【生活】「効果的な昼寝は新たな活力を生みます」同志社大生が、大阪で街頭キャンペーンを展開[03/26]

1 ：|ω･> ◆PHANTOM/hs ＠肉球φ ★：2006/03/26(日) 13:37:37 ID:???0 BE:248460555-

■正しい昼寝で活力を同大生ら大阪でキャンペーン

　昼寝を通して余裕のある社会を目指そうと、同志社大広告研究会の学生が２５、２６日、大阪市の
梅田で昼寝を勧める街頭キャンペーンを展開する。「効果的な昼寝は新たな活力を生みます」と
意欲満々だ。

　同研究会の１、２年生を中心に１４人が参加する。社会問題を広告キャンペーンで取り上げようと
昨年９月、禁煙やエイズ、魚の乱獲などの候補の中から昼寝に決めた。「学生はヒマそうに見える
けど実は睡眠不足。昼間は授業で夜はバイト、深夜はリポート書きに忙しい」と説明する。

　インターネットや本で昼寝の効果や正しい昼寝の仕方を調べ、羊を「眠りのキャラクター」に選んで
イラスト化した。「寝る時に羊が１匹…といって、羊は睡眠の象徴です」と話す。

　街頭キャンペーンではリーフレット３０００枚を用意。口コミで広げてもらうため、若い女性に
集中的に配るという。

　リーフレットでは昼寝の効果や、正しい昼寝講座と題して「午後２時、コーヒーを飲んで２０分間
寝ましょう」と呼びかける。「午後３時以降、３０分以上の昼寝は逆効果」とも記した。移動動物園で
借りた羊も登場させ、キャンペーンを盛り上げる。

　２年生の岩谷さんは「昼寝というと怠け者のイメージがあるが、正しく昼寝をすると、生活にゆとりが
できる。日本人はせかせかしすぎ。昼寝人口を増やしたい」と話している。

■ソース(京都新聞)
http://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P2006032400052&genre=K1&area=K10

2 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:38:09 ID:3LRQeklT0

２ならこのまま昼寝

3 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:38:35 ID:JxsKonoN0

これだから最近の若者は

4 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:39:08 ID:e3OX5Aem0

会社に入って、そんな思想は木っ端微塵にされる。

5 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:39:30 ID:m5qdzzAD0

会社で昼寝できるように法律作ってくれよ

6 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:43:46 ID:kucLlhEB0

> 「午後２時、コーヒーを飲んで２０分間寝ましょう」

ほう、実践しますか・・・効果的らしい。

7 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:46:00 ID:1xZDJGsW0

昼寝王国スペインに行けばいいよ

8 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:47:08 ID:a31aWzE30

漏れも5年ぐらい前からやってるな。
超忙しい時に夜中まで仕事して朝も早いから睡眠不足を
補うためだったが、それなりに効果はある。
というか、そうでもしないと持たないんだよ。
ゆとりが無いから昼寝するんだよ・・・

9 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:48:03 ID:3/BL0Bor0

オレは昼休みに１５分くらい昼寝するようになってから、
頭がすっきりして午後の仕事の効率が上がったよ。

昼休みに昼寝してる人を「だらしない」と感じる人もいるようだが、
机の前で仕事してるフリして居眠りする給料泥棒よりも１００万倍マシだと思う。

10 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:50:25 ID:K+IZBMO70

昼寝は好きだが、同志社大生というと信じるわけにはいかないな。

11 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:52:27 ID:JW/SemNc0

わが母校ながらあほやな
意味あんのかな
この行為も、記事も

12 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:54:19 ID:rV8S8QUW0

「昼寝というと怠け者のイメージがあるが、正しく昼寝をすると、生活にゆとりが
できる。日本人はせかせかしすぎ。昼寝人口を増やしたい」と話している。

13 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:55:34 ID:aF45eiIY0

20分なんて短い時間寝れないっす

14 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:57:29 ID:ySV88wPt0

だからオレは賢いのか

15 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:57:32 ID:LO7A+QZl0

小学校で5時間目にすげー眠くなるのは当たり前だな
もう昼寝時間にしちゃえ

16 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:57:34 ID:wB7nnVpyO

『僕も昼寝を始めてから身長が15cm伸びて、会社では課長に昇進。
もう毎日が充実しています！』

みたいなのちょうだい。

17 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 13:59:29 ID:1xZDJGsW0

いまちょうど二時
普段飲みもしないコーヒーを飲んでいる俺
あーなんかおちつくじゃんこれ

18 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:00:09 ID:UfCoZ0cG0

＞コーヒーを飲んで２０分間寝ましょう

コーヒーはカフェインが入ってるから覚醒作用があるだろ。
なんでそんなもん飲んで眠らないといけないんだ？
ホットミルクとかならわかるが。

19 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:01:14 ID:4R/u6zvT0

　　ま　た　、　ゆ　と　り　で　す　か

20 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:03:53 ID:lO2k7lfo0

デジカメ・カメラ付き携帯で大阪の風景を写そう６枚目
http://kinki.machi.to/bbs/read.pl?BBS=osaka&KEY=1141685629&LAST=50

21 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:05:51 ID:gZx5atAB0

>>18
コーヒーの効果が出てくるのがそれくらいの時間だから
飲んで寝たら20分後くらいに覚醒する

22 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:06:24 ID:I/3djnic0

ﾊﾒﾄﾞﾘの母校？

23 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:06:27 ID:xNVuVWqd0

>>18
コーヒーの覚醒作用は、摂取後３０分ほどかかるため、寝覚めをさやわかに
するのに有効。
寝つきの為に飲むんじゃないよ、逆。

24 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:10:19 ID:uXvcsy1s0

>>1
同志社は左翼の巣窟だろ。

25 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:10:23 ID:bSA6mSWx0

低下した集中力を飛躍的に回復できるんだから
効果的なのは当たり前だろ、小学生でもわかる
同志社は大衆を馬鹿扱いしたいのか？

26 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:11:30 ID:bvCtBQ6e0

レス付かないのに上にあると思ったらｗ

27 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:13:41 ID:kucLlhEB0

無理だな・・・コーヒーとは相性悪い。

28 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:16:44 ID:WEyxlbXf0

南欧はシェスタの習慣をやめる方向に来ているとのこと

交代制をうまく活用して、顧客サービスを止めずに
昼休み2時間を定着させればいいのになあとと思う。

29 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:24:15 ID:eJtrbuUG0

会社に入って昼休み時間があると思うな
１秒たりとも気を抜くと
リストラされる

30 ：REI KAI TSUSHIN：2006/03/26(日) 14:28:38 ID:lgXhpX740

>「効果的な昼寝は新たな活力を生みます」

会社に出勤して昼寝ばかりしている組合役員がよくいるんだよ。

31 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:30:32 ID:kucLlhEB0

まぁ、効果的ではないな・・・実体験からすると。
頭が鈍る・・・効果的なところがあるとすれば・・・何だろうな？　大学での話か・・・

32 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:39:35 ID:5OoaiTjrO

眠い時
そんな時には
覚醒剤
　　
(+▼Д▼)つ○

33 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:41:48 ID:pMKgtphP0

まいにち昼まで寝てるお

34 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:43:38 ID:Uu9MiEt70

いいなー　大阪の公務員は
２，３時間働いて　あとは昼寝で
さらに残業代も出て　年収一千万円超えるんだろ

35 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:48:35 ID:5nNvqQtD0

ま　た　童　刺　者　か　！

36 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:49:58 ID:jwgwZEUh0

＞午後２時、コーヒーを飲んで２０分間

こんな時間に寝る暇ねえよ

37 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:51:03 ID:SsyUjKTg0

>>29
そんなはりつめた仕事を65歳くらいまでできるんですか？

38 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 14:57:49 ID:s9Izt1nX0

肉体労働してると昼寝の重要性がよくわかるよ
メシ食ったあと二十分程度寝る

39 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 15:01:06 ID:9tuu86Fl0

昼寝も結構だが、大阪はそろそろ目覚めてもいい頃じゃないかな。

40 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 15:02:50 ID:juwD37bf0

日曜とかは10時から14時くらいまで昼寝してるな。おはよう。

41 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 15:16:14 ID:eJtrbuUG0

>>37
リストラされたから知らん

42 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 15:18:15 ID:LeFiAOiI0

>>7に先越された。
店も昼寝時間は休みだしな。

43 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 15:42:00 ID:a31aWzE30

>>31
キミのやり方がまずいんだろ。
短時間に限ったり寝る前にカフェインをとったりする条件が付いてる
のをちゃんと考えなきゃ。

44 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 15:54:15 ID:kucLlhEB0

>>43

今後の参考にします・・・どうも♪

45 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 16:12:27 ID:j66RMI7b0

>>27
コーヒー飲まなくっても座ったまま寝れば十分。

食器のこすれる音、女達の噂話、オサーン達のゴルフ談義
だんだんと音が遠くなりやがて心地よいＢＧＭに。

46 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 16:15:16 ID:w/2sV9Rc0

昼休みに飯を１５分で食べて、３０分ぐらいは昼寝している。
頭がすっきりするんだ

47 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 16:47:54 ID:TUh63iSP0

シエスタ
シエスタ

48 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 16:59:35 ID:a31aWzE30

>>46
起きてから歯を磨くとスッキリして仕事に移れるよ。

49 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 17:55:46 ID:wcl7e9dQ0

大阪の公務員はみんな実践してるぞ

50 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 19:19:01 ID:DYngq+mU0

大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ
マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪
大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ
マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪
大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ
マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪
大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ
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マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪　マッドシティ大阪
大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ　大阪マッドシティ

51 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 20:50:48 ID:M6j2v4v40

52 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 21:58:39 ID:aoQEE/4U0

もっとのんびり生きていこう

53 ：名無しさん＠６周年：2006/03/26(日) 22:03:41 ID:jZgBBC4x0

>>39
永遠に寝ててもいんじゃね？

54 ：名無しさん＠６周年：2006/03/27(月) 07:33:48 ID:7EpXXlVc0

昼寝はいいよね～

55 ：名無しさん＠６周年：2006/03/27(月) 07:42:23 ID:dLHgBAbZ0

昼寝したいけど場所がないからなぁ。
座って寝ると体が痛くなる。

56 ：名無しさん＠６周年：2006/03/27(月) 07:45:32 ID:UwXJ1tuf0

受刑者も昼寝します

57 ：名無しさん＠６周年：2006/03/27(月) 07:58:14 ID:CXcAKr7V0

20分とか短い時間寝れねーよ
最低2時間は寝ないとな

58 ：名無しさん＠６周年：2006/03/27(月) 09:54:39 ID:Z69bHhX+O

会社にも導入すべきだね。実際に効果があると思うよ。

59 ：名無しさん＠６周年：2006/03/27(月) 09:56:52 ID:amByRGlW0

寝つきが悪い俺に20分の仮眠は無理
>>13とかぶった