【社会】 「もっと気を使って」 日本の成人男性、３割が"肥満"

★成人男性、29％が肥満＝目標の倍−「健康日本21」中間実績・厚労省

・厚生労働省は17日、厚生科学審議会の部会で、国民の健康づくりの指標である
　「健康日本21」の中間実績値を公表した。成人男性の肥満者は29％で、目標値の
　倍近くになっており、厚労省は「中高年男性は、食事と健康にもっと気を配ってほしい」
　としている。

　健康日本21は2000年に策定。10年までの健康づくりの数値目標を掲げており、
　厚労省は、中間年に当たる昨年から中間実績値をまとめていた。
　今回の数値は、04年国民健康・栄養調査などで判明した調査結果から算出した。　

　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061017-00000085-jij-soci

俺のこと呼んだ？

常々申し上げておりますが、
ダイエットの起源は韓国です。
本当にカムサハムニダ。

２ゲットでございます。

ピザピザピザって10回言って。　　　　　・・・・んじゃ、君は？

お前の事だデブｗｗｗ　くさいから死ねｗｗ

ダィエット中のおれがきましたよ。

うまいものくってるからと自然と肥満になるだけですが？

8なら３日間で７キロ減量する

「ピザ」を使うの禁止。
代わりに牛丼デブ・牛デブを使って下さい。

ピザ好きとしては、ピザが悪者にされるのが苦痛でなりません。
ちなみにわたしは175/64の標準サイズです。
あしからず。

>>10 ウホッ

　　　　　_,,.-'';;;;;;;;;;/　 l| i　　　///　{{i´ 　　 　　 `''=シ､彡'､
　　　　ヾ;;;;;;;;;;;;:-''{　　 ヽ`ﾆ=彡/　　`''ー　　　　 （´　 iヽ 　ヽ
　 　　 　 ヾ／　 　'、_,,ノ ,,..ニｼ--､,,_　　　　　　　　 _,-i　ヽ　}!
　　　 　　/　　　 ／ 　 / （(彡, ミ;-＝=ｪ;､　　 ,,,,,,,,,,,,,,,＿ﾔト､ ）ﾂ
　　　　　{!　　　/ 　　　>､ミ= ､ヽ-ー:ｪｪヮ;::) 　f';;_-ｪｪ-ﾁ )）´ﾉ!.　　
　　　　　lヽ、　,'　　　 （　 ￣｀ヾ.）　　￣´.:::i　::i　`''￣　　/'´　ﾊ..　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　＞､ヽ|　　　　ヾミ＝‐イ 　 　 .:;イ;:'　　l　､　　　 (__彡'　 ', 　　　|　
　　　　/,.- ヾミ、　　　　{`＝彡ｒ,.　　:::／　ﾞ'''=-='''´｀ヽ(´_彡'i､　 !　　＜　ピザでも食ってろデブ
　　　 .l/=-'´￣ヽ、　　　`{´ { {{{i､_ノ:´~＝==' '==＝''`∧ !　 ヾ!,ﾉ　　　　|　
　　 ／´/　,,. ‐＝{ヽ、　　 ｀`ヽ￣ヽ、　`::=====::".ｲﾘﾉ' ヽ　 |l! 　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ./ ,,.=ｌ／ ,,.=＝{ヽ、` = _　　、ヽ 　` ､ 　 ,　　　.イ　,,.ノ　　l ノ==､
　 l/ ,r=ｆ／／´￣ﾄ､ `= __　ヾ、ヽ ', 　　 ｀´　!／　 _,,,.ノヽ＝=､ヽ

デブの何が悪いの？
好きなものを好きなだけ、気兼ねなく喰えるんだぜ。
ダイエットしたり、痩せてる奴なんて、
好きなものを好きなだけ食べられないんだぜ。
すげーかわいそう。

つーか宅配ピザが安くてうますぎ！！！
一人暮らしで食いまくったら15�`太った！！！！１１１

食ってもいいからジム行け。一時間でも運動すると体にいい。

おい！ﾋﾟｻﾞ共。いいことを教えてやる。
食べ物を食べるとき前歯〜横３本くらいまでを使って食べるんだ。
奥歯は使っちゃイカン。
これでわたしは２週間で３キロ痩せた。まだ目標まで２０キロあるがね。

>>13
俺はうまいものを好きなだけ食いたいという理由で
８年かけてマッチョになった
結局は体にいいものだけを食べるようになってしまい、
目的は達せられないでいるｗ

で、女の割り合いは？

ジムに乗るくらいならモルガに乗る

で？厚労省はこの件に関してどういう働きかけをしてるの？

欧米人のほうが、もっと気を使うべきだろ。

この右下くんは、有名になりつつある

ttp://www.mainichi-msn.co.jp/entertainment/geinou/200609/graph/26_2/22.jpg

>>22
姉ちゃんカワイイな

>>18
女性の体重を調べるなんて差別です
とか言われるぞｗ

食う量を制限するとマジで肥らなくなる。

超かめはめ波やエネルギー弾うちまくりゃ一発解決

そんな事より、「最近の若者」の薄毛と歯並びの悪さは可哀そう

じゃあもっと良い物食べれるだけ、おこづかいください

肥満対策に筋トレ推奨

>>22
女の子なんていう人？

量より質だな。

ピザは醜い。

>>27
食い物のせいで顎が細くなって歯並びが悪くなるのは予言されてたが、
GHはなんなんだろ。
これも食い物とかフリーラジカルなんかな。

またお前らか･･･

多すぎだろ
体脂肪20％以上のデブは醜いから外歩くなよ。

>>30
グラビアアイドルの原幹恵。芸スポ板にスレがあるので見てみ。

でもこの画像のおかげで原幹恵よりも右下の男に注目が集まってる。

169/70の自分はデブに入るのかな？

　彡ミ　 |　|　 ∧＿∧　＿　　
　　|ヽ　 |　|　（´･∀･`/　　/　ピザでも食ってろデブｗ
　　|ヽ 　|　|　（　　　,/＿〇
　 ⊥　　|　￣|￣||￣￣￣￣￣|
　 |__| 　 ◎￣|￣|￣￣￣￣￣|

178/80
体脂肪30%

178/90
体脂肪30%

178/75
体脂肪30%

痩せても体脂肪率が変わらないんだけど。。。

>>35
画像見てないんだが、ピースしている原幹恵の右下でピースしているデヴの写真？
以前スレが立った時、本人がいたｗ　本当かどうかしらんが。

俺体脂肪19だけど結構気になるところに脂肪ついてるんだよな。
15くらいが一番よさそうだ

>>36
身長と体重だけじゃデブかどうか分からんよ。
体脂肪率計らないとな〜。

３割？本当かよ
そんな感じには見えないぜ

>>13
好きな物を好きなだけ食べても全然太らないオレが来ましたよ。

今まで太ったことがない。やっぱり体質とか関係あるんだろうな。

ピザはダイエットする前に毎日風呂入れ。臭うぞ。

>>35
サンクス

>>38
その分、筋肉が脂肪に変わっているんだよ。

>>39
そう。
今、芸スポ板にあるスレに本人（右下）が降臨してるらしいが、
本当に本人なのかどうか知らん。

>>39
ｔｈｘ！
http://images.google.co.jp/images?hl=ja&q=%E5%8E%9F%E5%B9%B9%E6%81%B5&lr=&sa=N&tab=wi

一番健康に悪いのはストレスを溜めること

反対に女はガリが増えてるんだとなｗ
もっと筋肉つけろよｗ

おっさんの4割は確実にメタボリックだよな

体脂肪１０％の俺は勝ち組。

でもさ、オッサンならちょっとくらいデブってる方が
スーツとか和服も似合うし、頼りがいもあるだろ
まぁ痩せててマッチョならそれにこしたことはないんだけど

>>38
食事制限とかで体重が減ってもデブはデブだよ。
運動して脂肪落とさないとな〜。

>>50
男だって若いのはガリ多いじゃん。
爺さんになったら確実に筋肉が落ちるから一人では何も出来ない
悲惨な老後が待ってるだろな。
ドアノブがレバー式になってるのも年寄りが握力ないからだし、

>>22
長州力と長州小力を合わせた様な人だな

長生きしたっていいことがないのに・・・

う、内功を練れってこと？

>>36
立派にお仲間だよ。

>>41
18％だった。
ただし脂肪は内臓に多いらしいからヤバス。

そりゃ中高年がデスクワークしてれば太るよ

まず、肥満の定義を教えれ

>>55
まあ確かに１０代の若い男はガリ多いよなあ。
野球の選手くらいの体型が一番いいんだろうなあ。
ある程度脂肪付いてるし。

>>63
陸上やサッカー、格闘家とかみたいにサイボーグみたいに体脂肪を落としすぎると風邪がなかなか
治らないって聞いた事があるけど、消耗の激しいスポーツやる上ではそれも必要悪なんだろうな

171cm痩せ型で安定している漏れですが・・・
ある時期運動しまくるテストと称して週末に自転車で遊びに行く生活を送ってみたら

体重53kg→49kg
脂肪13%→9%

体重減った上に脂まで落ちた。

今は体重戻って12%で落ち着いてます。

若いのがガリというなら、オッサンもぜい肉落ちればガリだろｗ
若いのは常に脂肪燃焼してるから細く見えるだけにすぎない

>>62
BMI25以上体脂肪率20％以上。
BMIは体重(kg)/身長(m)二乗で算出され、理想値は22。

野球選手は有酸素運動かなりしてるから一般人には難しいかも

でぶが死ねばアフリカで餓死する子供１００人救えるよ。

どうして健康に良いと言われる食べ物はまずいんだろうな。

体脂肪率
男２５�l以上
女３０�l以上
でピザです




なんで、オレ、ピザです

>>32
> GHはなんなんだろ。

欧米型の食生活になると、摂取する脂質の量が多いせいで、ハゲが増えるんだって
話を聞いたことがあるな。

これ薬剤師国家試験にでるから勉強しなきゃ

でぶはどこから来てどこへ行くんだろう・・・

去年まで標準体重を上回っていましたが
火災で自宅を全焼したら１０キロ以上痩せてスマートになりました。火災ダイエット最強＞＜

ピザ男はAV男優になれない法案を作れ！

>>38
それは筋肉が増減してるだけだ

ピザ、フライドポテト、フライドチキン　ハンバーガー
こんなの食ってたら太るよ。デブ君

１８０cm、１１４ｋｇだけど標準だよね

おれ、BMIでは標準体型だけど、体脂肪率が２３％ある。

成長期を過ぎたら絶対一日二食でいいと思う。
朝食抜いたほうが絶対健康になる。

家が貧乏で太るに太れませんｗｗｗｗｗｗｗｗ

金がないので超郊外に住宅購入
かなり徒歩→ややバス→とっても電車
通勤がエクササイズ

170センチ65キロ
体脂肪率35％

>>81
俺は晩飯抜いて朝がっつり食ってるが健康だ

抜くなら晩飯、２食にすると吸収率が上がるからかえって太ると
実証した

うちの体重計、体重と体脂肪率が表示されるヤツ
だけど体脂肪率が朝17%→夜13%とかなるんだけど
1日でそんなに変動するもんなのかな

ねらーの８割は肥満

163ｾﾝﾁ76ｷﾛ
体脂肪23％

貧乏なのにピザ
なんでだろ

同じ行為でも太ってる人だと、もったらしていて何だか
な・・・って気がする。
スーパーのレジでも、小銭で一円まで合わせてきっちり払おう
としてるの見てると、何だか牛が小銭出してるみたいでさｗ
自分の偏見なのは十分承知なのだが。

着痩せするから、もっと筋肉つけたいぉ。

↓ここでデブをストレスが原因だとか言って正当化しだすデブ登場

175cm128kgですが何か？

>>90
炭水化物ばかり取ってるからじゃね？
おなじ貧乏でも、もやしで腹ふくらせばいいよ。
男は炭水化物で太りやすいとかどこかで聞いたし。

170cm90kg体脂肪14%ですが何か？

デブでも食ってろピザ

K-1ファイターかよ

10年前より10kg増えたなぁ
おっさんなったなぁ
でもおっさんだからまぁいいかという気持ちも。

>>98
減量しないと、その次に来るのは糖尿だぜ。それでもまぁいいかと言えるかどうか考えろ。

>>95
ちょっと気持ち悪いな

↑人生の敗北者

ぶっちゃけ、1日3食食うと太る
朝晩食うのがベスト
朝食はしっかりな

どれピザ喰ってビールでも飲むかな

171cm
51kg
体脂肪率11%
家系なのか、食べても肥らない
因みに1日四食、１食飯二合
痩せの大食い、でもヲタクタテ・・・

通風ですがなにか

ホルモンの食い杉は後々後悔するぞw

つ国語辞典

現在、投票中です。

★北朝鮮核実験に伴い、在日朝鮮人追放の是非
http://www.touhyoubako.com/box/170/

即時強制追放: 1429票(98 %)
現状維持: 31票(2 %)

★日本も核のボタンを手に入れるべきなのか？
http://www.touhyoubako.com/box/172/

日本も核武装すべき: 992票(82 %)
米国の核の傘を信頼: 127票(10 %)
核抑止力は必要ない: 91票(8 %)

痩せの大食いになりたい
三食普通に食うとホント太る
どっかで抑制しなきゃイカン

成長期にある子供は一日三食食べるべきだけど
オトナになっても三食食べてたら絶対に太る。

　　　　　　　　　　_., .,､._,r hh.､ y...u,_ ､ ､.,.,
　　　　　　　　.yl!).彳｝ﾞ.^ﾞ冖^^^ﾞﾞ'⌒ﾞﾞ「｛ .〕:!|ｧ_ l.r.
　　　　　　 .rl!.「.ﾞ.′　　　　　　　　　　　 .ﾞ.^ﾞ「.|^|'!.,.ri,､
　　　 _,.u:l 「″　　　　　　　 _,..vv-─--v､､.,__ﾞ ´「 リﾞ .r
　 .-i(┴^　　　　　　　　,.v‐ ′　　　　i!､　　厂^'ｰ､_　.'ﾞ/
　.,l|　　　　　　　　　.,.‐'ﾞr　　'=,　 .|ﾄ!　 ..　　　　　／_ ┘ _,
.［.′　　　　　 .,r(,,vv!冖h厂 _,､､､,_ ¨ﾞ（）　　　.ﾞﾞil|ﾘ冖ﾐ(ﾐ,.l|/ﾚ'
.||　　　　　_,yr!^″　　　 ［.zli》ﾆ《)ﾐ|l;,　|ノ冖ｰu「.,zzzzy,｛丁′
.!ミ　　 .yr(l「′　　　　　　〔″　　　　｀.,i^　　　.〔.!!干「「)v）《ﾌ
i|　 __,/′.｝　　　　 .　　　　＼,,,,,_,,,,,,vr″　　　 .ﾞ)z　　　　,メﾞ'ly
|ﾞ/|ﾚr》!　 ｝　　　　 .｝..　　　　　　　／,v--r　,､u_:rﾌ'¬ｰ^″　ﾞミ
》ﾞ|′ .ミ　.|　　　　 .∨　　 ,､　　　 ｛lzﾄrr┘ ＼从,,）　　　　 ｝:! .《
｝｝.,rｰ ミ,,ｪ　　　 ,　　　　 .'|ﾌ　　　　　　.,,zu厶　￣　　　　　ﾞ'^　l!
ﾞ|从　　》″　　　 | r　　　　　　　　　 -:(工ｪ」zﾐv_　　　n.　　　　〔
.》ﾄ　　.′　　　　∨　　　　　　 7vv=(干=─干ﾐl||l,_,z　″　　　 》
.《l,_ .'|!　　　　　　　　　　　　　　　　 .__　　　　　, .￣ﾞ..　　　　　 〕
　《^¨′　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ冖'^^'''冖　　 v＼　　　　｝
　［　　　　　 ､　　　　　　　　.　　　　　　　　　　 〕　　 〔 .′ .」_ .ll′
　.|　　　　　 | 」　　　　　　 ._｝　　　　　　　　 .hノ　　 .:|　,.. .,.ﾄﾄ 〕
　.｝　　　　　.^′　　　　　　ﾞ《,_　　　　　　　　　　　.､,ﾉ ...厂､　.il
　 ｝　　　　　　　　　 _　　.､　.ﾞﾞ'〜 .y,_　　　　　　_,r;|¨ <､､‐　. ﾉ
　 .｛,　　　　　　　　 〔 」　 ´　‐　「ilﾘiｱｱｧｧｧ;lllllli(ﾘﾞ｝ ┌ 冫.. .ｱ
　　 ＼　　　　　　　 ∨ﾞ .　_　.- . ' .｀ﾞ厂¨厂ﾞ厂'. .ﾞ ､' .ﾞ. ヽ‐,r|
　　 .ﾉy　　　　　　　　　　 .´ ､ .: ' ..:　 .､　'　｀ ' _ . .冫 -.',y;|^
　　　　　　　　　　　　／(
　 ／￣￣￣￣￣￣　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼

日本は

アメリカの

流行を

３〜５年遅れで

追従するから

禁煙の次は

’デブ’

狩りだﾅ

ダイエットがめんどい、というやつは先ずは足首を中心とした柔軟体操をやれ。
おれはそれだけで標準体重維持できてる。

>>112
白人と違って日本人は遺伝的に糖尿になりやすいからデブ狩りは必要だ

>>102
逆。それは単に食いすぎてるだけ。
一日に食べる量が決まってるなら小分けにしたほうが太らない。２食より３食、４食の方が太らない。
一回の量が少なくなるからコントロールは難しくて失敗しやすいけど慣れるとチョコチョコ食べれていい。
時間を空けると脂肪として貯めやすくなるからな。

肥満の定義があいまいだから、３割自体に意味がない
米国の基準なら１割以下だろうし、戦時中の日本人から見れば全員肥満だ

174cm/69kg
週１のラーメンをやめたら3ヶ月で5kg減った。

>>113どんなの？

食べても太らないって人は３０代後半からは注意しろよ。
そういう人も歳を取ると普通にビール腹になるかな。
特に若いうちに痩せの大食い的な人は悲劇的にへそ周りだけ太るぞ。

炭水化物を摂るのは昼までにして、夜は豆腐、肉、野菜だけのシンプルな料理を食えば太りにくい。
一日分の摂取カロリーを決めておいて、それをオーバーしなければ理論的には太らない。
だが、カロリー制限をキツくすると、体が順応してカロリー消費の少ない体質になるから注意。

眼鏡にポスカでうんこ描いとけ！
食欲無くなるかもしれんぞw

半年で２０キロ減量したよ
食事制限とウォーキングの両方で体重を減らしたぜ

三日に一度の食事。何を食べてもよい。好きなだけ食べてよい。なぜか太らない

>>115
そうそう。
けど、大概一食の量がそれほど減らないので、3食より2食がいいと思っている。

食ってるものは皆だいたい同じ
ただ太る体質かどうかが表面に現れるだけ

>>72
> > GHはなんなんだろ。

ゲーハーか

>>125
それは違うw

>>122
何キロ減らしたかより、元々の身長と体重を知りたい。

なんだよ、３割もデブだったのか…
苦しい思いしてダイエットしてたけど、
もう楽になりたいよ…

体重が３桁あるやつは一種の畸形

自己管理ができるならニートなんかやってないっつーの

25くらいまでは食べても太らなかったが
三十路の今じゃ立派なデブおっさんです。
基礎代謝が落ちるんだろうねぇﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。

>>1
気を遣える環境なら気を遣うって。
庶民は錆残休出で高官方のレジャー「すぽおつ」なぞやってる暇は無いのよ。

>>119
間食とかしてないのに、食える量が大幅に減った(´Д⊂

・・・胃がぶっ壊れただけだったりしてｗ

171�p 72�s 15.8％

負け組は安くて高カロリーで体に悪い物しか食べられない。

キン肉マン
すげー

>>136
だな。金が無いとか言ってる奴に限ってジャンクばっかり食ってる。手間はかかるが自分で作れば安いし低カロリー

俺は甘いものを食べると痩せる

太ろうが痩せようが余計なお世話だ
178cm/104kg 体脂肪率22.3%
体脂肪率は標準内だが、SPIだかBMIだかでは超肥満だぜ？

ピザはこんな所でグダグダ言ってないで走って来い

>>138
金も無ければ時間も無い。
こんなんじゃジャンクに行き着くのも当たり前

オマエら騙されるな！

綺麗な女ほどデブ専率高いぞ。熊のぬいぐるみ体形の悪そうな男はかなりもてる！
でもオタク系色白、眼鏡、毛深い、だらしないデカケツデブは誰にでも嫌われる！

>>140
ちょっと会えませんか？今すぐ会いませんか？

女のデブのほうが多いじゃん

35歳174cm60kg15%
気にして維持はしているけど、旨いもの喰うときは喰う
飲むときは浴びるほど飲む

筋肉との兼ね合いもあるから
数字だけじゃなんとも言えんわ

と170cm-73kgででっぷり肥えてるワタクシは思うわけでありまして

以前車に衝突したとき、乗用車のボンネット前部が激しく凹んだが
オレは重度の打撲だけで済んだ。熱出たけどな。
体が資本だ、バカヤロー！！

ファーストフードやインスタントラーメン、スナック菓子やジュース類はなるだけ取らないようにしろ。
体にいいわけがないからね。肥満の元だし。

走るのをやめたとたんに太りだす。
体が走らなくていい体になるから。

>>148
無視ですか？無視ですか？

>>145
性別で区切ると必ずスレ違いの異性を比較に出す奴いるけど…朝鮮人かよ

　基準がおかしい。米国基準だと日本人男性の肥満は、１割以下です。なぜか女性の
肥満指数は、米国なみなのも首をかしげる。日本の男性は向上心（奴隷根性）があるから
叩きやすい。日本の女性に太ってるといったら、セクハラだから・・・・・　　
　^^;

おれ、１７２センチ、６７キロ、体脂肪は２０パー

>>152
朝鮮人じゃねぇよ不細工

　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧　　 ∧　　/（
　　　　　　　　　　　　　　　）｀、)　 （ ／　＼ノ　 ~(＿
　　　　　　　　　　　　　 )~　　　　　　　　　　　　　　　（
　　　　　　　　　　　　　)　　　　　 　／￣￣／　　　　　フ
　　　　　　　　　　　)｀　　　／/／　　　　 /　　/|　　　　（
　　　　　　　）＼)｀　　 ／　　|　__　　　 ｜　 /　|　　　 （＿∧
　　　　　　（　　　　　/　　／￣/　　　　|／　　 |　　　　　　　（
　　　　　 _　)　 /|　 |　 /　　 |　　　　　|　　　　|　　　　　　　了
　　　　　）　　　| ＼|　/　　　 |　　　　　　　　　|　　　　　　/
　　　＜　　　　 L　 |　＼　　　　　　　　/|　　 /＿　　　（
　　　　　)　　　／￣　　　／ 　　　　／　|　/-´／__,　　（　）＼
　　　　)｀　　 /　　　／/　　　　　￣　　 |/　／￣/’　 （ （　/
　　　」　　 　 |　／/　/　／￣/　/　　　|／　／　　　 （ノ　（
　）＼)　　　/,|/;;;;;|ヽ,|/＿__/／　　　／__／　　　　　　　／
（　　　　　 |　/;;;;,;;|`',　`-゜ム´ )　　￣＞　　　　　　　了　　もっと気を使えば
　)　　　　　 > |;;;;;;|ヽ`っ` ，/／＿__／　　　　　　　（ 　　　　　　　　　　　痩せるぞ
　　)｀　　　 | |;;;;;;;;|＼`´´＿__　`,　 /;;;;;;;,,,ゝ　　　　　フ
　　 _　　 　ヽ|;;;;;;;;;;＼＿‐‐--''´／;;;;;;;;;;;;;;;了　　　　(
　　＼　　　/|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ゝ　　　　//
　　_　　　 / ＼;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;V｀´￣ }　　　ブ
　ゞ　 　　|＿<ﾍ＼;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;>｀´　}　}　}　　　／
　　　　　 |;;;;;∠/Vｖｖﾍ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＞　　 ｝ ｝ <　　　　／/
　　＼　 / ,,,,|　　>;;;;;;;;|　ヽ/￣￣|｛＼ /　ヽ　}　　　　（
　　　)　 ヽ‐-`　/;;;/|;;;|VWV∨;＼|　{　　｝　　 )　　　／
　　ゞ　　 　/　　|;;;|　|;;;|　　　　;;; |　 ヽ　}　　 <　　　(

運動もしないで菓子ばかり食ってっから豚になんだよ
デブの健康保険料を引き上げろ

>>151
アッーは勘弁な

角田くんっぽいのを想像してくれ
空手やってるしな

身長172
日曜日に緑の湯行った時体重計乗ったら56.5ｋｇだった
体脂肪率は知らん
デブとは思わんが、30過ぎて体型は崩れてきたと思う

>>158
！！！！

(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

174cm、60kgだけど、あと3kg落とすよ！！！

最近はぽっちゃり系多いよな
男女問わず

身長175で体重62ぐらいだけど
手足や顔は細く腹だけちょいとぽっこり出てて
服着てるとわかんないけど裸になるとかまきりみたいで情けない。

余談だが、太もも周りが80cm超あるので
女性と並んでジェットコースターに乗ると
ストッパーがかからず相当なスリルが味わえるそうだ

>>158
凄くタイプですｱｯｰ

さんま御殿に根本はるみ出てるが
なんだかすごいなwww

デブはカロリー依存症と言う病気なのだ

だが断る

太ってる奴は仕事ができない。これだけは絶対に間違いない。
しかも屁理屈ばかり。

脂肪分10%以上の食べ物の販売を禁止すればいい

PIZZA乙

アメリカとかオーストラリアとか誇張無しに７割が肥満

痩せてる奴のが珍しい

ストレスだな。

この記事はどこからが肥満なのか明確にされていない。
アメリカ人の三割は肥満と聞いたが、明らかにあの基準とは違う。

183/106のピザですが

アメリカ人の肥満ぐらい太ると日本人は死亡フラグ立つらしい
遺伝子の違いだとか

おまいらのせいだな

>>163
運動しない中肉中背はそういうタイプ多いよね、俺もだorz

どうやったら太れるの？

ストレスと忙しさとプレッシャーで痩せれるよ
ちょっと太めだったけど、普通の体型になった

デブと禿げは死刑でいいよ

禿げは生きろ！

ちょいデブの方が長生きできるらしい

>>181
エガちゃんを否定する気か？

体脂肪測ったらおれ半分ぐらい脂肪ｗｗｗっうぇｗｗｗ

ガリは突然死する率が高いらしいしな。

>>179
1.腹十二分目くらい食べる。頑張って食べる。
2.食っちゃ寝を常に心がける。
3.高カロリー高脂肪低栄養の食品だけを摂取する。
4.極力歩かず、車で点から点への移動を励行しよう。
5.運動は肥満の大敵です。嫌いになりましょう。

一日一食にすりゃ楽にやせれる
寿命は縮んでそうだが

>>163、178
気をつけろ。俺も18位から30歳直前までは175−58のガリで腹も出てなかったが
30過ぎていろいろ生活環境が変って一時期65kgまで増えて腹だけ出た。
その後ジム通いを始めて元に戻したが、半年前にはけたスーツのズボンが
はけなくなった時は哀しかったぞ。

>>179
食事の回数を増やす

真実
>>143
>>143
>>143
>>143
>>143
>>143

色白毛深いデブ死ね

○：気を遣う
×：気を使う
よろしくっ！！

>>179
半年間引きこもって、ろくに歩かず
四六時中菓子を食べてジュースを毎日２�g飲んでれば簡単

欧米に比べれば日本は圧倒的にデブが少ない。

魚ばっかり食ってればそのうち痩せるだろう

ワカメダイエットお勧め、ご飯をおかわりする代りに水で戻したワカメを一品に加える。間食も控えれられれば最高。

>>196
脂肪は筋肉で燃焼されるのに必要な栄養素をカットすることになるダイエットは
痩せるんじゃなくやつれるだけだから駄目
キチンとした食事をして毎日１時間以上走るか、１時間以上泳げば良い

飲み物の影響もあるのでは？

日本人はお茶などの無糖茶飲料を好む人が多いが、デヴはあまーいジュースがぶ飲み
そりゃ太るでしょ

禿はしょうがないだろ禿は
好きで禿げてる訳じゃないと思うぞ
禿げててもいいじゃん禿てても

１年かけて２０キロ減量したオレがきましたよ。
身長１６５�p　体重８５�`→６５�`に減量。
３食しっかり食うがご飯は軽く一杯程度で野菜中心。揚げ物を控え肉より魚を食べる。
毎日２�`のジョギングと筋トレ（腹筋５０回、腕立て３０回）と寝る前２０分のストレッチ。
間食は控え、飲み物は水かお茶。でも月一で炭酸飲んだり揚げ物食ったりしたが。
腹八分目と適度な運動を心掛ければ時間はかかるが体に負担なく痩せられる。
「らくらくダイエット」とか「一週間で何�`痩せる」といった胡散臭いモノはまったく効果ない。

代謝を良くしないとな

>>128
165cm95kg→73kg
ダイエット効果でジーパンのサイズが6落ちた
あと13kg減らしたいぜ

BMI１８だけど血中脂肪が異常に高い私がきましたよ
臓器以外は脂肪かもしれません

１６５ ９５って明らかに成人病じゃね？

成人「男性」スレだった。失礼する

その前に
>>199
禿同

ダイエット初めて１ヵ月半の俺がキマシタヨ
170cm　77Kg　→　昨夜　70.02Kg
あと一息でライン突破

女性は何割が肥満なんだ？

まあ日本人男性を、やせ、ふつう、でぶ、の３つに分ければ１／３はまあまあないんじゃないだろうか。

>>202
後、20ｋｇ減らさないと駄目です

>>208
そう考えると普通の割合だな

＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　V
　　　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　 　　　／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？ピザでも食ってろデブ
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |　
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|　
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/　
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/　　　　　　 　　 |

毒男の食生活は太る食生活

BMI値17切ってる漏れが来ましたよ。

175cm73kgですが一番体調がいいのが67kgぐらいなのでダイエット中です

>>200俺も一年で18�`くらいダイエットしたが、
オマイとまったくおんなじやり方だ。
多少違う点を挙げれば筋トレしないかわりに
１日4Kmくらいジョギングした事かな。
やっぱ運動は大切だね。

>>189
お気遣いありがとう。
実はその地点はすでに通過してしまった40代だ。

20代は175で60キロ切るくらい
↓
30くらいで70キロまでいった（約1年間）
↓
すぐに62ぐらいにもどった
↓
40なかば70になった（約1年間）
↓
すぐに62ぐらいにもどった


今後一体どんな変化をするのだろうな・・・

70キロぐらいのころも、顔と手足だけは細くて腹だけ出てたから
それが基本線なんだろうな・・・元々胃下垂気味だし、やせても太っても
やっぱかまきりか地獄絵の飢鬼系のヌードだなorz

>>187
４と５は達成できてるけど、１〜３は難しいな。

>>217お前ただのガリかよｗ

発想の逆転
むしろ肥満に限らず飲酒にしても喫煙にしてもどんどん励行して不健康にして
平均寿命を縮めないと少子高齢化でやばいだろ
将来ジジババの面倒誰が見るんだ

男に限らず、最近異常なデブが増えたよ。

アメでよくみるようなの。

ジャンクフードばかり食べて運動してないんだろうな。

30代後半、173cm。リバウンドをすると確実に上回る。
ダイエットに成功したからと言って安心して
元の食生活に戻ったり、運動を止めてはいけない...orz

18歳の時56→60→56→65→56→70→65→85→82（現在）

急に太る一因は、仕事で異様に疲れた時に「疲れた＝仕事が運動になって疲れた」という風に

誤認して飲んで食って、休養をとるという大義名分のもとひたすら寝ることだわな。

筋肉を使っての運動での疲労でない限り、普通に太るわな。。。

野菜食うより肉食う方が痩せる。ただ野菜のほうが満腹が持続する

>>218
ガリもガリ。
身長170の体重51だったんだけど、最近50を切り始めた・・・

左手は添えるだけ...

でも、右下君みたいなのなら、なんとなく許せる。

>>224
昔174cmの45kgのウルトラガリだったよ。
男じゃ痩せすぎもコンプレックスになるよな…
でも30代(結婚してから)になって60kgを越えたが、元から筋肉が無いから運動しないとメチャ辛い…

で、女は？？？
女だって似たようなもんだろ。

こないだ血液検査で中性脂肪が７００超えてた。
「このままじゃ、あんた死ぬよ」って言われた。
だってサンクスのフライドチキンが止まらなかったんだよ。

いまは反省している。

週５回、近所の山道を１時間くらい散歩するようになってから３か月で５キロやせた
夜は腹に何も入れないように心がけている、ついでに血圧も１４０〜１５０あったのが
１２０〜１３０に下がった

マックやコンビニが減少しないとだめだ。アメリカのものは肥満化する

俺が…俺がいっぱいいる…このスレ、俺がいっぱいいるよぉ…