【研究】インフルエンザ予防にビタミンＤが効果的　サバなどの魚類、シイタケなどのキノコ類に含まれる

魚やキノコに多く含まれるビタミンＤが、季節性インフルエンザ予防に効果があることを東京慈恵会医科大の
チームが突き止めた。ビタミンＤのサプリメント服用によって、発症率が半分近くに下がったという。実験結果は
１０日付の米臨床栄養学会誌に掲載。ビタミンＤはワクチンや抗ウイルス剤のような副作用もなく、
価格も安いため、途上国の予防対策としても期待できそうだ。

同大の浦島充佳准教授のチームは、平成２０年１２月〜２１年３月の流行期に、１２病院の協力で６〜１５歳の
子供３３４人を対象に実験。半数にビタミンＤ（３０マイクログラム）入りカプセルを、残り半数にビタミンＤが
入っていないカプセルを毎日与えた。ビタミンＤ入りグループのインフル発症率は１０・８％で、
ビタミンＤなしの１８・６％の約半分に収まったという。

ビタミンＤは、サバなどの魚類やシイタケなどのキノコ類に含まれ、体内で細胞の抗菌物質を分泌。
食事だけでは十分でなく、紫外線を浴びることで皮下脂肪のコレステロールの一種がビタミンＤに変わり、
増える。インフルの流行は日照時間が短い１２月に始まることから、
これまでもビタミンＤとの関連性が指摘されていたが、実証されていなかった。

浦島准教授は「ワクチンは流行の型で効用が大きく左右される。ビタミンＤはよほど大量に摂取しない限り副作用がなく、
安価」と指摘。特に途上国ではワクチンが十分行き渡らないこともあり、
「ビタミンＤは途上国のインフル予防対策として効果がある」と話す。（杉浦美香）

3月17日3時18分配信 産経新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100317-00000511-san-soci

おまんこ

　　　またまた、サプリメント会社の支援を受けた研究かよ

ファイトー！！

マグロをやめて鯖を食べようって事か

>>1
おせーよ

どうせ何でもかんでもビタミンＤ入りになるんだよな。
缶ジュースでビタミンＣがレモン何十個分とかいい加減にしてくれ。

風邪薬を大量に備蓄して
まったく流行らんかった新型インフル・・・

関サバの寿司は絶品
http://kobeittoku.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_98e/kobeittoku/E585A5E98193E9AF96E5AFBFE58FB8.JPG

焼きシイタケに醤油をジュッとかけた時の香りは最高
http://www.pref.miyazaki.lg.jp/parts/000119566.jpg

おお、ニートで運動不足（いや皆無）のモレがインフル全く影響なかったが、
煮干で出汁を取った味噌汁とめざしを食ってるおかげかな

椎茸は干し椎茸じゃないと効果が薄い

うちの建物内および向かいの

と書いているそばから

声：「でたー」と

いう声がしているので盗撮及びモニターの共有を計っていると
思われる状況だが

層化やワカイマスコミが貼りこんで付き纏われているので

声：「出たー」

とここでコメントが入り

という状況を伊丹監督も

声：「いいよー」

こういう付き纏いと仄めかし行為を受けていた可能性がある。
また統一協会に所属していた某作家宅の火災及び死亡事故も
類似の不法侵入

声：「やばいよ」

の可能性があったと思われる不法侵入と々形跡があるので

声：「うまい」

鯖を呼んでくる

>>8
非常事態に対する備えは無駄になるに越したことはない。

【サッカー】J1Ｇ大阪の食卓に虐げられていた『しいたけ』復帰
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1268642222/

>食事だけでは十分でなく、紫外線を浴びること

お前らには関係ないな

20年以上前の研究の焼き直しじゃん。ノルウェーで先に検証済み。

さけ　　　　　　1切れ
さんま 　　　　１尾
かれい 　　　　１切れ
さば 　　 　　1切れ
うなぎ（蒲焼） 1/2串
たい 　　　　　１切れ
ぶり 　　　　　１切れ
さわら 　　　　１切れ
まぐろ（赤身） 刺身5切れ

関サバとしいたけ
風邪引いたときはカボスジュースもいいねえ

声：「上手いね」


マスコミ及び層化な団体会員の

声：「そうだ」

が日常生活のなかにまさに工作員として潜伏しているのは
東京の田舎ではよくあること。

ビタミンDを破壊しない、きのこの正しい調理法
http://www.youtube.com/watch?v=ffDPTKn7HiY&feature=related　←youtube版
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1419081　　　　　　　　　　←ニコニコ版

九州の人は風邪ひきにくい
みたいな調査したら面白いかも

　 ／⌒＼
　 (,_,_____,_,,)
　　丿ﾟ∀ﾟ　! 　
　　（_____,ノ しいたけお


　 ／●＼
　 (,●＿●,)
　　丿'v' * ! 　
　　（_____,ノ しめじろう

Ｄ？

>>19
＞カボスジュース
なにそれ。すごい飲みたくなった。

>>2
せっかくの2ゲットなのにおまんこってなんなの？やる気あんの？死ぬの？

>>21
不適切な画像の可能性云々という表示が出たよ。

今シーズンはヨーグルトほぼ毎日とってたら風邪を引かなかった

R-1ってヨーグルトが出てるよな

ヘシコ

RCTで二重盲検やったんすか？！
准教授

サプリで摂ると往々にして過剰摂取になるから食品をまんべんなくだな。
何でも過ぎると良くないからな。

ここ一年半ばかり
ビンボでサバ缶ばかり食ってたおかげか
インフル発症したときも、熱がちょっと出ただけで済んだ

でもシイタケは嫌い
あれは人類の食うもんじゃ無い。

サバは食べられないしキノコ類もあまり好きじゃないけど…
インフルエンザみたいな症状今まででた事ないからいいやね

しいたけヨーグルトの出番だな

ビタミンDは特に摂取しなくても
１日３０分ぐらい太陽の陽をあびていたら充分だよ
登下校で３０分歩いてたら問題ない

紫外線とかコレステロールとか今まで害が強調されすぎだな

>>36
世の中学生ばかりではない。

摂りすぎて腎臓結石になったニダ。謝罪と賠償を要求するﾆﾀﾞ！

ビタミンＤの効果じゃなくて
シイタケと関サバの食い合わせでバカになるから
大分県民は風邪ひかないとか

【大分】「閉じ込められたとお知らせします」
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1268720284/

ではなぜ太陽がさんさんと輝くメキシコで
大流行した？

そういや小学校で肝油飲まされたな。

334人を半分に分けた程度の標本数で
発症率の差が７％とかじゃ何とも言えないんじゃねぇの？

しいたけヨーグルト最強ということなのか

大分県民乙