【社会】リノール酸も取りすぎると発ガン性あり [9/12]

　植物油などに含まれるリノール酸を取りすぎると、心筋梗塞（こうそく）や、がんになる
危険性が高くなるとして、日本脂質栄養学会（会長・浜崎智仁富山医科薬科大教授）は、
取りすぎないよう求める提言を発表した。
　リノール酸は血中コレステロールを下げるなど、生活習慣病の予防効果があるとして、
長年摂取を勧められてきたが、これに待ったをかけた形。
　浜崎会長は「今の日本人は明らかに取りすぎ。現状の半分に当たる1日7グラム程度でよい」
と話している。
　リノール酸は植物油のほか、マヨネーズや、ポテトチップスに多く含まれる物質で、
同学会によると、日本人の1日当たりの平均摂取量は約13グラム。
　浜崎会長によると、最近の国内外の研究でリノール酸は体内で代謝されて炎症を起こ
したり、心臓病やがん、アレルギーを引き起こしたりする物質に変わることが判明。
　国立健康・栄養研究所の研究では、生活習慣病予防のためにリノール酸を多く取る
ように食事指導を受けた患者グループは、指導されなかったグループに比べて3倍も
心臓病を発症していることが分かった。

記事全文：http://www.zakzak.co.jp/top/top0912_3_08.html

(　´�D｀)ノ＜　お気をつけあそばれなのれす。

１よ。
俺はお前に真面目な話をする。聞いてくれ。

俺は小学校の時から、「人をいじめてはいけない」という信念をもっていた。
クラスでいじめられている奴がいると、先頭に立ってそいつを庇ってやった。
そいつがシカトされていると、すすんで話しかけてやったり、
持ち物を隠されたりすると、こっそり隠し場所を教えてあげたりした。
おかげで俺はほかの奴から冷たくされたこともあった。
俺はそいつらに「なぜあいつをいじめるのさ？」って訊くと、
きまって「ウザいから」「キモいから」という答えが返ってきた。
俺はそんなふうに、他人を感覚の違いだけで攻撃する奴が許せなかった。
確かにいじめられる奴らは、暗かったり、変に気取ってたりして、
他人とのコミュニケーションに少し問題がある奴がおおかった。
でも俺は「じっくりつきあっていれば良いところもあるさ」と思って、
根気強くつきあってきた。彼等はいじめられているからかも知れないが、
結構寂しがりやで、二人きりになるといろいろ話してくれた。

１よ。俺はだからいじめられっ子の気持ちが少しはわかるつもりだ。
ネットワークの向こうでは自分が見えないから、大胆になるのもわかる。
仕返しが怖くないから、煽り放題なのも、お前には気持ちがいいんだろう。

１よ。でもお前はそれではいけないんだ。
お前の問題は、その絶望的なまでのコミュニケーション能力の欠如にあるんだ。
お前のスレッドには、俺からみても「キモい」と思わせるオーラが出ているんだ。
お前にたいするレスが敵対的なものばかりなのも、まともなレスが返ってこないのも、そういう事なんだ。
お前は、現実社会でも、ネット上でも、独りぼっちなんだ。

繰り返す。１よ。俺は真剣に話をしている。
お前に対して愛情を込めて、心の底からこの言葉を贈りたい。

「氏んだほうがいいんじゃない。」

２

　　ﾊﾊﾊ
　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（　＾∀＾）＜　　あほか
　（ つ ⊂ ）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 .）　 ）　）
　（_＿）＿）　　　　　（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ ｼﾈﾔｶｽﾄﾞﾓ

渡辺撤

(　´�D｀)ノ＜オレイン酸は？

はげ

何事も程々が一番、と。

過ぎたるは及ばざるが如し。
こういうの一度書いてみたかったんだよね。

>>2
いい話かと思って読んで損した

じゃあ何の油を取ればいいんだ！人油か！？

(　´�D｀)ノ＜　鯨の脂♪

やはり、ポテチに発ガン性があることがみとめられてしまったのかー

n−6系列（リノール酸）は体内でアラキドン酸になる
生殖生理を保つうえでは一定量欠かせない

n−3系列（アルファｰリノレン酸）は体内でドコサヘキサエン酸(DHA)になる
一定レベルの脳機能を保つうえで必須である

あぼーん

何でも、過ぎたるは及ばざるが如しって事だべ。

あ、ｶﾞｲｼｭﾂだった。

ポテトチップスの発ガン物質は、アクリルアミド？だっけ？
あれはあれで発ガン性ってことだろう。

マヨネーズ中毒のオレはどうしたらいいでつか？

ろれんつおのオイルって映画なら見たことある。

(　´�D｀)ノ＜　マヨネーズはカロリー高すぎれす。>>18
　　　　　　　　食べ過ぎはミラクル体に良くないと思うのれす。

「ミラクル」かよ！

蚊取シンゴやべえじゃん

あげ

だからリノール酸は炎症物質で発ガンのきっかけになる。
シソ油は逆にその炎症を抑える効果がある。でも値段が高い。
オリーブオイルは炎症を起こさないし値段も手頃なのでお勧め。

(　´db｀)ﾉ＜　>>15
　　　　　　　　このスレくらい　　　
　　　　　　　　【「酸」と関係ないのになぜ「酸素」? 】
　　　　　　　　にしたらいかがれす？

>>25
禿同

とりすぎれば害になるというあたり前の話でしょ？

なんだってとりすぎちゃいかんねえええ

>>18
俺もマヨネーズはやめられない。

>>9
「過ぎたるは及ばざるが如し」
とは「過去のことは今さらどうしようもない」という意味です

>>24
基本的に、植物油はリノール酸が主成分じゃないの？

ご飯にマヨネーズかけるやつは死ね

オレイン酸
マレイン酸
リノール酸
リノレン酸
他になにがあったっけ？

一部では以前から常識だったみたいだね．
http://www.inetmie.or.jp/~kasamie/rinorusanMATIGAI.html

何でも摂りすぎは良くない罠。

勉強しすぎも仕事しすぎも駄目。

なるほどね

>>34
そのページにこんなのがあった

＞「落とし六があった」

穴の誤字らしい

>>34
そのページにこんなのがあった

＞「落とし六があった」

穴の誤字らしい

２回入ってしまった。ゴメｿ

どんなものでも取りすぎは良くない
だから健康食品を取りすぎても健康になることはない

リノール酸で花粉症が悪化するのはかなり以前から言われていました。
そのせいか今では殆どの食品メーカーが「リノール酸」を強調した宣伝を
しなくなりましたね。

(　´db｀)ﾉ＜　あぼーんされたれすか>>15

>>33
カプリル酸
パルミトレイン酸
パルミチン酸
ミスチリン酸
ステアリン酸・・・

成分表のとこに「脂肪酸」とだけ書いてあって、
具体的にわかんないやつ結構あるよね。
そんなに詳しく必要無いか・・

やっぱマヨネーズは健康にいいんだな。

やけ食いしてやろうと思って大量に買ってきたポテチが無駄になる予感

ポテチは太るよ。
油だけじゃなくてＧＩ値も高いからそれで脂肪がたまっちゃう。

ＧＩ値ってどうなんだろ
あんま変わらない気がする

オリーブ油が良いそうだ。
加熱しても発ガン性物質にもならないらしい。

またピロリ菌かよ。

気にする奴はバカ。
毎日何食ってんだ。

50がさみしがってるような気がします（ﾌﾟ

(　`�D´)σ)´�D`)

>>15みて驚いたけど>>25見て納得。

パルミチン酸　C15H33COOH
ステアリン酸　C17H35COOH
オレイン酸　C17H33COOH
リノール酸　C17H31COOH
リノレン酸　C17H29COOH

覚え方は「バスは降りれん」だぞ。テストにでるからな。
あとヤシ油はラウリン酸とミリスチン酸な。

体にいいものを食べたいなっ♪

最近は焼肉をバクバク食えなくなった。年かなぁ？

油も最近とってないし、体がカスカスになってきし。

こまったもんだ。。。。

ゴマ油は大丈夫ですか？

適量の算出の仕方とかを研究してくんないかね。
でないと、「実は危険」「実は安全」とか報道されるたびに
おばさんたちが、スーパーで右往左往して見苦しい。

油好きには困ったことだ。

種類が、ムチャクチャ組み合わせが多いせいで多数あるからな、不飽和の平均値と
割合を表示するのがいいんでは。>>43

−フラックスオイル−アルファリノレン酸 （オメガ3）って
聞いたことありますかそんなにいいのかな
味とか知ってる人
いますか？

＞　国立健康・栄養研究所の研究では、生活習慣病予防のためにリノール酸を多く取る
＞ように食事指導を受けた患者グループは、指導されなかったグループに比べて3倍も
＞心臓病を発症していることが分かった。

これって生体実験じゃないの？

生体実験のなにがわるい

教授、必死だな

つまり、三杉クンはマヨネーズの摂り過ぎであると･･･

>62
仮説はあるものの差が不明確な二つの治療法について､
本人同意の上でどちらかを割り振って、両者の差を調べることは
倫理的に何ら問題はありません｡

それはさておき、この研究、
リノール酸を多く取るよう指導→植物油使用増→摂取カロリー増→動脈硬化
普通の指導→カロリー制限→動脈硬化の進展が遅れる
ということを言っているだけでは?

つーか、食いすぎればなんでも毒じゃ

漏れがCRON病になったのは食品メーカの陰謀だ！

リノールって、
車とかで、なんか不具合が見つかって
「無償で修理します！」ってメーカーがやるやつだろ

水だってとりすぎれば毒じゃ。

>>69
それはクノールだ。

またピロリ菌かよ。

>>71
ﾎﾞｹﾈﾀは、「リコール」で御座いまふ

なんだと。
不飽和脂肪酸＝コレステロール問題解決の名手だったはずなのに…

大腸癌抑制になるて話やったのにナァ。

>>71
それも違うだろ（ｗ
それはさておきリノールのＨＰ
　　　　↓
http://www.rinoru.co.jp/

リノール酸の摂り過ぎはアレルギーを起こす原因にもなってるよ。

おまいら、α−リノレン酸の入ってる油も摂れよ。
荏胡麻を搾ったシソ油はオススメ。
日本史を習った人なら知ってると思うが昔は油と言えばこれでした。

これって本当？ただの勧誘だよね。
誰か本当のこと教えてください、、、

http://members30.cool.ne.jp/~sukechan1/zittai/zittai.html

キャノーラは？

いないか。気になるのに。

　　 ／""""""""彡
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　|　/ ´＼　 ﾊ ／｀ |
　|.／|￣￣|冖|￣￣|　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　(6|~｀― ´ ｜｀―‐′　|　>>30てめえ
　|| |　 　 ,,,,, ｣,,,, 　 |　 ＜
　||｜ 　【 一 ｰ 】 / 　 　|　嘘こいてんじゃねえぞ！
　||　＼　　 丁　 /　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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正解は「過ぎたるは 猶お 及ばざるが如し」だよ。 >>9 >>16

>>80
たぶん>>30は佐藤孝行の迷言を知ってるオッサン。

>>78　キャノーラは菜種油の品種改良品で、オレイン酸が多いみたいよ。
リノール酸も含まれてるけど。
ひまわりとか紅花の油も菜種油と同じで、リノール酸が多いんだけど、
改良してオレイン酸が多くなってるのがある。
こっちは、ハイオレイックって書いてある。

で、結局、植物油は何がいいと。

「なんでもいい」が正解。

取りすぎはﾏｽﾞｰ

またポテチの評価が下がったか