【調査】長生きには７時間睡眠？多くても少なくても短命に…１０万人・１０年間調査

★長生きには７時間睡眠？…１０万人・１０年間調査

・７時間寝る人が一番長生き？日本人１０万人を対象にした１０年間の大規模
　追跡調査で、こんな結果が明らかになった。
　米国での調査でも、同様の結果が出ており、睡眠は必ずしも長いほど良いと
　いうわけでもなさそうだ。

　文部科学省助成を受けて行われたこの調査は、４０歳から７９歳の男女
　約１０万人を対象に、睡眠時間や飲酒、喫煙、運動の生活習慣、ストレス度
　などを問診票に記載してもらい、１０年間追跡した。

　睡眠時間を尋ねた回答で最も多かったのは、男性８時間、女性７時間で、
　平均は男性７・５時間、女性７・１時間だった。
　死亡率が最も低かったのは、男女とも睡眠時間が７時間と答えたグループで、
　睡眠が長くなっても短くても、死亡率は高かった。
　睡眠時間が４時間以下の人は、７時間の人に比べて男性で６２％、女性で
　６０％、死亡率が高かった。また１０時間以上の人も、それぞれ７３％、９２％
　高く、男女とも睡眠時間が減少するほど、あるいは増えるほど死亡率が高く
　なるとの結果。従来言われてきた「８時間睡眠」は、７時間睡眠に比べて、
　男性で１１％、女性２３％、それぞれ死亡率が高いという結果が出た。

　睡眠の短い男性の場合、仕事上のストレスが、睡眠と死亡率の両方に
　悪影響を与えている様子もうかがえた。（一部略）
　http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040226-00000005-yom-soci

寝すぎ

やったー
２だー

２ゲット

睡眠時間２時間で２get

"警察は事故と判断"

なんだ、政府のメディア洗脳か？

>>16
賛成

１０万人×１０年てすげ〜な…

４時に寝て１０時に目覚めて
二度寝で１３時に動き始める俺は長生きできますか

どうせ早死にするなら睡眠時間が短い方が得って事だな。
事故死とか病死する事考えてもだ

>>10
寿命が平均の半分ぐらいになると予想。

最短平均睡眠時間知りたい

いまさらかよ、な感じがあるニュースだな。

>>10
寿命以前に通常の人の人生に比べて３割位無駄に生きてるわけで。

おれは誰がなんと言おうが8時間は寝なきゃだめだけどな。
寿命よりも睡眠のほうが大事だ。

かまとばあちゃんはどうするんだ？

7時間ってノンレム睡眠真っ只中でかなり起きにくいタイミングなんじゃね−の？

「長生き」と「楽しい人生」のバランスが難しいわけで。

二度寝すると兵器で１２時間以上寝てるな
病気かな

お前ら、長生きなんかしたいか？
俺は50歳くらいで十分だけどな

>21その気持ちをメモしておいて、３０ぐらいの時に見てみると良いよ。

　　　　　人　　に　　よ　　る　　だ　　ろ　　。

俺は４時間しか寝ない。。

寝る時間＝何もしない時間と考えると

平均７ｈの人に比べて
一日３時間一月で９０時間
一年で１０９５時間分多く時間がある。

寝ない方が得だ

＞平均は男性７・５時間、女性７・１時間だった。

男は寝すぎだな（ ´,_ゝ｀）

>>24
>一年で１０９５時間分多く時間がある。

その時間を睡眠に使えると嬉しいのだが

オヅラはもうすぐ死ぬな

逆に早死するには何時間かな？

正直睡眠さえできればもう他に何もいらない。
夢の中気持ちよすぎ。毎日１６時間以上寝てるおかげで、
今となってはほとんど自由に夢をコントロールできるし。
これだけ寝てると一日一食で十分だから、食費も浮くしね。

>>28
24

ヤフオクで、 media_seにやられた人いますか？
いましたら、webメールではない捨てアドを晒して名乗り出てください。
こちらから連絡します。

去年もこんなニュース聞いたぞ

これって三年前くらいに「ポピュラーサイエンス」で読んだ記憶があるんだけど

自主的に十分な睡眠を取ってない奴・睡眠を取りすぎている奴
とあまり友達になりたいと思った事がない

なんか人間的魅力が少ない奴が多い気がする

>>29 引きこもりを自慢するな！ 羨ましいじゃないか。

睡眠時間を気にしすぎるあまり
「あぁ！昨日５時間しか寝てないよぉ！ふそくだぁ！」と自分に
ストレスかけちゃったりして

小生112歳。80年間睡眠は一日2時間。

8時間睡眠
8時間仕事
8時間休憩

漏れは睡眠３時間ぐらいだな。。。
寝ていたら、ここには来れない。
ねらーは、短命なのかな・・ヽ(`Д´)ノ うわーん

週に３日は寝てない

…人間、なんとか生きていけるものですよ

死ねば永久に睡眠できるので生きているうちはそんなに寝なくてもいい。

午前0時に寝て、4時に起きる。そして、午前10時に寝て、午後13時に起きる。
これは不健康なんだろうか？

個人差ってないんかな？

俺の生活リズムは26〜27時間周期
どんどんずれていくから地球では暮らしにくいよ。
木星辺りにでも移住すっかあ

10万人に10年間調査をしたら、足のサイズ25.5cmが一番長生きする事が
分かりました。
だからって靴のサイズをむりやり25.5cmにむりやりしても、長生きする
わけじゃない。睡眠時間も同じだ(w

どうして、こういう調査があると、靴のサイズを25.5cmにすればいいと解釈
するやつが多いのかな。不思議。

　一日の半分を寝て８０年生きるのと。
　まったく寝ないで４０年生きるのはどっちがいいんだろう？

＿|￣|○　ほとんど寝てない。

ねらーの平均値って どれくらいなんだろう？と素朴な疑問。

>>46
40年は嫌だ。。。。。
漏れは、あと・・
(-人-)

>>40
信じられない・・・
自分は毎日8時間は寝ないと、ほんとに行動力が落ちる。
常に眠くて辛くて。

おれは3時間区切りで寝るからなあ。３、６、９という風に睡眠とるとすっきりする。

>>45
足のサイズと睡眠時間とを同列に考えるなよ､この馬鹿が。

「睡眠不足によって生命が脅かされている」って訴訟はダメ？

１２時間が一番頭がすっきりする

>>24
その考え方をバカの壁の養老さんが痛烈に批判してる。
眠ると言うことの大切さを説いてる。
無駄と考える思考はよくないと。


「人より睡眠時間削ってその時間使って人の上に行こう」
と考えてる人が必ずしもいい人生を送るかと言うと・・・

理系の人に聞いたけど、人間は奇数時間寝るのがいいらしいね。

>>40
早死にしそう。
7，8時間はぐっすり寝ないときつい。

>>53
誰に対してかによるんじゃね？

もう「子供の間は遊ぶ」時代が終わって、
寸暇を惜しんで争いあって必死に勉強詰め込む時代だから、
小学生なんかが週5時間しか寝ないのを自慢したりする時代が
極めて近い将来来るんだろうね。

>>56
1.5×n（n>2の整数）時間寝るのがレム睡眠とノンレム睡眠の周期からいって適切。
個人差で1.4×ｎになったり、1,6×ｎになったりするけどね。

1日5時間ぐらい２回に分けて寝てるな
２１時〜２３時
３時〜６時
これが一番しっくり来る

>>59
平均寿命短くなるかも・・
んっ!?つぅことは高齢化社会の構図に歯止めが掛かるか？

いいよ別に長生き出来なくても
今の小泉政権じゃ負け組みの烙印押されたし
生きてたって良いことなんてないよ

＞平均は男性７・５時間、女性７・１時間だった。

40-79歳じゃこんなもんだろ。若い奴はこんなに寝てない

　めざましテレビを観ながら寝たら、
中野美奈子が夢に出てきた。

>>56
９０分の倍数の時間って聞いたことがある。

　４時間しか寝なくて一日の作業効率が60なのと
　８時間寝て一日の作業効率が100なのでは、後者のほうが上。

　そもそもショートスリーパーとかロングスリーパーとあか
チョークスリーパーとかあるのに、いっしょくたにして７時間が良いと
結論づけるとは。読売の科学部だいじょうぶか？

と言うか、そこまで
長　生　き　　し　た　い　？

今すぐにでも楽に死ねるなら死にたい人、２chでは多いと思うけど。
個人的に50歳までで十分。

生きててもつまらないし、かといって積極的に死ぬのも
まわりに迷惑かけるから、とにかく寝ることにしてるよ。

>>55
俺は氏の本は読んでねーが
それで足りてるんだったら考え方はどうだっていいんじゃねーか？

この研究でわかったことは
７時間以上寝るやつは生きている中で起きている時間が短い
だけだな

平均時間使ってどれが一番起きている時間が長いかの
データとらなきゃ無意味

一日おきて二日寝るおばあちゃんは元気だろうか。

長生きしなくてもいいからぐっすり寝ていたい。

じゃあ俺は、長く寝て短く生きることにしよう。

最長寿の人だろ？亡くなったらしいよ。

>>68
キミみたいなヤツに限って９０過ぎても
業突く張りで往生際の悪いジジイになるんだろうな。。。

>>75
まじで。
知らなかった・・・・・ご冥福をお祈りいたします。
けっこうシャキッとしてたのに・・・。

＞＞７２

かまとさんは死んじゃったよ・・・・。

23:00〜6:00と、3:00〜10:00。
同じ7時間睡眠でも、前者のほうが日中眠気が強くて辛いんだよな、漏れの場合･･･
寝てはいるけど熟睡してないってことかな(；´Д｀)

>>79
顔の上に濡れた半紙を載せて眠るとぐっすりいけるらしいよ。

>>73はのび太くん

植物人間は光合成で生きている

4.5時間しか寝てないなぁ。

サラリーマンは忙しい仕事してたら
7時間なんてどう考えても無理。
しかも家が郊外だったりしたら
みんな4-5時間じゃないの？

あほくさ
それでなくとも無駄に寿命が延びて
ヨボヨボ老人期間が長くなってんのに
何がうれしくてこれ以上長生きなんか望むんだよ馬鹿

>>81
考えれば極上の睡眠ほど快楽的なものはない。
日曜の朝、ふとんのなかでごそごそやってるときなど最高だ。
長生きの為に、それをやめるなんて本末転倒じゃないか？

二度寝に引き込まれるときの快感が最高

>>87
今日は朝から会議が・・・・
などと言うときなんか特に最高だね。

１２時間寝ている。

このご時世、長生きしたい奴なんて少ないだろ。

長く行き過ぎてもな

二度寝に引き込まれるときの快感は最高だけど、
起きたときの絶望感も最高な諸刃の剣。

着信履歴にｽﾞﾗｰﾘと。。。

ネムラー

太く短く生きようよ
他人にねがえりさせてもらった拍子にウンコと小便垂れ流す老後なんて…

８時間睡眠の死亡率が高いのは、
不健康な人が「８時間寝ないとヤバイ」ってパターンが多いからでわ？

当方は睡眠でなく神経で殺されます。でも、この現状では本当に殺されるか知れません？当方を犯罪者にするぐらいですからね。そして、

当方のホームページに裁判官、弁護士の実態を掲載しています。各検索エンジンで「ヒラノ産業」か
「アジアシステム開発」で検索願います。何故か「２ちゃんねる」では当方のアドレスが書き込めません。
ひどい裁判の現実を実名で公開しております。２/２５分

俺は９時間寝ないと頭の中がすっきりしないので７時間では足りませぬ

7時間半がすっきり目覚められると思ふ

どんなに寝ても、朝の10時以前に起きると眠い。

１日の３分の１近く寝てるということは… 俺は今までの人生で８年近く寝ていたのかよ！

これで判ることはたった一つ。
　
７時間以上寝ても無駄だということだ。

つか、
長生きする人はダラダラ寝だりしないで、
昼間ちゃんと働いたり行動したりできる健康体の持ち主だということじゃないのか？
長く寝なくちゃすっきりしない人が、
7時間睡眠に切り替えたから長生きになるというわけではないよな。
長く寝なくてはならない人は、何か心身に良くないところがあるから長生きできないんじゃないのか？
長時間寝てるから短命だと言うわけではないんじゃないのか？

>>84
いくらなんでもそれは標準じゃないでしょ・・・。
アフター５なんていってた時代から、
帰って寝るだけどころか、その寝る時間さえないって言うのか・・・

この手の統計でいつも思うんだが、
「長く寝過ぎる人は早死にする」
じゃなくて
「早死にする人には病弱な人が多くて、そういう人はたくさん寝ないとやっていけない」
という事じゃないのか？

まずい……おれの睡眠時間１３時間。

ふと思ったんだけど、1時間寝て30分ほど起きてまた4時間寝るのと、
5時間ぶっ通しで寝るのとじゃ、同じ時間（密度）寝たことにはならない？

>>104 それ俺だよ。少し働いただけで激しく疲れてかなり寝る。でも疲れが取れない。体弱いってか虚弱です。

>>107
寝る前のお酒は厳禁ですよー。
部屋はちゃんと暗くして寝てますか？
軽く運動して、お風呂に入って、あったかいものを飲んで
すぐ布団に入ると次の日体が軽いよ。

7時間睡眠で眠いままダラダラ長生きするくらいなら9時間睡眠でスッキリ生きて早死にしたい。

漏れ、風呂上りにすぐ寝ようとしても体が火照っちゃって逆に眠れない･･･

>>108
頭悪くて覚えられないから
添い寝がてら教えてくれ。

>>110
おまい未亡人かよ

>>111
ますます眠れなくなると思うよ。

睡眠時間の聞きとり調査はいいかげんなことが多いはず

体がっていうより脳みそとか神経が疲れて寝る

女のパンツ被りながら寝ると気持ちいいよ☆

>>113
よ、よろこんで（＾＾；

漏れ4時間半。
２ちゃん無ければ7時間寝られる。

>>116
地震がきてそのまま死んだら自殺もんだな。
>>117
断る。

俺は睡眠時間が6時間を切ると、日中のダルさとマイクロスリープの連発で
作業効率がガタ落ちになる。
短眠法とか色々試したけど全然だめだったな〜。

>>119
それは事故死だよ

長生きしたくねー。寿命と引き換えに何かをくれー神様。

ともかく日中眠くなるのを何とかしたい
スマートドラッグでも使うか･･･

>>123
不眠症なら内科か精神科で睡眠薬をもらえるよ。

いや、普通に睡眠摂れてるんですけどね･･･だけに性質悪い

この睡眠時間は例の呼吸不全なんたらは考慮されているのだろうか？

【悪戯】タマちゃん（本物）がヤフオクに出品中【虐待】
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1076656479/

働いていたら７時間も眠れないだろ。
ということは、無職の香具師に限って長生き？





良かったね、この板の住人。

>>127


　　　　　　　　　　　　　　　　｜
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　　　　　／V＼　　　　　　　Ｊ
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ
　＿　ﾑ::::(;;ﾟДﾟ)::| ｼﾞｰ
ヽﾂ.（ﾉ::::::::::.:::::.:..|）
　 ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　 ｀ ー U'"U'

仕事で睡眠が一日７時間確保できない企業に罰則を与える法律作ってくれよ

早死にしてもいいから、毎日10時間は寝たい

14時間寝てもすっきりしないときと
3時間しか寝てないのにすっきりするときがある。
これはなんでしょう？

平均睡眠時間は5時間です
工房なのに・・・

>>34
友達を睡眠時間で選ぶやつは、世界でもお前だけだろ

７時間なんてとてもじゃないけど足りない。
１０時間は必要。
休日は１５時間眠ってる…。

だいたい働く時間よりも睡眠時間が少ないなんてありえないよ。

この話って、いぜんもあったんじゃない？
なんで今ごろ読売が？

んじゃ、東京郊外に家買って、片道2時間以上通勤で
常に睡眠不足のお父さん連は、ヤバイって事ですね。

>>136
まともな人間の生活ではないわな

長生きすることが幸せとは限らない

まぁ寝たいやつは思う存分寝ろ。
寝たくないやつは眠くてもｴｽﾓｶとか飲んでおきてろってこった。

去年にも7時間睡眠が一番長生きってニュース出てたろ
何を今更・・・

睡眠時間が短い＝交通事故等に遭いやすい

とりあえず10時位に寝て、寝覚めた時間から活動すれば一番健康に過ごせそう。
早い話が早寝しとけってこった。

早起きは健康に悪い説ってあったよな。

夜更かしする人の方が人生を楽しんでいる気がする

よき眠りは至上の宝。

交感神経が自足的に緊張する要因があれば幾ら寝ても
寝足りないよ
その場合眠剤使って寝ても頭は無理にでも寝かすが
体が回復してない
だから起床時にダルくなる
頭と体は別に考えるべきではなく同じく考えないと
いい睡眠は取れない
眠剤も段々強い物にしなけりゃ効かなくなるでしょ
体の緊張が高くて交感神経が持続的に緊張してるからだね
体がリラックス出来る状況に治療することが肝要でしょう
私の場合は平常時5時間、疲れている時は6時間
これで充分です

早死にでもかまわないよ
一日の中で唯一くつろげるのが夢の中だけ

眠くも無いのに、次の日のためにベッドに入ってもいい睡眠は取れないし、
眠いのに無理やり起きていてもいい仕事は出来ないし。
理想は睡眠時間の多寡より、｢眠くなったら寝て、目が覚めたら起きる｣ことだと思うな。








ていうか

＿|￣|○＜そんな生活してぇなぁ

いびきかいて寝る奴は
睡眠時間が十分でもじつは脳はちゃんと寝ていない。
いびき治さなければいくないぞ。
ちなみにいびきの治し方は、唇周りの筋肉の強化！（顎じゃない）
風船一日５個膨らませるとか、大きめのボタンを唇に引っ掛けて引っ張る
とか珍妙なものだ。
いびきが治ると自動的に脂肪の燃焼が正常化するとかいう話だから
あんまり食ってないのに全然痩せないって人にお薦め。

勝蔵と藤本なにがし擁護はまだ出現せず？

2chにはまると承太郎は短命だったな…

3秒に1秒強制的に寝かせてまた起こしを繰り返させる機械って発明されないものかねぇ。

８時間が一番多いなんて信じられない

長く寝てるやつが短命だっつーのは、もともと虚弱体質とか、
なんかマイナス要因があるから長く床で寝てるわけで、必ずしも
同一個体で比較して７時間がベストってわけじゃねえだろうが。

そろそろ寝るとしますか

おいらは長生きできるのか

旦那は平均５〜６時間だから困っちゃう。。
なんとかして早く寝かせないとｗ

二日寝て二日起きてたあのばあちゃんは長生きだったな。

>>156
ううっ。素直に旦那の長生きを願ってるなんて
なんていい人なんだ。


ちくしょｊｌｊｋだｓｌふぇふぁんｇｈ、なきてぇ

深夜まで仕事させられてて、その結果４時間しか睡眠とれねーんだろ。
仕事が忙しいから、早く死ぬんだって。

金持ってて無職なら楽しく生きられるから、４時間しか寝なくても長生きできるよ。

睡眠時間よりは睡眠時刻の方が重要な気はする

>158
全然、普通だろう？
ちゃんと愛されろよ。

８時間？週平均とかだろ
ガキじゃないだから毎日８時間は寝ないよな

忙しい人→睡眠時間短い＆働き杉で短命
低収入な人→暇→睡眠時間長い＆低収入なので短命

血液検査でちょっと脂肪肝だねーって言われたのを
妻に伝えると晩酌も半分で減塩料理にされた！！
おれの唯一の楽しみを奪われたぜ！！ムカツク

【ここから本題】
短眠の奴は寝る前にドカグイしろ
長眠の奴は胃を空っぽにして寝ろ
睡眠のほとんどは内臓の疲労回復のために使われている

>>164
けっ

セックスする人ほど短命だったらいいのにね

自己啓発本を読んで睡眠時間を4時間にしてしまった。今さら元に戻れないし、体が
妙に快調なのでこのまま生きるか

俺、ヤバイな。

眠れるだけマシ

ロプヒノールがないと生きていけない

>>166
>セックスする人ほど短命

そうだよ

平日は７〜８時間、土日は１０時間以上寝てるんだがどんなもんだろうか

>>170
特に女性はセックスで脳細胞が大量に死滅するからな。

だからおまいら、この結果は
7時間睡眠だから長生きできたのではなくて
長生きした人がたまたま7時間睡眠の人が多かったというだけ。

いつだったかの
宝くじは長く買い続けている人が当たりやすい、
というヘンテコアンケートとさほど変わりない。

>>170
それは困る

夜中2時過ぎまで起きてると髪がすげー抜ける。
朝起きるとびっくりするよ。部屋にざっと数えて20本は落ちてる。

もともと7時間睡眠の人がダントツで多かっただけじゃないのかな？

＞また１０時間以上の人も、それぞれ７３％、９２％高く、


そもそも１０時間以上寝てる人に健康な香具師がどれだけいるのかと

>>176
じゃあ不健康な人間も多く混じってるのでは？

>>176
今日、部屋に掃除機かけますた。
部屋の隅から大量の下の毛が

　　　　　　　　・・・もっと寝たほうがいいんでしょうか？

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>>172特に女性はセックスで脳細胞が大量に死滅するからな。
マジ?!なんで?!男は大丈夫なの?!オナニーはどう?!

美人薄命＝ヤリまくり

そうだったのか

俺もセックスしてーなー

そろそろ寝るか

ある村で少女が言った。
「大変、みんな寝たままなの。」
確かに周囲の民家を調べてみると、村人全員まだ昼間だというのに寝ていた。
老若男女村人全員が寝ているのだ。不思議に思った私は少女に尋ねた。
「何でお嬢ちゃんは起きているの？」
少女は答えた
「だって私の髪は長いもの」
私はしばらく考えた、なるほど、そういうことだったのか。

>>185
いや、わかんないし

>>185
ﾜﾛﾀ

仕事の作業効率化で、
私生活まで指導されそうな雰囲気

>185

マジでわからん。なんだろ。

>>185
('‐｀）…怪我が無い⇔毛が長い、ってことか？

飲酒と喫煙も調査項目に有るんだから、
そのあたりの結果も出して欲しいな。

>>190
違うっつーの。

その少女は貞子だった。
ってオチ？

この結果から７時間の睡眠＝長寿と考えるのは浅はか。

もう一歩踏み込んだ解析をしてから発表しる。

７時間って多くね？

なんか最近ドラクエ４外伝を朝４時までやって寝て
８時に起きるを繰り返して睡眠時間が４時間程度
上級職究めるのが楽しくって・・・

髪の毛が長い＝ロング
髪の毛が短い＝ショート＝消灯

つーか、8時間以上寝てる奴って例えば寝たきりの病人とかだろ。
そりゃ平均寿命も下がるわな。

>194
漏れもそう思った。科学的検証とかの根拠が無いよな。
このニュースは長生きする人に睡眠時間が7時間が多かったという
アンケート結果でしかないだろ。

　４０歳から７９歳の男女

　日本人１０万人を対象にした１０年間の大規模　追跡調査

　文部科学省助成を受けて行われたこの調査

　米国での調査でも、同様の結果が出ており、



　
　こんな　わけわからん調査に税金いくら　使ったんだろうか？？？

>>199
７億

>>199
結果を知ってから「ワケワカラン」とか言うな。
そういうのを「後知恵」っつーんだ。

>>201
事前に言えるのはエスパーくらいのものでは？

関連ニュース（過去のマスコミのWeb Page）

Mainichi INTERACTIVE　科学環境ニュース
睡眠長いと、がん死率アップ？　９時間以上で２０〜３０％増−−名古屋大学など調査
ttp://210.173.172.17/eye/feature/details/science/Medical/200010/07-1.html

>>201
後知恵って言葉の使い方が間違ってねーか？

夜12時前後に寝て、朝7時30から始まる神奈川テレビ見るのに起きるのが
Mｙベスト。でも、土日は番組やってない・・・

>>204
　　　
　　　後
　　　　ﾚ
　　　知

　　　恵


　　　　　　　　「ちえおくれ」と読む。

うちの親は12時過ぎに寝て7時にはおきてるが、
オカンは昼間、親父は晩飯の後予備睡眠取ってるので
やっぱり8時間は寝てるんだろうなぁ

>>198
因果律も不明だね。
体調がすぐれないから睡眠時間が長いということもありうる。

７時間寝るのがベストな奴と９時間寝るのがベストな奴がいたら
当然前者の方が体力があり、健康体に生まれてきてるだろう。
両者とも毎日７時間の睡眠を取る状況はあるし、その場合後者の体には負担が掛かる。
そして、両者に９時間の睡眠を取らせても体には負担は無いだろうが、前者が必要の無い余計な睡眠を能動的には取らない。

睡眠不足は心臓に負担かけるんだよな。
俺も癌か心臓病で死ぬんだろう

平日は10時間、休日は15時間くらい寝てる。
…早死にかな

>>211
何でそんなに寝れるんだよぅ

平均４時間だからもうチョット寝たい・・

元々体悪い人は睡眠時間が長くなってしまうそうだ
だから、睡眠時間が長いと早死にってわけではなさそう

40〜79歳って、10代の漏れはドン位寝れば（・∀・）ｲｲ!!のかね

4〜6時間で平気だけど、もう少し寝た方が良いのか・・・
寝すぎると何故か眠くなるからなぁ。。

ちゃんと食べて寝れば大丈夫。

>>68
４０歳台になると変わるぞ、その意見w

そうか、体のどこかが悪いのか…

>>212
10時就寝生活実行中　楽しいよ

12時間以上寝てる私は短命ですね

鬱だと寝っ放しになるのに対し、躁だと寝なくても気力体力ﾊﾞﾘﾊﾞﾘということで
睡眠時間は体調に左右されるのかな？

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３時間以上寝れない
厨房ぐらいからこんな感じ
４時ごろ寝て７時ごろ起きる
妹が心配してんだけど、病院いったほうがいいのかな

睡眠時間が短い日は、ちょっとしたことで気分が落ち込んだりイライラしたりするよ
ちゃんと寝た日は全く平気なようなことでも。

んー、原因と結果を混同してる臭い調査ではあるな。
短時間睡眠で体にストレスがかかるのはまあいいとしても、
体調不良で睡眠多くなりがちというのは大いにありえる。

長生きしてボケ老人になるくらいなら
睡眠時間を削って今を楽しんだほうがまし。
することがないときは昼まで寝てたほうがマシ。

というわけで、おれは喜んで短命組を選ぶ。

睡眠時間までああだこうだ注意されるくらいなら
好きなだけ寝るか好きなだけ起きるかして短命組を選ぶぜ！

鬱入ってるやつは睡眠長くなるし不健康になりがちだろ
神経参ってるやつは睡眠短くなるし、仕事きつすぎで睡眠取れない＝病気になるってのもある

原因と結果の間にある数字を見てるだけじゃないかな。

別に長生きに興味ないよ。
定年になるころには鬱になってやることなくなるんだから。
人生に飽きたら適当に自殺でもする。

眠り続けるときっと歳をとらない。百年間眠ると、白馬に乗った王子様がやってきてキスを
してくれる、と物語には書いてある。だから、みなさん、眠り続けましょう。

このスレのみんなの投げやりっぷりが好きです

だれか、あふぉな俺に教えてエロイ人！

この６２％とか９２％とかって、何歳までに死ぬ確率なの？
調査期間が１０年間ってことは１０年以内に死ぬ確率なの？
１０時間以上寝てる俺は１０年以内に死ぬ確率が７３％ってことなの？
だれか教えてくらはい。

>>227
ﾌﾟ。

http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/1.mpg

http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/2.mpg



http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/3.mpg

http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/4.mpg


http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/5.mpg

http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/6.mpg

睡眠時間が八時間が平均なんて本当かな？

http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/7.mpg

http://homepage3.nifty.com/calls093877/s/8.mpg

別に長生きなんかしたくないから寝たいだけ寝る。

長生きしないで老人共は早く逝ってくれ

人生に絶望しか見出せないニヒリストは、現代社会には掃いて捨てるほど居るんで
これは以上頑張って生き恥晒さなくていいから、早く死ね。

　　　　　　　ﾌｧｻｧｯ!!
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　 　（　・∀・） 　　　　　　））
　　　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　　　　　　　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））
　　　　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
　　　　　　　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

>>238
今から寝んの？

　　　　　∧＿∧
　　　　 （ ・∀・ ）＜一日１６時間寝てるんだけど・・・
　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜､_
　(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

>>239
うん

　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　 （ ・∀・ ） ＜おやすみ！
　　　　　　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜､_
　　　　　　　ε(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

>>241
おやすみ！

女は化粧しないといけないから早く起きないといけないのは悲惨だなｗ