【国際】低炭水化物ダイエットに反対運動 研究者らが組織設立
1 :
快速特派員φ ★ :
04/06/29 19:41 ID:??? 米国で大流行している「低炭水化物ダイエット」。パンやパスタ、
糖類などを徹底的に減らし、脂質やタンパク質を多く取る方式で、
「パンなしハンバーガー」「生地なしピザ」などの登場にもつながり、話題を呼んでいる。
このダイエット法に異論を唱える研究機関や消費者団体がこのほど、反対運動の組織を立ち上げた。
「パートナーシップ・フォー・エッセンシャル・ニュートリション」と呼ばれるこの組織には、
米国がん研究財団(AICR)をはじめ、老人医学や糖尿病、肥満などの研究団体が参加。
設立発表の記者会見では、AICRのジェフリー・プリンス氏が
「科学的根拠のない説を売り文句にして、一部の企業だけが暴利をむさぼることになる」
と述べ、低炭水化物商品を次々に売り出す業界を厳しく批判した。
同氏は「野菜や果物、豆類、小麦の全粒粉は、いずれもがんや心臓病の予防に役立つとされるが、
主成分は炭水化物。これらを避けようとする食生活は不健康だ」と主張する。
AICRによると、炭水化物を極端に抑えて体重を減らす方法は、腎臓や肝臓に負担がかかる。
低脂肪ダイエットとの比較調査では、最初の6カ月は低炭水化物ダイエットの方が急激に体重が落ちるが、
1年後の効果はほぼ同じになるとの結果が報告されている。
また全米消費者連盟(NCL)の調査によると、ダイエット実行者が1カ月間で低炭水化物商品に
費やす額は、平均85ドル(約9000円)に上る。NCLのアリソン・レイン氏は、低炭水化物を
うたう商品については米食品医薬品局(FDA)がガイドラインを設けるべきだと主張する。
一方、低炭水化物方式の代表例として知られるアトキンス・ダイエットの本部では、
「プログラムでは野菜、果物を十分摂取することになっている」と説明、「不健康」との批判をはねつけている。
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200406280019.html
2 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:41 ID:g9ghtTy1
24
3 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:41 ID:GJds5HtW
1000
にだ
5 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:41 ID:Xw8b1zK+
低炭水化物アゴ男 ↓
6 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:42 ID:hbLjirDQ
アメリカでも肉屋利権か!
7 :
ん? :04/06/29 19:43 ID:FSm5am9f
ほぇ〜 2
プロアメリカン
9 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:43 ID:KtAtReWu
日本人には低炭水化物ダイエットは合わないらしいね。
穀物メジャーだけはガチ
11 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:44 ID:X+ikWLwr
焼き肉ダイエットみたいなものか
12 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:44 ID:bMdU3Dfc
>「科学的根拠のない説を売り文句にして、一部の企業だけが暴利をむさぼることになる」 効果の無いダイエット器具やら何やらには抗辯垂れてくれんのかね。 金が欲しいの?
13 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:45 ID:ayPMWGKQ
豆腐は?
14 :
◆65537KeAAA :04/06/29 19:45 ID:lEXLdZvI
>「科学的根拠のない説を売り文句にして、一部の企業だけが暴利をむさぼることになる」 なんだ。効果が無いとか健康に害があるって事じゃないんだ。 御用学者かよ。
炭酸水素化合物ダイエットに見えた
16 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:46 ID:uFTdpZae
コーラでダイエットってアホちゃう
アメリカは「温暖化は科学的根拠のない嘘だ」と主張した科学者団体が発生した国ですよ。 NHKが言ってますた。
18 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:51 ID:QBu9XZ9G
赤身肉ばっか食って人為的にウサギ飢餓を発生させれば 痩せるのは確かだろう。 痩せるというよりはやつれる、もしくは衰弱している状態だけど。
19 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:51 ID:aOlorIsC
日本でダイエットしてる人の評判はあまり良くないらしいね>アトキンス・ダイエット 何かめまいがしたり、ふらふらしたりするそうな。
生地なしピザってどうやって食うんだ? ↓ところでいつものアメリカ人のBBQコピペ
まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。 海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、 まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、 貧乏人」という顔をする。エコノミックアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。 絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。 で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。 普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか? 畜生、氏ね。 鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。 で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。 ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。 あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか?」などと、残った脂身を寄越す。畜生。 で、デブ一家、5キロくらい肉を食った後に、みんなでダイエットコークとカロリーカットのビールを飲む。 「今日は僕も飲んじゃう」とかデブ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ? デブ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。 デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「カロリーゼロだから大丈夫さ」とか言う。 アメリカンジョークの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。 まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。
22 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:54 ID:OXes7fu3
いや でも効果あるんだよ 俺の嫁も8キロ痩せたし ただ、やはり淡水化物を抜くと力が入らないので 3日に一度は朝・昼・夜とご飯を食べるようにしてた
23 :
のりを :04/06/29 19:56 ID:ZokqfNFQ
いわゆる低インスリンダイエットのことかな? ボディビルダーのマッスル北村氏は減量中にこれで 急性心臓発作で他界したな。 炭水化物はそもそも人間が生きていく上では絶対に必要 だからな。エネルギー源だからな。 ガソリンの無い車が走らないのと同じだろ。 俺様の脳内彼女がこのダイエットをするとかぬかしたから ぶん殴ってやめさせたよ。
24 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:56 ID:eD26L1nH
25 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:57 ID:qfmC4+Nn
低脂肪食よりも低糖質食のほうが、体重が減るスピードが速く、 高脂血症もより改善された、って論文を読んだことがあるなぁ。 おいらは米が好きだから極端には減らしたくないけど。
26 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:57 ID:SyCZBo+K
低炭水化物ダイエットって、脳が飢えるんじゃないか? 脳のカロリー源は炭水化物しかないんだろ?
27 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:58 ID:WU2wOzpA
水素研究室ならもうあるがな
28 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:59 ID:lzUf2JBN
つーかあるあるでやってたにがり全然痩せねーぞ 1ヶ月も続けたのに・・・完璧だまされた
29 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 19:59 ID:qj5dNJ2i
極論臭いなこれ ご飯やパンだけならともかく、 野菜や果物まで押さえていたら完全に別物のダイエットでしょ
30 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:00 ID:04zLG3rG
>>17 そうだよ、温暖化の主原因が二酸化炭素だというのはおかしいと思うよ。 補強はするけどね。
31 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:01 ID:eD26L1nH
手っ取り早く脂肪肝の脂肪を落とすにはどうすれば良いですか?
ちょっと前にガクトが体型維持のために 炭水化物摂らないと発言したことでマネ しちゃってる香具師が多いかも。
糖質・脂質の過剰摂取が肥満につながるのは当然だべ
34 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:04 ID:Q5rBCwx8
マッスル北村は糖質とらないダイエットして なおかつ水分もとらなかったから死んじゃったんだっけ?
低糖質ダイエットは基本的に一日あたり2Lほど 水分を摂るべきらしいけど
>>13 うちのロシアリクガメのエサだよ。
食いつきが良い
ユ ダ 公 必 死 だ な
>>31 青魚が良いんだってよ。
健康雑誌で前に見た。
39 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:19 ID:2jrZ1rHj
キアヌもマトリックスの役作りのため、このダイエットで調整したんだよな
40 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:20 ID:NUE6RHQ8
41 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:21 ID:UbmAPuPU
炭水化物を減らしたほうが、体調はよくなる。 これは事実。 というか、精製された穀物は吸収が良すぎ。眠気や肥満の原因。 生物は、繊維質たっぷりの精製されてない食物を食ってる歴史の方が長い。 穀物はとってもいいけど、精製の度合いを減らしたものの方がいいでしょ。
>>26 正しくはブドウ糖か。
極端な飢餓状態になると使ってない筋肉を分解してブドウ糖に変えて
脳に送っちゃったりするらしいぞ。
炭水化物自体を減らすのは別に悪くないんよ。過食の人はやはり糖分過剰で、主な摂取源は 穀物類などの炭水化物だしね。 ただアメリカの中でのブームが過剰な方向に行ってしまったというだけの話。
44 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:32 ID:KtAtReWu
45 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:36 ID:PrnWh51R
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l ', ',ヾ,r''-=:-、、 '/ リ ト-イiii::バi. ,i ,i ハ ! ',゙,i /
', ゙, ',,i ト-イiii:::ハ ' !ゞ::!r''::リ,l. ,'.! ,'.j/ ゙,', レ!゙
i. ', 'l{. !ゞ::!!r''リ 、. ヽ-==' ,'イ.,'/.メ; .i',', !.!
', ./ '、 ', `‐-‐ ' ,-‐ ''', j,'/ i. ,' ',', .,'
', ゙ 、ヽ 、. ', { } ,. '" .l.,' i ! .,' それ ・・・
'、'、``、゙、 ゙、. ゙、 ノ ,、‐'"i !', ' ',.! / 犯罪予告
. ' ,ヽ, ヽヽ ヽ`' ‐- 、、,`,,´、-ヤ ', ゙, , ' i.!,.' だよ
ヽ、\ヽ\ ヽ,、ゝr'ヽ ハ ', ', , ' j,'
ヽ. ヽ`,>ト、v .! ノ ゙, ゙、 ', ./ /
/ l i\iヽ、, /,、‐' ヽy' '
. ./ ',. ! ゝ--`‐´''´ \
http://tmp3.2ch.net/test/read.cgi/download/1087023213/344
地中海式ダイエットってのはまったく逆だったりするからな。 まあ何食っても足るを知るって奴は理想的な体形を保てるってこった。
47 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 20:43 ID:ixKW2NOR
こうして超大国の経済活動が地球を疲弊させる訳ですね。
48 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:00 ID:42JKYF6d
マッスル北村はインシュリン使って低血糖であぼーん
49 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:15 ID:caN/hdNT
炭水化物を取らないってことは、身体に燃料入れないってことだろ。 脳の唯一の栄養源でもある。 要は、普通にバランス良く腹八分で食って運動すればいい話だ。 摂取を制限するより、消費すればいいだけだ。
50 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:19 ID:B3pfEWOs
アメ在住だが、このダイエット法はどう考えてもオカルト。 確かに、米、パンを少量にして野菜を多めに、と言うのは 効果があると思う。 でもこの方法の提唱者は、炭水化物を減らして、その代わり油や肉 をモリモリ食え!といってる(もう死んだけど)。いわく、「ラードは最高の 食い物。どんどん食え。」正直狂ってる。 あと、低炭水化物(ロー・カーボと略される)メニュー、と称して、 チーズと肉と卵の固まり、一食1200キロカロリーの朝食、とか出してる レストランもあってもうアフォかと。
バランスよく喰えよ。
52 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:29 ID:ZtjuRwUf
まぁ、反対しているのは穀物メジャーの息の掛かった連中だろうね
普通に喰いすぎに注意してればいいじゃないか
54 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:32 ID:M2v6jkLd
55 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:36 ID:Di1yOTu8
悪いが米、パン、パスタやめただけで、二ヵ月間に七キロ痩せた。とにかく楽して痩せたいならこれしかない。
56 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:38 ID:TmP25d3X
お米を食うなと言われると辛いな。
米をとられるくらいならデブになります
58 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:40 ID:TJLu+R34
アトキンス自体、肥満で死んだくせにナニを言うかな。
59 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 21:40 ID:S+UmyUSF
じゃ一気にやせてその後普通の食生活に戻ればいいんじゃん。
尾舞いラウンド後ろ
にがりダイエット始めたら1週間で2KG痩せた。
極端に不健康な食生活をすればやせるってことですね
にがりダイエット、全然顔とか皮下の脂肪は変わらない 表面上痩せたように見えないでも減っている。 おなかがへこんでいるのがわかる内蔵回りの無駄な脂肪 がなくなってるのだろう。
最近肉抜きの食事やってる。意外と肉いらないもんだなと思う。
低炭水化物ダイエットで体重減ったって言ってる人、減った体重のうち体脂肪の減少分ってどのくらい? 実は筋グリコーゲンと筋肉が結構減少してるのでは?
低炭水化物ダイエットブームは、 バックに全米食肉協会がいる。 狂牛病騒ぎで日本に輸出できなくなった肉が余った。 さて、どうする? すこし噂になった炭水化物ダイエットを メディアを使って、大ブームに祭り上げる。 で、米国内で肉が売りまくるわけ。 ま、低炭水化物ダイエット反対には 全米穀物メジャーの影がちらほらw
67 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:00 ID:jq3vGgTD
68 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:01 ID:mXSDlhcg
別に痩せたいわけじゃないんだが、米食うと太る。
69 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:09 ID:Tc2rJaSS
いずれ、ローカーボダイエット”信者”に痛風が頻発するようになって、 人気が腰折れになるは必定・・・
70 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:11 ID:M2v6jkLd
>>68 燃費悪い体質なんじゃネーノ
飢餓に強いんだよ。だから少しだけ食ってりゃいいじゃん。
71 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:11 ID:kS4ntBIM
にがりダイエットは下痢による脱水症状に注意しろよ
72 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:12 ID:Tc2rJaSS
いずれ、ローカーボダイエット”信者”に痛風が頻発するようになって、 人気が腰折れになるは必定・・・
73 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:13 ID:6oLx+hqx
何事も極端なことはアカンよ。程度の問題だな。 わたしゃ、炭水化物を少なくして糖類も控えめにしてダイエットしたよ。 少なくするということで、「断つ」んじゃない。 順調にダイエット完了、現在健康〜。 繰り返すけど、程度問題ってこと。
74 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:13 ID:lEQPXwGv
炭水化物でも、精白されたものは避けろ パン、白米、うどんは少なめに 白米食うなら玄米混ぜろ
75 :
シデン・カイ :04/06/29 22:15 ID:eCho76T2
和食を常食にすればダイエット成功は確実だろうよ
76 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:16 ID:TmP25d3X
バランスよく食べたほうがいいに決まってる。
77 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:17 ID:tax6SeWZ
白い御飯が大好きな日本人にはつらいダイエット
78 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:17 ID:2nDZKNXZ
アメ公は肉が食えれば良いんだろう 野蛮人め
79 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:17 ID:kRUO/N18
アメリカって学校で進化論を教えるか否かをガチで議論してる国だろ。 今回といいBSEといい、アメリカ人の言う「科学的根拠」ほど 胡散臭いものはないな。
80 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:17 ID:Briy/EfB
↓単三バッテリーで動いてる人から一言
81 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:18 ID:TmP25d3X
ご飯とオカズ、どっちかヤメロと言われたら、オカズをやめるだろうな。 毎日、味噌汁、ご飯、納豆、海苔、漬物、豆腐でいいです、みたいな。
82 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:31 ID:rOKNn+vE
漏れの家庭科で習った知識によれば 三大栄養素のうち一番最初に消費されるのって炭水化物だったと思うが・・ つまり炭水化物は摂ってもすぐに消費されるんだろうし、減らしてもあんま意味なんじゃねぇの? 減らすのはやっぱまずは脂質だろ?
ご飯無し小麦粉無しでなんで生きられるんだよ。 そんなの死んだ方がマシだよ。 せっかく五体満足で健康なのにさ。 美味しい物は食べなきゃダメだよ。
摂り過ぎないように減らすのと、まったく摂らないのでは、 ずいぶん違うと思うんだけど・・・。 アメ人って極端なのが好きなのね・・・。
85 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:44 ID:rv9wNsVt
アメリカ人の場合、脂肪を取りすぎる傾向にあったので、このダイエットが上手くいってたのかも。 ただ脂肪を炭水化物の代わりとして燃焼するのは燃費が悪すぎるので、体にガタが来やすい。
86 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:46 ID:tax6SeWZ
Z武は不味いもんでも食ってろってことか
87 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 22:46 ID:M2yhxt5P
足し算引き算が出来ないヤツは、 ダイエットはあきらめたほうが良い
ササニシキが一言↓
89 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 23:06 ID:M2v6jkLd
コシヒカリの方がクドイんだよっ
麦を喰え
何食う以前にアメちゃんは喰い過ぎ
極端なんだよ。 一食だけ米食わずに野菜中心オカズだけにするとかで十分痩せるよ わざわざダイエット用商品を買うこたーない
>>92 だよなぁ、それに運動をプラスしたら最強だよ。
効果を1週間ぐらいでで期待しちゃうからダメなんだよ
時間を掛けて体重が増えたんだから時間を掛けて減らすしかない。
水泳すればいいのに。 手軽に始められるし、ストレス解消にもなるし。
96 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 23:35 ID:nHROelQq
炭水化物、脂質、糖質の熱量が大きいなんてよく知られてことなんだが。
近視だとスポーツとして水泳を選ぶのはつらいな。 気持ちよさそうだけどね。
98 :
名無しさん@5周年 :04/06/29 23:49 ID:qfmC4+Nn
>>96 1gあたり
脂質=9kcal
たんぱく質=4kcal
糖質(炭水化物)=4kcal
特別、糖質がカロリー高いわけではない。
揚げ物を食わないでいるだけでだいぶ違うな。
100 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 00:03 ID:1XIRTTYw
いずれ死人が出るだろ。それをネタにして袋叩きにすればブーム終焉だ。 死ぬ人には気の毒だが。
101 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 00:04 ID:F2MT4avL
そういや、炭水化物を全く摂らないダイエット方法って、 昔よく雑誌の裏表紙とかに広告が出てたやつじゃないのかな?
鶏の唐揚げなんかは衣をごく薄くつければむしろカロリー下がるよ。
104 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 00:24 ID:hcNJNtNo
>>98 タンパク質や脂質より炭水化物の方が大量摂取しやすいという落とし穴がある。
太る人は炭水化物の摂りすぎという人が多いよ。
だからそういう人には炭水化物を減らしてダイエットというのは効果がある(害が少ない)
ただし、野菜(緑黄色野菜)は減らしてはいけないし、肉を多くして良いわけではない。
105 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 00:30 ID:AdujiHgP
正直、夜メシだけ主食抜いたら結構ダイエットになった おかずだけ腹八分目に食うのが(・∀・)イイ!!
脂肪とか炭水化物とかとりあえず気にせず 「間食やめる」「ジュースとか飲むのやめる」「腹八分目にする」 これだけでいいんじゃね?>アメリカ人
107 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 01:07 ID:3LDCAZix
栄養を偏らせればダイエットになるということでしょ。 多分夏場にビタミンB群を制限すれば体重減っていくと思うよ。
ビタミンB制限はむしろ代謝を悪くしないか? しかしやっとアトキンス式が大きく叩かれるようになったか。いいことだ。 インシュリンレベルをコントロールしようってダイエットのうちアトキンス式はほんと 身体に悪そうだったからなあ 日本だと幸いアトキンス式じゃなくて永田式が流行ったが
109 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 01:13 ID:+uvHjMgA
マリンミネラルダイエットというマグネシウム入の飲料をのむと、 これは一種の下剤だから(腸内視鏡を入れるときに、大腸を洗浄する為に のむ下剤と成分は同じ)、お腹が緩くなって、運個がピリピリと軟らかい うちに出ます。腸の水分の吸収能力を下げるのですね。
>>108 夏バテになれば飯食う気力も失せて結果夏痩せになります :)
白米は甘すぎて口に合わない。 玄米+麦が旨い。 これに納豆をかけると、なんか身体がほっとする。 豆腐入りのみそ汁で締めて、その日を始める。
>>111 淡白なおかずに白米だとどうしてもビタミンB足りなくなるから
そういうのはいいかもね。
113 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 10:40 ID:zE6XYuUO
で、アトキンスさんって、死んじゃったんだよね。 肥 満 が も と で (死亡時110kgを超えていたとか)
アメ公は炭水化物より脂肪を摂る量減らせよ
俺は現在ダイエット中。 始める前にいろいろ調べて低炭水化物ダイエットをすることにした。 米,パン,麺類は一切食わない。 野菜や豆(煮豆や納豆)中心に肉・魚を時々追加。量は普通の食事の半分ぐらい。 あとは今までしてなかった運動を毎日するようにした。散歩から始めて,今は毎日30分ジョギングしてる。 毎月5〜6キロづつ体重が落ちて,約3ヶ月経った時点で体脂肪率が34%から13%になった。 続けてみて分かったのは,食べ物の量や種類なんて直ぐに慣れるし,あとは根気の問題。 食費もそんなに変わってないけど衣料費が増えた。なにしろズボンが全部合わない。 ウエストが90センチから73センチまで落ちた。
と喜んだのも束の間。 ガンだった。
118 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 11:01 ID:DV7lLU8T
糖尿病末期のひととか腎臓のワルイひとがこのダイエットやったら 尿毒症になってあっという間にあぼーんできますね。 にがり(マリンミネラル)も同じ事。 腎毒性があるから大量摂取であぼーん。 「内臓疾患の全く無いひとだけが実行して下さい」って本とかに書かないと そのうち訴えられますよ。ローカーボダイエット推奨者のひと。 にがりも「1日スポイト2滴まで」って書かないと 毒物売っているのと同じ事ですよ。
俺の彼女が何にでもにがり入れてるよ。 やばいのかな。。・゚・(ノД`)・゚・。
>>119 そいつは確実に寿命は縮まってるな。
ご愁傷様。
>>115 お前はバカだ
それ低炭水化物とかでもなんdねもなくって
ただのダイエットだろ
食う量半分にして運動する、これが半年出来たらやせるに決まってるだろ
>>116 暫く会ってなかった奴からはマジで病気と疑われるよ。
>>121 馬鹿なのか・・・。
1に「最初の6カ月は低炭水化物ダイエットの方が急激に体重が落ちる」って書いてあるのは本当だよと
言いたくて書いたんだけなんだが。
食う量半分にしても,その内容次第では痩せる効率が違うんじゃないかな。
半年まではいってないけど,3ヶ月(4月から現在まで)で19キロ痩せた。
123 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 11:35 ID:x86YH2o0
アメリカ人ってなんでいつもこんなに極端なんですか?
124 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 11:37 ID:dK22mthY
痩せたことが自慢でしょうがない奴がたまにいるが、 その前に一度でもデブってたことを恥じろと。
125 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 11:43 ID:1DeI1/Kw
糖尿病には気をつけろ、夫メーラ
126 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 11:48 ID:7XT5Y0QP
127 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 11:48 ID:0tLKMAa7
逆に炭水化物ばっかり摂るのはダメ?
夜のご飯(白米)を完全カット。 朝、昼は普通に食べる(今まではご飯を大盛りにしてた)。 で、代わりにおかずの量を増やす。 トータル的な満腹度は変わらないが、かなりのダイエット効果が得られた。 白米の食べすぎが俺のダイエットの敵だったんだと改めて知ったよ。 美味しいからね。白米は。
129 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 11:53 ID:FU/8c6UO
焼きそばパンが食べたい
130 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:01 ID:hiUaPMUa
関テレの山本アナもやってるね
131 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:01 ID:J5ays+fu
>>122 低血糖起こさなかった?
おれなんか3日やったら頭フラフラになって、
ちゃっとあめ玉舐めたよ。
あと、ジョギングは良くないと思うよ。
膝に負担がかかるし、脂肪も燃えにくい。
ちなみに元体重と身長は?
騒ぐのって結局パンや米、粉業界のヤシだろ? 流行ったらあきらかに消費落ちるからな。 オレ米もう半年以上食べてないけど、ここまでくると食べたいとも思わん。 でも毎日一食はラーメン食べてる。
133 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:17 ID:zwMKY555
>>132 まあ、世の中は需要と供給でなりたってるからな
需要のあるものを供給するか
需要が出るように需要者を変えるか
どちらかだ
需要のあるものを供給するには供給側は自らを変化させなければならないので
そうせずに需要者を洗脳したがるんだよな
この問題の場合はアトキンス+肉業界に洗脳されてる奴が多い気がする
134 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:24 ID:o0jciL6w
こういうのもあるよ。 Atkins dietでコレステロール値が上がって動脈梗塞で死にかけた人が、Atkins diet を推進している会社を訴えた。 そして Atkins 本人も、凍った歩道でころんで死んだあと解剖して調べたら、心臓病だったんだって。 NYT May 27, 2004 Man Sues Atkins Diet Over Heart Problems By THE ASSOCIATED PRESS WEST PALM BEACH, Fla. (AP) -- A businessman has sued the promoters of the Atkins Diet, saying the low-carb, high-fat meal plan clogged his arteries and nearly killed him. Jody Gorran, 53, said Thursday that he was seduced ``with a bacon-wrapped cheeseburger'' to blindly follow the Atkins Diet, which also made his cholesterol soar to a risky level. ................................ The same advocacy group involved in the suit released details of Atkins' autopsy report in February, 10 months after he died after slipping on an icy sidewalk. The report showed Atkins, 72, had a history of heart trouble, including congestive heart failure and high blood pressure -- details that stoked debate over the diet.
クソしたら5分で1.5キロ痩せた
136 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:26 ID:yzccxxUt
この反対している奴らが、穀物メジャーの回し者という可能性は?
137 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:26 ID:GwomPfOu
>>ま、低炭水化物ダイエット反対には >>全米穀物メジャーの影がちらほらw と言ってる馬鹿がいるが、 牛育てるにはとんでもない穀物飼料が要るんだよ。 穀物メジャーは低炭水化物ダイエット大賛成に決まってるだろが。
138 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:27 ID:ve1iq/wu
普通の食事と普通の運動してりゃ太らない。
139 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:30 ID:yzccxxUt
>>137 肉を食うといっても爆発的に肉の消費が増え、飼料用穀物の需要が増えるわけじゃないだろ。
むしろ低炭水化物ダイエットがはやりまくると、食品用穀物の消費が減るから単に損するのでは?
まぁ太れるほど豊かな国に生まれて良かったなってことだよ
141 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:32 ID:J5ays+fu
>>137 その通りだね。
米産牛肉輸入再開を求めてくる背景には
食肉業界はもちろん、穀物メジャーの圧力も忘れてはイケナイ。
たしか1kgの牛肉を作るのに、その数百倍の穀物が要るとか。
143 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:37 ID:8G1AB53A
炭水化物より肉類の脂肪の方が悪影響あるんじゃないかな。 玄米ご飯に納豆、野菜の煮物、アジの干物なんて食事してたら太らないと思うが。
普通に週3〜4で6時間くらいウェイトトレやってたら痩せるだろw
145 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:46 ID:0EH/HPTL
>144 痩せませんでしたが何か?
146 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 12:47 ID:1PuECPIV
>>144 6時間もウェイトトレーニングですか?
スーパーマソでつか?
また米・パン業者のジサクジエンでつか。 もうこれ系の流れには秋田っす。
148 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:00 ID:GwomPfOu
カーギル社は世界最大の穀物商社であると同時に最大級の牛肉生産者だからな。
彼らにしてみれば穀物を直接売るより、牛に食わせて牛肉を売ったほうがはるかに儲かる。
低炭水化物ダイエット自体が穀物メジャーの陰謀。
ダイエット志向の世の中でも牛肉消費量を落とさないためのプロパガンダだね。
>>1 の科学者たちの主張は正しい。
直接炭水化物を食べたほうが体にいいし、環境にも優しい。
149 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:03 ID:fS6jCUHA
アメリカ人の健康のことを考えてるわけじゃなくて利権なんだね。 訴訟大国だしなあ。
150 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:03 ID:dK22mthY
妙な健康志向で肉を食わないのも炭水化物を摂らないのも、どっちもあほですな。
151 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:04 ID:BTL3GFGK
>>147 同。
加えるなら、低炭水化物ダイエットに釣られたのが、菜食主義者。
いわば商売敵き、自分達の立場がなくなるからね。
だから、肉食の是非に話を移し、自らの正当性をしきりに訴えてしまうのよ。
このスレにもいるでしょ?そんな輩が。
パンがなければお菓子を食べればいいのに
>>143 米類は食欲を推進してしまうので結果おかわりしてしまったりして食べてしまうのヨ。
だから食べないようにしないと痩せない。オレの場合。
パンの方がはらもちはいいけど、カロリー高いのがちとな。
154 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:10 ID:AU0MlpuA
Gacktも徹底的に炭水化物は食べないよね。 堂本兄弟に出てた時、kinkiが気を使って「ガクちゃんこれ食べられ る?」みたいにいちいち気を使ってた。(ゲストの好きな食べ物とか が出た時) そういうの見てると、なんか、全然かっこ良くない。
155 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:15 ID:BQQuydq9
運動して痩せるのが一番 仕事後に1時間プールで泳いで家で筋トレ 食事制限は特にしてない(間食はまったくしてないけど これで5月からの2ヶ月で 169cm72kg体脂肪率25%→66kg 18%まで落ちた 標準体重は61kgなので9月までにそこまで落としたい 惰性の生活で楽して太ったんだから、楽に痩せられるわけないしね 頑張るのが一番だよ。運動無しの食事制限で痩せようとするやつは馬鹿
156 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:18 ID:U4Hn/q2S
私結婚してから2年で3キロ太ったので、ダイエットを兼ねてパートでも・・・ と思ってパン屋さんで働き始めたら、ものすごい激務(肉体労働)で 自転車往復も40分(坂道)とハードだったんだけど、3ヶ月たったころ ふと気づいたら逆に1キロ太ってた。 毎日帰ったらすぐにシャワー浴びるほど汗だくだったんだけど よくよく考えたら、週に2回ほどそこのパンを買って帰るのを習慣にしてたせいで 一週間のうち6日くらい朝食やおやつにパンを食べる日々が続いてしまった。 しかも、パンを作る工程を見てるとバターやら生クリームやらチーズやら砂糖やらを ビックリするほど大量に入れているし、焼きたてパンの下に引いた紙は油でべっとり そりゃ太る罠。(今は辞めたら2キロ戻った)
こないだアメリカ行って驚いたんだが 本当にこのばかげたダイエットやっているんだな 痩せたかったら食うなよアメ公 また真珠湾攻撃するぞ
158 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:20 ID:+5oVwodO
自分は魚を食べるので菜食ではないが肉類は口にしない。 老化を早めるし粗暴になるからなんだが、加えてBSEまで出てきたので余計食べようと思わなくなった。 アトキンスにはそれなりに根拠はあると思うが、なにやら体には悪そうだ。
159 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:20 ID:BQQuydq9
あーあと毎日半身浴一時間も続けてるな これは本や音楽聴きながら出来るし効果もあるのでお薦め
160 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:23 ID:GPN6onnR
むしろ脂質を減らしたほうがいいような気がするんだけど・・・。
161 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:24 ID:dK22mthY
半身浴に効果があるなら全身浴すれば2倍の効果があるだろう。
162 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:24 ID:ZC9doFCu
牛肉減らせよアメリカ人
163 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:25 ID:aRqWqzWv
「お前は身体に良いものを食え。 俺はうまいものを食う。」 (・∀・)イイ!!
>>131 遅くなってスマソ。
身長175センチ,体重84キロ→65キロです。
低血糖まではいかないけど,確かにふらつく感じはあった。今は体が慣れたみたいで大丈夫。
ジョギングといっても,4キロ(御所の外側1周)を30分かけてゆっくり走ってる。
早く走ると無酸素運動になるので脂肪は燃えないらしいので,軽く汗をかく程度に抑えてます。
雨が降ったら,家の階段を30分上り下りして,膝の周りの筋肉もついてきたので負担は少ない。
165 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:31 ID:79rQaeQn
>>156 考えなくてもわかるだろバカ(^∀^)ゲラゲラ
166 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:39 ID:2sx61kN0
病気になって痩せようというダイエットじゃないんですか?
167 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:45 ID:slne+s8a
これって「肉だけ食って痩せましょう」があまりにも 危険なので「炭水化物を抑えましょう」で対抗したのが経緯だろ。 肉だけダイエットよりはマシだよ。
>>155 低糖質しながら運動もするんじゃないのか?
筋肉つくんなきゃ意味ないじゃん。
前から炭水化物の摂取を控えるっていうのはあったんだよね 味のついた炭水化物料理(スパゲッティ等)だと野菜のおかずを別に摂取しない人が多いし。 でもパン無しハンバーガーとか行き過ぎになってしまったけど 減らすのはダイエットにはいい事だよ。
171 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 13:59 ID:OhwBVhjr
>>154 芸能人はしかたがないんかもしらんが、男で気にしすぎてる奴みるとどうも、な。
呑みに行ってそういう事されると盛り下がる。
>>156 あっさりしてそうな食パンでも米よりデブるとオモ。
深夜にやってる通販番組(外国のやつ)で鍋の紹介だったんだが、 「こんな簡単にヘルシーなボイルドライスが出来ます」 白米ってヘルシーか?アメリカ人の食生活は質も量も明らかにおかしいよな。 ダイエット以前に食生活を考えろ。 普通の和定食でお腹ぽんぽんだよ。
173 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:01 ID:9TzBJw3n
オロカナ連中だなー 太るのは過剰に摂取された
174 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:04 ID:CrXZPFYi
低炭水化物ダイエット これダメなの? 私これでダイエットしたんだけど・・・・ ご飯、パン、麺とかの主食を極端に減らした食事法。 これにプラス油カット、塩、砂糖カット。 でもこれ以外は結構なんでも食べてた。(量は多くはないけど) 増やしたのは豆や豆腐などの豆製品。 これで1年で13キロ痩せたよ。(1ヶ月1キロづつ落としていった) もう4年くらいなるけどまったくリバウンドなし。 今はご飯も食べる普通のバランスよい食事になってます。 現在48キロ。
175 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:09 ID:y+NUdQRu
私は30歳を過ぎた男性だけれども 肉料理が受け付けなくなってきた。 学生のころはお金がなく焼肉を食いたくて身もだえした。 しかし、30を過ぎた現在、お金があっても肉を買わなくなった。 肉を食う生活をしてみたこともあるが、 息が詰まって(血管が詰まった?)発作的に お味噌汁で作ったオジヤを3リットル食べてしまった。 米や食パン、パスタ、日本そばが宝石のように見える。 タンパク源は鶏卵、納豆、味噌だけ。
肉体改造してるやつもこういうことけっこうやってる奴いるよな ソニンなんかもやってたが体がふらふらでかなり無理してたな そりゃそうだよな糖分を殆どとらないんだから 体は引き締まっても脳にダメージは与えたくはないね
177 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:12 ID:OK4NxQGm
アメリカ人は炭水化物とか言う前に、まず 食 う 量 を 減 ら し て 運 動 し ろ
178 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:13 ID:HbPaU2O/
>175 俺も肉はあまり受け付けなくなってきた。 月に1度くらい、猛烈に肉を食いたくなる感じがして、焼肉にしたりするけど。 普段は手羽先で煮出したスープなんかで満足してしまう。
>>175 >プラス油カット
この時点で全然違うもの
180 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:14 ID:X9W74mdL
玄米が身体にいいって言うけど、 残留農薬が多いので怖くて食べられない。 寿命が3年以上の魚も、水銀とPCBsが怖い。
181 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:18 ID:oUqsSFRz
コカ・コーラC2って日本ではカロリー半分が売りだけど アメリカでは炭水化物半分が売りなんだって WBSでやってた
183 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:19 ID:dK22mthY
よけいなことしないで、和食も洋食も中華も何でも食ってこそ長寿ニッポン
俺は30過ぎたけど焼き肉食いてぇ。
米国で大流行している「低炭水化物ダイエット」。パンやパスタ、 糖類などを徹底的に減らし、脂質やタンパク質を多く取る方式で、 「パンなしハンバーガー」「生地なしピザ」などの登場にもつながり、話題を呼んでいる。 流石アメ公だ、馬鹿すぎる
コメなし寿司=刺身じゃねーか
187 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:23 ID:tV5Yubo1
ここ一ヶ月くらい、夜だけ炭水化物抜いてるんだけど、ほとんど変化なし。 体質に合わないのかなー?とも思ったが、 もともと夫婦二人で一食あたり米1合程度しか食べてなかったよ。 そりゃ変わらんよね。 でも米無しだとおかずの味付けは薄くなるから、長期的に見れば悪くないかも。
188 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:24 ID:dK22mthY
>>180 今どき玄米でビタミン摂らなきゃならん時代でもなし、無理して食う必要なし。
パスタ食えないのは辛い。辛すぎる。美味しいのに。 パン無しバーガーや生地無しピザは肉や魚介のレタス包みみたいで 美味しそうだけど、パスタ無しパスタは考えられないだろ。
アメリカ人はな、炭水化物や脂質を減らす前に、食べる量を減らすべきだ。 奴らは「日本食はヘルシーだ〜」とか言いながら、寿司3〜4人前を”前菜”として食うんだからな。 日本のお茶はヘルシーだとか言いながら、お茶に砂糖を入れてバコバコ飲む人種だからな。
191 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:29 ID:tV5Yubo1
>189 モスのレタス巻きのバーガー食べたよ。 美味しかったけど食べた気しない。 通常1個食べればすむけど、あれだともう一個欲しい。
>>187 だーかーらー
低炭水化物ダイエットなんてナンセンスだから止めろっての
人の話を聞いてなかったのか
バランス良く食べるってのが一番難しいんだよな。
194 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:42 ID:OhwBVhjr
>>190 ホームステイ中さんざん喰った後に「アイスどう?」って言われて
1キロくらいあるアイスを渡された。
みたらそれが一人っつーか一回分なんだよな。
そりゃ痩せんぜよw
196 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:49 ID:tOCmxg6t
毛唐の馬鹿さ加減は筋金入りだよな(w つねに笑かしてくれる。 食 う な よ !
炭水化物削っても 肉キロ単位で食ってりゃそりゃやせんわな
198 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 14:58 ID:o2bS5aik
>>187 おめでたいな、やせるためなら健康二の次ですか
健康のためなら命もいらない
200 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 15:02 ID:zLnPQCir
フロリダのいとこ(アメ人)の家に遊びに行った時のこと。 近所で人気のイタ飯屋に行った。 前菜にまずメロン半割りと大皿いっぱいの生ハムを喰う。 ローカーボダイエット中なのでパスタは無し。 いきなり肉料理、グリルチキンは当然一人一羽。 やっぱステーキも喰わなきゃね、とラムチョップ四本とでかいビフテキ喰う。 サラダはでかいボールにドカンとくる。これがまた油ギトギト。 デザートはティラミスよ〜、と、たいして美味くない 豆腐一丁サイズのでかい冷凍ティラミスでとどめ。 絶対食い過ぎ。人間じゃねぇ。
201 :
187 :04/06/30 15:03 ID:tV5Yubo1
>>198 朝昼は普通に食べてるし、おかずのバランスも以前より良くなりましたが?
代わりに肉食べてるわけじゃありませんよ。
202 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 15:05 ID:ErVdFR9j
美容板には断食バカもいますな。
203 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 15:07 ID:OhwBVhjr
>>195 warota
「俺のちんこは世界一(My Dick is No.1)」の歌が知りたいw
204 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 15:12 ID:rwlwrL6G
関東へ行ったらよく観察すると面白いのが、民家で飼われている犬です。 他の地域などで飼われている犬種と違って「赤犬」と言う 食用品種の犬が飼われています。(もちろん普通の犬の方が多いのですが) 関東の肉屋さんのほとんどは千円ほどの手数料で飼い犬を解体してくれます。 北海道で羊肉(ジンギスカン)を食べるのが普通なように 関東では犬肉(ポシンタン)を食べるのが珍しくないです。 関東ではスーパーでも犬肉が売られていて一般に普及しています。 これも北海道のジンギスカンの習慣とよく似ています。 関東の家庭で「すき焼き」と言えば、犬肉の鍋料理(ポシンタン)です。 ちょっと抵抗があるかも知れませんが、勇気を出して食べてみて下さい。 なお、関東では料理の材料をたずねるのは非常に無礼な事だとされてます。
205 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 15:19 ID:dK22mthY
健康板にもイカレタ食事療法バカが多い。
異常な食事の習慣を通常に戻すだけのことを 「何とかダイエット」とか名前がついただけで ありがたがる馬鹿多すぎ
ダイエットなんて該当個所への血流量減らせばいいだけさ なにかしらの受容体なんかあると大変なことになるけどな
208 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 15:38 ID:SpOxWJN5
適度な炭水化物がないと脂肪も燃えないんだが。 低カロリー高タンパクな食事であれば、 炭水化物の摂取過多は脂肪になりにくいのでいいのだけどね。 アメ公は極端だな、ホント。つーか毛唐食いすぎ。
209 :
208 :04/06/30 15:40 ID:SpOxWJN5
間違えた。 誤:低カロリー高タンパクな食事であれば、炭水化物の摂取過多は脂肪になりにくい 正:低カロリー高タンパクな食事であれば、炭水化物の摂取は脂肪になりにくい
食う量を減らす意志力がないからダイエット食品が売れるんだろうな
>>189 「パスタ無しパスタ」ってどんなの?
そぼろ牛肉のトマトソース掛けとか,ベーコンとチーズのクリームソース煮込み黒胡椒風味とかか?
そもそも、生命活動に使われるエネルギーとしては、 効率その他を考えて一番よいのが炭水化物とか糖質。 たんぱく質だと腎臓や排せつ系への負担が大きすぎ、通風や腎臓病のもと。 脂肪だと血管系や心臓系疾患のリスクが増大する。 たんぱく質は貧血にならない程度に少なめにし、 脂肪はたんぱく質を取る時のオマケ程度、 エネルギーとして消費するカロリーは可能な限り炭水化物/糖質で取る、 これが正しい食事の取り方だよ。
そう
214 :
212 :04/06/30 16:07 ID:3jr3DwjM
ちなみに、スポーツなどで筋肉をつける必要がある時や 成長期などは当然、たんぱく質はもうちょっと必要となってくる。 でも、母乳に含まれるたんぱく質って実はカロリー比で5%くらいらしい、ってことは 実はもっとも身体が成長する乳児の時期であっても、 たんぱく質はその程度しか必要ないってことも言えるのかも。
>>207 それができれば誰も苦労はしない。外科手術でもするなら別だが。
受容体云々も意味不明。受容体の無い組織なんてありません。
>>208 脂肪や炭水化物の少ない食事を摂れば脂肪がつかない、と言ってるだけ。
当たり前。
>>214 カロリー比で見れば蛋白質が低いのは当たり前。
だから摂取量は少なくていい、なんてナンセンス。
間違った認識・俄仕込みの知識が多すぎ。
寄生虫ダイエットが一番簡単! 専門家はもっと身体にいい可愛らしい寄生虫を開発しろ。
217 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 18:26 ID:stuohrkK
にがりダイエットとか低インスリンダイエットなど健康に良いダイエット方法を考え付かないアメリカはばか 糖質はあたまに良いのに
「痩せたい人」にとって"低"炭水化物ダイエットは悪い事じゃない、 まったく摂らないのは良くない。。"低"脂質も同じく。。 ビタミン・ミネラル・タンパク質は必要摂取量分を減らさずにちゃんと摂って、 あとは運動!健康的に痩せてく。ダイエットの目安は体重じゃなくて体脂肪率を。
お米にはたんぱく質も入ってます オカズを少なめにご飯を沢山食べましょう
220 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 18:35 ID:NEuvnPJO
ようかんマンの出番ですよ
221 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 19:00 ID:Vqz6e8dX
つうか炭水化物ダイエットの理屈がいまいちわからんのでつが こういう理解でOK? 炭水化物は三大栄養素のうち一番最初にすぐに消費されちゃうから 炭水化物を取ってるかぎり、いつまでたっても体に貯蔵されてる余分な脂質が消費されない だから、炭水化物を取らなければ脂質が消費されて痩せる ・・・と。 別に炭水化物自体が太る原因物質ってわけじゃないんだろ?
223 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 19:12 ID:0WqZL1MB
キムチ喰え!!キムチ!!
脂肪細胞の数が多い体質の人は一生治らないみたいだよ。 遺伝、または幼少期から成長期の食事に問題があって 脂肪細胞が多い人は努力してもそれが報われるかどうか。 若いときは痩せてたけど後で太った人はダイエットで元の 体型に戻る可能性はあるということらしい。
ボクサーなんかは減量といえばローカーボだよな
頭脳労働者はムリだろこれ。
>>221 炭水化物を取ると血糖値が上がり、インシュリンの分泌量が上がる。
脂肪蓄積にはインシュリンが関係しているから、低血糖なら脂肪も体に付かない。
また脂肪からはケトン体が生成され、これが脳を含めた代謝に使われるから、
糖が無くてもとりあえず何とかなる。糖新生もあるな。
脂肪細胞は成長期以外でも分裂する。 だから若いうちは痩せてて後に太ったとしても、もう痩せない。 リバウンドすると極端に痩せにくくなるのはそのせい。
229 :
◆Oamxnad08k :04/06/30 21:46 ID:UhNml82Y
肉ばかり食ってると屁が臭くなる。 それに腸内細菌が悪性のが多くなる。
230 :
名無しさん@5周年 :04/06/30 21:53 ID:o43zF5z4
アメリカ人は少林寺に弟子入りすればいいんだよ。 ん?でもサモハンは(ry
>>227 >脂肪からはケトン体が生成され、これが脳を含めた代謝に使われるから、
>糖が無くてもとりあえず何とかなる。
そのケトン体が、物凄い体臭を発生させるんだけどな。
俗に言うダイエット臭。あれは臭いよ、マジで。
臭いと言われても付いた脂肪を落さないわけにもいかないし・・・
>>232 だから、ケトン臭しないようにしっかり食うもの食いながら、
基礎代謝を高めていくことで痩せるのが一番ってことだよ。
234 :
◆Oamxnad08k :04/06/30 22:33 ID:UhNml82Y
そだね 一気に痩せるのは健康にも体臭にも悪い
しっかり食って太った人がほとんどかと思われ。 まあ普通の人から見ればしっかりしすぎなのだが 当人にはこの辺の感覚が壊れているからなぁ。
パンなしハンバーガー 生地なしピザ ハンバーガーやピザを食べなければ済む事なんだがな… ダイエットコークと同じ考え方か。