【海外/米国】小学生はしっかり眠れば太らない

小学校３年生の時点で十分な睡眠時間を取っている子どもは、６年生で肥満になる確率が
明らかに低くなるとの研究結果を、米ミシガン大のチームがこのほど発表した。睡眠が
足りないと、食欲ホルモンの分泌が乱れたり、日中の運動不足を招いたりするためでは
ないかと考えられる。

チームでは、連邦当局が過去に実施した調査のデータから、小学校３年生と６年生の時点の
睡眠時間や身長、体重が記録されている子ども７８５人を抽出し、相関関係を分析。結果を
小児科医学専門誌の最新号に報告した。

それによると、３年生の平均睡眠時間は約９時間半だった。中には７時間しか眠らない子や、
１２時間眠る子もいた。チームは一方で、同じ子どもたちが６年生になった時の肥満率に
注目。睡眠時間が９時間未満だったグループと、１０‐１２時間眠っていたグループに分けると、
肥満の範囲に入る子の率は前者で約２２％、後者で約１２％と、明確な差がみられた。

３年生の時点で太っていたかどうかという要因を考慮しても、大きな差があることに変わり
はなかった。さらに詳細な分析の結果、境目は９時間４５分の線にあり、これを超えると
肥満率がぐんと下がることが明らかになったという。

睡眠時間と肥満の関係を調べた研究は、これまでにもいくつか発表されている。米シカゴ大
の内分泌学者らが成人を対象に実施した調査では、睡眠が不足すると、体内の食欲増進
ホルモン「グレリン」が増え、食欲抑制ホルモン「レプチン」が減るとの結果が報告された。
また、睡眠が足りない子どもは日中、体を動かすより寝そべって菓子などを食べている時間が
長くなり、これが肥満につながるとの説もある。

ただ専門家の間には、「睡眠不足が肥満の原因になるのとは反対に、肥満が原因で睡眠時
無呼吸症候群などが起き、眠りが妨げられることも考えられる」との指摘もあり、睡眠時間と
肥満の因果関係は確立するまでに至っていないようだ。

http://www.cnn.co.jp/science/CNN200711100001.html

2ガット

ヤル子は育つ

食べすぎなんだよ

5あたり？

寝る子は育つ

アメリカの肥満の原因は食いすぎ

10時間睡眠ってなんか人生もったいない気が

5才ぐらいまでに親の味覚をコピーするんだろ
親の食生活変えないとダメだね
おれは完全にポン酢舌を受け継いだ　一切太らねえ

>>9-1000
例のバーベキューコピペきぼんぬ

寝る前に食ったら太るって話なだけだろ
アホらしｗ

>>1
地中海の太陽を浴びて育った健康な小麦で作った生地に
水牛の乳のみを使い、ナポリの伝統的な製法で作ったモッツァレラチーズと
緑健農法を採用したイタリアントマトのソース、それに
パルマ沖で取れた新鮮な魚介をのせた
本物のピザでも食ってろデブ

まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？　畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。　洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。

まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。

>>8
子供にはしっかり寝ててもらわないと、親が困るんだよw

スレタイ惜しいな

小学生　しっかり眠れば　太らない

にすれば語呂もいいのに。

アメリカのデフォルトの量食べて寝てばかりいたら…

>>14
禿同

じゃあネカフェでバイトしてたころ
深夜２時とかに親に連れられてきた子供は将来ブクブクだな

>>13
出たｗ

親自体が夜遅くまで子供をつれまわしてるんじゃ話にならないわな
だいたいガキは早くねりゃいいんだよ

塾とかなんかやめて朝勉強させればいいじゃん

ばかなくに

小学生時代、毎晩九時には床についてた俺。
クラス１のデブであったよ。

しっかり食いすぎだから無理

肉を毎日キロ単位で食わせて、そいつをよく寝かせたら非常にやばいことになると思う。

アメリカは健康と言うか食が駄目だ。
ハンバーガー食べてる女の子が、
「野菜も食べないと」
そう言ってポテト追加してるのみて（映画スーパーサイズミー）、
ファーストフード組合強い国は駄目だと思った。

そりゃ寝ている間に成長ホルモンが分泌されるからな。
エネルギー消費が激しくなるさ。

アメリカ人で太っている人の太り方って尋常じゃないんだよな

>>14
次の子供を作る時間がなくなってしまうからな・・・
だから日本の少子化が進むんだｗ

しっかりねなかったから
背が低いですわ

満腹中枢が働くと、一時的に眠気が緩和されるんだよ。
(※食べると眠くなる人は、いつもより多く食べる…詰め込む)
物を食べていると、その間は眠くならない。


だが、小学生時代に
「早寝早起きで、夜8時くらいになると不機嫌になる父」
と
「栄養基地外で、霜降肉の脂身までもを除去するような母」
の間に育った自分は、ず〜っと肥満だ。

食うのも忘れて寝てれば痩せるよ。動けなくなるけど。

>>25
ポテトって穀物じゃん＠＠

食ってすぐ寝ると豚になるのに

アメ人ってほんと馬鹿だな

白豚は家畜にでもなってろ

>>30
人のせいにすんな豚
だからデブなんだよ

こういうこと言うと、「よく寝てるのに太った！」とか言い出して裁判しようとする奴が出てくるぞ

毎日ボケ〜っとケタケタ笑いながらテレビ見てるんだろうな、アメリカのデブガキは。
手にはポテトチップスの袋ビッグサイズ。

アメさんのこの手のリポートって偏った意見ばっかりだよなぁ。
ﾊﾞﾗﾝｽの取れた生活、食習慣ってものを理解させようとしたほうがいいような気が。

>>37
アメリカのガキはネットゲームで激昂だろｗ

つまり寝ている分食ってる時間が減るってだけだろ

>>32
あちらでは栄養学とかやらない。
日本なら、
・体を作る食品
・体の調子を整える食品
・エネルギーになる食品
の表が小学校の教室に貼られるが、アメにはない。
給食に炭酸飲料納入したいメーカが学校相手に裁判起こしてしまう国。

でも眠りすぎは、屁が臭いからね

自分の生活に合わせて摂取量抑えればいいだけなのでは・・・

日本じゃ食べてすぐ寝ると牛になると言ってるのに

>>40
なんか物凄く納得･･･

デブだらけのアメリカはみんな寝不足なのか？
単にカロリー取り過ぎなだけなんだろ？
肉やジャンクフードやアイスクリームをアホほど食ってるイメージだな。
ＴＶの前でバケツほどあるアイスを食ってるイメージが。
一方、ウォール街あたりのエリートはサプリメントだけっつうイメージがｗ

>>41
アメリカでも金持ちは、ちゃんと栄養バランスや糖分、塩分の事を考えていたりする。
貧乏人は、そんな頭スラ無いので、ゴミの様な飯を大量に食うだけ食う。しかも安い
ファーストフードやらは、カロリーだけが異常に高い。バカな家庭だとディナーに
ポテチとか信じられん家庭もある。
なので、アメリカの金持ちはスリムな人が多く、貧民層は劇太りが多い。

さすが地球は400万年前に神が創ったと信じてる民族らしい発想だな

>>47
つまり米人の8割くらいはデブって事か？
つうかそんなエリート層もｻﾌﾞﾌﾟﾗ問題で大変だな〜。
シティやメリルリンチは赤字決算で大量解雇だしな〜。
悪魔のような金融屋どもも貧民層に逆戻りか？

>>48
それってキリスト教原理主義者だけじゃねえの？
それでも米人の2割とか3割も居るらしいけど。

アメリカも大変なんだなぁ

ヒントつ　寝ている間は食べられない

>>49
金融やってた連中は、日本じゃ考えられんほどのカネを貰ってる。
なので、少々生活の質は落ちるが、カネの運用で十分食っていけるので
しばらくは安泰だよ。ストックの運用なんて普段でもやってるしな。

貧民に落ちるのは中産階級以下だよ。特に商店経営、単純事務系、
肉体系は厳しい。技術系は、割と食って行ける。景気が悪くなると
一時雇いの外国人も減るしね。ただ治安悪化が心配だな。ｗ

俺は10時間睡眠だったのに太かったぞｗ
サッカーのクラブチームにも入って運動もしてたわけだが。

原因と結果を入れ替えては困るな。

アメ公はそのまえに食いすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

WAO！昨日より1時間多く寝たから今日は２倍食べても平気だねパパ！

事実：不摂生なガキは睡眠もろくにとってない
↓
米解釈：寝れば太らないのではないか

肥満児体操池

食ったら眠くなるよ。

　　食べてすぐ寝たら牛になる　　とか言われたもんだが・・・。

今は違うのか？？

成人でもしっかり寝たほうがいいんだよな？

成長ホルモンの影響で太りにくくなる、というのは聞いたことがあるが・・・
アメリカはそれ以前の話

アメ公食いすぎｗｗｗ
夜更かししてる間もジャンクフード食いまくりなんだろ

そりゃ、寝てる間は食えんからある意味正解ｗｗ

私の娘はちょうど１歳。母乳だけで育ててます。ご飯は小食です。
体重は１０キロ以上あるデブ。お風呂後はパジャマ着るのを嫌がって逃亡
しますが、ハイハイしてる後ろ姿のムッチリとしたお尻は、まるで
成熟した女性のようです。痴漢に会わないように気をつけなければ。
自分もムッチリ体型で小６に痴漢に触られました。

>>41
いったいどういう理由で裁判に？

寝る前に林檎を食べればよく眠れる

>>54
辞めてからデブったとか言うなよ。
ずっと続けてたら太る訳無いだろ。

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。　[]　投稿日：2007/11/10(土) 21:42:31.98 ID:qnelXl+60
小学六年生　十二歳
佐賀県唐津市在住

身長　155cm
体重　42kg

150 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。　[]　投稿日：2007/11/10(土) 22:26:56.97 ID:qnelXl+60
もうさ、学校サイトアドレス晒すよ
その代わり騒ぎ起こさんようにしてくれよ

http://www2.saga-ed.jp/school/edq12510/

167 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。　[]　投稿日：2007/11/10(土) 22:33:33.70 ID:qnelXl+60
ちんこ
http://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp088978.jpg


消防がVipperの皆様の質問にお答えしましょう
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1194698552/