【食事】納豆毎日３０ｇで便秘改善、脂肪減少

納豆でコレステロール低下　毎朝３０ｇ、便秘も改善　　2006/04/27 20:33

コレステロール値や中性脂肪値が高い人が毎朝３０グラムの納豆を食べると、
数値が低下するとの調査結果を国立循環器病センター（大阪府吹田市）が２７日、まとめた。

佐賀県有田町で、男女５２人に毎朝、４週間続けて食べてもらい、血液を調べた。

その結果、全体としては明確な効果は確認できなかったが、コレステロール値が高
い人は平均約８％低下、中性脂肪値が高い人は平均約１３％低下した。聞き取り調査で、
便秘傾向があった２５人のうち、２０人が改善したと答えた。

調査結果は、３０日からニュージーランドで開かれる国際学会で発表する。

http://www.hokkaido-np.co.jp/Php/kiji.php3?&d=20060427&j=0045&k=200604273429

2

３だったら納豆に射精して、それをガイルに食わせる

>>3
画像よろ。

5だったら毎日納豆500g食べる

>>5
頑張れ

以下は納豆神に逆らう関西人の書き込み↓

電車とか会社で屁がブーブー出そうだから毎朝なんて食えない

オレも毎日なっとう食べてるよ

尿酸値上昇で通風発作発動

パーキンソン病にもいいらしい

体にいいのはわかるんだけど
あの匂いはどうにかならんか

そんなものより麦飯ですよ

毎朝食ってるよ納豆
卵と梅肉と大葉と一緒に混ぜて食べると旨い

納豆食べすぎはダメなんだっけ？
イソフラボン取りすぎが悪いとか聞いたような
30ｇってどれくらい？

納豆食べるくらいなら
臭マン舐めるね

父親からの悪い遺伝子を持って，さらに高齢出産で
生まれてくる子供はどうせ障害者だろう。

仮にまともに生まれても，こんな親に育てられたら，
税金にたかって生きていくことしか覚えないだろう。

ニュージーランドで開かれる国際学会
納豆の説明から始まるのかなぁ
で一同やっぱ「糞の臭いがする」と言うのか

てか、痩せたかったら

食　　う　　な　　よ

ものすごいアホな実験だな。




納豆を食べたからじゃない。日本食に変えたからだよ。


パン食、パスタ食、肉食の機会が少なくなったからだろ。

卵の白身とあさつきを混ぜて付属のタレ、からしで食べると
味が上品になるよ。
俺はみょうがで食ったりしてる。

あんな臭いもの食べられるかよ
ウンコ臭のするカレーを食えって言っているようなもんだ

納豆に砂糖をかけて食べると
脂肪が減少して且つ
必要なエネルギーが摂取できるわけか

ご飯に納豆菌つけて発酵させたご飯納豆が出来る？

使われてるのは安い輸入大豆
体に悪いよ

>>15
丸い小さめのカップで20ｇくらいだったような希ガス

イソフラボンはサプリメントなんかで取りすぎるとダメってことになった。
最初に出した基準値があまりにも低かったため、食品業界の反発がすごくて。

ところで甘納豆は納豆のカテゴリーに入るんですか〜？

>>20
文章から考えると、今までの食事に納豆を取り入れた、と受け取るのが普通だが、ニュースのどこから「全部和食に変えた」と読み取れるんだ？
あと、なんで頭悪いやつって無駄に改行するんだろうな？不思議だ。

麦飯and納豆

>>15
たしか１日２パック食べるとイソフラボン過剰になるとか言ってたな。
ボクサーの亀田とかアホみたいに食ってるらしけど大丈夫かな。

昔、九州に旅行行ったとき食べたマルキン納豆というのが忘れられない
東京で入手できるやつは小粒で臭いが抑えられているが
九州で食べたやつは大粒で納豆の臭いがプンとする。うまかった。

>22
オマエは、糞まみれで産まれてきたことをしらないのか？

>>15
カップ型のこぶりな納豆がちょうど30gだよ
四角いパックは40〜50gで、１日に２パック食べると「イソフラボン摂りすぎ」

明確な効果は確認できなかったが明確な効果は確認できなかったが明確な効果は確認できなかったが

なんで大阪人って納豆食えないの？
日本人じゃないから？

>>25
国産大豆使ってるのを食べなさいな。
スーパー行けば売ってるから。

>>35
ヽ(｀Д´)/それだ！
おまい頭良いな。

納豆には、やっぱりご飯だよな。
卵もあるといいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧,, ∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (`・ω・´) 　間食しました！！
　　　 　　　　　　　　　　　　 　 　 Ｕ θＵ
　　　　 　　　　　　　　　　　 ／￣￣・￣￣＼
　　　　　 　　　　　　　　　　|二二二二二二二|
　　　　　　　　　　　　　　 　｜　　　　　　　　｜
ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　 ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ
　　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　 ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ 　ﾊﾟｼｬ
　∧_∧　　　 　　∧_∧ 　　　 ∧_∧　　∧_∧　　　　∧_∧　　　　 ∧_∧
　(　　 )】 　 　 　(　　 )】　　　 (　　 )】 【(　　 )　　　 【(　　 )　　　 【(　　 )
　/　 /┘　.　 　/　 /┘.　 　　/　 /┘ └＼ ＼　 　└＼ ＼　　 └＼ ＼
ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 　ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　 ノ￣ゝ　 　 　ノ￣ゝ

あんな異臭を放つ生ゴミなんて食えたもんじゃない。

大腸ガンにならないか？

納豆とか豆腐とか、実際はかなりカロリー高いんだよな。
健康食だと思って気にせず喰ってると、酷い体型になるぞ。

3パック100円くらいのを、1日1パック食べてます。
今度、納豆や豆腐の原材料の産地も表記されることになったから
安心だね。
国産だと3パック100円は無理かな。

国産といいながら
輸入を使ってたのがバレたメーカーが
ニュースで取り上げられてたけど

じゃあ毎日納豆ピザ食べることにするよ

こういう実験台にされてるヤツは
なんとなく暴飲暴食を避けて、健康的な生活をするわなｗ

またか
これを元にすると納豆を食さない地域は中性脂肪が高くなくてはいけない
はたしてそうだろうかw

他の病気になったりして。

大豆製品って売上落ちてきてるの？

ほぼ毎日食ってるのに便秘症な俺は食べなくなったらどうなるんだろう

〜で〜改善って宣伝
胡散臭い

>>50
腹筋鍛えれ。


軽いストレッチみたいなのでもいいから。

納豆食べるくらいなら便秘でいいわ。
腐ってるし粘ってるし臭いし全然いいとこない。
　
つーかあれ、俺の脚のにおいするんだよね。

高高度迎撃任務に就いてたパイロットは、腸内ガスを抑える為に納豆食ってたって話があるけど、
オレは逆にガスが溜まる、っつーか屁が出る。

どっちが正常なん？

>>25
それあるね・・・
近くのスーパーで納豆買ってたんだけど、この前大豆の原産見たら「中国」。
これはやばいと思って、その納豆コーナー全部の大豆の原産国調べたら、
無記名か中国だった・・・orz
いくらその成分が体に良くても素材が汚染されてたら意味無い

>>5

食べ過ぎたら、ガンになるはずだ。やめれ。

あとおっぱいが膨らむらしいぞ、男でも。

亀田三兄弟って１日５パックくらい食べるみたいだな。
逆にそんな食って大丈夫なのか？

納豆の健康法っていろいろあるけど実際どうなのかなって思う
どうなのみのさん？

甘納豆３０ｇなら何が起きるやら

>>33
過剰摂取が懸念されているのは、
「大豆イソフラボンアグリコン（アグリコン＝糖を切り離したもの）」

ソースは内閣府の食品安全委員会。
http://www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html
２パックでとりすぎってこたーない。

こういうの見るといつも思うが、

な ん で も ほ ど よ く 食 え 。

>>54
しばらく食い続けてたらでなくなるんじゃね？

>>58
別に実感はないな。
うまいから食べてるけど。

納豆食べると腹痛起きる

>>54
納豆食っただけじゃダメ
運動しないと過敏性大腸症候群になってガスでまくるよ

臭いやだーって人はカラシを大量に入れろ

多摩地方に地酒ならぬ地納豆てのがあるんだが、
結構いける。メーカ品は豆が小さくていかんよ。

>>15
審議中
http://www.maff.go.jp/syohi_anzen/isoflavon_qa.html

納豆＋麦飯+一日一万歩

>>66
よけい変な臭いになるだけじゃん

>>65
いい事聞いた。ありが�d

納豆大好き。。

>>66
所さんの目がテンでネギを入れろっていってた。

大豆イソフラボンの摂り過ぎがどうとかいう話はどこいった。

麦にしても寒天にしても旨けりゃ食えばいいだけだろうに、
なんで脳に脂肪が回ったやつらはここぞと飛びついて貪り食うんだろう。

>>52 >>65
なるほど
セレキノンを３年も飲んでるけど
やっぱ運動不足か
ウォーキング３０分だけじゃ駄目か

幼女に毎日大豆製品食わせれば、将来巨乳だよ

納豆スレｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!

>>64
屁秘

コレ嘘だな。
オレはと言うか、ウチの家庭は毎朝必ず納豆を食べることになってる。
だけどみんなデブだ。１７８cm１７４kgのオレが保証する。ただ便秘
はしないな。確かに快食快便だ。一日8食喰うけど、一日に5回以上は
糞してるし。

大豆製品は、屁がなあ…

>>79
食べすぎってやつだなｗ

>>79
そんだけ食えば、納豆なくてもうんこでまくりだって。

甘納豆でもおｋ？

>>65
サンコ！
「過敏性大腸症候群」調べてみたけど、結構怖いな。
最近、屁のニオイも臭くなったし、気をつけねばな、ウン。

以前イソフラボノの採りすぎは良くないと言っていたはず

>>75
ウォーキングなら１時間だね。３０分はジョギング。

うそです。納豆「だけ」では便秘は解消しません。
毎朝80g一年間食べ続けてるけど、野菜を食べないと詰まります。

納豆のたれには害がないのかな？

納豆って大豆の粒の原型そのままだから
残留農薬満載

>>87
不溶性食物繊維がたりないと、便の水分量がたりなくて便秘になるね。
酒の飲みすぎも便秘のモト。

納豆の食べ過ぎは破傷風の元になるので注意。

食べすぎは及ばざるが如し。

納豆いっきに６ﾊﾟｯｸはｲｹるで(´∀｀)
大葉いれるとｳﾏｰ!!!!!!!!

「もやし」も農薬使わない野菜っていうのがウリなとこあるけど、
種子を中国から輸入してるんだよねｗ

便秘女
http://www.uploda.org/uporg376769.ram.html

腐ったもの食べてるんだから覚悟はしておけよ、無能共

腐ってんの？

発酵と腐敗の区別

中国産＆韓国産の食材（汚物）は口にしたくないから、
国産大豆表示のないものは絶対買わないことにしてる。

一般に国産の良質な大豆を使ってる商品は、
ローカルで小規模経営のメーカーが造っており、
値段も中国産粗悪品の２倍以上する。
このため大手ＳＣでなどは取り扱いが少ないのが問題だったけど、
最近、国産大豆を明記した商品が目に見えて増えてきた。
近所のスーパーでは、水戸や北海道などの高級国産納豆のコーナーが拡大し、
これまで中国産を使ってた某大手メーカーも国産の商品を投入したりしてる。
消費者が中国・韓国不買の意思を示せば、
メーカーや流通を変えることができることの証だね。

>>97
体に良いか悪いかじゃないの？

豆腐一丁（300ｇ）にどれくらい含まれているのでしょう？

答え：
なんと一丁に１１グラムもの大豆油が含まれてました
納豆も油が多い

食べ過ぎると危険ってのが有ったよな、
あれは１日どのぐらい食べると駄目なんだったっけ？

先祖代々関西生まれの俺の
故郷には納豆を食う習慣がなかった。
子供の頃は、店でも売ってなかった。
今はスーパーで「臭い控えめ」を売ってるが、
納豆みたいな臭い食い物を食う奴の気が知れない。

>>90
酒は飲み過ぎたらゲリするよ。俺は飲み過ぎだから、毎朝しっかり出る。
便秘などなったことがない。

>>90
酒飲んだら必ずスルスル軟便気味の俺は異常かな
下痢までは行かないけど

キムチでコレステロール低下　毎朝３０ｇ、便秘も改善　　2006/04/27 20:33

コレステロール値や中性脂肪値が高い人が毎朝３０グラムのキムチを食べると、
数値が低下するとの調査結果を国立循環器病センター（大阪府吹田市）が２７日、まとめた。

佐賀県有田町で、男女５２人に毎朝、４週間続けて食べてもらい、血液を調べた。

その結果、全体としては明確な効果は確認できなかったが、コレステロール値が高
い人は平均約８％低下、中性脂肪値が高い人は平均約１３％低下した。聞き取り調査で、
便秘傾向があった２５人のうち、２０人が改善したと答えた。

調査結果は、３０日からニュージーランドで開かれる国際学会で発表する。

枝豆じゃだめか

これ、納豆食べたからじゃなくて、「試験に参加する」ってことで、
食生活に気をつけたらから、改善したんじゃないかなぁ？
「白衣性便秘治癒」ってヤツだよ。

納豆の臭みの殆どは醤油やしょうがで取れる
応用で洋風に仕立てれば尚。
ミキサーにかけてオリーブ油、酢、塩、コショウ、レモン汁等でドレッシング
にしてしまうのも手だぞ

マグロやイカ、山芋と組み合わせてもいける。

最強はでいし皿蕎麦に納豆＋山芋＋玉子でしょう。

納豆(・∀・)ｲｲ!!

>>99
たしかに有毒物質を出すかいなかだな

しかし大豆はほとんど中国産。
ちゃんと「国産原料100％」か確認してから買わないとね。

大豆と小麦の自給率上げてくれよ、農水省。

>>97
発酵と腐敗はまったく同じ。
人間に有用な物を「発酵」といい、有害な物を「腐敗」と言うだけ。

>>103-104
便秘と下痢の繰り返しになるよん。

たすけてケレ

【社会】福岡市、韓国ウォン特区計画を推進　朝鮮日報[4/30]
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146332054/
【朝鮮日報】福岡市、韓国ウォン特区計画を推進
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1145992892/1-100
福岡市【韓国ウォン特区計画】を推進
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/asia/1145968648/1-100
【日韓】福岡市、韓国ウォン特区計画を推進　[04/25]
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1145927218/1-100
福岡市、【韓国ウォン特区計画】を推進
http://live22x.2ch.net/test/read.cgi/news/1145928322/301-400
【福岡市】ウォンが通用する‘ウォン特区’を作ろうというアイディア推進中［4/25］
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1145919609/601-700

【社会】招致中止を、と「いらんばい！福岡オリンピックの会」[06/04/21]
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1145629198/1-100
【福岡】山崎市長のﾘｺｰﾙを要求する！【五輪?】
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/mayor/1145087562/1-100

自民党　ご意見メールフォーム　http://www.jimin.jp/jimin/goiken/index.html
福岡県庁　 県政提案メール　http://www.pref.fukuoka.lg.jp/somu/kensei.htm
福岡市役所　　送信フォーム　http://www.city.fukuoka.jp/cgi-bin/odb-get.exe?WIT_Template=AC02022&Cc=7d34c6f1ad

半島のｷﾑﾁﾈﾀみたいだな・・・

いくら痩せようが便秘が治ろうが
見た目も臭いも腐った豆でしかないものなど
食べる習慣がない奴らには食えんだろ


おれは毎日食ってるがな！
安いから・・・orz

食い過ぎると癌になるともいうし、毒にも薬にもなるんだな

>>106
つ　ずんだもち
枝豆は熟成前のものだからなぁ〜

因みに水戸駅のホームで冷やし納豆そば頼んだらパックから落として
できあがりですた(´･ω･｀)
常陸太田で食べたのは最高でした。
稲藁でちゃんと作った納豆はまじでうまいぞ。

徳島も納豆嫌い多いな、そういえば

【海外】ワイン輸出量､ワイン王国フランスが３位の見通し…銘柄多すぎが原因
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146368977/

姉妹スレ

毒にならない薬は薬じゃないそうな。どうでもいいことだが。

>>114
なるほど、福岡が腐敗している、と。

>>120
発酵と違うんですか？

納豆とオットウとキットゥと血糖のつながり

安価な納豆は中国産大豆。

日本では禁止されている農薬や化学物質などの
豊かな土壌で育った基準値ギリギリの大豆。


体内に蓄積され数年後は体調崩すだろう。

納豆は腐ってないよ
元から腐ってたら賞味期限なんて存在しないだろ

尿酸値はだいじょぶなの？

納豆だけ食えば太らないって話じゃない？
ご飯一緒に食ったら太るだろ？？？

大瀬しのぶの遺言










「早寝早起き納豆朝食」

なあ、納豆に付いてくるタレが大好きなんだが
あれだけ瓶詰めで売ってないのか？


カラシは論外。てかあれ殆どマスタードじゃん。
イスラエル産らしいけど。

>129
あった気がしたが……と思ってぐぐって見ると
ttp://store.yahoo.co.jp/kamakurayamanatto/c7bcc6a6a4.html

おや、正体はめんつゆであったか。

>>129
納豆のたれってスーパーで売ってたな

国産大豆に使用されている農薬濃度が外国産大豆に比べ高いわけだが

食いすぎてどうかなったってのもきいたことないけどな

酒飲んだ次の朝に出てくる一本グソってすんげー臭くね

食べ過ぎるとガンになる

腸が悪いとか

イソフラボンは取りすぎると危険。

ｳﾝｺｰの話してたらあのお方が降臨するぞ

あれがいいこれがいいって言うけど結局何でもバランスよく食えってことだろ。

スーパーとかで冷蔵棚に入れる前に常温で３０分も放置すれば臭い納豆になる。
しっかりした温度管理をしているスーパーで買う納豆はそんなに臭くない。
近所のｼｮｯﾌﾟ99の冷蔵棚は蛍光灯で納豆が温められてる。だからすごく臭い。

>>134
それは確か。
下利便でなく一本で出てくるなら、腸は正常だろう。

>>129
スーパー行きゃある
納豆に付いてるのと同等かは知らんが

俺はカラシは捨ててる

「ニュージーランドの国際学会で発表」

これに一人しか突っ込んでいない件

この前は納豆に含まれているイソフラボンの摂取にしすぎはいけないって言ってたし。
どうすれば良いのか

12
ﾐﾂｶﾝの　におわなっとう

>>145
四角いヤツ１パックで良いんだよ
悩むな

つーふーにもなります。

納豆に使われてる大豆って大丈夫？

最近の原油高で容器の値段も上がり
かと言って、商品の値段は上げられないし、
中小企業が多いから結構苦しいって聞いたよ。


遺伝子組み換えとか大量生産できる原料に頼りそうだけど。

納豆は放っておいて納豆菌のコロニーが表面にできる頃が好きです。
たまごかけご飯に納豆をとろろの要領でかけて食べるのが幸せ。

麦飯で納豆食うぞ。

いやだ納豆だけはいやだ

冷蔵庫で1年6ヶ月ほど放置されてた納豆
覚悟を決めて口に入れたことがあるが
味全然しなかったな

水戸市が世界を支配する
納豆で

納豆よりもずく酢のほうが美味いさー。
高いけど。

遺伝子組み換え大豆輸入量と市場に出回ってる量って
どう考えても同じじゃねーよなｗ
つうか、遺伝子組み換えは使用してません。ってのは見かけるが
その逆は見たことねーぞｗ

オクラ入りか山芋入りの納豆発売しないかな。

残念だが、２０年続けている漏れには全く効果が無いと断言できる。
そもそも誰もが喰っている食品で特定の効能を打ち出すのは、あまり意味が無いと思う。

キムチとか。キムチとか。キムチとか。キムチとか。キムチとか。キムチとか。

納豆が苦手な人は、大根おろしを加えて喰ってみてくれ

納豆のパックに蒸し大豆入れときゃ納豆になるってほんと？

納豆食べ過ぎると痛風になるよ。
プリン鯛が増えてね。

>>159
匂いがアレな人は紫蘇を追加するのｵﾇﾇ

>>161
食べスギってどのくらい食ったら？

全体としては明確な効果は確認できなかったが
全体としては明確な効果は確認できなかったが
全体としては明確な効果は確認できなかったが
全体としては明確な効果は確認できなかったが
全体としては明確な効果は確認できなかったが
全体としては明確な効果は確認できなかったが
全体としては明確な効果は確認できなかったが
全体としては明確な効果は確認できなかったが

↑なんだよこれｗ

最近、この手のある食品をとればこんな効能があります！！
みたいなのは全く信じられなくなったなあ。要するに、
バランスの取れた食事を規則正しく取ることと健康的な運動を
毎日することがいいんだろ？

イソフラボンで売れなくなった納豆業界必死だな
痩せたいなら堀江のように麦飯食ったほうがいいぞｗｗｗ
納豆なんかそんなに食べられん

ジャスコに売ってる、黄色いパッケージの超細かいって書いてある納豆が激ウマ。

>>79
そんなにデブだと命も危うくないか？

麦飯と納豆食えば君も綺麗なホリエモン

>>165
水戸市のアイデンティティを全否定すんなｗｗｗｗ

でも納豆って結構うまいぞ？

俺納豆の中にきゅうりとかきゃべつとかほうれん草とか
適当になんか野菜をぶち込んでご飯と一緒に食ってる。

何でかしらんけど、体にいいものって言われてる物は
たとえまずくても臭くても食ったら得した気分になってしまう。

麦飯に納豆ともみのりと刻みネギで最強じゃね？

納豆と腹筋運動ですばらしい一本糞が出るよ
肌もつるつるになるし
アボカドと混ぜて食べても美味しい

何で痩せるのに食いもんの事考えてんだ？
好きなもん食えや。動かねーからピザんだろうが

納豆のタレが大嫌いで使わないのに、無理矢理買わされてる現実に腹が立つ。
昔はあんなもん付いてなかったのに！

しかし、ヤフオクであのタレだけ50個を200円で売ってるチュプがいたのには驚いた。
この人は、ヨーグルトの砂糖も30個350円で売っていた。
しかも入札入ってた。

>>174
納豆のタレはともかく、ヨーグルトの砂糖は溶けやすいからお菓子作りにぴったり。
入札してるのはそういう目的かも。
３０個３５０円は高いと思うけどさ。

>164

有意差無しって事じゃないか？

納豆はだいたい毎日食べてるけど

腹筋って１日に何回したらええの？

♪早く納豆になりた〜い

♪納豆に〜んげん

イソフラボン有害説は、似非科学。

便秘は単に食わないから出す物が無いだけ
絶食ダイエットした時肛門閉じかかっててびっくりした

>>79

コ
オ
だ
は
糞

>>153
＞冷蔵庫で1年6ヶ月ほど放置されてた納豆
＞覚悟を決めて口に入れたことがあるが

(´-`).oO(なんでだろう…)

【喫茶】パンとゆで卵食べ放題…珈琲館、「名古屋式モーニング」喫茶店を全国展開★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146381188/

食い物系、姉妹スレ

臭いでダメに決まってるだろｗ

納豆食うと肌がきれいになるよ。もとニキビ面の俺より。

パン食に変えたら柔らかウンチちゃんが続く

エマーソン　レイク　アンド　パーマー
　
　
ナットロッカー

>>35
天才

納豆１パックって
何グラムや？

>>35
それって数十年前の話
今では関西でも普通に食ってるよ
まあ、納豆が食えない関西人も言い訳に使ってるけどな
「あれは関東の食べ物やぞ」
ってｗ

>>189　普通５０ｇ前後が多いよ。
小さいのだと３０ｇくらい。普通は５０ｇ。

納豆が腐ったときってどうやって見分けるの？

大豆に失礼だ！
腐らせずに大豆のまま食べれ！




というように、納豆＝腐敗した豆という認識の納豆ﾀﾞｲｷﾗｲなｵｲﾗが納豆を食べた場合、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が下がるのと、ｽﾄﾚｽで胃に穴が開くのとどちらが早いだろうか（´･ω･`)

オレも昔は納豆が苦手だったが、今ではバリバリ食う。
こんなうまいものをなぜ嫌っていたのかと後悔しきり。

で、それにはきっかけがあってな。あの練り辛子。アレを混ぜることだった。
なんでも納豆の匂い成分であるアンモニアが、辛子に含まれる
揮発成分と化合して、別の物質になることで匂いが無くなるのだと。
で、俺のお薦めはこんな食いかた。

１．何も入れない状態で納豆を混ぜる。とにかく混ぜる
２．全体に白っぽくなったら、練り辛子を入れてさらに混ぜる
３．添付のたれ等を入れて、均一に混ぜる
４．そのまま食ったり、ご飯に載せるなり、好きに食う

納豆が苦手な後陣はお試しあれ。

>>194
魯山人納豆くらい混ぜるのか？

>>191
そう？
じゃー１日１パック食えば
脂肪減少か

>>194
うーーん
試してみるか・・しかし・・・

大根おろし納豆を毎日食べてます。

なんで吹田の機関がよりによって有田町でデータとってんだよｗ

ところで人間って、食べたものが大便になるのに、12時間なんでしょ？
であれば、食物繊維や納豆を食べるのは、朝食より夕食にしたほうが、
翌朝のお通じに良いんじゃないの？

違ったっけ？

納豆ってかまり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだと思うけどな

ネバネバで糸を引いたりするのが苦手な人もいるから
そういう人の場合は混ぜないほうがいいよ。
それから付属のタレとカラシは結構イイと思います。
特に納豆の本来の味に抵抗がある人なんかには、それ以外の旨みが増して
食べやすくなると思います。

納豆自体に独特の味わいと、食べた後に他の食品では代替のきかない満足感が
あるので慣れてくると、なくてはならない感じになるでしょう。
熱いご飯と、ダシの効いた味噌汁が必須だけどね。

そういえば、ビジネスクラス症候群だっけ、そういう血流に障害が生じて発生する病気の
防止にも納豆成分は有効だとか聞いたことがあります。
しかしもう半年くらい食ってないなあ。朝飯自体を食べないから。納豆好きなんだけどね。
成人してから食べるようになったからかなぁ・・

子供の頃は食べれたけど、大人になって食べれなくなった。
回りに食べている人が居ると、あまりの匂いに吐き気がする。

>>200
消化時間は食い物にもよるが、大体24時間と考えていい。
食物繊維的にはいつくってもおんなじだが、血液をさらさらにする
効果を考えると夜食ったほうがいい。

納豆食べると、肌がつるつるつやつやしてくるよ。
今日も3パック買ってきた。

きな粉食べてるよ。納豆のように癖も無いし。
きな粉にお茶吸わせる。
ウンコがすぐ出るし、量が増える。

4週間どころか20年ぐらい毎朝納豆食ってますが
総コレステロール値常時２７０超えです。

歳をおう毎になっとうって美味しく感じてくるな。

子供の頃は臭いと苦みであまり好きじゃなかったんだが、段々
なっとうの旨さが分かってきた。
ネギいれたなっとうって信じられない位美味い。

>>202
むしろ混ぜまくった方が、ねばねばがなくなるんだよ。
ただし、腕がだるくなるほど混ぜないとだめだけど。
納豆嫌いだったけど、大量の辛子とネギ、卵の黄身を入れて
しつこいほど混ぜたら食べられるようになった。
でも、混ぜるのが大変なので、結局食べてません。

>>54
出典はファントム無頼か？

ハフハフ！ハム！ハスッ！ハスッ！

>>192
>>193
納豆は腐らない。

「発酵」と「腐敗」の違いは曖昧で、食物が微生物
（納豆菌とか酵母とか）に侵されて変質した結果、
よい方に転べば「発酵」、悪い方に転べば「腐敗」と
名づけているに過ぎない。

納豆の場合、納豆菌が地上を完全制覇してしまい、
他の菌が入る余地がないため、これ以上発酵も腐敗もしない。
納豆菌が大豆の栄養を食い尽くして全体が干からびるだけ。

ミキサーで混ぜればネバネバなくなる？

朝、納豆食うと朝のお通じがないんだよ。
便秘になるの。
そんな早く消化しないから関係ない筈なんだけど、毎回出ない。
ん〜何故かナーと言っても誰も信じてくれないorz

よく噛まないとウンコに混じって
排泄されるので効果が半減される
恐れあり

納豆毎日脂肪も減少


　　　　そ　し　て　痛　風　へ　ｗ

小粒納豆はホントにウマイ
大粒のやつはイマイチ


ネギと卵黄を入れて、本物の醤油で味を付けて食べると
ホントにウマイ。

醤油の代わりに濃縮めんつゆなども良い。

そういえば、吉野家で一番美味いメニューは朝定の納豆定食だな。



>>206　それ植物蛋白や食物繊維的には納豆と同等に近いんだけど
ナットーキナーゼなどの納豆独特の利点については逃してしまってることになるよ。

麦食え、麦

こんなてきとーっぽい実験でいいの

寝る前に飲んでた牛乳やめて
豆乳にヨーグルトまぜた奴のむようになったら痩せた
んで、ものすごい快便だよ
でもこれだと納豆食べると過剰になりそうで納豆が食えないのもこまる

ダイエット中の俺が来ましたよ。
今日は自転車５０ｋｍ。夕飯はてんぷら、玉ねぎスライスのみ。
納豆食いてえなあ・・・・・
味噌汁に入れてもうまいんだよな。

ま、納豆なんて人の食うべき物ではないからどうでもよろしい。

バレンタインデーと同じでメーカーの謀略だろ

納豆ってカロリー高いんじゃなかったっけ？

>>218
>そういえば、吉野家で一番美味いメニューは朝定の納豆定食だな。

俺も好きだけど、アレって全部セットして食べ始めるまでに結構時間かかるんだよなｗ

納豆たべます・・・

;;;;;;;;;;;;:;;;;:;;;:;;:;::;:::;::::;::::: ::::: ::: :::
;;;:;;:;::;:::;::::;::::: ::::: ::: ::
::::::::: ::::: ::: ::
::::: ::: :: .
どんなにくるしくても・・・
　　.　 , ― ､- 、
　　　＜＜　）　）:::: : .
　　　　Ｕ( (Ｕ_つ::::.. .. .

腐ったものたべて
下痢したら便秘はなおるよ！
　　　　 　　 　ﾊ_ﾊ
　　　/⌒ヽ　( 'A`)')
　　　{　　　(/⊃　ﾉ　　 ＿__
　　　ヽ　　（__⌒ﾜ')　　(三(@
　　　　に二二二)
　　　　 _）　　　r'
　　　 └───`
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾊ_ﾊ
　　　　　　　　　　　　　　　('('A` )∩　とりあえずなおるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

大豆はかなり高エネルギー＝運動もしなきゃ太る

納豆はよくかき混ぜて白く糸を引かせてから
お醤油をかけるのが正しいらしい。
最近知った。

醤油かけてから混ぜちゃいかんのか

>>231
最初に混ぜると粘り具合が全然違う
その後に醤油入れる

君達、気おつけないと市販の納豆はほとんどが
中国産かアメリカ産の大豆が原料だぞ。

あの糸がうまいんだよ。
だからきちんとねばねばさせてから醤油をかけたほうがうまい。

>>230
納豆の正しい食べ方なんて他人が決めることじゃない！
自分で決めるんだ！そう、おいしく食べられる方法を！！

ごちそうさま♥

納豆( ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
うーん、ご飯がほしかった。

>>230
>>232
俺は、美味しんぼで知ったよ。

>>235
正しい食べ方を知った上で、好みの食べ方をするのがよろしいかと。

第一、正しい食べ方って一番美味しい食べ方なワケだし。

>>230
タレかけてからじゃないとパックから出したなっとうの固まりがほぐれないじゃん。

タレかけてなっとうの固まりが崩れやすくなってから混ぜてた。
じゃないと小さい茶碗やパックからなっとうとか入れたネギが飛び出すんだもん

>>238
>じゃないと小さい茶碗やパックからなっとうとか入れたネギが飛び出すんだもん

ネギ入れる前に混ぜればいいじゃん。。。

>>238
なんかね、ちょっと面倒臭いけとパックから出して
納豆鉢に移して混ぜるんだって。

>>238
おまえが不器用なだけだ

納豆の食い方に正しいも間違いもないでしょ。
俺は混ぜると気持ち悪くなるから醤油をかけて橋で割るだけで食べるよ。

おいらが毎日2パック食ってる安い納豆も輸入大豆だった・・・・・・
中国産ではないからまあよかろう。

ごはんですよを混ぜるとおいしいよ。

こんなに食ってたら、痛風にならないか?

あ〜あ
明日、スーパーの納豆売り場から納豆が消えるな。

納豆を食べると硬くなった血管を柔らかくし、血栓も溶かしてくれる
らしいから、濃い味が好きな人は血管が痛んでるから納豆を食べると
いいらしいが。

納豆１日2パック以上食い続けてたら、オナ禁が苦にならなくなった
イソフラボン効果？

高いが長野にある『1パック＝100円』の『川中島納豆』ゎ美味いよ。
国産大豆で粒がデカいし…
小粒やひき割りが好きな人にゎどうかとゎ思うが…
大粒が好きな人にゎオススメ

納豆のうまみ成分は、グルタミン酸をはじめとする豊富なアミノ酸です。
大豆のたんぱく質が、 納豆菌の出す酵素で分解されてできます。
納豆は安い食材ですが、うまみ成分の量は爆発的です。
アミノ酸と甘味成分はよくかき混ぜるほど増えていきます。
農林水産省食品総合研究所の実験では、 アミノ酸は１００回かき混ぜると１.５倍、３００回かき混ぜると２.５倍。
甘味成分は１００回かき混ぜると２．３倍、４００回かき混ぜると４．２倍にもなったそうです。

納豆（糸引き納豆）の栄養と効用
●たんぱく質
大豆は他の豆類に比べてもたんぱく質の含有率が高く、３５．３％に達して いる。
しかも、納豆菌の出す酵素によってたんぱく質の５０％が水溶性になっており、 消化効率が８０％にまで高まっている。

●植物性脂肪
大豆は植物性脂肪（不飽和脂肪酸）が多く含まれている。
特に、コレステロールの分解能力 の高いレシチン（不飽和脂肪酸、ビタミンＢの一種であるコリン、リンが結合したもの。
リン脂質）を多く含んでいる。

●必須アミノ酸
米には十分に含まれていない必須アミノ酸のリジンが大豆には豊富に含まれている。
ビタミン類 成長を促進するビタミンＢ２をはじめとするビタミンＢ。活性酸素を消去するビタミンＥ。
カルシウムとたんぱく質が結合するのを助けるビタミンＫ。

●ナットウキナーゼ
納豆菌が作り出す酵素。固まった血液（血栓）を溶かす効果がある。 ＳＯＤ スーパーオキシドジスムターゼ。活性酸素を消去する。
その他の酵素 プロテアーゼ（たんぱく質の分解）、リバーゼ（脂肪を分解）、アミラーゼ（でんぷんを分解）、 セルラーゼ（繊維質の分解）

●その他
ジピコリン酸（抗菌作用）、イソフラボノイド（カルシウムの流出を防ぐ）、ダイズサポニン（動脈硬化抑制）、 セレン（抗がん作用？）

ttp://www2.odn.ne.jp/shokuzai/natto.htm

紙容器一パックが30gくらい？
納豆好きだからもっと食べてるかも。

納豆おいしいよ
納豆と生卵を混ぜてごはんにかけたらなけるほどうまい

食べ物板でやれ。

>>242　そうそう。
そうすると気色悪く糸を引くのを最小限にすることができる。
少し固まってる方が、箸からこぼれ落ちて、イヤな思いをしなくていい。

今日、あるあるで納豆が炸裂しなくて本当によかった。

納豆食う関東人は野蛮

>>250
そんなに混ぜなくても充分美味いよ。

>>250
だったら、最初からかきまぜた形で納豆を売ればいいのに。

納豆って美味いけど外で食うもんじゃないな

>>211

キモイ氏ね

また「納豆メーカー調べ」かと思ったら国立循環器センターかよ

>>250
>農林水産省食品総合研究所の実験では、 アミノ酸は１００回かき混ぜると１.５倍、３００回かき混ぜると２.５倍。
>甘味成分は１００回かき混ぜると２．３倍、４００回かき混ぜると４．２倍にもなったそうです。

そんなヤツ普通いない
納豆かきまぜ機とか作れば売れるかも知れんな

>>225　１パック５０ｇくらいで、１００ｋ�iくらいだから
そんなに高くないです。

納豆は専用のタレが付くようになってから俄然美味くなった。

臭いのない納豆が今は売ってないのは何故？
前は売ってたのに。

>>217
醤油に本物とか偽者とかあるの？

>>250
新鮮で納豆菌が元気な納豆だと、勢いよくかき混ぜはじめて
すぐ白いイトがぱっと空気と一緒に全体に広がる感じだよね。

この、空気が入ってふわふわな感じになったら、かき混ぜ終了の合図で、
すかさず醤油、ねぎ、からしの投入でとどめのウマー


明日の朝納豆ごはんにしよう。ごはん炊かなくちゃ。

>>256
もしかして納豆を食わない最後の牙城、高知の人？

大豆もからしもたれも外国産が多くを占めてる
醤油みたいに一部国産混ぜただけで多くは外国産でも国産大豆使用とだけ大げさに表記してる現状は納豆には無いのかな

毎日、納豆ときな粉ミルクを食ってる俺が言うけど
大豆製品を摂ってると性欲が減少するような気がする。

明日の朝は納豆定食、昼はパスタ、夜はオールブラン。
これだ！

納豆の拵え方：納豆は小粒、向附（むこうづけ）と言われる深い器を用いる（マグ
カップなどでよい）。何も加えず 305回かき回す。醤油を入れて更に119回、 合計
424回かき回す（醤油は2〜3回に分けて入れる）。ネギと和ガラシを入れてできあが
り。回数は目安です。納豆によっても違いがでます。糸が切れるようになるのが目
安。 更に砂糖を加えても美味しい。
（ためしてガッテンより）

俺、お茶漬けに納豆とキムチの素入れて食うのが日課なんだけど
さらさら〜っとあまり噛まないで飲んじゃうような感じで食べるのね
すると次の日、ちょっと腹が痛くなるの
んで踏ん張ると、納豆の粒入りの極悪臭を放つ柔らかいうんこが出てくるんだわ
これは納豆の便秘を改善する性質のせいなのか、俺が噛まないせいなのか、どっち？

>>266
吉野家のテイクアウト用醤油を使ったことはある？なんだこりゃ？って感じだよ。
醤油の原料が大豆だったのは過去の話で、今は小麦と添加物らしい。
でも高いけど昔ながらの二夏寝かせる製法を続けてる店も多いよ。

国産大豆は遺伝子組み換え騒動のときに暴騰したけど、
補助金の仕組みが複雑で、農家の人も大豆の値段を簡潔には説明できないことが多い。

漏れは、納豆まぜてから酢を入れて食べる。
せっかくのアルカリ食品なのに、とも思うのだが
関西出身なせいか、小さい頃田舎では納豆の臭みを消すのにネギやカラシや生卵ではなく酢を入れていたのだ。
醤油やタレなどは入れない。しょっぱすぎるから。
代わりにしらす干しを入れる。
関東でそれらを自然にやってたらめちゃくちゃ笑われて恥ずかしかった。でもやめない。

カレーライスの上に乗せて食べても美味しい。

ご飯に入れてからもしつこく混ぜて、ちょっと時間をおいてから食うとうまいぞ。
甘みが増す感じがする。

>>266

俺が使ってる醤油はコレ
ttp://www.h-onoya.co.jp/shopping/detail.php?item_id=2005051038


本物か偽物かを見分ける方法は、本物の醤油はカビが発生するけど
偽物はカビが発生しない。

>>275
貴重な話をありがとう。酢を使う食べ物は繊細で美味しいものが多いけど、
納豆がそのレパートリーに加わるとまたまた旨そうだね。

関係ないけど子供の頃に東京から博多へ引っ越して（昭和５０年代）
豚骨ラーメンの塩味が足りないので醤油やソースをかけて失敗してたのを思い出した。

よく考えたらタイ料理は今でこそ定着しつつあるけど、
昔は東南アジアのヘンな食い物として際物扱いだったよね。
食べ物って実際の味以外の部分で判断することが多いね。

納豆を究極までかき混ぜるとどうなるかって
ネットで実験君みたいなのがあったよ
最後はペースト状になってて笑った

今夜はナットご飯にした

http://ranobe.com/up/src/up103756.jpg

>>278
俺もそう思ってたけど、でも容器を含めて滅菌するとカビは生えないことが多い。
薬品を使わなくてもね。だからカビは指標として使いにくいのよ。

ここの醤油も美味しいよ。
ttp://www.yugeta.com/

>281
おまいってﾔｼは…

>281
納豆パックが綺麗なのが気になる。
納豆食った後、洗って準備したのか？
手間かかってるなｗ

あと、そのナットは６価クロムなので３価クロムにしときなさい

がっちゃん？

このところの健康食ブームは根本的に間違っている。
脂肪を減らしたいなら、

脂肪を減らすのに効果的な食べ物を食べる　⇒　×

食べる絶対量を減らす　　　　　　　　　　　　　　⇒　○

北海道のネタだね。
大豆の消費回復にはもってこいの話、ホクレンが泣いて喜びそう。

うむ
納豆を食うとぶりぶり出る
あとヨーグルトも効いた

>>218
そうか。。逃してるか。。なら、納豆食べよう。


ところで、クッキングパパのマンガの中で、自家製納豆の
作り方載ってたね。ただ、豆を蒸かして、納豆混ぜて
放置したら増えるとかいうヤツ。

付属のタレはイマイチ。
キッコーマンとかミツカンあたりで
数種類の味で「納豆専用ダレ」作れば売れると思うけど。

二十代女性の体重の約８割が大腸にたまった宿便であると言われている。

>>290
体重50kgの女性なら40kgが宿便か.....

>>286
きちんと選んでかわないと中国産大豆つかった納豆だらけだよ

吉野家の納豆定食は生卵が付いてきて邪魔でしょ。
だから焼魚定食＋別納豆（単品の納豆）だよ。

>>282
＞カビは指標として使いにくいのよ。

了解


しかしリンク先の醤油アイスってウマイの？

>>281

201 ホッシー君@勝利が一番の薬 sage 2006/04/30(日) 22:30:52
281 名無しさん＠６周年 New! 2006/04/30(日) 22:17:54 ID:aU+D53cv0
今夜はナットご飯にした

http://ranobe.com/up/src/up103756.jpg


217 ホッシー君@勝利が一番の薬 New! 2006/04/30(日) 22:33:46
>>201
俺が食う
ttp://61.197.151.26/20060430467922/omote/img200512/2005122602_1320349088.jpg

>>286
あり得る。
だったら大豆より牛乳を何とかしろよ、と言いたいが。

十勝産黒大豆の納豆は高いけど旨かったな。

小食で昔から納豆毎日食べてますが。
運動部に所属していましたが。
太ってるし週一で出れば運良いくらいの便秘ですが。

>>297
トマトジュース飲め。出るわ出るわの大騒ぎ。

納豆好きだけど
食堂で隣の奴が納豆食ってると本気で腹立つ
他人の納豆は臭い

うおおぉぉ無塩のトマトジュースも二日に一回は飲んでるよ！
でも助言ありがとう。

トマトジュースだけは死んでも飲めん
あれは飲み物じゃねー

農家ってのは暴落で泣くときは報道されるけど
暴騰でウハウハ状態がメディアで流れることは無い。
一人一台以上のクルマに乗ってるけどね。

>佐賀県有田町で、男女５２人に毎朝、４週間続けて食べてもらい、血液を調べた。
おとといきやがれ。

>>302
軽トラがうらやましいか？

トマト二個ぐらい毎日食べれば便秘とは無縁。

腹減った。
このスレ見てたら納豆食いたくなった。
…が、今まで3回チャレンジして全部ダメだった。

ノーマルな食い方2回、セブンで売ってたオロシなめたけ納豆1回。
今から炊飯器セットしつつ、スーパー行ってくるよ。

で、そんな納豆嫌いの俺にオススメの食べ方を教えてくれ。
卵とネギでやってみようかと思っているんだが。

納豆は一週間に１個とか、そんくらいの割合で喰ってるな。

>>304
原付よりはいいよね。

>>306　
におわ納豆じゃダメかね
ウチの関西出身の嫁はアレなら食えたし、ウマイとすら言う
同じく金の粒シリーズで黒酢梅風味のヤツなら納豆臭ほぼゼロ

>>306
まず何も入れずに掻き回せ。あわあわになったらデフォでついてるタレとからしを入れて掻き回し、
最後に醤油ちょろっと垂らせば普通においしい。

>>305
俺、トマト食うと下痢するんだけど、関係あるのか？

農家の爺さんよくカブ乗ってるよ。
たまに婆さんも。
冬は頬っ被りの上からヘルメットして乗ってる。

乾燥ワカメの大袋を買って、飯のたびにふやかして酢の物にして食ってたら
頑固な便秘が解消して8キロの減量成功した。
しかしあまり食いすぎると消化不良おこして、
ケツふいた時に未消化のワカメがついてきたりする…

よし炊飯器スイッチ入れた。

>>309
におわ納豆ね。わかった探してくる。
なかったら金の粒黒酢梅風味とかいうのを探してみるよ。

>>310
あー。あまりかき回して食べてなかったかも。
今日はかき混ぜる。嫌というほどかき混ぜてやる。

んじゃ、スーパー行ってくるぜﾉｼ

納豆とオクラとトロロをかき混ぜたのをご飯に乗せて食ってる。

きざんだネギを入れた納豆ｳﾏｰ

クラウンに乗ってない農家もいるのか。

この時間に食べるのか・・・
すごいな。焼き肉や蕎麦、ラーメン以外は絶対にこの時間になったら食べないな。

納豆かき混ぜる棒って売ってなかった？

>>318
こんな時間に焼き肉食うのが普通かよ

毎日納豆食べてるけど、太ってるやつ手あげて！！

ノ

納豆買ってきた。
金の粒におわ納豆3個いり160円ちょっと。
つーか、1個ずつ売ってないのね。3個もいらないよ・・・。
念のため、卵とネギとバナナも用意した。

後はご飯が炊けるのを待つだけ。
誰も気にしてないだろうが食ったら勝手にチラシの裏レベルの報告レスするぜﾉｼ

バナナ？

白ネギは細かく刻んだヤツの方がいいね
紫蘇の葉も刻んで入れるのも風味が合って良い
昆布の佃煮なんか混ぜるのも乙だ
炊きたてゴハンに納豆乗せて、さらに白菜の漬物を重ねて
上からちょっぴり醤油たらすのもいい

>>306
大根おろしはいいと思うんだけど･･･駄目だった?
ミツカンの梅風味黒酢ﾀﾚのパックとか、キムチを刻んで混ぜるとか･･･
案外きざみ海苔を加えると納豆くささが減るとも思う。

健康のコツは毎日いろいろな物を食べる事。
幾ら体に良いと言っても同じ物を毎日食うのはバカのやる事。

>>306
レンジでちょっと暖めるとニオイが消えるよ
１分くらい

でも発酵食品は毎日食べたほうが効果があるよ。

ご飯が炊けたので納豆空けてみた。
お、さすがにおわ納豆。ほとんど匂いがいしない。
で、アドバイス通りにガンガンかき混ぜてたら、匂いが・・・うぇ。
このままじゃ絶対食えない。
で用意していたのを使うことに。

１．バナナの皮を剥き、適当な大きさに切る。
２．長ネギを刻む
３．卵と長ネギを納豆に加える。
４．醤油の代わりに、卵かけご飯用醤油（ダシ醤油）をかける。
５．ご飯に掛けてレッツトライ

で食ってる。今。
食えなくはない。食えなくはないが・・・あまり・・・おいしくない。
卵かけご飯の延長として食えるけど、すまん。卵だけのほうが俺は好きだ。
とはいえ、初めて納豆を捨てずに1個食べれたよ。
しかし残り2パックあるんだな。冷蔵庫に。
がんばって食ってれば美味しくなるのか、俺には合わないからやめたほうが良いのか・・・。
とりあえず、残り2パック食べてから考えるよ。

いろいろ教えてくれてサンクス。
バナナは食後に美味しくいただきますた。

>330
練り辛子入れてくれ、理由は>194
おまいが食った納豆とは全く別の味になるだろう

30ｇってどれくらい？ｗ

>>330　＞で、アドバイス通りにガンガンかき混ぜてたら、匂いが・・・うぇ。

納豆の質感がもともと余り好きでないとか、匂いがやっぱりダメっぽいとかいうタイプの人は
冷蔵庫から出したパックのまま混ぜずに、なるべく固まった状態で食べているよ。
その方が納豆っぽくなくって食べやすいもの。付属のタレと辛子はつけてだけど。

炊き立てのご飯と、美味い味噌汁を用意して食べると
ちょっと固くて冷たい納豆でもおいしく食べられるよ。漬物なんかも用意しとくのもいいね。

これってべつにヨーグルトでもよくない？
肉のかわりに納豆くったらそりゃ脂肪もへるだろうし

よっしゃ毎日食べるぞ(　^◇^)！

かきまぜた納豆きらい
糸を出さないよう最小限で切り混ぜるようにして食べる
邪道と言われるがｳﾏｰ

納豆用の大豆のほとんどが中国産な件

中国の７色に輝く河川と食品
http://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/

＜豆腐＞と＜納豆＞の漢字は誤用？　逆じゃね？

結論を用意してから始めたような調査の信憑性は薄い。

まあ、食物繊維が豊富で便秘改善に役立つのは確かだろう。
脂肪については知らんが、動物性脂肪よりはいいのかな?

>>336
俺もほぼ掻き混ぜない
砕く程度かな、何か酸いぃ臭いがしてくるのが嫌
掻き混ぜる事によって酸化するんだと思うんだけどね
だから臭いが苦手な人は掻き混ぜない方がいいと思う

かき混ぜてこそ納豆キナンチャラとかいう有効成分が生まれるって聞いた
気もするけど…ただ、90何歳かで亡くなったお婆ちゃんは殆どかき混ぜない
で毎日食べていたな。

埼玉県民だが、納豆とかマジ無理。
あの臭い・ネバネバって食いもんじゃねーよ。

便秘してないし、太ってないから無理に食おうとは思わない。
一生食えなくていいや。

>>338
それはガセビア
つか納豆３０ｇってどのくらいだよ
普通の納豆１パックがちょうど３０くらい？

>>343
その嫌な部分が病み付きになるんだよ
味付海苔とネギ大量投下してｳﾏｰ

自分は白身入れてよくかき混ぜて、
ねばねばの部分だけ食べて、豆は棄てる

納豆食べた直後にリップクリームを塗ったら
リップクリームに納豆菌が移ってしまい、
後日リップクリームが((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙになった

（ネギ、卵、納豆）お好み焼き。最強です。
私のお気に入りの店ではいつもこれ

ツナ缶まぜて食うとウマイけどね。
あとはコーンとかゴマとか、絹ごし豆腐（ミニ）もおすすめ。
味付けはポン酢だとかめんつゆ。

吉野家の納豆定食ってどうやって食うのが正しいんだ？

俺はご飯に生卵を全部かけて、納豆をおかずにして醤油なしの卵かけ御飯を
食うことにしてるんだが。

冷静になってみると、納豆は決しておいしくない。
ネバネバで臭いのにも関わらず、食べられるから勘違いしてるだけ。

納豆を食べると
ウンコが納豆のまま
山羊のウンコみたいにでてくるんだよ。
オナラも出るし。
どうにかならないかね。

>>351
あれは香ばしいという。そしてニラタマに半熟で混ぜると神の食べ物に昇華する

納豆食べられる奴は素直に尊敬する

>>353　納豆本来の味は、ご飯と一緒に食べてだと
結構好きなのですが、
＞ニラタマに半熟で混ぜると神の食べ物
そういう他の食品と共に熱を加えるというのを
納豆でやっても全然美味しくないのですが。
何か変に納豆の味が勝って邪魔をするように感じてしまいます。
やっぱり作り方に問題があるのでしょうか？

>>350
前半は納豆で食べて、後半に卵かけ(+醤油)ご飯。
少し残った納豆と卵とご飯のハーモニーが贅沢(〃▽〃)
多少飽きてきても、卵かけご飯は流し込めるし。

>>1
でもさ、納豆に卵を入れると、コレステロールの低下が半減しそうなんだけど

生まれも育ちも東京だけどだけど、納豆だけはダメだった

通だねえ。
まさしく>>350と>>356の中間みたいな合わせ技で食べてます。
納豆定食、あれは色々と味わい深いですよね。

牛丼なんかより朝の納豆定食の方が全然美味いと思います。
牛丼なくなっても構わないもの。

>>19が循環器センターより素晴らしい答えを出した！！！

今、３０ｇのカップのやつ食った。
生まれて初めて食ってみた。
こんなの食うやつの気が知れない。

>>361
食べ慣れると美味と感じるようになる。
苦い・すっぱいを子供が嫌がるのと同じ。

でも、無理に食べる必要はないわな。

>>338
「豆腐」は中国原産（腐の字義が違う）
「納豆」は寺の納所（台所）で作られたから。

よっしゃ、朝食のおかずでも買ってくるか。
納豆と、あと何にしよう…

納豆かよ

>>361
食べる前に、醤油もタレも入れず２分くらい箸でよく混ぜること。
納豆は糸が旨いのだ。豆はまずい。

なまネギは臭い口臭の原因。
朝は食べるな。

この話、『納豆』は体にいいかもしれんけど、それを作る『輸入大豆』は体にどうなんですか
っていう方向にむかうと思うんだが。

>>79　ホント？

納豆食ってもピザは他ですき放題食ってるから無意味

>>369

>一日8食喰うけど、一日に5回以上は糞してるし。
一日8食も喰ってたらデブなのも当然ｗ

>>79
恐ろしく燃費悪いな。
デブ改めアメ車と呼んでいい？

ひとしきりかき混ぜたあと
野沢菜を細かく刻んだものと
すりゴマ少々、ごま油極少量をいれるとおいしいです

毎日ではないけど、食べるときは一気に150�c食っちゃう漏れは、どーなるのですか？(;´Д`)

３パック納豆の一気食いって爽快だよね

なめたけ入れるのが好き

納豆は200回以上まぜないと、納豆キナーゼは生まれないと聞いてから必死こいてまぜてます。
好き屋の納豆定食ウマ〜

スーパーの納豆棚の上の方に置いてある和紙っぽい袋に入った緑色の納豆は神の味だった。
高いけど。

つい数年前に初めて納豆を食べた関西人
すごく美味しいねぇ
邪道と言われるかもしれないが梅干し、生卵混ぜて食べるのが一番好き

口が臭くなった割合も調べろよ

ひきわり納豆は大好きなんだけど普通の納豆は食べれません…
他にもいるかな？
味が全然違うんだな

納豆食う奴はウンコも食える

ひきわり納豆は味噌汁要員だなぁ

一瞬、３０�sにみえて驚きました。

納豆好きだけど、便秘対策はきんぴらごぼうだろ(´･ω･｀)
ごぼうは怖いぜ、喰いすぎると。下痢じゃないのにもりもり出ちまう((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

納豆コミュの住人いるだろ

納豆は大粒に限る。

>>380
おまいは邪道だ！！

生卵を入れる人、卵白は除外するよね？

ﾅﾄｳよく食ってるが、食ってるやつに原料の豆の産地が書いてない・・・・遺伝子組換えで無い　とだけ。

あと納豆に含まれる血栓融解成分のﾅﾄｳｷﾅｰｾﾞは加熱すると死んじゃうから気をつけてね。
他にも、なにかで死ぬなら知りたいんだけど。

買ってきた。
極小粒納豆舌鼓って奴

納豆食べるのって何年ぶりだろう…

食に邪道も王道もねーよ
美味いもんが正道だ

>>91さんのとてつもないボケに誰も突っ込んでやらないなんて冷たいなお前ら

>>388
書いたら引くだろ

納豆会社の陰謀です

わい、納豆食べれるようになったら結婚するんや

http://www.uploda.org/uporg377749.bin.html

便秘はコワイヨーーw

納豆食った後って妙にオナニーしたくなるんだけど、
精力付ける効果でもあるの？

ネバネバする食べ物は精力増強にいいって聞くよ。
山芋とか長芋も。
めかぶなんかもいいのかも。

大豆もそうだけど、めかぶも中国産が多いよなぁ。
めかぶもワカメもあの公害垂れ流しの川が
流れ込む海で採れたと思うと食えん。

>>388
>ﾅﾄｳよく食ってるが、食ってるやつに原料の豆の産地が書いてない・・・・遺伝子組換えで無い　とだけ。

国産原料使っていれば「国産大豆100％」って得意げに
書いてあるし少々高いのですぐわかるよ。
豆腐、味噌、醤油も同じ。

原産地の表示は義務づけられてるんじゃないの？

昼も納豆

あんなネバネバした食べ物他にあるかよ
まぜたら危険

この前ニュースで国産といいながら輸入を使ってたメーカーを報道してたけど

>>395
>http://www.uploda.org/uporg377749.bin.html
>便秘はコワイヨーーw

これ何？ウィルス？

>>8
逆だろ。
むしろ腸内ガスの発生を抑えてくれる。
だから戦時中は航空兵の常食だった。

>>401
オクラは？

>>401
山芋は？めかぶは？

>>405
納豆にオクラを混ぜるとは通ですね

>>1の効果は豆腐や豆乳じゃ得られないの？

納豆苦手な人は大根おろしと混ぜるのがオススメ

三つ葉と納豆と混ぜるのも美味しいよ。臭くない。

便秘にはコーラックよりアナルファックだろ

麦茶うまーーーーい

A Question Of Honour

人間のくいもんじゃない
体壊して、下痢して、やせた、ってことだろう

よし！買って来る！

納豆めかぶとろろ芋
ヌルヌルの海に溺れてしまえ！！
ネバネバ地獄で苦しめ！！

しかし、今日の暑さはなんだ?
5月初日に東京は真夏日か

毎日納豆50g食べてても便秘なんだけど…
責任者出てこいゴルァ！
つらいぽ。

大豆のとりすぎも良く無いんだよね。
たしかガンになるとか

>>399
無いからニュースでも表記すべいかどうか取り上げられてたんだよ
　食べ物は全部、産地表記が義務つけられてるんじゃない

女はスタイルがいい人ほど便秘

「全体としては明確な効果は確認できなかったが」

これが結果だろ。

医者は激務だと聞いていたが、こんなくだらん調査する暇はあるようだな。

http://www.nattou.com/topics/faq.html

体にｲｲのは知ってるのだが、納豆だけはどうしても食えねぇ。

下痢気味の人にもいいのかな。
ｳﾝﾁ一日に十回くらいするよ。一回の所要時間は出すなに七、八秒位かな？穴拭く時間のが長い。
昔から便秘したことない。固くても歯磨き程度。納豆は出されたら食べるが長期間食べ続けたことなし。

毎日２パック食ってる俺が来ましたよ。

>>425
最適
食物繊維も豊富だから、下痢気味な人にもっとも適してます
飲み物を一緒にとり、体調を整えるにはいい食べ物ですよ

勘違いする人も多いけど、下痢だからと水分を控えるのは
余計に悪化するだけ、むしろ十分な水分補給が肝要です
適切な食物繊維、適切な水分補給、これだけで胃腸内は活性化し
健康的な体調を整える事ができるのです

ただし
糖分の過剰摂取、脂肪分の高い食物の過剰摂取は控えてください
下痢や便秘の原因になります
清涼飲料水や、油を使ったファーストフード、これらは自重しましょう
自販機などでの市販のお茶も、知ってる人は知っていますが
かなりの量の糖分があります
ウーロン茶や緑茶と言っても、それに使われている糖分は
はっきり言うとコーラでもフルーツジュースでも、ほとんど変わりはないのです

ていうか
納豆だけ食べてりゃ生きていけるような気がする
安いし貧乏人には最適

毎晩じゃダメなの？

>>428
米と大豆で、必須アミノ酸摂れるしね。
でも、ミネラル類が足りないか。

>>428
多量の摂取はガンのリスクが高まるって報告もあるしねえ･･･
以前は1日に3パック食べていたが、朝夕の2パックに減らした

ハンターチャンスの人もすすめる大豆のススメ

納豆なんか人間の喰うものやあらへんで

おかずは普通で米の代わりに納豆というのはどうよ。
でもあの小さい3パック全部食べちゃうね。

>>388
納豆カレーだとｱｳﾄなのかな？熱

イソフラボンの大量摂取で酷い目にあうという記事を最近見た気がするが

内臓と肌の荒れ改善の為に、納豆１パック豆腐２丁煮大豆１袋を１ヶ月間ほぼ毎日たべてた
調子もよくなって体脂肪まで落ちたって喜んでたのに、イソフラボンを取りすぎると発癌率が上がるって新聞に記事が…
納豆なら１〜２パックが１日のイソフラボン摂取限度量なんだって

…早く言ってほしかった

動けピザ。デブの癖にピチピチノパンツはいて
でけーケツブリブリさせてブーツの中にジーパンいれんじゃねえ
どこの珍獣だよ

オバチャンいきなりファビョりだしたｗｗｗ

>>437
発ガン率なんてちょっとくらい高まっても平気

気にする方がストレスで体調不良を呼ぶ

便秘なら寒天のが絶対効いた

サプリでイソフラボンをガンガンとるなってことじゃないの？
ちょっと前の日本人なら大豆食品たくさん摂ってたわけだし
気にするほどのことじゃないと思うが

>>427
コーヒー・紅茶ならわかるが、
ウーロン茶や緑茶に糖分はないだろ。

関係ないけど
オレの親戚ん家では
むぎ茶に砂糖入れて飲むよ

＞毎朝、４週間続けて食べてもらい
＞コレステロール値が高 い人は平均約８％低下、中性脂肪値が高い人は
＞平均約１３％低下した。
＞便秘傾向があった２５人のうち、２０人が改善したと答えた

はい、朝食習慣のすばらしさの実験でした。

何これ？
イソフラボン没落で豆余り現象？

納豆を食った後、翌日のゴミ箱の靴下みたいな臭いは、仕様ですか？

>>444
それって静岡？

>>444 中国人？？

牛乳を麦茶で割って佐藤を入れるとうまい

休みの日は食べる気起きないけど
仕事で疲れて帰って来ると辛い物が食べたくなって
1パックにタレ2袋と醤油かけて、更に御飯にタレ1袋かけちゃう
親に土方じゃないんだからって言われるけど
胃じゃなくて脳が求めているような感じなんだよな、俺早死にする？
野菜は煮物に入っている物くらいしか食わないし

早死にするかどうかは判らんけど
せっかくの納豆がしょっぱすぎませんか

>>451
１パック食うのにタレ3袋使っちゃって、残りの２パックはどうするの？

最近は専用タレが市販されてる

へぇ〜

>>451
きっと脳が求めているのは「塩分」じゃなくて「死」なのではなかろうか。

>>451
もう腎臓やばくなってると思う。
腎臓は自覚症状がほとんど無くて、
手遅れになった時に一気にくるらしい。

東京生まれ東京育ちだが納豆なんて大嫌い。家族はみんな大好きorz

で、関東人がなんであんなに納豆大好きなのかと考えるに、あれは醤油を
かけるものだからなんじゃないかと。醤油って関東人の味覚のメンタリ
ティをかなり支配していて(野田とか銚子とか特産だが)、その嗜好にあって
るからあんなに食われてるんじゃないかと思うんだな。

いや、それでも俺的にダメなものはダメだけど。腐ってるし。

最近は北海道産大豆使用の納豆しか食ってない。
今日はもろみを入れて味噌味っぽくしてみました。
美味しかった。

一時的には便秘が解消するけど長期的にみると駄目だね
体が無理にウンコを蓄えようとする感じになる
本気で便秘を治したいなら腹筋を鍛えつつ
緑黄色野菜を沢山食べてウンコを無理やり押し出すしかない
３ヶ月も続ければ毎朝４〜５０ｃｍのしなやかで途中で折れたりしない
見事な一本糞が何の抵抗もなく出るようになる

「全体としては明確な効果は確認できなかったが」

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　　　　　　 （n´・ω・）η　　知らんがなーー
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大根おろしのチューブとか、わけぎくらいの使い捨てパックないかなあ
いちいちおろすの面倒なんだよね

納豆毎朝食ってるけど、コレステロール値さがらへん

善玉やなくて、悪玉が多すぎるといわれた・・・

>>462
もみじおろしだったら瓶詰め売ってるし
フリーズドライならわけぎもあるよ

堀江のお陰で麦飯ダイエットが注目浴びてるけど
麦飯は便秘改善にもいいかと。

漏れ自分で人体実験してそう思ったぉ

>>448
どこの星の静岡？

>>460
> ４〜５０ｃｍのしなやかで途中で折れたりしない見事な一本糞

詩人だな。

腐った豆喰やそりゃ腹も壊すわ

一発で便秘が治る方法教えてやる


ノリをパリパリ一缶一気に食え。


ドロドロの軟便になる

>>460
　トイレに流れなくなった。

　仕方ないからトイレットペーパーぐるぐる巻きにして手で真ん中でポキンと折って流した。

ニュージーランドで発表しても、食べたいと思うのは
一部の人を抜かした日本人だけだろうな。

>>470
あわよくば世界の料理に使われるようになれば、市場が広がるし・・・
納豆を使ったフランス料理とか・・・

それほど効果があるんだったら　日本で発表したら？

四の五の理屈をつけて発表するより、エビちゃんに「納豆でお肌ツルツルにまりました♪」と言わせた方が
バカ女が飛び付いて消費拡大するのに。。。ただ、一時的だけどね。

>>473
マックが納豆バーガーつくればいい

>>404 ( ・∀・)つ〃∩ ヘェーヘェーヘェー

>>404
ファントム無頼で読んだ

血管が汚れて固まりがくっついてるような人は、納豆健康法は脳塞栓の原因になるから注意ね。

毎日食っても痩せないよ。納豆だけで生活してりゃ別だが。

外国人に納豆は厳しいよな

>>466
いや、まぢだって
そりゃあもうみごとな一本グソだぞ
毎朝こんな感じでウンコが出てみろ
アプするくらい浮かれちまうってもんだｗ

ttp://cgi.2chan.net/up2/src/f135920.jpg

【社会】米粉パン、じわり普及　コメ消費増の「救世主」になるか[05/02]
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146519742/
【社会】マクドナルド、３２商品で値上げ　来月１３日、１０−５０円★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146291354/
【海外】中国マクドナルド、ドライブスルーに本腰を入れる方針に
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146479576/
【喫茶】パンとゆで卵食べ放題…珈琲館、「名古屋式モーニング」喫茶店を全国展開★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146381188/
【中国】北京のファーストフード
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1146480439/

健康的だからあげとくか

>>3
おっぱいのフラッシュ(FLASH)
ttp://napo.main.jp/e_sozai/e_sozai.html

今日も納豆食べたけど便秘３日目あげ