【社会】スポーツ(子供の運動会など)で張り切りすぎてケガ人続出…特に中高年は注意

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1 ◆SCHearTCPU @胸のときめき▲φ ★
スポーツの秋、張り切りすぎにご注意を−。スポーツ中(格闘技を除く)にけがをして
東京消防庁に救急搬送される人が、平成20年で10月が476人と最も多いことが、
産経新聞の取材で分かった。中でも普段体を動かす機会の少ない中高年者が
転んでけがをする事例が目立つという。

同庁によると、平成20年にスポーツ中にけがをして救急搬送されたのは4517人。
10月は中高年者のけがが目立ち、50代の女性が子供の運動会で「大玉転がし」に
参加し、転んで手首を骨折し入院。60代の女性が卓球のラリー中に転んで両手首を
痛めて入院するなど、競技者同士の接触の少ない軽度の運動でも、
けがにつながる事例がある。

12日は体育の日。スポーツイベントが多いが、中高年者は体力を過信せず、
「頑張りすぎ」に注意した方がよさそうだ。

*+*+ 産経ニュース 2009/10/12[19:04] +*+*
http://sankei.jp.msn.com/life/body/091012/bdy0910122122002-n1.htm
2名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:49:21 ID:rmgUuN6P0
女子中高年
3名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:49:24 ID:0PDMhnqyO
2ゲト
4名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:49:57 ID:WS1YbvGM0
4
5名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:50:30 ID:TjQYoWSL0
アキレス腱やっちゃうパパ多いぞ。
6名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:51:11 ID:4AF9utpfO
>>1
まずは「中高年」の定義をしろ。
話はそれからだ。
7名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:52:11 ID:eHX5FCfP0
>>6
安心しろ。定義を気にしている時点でおまいは中高年だ。
8名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:54:04 ID:X3rEJW8H0
先ずは本番前の慣らしと運動前のストレッチをしようぜ。
話しはそれからだ!!

と38歳の俺が言ってみるテスト
9名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:54:08 ID:tmWVVD4R0
健康のためには死んでもいい
10名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:55:04 ID:9b97OP6vO
俺の父親も姉の運動会で骨折したらしい
20年経った今でも家族にネタにされている
11名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:55:10 ID:TjQYoWSL0
カミさん情報だと、いまどきの運動会は父兄参加の競技って
あまりないらしい。
12名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:56:27 ID:sno6K+bcO
一昨日の運動会で綱引きやってから腰が痛い
準備運動なしにやったのはまずかった
13名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:57:46 ID:/gYu0bY60
30歳を過ぎたら体力を過信してはいけないな。
いきなり走りだしたりするのも厳禁。
まず歩くことから始めて、ある程度身体が温まったら軽く走ってまた歩く…を繰り返し、
30分くらいたったら走り出してOK。

止めるときもいきなり止めず、徐々にペースを落としてやがてウオーキングに移り、
息を整えて終了。

いきなり運動をしていいのは高校生までかな。
14名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:59:17 ID:eHX5FCfP0
スポーツやってるヤツほど柔軟運動を念入りにやるからな。
運動不足でメタボなオッサンほど余計に柔軟運動やらないとヤバいのに。
15名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 21:59:29 ID:wvT64zuJO
一世代前は、小学生の親っつったら20代から30代だったが、今や40代後半から50代ばかり。
保護者参加競技の内容を見直す必要があるよ。
50代が参加の騎馬戦とか見ててヒヤヒヤするよ
16名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:01:12 ID:xKks5lY00
【韓比】「フィリピン猿どもは洪水で死ね」… 韓国人のtwitter投稿が発端、フィリピンで嫌韓感情が急拡大 ★12[10/10]
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1255350631/
17名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:01:47 ID:XAi7MrAL0
校門で「50、80よろこんで!」って営業マン出そうな悪寒。
18名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:02:56 ID:HYoWX5eJ0
そのまま逝ってよし
19名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:04:11 ID:bwcfISGz0
体力の過信ってのもあるけど、歳取ると転んだらみっともないっていう本能が
余計に受身をしづらい状態にして地面に激突するんだよな。
で、最後の最後で手が出るから骨折する。

防衛本能のコンマ何秒の世界だから、転ぶ瞬間にこうしろとは言えんが、
普段から転ぶときは派手に転ぶぜ!と思っているほうがいい。
直線的な衝撃を円の動きで逃がすんだ。
20名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:04:35 ID:ZiRgfbDrO
そう言えば、保護者リレーでアキレス腱を切ったパパさんがいたな。
21名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:05:13 ID:canNVCVG0
娘が幼稚園に行くころにはおれは50台半ば。
娘に嫌われる季節を迎えることになる。
22名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:05:17 ID:VcmBW/grO
俺23だけど確実に体力落ちてるわ
本気で走ったら足がつるかもwww
23名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:05:29 ID:15VJA/tV0
やはり子供は20代で作り生むが良い
24名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:06:15 ID:Vr1flaa10
















               ざまぁw









25名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:06:40 ID:zyGIzJEI0
俺はまだ45だから全然大丈夫だけど、中高年っていくつからをいうんだろう
26名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:06:44 ID:JwMF3+bC0
都会だと家族が参加できないように平日にやっているな。
先日田舎を旅行したとき、家族が校庭いっぱいにござを敷いて応援している運動会に出会った。
昔はみんなこうだったな。
27名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:07:16 ID:nPUKIPx1O
近所のおじさんは靭帯切った。
28名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:07:32 ID:3O6Xzsm00
俺が小学校の頃の運動会で誰かのお父さんがアキレス腱切ったときは
とても切ない運動会になった
凄い音がしたよ
29名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:08:10 ID:Hi6JH+Xl0
>>25
俺は44だけど、もう中高年だと思うよ。
30名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:08:14 ID:oL+/+/Sh0
トレーニングの王道はランニング
足腰だけでなく持久力さらに腹筋背筋と上半身の体幹も鍛えられる
高い金払ってジムで筋トレなんかしとる奴はアホ

それなら週3でいいから3キロ走ってみろと
その方がよほど効果的かつ効率的。

31名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:08:23 ID:oTd80rRZ0
22 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2009/10/12(月) 19:46:21 ID:YNq5QQSN0

【実名で生活している韓国人】
 日本人と区別が簡単で、見える脅威。

【実名で生活している帰化朝鮮人】
 日本民族と区別が簡単。しかし日本国籍を持っているので日本の政治に口が出せる危険な存在。

【通名で日本に紛れ込んでいる韓国人】
 日本人と区別が難しく、見えない脅威。対応策は国籍を確認する事。

【日本に帰化して通名を使っている朝鮮人】
 国籍も日本で、さらに日本民族と区別が難しく、見えない大きな脅威。

【ハーフ(日本民族と朝鮮民族)】
 朝鮮民族の血が入っていると言う理由で朝鮮民族としての意識が高く日韓友好を押し付けてくる。
 日本民族も気を使って批判しにくく、またハーフだと気づきにくい。
 ある意味、内部から侵略する一番危険な存在。
 ※ただし例外もあり。日本人として誇りを持ち、韓国を堂々と批判できる人。

【日本国籍なのに韓国人として生きる朝鮮民族】
 はやい話、スパイ。

【例外】
 ※日本国籍を持ち日本人として誇りを持って生活していて、韓国が嫌い、または韓国を堂々と批判できる朝鮮人
 ※朝鮮民族の血が入っていても日本人として誇りを持って生きていて、韓国を堂々と批判できるハーフまたはクォーター
 数少ない貴重な良心的な存在。
32名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:08:25 ID:15VJA/tV0
35歳過ぎたら中高年だと思うが
33名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:08:28 ID:sb5wcKVlO
>>22
遅刻じゃなくても最寄りの駅まで毎朝走るだけで違うぞw
34名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:08:32 ID:bK95bJQ50
>転んで手首を骨折し入院
>転んで両手首を痛めて入院するなど

手首の骨折ぐらいで入院するなや!
老人医療で医療費タダやと思ってとるやろ!
お前らの医療費はわいら若者が出しとるんや!
35名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:08:48 ID:Y1tLdKl+O
運動無縁のうちの部が、会社でソフトボールの
大会やるから最近練習をしてる。

2回連続で肋骨折る負傷者が出た。
足がついて行かずもつれて転ぶんだわ。
36名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:10:38 ID:Hi6JH+Xl0
さっきNHKでやっていたが、
昭和60年が小学生の体力ピークだったかな。
年々下がってっていまだにそこに届いてないと。
んで70代で腹筋の回数20代レベルとか、
「高齢者」でビンビンなのが増えてるらしいよ。
これからの若造は大変だぞー。
37名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:11:09 ID:3O6Xzsm00
>>35
あるあるw
俺は高校の頃だったけど部活辞めた3年の時の体力測定の時
体だけ前に前に行って、足がついてこなくて無様にぶっころんだw
若い頃の一年のブランクでもそのくらいの違いがあるんだから
中高年でいきなりとかぞっとするな
38名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:11:36 ID:/TDkvKkjO
>>30
俺は毎日5キロ歩いてる
39名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:13:07 ID:BrWGYXWaO
脳内イメージでは若い頃のように走れているのに体はついて行かないってやつですよね
その感覚がわかるようになってきた24歳の秋の夜
40名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:14:07 ID:aFMQTuqQ0
>>6
ニートじゃあなくなったら無職の中高年
つまり35歳からは中年と呼ばれてもしかたない
41名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:14:33 ID:1BKBj5rf0
こないだジムで転んでスタッフに八つ当たりしてるババアがいた

中高年は調子のりすぎだ
42名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:15:23 ID:15VJA/tV0
50代なんか老人だと思うわ…
43名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:16:28 ID:YI9wwdjb0
運動会を規制するしかないな
44名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:16:33 ID:woI/9CML0
小学校の時、校長先生が100メートル走でアキレス腱切ったな
45名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:18:21 ID:Hi6JH+Xl0
>>43
運動会の前に体力測定で参加資格判定。
100kmマラソン6時間で完走と腹筋250回、
反復横跳び1分間で30回でクリア、とか。
46名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:18:32 ID:2vmRwZRt0
スポーツって怪我ばかり生産する危険なオナニーだよな。
47名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:18:44 ID:ayg9tEz90
>>37
>体だけ前に前に行って、足がついてこなくて無様にぶっころんだw
あるある。半年前、幼稚園の行事で走らされた時、ぶっころんだ
48名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:18:50 ID:RYD3zTJn0
そのうち、スポーツ大会で死者が出る奇跡に
めぐり合えそうな予感
49名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:19:14 ID:a6UCdJHqO
先日あった娘の運動会で保護者競技の度に先生がマイクで「準備体操してください!まず屈伸から!」としつこく繰り返していた。
ああ、過去に残念なお父さんがいたんだなって思いました。
50名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:19:38 ID:QJ4Km69s0
>>8
まずは日ごろのトレーニングが重要
と同じく38歳のオレが言ってみる。
51名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:20:03 ID:15VJA/tV0
とにかく走るってことが危険な行為なんだけど…
52名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:23:48 ID:8Db1nxWv0
俺引き篭もりで全くと良いほど外出しないんだけど、
以前たまには少し運動しようと思って片道30分くらいのコンビニまで歩いて行ったら膝近くの太腿の筋肉が肉離れして足を引きずりながら帰宅する羽目になった。
運動なんてするもんじゃない。
53名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:25:51 ID:ZFfsCmpM0
俺はまだ大丈夫だな。
キャバ嬢に「俺って20代に見える?」って訊くと
「見える見える」って例外なく言われるくらい若々しいから。
54名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:29:49 ID:15VJA/tV0
>>53
実年齢は50代でしょ?
55名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:29:58 ID:Xx+UFVY90
ツッコミへの無茶振りが多いなこのスレ
56名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:31:15 ID:ElbtCl9e0
アラフォーが結婚して子供を作っても、子供が小学生の時に既に50歳越え

どうしようもないじゃんw
57名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:31:17 ID:eHX5FCfP0
>>53
みえるみえる、超みえる〜。
Hexで29歳位にみえるよ〜。
58名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:31:54 ID:5JE26hMS0

ウォー・ギルト・インフォメーション・プログラム!(3R5D3S作戦=GHQの日本人の愚民化占領政策)
民主党とマスゴミ(主にNHKとTBS毎日とテロ朝)と総連民団が捏造する!

第二次世界大戦終結後、GHQが日本の占領政策を実行するにあたり、基本原則としての「3R」
(Revenge―復讐、Reform―改組、Revive―復活)、重点的施策としての「5D」(Disarmament―
武装解除、Demilitalization―軍国主義排除、Disindustrialization―工業生産力破壊、
Decentralization―中心勢力解体、Democratization―民主化)、そして補助政策としての
「3S」を策定した。
この政策により、日本では性風俗が開放され、映画やエンターテインメントが興隆した。、
スクリーン(映画)、スポーツ(プロレス)、セックス(性産業)、(違法賭博のパチンコを追加)は大衆
の欲望動員による娯楽であるが、それらに目を向けさせることにより、民衆が感じている
政治への関心を逸らさせて大衆を自由に思うがままに操作し得るとされる。
これに乗じて野心家が輩出してきた。日教組というものがその代表的なものであります。
そのほか悪質な労働組合、それから言論機関の頽廃、こういったものは皆、この政策から
生まれたわけであります。
これらの政策と「ウォー・ギルト・インフォメーション・プログラム」(勿論,諸外国の言いがかりです)により、
日本のマスコミや教育現場が当時のGHQによる検閲を経て、

在日朝鮮人と朝鮮韓国が加わり,年間30兆円という膨大な違法パチンコ資金をつかい成り済まし朝鮮人を
日教組と民主党に入り込ませ歴史捏造まで行い日本人と日本文化を非難し続ける ことによって日本の弱体化工作を行っている。

この3R5D3S工作の最たるものは国連の「敵国条項」と「エセ平和憲法(特に憲法9条)!

歴史の捏造も使用=極東軍事裁判(東京裁判),南京大虐殺、従軍慰安婦、強制連行、公職追放,財閥解体,農地改革,,在日特権,
原子力船「むつ」の放射能漏れ工作,YS−11生産中止工作,核武装阻止工作,原潜/空母建造阻止工作,宇宙開発制限,男女共同参画社会
ニセ日本兵のボケ老人証言(NHK),官僚潰し(日本の政治の弱体化),年金制度破綻工作,自虐史観な教科書とゆとり教育
59名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:32:05 ID:aWIMdP840
確かにろくに身体を動かしていない環境の中、
いきなり、運動会という行事でムキになって本気だしたら、
そりゃあ肉離れおこすわ、アキレス健ブチブチ切るわになる罠。
60名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:32:16 ID:vhzymYLbP
>>23
20代の時から、運動オンチの俺はどうしたらいい ?
61名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:32:27 ID:rv1tBWelO
歳とると脛の周りの筋肉が衰えててさ、爪先を持続的に持ち上げられなくなるんだよね。
昔スポーツやってた人は感覚が昔のままなので、衰えに気がつかずに運動会とかで走ってるとゴール手前で転んでしまうらしい。
少しゆっくり走るのが運動会で恥をかかないコツ。
あと輪ゴムを足首と親指にかけると速く走れるので、足の遅い子にもお試しあれ。
62名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:32:53 ID:15VJA/tV0
アラフォー女は父子家庭か20代男と結婚しましょうw
63名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:33:09 ID:7RAvtNnCO
入院した時の隣のベッドのオジサンは
子供の運動会のリレーで両足骨折して3ヶ月入院してるけど、会社に帰る場所が無いって泣いてた

運動不足のオッサンが張り切るのも程々にな

え?俺?俺は5年振りにバスケやって運悪く(以下略)
64名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:34:57 ID:eHX5FCfP0
>>62
使用済み核燃料押し付けんなw
俺らは最終処理施設じゃねーよ。
65名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:35:28 ID:ElbtCl9e0
>>62
お母さんと一緒の競技がダメじゃん w
66名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:35:35 ID:vDEDekXo0
地域の運動会って廃れて長いよな
中高年が主で40代以下は見ても参加すらしないもの
参加してるのは50代後半〜60台だものw

67名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:36:12 ID:CMXAlI9S0
9月にあった町内運動会の借り物競争で「ボインの女性」と書いてあったので
うちの妻をパスして隣の奥さんを連れて行ったら、それ以来妻は口をきいてくれません
どうしたらいいのでしょうか
68名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:36:40 ID:RTdgR2tVO
>>61
輪ゴムを足首と親指に別々にかけるの?
1本で足首と親指をつなぐの?
69名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:37:49 ID:vDEDekXo0
子供の運動会で親が競技に参加するのは小学校までだと思うけど
その親はせいぜい50代前半までだぞ 
60代で参加って‥孫のために参加してるのか??
70名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:39:47 ID:15VJA/tV0
まあ50代ってのも孫のための参加だと思うが
71名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:40:09 ID:/gYu0bY60
転ぶときは柔道の前受け身を取るような感じで派手に転がった方がよい。
そうやって運動エネルギーを拡散させないと、骨折まで行くと思うよ。
骨を折るより擦り剥く方がいいでしょ。
72名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:42:27 ID:rv1tBWelO
>>68
輪ゴムを8の字にして足首と親指にかける感じ。ゴムの力で爪先を持ち上げて筋肉の補助をするのが狙い。
73名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:47:28 ID:oqHkmfyfO
>>67
思いっきりセクハラな指示だなぁ。
田舎?
74名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:48:11 ID:RTdgR2tVO
>>72
ありがとう!
早速、やらせてみよう。
子供だと、心理的な効果も期待できそうだ。
75名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:48:12 ID:qvq/X2cU0
http://www.youtube.com/watch?v=CZhFfWOPbeA 父親達の幼稚園(運動会版)
http://www.youtube.com/watch?v=M7EZcypdV5o 父親達の幼稚園(運動会後日談版)

独身なのになぜか共感してしまう。
76名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:48:26 ID:xEcM3XJnO
てことは三十代が出たら楽勝?
77名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:53:17 ID:pu+ADDOy0
大人なんだから、自由に張り切って自由に怪我すればよろし。
主催者を訴えてるわけでもなかろうに。
78名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:53:24 ID:ElbtCl9e0
79名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:54:15 ID:Mk0kqTHY0
競技参加者の入場行進で、派手にスキップしたり、笑顔で滅茶苦茶はしゃいでいたのに
リレーで派手に転んで大会本部のテント下に運ばれ治療を受け、そのままその場所で
ショボーンとしてた人がとても可愛そうだった
80名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:55:08 ID:pENaUVgLO
いま41才だけど数年前までアメフト現役だったし今はトライアスロンやってるから子供の運動会でも若い父親に当然ながら負けない
体重は今でも95kgもあるけどね
てか頭の悪そうな父親を見るとせめてスポーツくらい頑張ればいいのにってつくづく思うよ
そんな父親が稼ぎまで悪かったら目も当てられないね
81名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:56:00 ID:15VJA/tV0
まだ40代後半でも老婆みたいな母親って腐るほどいるwww
82名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:57:55 ID:X4nrrZVX0
>>80
わざわざ2chにそんなことを書きに来る親に育てられてる子供は、もっと目も当てられないですw
83名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:58:11 ID:+qzN2DSv0
>>30
ランニングに向くのは体重70kg以下に限ると思ってる。
膝や心臓に余計な負荷がかかってしまう。

体重のある奴は自重トレやスロートレすべき。
84名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:58:31 ID:bdHkRffd0
>>71
バイクでスッ転んだりすると顎を引いて自然とその動きになるんだが、年を食うとそうもいかなくなるのかな。
85名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:59:07 ID:C9slNxGHO
>>80チラ裏でお願いします
86名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 22:59:09 ID:2BdiyXU/0

去年の10月34歳の時にソフトボール中に骨折して救急搬送されました。
87名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:00:00 ID:STMq1te90
運動会で親の参加する競技は安全なものにする必要があるな
88名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:00:47 ID:3JjffEPI0
35 中年ボーダー
40 中年確定
60 老年ボーダー
65 老人確定
89名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:00:54 ID:AqGTYybf0
保育園のお父さん方つんのめって転びまくってたな

でも十数年前の幼稚園の綱引きでお父さん腕切断ニュースが一番怖かった
90名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:01:35 ID:f7FERujFO
釣られんなよw
91名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:02:42 ID:Sp2OWe1QO
>>86
デッドボールでもくらったの?
92名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:03:56 ID:2KggdVBJ0
35になるけど童貞だからセーフ
93名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:04:40 ID:ZYzU5IJw0
>>91
ソフトのデッドボールで骨折しないだろw
バットで殴られたんだよ。
94名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:05:16 ID:cl8Oy6xs0
トレーニングの基本はランニングなんて、いまどき言ってる馬鹿がいるが、
中年でただでさえ薄くなった軟骨をすり減らしてどうするんだと。
ジャンプして接地の瞬間に体重の何倍もの重さがかかる。
膝と腰を痛めるのでお勧めできない。交通事故の危険もある。

やはり一番いいのは筋肉トレーニング。
自分の親の介護に備えるためにも、スリムながら筋肉をつけておく必要がある。
95名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:08:39 ID:h/K2kudt0
先日の金曜日に、なんちゃら総理ってへんな番組で
「子供がうつ病にならないように、学校でフォローを義務付ける政策」てのを仮想投票してたけどさ
その夜は野球DQNみたいな、自分の子供全員強制的に野球部入れてるようなオッサンと夜勤してたんだよ
「この長島って奴のいう「うつ病」とかって奴、これ甘えだよなぁ?」
「だってそうだろ、ストレス与えてうつ病になった連中、全員面倒見てたら娑婆おしまいだぜw」
夜勤なのに酒飲みながらバカなこというもんだから
「アンタだって野球の最中に骨折ったことあるじゃない?治るまで補欠扱いだったろうけど
野球部クビにされなかったし会社も働かせてもらったし病院いくのも文句言われなかったろ?
脳内の分泌が崩れて強制的にマイナス思考になる病気になった奴も
補欠扱いにして会社勤めさせつつ病院行かせるのがおかしいですか?」と言ったら
「だから大卒ってのはクソナマイキなんだよボケ!」って缶ビール投げつけられた。
俺も大学の前まで空手やってたけど、こんなDQN見たことなかった。
やはり野球は日本の癌。
96名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:10:27 ID:0yYkuWhs0
子供の頃に全力疾走してるのに足が思い通りに動かない夢を見た

あれって正夢だったんだぜ いやマジで

97名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:16:35 ID:+qzN2DSv0
俺の場合
1)30過ぎでメタボ全開。ヤバイw
       ↓
2)2006年頃流行したビリーズブートキャンプをはじめる
       ↓
3)約2年間続け、マッチョっぽく体質改善
       ↓
4)いい気になって空手道場に通いだす
       ↓
5)道場で足を骨折(現在に至る)orz

中年のお前ら、自分の体と相談して運動しようぜorzorzorz
98名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:29:46 ID:KZXfepWCO
幼稚園、保育園のグラウンドの線びき、
幼児に合わせて一周り小さくなってるから
カーブの場所が大人が走ると急カーブ。
カーブのところで転倒してるお父さんが多い。

体が内側に思いっきり傾いてしまうから足がすくわれちゃうんだろうな。
怪我には気をつけてね。
99名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:47:01 ID:RjtrIZ+40
あのな、毎年この日に運動すれば健康維持出来るワケじゃないって、
誰か教えてやれ。
継続するから体に良いのであって、急な運動は体に悪いよwwwwwwwwww
100名無しさん@十周年:2009/10/12(月) 23:49:08 ID:+qzN2DSv0
>>71
なんというか、歳とると怪我する瞬間さえも、「世間体」を気にしてしまうんだ。
俺は空手道場で足の骨折った時に派手にすっころんだけど、次の瞬間には
「いや大丈夫ですから、何でもないですから」みたいに振る舞って、
なんかまわりに取り繕う事ばかりしてた。痛いの我慢してw
不思議とみなと一緒にいる時は、我慢すれば普通に歩けたりできるんだ。
でも一人になると急に、その場に立つことすらできない痛みが襲ってくるんだけどね。
何だろうねありゃ。一種の麻薬みたいなのが脳から出てるんだろうなw
101名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 00:01:54 ID:FjnB8EsF0

ウォー・ギルト・インフォメーション・プログラム!(3R5D3S作戦=GHQの日本人の愚民化占領政策)
民主党とマスゴミ(主にNHKとTBS毎日とテロ朝)と総連民団が捏造する!

第二次世界大戦終結後、GHQが日本の占領政策を実行するにあたり、基本原則としての「3R」
(Revenge―復讐、Reform―改組、Revive―復活)、重点的施策としての「5D」(Disarmament―
武装解除、Demilitalization―軍国主義排除、Disindustrialization―工業生産力破壊、
Decentralization―中心勢力解体、Democratization―民主化)、そして補助政策としての
「3S」を策定した。
この政策により、日本では性風俗が開放され、映画やエンターテインメントが興隆した。、
スクリーン(映画)、スポーツ(プロレス)、セックス(性産業)、(違法賭博のパチンコを追加)は大衆
の欲望動員による娯楽であるが、それらに目を向けさせることにより、民衆が感じている
政治への関心を逸らさせて大衆を自由に思うがままに操作し得るとされる。
これに乗じて野心家が輩出してきた。日教組というものがその代表的なものであります。
そのほか悪質な労働組合、それから言論機関の頽廃、こういったものは皆、この政策から
生まれたわけであります。
これらの政策と「ウォー・ギルト・インフォメーション・プログラム」(勿論,諸外国の言いがかりです)により、
日本のマスコミや教育現場が当時のGHQによる検閲を経て、

在日朝鮮人と朝鮮韓国が加わり,年間30兆円という膨大な違法パチンコ資金をつかい成り済まし朝鮮人を
日教組と民主党に入り込ませ歴史捏造まで行い日本人と日本文化を非難し続ける ことによって日本の弱体化工作を行っている。

この3R5D3S工作の最たるものは国連の「敵国条項」と「エセ平和憲法(特に憲法9条)!

歴史の捏造も使用=極東軍事裁判(東京裁判),南京大虐殺、従軍慰安婦、強制連行、公職追放,財閥解体,農地改革,,在日特権,
原子力船「むつ」の放射能漏れ工作,YS−11生産中止工作,核武装阻止工作,原潜/空母建造阻止工作,宇宙開発制限,男女共同参画社会
ニセ日本兵のボケ老人証言(NHK),官僚潰し(日本の政治の弱体化),年金制度破綻工作,自虐史観な教科書とゆとり教育
102名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 00:06:52 ID:NOysGBwy0
幼稚園に入る前から父親からいつも投げ飛ばされて育ったんで、
転んで怪我をするということを知らない。しばらく前にも交差点
で全速力で走ってきた自転車にはねられて3メートルぐらい空中
を回転して飛ばされてアスファルトの地面に叩き付けられそう
になったが、猫のように着地して転がり、全く怪我なし。

無力な子供を痛めつけた父親には亡くなった今でも腹が立つが、
毎日のように投げ飛ばされてなければ、事故で重傷を負って
いたかもしれないと思う。
103名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 00:15:29 ID:KlJPYM7N0
ハイレベルな運動の経験がある人ほど危ないというね。
若かりし頃の素晴らしい動きのイメージ通りに動こうとするからだって。

あと、50歳以上になってくると、寧ろ準備運動はしない方がいいみたいな
研究発表をしてる人もいたが、どうなんだろ?
(逆だったかも。「50超えれば準備運動をしっかりすべきだが、
若い頃はしない方がいい」だったかも?)
104鳩山由紀夫(木人) ◆2PQZRzBHbU :2009/10/13(火) 00:19:53 ID:x25AX1AjO
100m10秒きれなくなった
105名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 00:20:04 ID:KZNmTse30
>>100
野生の本能で他者がいる時は脳内麻薬出てるんじゃないかな
野生だと弱ってる時は危険だから
106100:2009/10/13(火) 00:27:03 ID:jt1SJDrd0
>>105
「野生の本能」ですか。俺の体にも、そんな血が流れてるのか・・
嬉しいなあw 嬉しいこと言ってくれるじゃないのw
なんだか今日は気持ちよく寝れそうだ。
おやすみ・∀・)ノ>>105
107名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 00:30:07 ID:12UaAVCk0
プロ野球の有力OBが年に一回試合やってるけど
あれ、見てられないね 
いくらプロでも年を取るとあんなレベルになるとw
108名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 00:31:08 ID:8+dV4KiM0
>>1
>60代の女性が卓球のラリー中に転んで両手首を痛めて入院するなど

入院するほどの怪我か
109名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 00:44:42 ID:p/AlF9/m0
気持は、ついってるんだけど、体がついていかない
拾えるはずのボールが拾えない
上げたはずの腕が、思っている高さまで上がっていない
110名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 06:04:50 ID:GR7xKfbw0
晩婚化の悪影響だな
電通は早婚ブームを煽るべき
111名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 06:21:16 ID:OWDVGQUw0
>>104
切ったらすげーよw
112名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 06:40:43 ID:0uKg3v8M0
俺(33)は運動神経いい方だったが、こないだ初めて「足がもつれる」ってのを経験した…。
子供と公園でかけっこしてただけなのに……。その日一日は鬱だったわ。
113名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 06:48:45 ID:x1hc3Khi0
>>107
村田兆時見てみ。未だに140km超えるしフォークも落ちる。
114名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 07:18:38 ID:Fk+dk3ts0
近所の幼稚園だと子供より見に来る親族のほうが多い件

>>112 仕事にかまけて普段から運動してないからだよ。子供が成人するまでに
死んだらどうすんだ。ダイエット板池
115名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 11:01:10 ID:PYGtsVtR0
>>98
それと今どきの舗装してるトラックも危険極まりない品・・
俺らオッサンは、ダートしか経験値がない(それでも怪我するだろうけど)ので
父兄リレーなんか、おそるおそる参加してる奴が大半の予感
116名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 11:23:28 ID:ix08yXve0
昔親の職場の労組による運動会で
スリッパ後ろ走り競争ってのがあったんだけど
あるお父さんがスタートですっ転んで後ろから勢いよく転んだ
再び競技しなおしたんだけどまた同じように転んで後頭部を地面にぶつけた。
その後救急車で運ばれたが無事だったんだけど
運動会の残りのプログラムは無事に進んで終わった。
117名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 12:10:47 ID:Kk4QYdms0
幼稚園の運動会で父親参加の綱引きに何年も参加したのだが、
握力疲れと掌がヒリヒリした後に参加賞の軍手をくれるなら、
競技前に配布してくれよ!!!!!!!!!
118名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 12:22:48 ID:nHRandM/O
運動会で酒飲む厨高年は怪我すればいい
119名無しさん@十周年:2009/10/13(火) 13:20:28 ID:62/TJ7wd0
>>118
シラフであんな退屈なもんに付き合ってられるかよwwwwwwwwww
120名無しさん@十周年
>>119

アル中は自宅で思う存分酔っ払っとけ。
運動会は教育の場だ。邪魔だから来るな。