【医療】運動選手、体脂肪率低いほど月経異常

五輪クラスの女子スポーツ選手は、体脂肪率が低いほど月経異常の割合が高くなることが、
筑波大の目崎登教授（スポーツ医学）の研究で明らかになった。

厳しい練習を重ねる女子選手は月経異常が起きやすいことはよく知られている。
目崎教授は、アトランタ、シドニー五輪主要競技の女子強化選手（１７７２人）と
普通の女子大生（１７８６人）を対象に、体脂肪率や月経異常の有無などを調査、比較した。
その結果、女子大生の約３割が月経異常を経験しているのに対し、選手は４割とやはり高かった。

一流選手で体脂肪率と月経異常との関係を見ると、体脂肪率が１０％を切ると全員に異常があった。
１２・５％に増えると半分に減少。体脂肪率が１５％を超えると、月経異常になる割合はふつうの
女子大生と同じ約３０％まで下がった。
競技別では、体脂肪率が低い競技の新体操、体操、陸上中長距離選手に、月経異常が多く、
体脂肪率が比較的高いバレーボール選手は一般女子大生とあまり差がなかった。

一流選手の多くは、こうした異常を理解し、練習を調整しながら競技に臨んでいるが、
メダリストの卵たちを育てている中学・高校の現場では、選手、指導者とも知識が不足している。
目崎教授は「体脂肪率の減少を放っておくと、骨粗しょう症や不妊になる恐れがある」と指摘している。

読売新聞　http://www.yomiuri.co.jp/main/news/20040815it03.htm

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3

>>4
倍の4だったから、逆に太るな

どうでもいいがこれは
【医療】
ではなく
【スポーツ】
だろ。

増田明美が現役時代は生理来なかったってよ

体脂肪率１０％未満で不妊の可能性大ですか・・・

マラソン選手はやばいだろうな。

　これって、十年くらい前から言われてなかった？
　何で今頃。

出遅れたが
２

>>13
言われていたことを実際の統計調査で裏付けたってことじゃないの？

>>13
運動のしすぎがよくないと言われていたのが、体脂肪の比率にかわったのでは？

なにを今さら。昔から言われていたこと。

月経異常などを来しながら記録を争ったとして、

そんなの「健全なスポーツ」とはいえんな。

考え直せ。> JOC

美容板みると運動だけでダイエットしても月経とまったっていう人多いね

女性なら、月経異常を起こすくらい女性性がおかしくならないと
競技で勝てる身体にならんのでは？
つまり、男性ホルモンが優位にならんと。

しかしあれだな、例えばタワラに中田氏しても問題ないってことか？

ぼくも体脂肪率が30%あるのに生理が来ません。

浜口って、そもそも月経があるの？

神取偲ぶは月経どころか朝立ち夢精あるらしいよ

女子スポーツ選手は女性を犠牲にしなければ勝てないことぐらいは知っていいるだろう

　一般女性の体脂肪率の低下と月経異常の相関を見れば、その関係は判るはず。
　オリンピック強化選手の体脂肪率の低下が月経異常来たすという結論を導き
たいのであれば、同じ種目の女性群のなかで体脂肪率と月経異常との相関を見
るべきでは？
　しかもこの研究は、コントロールが一般女子大生（筑波大生？）なので、
コントロールが偏っており、強化選手と年齢、食事等がマッチしていない。
　さらには、体脂肪率と月経異常を見てるのに、どうして、最後に、骨粗鬆
や不妊 の話が出てくるの？研究結果から考察が飛躍しすぎる。

どう見ても女子のスポーツ選手は
月経異常になるだろ・・・
あんなに身体を酷使してるんだし。
特にマラソン選手。
ピルで生理こさせてるんだろう。

骨粗鬆症も不妊もエストロゲン作用と関係あるしな

まぁ…仕方ないよね。

年取ると女性の方が女性ホルモンが減るんだってね。
若いうちに女性ホルモンをバンバン出さないと駄目だな。

スポーツが体に悪いってのは、いまでは常識。

女性がスポーツで競技やるほど入れ込むのは、
理屈だけから考えれば良い事はないよね。

でも現状の世界だと、女性の精神的な生きる糧になってるからな。

スポーツ　→　過剰に酸素を吸う　→　人体酸化加速　→　老化加速

ようするにパワフル・カナは健康ってこった

体制崩壊前の東欧の女子体操選手は
ちゃんと健康な人生を送ってるのかなぁ?
年齢の割に小柄な体格だったので
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ見る度に少し気になる｡

体脂肪率高い　→　浅い息　→　酸欠　→　脳細胞死加速

>>33

なんせパワフルだからなw

おれも月経こなくて

まあでも、そう言うリスクもひっくるめてオリンピックに出ているわけで
本人たちが良いというのならそれで。スポーツのやりすぎで不妊になる
ことはほとんど常識だし、それがイヤな人はどんなにすごい選手でも
そこそこ中学高校でやめとるわけだし。

漏れの友達の彼女もオリンピックに出る前にやめますた

谷亮子は・・・

>>33体脂肪率は問題なさそうｗ
でもカナ大好き！

今、大学生の妹に「月経異常起こしてるか？」って聞いたら殴られました。

この間、「いいとも」に綾戸智絵さんが出ていて、最近ジムに通っていて
体脂肪率がすごく低くなったと話していた。
でも、「私はもう、子ども産んだからええけど、若い子は真似したら
あかんよ」と注意されていました。

体脂肪率が低いと月経異常になるんじゃなくて
体脂肪率が低くなるような環境が月経異常をもたらす環境と
ある程度かぶっているのだろう

＞一流選手の多くは、こうした異常を理解し、練習を調整しながら競技に臨んでいるが、
＞メダリストの卵たちを育てている中学・高校の現場では、選手、指導者とも知識が不足している。

知識はあっても、何かこう宗教的なものがあって「調整」などということは口が裂けても言えないんだろう

5輪クラスの選手なんてそんなにいないだろ。
それとパンピーと１割違うだけなんざ誤差誤差。

>>43
最近やけにジムに通う女性多い。
お腹を割りたいとか、もっと鍛えたいとか筋力つけたいとか
言ってるらしいけど、明らかにヤバいだろね。

シンクロの選手は脂肪が多いから無問題かな

だからオリーブのことを月桂樹って言うのか

マラソンはやばい。

>>47
どの程度鍛えるかによるだろうね。
綾戸さんは、家にいても、朝目覚めたらすぐに腹筋してると
話していた。
体重や体脂肪率を管理しつつ、やりすぎないよう気をつけないとね。

たいていの女性は、二の腕引き締めたいとか、５キロ痩せたいとか、
ウエスト、ワンサイズダウンあたりが目標だから、その程度なら大丈夫だろうけど。

>>43
10%無いとか言ってたな。
女でスポーツ選手でもないのに10%切るのは異常。
周りからみてもキモいし、本人の精神状態もおかしいんだろう。

>>24
>女子スポーツ選手は女性を犠牲にしなければ勝てないことぐらいは知っていいるだろう

お、お前は、や、山下清、な、なんだな？

>>47
あと、高校ぐらいからプロテインとかホルモン剤飲む人が多いとか。アメリカとかは特に。
日本もそういうブームが来るだろう。
腹ペッタンでちょっとボコボコのモデル多いしな。

全く運動しない自分は、162cm46kgだけど、体脂肪率は18％あるよ。
ﾊﾟｯと見は、痩せてるけど、体脂肪率的には普通。
見た目と体脂肪率は関係ないのでは…

月経来ないほうが楽でいいと思ってるかも。
ソウルだっけ、ロスだっけかで出血してた女子ランナーいたね。

隠れデブって多いですしね

あんまりテレビで細い子ばっかり出すと、過剰なダイエットを
煽る事になる。
ダイエットで生理不順になって、ダイエットやめても治らなくなって、
保健室に相談に来る子が多いそうだ。
健康美っていうのもあるんだけどな。

肥満系のスレは運動しろってうるさい奴と食っても太らないって奴の巣窟になる。
肥満も、運動し過ぎとガリも、みっともない点では一緒だな。

つーか、顔がすでに男じゃん。

>>60
バレーボールのめぐタソはかわいいよ

>>61
栗原もこれから男性化の悪寒

お盆の間実家で4日ほど食いまくり。
体重65kg、体脂肪14.5%
　↓
体重66kg、体脂肪15.8%
脂肪付いちゃったよ。
実家には長い間おれんなぁ。

体脂肪率を下げることで妊娠しにくくする。
これがダイエットの本質だと竹内久美子が言ってたぽ。

Qちゃんは中出しし放題か
う〜ん、どうでもｲｲや

>>64,65
つーか、若い女で拒食症とかのひどい人は、女であることを拒否しているのだとか。
男からいやらしい目で見られるのを嫌がり、無論セクーズなんてしたくない。

http://www.kyokushin-josai.com/jiyugaoka/

スポーツ選手が健康とは限らないということか。
相撲取りとかも、元々体大き目の人とはいえ、大変そうだしな。

マラソン選手は生理が来ないよ。
そんな状態が続くことは体に良くないので、
脂肪率を引き上げる期間が必要になる。

うちの先生は根性が足りないから体がおかしくなるって
言ってた。特練が必要だって。

リア厨のときの保健体育で女の先生が
過剰な運動のせいで生理が一時期無かったと教えてくれたから
スポーツ選手ならこんなの常識だと思ってたのだが…

相撲取りは意外と体脂肪率低い。
千代の富士なんか低すぎて水に浮きにくいらしい。

>>68
相撲は病気になって死ぬ香具師は結構いるね。
骨や筋力はもちろん大事だが、内臓の強さも必要らしい。

正直言って生理なんて不快なだけだから体脂肪減って整理来なくて
オリンピック出れて、アスリートの夢かなえて、さらにメダル取っちゃうなら
万々歳じゃないかと思いますよ。

体脂肪の高い子は初潮が早いらしいね

GIジェーンでやっていた
あれ1997の映画

少なくともアメリカでは、論文出ていたんじゃないの？

死ななければ別にいいんじゃん
俺じゃないし

高校時代、バスケやってた姉が半年間生理が来なくなり
親に怒られてクラブをやめた。

という話をつい最近聞いたばかり。しらんかった。

>>64
竹内久美子はアホだから無視していいよ

うちの彼女、すごく痩せてたときに月経量が少なくて不安になってた。
今はなんとか体脂肪率15.7％で、普通に戻ったみたいけど。

あのさ、私、体脂肪率３０％なんだけど。。。
でもさ、地球の陸７：海３みたいな感じで
バランスとれてるよね？

海が７だった。。

>>81
171cm/53キロ
体脂肪率8.5~9.0

25歳男。

>>81
希望を持って生きるんだ

ヤワラちゃん大丈夫かな･･･あんなにガリガリだから心配だよ。

どっかオリンピック関連スレに、
出場選手の目方、逆目方ランキングが貼ってあった。誰か持ってない？
１位の新体操選手なんか40k無かった気がする。

ﾎﾟｯﾁｬﾘ>>81(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

理由が分かってる生理不順ぐらいで大騒ぎすることないよ
ちょっと仕事がたてこんだだけで止まるなんて当たり前
こんなの誤差の範囲

http://www.geocities.jp/frees_00029/index.html
生理が来なくても困らなさそうな方が多いようで

>>83
私の脂肪を分けてあげたい。。

>>84
ありがとん

>>87
３０％は許容範囲？
いくつまで許せる？

30％でも、見た目あまり太っていない人もいるね。
隠れ肥満っていうのかな。
女の人は、２０〜２５パーセントが適正。
２５〜３０パーセントは、肥満傾向にあるので注意ということらしい。

生理が止まったら楽という人がいるみたいだけど、
実際は女性ホルモンのエストロゲンの分泌が悪くなるので、
若くして骨粗しょう症とかになるリスクが増えるそうだ。

23%で生理とまった

確かに、高橋尚子じゃあ、子供産めそうにないよなー。

通常より少ない脂肪はやはり「おっぱい」ですか？
↓おっぱいAA

女の体は運動するのには都合よくできてない
鍛えたら異常が出るのは当たり前だ

とりあえず、五輪代表の目方ランキング。間違ってたらスマソ

＜重＞
No.1　塚田真希（柔道）115�`
No.2　森千夏（砲丸投げ）92�`
No.3　高山樹里（ソフトボール）85�`
No.4　大山加奈（バレーボール）83�`
No.5　浜口典子（バスケットボール）80�`

＜軽＞
No.1　石坂真奈美・大島杏子（体操）38�`
No.2　野口みずき（マラソン）40�`
No.3　田中めぐみ（陸上１万ｍ）・渡辺祐香（馬術）43�`
No.4　坂本直子（マラソン）44�`
No.5　福士加代子（陸上１万ｍ）45�`

大山加奈はマラソン女子２人分、塚田真希は体操女子３人分

>>54
プロテイン＝蛋白質だよ。
ステロイドと一緒にしたらｲﾔﾝ。

protein
【レベル】8、【発音】pro'uti:n、【＠】プロウテイン、プロティーン、プロテイン、【変化】《複》 proteins、【分節】pro・tein
【名】 タンパク質

結果早氏にでつか？
文化系の漏れは勝ち組。

女は、スタイルの良さよりも、少しポチャっとしているほうが
健康的で子供多く産めるから、ケコーンするなら後者のほうが
いいということでつか？

アテネ女子選手

http://www.geocities.jp/frees_00029/index.html

>>90
３０％は超えててもあんまり気にしない。
ただ、内臓脂肪には気をつけて欲しい。

>>20
谷は体脂肪率１４％ぐらいとか言ってた気がスル。

そんなね、毎月定期的にチンコから血が出たらウザ過ぎだし、
かなり自由を制限されるだろうな。

Ｑちゃんが、前回オリンピックの後で太ったと騒がれた時、
監督がそういう時期も必要と言った意味が少しわかった。

私の母（58歳）はこの前、何ヶ月ぶりかに生理が来たといっていた。
まだ女の子だったんだと思うとうれしくなったって。

>>49
>>49
>>49
>>49
>>49
>>49
>>49

もともと女性のほうが男性よりも体脂肪率が高いんだから
それを無理に10％にすればガタもくるだろ

脂肪は内分泌器官でホルモン分泌するから、無くなるとバランス崩れるのは
当たり前だな。
でも五輪強化選手なら注射でバランス崩れてそうだけど。

だからスポーツ選手って短命だよね・・・

母がアマゾネスの人居ますか？

>>98
プロテイン＝蛋白質
なことぐらい知ってる。
ただ、競技選手でもない女性がわざわざプロテイン買って飲むのが変というのが言いたかっただけ。

>>111
基礎代謝を上げるために筋肉をつけている香具師いるよ。競技以外に飲む目的あり。

この話を彼女にしたところ

「どうせ私は順調ですよ。」

と言われた。別に太ってはいないんだけども。

そういえば人見絹枝も早死にだったな

テニスとかは大丈夫そうだね。

太りすぎでも生理は来なくなる。

脂肪か。コレステロールとガンの関係だが、「低コレステロールはガン等の危険因子」だよ。
http://www.jmi.or.jp/q_a/bunrui3/q_051.htm
http://www.nava21.ne.jp/~uesugi/ken/watching/016.htm
やみくもな植物油の摂取が、体にとって害（心臓疾患・アレルギー体質などの原因）であるのは既に判明。
魚油の脂肪酸は酸化され易いし、脳出血のリスクを上げる。
http://www.page.sannet.ne.jp/onai/FAQ/Fatty_acids.html
いろんな所で繰り返されているが、要はバランス。

あと、ダイエットメニューで魚や肉を避けて海藻摂りすぎると
砒素の危険があるから注意ね。

俺は体脂肪率３０％以上あるから大丈夫だな。
男だし。

>>117
海草はむしろヨードの方が問題。甲状腺機能障害に注意せねばならん。
いやー、久々にまともな意見を述べている人を見かけた。
健康板なら知らず、ニュー速＋住人にいるとは驚きだ。

一般の女子大生も中絶とかしまくりだから不妊になる確率は高いな

一時的に生理がなくなっても、結婚してから太れば良いのでは？
橋本聖子とかは、出産の直前まで仕事してたし。

体脂肪が低いから生理不順になるのか？
生理不順になるほどのトレーニングをしてるから、
体脂肪も低いんじゃないのか？

こういうことをあまり広めると、コーチが選手を手篭めにするのを催すようなものだ。

生理がこないと、なんか困るの？

>>49
月桂樹→ローリエ→ロリエ（生理用品）

>>121
そう単純なものでもないのだよ。
太ったからといって即生理が戻るというわけでもない。
月経異常が長引けばそのまま不妊になって治らないこともあるし。

俺は、一見痩せてるが、飲みすぎで肝機能に障害が
あるから、内蔵脂肪はバッチリだが何か？

女子マラソン選手で子供生む人は珍しいよな。

>>111
それは失礼しました。

ただ、最近は競技選手以外でもダイエット目的で運動している女性が
プロテインを摂ることは珍しくは無くなっているんですよ。
女性が多いと思われる美容板にもプロテインスレがあったりします。
（スポーツ板等のスレと比べると知識はまだまだですが）

プロテイン・パウダーなら朝飯のおかず替わりに使ってるよ。
手軽に摂れるから便利。

>>124老化が早まる。
子ども産めない。

生理の血は、我々が指を切った時に出る血と同じようなものなのか？
イメージ的には、卵子が破壊された残骸なので、
ドロドロした血っぽく、純粋な血液ではないと。

メグカナはダメなのか。新体操か体操選手とﾊﾒよう。
狙撃の女子選手も桶だね。

>>132
うーん。卵子じゃないよ。子宮の壁だよ。
たしかに具もあるけど、血が大半かなぁ。
でも確かににほいはとても違うよ。普通の血のにほいではないし。

子宮内壁が太ると子どもが出来やすい状態なんだってさ。
定期的にこれを太らせておかないと段々太らない体質になる。
すると不妊になるらしいです。受精卵が着床しなくなるんだって。

>>132
ジャムに近いね。
糸引きます。

異常ってことは青い血とか？

>>132
見せてもらえば？

運動選手じゃなくても、異常に痩せてるほど生理とか狂うの普通じゃん

俺全然運動してないのに体脂肪率４パーセント
176cmで体重55kgしかない
てことは脂肪がたった2.2kg
そのうち0.1kgが顔面に集中してる
死ぬかも

ヴァ、ヴァン、ヴァ、ヴァン、ヴァン、ヴァーームのおかげで、Ｑちゃんは体脂肪少ないだろ？

>>122
女子柔道とか女子バレーとか（ついでに女子プロとか）は
相当ハードにトレーニングしてるけど体脂肪率は高い。

ソフトボール高山投手の体脂肪率は？

オリンピック不要。
べつに運動ができたから、どうということもなし。
スポーツで国は食って行けないのである。
スポーツは、誰もが気軽にできることが一番大切。

体脂肪率が高いので月経がすこぶる順調です。

なあに肛門が閉鎖されるまでは大丈夫さ（・∀・）

体脂肪が漏れより遙かに低い釈由美子もそーなのか？

体脂肪率１０％未満の女って・・・
食え、いいから食え。体壊すぞ(もう壊しているか)

>>144高すぎても不順になるよ。

中学時代の体育教師は「生理が止まるくらい練習しなくちゃ
一流とは言えない」とかほざいてたなあ。
すべてが根性論で片付けられてた80年代の話。
今なら成長期の子供にそこまでの練習はさせないだろうけどね。

　　　 　　　　　　　　[ﾄー〜ーーｰi;
　　　　　　　　　　　 || 　　　　　 .::{;
　 　 ┌─､　　　　　||::. 　紳士　 {;
　　　 ||　 `＼.　　　 ||:　　　　　　 .{;
.　　 　＼､ 　`＼...　.|| _、_　ー〜'
　 　 　 　＼､　 `＼ |( く_,`　) ＜ははは！！
　 　 　　　　＼､　　/^}{⌒人 　　　　　何をカリカリしておる
　　　 　　 |l_,/l.＼､/ノ_,＼､..::⌒ヽ､ 　　　　生理か？生理なのか？ん？　ははは！！
　　　　　 / ,　ヽ､_ﾑ{l]___ハヽ....　..:::ヾ､_
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　　　 　 `‐' 　ヽノ|;;;;;;〈l〈;;;;;;〉 .... ..:::ヾ（
　　　　　　　　.{i~~|_:::::::>_>::ゝ..::..ヾ　て
　　　　　　　　 〈.r､_￣ ~ ￣_ヾ､_...::::（
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　　　　　　　　　 ヾ |l| 　　 /_l　 |l|
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美の象徴のミロのヴィーナス像とか見ても、少しぽっちゃりだよね。
おにゃにょこはこれくらいが健康で魅力的。

…そう考えるとスポーツ選手の体型ってやっぱり異常だな。

ば

皆女性であることを捨てて、限界に挑んでいる。
体つきなんて、漢の妄想する姿とは、激しくかけ離れている…

トップの女性アスリートには、頭が下がる…

オリンピックで、結果が悪くても、心底労いたい。

抱いたときにホネが当たる体なんてなあ・・・
そんな体がほしければ少年を抱いたほうがまし。
乳とケツが張ってなきゃ女じゃねえよ。

なんだスレタイ見てエロい話かと思ってきてみたら、
真面目に語りあってるし…

下手したら生理が戻ってこなかったり、排卵しなくなって、マジで子供生めない体になっちゃうのにね。

うんこ漏らしながらマラソンを走っているのを見たときは。
何もそこまでして…
と、思った。

下手したら…というよりも殆どがそうでしょう。
橋本選手の場合はかなり運がよい例です。
メダルをねらえるくらいのスポーツ選手で子どもを
生んだ人って日本ではほとんど居ません。

とくにマラソンの選手とかになると結婚すら危うい感じです。
子どもがいらないって人ならともかく、通常は倦厭されて
しまうみたいです。

ある程度、脂肪が付いていないと抱き心地が悪い。ぷにぷに柔らかく
てこそ女。

東京オリンピックのマラソンで銅メダルを取って、
次のオリンピックを目前に、日本中から期待を受ける中で自殺した
円谷選手が、金メダルを取るために練習していて、
そのあまりに激しい練習の為に、一緒に練習をしていた選手が、失明しかけたというのを読んだことがある。

そーいや、知合いの３０代後半体脂肪１２％も生理不順だってたな。
２ヶ月まるっと来てないとか。
全然関係ないけど子供ができる心当たりがない月に限って遅れるのは何故だろう。

生理になったら俺が舐めて拭いてやる

マムコを捧げろ

>>158
松野明美は妊娠出産してなかったか？

>163
なかなか出来なかったんじゃなかったっけ？

>>163一度流産したんだよね。やはり身体を酷使したからだろうね。
でも次は無事に産んだらしいけど。

体脂肪が低いほど、奇形児が生まれやすいってことですか。そうですか。

ネタでもなんでもなく、私の体脂肪４２パーセント(´･ω･`)
ここまでデブると逆に妊娠しなさそう

デブでも妊娠できずに困ってる方もおられるそうな。
種が悪いのか、畑が悪いのか。

ガリガリは一見して女性性を失ってる印象を持ってしまう。
スリムと難民体型を勘違いしてる。

ほどよい脂肪は必需品。大体>>167の半分弱くらい。

>>167
マジレスすると太りすぎ妊婦は産道が狭くなるので、妊娠はしても出産の際に苦労するらしい。

(･∀･)＜なあ
(　ﾟ∀ﾟ)＜？
(･∀･)＜「いっぱい」の「い」を「お」に変えて言ってみ
(　ﾟ∀ﾟ) ＜おっぱい！
(･∀･)＜ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ、ばーかひかっかってや
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡
(；･∀･)＜た、正しくはお
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡
(；･∀･)おっぱお…
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡
(；･∀･)＜あの、ちょっと…
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡
　 _ 　∩
(　･∀･)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

>>167


その前にセクースできないんじゃな(ry

>>170
だから産婦人科でも太り過ぎないように指導されるね。

>>47
相当痩せて見える女性でも
10％台後半はあったりする。
体脂肪率がヒトケタって、よほどだよ。
普通の女性が軽くジム通うくらいじゃ、そこまで脂肪は失わないだろう。

健康に生きていくにも脂肪が必要なんだね

age

俺の大学の時の女友達も、高校の時に新体操をやり過ぎて子供の産めない身体になった。減量のし過ぎはイカン

>>177
ＴＶで見たけど、新体操はキツイ減量するみたいだね。
不健康に見えたけど、そんなに酷いとは

昔の新体操は女性らしさがあったのだが、最近は競争が激しいのか、
ガリガリじゃないと上位に行けないみたいだね。
体操の方がマシだったりして。

俺の彼女

153cm　58Kg
体脂肪率48％

…orz

女の体脂肪率って、２０〜３０だろ？
そりゃ標準スタイルから外れるんだから当たり前だと思うが。

>>180

なにが「…orz 」だ
それが好みで病みつきだと正直に白状汁

１５３で５８!?

この時期このタイミングの結果ありきの調査ってばな

>>182
い、いや、当初は50Kｇ位だったんだよ。
マイクロダイエットとか試したんだけど根気が無くて…
目標12Kg減で今8万使ったから、�`7千円だ…

けつ論から言わせて貰うと
日本ヒップケツ協会的にはキュッとしたケツを…。

>>185
適正な食事して運動汁。
あとはサプリメントで少々補う程度か。
結局それが長続きする。

室伏由香ﾀｿもそうなのかな・・・・