに声をかけられるようになった。

大豆は屁の素

結論：大豆を食べ過ぎると死にます

>>164
そんなに安いんだ。
豆乳パック１回分で120円くらいってイメージあるから。。

あと、俺、大豆やソイプロテイン取り始めてから
抜け毛が止まったよww

バカ女向けの雑誌で「40代男の精液を飲むと美容にいい！」
とかやると、40代男が異様なモテ方するんだろうか？

そしてくっさいおならをしなさい

そもそも、東欧の主食は豆なんだから、危険な訳ないだろ

１L150円って相当安いよ
普通は198円だもん。

イソフラボンのパパなのだー

ホエイプロテイン摂れよ。豆は脂質も多いし、アミノ酸スコアも高くないだろ。

1L150円って無調整のやつ？

だが断る

>>173
ホエイは美味すぎるのでつい飲み過ぎてしまう。
あれは麻薬だ

豆乳駄目だわ、飲むとおなかが急降下w
牛乳は平気なのに

豆腐って体にいいんじゃなかったの？？

体にいいってことで、毎日食べてたんだけど、なんかショックだ。

>>174
そう

濃縮タイプのにがりを買ってきて
無調整２００ｃｃ
冷凍した生姜を好きなだけ、冷凍状態のままごりごりすり下ろし入れ
にがりを２ｃｃ
くるくるくるっと全体になじむようによく混ぜた後
手際よくさっと軽くラップをして１分〜１分３０秒チン

コレが素晴らしい。
加熱された生姜が発汗と脂肪燃焼を助ける
にがりもいろいろとイイ効果があったと思う
昆布ポン酢で温かい内においしく頂く。
３０分後にウォーキングとか無理のない運動をしたり筋トレしたり。

今や、美容を気にしすぎる女性による
イソフラボン過剰摂取が問題になっているというのに・・・

豆乳はマルサン。

サポニン摂りすぎると癌の発症リスクが高まるよ

おから豆乳毎日飲んでるんだけど、ほんとに生理遅れるね。
妊娠したい時にはやめた方がいいと思う。

むしろイソフラボンはとり過ぎの方がヤバいからなぁ

もったいない
ブスは尻についた糞でも漬けとけ

大豆を食べるとシワが伸びるのけ？

豆腐屋の女将さんって、シワ、無いんだろうか。

　　　　 ∧＿∧　　　ﾓｸﾞﾓｸﾞ
　　　　<　｀)∀´> ))
　　　　（つ=人..⊃
　　　￣￣（＿_） 　〜 ∞
　　.　　　.（＿＿）

大豆と黒豆にイソフラボンが多いのは知ってるけど他の豆は不明なんだ

乳がん子宮ガン以外(他にもあるかもしれないけど)の人は
イソフラボンをとるとガン予防になるっていう話が最近流布
されてるね

>>187
豆腐屋に嫁いだ豆腐大嫌いな女将さんもいるだろう
親から受け継いだ豆腐大嫌いな豆腐屋のご主人もいそうだが

俺も男だけど食ってもいいよね。

そして、貧乏人は麦を食べなさい。

毎日一丁くらい食べても問題ないそうだよ。

焼き魚の焦げを食べると癌になるのを心配しなくてもよいのと同じレベル。

大豆ジャップ女、キモい

>>151
まずい以前に毒だから食うなｗ

>>1
なにこのビジネス啓発本みたいな偉そうなタイトル

俺もちょっと前は一食に納豆1パック（45〜50g）を4個食べてたよ
ご飯一杯につき納豆2パック分
そしてご飯の真ん中に穴を開けて卵を投入
そして漬物やキムチをつまみにご飯を食す

でも消化しきれず大便につぶつぶの状態の納豆が出てきちゃうんだな

納豆とか食うと便秘治るぜ。
ボロボロ出てくる。

大豆に女性ホルモンと似た働きがあるって言うが
大豆ばっかり食ったからって女性化した男性を見た事ない
つまりそいう成分も含まれてるが人体には何の影響も無いという事

ダイソーの大豆イソフラボンのサプリが最近置いてない(´・ω・｀)

イソノボンボンを摂らないとな

豆乳はいいよ。
体調がよくなってきた。

『女性は大豆を食べなさい！』　豆田辺太朗 著、民明書房 刊

大豆製品だと“おからこんにゃく”と言うのが以前から気になっている

なんで日本人は納豆がすきなの？
信じられないんだが

>>199
> 大豆ばっかり食ったからって女性化した男性を見た事ない
大豆ばっかり食うやつを見たことはないが
女性化した男性ならけっこうみかける