【社会】20代男性の4人に1人が朝食抜き…内閣府調査
内閣府が29日発表した「食育の現状と意識に関する調査」によると、朝食を
「ほとんど食べない」と答えた人が、20代男性で24.8%となり、年代別で
最高だった。女性でも20代が11.8%と最も高かった。
調査は平成17年に始まり今回で5回目。朝食を食べる頻度に関する質問は初めて。
30代男性も21.4%と20代に次いで高かった。一方、60歳以上では90%を
超える男女が「ほとんど毎日食べる」とした。
結婚との関係では、「ほとんど食べない」と答えた男性のうち未婚者は22.7%だったが、
既婚者は7.1%。女性も未婚者11.5%、既婚者3.9%で、未婚者の方が朝食を
食べない傾向にあった。
調査は昨年11〜12月、成人男女5千人を対象に面接方式で実施。回収率は58.7%だった。
*+*+ 産経ニュース 2010/03/29[22:55:01] +*+*
http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/100329/sty1003292235005-n1.htm
もやしっ子ばっかかよw
日本人なら、一日2食じゃw
江戸時代を見習えw
4 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:55:59 ID:VOlesTzrP
はい
食べる時間が無い
5 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:56:07 ID:Bx7KXoSt0
お腹減らないのかしら?
6 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:56:08 ID:3b2PUo2M0
うるせー馬鹿
ソレが何か
8 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:57:19 ID:fKc722i30
朝食なんて食ったら俺のエンゲル係数がマッハなんだが
それがどうした。この下らん調査にいくら使ったんだ。
10 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:57:45 ID:caGXOwywO
>>5 朝食べると、むしろ胃がもたれて
一日中だるくなるよ
サビ残の毎日で出来る限りエネルギーを回復させるために
睡眠時間を限界まで取っている訳だが
13 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:58:36 ID:XwfL7GpU0
朝昼晩を食って健康。とかそうとも言えないからな。
1日2食の文化もあるし、5食の国もある。
こんなことに血税が…
また委託の委託の委託で何千万とかかかってたりして
15 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:58:52 ID:VAn8ys1bO
あほくせぇ。人類の歴史を考えたら、1日に3食も食ってる方が異常だ、この罰当たりめが。
4人に3人が食べてるいる方にびっくり
17 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 22:59:04 ID:vp9EVKzk0
>>3 昔なら2食で丁度良かったかも知れんが
今の食い物で2食やると腹減ってるから常に食いすぎると思う
>>10 胃が悪くなってるんだろ
クスリ飲むなりした方がいいぞ
19 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:00:23 ID:h0Bheu0D0
朝食を抜くと明らかに仕事に影響が出ると思うんだが
朝食取る事自体が便秘の要因になるんで取ってないです。はい。
昼食⇒晩飯⇒おつまみ(お菓子) とかじゃね?
22 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:00:37 ID:jA87L+i/0
>面接方式で実施。回収率は58.7%だった。
面接とか無駄だし、回収率イミフ
朝はコーヒーだけ
だって食う時間あったら寝ていたいもんw
御飯と味噌汁じゃないと絶対駄目なのか?
牛乳に蜂蜜とかはだめかな?
25 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:01:35 ID:dfqj5jGQ0
エジソンがトースターを発明するまで
世界は1日2食だったって 誰かが言ってたな
朝飯食うと、12時に昼飯って早すぎね?
26 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:02:12 ID:h0Bheu0D0
俺は起抜けに豆乳のんで、あとはお茶漬けとコーヒーだが
27 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:03:49 ID:J41zor6n0
公務員以外は 朝飯食う余裕が無いんだよ
森永エンゼルパイ1個が朝飯
29 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:07:38 ID:P8AzvV4p0
この習慣を作り出したアホは死ぬと良いよ
今の若者は朝食ダセえだから。そのおかげで日本の学力低下を促進させたし
他人様のライフタイルだからどうでもいいがな
ただし若い男で痩せすぎ体型だと、肺気胸になる可能性があがるなどのデメリットはある
32 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:08:33 ID:3PWarNO/0
俺はさきほど朝も昼も食わないと宣言した者だが
33 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:08:56 ID:J41zor6n0
34 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:09:44 ID:YIuFdvJN0
無理に3食食うより2食にしたほうがやせますよ
へたなダイエットよりよい
東大生は朝飯をちゃんと食べる割合が高いとかのデータがあったよな
朝食べると、お腹壊しちゃうんだよ!
通勤ラッシュで大変だし
全体的のデータが見たいが、どこだ
個人的には男女差が気になる
38 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:12:41 ID:pU5snaDO0
>>36 まったくだな。途中下車してもトイレ混んでるから腹下したらとてつもなく悲惨
朝夕の2食が一番効率が良いような気がする
40 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:14:02 ID:3PWarNO/0
この無駄な事業はいつ仕分けされるんだ?
>>18 朝一で水分を取ると一日調子が悪いのはなんなんだろう
寝起きはから揚げとか焼きそばとかまず食いたい
コーヒーだけだな( ・ω・)y─┛〜〜
44 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:22:28 ID:D1SsoeF00
アホ、おまえら、みんなが二食でいいって気付いたら更に消費が落ち込むだろ
おかみは国民の健康より経済なんだから
厚生労働省が一律に栄養所要量を年齢性別だけで当てはめてるのも、おかしな話だ
人それぞれ先天的な遺伝的な体質があるんだから
それで日本は成人病大国、浮浪者まで糖尿病
製薬会社はガッポガポ
45 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:22:52 ID:h0Bheu0D0
>>36 俺の場合は朝コーヒー飲むと即腹が痛くなって便所で即出しですっきりになるんだが
朝食手当てか
朝食無償化を
>>35 お前騙され易いタイプだな
ただ単に、東大生を作れるような家庭は、
ある程度裕福で安定した生活を送っているだけの話だろう。
真似したからと言って、教育に力を入れないことにはまったく意味の無い話。
48 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:25:16 ID:Nqx337HG0
朝が一番食事が抜きやすい
これを上手く利用しない手は無い
二食で十分。
つーか朝食神話盲信する人多すぎ。
朝食有害説だって存在するのに。
50 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:25:39 ID:ugfzjIr20
51 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:30:13 ID:mY7t7x6j0
肉体労働じゃないなら2食ぐらいが妥当だと思うが
52 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:30:32 ID:h0Bheu0D0
53 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:33:22 ID:ao/C6YM+0
最近の若い奴ってヒョロイもやしが多いよなぁ
体力とか全然無いからすぐ休憩とりたがるし
40ぐらいを境に、あきらかに体格が違う
運動してないから30越えたらすぐメタボになる奴等だよw
四人に一人か。意外と少ないね
肉体労働者は食わんとやってられんけど、若いうちは飯より睡眠時間を優先するもんだと思ってた
ここ五年間ぐらい
朝飯はサンドイッチ+野菜ジュースで固定
優雅に朝飯なんぞ食ってる時間的余裕なぞない
下手したら昼飯すらありつけない
とりあえず寝かせろ…5時間でいいんだ・・・
まぁ、食べる暇がないとか金がないとかもあるけど
夜遅くまで起きてるから、朝起きれなくて食べないってのもあると思うな
うちの60代の親父は20時には寝て、朝4時過ぎには起きるから
朝飯食わないと、流石に腹へってしまうらしい
その代わり、昼はほとんど抜きで、夜は晩酌程度だけど
朝昼晩ぬきでいいじゃん・・・・。
俺いつも食べてないし。
59 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:40:59 ID:3PWarNO/0
つーか生まれて27年、朝飯なんかめったに食ったことないな。
昔より運動量が減ってるから
食事の回数も2回で十分なんだよ
俺はもう朝はバナナ一本の生活を1年以上続けている。
別に良くも悪くもなってないな。
62 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:44:20 ID:Gj4wO0vq0
宣伝したくないから、名前は伏せるが、ある極めて有効な健康法では、
朝食抜きを先ず第一に勧めてるけどね。
昼食も軽いパン食か麺類だけ、夜は早い目に晩飯を食べる。
そして、空腹で寝て、空腹で起床して、そのまま空腹で労働する。
現代は、食べ過ぎなんですよ。
過食・飽食で病気になるが、小食・粗食では病気にならない。
ま、年寄りは、朝からガサガサ食べて早く死んだらいいと思うが。w
63 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:46:00 ID:086mzyQs0
三食しっかり食べたら、メタボ一直線だよ。
二食で十分。
64 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:46:13 ID:ao/C6YM+0
>>56 そんな生活、ずっと続けるのはムリだぞw
俺も朝4時ぐらいに帰宅して3,4時間ほど仮眠して朝九時には会社に
戻る生活をしてた時期が1年ほどあった。
それでもウィダーとかカロリーメイト程度でも食うことにしてたわ。
66 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:48:53 ID:8oRFpI3U0
朝食うのが当たり前という風潮がおかしい
動物で朝起きてすぐ飯食うのは一部の人間くらいだろ
なのに食わないとどうのこうの言う奴いるけど食わない国もあるんだろ
>>63 わかる。なんか太ってきて、空腹感も激しくなってきたから2食に戻した。
68 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:51:37 ID:vp9EVKzk0
動物は食い物の所まで移動しなきゃならんから起きてすぐ食えないのは当たり前だろ
一食抜けただけで不健康だと思うことが、精神的に害。
同じ摂取カロリーなら
2食よりも3食のほうが太りにくいらしい
と言うことを聞いた
71 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:56:01 ID:SSCOLuCZ0
4人中3人も食ってるってほうが衝撃なんだけど
72 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:56:44 ID:2SnI1kAr0
>>61 俺はバナナジュースコップに一杯。
今までトーストも食べていたが、体重が増えすぎたのでパンは止めた。
73 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:57:23 ID:YsMfmWtP0
食欲がどう健康がどうというよりギリギリまで寝ていたいだけなんだよ
74 :
名無しさん@十周年:2010/03/29(月) 23:57:27 ID:h0Bheu0D0
食べる時間が無いんじゃないのか?
小学生の頃から朝飯なんて食わねえなあ
だからなのか旅行行った時の朝食はテンション上がる
77 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:04:11 ID:5PtuekB90
>>75 レスを見る限りでは時間より金や体調の問題らしいが
78 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:07:01 ID:EFB8pKkZ0
ビジネスホテルで朝食バイキング付のところが多いが、
いつも食わないからもったいないな。
朝食いらないから安くしてほしい。
79 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:08:27 ID:oRoRoknT0
81 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:11:13 ID:s1KKHUfp0
朝食を抜くことがかっこいいと思っている馬鹿
82 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:11:30 ID:dYCuoxGN0
一日一食の俺に謝れ。
朝食食う余裕がない
若い奴は始業の30分前に会社にいるのは常識とかいわれたら
寝ている時間すらない
84 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:12:36 ID:kS4/NtIa0
SOYJOYでもかじっておけばいいのに。
30秒かからんぞ。
自営の俺は
平日は朝6時に起きて
仕事先に直行する。
そして8〜9時くらいに
吉野家のハムエッグ納豆朝食か
ファミレスや喫茶店のモーニングしながら
ケータイのワンセグを鑑賞しつつ
書類を作成して過ごすのが日課。
そして朝食後にひと仕事片付ける。
成長期を過ぎれば3食食べても、食事に見合った分運動しなかったら太るし、
一日2食でもきちんと栄養過不足しないように食べる量を調節すればまったく問題ない。
もちろん逆のパターンでも同じように言える。
一番のピザが勘違いしやすい事は、朝ごはんをとることがダイエットになると思い込んでしまうこと。
.
>>84 そんな贅沢品。
朝食抜きの20代男性といえば外国人子供手当の担い手じゃないですか。
子持ち外国人の奴隷となって馬車馬のように働くだけですよ。
88 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:15:05 ID:okv8Qg920
カロリーメイトだとちょっと口が臭くなる。
ウィダーがおすすめ。
しかし、ウィダーは、カロリーがカロリーメイトよりやや少ない。
また、ウィダー買うぐらいなら、100円で、同レベルのトップ
バリューのがジャスコで買える。
休みの日は食うけどな
忙しい時起きてすぐ飯食うとか余計体に悪そう
90 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:28:30 ID:mGB+xLkd0
>>74>>80 体に脂肪がたまりやすい体質の人も、その逆の人もいる。
だから、その人にあった食べ方があるので、色々と自分で
試す必要がある。
普通たっぷり三食食べたら2000kcalは軽く超えるから
先のような書き方したのよ。
朝食わないのは朝は空腹感が無いから。
何故なら夜食してるからだよ。
飲み会とかな。
そりゃ朝飯も食いたくないわ。
92 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:30:43 ID:j5T3AaYg0
朝飯食うと下痢するんだよな・・
カレーだと鉄板で逝っちゃう
>>90 いくら食っても二時間で空腹になる俺みたいなのもいるしなぁ。
ちなみにガリだけど。
94 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:33:48 ID:mGB+xLkd0
>>93 食べれば太る俺からすると、とても羨ましいと思うよ
>>93 腹に虫でも飼ってんのか? ギョウ虫とか。
>>95 それよくいわれるんだが、精密検査うけたけど特に異常なかった
97 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:47:11 ID:JqohwJoy0
工場の朝食風景3とおり。独身限定。
1.駐車場の車の中で、コンビニおにぎりか調理パン。牛乳。
2.仕事場の机で同上。
3.油くさい食堂で朝食セット。
俺は1だった。毎日結婚したいと念じてました。
98 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:54:17 ID:yMrSMHcp0
これは衝撃的な調査内容だな。
超ショック。
99 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:56:09 ID:TsrzrtQe0
100 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:56:18 ID:O9RCSNK20
意外と少ないんだな。
4人に1人しか朝食食べていないとおもったぜ。
101 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 00:57:49 ID:5PtuekB90
>>99 もやしって、豆は中国産っていうのが結構あるから買うのを躊躇する
わたくし、中学から朝飯一回も食べずに40歳。いたって健康。
朝、頭が回らないなんてことは全く無いです。
家族が朝飯食ってるときにオレだけ食ってないのがちょっと居心地わるいぐらい。
あまりにも居た堪れないのでお茶飲んでます。
結婚した当初は嫁が「私の料理がまずいから食べてくれない」と実家に帰ってしまったのは
今ではいい思い出です。晩飯はガッツリ食べてるのでそういうことじゃないと理解してくれました。
>>101 あほ。国産のモヤシもほぼ100%中国産の豆を日本にもってきて発芽させてるぞ。
そういう意味ではモヤシは何らかの形で中国由来。
実家に帰ってしまったときには追いかけて行って、
まゆちゃんの料理めちゃ美味いよ〜って徹夜でセックスしてしまいました。
今でも嫁にその話をされると赤くなってしまいます。
105 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 01:08:17 ID:FS/D1VO60
朝飯は人体に有害で寿命が縮む。学説や何冊もその類の本は出てる。
朝飯食わないと腹減るだろうという奴は
朝飯を食べるという前提で
前夜の夜食(夕食)時間が早いからだけのこと。
というより、朝飯が入るように夕飯を調整してるようなもんで
ずばり言うと、本人が朝飯と思ってるのは「遅い夕飯」ということ。
人間の体は動かす前に、腹減る前に食べると老化が早くなる。
腹が減った時が、体の合図で食べてということ。
歴史も一日三食はまだ人類史上ごく最近のこと。
107 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 01:10:06 ID:qrfNOwks0
くっだらねぇ調査してるな
税金の無駄だろ仕分けされちまえよ
108 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 01:13:43 ID:3ITEWxml0
その4人に1人の中には、ニートや大学生がかなりいるんじゃね?
ニートなんて家でゴロゴロしてるだけだから1日3食も食べるとピザ化するぜ。
ちなみに、私のみそ汁にだけ麩が入っているときは
今日はチョメチョメしたいという嫁の合図でして、
今年なんか1月から連続で麩が入っていまして、
まじで死ぬかと思ったのですが、麩を沢山もらたので
仕方なく入れてたそうで、今まで死ぬ気で頑張って
腰を振ってきた私はなんだったのかと嫁に対しての
怒りをセックスで晴らす毎日です。12歳の子供には
「パパセックスうるさい!」といわれてしまいトホホです。
110 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 01:17:17 ID:3ITEWxml0
>>109 コピペに何だが、うるさいのはママの方だろw
111 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 01:20:24 ID:5PtuekB90
いや、加藤鷹みたいなタイプだったとしたらわからんぞ
112 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 01:21:13 ID:f+QQWzHU0
こんなくだらん調査で給料もらえるのか?
朝飯抜くようにしたら、午前中にしっかり快便出来るようになったわ
席朝とかっつって、始業時間過ぎてるのにコンビニパンもさもさ食ってる対面市ね
やたら新婚自慢するくせに朝飯・弁当すら作ってもらえねーとかw
時間ないという特に一人暮らしの人にはコーンフレークがおすすめ!
大きめのボウル状の皿に入れて牛乳入れればはい出来上がり
付け合わせにバナナやリンゴなども一緒に食べると更に美味しい
ケロッグが高い!と言う人にはスーパーに行けば安いPBのものもあるしね
牛乳入れて何分ぐらいで食べるかは人それぞれ。これが大人の朝のたしなみ!
一日2食で十分
ちょうどこのくらいの時間に夕飯食って寝て、
5時半に起きて出社、で、昼飯食って、家帰るのが0時くらい
>>110 嫁は声をあまり出さないです。ウーウーってぐらいで。
私が「まゆちゃんカワイイヨー」って大声出すのが気にいらないらしいです。
もうお年頃なんでしょうけども、嫉妬してるんでしょうか。
思春期の娘を持つ親は大変です。
春休み入ってから、数える程度しか朝飯食ってないw
朝食兼昼食のブランチと夕飯で十分なんだけど。もともと少食だし。
119 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 01:49:20 ID:o6qcXm+J0
>>116 なんか不健康な顔色してそうだなw めたぼにしろガリにしろ
貧相な体型にならないよう、生活をととのえたほうがいいぞw
おれ以外の三人が朝食を取っているとは・・・そのほうが意外
122 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 02:06:47 ID:1FoNpDtc0
3食食えるだけの給料をくれ。
金があれば3食食うわい。
123 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 02:10:34 ID:Kd6HmvENO
有名な話でエジソン(トースター)の話みたいな胡散臭いがあるよね
けど、3食にこだわる科学的根拠ってのもはっきりしてるのかね
朝食抜きとか信じられん。
と思ってる自分も、昼飯食べない一日二食生活だが。
むしろ朝飯抜きより昼飯抜きの方が異端でおかしい部類なんだよな。
125 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 02:46:29 ID:+iP2qCZd0
朝くったか忘れた
これだって覚えてないものいるだろ
126 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 03:04:14 ID:9bsBqPzv0
昔高校の先生が朝飯食って学校来て
授業中にもし激しい腹痛にでもなったら授業が進められず
大変なことになるから朝昼は絶対食べずに授業終わってから
2度に分けて夕食を食べるとか言ってたわ
127 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 03:11:49 ID:x4cLvmAj0
はっきり言って朝飯食う暇なし
俺LPGのタンクローリーに乗ってるんだけど
ほぼ毎日朝2時45分起床
家に帰り着くのは17時半
もういい加減嫌になってきた
毎日涙流しながら起きてるよ、なんの
ために生きてるのかわからなくなってきた
もう4年やってるけどこんなんでいいのかと
これで給料500万もあれば我慢するが
300万じゃやってられないよ
4人中3人も朝食食べてるとかびっくり
朝食べると眠くなるし金銭的にもきついから朝食はないな
平日は昼食も食べないことが多い
金ない、時間ないが大半なんだろうが
俺は、腹減ってるとイライラしたり、ツマラナイ事で腹を立てるようになるから
エチケットだと思って円滑な人間関係の為に飯は必ずとるようにしてるわ
130 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 03:18:01 ID:x4cLvmAj0
と不満を書いたけど
やめれば済むこと
自分で選んだのだから
自分の責任だ、やめようそれで解決する
朝食食うと頭の回転がまるで違ってくる
朝食くってないやつは多分勉強や仕事できない奴だと思う
くったほうがいいぞお前ら
本来、昼と夜の二食で良いんだよ
朝は食欲無い奴も多い
コーヒーくらいで良い
133 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 03:28:09 ID:tydZsVAq0
正直、朝食を取るお金がありません。
134 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 03:34:40 ID:66QRGBtrO
>>130 素朴な疑問なんだが、ローリーに乗りながら朝飯食うわけにはいかんのか?
まぁ、お前さんは朝飯どうこういうわけじゃないからこんな質問してもアレだが。
そうか、キツイ仕事だな。でも俺も給料最悪だ。
拘束時間も長い。だけど、このご時世仕事があるだけでもマシかとも思う時もある。
何が自分にとって優先すべきなのかは人それぞれだが、お互い頑張ろうな。
135 :
名無しさん@十周年:2010/03/30(火) 03:38:59 ID:REeu4J3p0
昼と夜しか食べてないな
てか朝から昼までの間が短すぎて食べる必要がない。
朝食っても出なくて便秘になりやすい
ぶっちゃけ労働環境と体質による
以前リーマンの時は就労時の消費カロリー少なかったので朝飯食うと具合悪かったが開業して飲食店経営したら朝飯食わないと身体持たなくなった
そうだな、朝飯食わなくても余裕なしごとは
もっと給料下げれば良い
相撲取りは2食だったっけ
すきっ腹で食事すると負担かかるからインスタントの野菜スープ、コーンスープ、味噌汁
だけ飲んでる
朝食を食べるとポンポン痛くなるの(´・ω・`)
>62
甲田式か
12時に昼食たべれると確定してるなら抜いても何も問題ないんだけど
朝食抜いた上に昼がずれ込むと激しく辛い
だから朝は食べるようにしてる