【健康】レモンにメタボ予防の可能性…県立広島大学保健福祉学部調べ

レモンの摂取により、メタボリックシンドロームを予防する可能性があることが分かった。
県立広島大学保健福祉学部（広島県三原市）堂本時夫（＝どうもと ときお）教授を中心とする
共同研究チームが行った調査で明らかになった。同研究内容は、日本健康科学学会第25回学術大会
（2009年8月29、30日、東京体育館）で、学会発表する予定。

調査は、国産の約60%を生産する広島県内のレモン産地（瀬戸田地区、大長地区）在住の
中高年女性118人（平均年齢：60歳）を対象に実施。摂取記録開始前に、対象者全員の身体測定、
血圧、動脈硬化、骨密度、血液成分などを検査し、毎日のレモン摂取量を記録（5ヶ月間）した。
調査終了後、同じ検査で各項目を測定した。
データは、摂取記録開始前検査と摂取記録後検査の測定値の変化量とレモン摂取量との関係を
回帰分析及び摂取量グループ間の群間比較により解析。レモン摂取量は
1日平均レモン果汁換算1個以上のHigh群、同0.5個以上〜1.0個未満のMiddle群、同0.5個未満のLow群の3群にグループ分けした。

その結果、血圧（上腕最高血圧）に関しては1日あたりの平均レモン摂取量が多いほど血圧が低く変化し、
負の有意な相関が観察された。また、レモン摂取量でグループ分けして比較した場合、
High群及びMiddle群は、Low群と比べ、最高血圧は低く変化した。

PWV（脈派伝播速度）の変化では、1日あたりの平均レモン摂取量が多いほどPWVが低く変化し、
レモン摂取量でグループ分けして比較した場合、High群は、Middle群やLow群と比べ、PWVが低く変化した。

以下ソース
http://news.e-expo.net/news/2009/05/post-906.html

ヘルシアの新作も何気にレモンだな

アウト！セーフ！レモンガス！

納豆、バナナ、マスクに続いて今度はレモンか　　やれやれ

大変だ！急いでスーパーに行かなきゃ！
バナナの時と同じ轍を踏むわけにはいかない！

こういうアホな研究採り上げる馬鹿って何なのかね？

メタボにならない人の食生活をしている人のレモン摂取量が多いからって、それが即レモンがメタボを予防するとはならない。

ん〜いい薫り！

あくまでも予防であって改善ではない。

絶食すればメタボ予防
簡単過ぎるｗ

朝レモンダイエット

あー、コレでしばらくレモンティー飲めなくなるかな。

初恋はメタボの味

やれやれ・・・　バナナの次はレモンかｗ

歯が溶けてそう

レモンケーキが品切れになるのか・・・・・

口内炎にはレモン果汁が効く

豆な

やべえ、CCレモン買い置きしとかないと・・・

くりぃむれもんを見まくって
オナヌーしまくれば痩せるよ

飯食う前にレモン一個食うと痩せる。
豆知識な。

ホモ☆レモン

ママレモンダイエット

毎日ポッカ焼酎用レモンをかなり入れて焼酎飲んでるけど
最近メタボってきたけど

嘘臭いな　これ

県立広島大学なかなかやるなｗ

ていうかさ普通にビタミンＣ多いから
体にはいいでしょ

リンゴ酢にもダイエット効果があるから
レモンリンゴ酢なんか最強だなｗｗｗｗ

県立広島大学ってあるのか

歯磨きした後に柑橘類のジュースを飲むと
ものすごく苦まずい


豆な

店頭から今度はレモンが消えるんだな

>>24
レモンってビタミンC多くないぞ？

運動しろ。食べ物だけでどうにかしようとするな。これが真実。

唐揚げに勝手にレモンかけてくる　('A`)ﾉｼ

黙って運動すればいいだけの話では？

ふ〜ん。

今日の帰りしなに、ポッカレモンの大人買いしましょ。

>>20
ファーイ

県立？？？？

レモンみたいな不味いもん積極的に喰う連中は
健康バカだからやせてるちゅーだけだろ

レモン絶滅の危機！！

CCレモンじゃダメですか？

グレープフルーツ好きな奴がこの世にいるのか


とどうでもいいことを思った

厚生労働省と食品会社はグル　　

普通にたくさんの種類の食品を食べているほうが食費が安くついて美味しい

他に摂取する食物を全部同じにしろよ
レモン摂取量だけで判断すんなよ

>>38
亡くなったウチの婆さんがやたら好きだったな。
良く半分に割って砂糖かけて食ってた。

>>38
美味いじゃないピングレ
毎食後デザートに1/2個食べるよ　でリンゴ酢飲む
これが俺の不健康の秘訣だぜ

今日の晩飯はビール＆ウィスキー＆大量の唐揚げ。
レモンジュースでも買ってくるか。

この手にしてはまともっぽいな
論文見なきゃ分からんが

そりゃツールを3回も勝てばスリムになるだろ

よおし、やせるぞ！

レモンは普通の果物と違ってそのまま食えないからな・・・ｗ
いや、酸っぱくてって意味でな。

要は村おこしなんだろ

日本米は健康にいいって欧米に宣伝してこいよ

>>4-5
今のうちにレモンを買えるだけ買っておいて、ブームが来るのを待って、店頭からレモンが消えたときに
ネットオークションで高値で売り抜けたら大儲けできるという公式が最近ありますよ！

>>42
歯が融けそう…

>>1
> 1日平均レモン果汁換算1個以上のHigh群、

こりゃ、いくらなんでも量が多すぎない？
料理に入れも良いのかな？　どうやったら、
これだけの量を消費できるんだろう？

>>50
それが生まれてこの方２０と数年、歯医者の検査に引っ掛かった事無し
お茶の飲みすぎで歯に多少色付いとるくらいだ

えたいの知れない不吉な塊が私の心を始終圧（おさ）えつけていた。
焦躁（しょうそう）と言おうか、嫌悪と言おうか――酒を飲んだあとに宿酔（ふつかよい）があるように、
酒を毎日飲んでいると宿酔に相当した時期がやって来る。それが来たのだ。これはちょっといけなかった。
　　　・
　　　・
　見わたすと、その檸檬の色彩はガチャガチャした色の階調をひっそりと紡錘形の身体の中へ
吸収してしまって、カーンと冴えかえっていた。私は埃（ほこり）っぽい丸善の中の空気が、
その檸檬の周囲だけ変に緊張しているような気がした。私はしばらくそれを眺めていた。
　不意に第二のアイディアが起こった。その奇妙なたくらみはむしろ私をぎょっとさせた。
　――それをそのままにしておいて私は、なに喰（く）わぬ顔をして外へ出る。――
　私は変にくすぐったい気持がした。「出て行こうかなあ。そうだ出て行こう」そして私はすたすた出て行った。
　変にくすぐったい気持が街の上の私を微笑（ほほえ）ませた。丸善の棚へ黄金色に輝く恐ろしい爆弾を仕掛けて来た奇怪な悪漢が私で、
もう十分後にはあの丸善が美術の棚を中心として大爆発をするのだったらどんなにおもしろいだろう。
　私はこの想像を熱心に追求した。「そうしたらあの気詰まりな丸善も粉葉（こっぱ）みじんだろう」
　そして私は活動写真の看板画が奇体な趣きで街を彩（いろど）っている京極を下って行った。

>>53
梶井乙

食材に頼るよりまず量を減らせｗ

レモンを買い漁る仕事が始まるお・・・

中国食品に下剤の効果あり

気軽にダイエットできます（｀∀´）

レモンのハチミツ漬けにすれば食えるだろ。ハチミツの糖分も摂取しなきゃならんが

レモンだけダイエット誕生？

定義がブレブレで日本だけのローカル用語なのにいじくりまわして
挙げ句の果てにだれでも出来る学会発表　悲しすぎる

たくさん食べなきゃ太らないだろ
何で食べるのが前提なんだ？
３食しっかり食べるのが必ずしも健康ってわけじゃないし
起きたてで内臓に負担のかかる朝食を抜いて１日２食で十分

クエン酸じゃダメ？

てか、おとなしく運動しろよ。

世のお母さんのおっぱいにレモンをつければ、
お父さんのメタボ解決じゃん。

>>64
お父さんのチンチンにもレモン汁を塗れば
夫婦でダイエット成功だな！

>>64
梅干しの上にレモン汁？

>>1
こんなソースでスレたてんなよ

酸っぱい料理を食べた後は酸蝕が怖いので
歯をすぐ磨くのも難しいでしょうから
まずは茶を飲み酸を薄めましょう
砂糖を入れてないものがより効果的です

メタボ特需に群がるウジムシども

昔あるあるでレモンで太らないって言ってたような…
本当のところはどうなんだろう？

つか、フツーのモノをフツーの量だけ食ってれば、メタボにはならんだろうに。

数年前にはらたいらさんが私は毎日レモン食べて健康ｲｷｲｷ　レモン命♪　
ってやってたけど亡くなっちゃったな
俺も体調悪くてレモン命なのでひとごとじゃない

動脈硬化予防や健康維持に関して、食事云々よりも毎日息あがるくらいの運動を
少しでもやることのほうが1000倍大事だって偉い人が言ってた。

なぜレモンなんだ？

レモン汁の酸で粘膜が焼けて癌になる確率はどれ位ですか？

次はレモンが品切れか
レモンティー好きな人にとってはたまらんな

>>75
レモン汁ごときにやられる粘膜って・・・
オマエの胃酸は酸じゃないのか？

毎日ハイレモンを一箱だな

メタボリックシンドロームの判断基準値って日本人の平均なんだってよ。
平均なんだからそれを上回る人が多いのは当然なのに、マスゴミが煽るから社会問題みたいに皆考えてる。
普通の食生活してりゃ健康なままだっての。

よーし、パパ明日からファンタレモンがぶ飲みしちゃうぞー！！

※あくまで「予防」ですので既にメタボな人は関係ありません！

レモン禁煙法ってのがあったな

じゃあ、何でレモンスカッシュばっかり飲んでる俺がメタボなんだ？

クエン酸の話だろ？
今頃何言ってんのよ。

これ、もっとクエン酸入れたらどうっすか?

なんだグレッグ・レモンか

よしレモン植えるべ

またこれで、みのもんたろうが
「ちょっと！奥さん！レモンが・・・」

あ〜〜〜〜うぜぇぇぇぇぇぇぇえぇぇぇぇえぇぇぇぇぇえぇぇぇぇぇぇぇ

俺も研究者だけど、このような発表きいてると無性に頭にくるわ。

酸が効くー

血圧だけ下がっても、レモン汁の酸化によってコレステロール増大、血管破裂でアポーンですな。そもそもほんとに下がるかが嘘くさいけど。

農薬 ﾀﾌﾟｰﾘ

血液サラサラになるんだよ

レモン品切が続出の予感！
女はすぐにのせられる騙される。楽勝

>>77
空きっ腹にキレートレモン飲むといいよ
痛くてのたうちまわる

CCレモンの美味しさは異常

レモンガスがアップを始めました

レモンって聞いただけで唾液が・・・。

すっぱいの苦手な俺には生レモンは拷問だ。

>その結果、血圧（上腕最高血圧）に関しては1日あたりの平均レモン摂取量が多いほど血圧が低く変化し、
>負の有意な相関が観察された。また、レモン摂取量でグループ分けして比較した場合、
>High群及びMiddle群は、Low群と比べ、最高血圧は低く変化した。
血圧とメタボって関係有るの？

ジョン・レモン

最近では、酢、レモン、
ちょっと前は、オレンジ、酒粕、コーヒー、柿、大豆蛋白質なんてのもあったな。
なんでも効くんじゃね？

ネタバレ
バランスの良い食事と適度な運動と良い睡眠が一番

冬場の生しぼりのホットレモンは旨いんだが

冷たいのは、何故かちょっと苦手

クイッククエンチでおｋ

要するにクエン酸じゃねーの？

医学者と社会学者は、相関は調べるけど因果は調べないという点で似ているな。

運動するっていう選択肢は絶対に出てこないのねｗ

LEMON&NADA

>>98
男って酸っぱいの嫌いだよね。

>>105
クエン酸だとおもう。

予防だぞ　おまえら

痩せないっつーの
俺毎日焼酎に入れて飲んでるけど太ってきたんだから

レモンなんか毎日食ったら食欲減退するって
だから摂取カロリーが減る
そんだけの話だと思うよ

>>109
男のくせにすっぱいを恐れるんじゃない！

>>22
おれはノーマルポッカレモンをたっぷり焼酎に入れているが
メタボだぞ

この記事はあてにならん

>109
知り合いはレモンの酸っぱいのは平気だが、
米酢の酸っぱいのは大嫌いらしい。嗜好がよくわからん。
ちなみに彼は高血圧だ。

>>109
俺スーパーレモンキャンディとかスッパムーチョとかすっぱいの大好き

>>114

先日「すっぱい防止法」が成立すますた

どーも　と　トキオ

>>115
だよね　俺６００�_�gのが３日くらいでなくなる位いれてるもの

妊娠すると酸っぱい物が食べたくなるってのは本当なのですか？

夏になると酸っぱいものが食べたくなります

>>120
入れすぎｗ
ビタミンＣは水溶性だから摂り過ぎても尿と一緒に排出されるが
ナトリウムフリーじゃないから高血圧注意だぞｗ

レモンに限らず柑橘類ならなんでもいい気がする

酢豚に黒酢かけるとウマイ

他の柑橘類じゃ駄目なのかな？

すでにメタボのおまえには関係ねえよ↓

その前に化学薬品漬けで１ヶ月も変色しないレモンを食べる気にならない

発ガン性や難病のもとだ

>>126
薬局でクエン酸ナトリウム買ってきて舐めてみ

>>128
何も食わないほうがいいな

>>123
え　血圧上がるかもなの　>>1には血圧下がるとか書いてあるのに

酔っ払うのは好きだけど　焼酎の味は嫌いなんだ　だからいっぱいレモンを入れるんだよ

>>126
まえにグレープフルーツにダイエット効果とかって言ってたが

>>130
ＪＩＮＲＯは焼酎の味がしない焼酎だけどどうよ？
おーいお茶で割ると、何の味もしないよ
嫌韓厨にはお勧めしないけど

アホみたいに身体を鍛えてあれば、心配ご無用。
食事など、必要最低限で十分ですね。

>>132
あれは焼酎じゃなくて無添加希釈エタノールだからｗ

>>132
嫌韓厨だけど、ジンロは前に飲んでた　けど高いから　今は宝焼酎
緑茶とかウーロン茶でのんでたけど　なんか茶よりヘルシーで飲みやすいかなって理由で
今はミネラルウォーターで割ってレモン入れてるんだけど

広島大学って国立じゃなかったっけ

>>134
2時間1万で飲めるｽﾅｯｸで、二日酔い気にせず楽しく酔える酒なんだよ
金があったら白岳にするんだけどね
>>135
水高くね？お茶はディスカウントで缶の安いの買うけど
350ｍｌ30円代のでも、いい味してるしカテキン体にいいよ
俺の効果的に酔える一番の組み合わせは、
ウィスキー１に、コークとかミツヤサイダーとか7ぐらいで上機嫌
ワインだとボトル一本あけても平気なのに、炭酸最強　太るけど

>>137
水　俺が買ってるのは２�gで７９円だよ
ウィスキーとか飲めるのは羨ましいなー　味が無理だからさー

炭酸は毎日飲むのはあまり良くないみたいだよね

か、可能性ですか…

>>138
炭酸控える(´･ω･`)

酒の味消すのには、酸っぱいのか塩味かなぁ
あとは梅割りぐらいしか思い浮かばんです
タカラから出てる瓶の梅エキスみたいなの

けどウィスキーって最近人気なんだね

【企業】ハイボールなど若者にウイスキー人気復活 サントリー、ニッカが生産量増加へ
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1243509422/

メタボ予防だからな！メタボじゃ効果ないんだよｗｗｗ

今度はレモンが売り切れ状態になるのか
バナナ
ココア
ブラックコーヒ
あとなんだっけ？

>>142
そうだよね（´；ω；｀）

>>141
親父が脂肪肝で医者に怒られたときに「酒やめられません(´；ω；`)

って言ったらウィスキー勧められた。高いのじゃなくて安い国産のでいいって。
意味が判らんけどニッカの大きいボトルとか
実は親父アル中じゃないかと軽く疑ってるので、ほどほどが一番だと思ってるんだけど

最近、減量してて、ちょうど２ヶ月で１２０kgから１１０kgになった。
ちょっとした筋トレと、プロテインをやってるのだが、
なによりスゴイのは、
　　オナニーするときの精子が濃くなったことだ。
もうこれだけで、あと３ヶ月はダイエット出来そうだ。

■毎日３ｋｍのランニングでもメタボ予防の効果■

>>145
へぇ〜ウイスキーってカロリー低いの？

>>147
マジか　知らなかった　

お前ら知ってるか？
何と、レモンには、レモン一個分のビタミンCが含まれてるんだぜ！！

>>150
マジか　それはさすがに知っていた

ママレモンうめえええええええええええええええええええええええ

いくらフレッシュでもレモネードを飲んでいるアメリカ人が
一向に痩せない件

本屋に置いて来い

>県立広島大学保健福祉学部（広島県三原市）
>国産の約60%を生産する広島県内のレモン産地
まぁ只の地元名産品の宣伝なんだよな

レモンなんか砂糖とかハチミツとか沢山使って甘くしなきゃ
大量に食いようがねえんだから結局ダメだろ

ギリシャ、イタリア南部もレモンの消費量は多いけど
年配者は太めだし・・・

確かに焼き魚にしょうゆではなくてレモンをかけるのは
ナトリウム少な目で健康的だけど・・・。

>>154
梶井乙

>>156
つ点滴

次はレモンブームか
一番手っ取り早く確実なのは間食をやめてご飯の時間やカロリーを考え
毎日適度な運動をするダイエットなのになあ
食べてやせたいなら中国産がいいんじゃないの

どうレモンいいですよー

レモンは大好きだし、唐辛子は欠かせない辛党の俺。
ウエスト８８のメタボなんだけどな…。

ちなみに納豆は昔から大好きだったから「納豆を食べると痩せる」ブームは鼻で笑ってた。

なす、トマト、レタス、セロリ、パセリ、きゅうりなどなど、似たような結果発表待ちの野菜が控えています。

レモンの輸入業者がアップを始めました。

国産の約60%を生産する広島県内のレモン産地と
県立広島大学がタイアップしたのか

ブームを起こすにはちょっと弱すぎな感じ
レモンなんて殆ど輸入物だろうし

>>45
それはグレッグ・レモン

義務は果たした

だからってレモンが品切れになるほど買い占めるのはバカ。
いい加減にしろ。

( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ﾚﾓﾝ買いに行こ　ﾌｩﾌｩﾊｧﾊｧ

“予防”じゃあ意味が無いんだぜ
なあ現役のメタボさん？

輸入レモン丸かじりで癌になるんですね。わかります。

ケンミンショーのふるさとレモンを思い出した
広島って国産レモン生産量日本一だってな
レモンは輸入品ばかりだから国産品がどんどん出回ればいいのに

体の燃費効率を上げるのもエコ

http://dietnikki.com/bbs_disp/main/17227

レモンダイエットは何年も前に流行ってるよ
重曹入れたりやり方は色々
アメリカでも流行ったらしい

クエンさんが大活躍

毎日一個ずつ、レモンを摂取しろというのか、
なんというバカ研究。

レモンの入れもん

クリームレモン

>>175

果汁の中の成分の何がメタボ抑制したか分かれば薬への応用が期待できる

レモン汁かけたから大丈夫と唐揚げを頬張るおばはんが見えた

ﾚﾓﾝなんか買い占められても全然困らないから

飯食わなきゃいいだけだろ
どんだけアホなんだ

バランス良く腹八分食って、意識して歩いたり階段登ったり
してれば別に太らない

炊きたて熱々のご飯にたっぷりのレモン汁かけ
かきこむ！

だから大丈夫と思って余計に食べちゃうのが人間ってものだよね

まあレモン食えねえだろアホが

>>42
不健康？

たいした運動もしないどころか食べて痩せようなんて考えが甘いんだよ

レモン丸飲みして息が詰まって死亡事故。

可能性があるといわれても、レモンでいったい何をどうしろというのか・・

可能性は可能性でしかない。
紅茶キノコ、青汁、カテキン…いくらでも前例があるのに、大和民族の中の懲りない面々。

本当は「レモンの中のどの成分が」関わっているのかが重要なポイントで、真面目な研究であれば
それを見つけるのが目標となる。が、そうなっていない所を見ると、目的は「健康を増進する事」
ではなく「レモンそのものの売り上げを伸ばす」ところにあると考えられる。

それよりもレモンすげぇ。
レモン、っていう名前だけでも口の中に唾液があふれて耳のしたあたりがちょっといたくなった。
物凄いパブロフの犬状態の自分にちょっと関心。

だから運動しろと何度言えばいいんだ

観察研究はいろんなバイアスが入るから可能性があるとしか結論が出ない

故に、この程度の研究で新聞に載せるな！

もうデブはレモンと酢だけで生活してろよ

医者も、患者が高齢だったり、酒好きだったりすると
いきなりやめろとは言わないよね。　タバコしかり。
やめたストレスで、寿命が縮むっていうのもあるんだって。
ちなみにうちの父も、ウィスキーを薦められた。

レモン以外の食生活が載っていないのだけど，
レモン沢山食べる＞そのために食生活変わる＞改善
じゃないだろうね．

群馬大学　高橋久仁子教授の言葉を引用
〜ここから〜
休養や運度不足，不摂生な生活習慣のツケを帳消しにして，それさえ食べれば
健康問題を解決してくれるというマジックフーズはなく，逆にそれを食べると
病気になるという悪魔のフーズもありません．身体に良いと言われる食品も
食べすぎは禁物であり，身体に悪いと見なされる食品も節度を持って楽しむのは
悪い事ではないでしょう
〜ここまで〜

食ったり飲んだら　な　ん　で　あ　ろ　う　と　太る
胃の中の物が外にワープしないし、食った後一生代謝が増えるわけじゃない
食ったものを出すからふえてんだ
食わなきゃ増えない

以上

>>182
それができる人間ばかりなら
バナナが消えるわけがないｗ

親が近所のおばちゃんが毎日レモン取ってて
しみが一切ないって聞いてきて
レモン一日1個飲んでる
レモンがいっぱいあるから
私も飲んでたら便通が凄い
4日に一度しか出なかったのに一日2回も出る
便秘の人にオススメ

「美味しんぼ」では、ジョギングしながらレモンを齧ってるのを批判してたっけな。
まああれは皮についたワックスのネタだったような気もするが。

これはレモンの匂いですか？

あるあるですね

>>201
あれはレモンとか柑橘類の防カビ剤の話で、マジでヤバイ話だった。

そもそも、皮を食べる前提でなく防カビ剤使われてるし、
国産かんきつ類では防カビ剤は使われない。

ポッカレモンが「防カビ剤不使用レモン」って売ったけど、
不当表示とされた事件があったな。
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20080909/1018512/

夜寝る前に牛乳にサンキストレモン入れて飲んでる。
ヨーグルト風味になってうまいよ。
でも痩せないよ。

毎日1個レモンを食べればいいんだな。

運動しろよ

酸味は体を引き締めるからいいとは思う。
だけど、レモン丸ごとは消毒が心配だなあ。

毎日レモン１個しぼって食うってしんどい
年に１個か２個だろ普通

１個で食欲なくなるから他のもの食う気なくなる
だから体重落ちる

そんなとこだろ

レモンとミラクルフルーツを抱き合わせて売れば飛ぶように売れると思うんだが
どこもやってないね。

ビタミンＣの錠剤をそのまま口に放り込んでガリガリかんだら
すっぱすぎてうわああってなった

レモンだけに香ばしい香りがいろいろと。

●共同研究者
元記事参照。ＪＡ広島とポッカコーポレーションだそうです。

●学会
メタボリックシンドローム診断基準検討委員会は，日本動脈硬化学会，
日本肥満学会，日本糖尿病学会，日本高血圧学会，日本循環器学会，
日本内科学会，日本腎臓病学会，日本血栓止血学会から選ばれたメンバーで
策定。

あれ？記事にある「日本健康科学学会」って？

ググると・・・。

サプリメントなど健康関連産業との関わりがある学会？

毎日レモン１個か・・・一生のうち、そんな食生活の奴に会うか会わないかという低確率な話だな。

県立広島大学って？
国立の広島大学と別に県立の広島大学があるの？
まぎらわしい。

岡レモンで

>>212
学会なんて範囲が広くて組織の大きいのから狭くてピンポイントなまでいくらでもあるよ。
イメージ的には同一人物でポケモン学会とピカチュウ学会と電光石火学会に全部入ってるみたいな世界。

>>214
地元だが国立は広大
県立は保健福祉大と呼ぶので間違えることはないよ。
県立は言われたってすぐ何の大学かわからない。

ついこないだ酢で効果あるってやってたな
つまりすっぱけりゃいいんだな

毎日レモン搾って焼酎ロックに入れて飲んでるだけど効果あるのかな？

レモンじゃないとだめなの？
他の柑橘とかクエン酸とかは？

朝ごはんバナナ
昼ごはん？
おやつレモン
夜ごはん納豆

昼ごはんは何を食べれば？

関東の安売り情報　たぶんBigA全店舗
岩手産　解凍さんま　1尾29円　5月30日朝から（販売開始時間は各店舗違う）
http://www.biga.co.jp/shop/index.html
前回の安売りでフィッシュロースターで焼いて食って満足した。
包丁で切れ目を入れなかったので、さんまのおなかが爆発してびっくりした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　 ヽ,,
　　　　　　　　　　　　　　　　　ｉ　,　　　　 〉　　　　　　　　 ,'´￣￣｀',
　　　　　　　　　　　,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ　　　　　　　　　,!　ハ　ハ !
　　　　　　　　　,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ　　　　　　　ｌ　 フ　ム ｌ
　　　　　　　　　ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ　　　｀ｌ,,､　　　　∠ 　ハ　ッ ｊ
　　　　　　　　　　　　 ＾〜､￣r'´￣｀''ｊヽ､　 〃ヾ　　　　　ヽ フ　　 /
　ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__　　　　　　/　　ヽ´｛ミ,_　 ￣｀'''-ヽ　 　　　　｀￣￣
　）　　 ハ　 　７　　　　 /　　/ ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
　）　　 フ　 　　て　　　/　　/　　 !。 ｌ　　ｌ
　７ 　　ッ　　　 （　 _＿ヽ､__ｌ　___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
　 ）　 　!! 　 　　（ ,-＝-,　∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ　　ｌ-=二=-,
　 ＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘　 ￣￣￣　ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
サンマの塩焼きジュウジュウ　大根おろしショリショリッ
炊き立てご飯パカッフワッ　ポン酢トットットッ…

ハムッ　ハフハフ、ハフッ!!

そうだったのかｗｗｗｗｗこの前、飲み会に行ってかなりの量の酒とおかず食ったのに翌日体重をはかってみたら二キロへってたのはレモンを焼酎にいれてたからだな

痩せる効果は一切無いぞ。血圧を下げる効果と疲労回復の効果はあるがね。

疲れた日は寝る前に濃い目のレモンティーを飲んでみるといい。かなり効果があるから。
ただしあんまりそれに頼ると太るだろうから余程つらい時に限定すべきだがね。

レモンは食べるというより調味料として使うもの

>>217
へーそうなんだ。
でも県立の学生が東京とかに就職して「広島大学出身です」って言ってもウソじゃないけど、
まず確実に国立の広島大学卒業って思うよね。
自分も国立の広島大学卒業なんだけど、知らなかった＞県立広島大学

レモン牛乳は効果がありますか？

昨日からＣＣレモン２リットル飲んでる
全然効果ねえなこれ

県立広島大学卒の俺が来ましたよｗ

俺もデブだけどCCレモンでも飲むんで健康に気をつけるとするか！

>>210
!!

普通にアセロラとかイチゴの方が効果有ったら笑うｗｗ

レモンを食べたからたくさん食べても平気！
↑
これがデブ脳

ﾚﾓﾝﾊｲ飲んでるが痩せないww

ビタミンC過剰摂取教ネタはしぶとく続くな
腎臓障害とかのリスクは常に触れないが

〜喰ったら何々
ばっかしだな大学の研究ｗ

研究者は農協から補助金貰ってんのか？
メタボビジネス酷すぎ

搾ってレモン水が効果ありそうだ

またこの手のニュースかｗｗｗ
次から次へとよくやるわ

やっぱクンニだろw

これは簡単だ
毎日レモンを摂取できるほど裕福な人間は良い食生活してるに決まってる

貧しい人間ほどカロリーだけを取るからメタボになる。

>>240効果のデーターは？

あるあるでやってたよ

レモン売り切れ

あーはいはい、普通に食事運動してればメタボなんて気にする必要がないですからね
デブは遺伝子欠陥品だよ

今度はイン尿両方もやってくれ

それに踊るバカがみたい

そもそも、年齢、高血圧、それからインスリン感受性が動脈硬化で重大で
メタボはヨーロッパ系は否定軽視
Ada何かもたくさんあるリスクのひとつというだけという見解に変わっている

そんなことより、日本版ではDash食を開発しろよ

地方大学の時代に100周遅れた研究てのはみじめだ

広島大っていつの間に県立に格下げ食らったんだww