【減量】ビヨンセの“メープルシロップ・ダイエット” 水・レモン汁・唐辛子入りシロップだけ飲み続け、10日で6キロ減 危険との指摘も
映画「ドリームガールズ」の役づくりのために10日間で約6キロ落としたというビヨンセの減量
法が物議を醸している。
食事を一切とらず、メープルシロップに水、レモンジュース、唐辛子を混ぜたものだけを飲み続
けたというビヨンセの減量法に「たんぱく質などの栄養に欠ける」「病院行きにもなりかねない」
と専門家から物言いがついた。
何処の国でもセレブの減量法を真似る女性たちは後を絶たないものだが、英国の専門家たち
はこの“メープルシロップ・ダイエット”は非常に危険だと警鐘を鳴らしている。BBCの朝の情報
番組「Breakfast」に出演したビヨンセ本人も「この方法は、映画に出るとか、特に(短期間で痩
せる)必要がない限りお勧めできない。きちんとした専門家のヘルプが必要だし」と語っている。
http://www.walkerplus.com/movie/news/news2798.html <参考>ダイエット板@2ch
http://life7.2ch.net/shapeup/
2 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:48:27 ID:T5fs/IDw0
ミミ ヽヽヽヽリリノノノノ /⌒`⌒`⌒` \ / ̄ ̄ ̄`⌒\
ミ ,,、,、,、,、,、,、,、、 彡 / ヽ / ヽ
l i''" i彡 ( ノ⌒〜⌒〜⌒ヽ、 ) | _,_ _人_ .|
.| 」 /' '\ | ヽ/ \, ,/ i ノ ヽ|´ ┏━ ━┓`i /
,r-/ (・), 、(・) | | <・>, <・> | .| 《・》 《・》 |
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ー' ノ、__!!_,.、. | ヽ ト=ニ=ァ / .ヽ トェェェイ /
∧ ヽニニソ l \. `ニニ´ / ヽ. ヽニソ /
ヽ. `ー--一' .ノ ` ┻━┻' `ー一'
逮捕済 逮捕済
ご協力有り難うございます ご協力有り難うございます
3 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:48:39 ID:p8mE/Uew0
デブはカロリーオフ飲料をヘルシーだからといっていつもの3倍飲みまくる
4 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:48:40 ID:/FvU4dDf0
10日で6キロなんてキチガイのすることだな
さすがに真似したくない
5 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:48:55 ID:cSrwnXyB0
キムチだけを食べ続けるニダ
6 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:49:22 ID:mKD+S88C0
バカな女が淘汰されて結構なことじゃないか
7 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:49:41 ID:j9b4hu/r0
ピザは頭に栄養が行き渡っていないから
こんな事でも実行しようとするんだろうなwwww
8 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:50:28 ID:xCzH54lD0
アメリカ人てなんで極端な事しかできないバカが多いん?
9 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:51:56 ID:46VEtjJb0
ビヨンセはムチムチだからいいのに
10 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:53:16 ID:/FvU4dDf0
どうでもいいけど、俺ずっとこの人のことをテニス選手だとばかり思ってた
スリムなビヨンセなんてビヨンセちゃう!
俺が必死になってダイエットしたときでも1週間に1キロ4ヶ月で17キロほどだったな。
健康的にやせるのはなかなか大変だったよ。
13 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:54:56 ID:HrNkvGm20
これ、サプリだけで生きた方がまだ健康そうだな
14 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:56:21 ID:iRZwNoa90
経験者によると猛烈な下痢になるらしい
これは見事な糖尿病でつね
16 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 08:58:41 ID:oJ8ziC81O
凄いプロ意識
空腹で体重を減らそうなんてアフォ杉
18 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:02:29 ID:kXpbnO1u0
体が熱くなる時は脂肪燃焼してんの?
特に背中。
危険だとわかっている方法を、何故やり方までこう詳細に報道するんだろうか
真似て病院送りになる馬鹿が絶対出てくると、想像する頭がないのか?
マスゴミはじつにばかだな
20 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:03:53 ID:y/pIDhe5O
10日で6キロも筋肉落としたのか。6キロ筋肉つけるのは
めちゃツライだろうに
いったいどんな味なのか。甘辛いのかな。
23 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:05:38 ID:/LrzzLZB0
痩せるとか健康とかそんなのどうでもいい
すげーー不味そう・・・
24 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:05:50 ID:8aiXIe7XO
勘違いしたカブトムシ飼育方法みたいだ
25 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:06:38 ID:kXpbnO1u0
俺体脂肪15%なんだけど、腹プニプニ。
コレが平均の体なんて信じられん
26 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:07:18 ID:NwRbviQn0
エロダンス
27 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:09:58 ID:kLaM5Gm00
運動しろよー。なんで女って運動しようと思わないんだ?
ああ、動くのが嫌だから太るのか?ってか、太ってないのにダイエットしたりもするか・・・。
健康が一番だぜ?(´・ω・`)
28 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:11:49 ID:mYWC/2Hs0
自分の体重の5%が位が一ヶ月に健康的に落とせる上限らしい
つかこんなんやっても体調崩すはリバウンドに苦しむぞ。
と18キロダイエット成功した俺が言ってみる
シロップ入れなきゃもっといいんじゃね?
30 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:13:37 ID:vDPYBGtR0
昔の西洋画のモデルなんて皆ぽっちゃりしてるけど
当時はあれが美の基準だったの?
ビヨンセって大洋ホエールズの強打者か。
こういうので痩せても、食べるとすぐ戻るから嫌(´・ω・`)
34 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:23:21 ID:En2dktLj0
食べると脂肪は増える
ダイエットすると脂肪は減らず大事な栄養から先に減っていく
35 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:24:10 ID:PPJvfXLjO
なんも食わなきゃいいだろ!って思う(´・ω・`)
健康のために死ぬのか
37 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:29:06 ID:Ucy1dHYJ0
10日で6キロなんてペースはヤバスギ
後でリバウンドしそーだし
38 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:29:13 ID:m8M/WpgB0
米は、野菜だからいくら食べても太らない。
ダイエットコーラは、カロリーオフだからいくら飲んでも太らない。
肉食動物は、肉を食べても太らないからステーキは大丈夫。
綿アメは、空気を食べているようだからいくら食べても太らない。
中華料理はウーロン茶飲めば油を流すからいくら食べても太らない。
ビールはオシツコになるからいくら飲んでも太らない。
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
リアルデブが食事のたびに言った言葉 。
何度も出た話だと思うけど、運動に勝るダイエットは無い。
アメリカ在住で体重が増える話はよく聞くけど、
階段の上り下りが日本に比べてはるかに少ない場所ってのは、足とケツから太ると思う。
で、よけい歩かなくなり下半身太りのサイクルができあがる。
アメリカでも早朝のウォーキングなんかが広まってるみたいだけど、
ヒザをあまり上げない運動しても下半身の贅肉は燃やせないんだよね。
3段ぐらいの踏み台昇降の方がよっぽど効果出そうだ。
やせるだろ 一応
でもリバウンドするよ
かなりの確率で
体質改善してるわけじゃないからな
前の体重を超えて増える
結局は
41 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:31:00 ID:85Ma1XW+0
素直に水だけしか採らない「断食」にすりゃエエのにさ。
うまくいけば禅の高僧やヨガの行者のように悟りが開けるかもしれん。
あーーーーーーーーー沸き臭い('A`)
こういうの報道するから真似しようとする馬鹿が出てくるんだよ。
脂肪が落ちるんじゃなく、筋肉が落ちていく自殺方法
46 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:39:21 ID:yXvmaibi0
実はビ・ヨンセという韓国人だったんだよ
黒人は皆貧乏育ちだと思ってたら、ビヨンセの
親父は高給取りだったんだな。
48 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:44:09 ID:LlfPHExz0
>>38 >リアルデブが食事のたびに言った言葉
マジで?すっごいね…
このポジティブパワーを、何か別のことに役立てられないものかね
49 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:45:54 ID:H4hT1fxW0
別名 master cleansing
流行っているとは聞いたが、やや断食っぽいので疑問符を感じてた。
日本人は和食を「腹八分」に食べて、「適度な」運動していれば十分。
そやつは、好きなものを食べ、激しくダイエットするのがアメリカ的だと唱えていたが、
傍目には失敗していると思うのだよ。国家的に。
「食後にデザート無いの?」と聞くな。
「勘違いエクストリーム・スポーツ」で「普通の運動」をコケにするな。
こんなダイエット実行したら後で必ずハゲますよ
毛を減らしたい人にはお勧めします
51 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:53:28 ID:0x7wwNgy0
ごはんは一日に1食、食べるか食べないか。
野菜はたんまりサラダで食べている(ドレッシングないとダメ)
必ず肉を少量とっている。
運動を週に3〜4日、40分間づつ。
週に1度、食べたいものを食べる。
これでゆっくり体重が減ってくれればいいと思ってたんだけど、体重は−2kgのみ。
体脂肪は10%落ちた。
体重落ちない・・・il||li _| ̄|○ il||li
52 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:56:31 ID:A+XziWK/0
1kg痩せる為には6500〜7000kcalを余計に消費するか、摂取を控えるといい(利尿剤を飲んだりしないと仮定して)。
6kg痩せる為には約40000kcalのエネルギーを余計に消費するか、摂取を控えるといいことになる。
10日で6kg痩せる為には1日あたり4000kcal消費するか、摂取を控える訳だが・・・
これは、絶食状態で10日間毎日2〜2.5時間、全力で泳げば可能だが、事実上不可能だな。
このダイエット法は科学的に裏づけできない
100kg超のピザデブなら10日で6kgやせれるかも知れんが
53 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 09:59:18 ID:5qHDYAaDO
唐辛子入れると胃が荒れてあんまり腹減らなくなるね
54 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:00:27 ID:H5jq2mtA0
>>51 ごはんは食べた方がいいよ
繊維質豊富だし、便通促すよ
きちんとバランスとれた食事とってれば
白米効果っていうのがちゃんと出てくる
あせらないでゆっくりいきましょう
55 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:04:41 ID:x/XYggt/0
>>51 本当は体重より体脂肪率の方が重要だと思うのだが・・・・。
56 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:09:12 ID:kLaM5Gm00
>>51 もしあなたが女性であれば体脂肪率の減らしすぎに気をつけて><
17%だっけ?減らしすぎると生理こなくなったりするよ
57 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:09:48 ID:ZF8imVu60
未だに偏食ダイエットする馬鹿がいるのか。運動しろ運動。
58 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:12:38 ID:HS+5RYDD0
甘いのか酸っぱいのか辛いのかはっきりしろよ
60 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:15:50 ID:oJ8ziC81O
>58
甘酸っぱ辛いんだろ
一粒で3粒おいしい
61 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:17:19 ID:0x7wwNgy0
>>52 > 1kg痩せる為には6500〜7000kcalを余計に消費するか、摂取を控えるといい
自分は運動してもせいぜい一回で5〜600kcal消費かあ・・・そりゃ痩せないわなーw
>>54 ありがとう。最初はごはんは3食きちんととっていたんだけど、余計太ってしまって。
でも最低必要量はとろうと思う。
>>55 レスありがとう。うん、増えに増えた体脂肪見て仰天して「このままでは死ぬぞ」と思って
ダイエット始めたんだ。
ただ、体重に変わりないと効果を感じられなくてねw
>>56 ありがとう。減らしすぎに気をつけます。
62 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:22:49 ID:sbuB10Eo0
10日間何も食わずに全く痩せなかった漏れは勝ち組
つーか 負け組。
63 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:23:17 ID:pR6WsNTc0
飯の量減らせば痩せるよ
65 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:27:35 ID:uDO+X2DTO
こんなのアイドルなら当たり前じゃないの?
モデルなんて殆ど拒食や過食嘔吐してるでしょ。
66 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:27:46 ID:4jP4cSti0
普通に考えて危険です
参考にする馬鹿なんているのか?
白米じゃなくて麦飯を食え
ホリエモンも麦飯食ってダイエットしたんだからw
68 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:28:35 ID:G4ZmpF7A0
品川庄司は鶏肉だけ食べてるんだっけ
69 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:30:01 ID:9sU4HIEz0
ビヨンセは一時酷かったからな。
肉襦袢着てるのかと思った。
入院して10日間点滴だけですごしたら、体重が10kgぐらい減ったな。
退院後にすぐに元に戻ったけど。
71 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:31:54 ID:PmOnKdqd0
600kcalって時速9kmで1時間のジョグなんだぜ?
女でこれできるヤシってそうそういないんだぜ?
伊集院光とか松村とかのダイエットを真似すりゃいいのに
73 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:35:39 ID:x/XYggt/0
>>67 あれはダイエット「した」と言うのか?w
新しいダイエット方法として「ブタ箱ダイエット」てのやたら儲かりそうだが
イメージキャラクターは堀江でw
74 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:42:43 ID:y/pIDhe5O
75 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:44:03 ID:9ky6XZF/0
どう考えても不健康
76 :
松戸セラムニスト:2006/08/25(金) 10:45:22 ID:k7z8AOjA0 BE:122283779-2BP(200)
特定の栄養素だけを抜くとか特定の食品だけを摂るなんていう方法は
副作用があるに決まってる。
マッスル北村は低炭水化物で死んだんだぞ。
77 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:47:57 ID:z0ayvN7L0
>>51 ご飯をもうすこし食べるように。
サラダより火を通した野菜に。
なぜドレッシングでカロリーを増やす?お酢や塩にしろ。
肉は豆腐や魚に。
「食べたい物」が「薄味で素材の味が活きた和食系」になるように意識を改善しろ。
その為には食についてもっと勉強するべきだ。
体脂肪率が落ちたならいいじゃないか。
体重は目安でしかない。あまり気にするな。
痩せるのとやつれるのは違う
俺のダイエットは、綺麗に1週間1kgのペースで4ヶ月で16kg落ちたなぁ
それも全く何もしないで
・喉が異様に乾く
・トイレに頻繁に行く
・疲れが取れない、慢性的にだるい
などの症状はあったけど
えぇ、糖尿病で入院しましたよ orz
結局、ちゃんこ鍋が一番痩せるって
82 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:55:12 ID:z0ayvN7L0
女友達にも多いんだが
無知で不健康なダイエットが多い。
リンゴだけ食べるとか絶食とか色々。
運動もしないで痩せようという発想ばかり。
とにかく体重が落ちればいいという短絡。
まさにうわべだけの、本当に軽薄な美意識。
83 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 10:58:20 ID:sJZ8RUo60
十日で6キロってことは一年で200キロくらい減るな。
オレも半年くらいコレやってみようかな
84 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:00:23 ID:/FvU4dDf0
>>82 あんな変な食事で暮らすなら、運動した方がまだ楽しいのにな
>1
ばかじゃないの?
86 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:03:16 ID:MgEVZ8rVO
10日間位なら断食修行だと思えばまぁ許容範囲。でも、長く続けるのは絶対ダメ。
87 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:05:58 ID:WuM9mGo30
心配ない。
世界には空気中の窒素qお大腸で栄養にかえて
一日水一杯のみで健康に暮らしてる男もいる。
仙人って本当に可能だったのである。
88 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:06:25 ID:z0ayvN7L0
>>84 だよな。
意味わからん。
>>85 役者はしょうがないんじゃね?
ボクサーの減量みたいなもんでしょ。
89 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:07:16 ID:VPXHyCUa0
syrup-6kgか・・・
90 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:08:46 ID:w0QW7ZYw0
物議を醸している?
どれぐらい馬鹿だとこんなの実行してしまうんだろう。
文盲?知的障害?
91 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:16:17 ID:rQ6xUipe0
三ヶ月で10キロ減に成功したアテクシは勝ち組w
92 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:16:19 ID:1k1yPhlE0
食事制限のダイエットは太りやすい体質を作るだけ
筋肉を増やしてカロリー燃焼しやすい体にしないと意味がない
一番てっとり早いのは昔の日本食に戻る事だな
93 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:17:22 ID:Lwq3rUIm0
ビヨンセってアホなん?
メープルシロップ…糖分(炭水化物)
水…水分
レモン汁…ビタミン?
唐辛子…?(消費熱量を増やすとかかも)
これでプロテイン錠剤とマルチビタミンやマルチミネラルのサプリメントを流し込んで飲めば、より安全なダイエット方法なのかも
なんか他に必要な要素ってあるか?
95 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:19:42 ID:MGzZCrL40
失恋した時、10日で7Kg落ちたよ。
野菜だけでも食べようとドレッシングかけて
口まで運んだけど、ドレッシングのにおいですぐに吐き、
苦しいので水を飲んで胃液を薄めては吐き、などしてたら
あっという間に76Kg〜69Kgまで落ちたよ。
さすがに、サクロン飲んだら便の代わりに緑の液体しか出なかったが… orz
96 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:20:08 ID:Sj3As0ZE0
運動だけじゃやせないよ?
食事制限もしないと。
97 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:21:17 ID:cRPYb7Oi0
ちょっと前に ジャネットジャクソンが4ヶ月だか6ヶ月だかで26キロ落としたってニュースなかった?
98 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:22:37 ID:z2QFMD/m0
ビヨンセは本当はカレーが大好き
99 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:23:18 ID:qW6gVUytO
こっからがつらいよ
>>92 運動なしの食事療法だけでも
体質改善して健康的に痩せられるよ
もちろん運動と合わせれば、もっと良いけれど
101 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:25:13 ID:OqIX55NGO
ビヨンセがもうやんカレーでおかわりしてたよ。
>>95は軟弱な男性なのか
または巨漢の女性なのか
103 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:28:16 ID:WuM9mGo30
タンパク質はザーメンから
繊維質は食糞で
104 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:28:32 ID:q1LDpn0u0
>>94 お前のような
「マルチにサプリさえとっとけばオケ」
的な浅知恵しか持たんサルが、
内臓ボロボロにして摂食障害になり、
貴重な病院のベッドを一つ無駄に消費する訳だ。
105 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:30:57 ID:ZPDUaome0
>>104 サプリでカルシウム(だったと思うが)を摂取すると尿管結石になりやすい
と聞いた記憶がある。
何でも食物から摂取するのが一番安全でいい方法なんだろうな。
106 :
95:2006/08/25(金) 11:32:52 ID:MGzZCrL40
>>102 男ですよ。
あの頃は精神的に弱かったのですよ。
結局2週間で10Kg downしましたが、あれが限界ですな。
体重30キロ台なのに
「おかし食べ過ぎて3キロ太った鬱」とか言う
メンヘル女が真似する悪寒
>>106 その頃精神的に弱かった漏れは、アル中になった。
今日も元気だ抗酒剤がうまい。
109 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:37:38 ID:XGpi+BIo0
カキ氷か?
>>104 別に俺が一生これだけで生きていくなんて話じゃなくて、芸能人が映画撮影のために短期間で減量するという前提での
「より安全なダイエット方法」を考えてただけだよ
何でそこまで攻撃的になるのか理解できないわ
111 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 11:39:18 ID:N6TLi45G0
プロ根性から来る役作りの為の無茶なダイエットと
日常の怠惰からのダイエットを一緒くたにすんなよ
それでもマネする奴は勝手にやらせとけ、煽るマスコミは死ね
ダイエット法で喧嘩なんざカルシウムが足りない
映画の宣伝なんだから話半分に聞けば良いものを
>>105 カル2マグ1に配合してあるサプリを1日の摂取量の約半分に押さえておけばおk。
コツコツ続けたら本当に骨密度が上がるよ。
若いうちにカルシウム摂取を怠ったらジジババになった時にコケただけで骨折して
骨がくっつかずにそのまま寝たきりになる可能性があるよ。
てゆーか話題作りをしたいんだろうけど過激なダイエット法を公開するなってーの!
「過激でも痩せるんでしょ?私もやるわ〜w」と真似するバカ女が大勢いるって。
114 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 12:12:08 ID:V3FQadzM0
貧乏になればイヤでもやせる
無職ニート、マジおすすめ
115 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 12:52:41 ID:0x7wwNgy0
>>74 いや、ご飯を減らしたけど食べてます。おかげさまで便秘にはなっていません。
>>77 ご飯、きちんととろうと思います。
ドレッシングはカロリー高いのわかってるんですけど、塩と酢が苦手。
ポッカのレモンでもかけてみようかな。
豆腐は食べるようにしています。魚を食べなくなったので不安かな。
アドバイスどうもありがとう。
>>78 ありがとう。自分は食べすぎかもしれませんねw
皆さんアドバイスありがとう。
月/−2kgだから無理な減らし方ではないので良しとします。
そうだ、書き忘れていたけどプロテインも飲んだりしてます。
半年後、10kg減ったとレスできるように頑張ります。 ノシ
プロテインはちゃんと成分見て買えよ
大半が炭水化物だったりすると目も当てられない
117 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 13:07:12 ID:/AtD56Lz0
このダイエットしてみるよ
118 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 13:12:59 ID:qls3htBr0
朝はリンゴとグレープフルーツ、晩飯はサラダ&とうふ(ドレッシングじゃなく、ポン酢かけ)
昼は好きなものを食べて良いけど、米はお茶碗半分。
これで一週間で3キロおとしたよ。
119 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 16:45:27 ID:V3FQadzM0
ご飯(米)食べる量減らすだけでも、やせるよ
120 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 16:50:41 ID:dtZPKXaa0
ビヨンセの起源はリ・ヨンセ<丶`∀´>ニダ
121 :
元巨デブ:2006/08/25(金) 16:55:17 ID:A5OSnik8O
巨デブはちょっとした運動とジュースをお茶に代えただけで
一週間で12キロ痩せるよ。
でも元が元だけに誰からも気付かれない。
140キロから95キロくらいまで痩せたら、ようやく周りから痩せたね〜。って言われるようになった。
前置きはこのくらいで、俺的にダイエットは運動メインが良いと実感した。
食事制限のみはリバウンド率高い。
122 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 16:57:21 ID:uykdWG4W0
いくら食っても運動しなくても太らない俺にはハァ?なニュースだ
食事制限じゃなく、食事内容をバランス良く変えれば
リバウンドはしないよ
体質も変わるから、代謝も良くなるし
○○ダイエットって言うのが間違ってる。
単なる偏食である
125 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:04:34 ID:42Waiden0
最寄り駅の一駅前で降りて、そこから自宅まで歩く
これだけで1ヶ月で5キロ痩せたぞ
126 :
ただの名無しには興味ありません:2006/08/25(金) 17:06:11 ID:z6Td4leh0
>食事を一切とらず、メープルシロップに水、レモンジュース、唐辛子を混ぜたものだけを飲み続 けた
それ、死亡フラグだからwwwwww
毎日カップラーメンと食パン食ってるぜ
そのうち太るなこりゃ
一汁一菜ダイエット最強!!
ごはんお茶碗一杯、味噌汁、サラダか、煮物を少し
ちょっと、きついって時は漬物を2切れか海苔等
を三食食って、なるべく歩け
129 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:25:05 ID:mtq/mj580
痩せたきゃまず間食をやめろ
話はまずそれからだ
これを続けると最終的にはカブトムシになれる。
131 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:28:51 ID:gED9c6b70
腕立て伏せ200回、腹筋500回、スクワット500回、一日の
食事を1食にしてカロリーを1000cal前後に制限したら
夜中に心不全起こして死にそうになりましたw
まあ2ヶ月で12kgほど落ちたけどね。ダイエットは
ほどほどに。
132 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:31:59 ID:qRc3zHYRO
>>131 一日1kcalって何食ってたんですか?
133 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:33:23 ID:hjF6oJy1O
その前にビヨンセ誰だ
134 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:33:37 ID:vhnTuv6b0
コンビニとかで売ってる食パン、一斤(一袋)どれくらいの値段だっけ?
唐辛子を入れるというのがイカにもだなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
136 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:34:53 ID:mtq/mj580
食パンて180円か200円くらいじゃなかったっけ?
137 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:35:08 ID:gED9c6b70
>>132 わりい、kが抜けた。1000kcalね。基本的には野菜だけ。
コーンフレークは腹減ってダメだな。
ウエストは10cm減ったな。胸囲は15cm増えた。
運動後に扇風機とクーラーつけてたら心不全起こしたw
>>131 1000cal?どうやって取れたの?まず不可能なんだがwwwwwwwwwwww
ダイエットは地道な努力が必要だよ。
1ヶ月で○キロ痩せたとか見ると、バカだろと思ってしまう。
140 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:36:41 ID:yQiap8S70
>腕立て伏せ200回、腹筋500回、スクワット500回
おまえは昭和の新日レスラーかw
10日で6キロって栄養士みたいな専門の人ついてないのか
142 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:37:37 ID:DW4pMasq0
ビヨンセは、ムッチリしてたほうがエロイのに!><
急激なダイエットは体質改善じゃないから
どうしてもリバウンドする
急がばまわれ
ゆっくり痩せた方がいい
>>133 エロゲと2ちゃんばっかやってないで
たまにはTV見ろ
145 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:41:54 ID:gED9c6b70
>>140 現役の時はもうちょっとやってたよ。プロレスじゃないけど。
今は若い頃の半分以下だな。
あぁ、酒飲みてぇ。医者にとめらりちゃった・・・・。
何分のジョギングで消費できるカロリーはたったのご飯1杯分。
だから運動でダイエットするのは無理。
そこで私が進めるこのダイエット法・・・・云々、っていう広告を近頃見ないな。
148 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 17:58:55 ID:UVGj86YxO
ドーナツ食ってもう元通りだと。
『私は女性らしいラインが好きだから、こっちのほうがいいわ』ビヨンス談
149 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 18:48:07 ID:OVyEoJkP0
そんなに減るのか・・・
俺もマネしてみようかな
150 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 19:01:01 ID:OVgvo0l50
黒人はある程度肉ついてても、
日本人みたいにだる〜んってたるんだ感じにならず、
肉が固く引き締まって見えるな。筋肉量の関係だろうか?
太ると日本人にはありえないくらい尻がでかくなるけど。
ビヨンセってイギリスに住んでるのか?
152 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 19:32:45 ID:UMSmqlgA0
>>146 運動はその時のカロリー消費以外に、基礎代謝を高める
意味が大きいんだけどね。
いまだにそんな広告を打っていたらジャロに怒られるんじゃないか?
153 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 21:25:34 ID:q2gfpSXL0
セレブは大変ですね。
酢と塩だけで十分だ!
浜詐欺パクミがまたパクる
156 :
名無しさん@6周年:2006/08/25(金) 23:21:03 ID:d9swHpgB0
つうか現代人のダイエットにおいて運動はまったくもってするべきものではないだろ?
運動を継続していけるなら別に良いが痩せて目標の体重になった途端運動をやめたら意味ないじゃん
そういう一般人には食事のみのダイエットが一番
ただ栄養のバランスを考えてカロリーを減らせば良いだけなんだしアホでも出来る
栄養の少ない環境下ではそれに適応してエネルギーを溜め込むらしいぜ?
普段から有酸素運動すりゃいいんだよ
ヲーキングとか自転車通勤とか
絶食ダイエットも止めれば太る。
筋肉が落ちたところに脂肪がつく。
絶食で低燃費、基礎代謝が落ちたうえに
飢餓対応で脂肪貯め能力が研ぎ澄まされた状態で
食べれば劇的に太る。
一生、死ぬまで空きっ腹を抱えて絶食ダイエットを続けるか
週に五回、ジョギングなりサイクリングなり水泳なりで
気持ちの良い汗をかきながらおいしいものを食べて生きていくか
どちらでも好きな方を選べばよい。
159 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 07:59:23 ID:a3oGX6gA0
なんで絶食と運動しか選択肢がないんだw
カロリー控えめに、は消えてしまったようだな
1ヶ月で1%落とす程度の食事制限なら体の負担なく続けることはできるだろうに
160 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:08:34 ID:aFNfhBcG0
シロップのキムチか
161 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:10:09 ID:Xr5NVkDb0
糖尿病まっしぐらな飲み物だな。これしか飲み続けてないのがやばすぎ。
162 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:14:15 ID:UhZskb4E0
163 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:22:52 ID:XNevvPmw0
あんだけ踊ったりなんだりしてても太るんだな。
そりゃぁ米の一般人がぶくぶく太るのも頷ける。
164 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:25:42 ID:yyGjKehe0
友人の女性なんだが半年で27キロ落としたよ
体力低下のためすぐ病気になるそうだ
165 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:33:21 ID:8m2uHNjz0
それは痩せたのではなくやつれたというのではないだろうか?
166 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:33:23 ID:FKsJywsVO
ビヨンセ本人も「しかしこの方法は健康を害する諸刃の剣、素人にはお勧めできない。お前ら素人は減量定食でも食ってなさいってこった」と話している。
167 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:38:07 ID:rqL9K4ca0
ビヨンセって誰よ?
168 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 08:44:50 ID:1RauvYXO0
あ〜、あの頑丈そうな太股がいいのに。
169 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 17:15:02 ID:AQmMpIk70
ビヨンセ半額
170 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 19:49:56 ID:J8y+SX3T0
胸も痩せただろうな
動物は同じもんばっか食ってるやつも多いのにどうして人間だけ面倒なことになってんの?
172 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 19:59:00 ID:qNWnHVRiO
クソニガーがちょうしんのんな
173 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:04:50 ID:y7+JYsmX0
24時間なんとかダイエットっていう、2日間ジュースしか飲まないダイエット
したとき、頭痛と吐き気で寝込んだ。
175 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:12:04 ID:45P6YihoO
ビヨンセより、ニコールリッチーのほうがヒドイ激痩せぶりだな
176 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:13:11 ID:u2Rn2GbBO
三食きっちり食べてれば太ることはない。あと寝起きのうんこ。出ない場合は寝る前に黒酢を。ま、らっきょ食ってれば便通良い。
177 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:15:45 ID:Slo52tskO
役者すげえな…真似する市民はもっとすげえな…
178 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:15:56 ID:d5zw6IviO
さすがサバイバー
デスチャって解散したん?
179 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:16:04 ID:EoWukup70
阿部氏!ひっ、デブ!
これは基本的なことだけど、メープルシロップって木の樹液の事で
砂糖とは違います
181 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:29:01 ID:MYUZz1Np0
10日で6キロ痩せるってそれはもう毒と認識して良いと思う。
次回は木酢液を飲んでダイエットにあたってほしい。
182 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:33:39 ID:WosC9XlI0
10日で○kgとか言うけど、食事減らしてる減量法なら最初の数kgは腸内に
溜まってたものが出てきただけなんじゃ…
毎食カロリーメイト一箱とバナナ1,2本ですごしたことあるが、
腹減る以外は体調おかしくならなかったな。
問題はカロリーメイトのベジタブルが大好物にになっちゃて、
売ってる店探すのが大変だった。
183 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:41:16 ID:duuBAhw/0
……これはなにか別の原因で体重落ちてるんじゃないか。
184 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 20:46:23 ID:WosC9XlI0
>>182 いかん、日本語がおかしくなる後遺症がばれたw
185 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 21:00:47 ID:EYYqDnoK0
いや、日本でやったらこの手のダイエットはきついだろうけど(日本人は長年に渡って炭水化物が食の基本だった為)
欧米人だと大丈夫なんじゃないの?
主食はたんぱく質なわけだし、炭水化物なんか殆ど関わってないし食に
186 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 21:05:36 ID:w0NKmp8M0
国籍人種関係なくギャラ数億円の仕事のためなら誰でも出来る。
俺にそんな理由はないから出来ない。
187 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 21:37:59 ID:44UYu81F0
3日で7キロ痩せた事あるよ
188 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 21:41:14 ID:2poDB6qx0
で、ビヨンセって誰
189 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 21:43:20 ID:ZSqADgfBO
チンコ切り落としたんだろ
190 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 22:16:53 ID:UDw5QnTc0
仕事だからなあ、このビヨンセってひと。仕事期間がすぎたら、もどすだろ。
191 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 22:20:30 ID:LZ/FjJo50
一人暮らし時代なら10日も実家に帰れば余裕で体重+10キロだったな
んで実家から戻るとまた-10キロとかwww
なんであんな暮らししてたんだろ俺・・・・
一週間で15s落としたことあるよ
もちろんメシは食いまくって
動きたおしたからな
193 :
名無しさん@6周年:2006/08/26(土) 22:31:19 ID:jlqkd+P90
≫188
FF7で出てくる銃を使う奴だよ
こういうスレに必ずわく「俺、何日で何キロ落とした」レスをしたがる奴は
脂肪じゃなくて脳細胞が軽くなってるだけじゃないだろうか。
つーか筋肉も落ちまくりだろ。
筋肉ないと、締まりのない体になるぞ >> 女
196 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 02:11:54 ID:NzRXL3fF0
1日2時間、時速6キロで歩けば、半年で必ず10キロはやせる。
197 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 02:37:00 ID:V0aUpavC0
つか、シロップだけ10日間も飲んで生きて我慢できる人なら
そこまでしなくても普通に痩せられるのでは?
198 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 02:39:24 ID:J5NfpXUc0
6kgの80%は腸管の中のウ(ry だろ
200 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 02:44:12 ID:hpsEYdf+0
脂肪吸引やってんだから、そんなにムキになるな。
201 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 02:47:33 ID:sBS/hxjG0
俺は今体重77kgあるから、このダイエット法やれば約128日で
この世から消えてしまえるな・・・。
202 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 02:47:46 ID:xDutT5fj0
肛門に掃除機のノズルをさしこんで
緑色の宿便を残らず吸い出したら
さぞかし気持ちよかろうなあ・・・
今日からシロップだけ飲み続けるわ
食費無いから
204 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 03:53:59 ID:/3ngWpsX0
>31
ポ温泉
205 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 03:56:06 ID:/3ngWpsX0
>194はふくよかなお方
206 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 04:21:38 ID:RJVrqGNR0
炭水化物抜きがやっぱり最強
後にも先にもあんなに面白いくらい
ガンガン体重落ちたのは無い
207 :
名無しさん@6周年:2006/08/27(日) 05:03:54 ID:qL1I0GhAO
てか、フツーに考えりゃわかるけど、真似する馬鹿いるんだ…。
痩せると言うよりやつれる?