【京都・宇治】ビリーさんと７００人、大粒の汗　楽しくエクササイズ

親と子で楽しむエクササイズが８日、宇治市広野町の府立山城総合運動公園で開かれた。
軍隊式訓練を取り入れた減量法「ビリーズブートキャンプ」の開発者、ビリー・ブランクスさん(５３)が、
子どもらと一緒に体を動かした。

子どもが学童保育（育成学級）に通う共働き家庭や、母子・父子家庭の親子の交流を深めてもらう目的で、
宇治、城陽、京田辺各市の学童保育保護者会連絡協議会が催した。
３市の子どもや保護者、学童保育の指導員ら約７００人が参加した。準備体操で体をほぐした後、
ビリーさんが登場。参加者は、ビリーさんに「グッドジョブ」と励まされながらスクワットや腹筋、
腕立て伏せ、キックなどを行い、大粒の汗を楽しく流した。
エクササイズ後、ビリーさんは「運動を生活の一部にすれば長続きする」とコツを伝授していた。

Kyoto Shimbun 2009年3月9日(月)
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2009030900065&genre=K1&area=K20

リー・ブランクスさん（左）の手ほどきを受け、楽しく体を動かす子どもら（宇治市広野町・府立山城総合運動公園）
http://www.kyoto-np.co.jp/static/2009/03/09/P2009030900065.jpg

黒タラコ

あの人は今って感じだな。

ヘリントンかと思ったら黒い人か

これでﾏｼﾞで3ヶ月で7kgぐらい痩せられた

まだブートキャンプ続けてるよ。最近はタエボーも始めた。
酷かった背中の凝りがすっかり解消。
いろいろと効果があるから一時期のブームになってしまうのは残念だな。

うちの三男坊（7才）は、黒人を見て「すっごい日焼けしてる人」と言う。

確かに『あの人は今』状態だが
ダイエット、健康管理に王道無し。

ブームが去ってもビリーと一緒にブートキャンプしてる700人が勝ち組なんだよ。

「あの人は今」っておかしいだろ
現役でやってんだから

正確には「変節視聴者どもの興味は今」

>>8
同意
買って1週間で挫折したﾔﾂは負け組だな

ビリー・ミリガンの中の人が700人に増えたのかと思った

>>8
「王道」はあるでしょ。地道にコツコツ続けること。
ないのは「近道」のほうだ。

ビリーには世話になったよ。

半年ほどやって、一年休止したけど、
腹筋トレーニングは九ヶ月ぐらい効果が持続した。
基礎と応用の効果はすぐ消えたけど。

腹筋プログラムマジおすすめ。でも背筋も鍛えないと背中悪くするから要注意。

>>11　忙しいだろww

最初の一週間はマジできつかった。基本プログラムすら顔面蒼白になるくらい。
でも、それを過ぎると筋肉痛もとれてキツいなりに気持ちよくなってくる。
階段も楽々駆け上がれるし、腹は割れたし風邪はひかないし良いことづくめだよ。
一緒に続けてる家族も、尻が上がったせいで股下が4cm伸びたw

　　　　　_,.ィ彡ミ}}｝Y小Y｛{{ミ≧=-､
　　　　 fミミミﾐﾐﾊハＷハﾊ三彡彡ヽ
　　 　 人ミミ彡ミﾐヾ火ｼ彡､-ミﾐ彡Y
　 　　f三ｼ'´ 　　 ｀"''''"´　　 ｀ヾ三i!
　　 　{彡f　　 　　 　 　 　 　　　ミﾐ'|
　　 　{彡'　　　　　　、　,　　　　 ミﾐl
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　 　 |l{ ,jﾘ 　 ｀""'´　:　:　`ﾞ""´　　}} l|
　　　l{Vﾊl　　　　 , _ :　: _ 、 　　　f,ﾘl|
　　　ヽ__`!　　　 /ﾞ'ｰ､__,.‐'ヽ、　　{_'ｼ′ ああん？お客さん？
　 　 　 　 |　　 ,;'　　__:.:__　,、:　 i　|
　　　　 　 '､　　;　,.-=ﾆ二ア’:　ﾉ /
　　　　　　 lヾ　' 、　　 　　　　,' ,ｲ
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　　　　　　 |　　 丶.＿＿__／　　　＼

歪みねぇな

>>10
買った時点で負け組

自転車で遠出するようになってからのほうがやせた

最近深夜通販とか見て無いが今は何押し？まだコアリズム？

この人離婚したんだっけ

子供にやらせるなよｗ

(´･ω･`) そういやいたね、こんな人…

あぁん！？ホイホイチャーハン！あんかけチャーハン！

歪みねぇな

ビリーさん、ちょっと痩せたね。
一時期ブヨブヨだったもんｗ

>>11
名前付けるのも大変だな

小学校で「ビリー体操の時間」でも作れば？ｗ

ヘリントンの方が今は売れるんじゃね？

最近もTae Bo T3とかリリースしてんのに
過去の人扱いされるのは心外だなあ。

でもなんだかんだで続けて良かったと思ってるよ。
体格は改善されたし、肩こりとかなくなったし。
思ったほど、痩せないけど。

>>27
売れるってポルノ俳優の何を売るんだｗｗ

>>19
コアリズムだな、ＣＭもどんどんバージョンアップしてる
最近見たら例のオバチャン二人組を日本に呼んで、みんなで踊ってたよ

>>30
時代はヒップホップアブズだぜ！

二番煎じ鬼軍曹は売れなかった

>軍隊式訓練

そういや、ｻﾖの連中はこういうのはOKなのか？

へリントンかと思った

新日暮里パンツブラザーズがエクササイズビデオ出すなら
(´・ω・`)多分買う

今度のブートキャンプは如意棒なんだぜ！

コアリズムにも大いに興味あるけど、
自分はやっぱり隊長に叱咤激励されながら「オイヤーッ！」とやるのが好きだな。

これ、まじめにやるとすげー疲れるのな・・・・・・orz

歪みねぇアニキと聞いて飛んできたら、
そっちかよ。。。

ｼｮﾎﾞﾝﾇ

最近はTaeBoばっかやってるな、棒使うやつ。

スレタイ見てホイホイチャーハンされてきた人

>>36
ただの棒の癖にアンプリファイア（増幅器）なんて大層な名前がついてるんだよなw
しかも、エクササイズの途中でガチャガチャするちょっとチープな作り。でも効く。

パチュリー、ウッ！ってやってるから
森の妖精もブートキャンプやればいいのに
(´・ω・`)ファ太鼓BGMにして

>>15
次は2で取れよ

日本で大儲けのビリー

しかしあのキャラは日本人には新鮮だった

チープなBGMもよし

アシスタントやってた白人の養娘も来たの？

腹筋編だけ続けてる｡
楽しい!
しかしシェリーのようにはならんなー｡
辛くても隊長の励ましがあるから頑張れる｡

>>42
俺は使いすぎてこわれたよ。
ガムテープで止めて使ってる。
あれ単体で売らないのかな。

あれ、兄貴は？

オレはビリーさんのお陰でパチンコで連戦連勝
そのせいか性格も明るくなり彼女もできたよ

グッドジョブ

もうTVCMじゃキモイ動きのラテンダンスの奴に取って代わられてるのにねｗ

ヒップホップアブスの大ブームが来ますよ！

宇治＝ウトロ？

>>52　韓国の奴も最近やってるよね。

>>53
こないって
向こうのブレイクダンスの動きは、俺たち日本人に似あわないもん。
それよか空手キックとか地道な腹筋とかの、日本人好みの
動きを取り入れるビリー隊長についていきたい。

ヘリントンだと思ったのに

>>56
俺もｗ



ビリー兄貴と歪みねぇエクササイズだと思った。

腹筋プログラムだけは神といっていい
内容も時間的にもベスト
基礎や応用はずっと続けるには長いんだよ…

最終もなかなか。
30分だけどコンパクトに無駄なくまとまってる。忙しい時なんかにサッとできて助かるな。

なんで[速＋]やねん

そういやそうだw>>60

タエボーアンプドのフルスロットルだっけ。かなりきつい。
応用プログラム以上だと思う。これは一度やったきり、次やる勇気がないw

すでにドサ廻りベンチャーズ状態なのね。

日本人の熱の冷め方は異常

歪みねぇな

最強☆とんがりコーン

ちょwww太陽が丘テラ地元www
ビリーもまた何やってんだww

ヘリントンさんのインタビューで恋に落ちた。
お嫁さんとお子さんがいると聞いて20年ぶりにハートブレイクを味わった。

へリントンじゃないのかよ。ｶﾞｶｰﾘだよ

お、ビリーいつの間に日本にきていたんだw

最近再びはじめたけど、腹筋プログラムの腹筋の鍛えられ方は異常w
1週間かつ1日おきやっただけで随分腹筋が戻った

あの高速腹筋、かなり効果出るよね。

さ、勝共の星を目指して

血っの汗ながっしぃ、
涙を拭くな〜♪

大粒の汗よりも霧吹きでふりかけたような小粒な汗の方がいいんだよ

興味本位でとりあえずやってみたけど、3ヶ月でウエスト6cm落ちたのにはびびった

ブックオフで１００円でDVD売ってたな。

ビリーさん もうちょい 楽な 軽い エクササイズ の出してくり

>>75
最終と腹筋だけ繰り返してやればいいだろう

画像小さくてよく判らん

ビリー初来日直後にDVDをオクに流したら
物凄い競り合いになってたなｗ
自分は最終行く前に脱走したｗ

正直、基本と応用は無理にやる必要ないわな。
腹筋と最終やっていればエクササイズとしては十分

最終にはバンド二巻きで上腕二等筋の鍛錬なんてあるし、
応用並みのキツさがあり、決してばかにしたもんじゃない。
んでも俺は基本が一番、良くできてるとおもうお

>>75
エリートのDisc1か4やればおｋ

来日して欲しくなかったなぁ。挫折した自分の意志の弱さをこうしてまた
味わうことになろうとはなｗ

オレは太らない体質だからとなめてたら30過ぎてドカンときた。一念発起なんて
何度したことかｗ　勝ち組負け組みってのがよく分からんが、健康を維持する、
またその努力も継続出来る人がホントの勝ち組なんじゃないかと。

けど、病的に痩せてるヤツに「ダイエットしなきゃダメだよぉ〜」とか
言われるのはムカツクわ！

脂肪燃焼と下半身も買っちゃったよ。
「ちょっとプニッとしてきたかな」と言う時に、脂肪燃焼は即効性あると思う。
下半身はバンドをいろんな形で使うので慣れるまで難しかった。
バンド酷使しすぎて切れた。今は二代目。

>>29
自分

ビクトリーってやったのかな？ｗ

軍隊

四畳半しかない俺の部屋ではできないんだぜ

おい糞平和団体。アメ公がダイエットを餌に国民に軍隊の訓練プログラム受けさせてるぞ。抗議しないのか？

ビリーが受けたのは日本だけらしいが俺は好きだ

もはや過去の人じゃね？

隊長が元気で何よりです

親と子で楽しむハッテンが８日、新日暮里のなんばパークスで開かれた。
レスリングを取り入れたハッテン法「本格的ガチムチパンツレスリング」の開発者、ビリー・ヘリントンさん(３９)が、
子どもらと一緒に体を動かした。

子どもが学童保育（育成学級）に通う共働き家庭や、母子・父子家庭の親子の交流を深めてもらう目的で、
宇治、城陽、京田辺各市の学童保育保護者会連絡協議会が催した。
３市の子どもや保護者、学童保育の指導員ら約７００人が参加した。準備体操で体をほぐした後、
ビリーさんが登場。参加者は、ビリーさんに「歪みねぇな」と励まされながらアームロックやチャーハン返し、
肉の棒、アニキックなどを行い、大粒の汗を楽しく流した。
ハッテン後、ビリーさんは「セックスを生活の一部にすれば長続きする」とコツを伝授していた。

>>88
アメリカでも大ヒットしたよ。日本ほどじゃないかもしれんけどね。
ただし、ビリーズブートキャンプじゃなくてTAEBOというエクササイズ。
1990年代の終わりごろから数年間アメリカでもヒットした。
ビリーズブートキャンプ自体はアメリカではヒットしなかったが。
日本でヒットしてるころ、もう既にアメリカでは飽きられてた。

>>8
至言だな

懐かしいな。

腹筋プログラムはよくやってた

このスレの書き込みのなさが今のビリー人気を象徴しているなｗ

兄貴の方かとおもったわｗ

バナナダイエットはブームが去ったかな？

帰りは漏れなく渋滞に巻き込まれましたとさ。

http://www.youtube.com/watch?v=KbmZJBwGSGY&feature=related

体調

懐かしいな。まだ生きてたか。

4日もたってるのに
たった100レスちょい・・
本格的にブームが終焉だなｗ

ブーム中なら1000近くいってもおかしくないのにｗ

今の流行はヒップホップアブス

あぁん？だらしねぇな