【ワンモアセッ】ビリー、２０日来日…ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク（動画あり）
952 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 06:40:23 ID:RjfkICh10
>>949
そうそう。
このブートキャンプのとか、トレーニング施設でやってるボクササイズっぽいのやヒップホップダンスっぽい
痩身プログラムとかって、元から身体を動かすのに慣れてて体型もさほど問題ない人じゃないと続かない。
ホントに早く痩せなければいけないピザな人は、腰痛水泳ってことで水中で長時間歩くことから始めた
方が結果的には続く。
水中で歩くのもかなりの運動だし。
それと筋トレ併用して、特に姿勢筋鍛えるといいよ。ピザって大抵足腰、背筋弱くて長時間立ったりするの
苦手な人多いし。
そうそう。
このブートキャンプのとか、トレーニング施設でやってるボクササイズっぽいのやヒップホップダンスっぽい
痩身プログラムとかって、元から身体を動かすのに慣れてて体型もさほど問題ない人じゃないと続かない。
ホントに早く痩せなければいけないピザな人は、腰痛水泳ってことで水中で長時間歩くことから始めた
方が結果的には続く。
水中で歩くのもかなりの運動だし。
それと筋トレ併用して、特に姿勢筋鍛えるといいよ。ピザって大抵足腰、背筋弱くて長時間立ったりするの
苦手な人多いし。
953 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 06:40:51 ID:2M0mvr08O
娘については公式サイト見たら書いてる。
嫁の連れ子
嫁の連れ子
おかしいぞ？ビリーズブートキャンプを一番流してたのは神奈川テレビとテレビ東京だと思う。
日テレで
日テレで
955 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 06:42:17 ID:2NN/HuBE0
ハッスルでクロマティと対決してくれｗ
956 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 06:45:29 ID:s/qJpzIYO
>>945筋肉の無い人間なんているの？
まあ、その質問の応えになるかどうかだが、恐らく『その人が普段の生活の中で使っている最低限の筋肉量にまで筋肉が落ちたら、そこから脂肪が減っていくだろう。
でも、筋肉は脂肪を燃焼するものだから、その筋肉が極端に少ないと、脂肪が落ちるのも極端に遅いし、そもそも絶食ダイエットなんて、今時ナンセンス極まりない。』
まあ、その質問の応えになるかどうかだが、恐らく『その人が普段の生活の中で使っている最低限の筋肉量にまで筋肉が落ちたら、そこから脂肪が減っていくだろう。
でも、筋肉は脂肪を燃焼するものだから、その筋肉が極端に少ないと、脂肪が落ちるのも極端に遅いし、そもそも絶食ダイエットなんて、今時ナンセンス極まりない。』
957 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 06:49:36 ID:Vp+/bIFW0
ビリーおわったの？
958 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 06:49:46 ID:rcNhB5v30
どうみても、電痛あたりの広報？
べつに俺の周りではやってないよ〜
べつに俺の周りではやってないよ〜
959 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 06:51:34 ID:hG014kIB0
>>958
電通が絡めなくてご立腹だって聞いたが、博報堂かなんかじゃねえの？
電通が絡めなくてご立腹だって聞いたが、博報堂かなんかじゃねえの？
これはむしろマスコミが乗り遅れてる
アサツーもがんばってますよ＞＜
いつもジョギングしてる俺でもブートキャンプはきつそうだと思った
ただの豚なら挫折するだろ
ただの豚なら挫折するだろ
>>962
豚だけに頓挫とか言ってくれよ！
豚だけに頓挫とか言ってくれよ！
964 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:03:31 ID:RjfkICh10
・脂肪を燃焼するには筋肉が必要。
・筋肉を増やす時には脂肪も一緒に増やすのが効果的。
・食事制限すると脂肪より先に筋肉が落ちる。
・有酸素運動量を増やすと脂肪も落ちるが同時に筋肉も落ちる。
だいたいこの辺の原則を踏まえると、出来ることは自ずと限られてくる。
・まず、ウェイトトレーニングで筋肉を増量する。このとき同時に脂肪も若干増える。
・筋肉が増えて来たら有酸素運動を補助的に追加する。
・主に筋肉増量による基礎代謝上昇によって徐々に減量する。有酸素運動はその補助程度の役割。
・減量が進んでも筋肉量が落ちないように筋トレを続ける。
この段階になると、ウェイトトレーニング以外の筋トレとして、水泳やダンスを併用するのも良い。←ブートキャンプはこれ。
・筋肉を増やす時には脂肪も一緒に増やすのが効果的。
・食事制限すると脂肪より先に筋肉が落ちる。
・有酸素運動量を増やすと脂肪も落ちるが同時に筋肉も落ちる。
だいたいこの辺の原則を踏まえると、出来ることは自ずと限られてくる。
・まず、ウェイトトレーニングで筋肉を増量する。このとき同時に脂肪も若干増える。
・筋肉が増えて来たら有酸素運動を補助的に追加する。
・主に筋肉増量による基礎代謝上昇によって徐々に減量する。有酸素運動はその補助程度の役割。
・減量が進んでも筋肉量が落ちないように筋トレを続ける。
この段階になると、ウェイトトレーニング以外の筋トレとして、水泳やダンスを併用するのも良い。←ブートキャンプはこれ。
965 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:04:41 ID:A2loTFAX0
心励まされるＤＶＤだなあと思っておりました。
でも甘やかされるだけでは良くないと思います。
「ハートマンズブートキャンプ」も制作を！ぜひ！
でも甘やかされるだけでは良くないと思います。
「ハートマンズブートキャンプ」も制作を！ぜひ！
966 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:04:56 ID:Rt/gFsz5O
>>962
ビリーが「疲れたら休んだっていいんだ。でも諦めちゃ駄目だ」って言ってた。
ビリーが「疲れたら休んだっていいんだ。でも諦めちゃ駄目だ」って言ってた。
就活終わって部活に復帰する一環としてはじめようと思ってるんだけど
>>964の意見が聞いてみたかったり
>>964の意見が聞いてみたかったり
968 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:05:12 ID:hG014kIB0
969 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:05:19 ID:/JwXLEfVO
宇高sブートキャンプの発売はまだですか？
逃げる奴は豚だ！逃げない奴は訓練された豚だ！
971 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:10:54 ID:AayI58fv0
何を今更といった感じ
マスゴミは完全に乗り遅れているね
マスゴミは完全に乗り遅れているね
寒流は流行ってもいないのにいまだ騒ぎ続けているというのに。
始めは罵倒されますか?
なら買う
なら買う
974 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:42:12 ID:csFfy/3d0
日本でも美女にチンコすりすり、おっぱいブンブン♪するの？
おお、フジでやってるｗ
ERの出演シーンがちょっと映った
ERの出演シーンがちょっと映った
あさひに生でも出てるｗ
おお！これからはじめるみたいだ。すげーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おお！これからはじめるみたいだ。すげーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
977 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:48:57 ID:HdEdJp+Z0
AWESOME
978 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:49:45 ID:RE1LGFds0
さっそくK-1の谷川が接触の悪寒ｗ
979 ：名無しさん＠七周年：2007/06/21(木) 07:50:31 ID:Ifn9WfRy0
日テレで１，２分やったらすげーキツかった。でも爽快だな、買いたいなこれ
あ、日テレだった。ごめんです
981 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:53:09 ID:ze+8w2DH0
会社のデブってた同僚も1週間で見た目に分かるほど腰が細くなってた
俺も買うわｗ
俺も買うわｗ
982 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:53:12 ID:WivmSa1cO
今だに基本編すらクリアできない。ゴムバンドなしで
983 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:54:44 ID:CNjGuQ710
このスレ読んでると効果あるみたいだから試しに買ってみるか
>>1
えええええええええええええシェリーって娘だったのかあああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
遺伝の不思議を見た
えええええええええええええシェリーって娘だったのかあああああああああああああああ
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ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
遺伝の不思議を見た
うちの会社に来て、俺を励ましてくれ！
986 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:56:44 ID:s/qJpzIYO
987 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:58:01 ID:Ic91YfdF0
>>986
つまりやってないんだな
つまりやってないんだな
>>986と、自宅警備員が申しております
989 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 07:59:41 ID:2M0mvr08O
ビリー、朝からかわいい目してたね！
もう芸人はやめて！！
一目見て、皆、ファンになったのか
992 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 08:04:35 ID:yO0MwGiw0
>>986
見ただけかよ！
見ただけかよ！
993 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 08:09:23 ID:Oq7aCRObO
ワンモアスレ！
994 ：名無しさん＠七周年：2007/06/21(木) 08:10:05 ID:Ifn9WfRy0
キャッシュバック付けるなら最初から１万円以内にしてくんねーかな
995 ：南米院 ◆qZn4PpFR5Y ：2007/06/21(木) 08:11:08 ID:LXHLvF8+0
>>989
えっ！こいつ目がやべぇって思ったけど。ｑｑｑ
えっ！こいつ目がやべぇって思ったけど。ｑｑｑ
996 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 08:11:15 ID:yO0MwGiw0
997 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 08:11:51 ID:oEKw4WV+O
1000ｾｯ
キャッシュバックは拒否されたケースが多数ある
999 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 08:12:28 ID:LvbGOshlO
1000！
1000 ：名無しさん＠八周年：2007/06/21(木) 08:12:45 ID:h66/mNTj0
ﾜﾝﾓｱｾｯ!
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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