【健康】「1日1.5リットルの水が必要」　はウソ？医学的根拠なし 米研究報告

燐隊長のコピペも訂正する必要があるのかな

何かこの頃、昔からの常識が、ことごとく、〜研究報告とかで「医学的根拠なし」とか
報告されているけど、逆にそういう研究報告の方がウソ臭くて当てにならないな。
夏は特に汗による水分脱出が多いから脳梗塞の発症率が高いので
水分を多く取らないと血液がドロドロに粘着度が高まり、脳梗塞の発症の要因になる。
日常生活で水分を一日１・５�gなんて無意識に取っているだろ。
ビールに例えたら、５００ｍｌ缶、たったの３本飲めばいい話だからな。
まぁ、ビールと水の飲み易さの違いは全然違うけどねｗｗｗｗｗｗ

>>678
> 水分を多く取らないと血液がドロドロに粘着度が高まり、
普通にのど渇けば水飲めばいいだけ。
それを何リットル飲めば健康とか言うと、エセ科学になる。
それだけ。

>>678
なんだか可哀相なやつだな

　
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　　　　　(　 ﾟДﾟ)⊃旦 < 茶飲め

人間は何もしてなくてもかなり汗が出てるって聞いたけど。
飲まないのは逆に危険な気がする

腎臓の都合で、医師から一日に1.5〜2L飲むように言われておりますが

よくわからん。モノを燃やすには酸素、水素が必要。水を取って
それらを吸収する。脂肪が燃えやすくなる。ダイエットになる。

ということだと思ってたんだけど。

スポーツ飲料１本に対して水２本の割合で飲まないと体がだるくなる。
今販売されているものは、甘すぎるんじゃないだろうか。

>>685
スポーツ選手なんかはだいたい２〜３倍に薄めて飲んでるよ
原液のままだとありゃジュースだ

医者から見てラーメン二郎ってどうなの？
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1202808633/l50

>>683
俺は尿路結石を患って医者からそう言われた。

>>90
志村〜カフェインカフェイン

>>679
だいぶ上にもかいたが、数値基準はあくまで目安だから、
それを厳格に遵守する必要はないだろ。

血液濃度は変わらないってお医者さんが言ってたよ
体内でドロドロ血なんて存在しないって
採取したやつを外に出せばそらドロドロにはなるけど

お前らに足りないのは、水じゃなくて知的能力だろう。

子供のころは一日に２、３杯くらいの水で普通に生活してたけど
大人になってからは喉が渇きやすく冷たいお茶を含めたら一日４リットル以上飲んでるんじゃないかな
会社でもよく水を飲むから水太りなんだと言われてるよｗ
親も祖父も糖尿病だったし自分も糖尿病体質だと思う
だから喉が乾きやすいんだろうなあ

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水排出に腎臓ダメージは無いんじゃねーの？
そこまで脆弱とは思えない

喉が渇いてるって事は水分が不足してるから体に良くないんだよね

刑務所でバケツ一杯の水をいじめで飲まされて水中毒で危篤になったやつがいたな。

最近空腹になってくると眠くなって、昼間でも寝ちゃうことがある。(´･ω･`)

だから喉が渇くって事態正しい信号なのかとｗ
喉がかわいた時点ですでにギリギリでやばいから喉渇くだったら？
脱水症状だってあれ喉かわいて水飲んでないからなるの？飲んでもなるし
意識して飲んだ方がいい

ここ一週間自分のおしっこ飲んでリサイクル循環中

>>700
それって、腎臓フィルター的にはどうなんだろ(´･ω･`)

>>701
オシッコ健康法は何の意味もないことは、
上のスレで回答済み。

日によって必要量違うし99%水分の唾液も一日１�gは胃に入って循環してる
研究する事他にないのか？

彼女のおしっこを飲むと異常にえろい気分になるのは実証できた？

>>686
それ、ちょっと前の話だと思うなぁ。確かにポカリは濃すぎるんだが、アクエリアス
イオシス（だかレモン系の奴）から、最初からポカリ希釈状態になってる。

健康な腎臓が一日5リットルやそこらでヘタるとは思えんのだが

芋を食べると喉が渇くなぁ

俺様の計算によるとグレープフルーツジュースを約４倍に薄めると
ハイポトニック飲料になるような気がする。
これに塩を加えてBCAA入れたのをジムに持って行ってる。

キュウリの塩もみかじって
薄めのお茶飲むのが最強ですよ

肝臓が毒素を分解するとき水が必要ですから

>>708
強気そうな出だしの部分と２行目最後の押しの弱さの
ギャップに萌えた

麦茶飲め、麦茶

>>659
・単純化について

単純化ってのは言葉がまずかったかもしれない。

単純化というより状況を物凄く限定するって感じかな。
これこれこーゆー状況において、ＡとＢの衝突が発生したとき、ＣがＸＸｇ生成される。

この「Ｃがｘｘｇ生成される」っていう解と、解にいたる数式を求めるために、状況を限定する。
これを「単純化」と表現しちゃったんだ。
「余分な物」があったとしても、それは余分な物を含めて、状況を限定してる。
みたいな感じ。

つまり「数式と解もしくはそのどちらか」を求めるために、状況を限定する。
単純だから科学と言いたかったんじゃないんだ。

マスコミ〜については、テレビ見てたら科学者らしき人が「限定された状況」を、
説明しようと一生懸命になってるのを見てほほえましかったんだｗ

一時間おきににコップ一杯くらい飲んでたら1.5リットルなんて軽く超えない？

健康のため毎日５００ｍｌとかのペットボトル水飲んでたけど、１年位毎日下痢便で逆に体調悪かった。
頭痛とか頻発してたし。
最近ペットボトルやめてコップ１杯とか２杯程度を気が向いたときに飲むように変えたけど
体調は非常に好転した。頭痛もなくなったので今はペットボトル水が原因だったと考えている。
無理して飲むのは体に悪いのを悟ったよ。

>>715
そのペットボトルの水、もしかして中国産？

>>715
コントラックスとかいう水？
なにやら便秘気味の人には良い水らしい。
お通じが良くなるんだってさ。

科学なんてこんなもんだよなｗ

人間、「水飲みたい･･･」と思った時に軽く飲んどけばＯＫなんだよなｗ

そりゃ、「1日1.5リットルの水を『飲む』こと」の医学的根拠は無いわな。

「食物含有水を含めて、1日1.5リットル分の水分を摂取すること」が
必要なんだからｗ

またいつもの中間結果とかなんじゃないのかな。
人によって言い分はまちまち。
＞１こそ根拠がない。

佐川で2年バイトしてたけど5Lは飲んでたな
冬になると3Lくらいに減るんだが、荷が少ない時とか
2L程度で済ませてしまう、そんなときは必ず帰って寝てから足がつるんだわ
誰かが書いてたけど過剰に飲みすぎると逆に変な頭痛がした

汗をかかない、動かない生活をしてる人にとって1.5Lは多い気がする
自分の生活にあわせた水分補給を心がけないと意味は無いんじゃないか？
普段からどれくらいが自分にとって適量かを探っていかないと。
1.5ってのも適当だよな

ダイエット系のスレとか見てると「1.5L」「2L」って数値にとらわれすぎて
厳寒の1〜2月に「水を飲むのが辛い。どうしてもノルマが達成できない」みたいに
本気で悩んでる人がけっこういるんだよ
気候や運動量を無視して一律何リットル、みたいなのはナンセンスだと思うんだが
単に、そういうのに対する戒めなんじゃないか

>>719
必要なのは２リットルで、食べ物の分を引いて１．５リットルって言ってた

今もフジテレビの番組で「1.5〜2L」と言っていたよ。

いつものジムワークで
血圧とか脈拍が異常に気になって困った


こういうスレで生半可な情報を
聞きかじっていくのは害だな

今日の俺は3リットルぐらいは飲んでる。
ちなみにプログラマ。地下鉄でちょっと汗をかく。