【調査】サラリーマンの７５％が肥満を自覚、太り始めは３３歳から

>>299
別に太ってないんでは

>>296
飯粒に紛れ込ませる粒コンニャクは意外と違和感無く喰えるな。
アレ、結構ダイエットの役にたつんだが、最近近くのスーパーで置いてナイ。

俺が肥満じゃなかったら一体なんだってんだ？

肥満は差別用語。デブに失礼です。

漏れお腹周りに贅肉が付き易い体質で
ココリコの遠藤みたいな体系なんです。
一応高タンパク低脂肪な食事を心がけて
土日ジムで運動、平日適当な筋トレで
お腹周りが若干引き締まってきました。
65kg 体脂肪21.5% →　63.6kg 体脂肪18.1%
とりあえず体重58kg 体脂肪15%までｶﾞﾝｶﾞﾙ予定
てかデブは漏れより危機感もったほうがいいと思ってみるﾃｽﾄ

こんにゃくじゃなくても、しらたきでもいいですよ？

164cm109kgはやっぱ太り気味かな？
でもデブとは言われた事がないんだよな。良い体してるね、とは
言われるけど。いわゆるマッチョ系ってヤツか？体重が有るから
デブと言うわけではないと思う。

>>306

おそらくマッチョな肉団子と間違われてるのでは？

>>304
タンパク質も、ちょっと摂りすぎると脂肪に化けちまうんで要注意ですぞ。

↓俺の皮下脂肪が一言物申します。

被害者女性へのインタビュー
http://cgi.members.interq.or.jp/www1/q-mail/gh/img-box/img20030620185616.jpg
　　去年の夏にイベントに参加したところ、お酒が飲めない子もいるのにソ
　　フトドリンクを用意していませんでした。酔ってくると和田、藤村に囲
　　まれて飲まされて、できあがってトイレに行こうとしたところ、和田が
　　寄ってきました。
　　倉庫に連れて行かれ「君はワダサン好みだから、ワダサン好みというのは
　　最高のほめ言葉なんだよ」と言われ、結局男子トイレに連れて行かれて
　　強姦されました。自分は嫌だといったけど和田にしーっと口を押さえら
　　れました。友達が（私を）見に行くといったら藤村らに手を押さえられ
　　身動きとれなくなって・・・。彼らは年間100人以上の女を食っていると
　　自慢話していて、女を犯すことをステータスにしています。
　　※和田は自分のことを「ワダサン」とさん付けで呼ぶ。

http://pumpkinnet.to/ranking/words/
2003年いけてる語ランキング　「君は和田サンの好み、これは最高の褒め言葉」

現在40位 快進撃中
投票おながいします

頭の悪い奴から太っていく。
また、頭の悪い奴はガリでもある。

さぁ、外に出て運動しよう

>>308
そのようですた(´･ω･` )
今朝体脂肪を計ったら
昨日：18.1%
今日：18.7%
とりあえずVAAM飲んでひたすら有酸素運動して
17.8%まで落とせますた。
よう考えて食べないとダメだね

エアロバイク毎日1時間（3食の量はそのまま）でどんな香具師でも痩せられる。
ただし定脈拍機能が付いた10万円前後のバイクね。

リアルに180ｋｇある33歳だが、
自覚が足りないな

>>315
180ｃｍ、じゃないんだよね

俺の3倍か・・・そのくらいの体重になると生活に支障が出そうな気もするが

>>314
エアロバイクを素人に薦めてんじゃねーよ
あれは修行僧がやるもんだ。

エアロバイクとかトレッドミルとかやってると
虚しくなってこない？
なんかハムスターが同じ場所グルグル回ってるみたいでさ。
外走る方が気分良いよね。

>>316
時々、自分でもどーやって生きてるんだろうと、
不思議に思うことがある。
(60ｋｇの人が120ｋｇの荷物背負って生きてる)

>>318

デブは可愛げが無い分、ハムスター以下。

１８０キロか・・・。俺だったら練炭買うな・・・。

ジョギングにしろトレッドミルにしろ、巨デブにはお勧めできない。
膝を痛める。

まず、水中歩行、水泳、ウォーキング、エアロバイクである程度落とすのが先決。

うちの夫、身長171、体重113
いびきはすごいし、無呼吸あり。
トイレの便器はすぐ割れます。

>>323
そろそろ食べ頃じゃないかな？

もうはまだなり、まだはもうなり。

>>324
夏場に食べ残すと大変だぞ

バイクでもランニングでも有酸素運動しろデブ

自転車通勤やろうぜ！

俺対脂肪率７％だ
うらやましいだろ　デブ
　↓

デスマーチPG
外に出させてくれません

ダルいとしきりに言ってた
>>147
まだいるか？
鬱入ってるかもしれないね。
鬱の場合、内科でいくら診てもらっても分からない場合多い。
内科で検査して異常無い場合はすぐに心療内科、精神科へGO!

おれは10歳位から自覚しているがな

どうして太れるかがわからん３３歳４５�sの漏れ。

>>333

身長７０センチくらいのコビト病？

>>330
ガンガレ！終わりはいつかやってくる。
おれも先週まではそうだった・・・

体脂肪率って測る時によって随分変わるよね。
風呂上がりに測ると随分少なく出る。
風呂上がりは反則ですか？

>>334
身長は１６９�pありますでつよ…。
どうトレーニングしても筋肉太くならない元陸上部長距離選手なのでした。

>>333
俺もガリガリです。
どうやら消化器系が弱いようなので、
ウンコが一杯出るのが原因のようです。

標準体重＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２

肥満度(BMI値)の算出方法

BMI＝体重（kg）÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））

18.5％以下　 ：痩せ
18.5％〜25％：標準（標準値は２２）
25％〜30％　：やや肥満
30％以上　　 ：高度肥満

【社会】「ウエスト÷身長＝０・５以上」は「隠れ肥満」
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1045406716/
　簡単な計算で肥満の程度や「隠れ肥満」がわかる、新しい肥満の指標を
、虎の門病院と独協医大の研究チームが考案した。ウエストサイズを
身長で割るだけのもので、値が０・５以上だと、生活習慣病の危険が
高まるという。人間ドック受診者約８５００人のデータ分析で実際に
裏付けている。腹部の肥満を必ずしも十分に反映できていない体格指数
（ＢＭＩ）の弱点も補えるうえ、計算も簡単なことから、健診現場での
普及が期待される。

記事引用元；http://www.yomiuri.co.jp/00/20030216i113.htm
((((( 　　　；　　ﾟ　　Д　　ﾟ　　　)))))ﾌﾟｸﾌﾟｸﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ

>>339
これだと内臓についてる脂肪分は、わからんわけだな。

自分が太っていると感じている。

太っている知人に聞いたのですが、ドッグフードがダイエットに効果的だそうです。
その人の場合３ヶ月で約１５キロ落としたそうですが、ほとんど苦も無く痩せたと言ってました。
ちなみにペディグリーチャムが最も食べやすかったそうです。

風呂だよ、風呂。
毎日1時間掛けてゆったり入ってりゃ1ヶ月で10kgダウンは堅いぞ。
効率のいい運動だ。動かなくていいし。
心臓への負担が高いっぽいから、無理しないように気をつけて。

>>342

言い忘れましたが、乾燥タイプではなく半生タイプですよ。

寝なきゃ痩せる。

ココイチ辺りでリーマン見てりゃ肥満なのは、当たり前だってわかるよ

家畜がエサ食ってるのよりひどいから

30歳代ではないが、まったく太らない。
体質だろうか？

父方のじいさまたちは全員細い。
しかも、全員暑がり、汗っかき。

代謝がいいせいだろうか？

さあ、ラ-メンとカレ-をやめてバナナとヨ-グルトを多用しよう。

>>347
消化器系が弱いと思われ。