【調査】「早食いは肥満の元」　遅く食べる人より平均５キロ以上重く

遅食いの人と飯食うと死にそうになる。ゆっくり食ったほうが上品なんだろうが俺（標準）は駄目だ。
早く食って片付けて、その後ゆっくりしたい。

食事中はあまり話しをせずに黙々と食べるから早食いになってしまう

早食いでしかも間食はする上、甘いもの大好きだけど
177cm、55kgしかないな。頼む、太らせてくれ。

>>140
そうか、よし、痩せような。

おれ１８１ｃｍ６５ｋｇだけど食べるの遅いよ。

俺は、幼稚園では普通サイズの弁当を
昼休み時間いっぱい食い続け、
食い終わる頃には遊ぶ時間がなくなっていた。
小学校低学年の頃は、食い終わらないので、
給食の準備中に「お先に頂きます組」だった。
一口食うごとに200回くらい噛まないと
飲み下せなかった。
今同じことをやろうとすると、もどかしくて
とてもできない。すぐ飲んでしまうな。

アゴの力が強い人は咀嚼するのも早いんじゃないの？

あたしも早食いだ〜
早食いやめたら５�`痩せるのか？
したら４２�`になってしまう・・・
身長１６９�aに４２�`はちょっとな〜（´･ω･`）

>>136
ご飯味噌汁納豆　8分で食べ終わってしまうよ…ｼｮﾎﾞｰﾝ

おまえは体重よりも身長のほうが悩みだろ？
美人なら「モデル風」でいけるけど
そうじゃないなら・・・

彼氏が早食いするから私も早くなった…くそぅ

早食いだからデブるんじゃなくて、デブだから早食いなんだな。

175センチの俺は早食いやめたら50キロになってまう

さっき８KMほど流してきたけど、腹へってしかたがないから
あっという間に食べてしまったよ。運動してあんまり空腹になると
ゆっくり食べるのは難しいな

これだ！
もっとでかくなれるってこった！

俺って結構早食いかと思ったら
俺より細い奴が倍の早さで食ってるし

むしろ細かくて消化し易い方が
栄養を吸収し易くなって太るんじゃないかと

そういうときは料理を小分けにして、コース料理食べるみたいにすればいいんだよ。
料理の間に水分補給をいれて。

太ってる奴は、目の前にある食い物を
食べつくさないと気が済まないらしいな。
満腹中枢が逝かれてらっしゃるらしい。

大食い・贅沢は早死の元と思います。

それから最近は、厄年が６０歳前後になってるような気がする。

>>124
俺も一日3〜4回は大をしますが痩せません。
間食しないし、仕事で汗も大量にかいてますが痩せません。
ヘルニアの痛み止めの薬が悪いのかな？

>>160
単に汗かくだけじゃダメだよ〜。
薬の副作用とかはわからないけど、年齢がいくつかというのも関係あるし
あるいは基礎代謝が低いんじゃないの？

>>151
ｴﾛいな。

>>160
量は？
ウチのダンナは毎食後に30センチくらいのをするらしいです。
多すぎて流れずトイレをつまらせることもしょっちゅうです。

うちの彼も旦那さんに似たようなタイプだわ。

178cm58kgで肉好物、野菜ほとんど食べず、
毎日朝と夜には甘いものを食べ…
なのに筋肉質でスリム。

あー、ヘルニアの話題で思い出した、持病がヘルニアだとか言ってたな。


トイレはこれまた似たようなので、
ほぼ毎食後つまらせるくらいのをしているらしい。

太りやすい体質の自分としてはうらやましい限りだわ

ヘルニア緑茶

160です。
量は、詰まらせる程はでませんが、適量出てます。
しかし、よく下痢になります。（食べた直後にすぐトイレ又は食べている最中にも）
年齢は32です。基礎代謝が悪くなったのかな〜？

>>166
>よく下痢
よく噛んで食べてないから消化不良起こしてんじゃないでしょうか？

>年齢は32
はい、完璧に基礎代謝落ちてます。
20代と同じ食生活してたら、完璧に太り続けます。
糖質・脂質を意図的におさえた食事にしてください。
３食はほぼ時間通りにキッチリとって、夕食は少なめに。
お腹が減って朝、目が覚める位で丁度です。
有酸素運動はできたら毎日１時間程度行うといいかもです。

ガキの頃、痩せの大食い、早食いだったけど。
ゆっくり食べるようにしてから太ったよ。

>>168
＞痩せの大食い、早食いだったけど。
これとぴったり同じだ。
168cm/48kg

一口につき３０回噛むようにしたら
外食の定食を完食できなくなった。
半分も食べたらお腹いっぱい。
非常に不経済。

>>40
あー、まさに俺だ。178/58Kg。
普通の食事でも体が熱くなってくる。
カレー、ラーメンは尋常じゃなく汗が出てくるので人前で食べられない。
食うのは凄い遅い。

代謝っていいほうが良いの？（なんか変な質問）

今の学校給食制度は児童に肥満を促している

>>171
良いほうが良いんです。
なんにせよ、うやらましい話ですな

>>173
そうですか。けどいろいろ苦労もありますよ。

出張とかで同行者とレストランとかで食事すると大抵みな食い終わってるのに
俺だけモソモソふーふーとｗ
「すすすすいません、食うの遅いもんで」
「いえいえどうぞごゆっくり」
焦ってさらに汗がｗ

胃が弱いからいっぺんに放り込むとひどい目にあうので
よく噛む習慣になってるというのもあるわなあ

女子大生のみをサンプル対象にしている段階で一般論になり得ないんだが。

160です
>>167さん
気を付けて食事や運動をしてみたいと思います。

＞とても速く食べる人は、とても遅く食べる人より平均５キロ以上、体重が重かった。

「とても遅く食べる人」って、そもそも日頃からそんなに食欲が無い小食の人間だと思うが。

はやめしだが、やせてる。
１７０で５７ｋｇ

大食だが痩せていると書いてるﾔｼのうち何人かは腹の中に寄生虫がいると思われ

この研究者、思いっきりてれびに出てるオバちゃんやね。

>>177
小食なら食べるのが早くても遅くても肥満に関しては関係無いだろう。
ここで問題視されるのはそこそこ食べる人。
満腹中枢への刺激にタイムラグがある分多く摂取すると昔から通説では言われていた。

食事が遅い人が早い人より量は減りがちな傾向なのは
満腹中枢の刺激の関係だといわれてる。
(早いと刺激が来る前に食べきってしまうから)

>>181
ただ、「この調査」だけだと、その因果関係は証明できないなぁ
単にデブってる人が沢山食べているというだけ、
という解釈のほうが自然に思える。
一般的な認識と合致してるので調査結果は受け入れられやすいだろうけど
研究としては穴がありすぎてダメダメだと思うな。

どのくらいのペースだと早食いなんだ？
ハンバーガー１個を2分以内で食ったら早食いか？

>>183
そりゃ早食いじゃねーだろｗ
ホカ弁クラスの量を5分とかで食べる人位だと早い方では。

車運転しながらだと危ないからって１分位で食べちまう。
コリャ太る訳だ。気を付けよう。

>>185
いや俺からすると超速いんだがｗ
なんというか早く食いの奴って喉も丈夫なんじゃないか。
おれなんか速く食おうとしたらまず喉に詰まる

よく読んでないが、また因果と相関の違いが分からない研究者か？

ゆっくり食べよう

やっぱりそうか