【研究】睡眠不足も良くないが、寝過ぎても成績ダウン　京都・八幡市教委が睡眠調査

睡眠が「８時間以上」の中学３年生と、「６時間未満」「９時間以上」の小学６年生は、眠りの浅さなどにより
テスト正答率の低さが顕著であることが２６日、昨年実施した全国学力テストと学習状況調査を独自に
分析した京都府八幡市教育委員会のまとめで分かった。市教委では今後、医師とともに児童・生徒の
適切な睡眠の在り方を探り、学力向上につなげる。

分析は昨年、国語と算数・数学の全国学力テストを受けた八幡市内の小６生約６００人と
中３生約５２０人について実施。医師や現場の教諭らの声も聞いた。

睡眠時間と正答率の相関関係が顕著だったのは中３。睡眠が「８時間未満」までは大きな差はなかったが、
「８時間以上９時間未満」の生徒は「７時間以上８時間未満」の生徒に比べ２〜７ポイント点数が低く、
「１０時間以上」になると２８〜３５ポイントも落ち込んでいた。

小６も「９時間以上」から正答率が低下し、「７時間以上８時間未満」に対し、
「１０時間以上」では１〜６ポイント悪かった。
一方で、睡眠不足も影響するようで、「６時間未満」では「７時間以上８時間未満」の
児童より７〜１３ポイント低かった。

同市教委は「睡眠不足だった子供がそれを解消しようと多く眠っても、
眠りが浅くなり、リズムも乱れるというケースがみられる。
その結果、脳の活性化が妨げられ、成績にも影響している」と分析している。

2月26日22時53分配信 産経新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080226-00000993-san-soci

当然だよ。

人それぞれ

睡眠時間一日3時間でも芸能界トップのさんまみたいなのもいる
絶対なんてないよ

・・・ただ単に寝過ぎて勉強しなかっただけでは？

結果論だろうな・・・
寝過ぎの奴はどこか体がよくないんでないか

>>1
睡眠のリズムは１．５ｈでこれはもう
数十年前から医学的常識なのだが
せっかく調査しながら、そういうことを考慮してないよね

同一人物の睡眠時間を変えて実験したのでなく、
単に個々の睡眠時間の聞き取りしただけか。
なんかまともな分析なんかね、これ?

自分は6時間睡眠か4,5時間睡眠が良い
人それぞれ、日にもよるし仕事にもよる。眠る環境にもよる。

人間の脳神経の活性度合いはいくつかパターンがある。
一律に数字だけ見るのは誤り。

俺昼寝すると必ず1時間30分で目が覚めるわ

ぜひ来年の高校入試に
>>1の調査方法と結果を読み
　>同市教委は「睡眠不足だった子供がそれを解消しようと多く眠っても、
　>眠りが浅くなり、リズムも乱れるというケースがみられる。
　>その結果、脳の活性化が妨げられ、成績にも影響している」と分析している。
この分析の妥当性について論じよ

個人的には７時間半ぐらいがちょうどいいな

寝過ぎて勉強してないだけちゃうんか

八時間が一番すっきりするかな〜
あと、大学入ってコンスタントに八時間〜寝てたら背が伸びた

　　_,,,,､､
　 / ,'３　｀ヽっ
　｜　　 ⊃　⌒_つ
　 `'――――""″





　　　　さむい

・・・ただ単に寝過ぎて勉強しなかっただけでは？
八幡市のレベルの低さをアピールするような調査だ。

人それぞれだろうが、寝過ぎて成績ダウンなんて、

半分以上が単になまけてるだけだろが！！！！！！！

オレのび太

成績に一番関係するファクターはオナニー

・・・ただ単に寝過ぎて勉強しなかっただけでは？

八幡市は、こんな調査をして税金を無駄に使っている。

寝過ぎるから馬鹿になるんじゃなくて、
馬鹿だからよく寝るってことなんじゃ？

1.5*5　7時間半　or
1.5*6　9時間

がベスト

寝すぎたら余計眠たくなって非効率だしな

今日は14時間寝た＼(^o^)／

生活態度の問題。
だらだら寝る、夜更かし＝だらしない家庭＝ＤＱＮ家庭
適度な睡眠＝しっかりした家庭

睡眠時間との因果関係が、立証できてないだろう、これじゃ
せめて、生徒を６時間と９時間のグループ２つにわけて、試験をうけさせて
次に今度は、睡眠時間を入れ替えて、もう一度試験をさせるとかしないと

>>21
お、おまいに俺の何が分かると・・・
俺は馬鹿じゃない!! 多分

睡眠学習派の漏れが通ります

それより寝すぎた後はなんであんなに眠いのかを解明してくれ

>>27
また懐かしいものを
キオークマンだっけか

>1
んな、調べんでも想像がつくことを・・・

勉強時間等はちゃんと加味して統計・数学的に出した数字なのかこれ？

八幡市民って悲しくならない？

こんな無意味な調査発表されて？

学力向上？無意味な調査で。

睡眠時間は５時間４０分が普通だろ。どれだけ寝ても６時間ちょいが限界だ
目が覚めてるのに布団に入ってるとどんどんイライラしてくるだろ？

＞成績に一番関係するファクターはオナニー

真理かもしれない。

おまえあたまいいなあ

子供の頃は、今じゃ考えられない位よく寝てたな〜

八幡市教育委員会は、こんな無意味なデータでも仕事したつもりになってる。

教育委員会の脳内ではこんな無意味な統計で「学力向上」できると信じている。

>>28
俺は２度寝すると頭痛がするから気をつけてる

そうは言うがな

春の二度寝ほど気持ちいいものはない。
特に土曜の朝。

次の日も休みだから何の気兼ねもなく二度寝が出来る
これはじつに気持ちいい

んで調査に幾ら使ったわけ？

八幡市か...どうせまた同和利権がらみだろ？
ったく相変わらずだな

大林だっけ？小学生時代は11時間寝てたって（寝る子は育つ）

アインシュタインは１日１０時間以上寝てたわけだが

寝すぎは頭が腐る。これほんと

毎日14時間は寝てますが何か？
ホント、一日が短すぎる

何という意味のない調査

八幡懐かしい！
まだ第5小学校まであるのかな？
ちなみに俺は第４だった。

統計処理がぜんぜん出来てない。

数学の本読み直してこい。

教育できるのか？八幡市に

頭の悪い役人の天下り先ではないのか？

むしろ１５分程度の昼寝が重要

ばあちゃんは目が覚めたら起きるときだよと言ってた

はいはい

こんな無意味な統計を取るのに医師と相談したなら医師名を公開するべきである。

そんな医師のいる病院には絶対行きたくないので。

規則正しいリズムで生活しても家で勉強しなきゃ意味ないだろ。
要するに成績いい奴の家庭は結果的に親がしっかりしてるおかげで睡眠時間も
適正になるんだよ。両親が夜いなかったりするような家はもともと終わってる家庭だし。

八幡市の教師の教え方がヘタで、生徒がストレスたまって眠くなってしまうのではないか？
教え方のヘタな教師を見つける為に、教師個人名―生徒の成績の統計とった方が有意義ではないか？

アホだろこの調査ｗｗｗ
そりゃ勉強せずに寝てたら成績悪くなるだろｗｗｗｗ

勉強時間の絶対的時間数が少ないからってのもあるだろうな。
だから知能テスト的なもんで実験すべきだったかもね。

寝たら勉強する時間がとれなくなるだけじゃね？

1日14時間寝てるSラン大の俺はどうなるんだ

昔、週刊漫画雑誌の裏表紙に「睡眠学習法」とかいう枕みたいな装置の宣伝があったような。

当たり前

>>1の調査なんとなく分かるわ
おれ某国立大行ってるが
8時間以上ぶっ続けで寝たあとはボーっとしてマジで頭働かねー
逆に軽く眠気をこらえてる方がはかどった

10時間くらい寝ないと体調が悪い

東大くらい寝てても通るよ。まあ、おれ東京嫌いだから行かないけどね。

　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　 　　　　,,r‐''"~~´:::::::::::::ﾞ~''''‐-､,
　　　　　　　　　　　 　 ,,r''´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾞ丶、
　　　　　　　　　 　　／:::::::::::::::::::::::::::::,r､::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　　　　　 　　/　......::::::::::::ｨ::::::::// ヽ:::::ﾄ､::::::::::::::::........ヽ
　　　　　　　 　　 /:::::::::::,r::::::/ |:::::/ /　　ﾞ､::l ヽ:::::::::､::::::::::::::ﾞ、
　　　　　　 　 　 /:::::::::::/i::::/,,,,l:::/　/　　　ヽﾄ‐-､:::::|',::::::::::::::::i
　　　　　　　 　 i::::::i:::::/'|::/　　|/　 /　　　　 !　　ヽ::|ヽ:::::i:::::::::l
　　　　　　 　　l:::::::|:::/ .i/　　　　　　　　　　　　　 ヽ:| ﾞ､::::i:::::::::|
　　 　 　 　 　 |:::::::|/　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ'!　ヽ,!:::::::::| 　　どうでもええやん
　　　　　　 　 |::::::;;;;i　-‐''''''"""~~　　　　 ~~"""ﾞ'''''''''‐　|;;;;::::::::|
　　　 　 　 　 |::::::;;;;;|　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 |;;;;:::::::::|
　　　　　　　 |::::::::;;;;l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l;;;;:::::::::|
　　　　 　 　 |:::::::;;;;;|　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |;;;;::::::::|
　　 　　_,,,r-┴､::;;;;ヽ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ;;;:::::-‐-､
　 　 ／ ､　 ､ ヽヽ-,;;;ﾞヽ､　　　　　　ヽフ　　　　　　　,,,イr/´/　,r　 ﾞ'ヽ､
￣￣＼,,,ヽ､,,i､,,,i､ﾉ'￣￣ﾞﾞ'''‐-　...,,,,,,,,,,,,,,,,,,....　-‐'''~　￣(,,しL,/,,,r'~,,,-‐'￣￣

ふーん
じゃあ寝なきゃいいじゃん
まあそんな事したら死ぬだろーけどなｗ

相当疲れている以外は、人は7時間ほどの睡眠で充分。
睡眠時間＝学力の低下云々は、別問題な気がする。

そんな事より、こんな研究を最もらしく発表する奴の脳内を研究すべき。

八幡・・・
人口の2割が部落民じゃないか。
こんな危険地帯のガキ共をサンプルにして、
小中学生全体を語るなんてどうかしている。

人それぞれだと思う

なんでもかんでもデータ、データは危険だよ。

ある食べ物が身体にいいという話はよく聞きますが、アメリカの調査結果
によれば、パンは危険な食べ物だということがわかりました。
パン食が増えている日本も他人事ではありません！

その驚愕の事実をご紹介します。

1)犯罪者の98％はパンを食べている

2)パンを日常的に食べて育った子供の約半数は、
　 テストが平均点以下である

3)暴力的犯罪の90％は、
　 パンを食べてから24時間以内に起きている

4)パンは中毒症状を引き起こす。被験者に最初はパンと水を与え、
　 後に水だけを与える実験をすると、2日もしないうちにパンを
　 異常にほしがる

5)新生児にパンを与えると、のどをつまらせて苦しがる

6)18世紀、どの家も各自でパンを焼いていた頃、
　 平均寿命は50歳だった

7)パンを食べるアメリカ人のほとんどは、
　 重大な科学的事実と無意味な統計の区別がつかない

記憶の定着は、睡眠時に行われる。
人は本来多眠性らしので、総睡眠時間より、どのように寝たかの方が大事。
記憶だけにこだわれば、こまめに寝る方がいい。
体に悪いかもしれないけどな。

中学時代なんて1日10時間くらい寝てたが、成績上位10番くらいだったぞ。
もう少し寝ないでいたらトップになったんかい？

ペーパーにしろ
話はそれからだ